關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它可以使我們更有效率，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編整理的關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板1
本學年將在前一段工作的基礎(chǔ)上，繼續(xù)深入開展“結(jié)對幫扶”工作，為更好地工作，現(xiàn)制定計劃如下：
一、本年度的工作目標
1、本著“資源共享，優(yōu)勢互補，合作交流，共同發(fā)展”的原則，通過加強學校管理，形成骨干教師幫扶年輕教師的特色。
2、積極主動、創(chuàng)造性地開展幫扶工作，通過骨干教師作公開課、講座、交流談心等形式，解決年輕教師在新課程改革、教學管理、課堂教學、課題研究等方面的困惑及存在的問題，初步打造一種濃厚的教科研氛圍。
二、本年度重點工作。
1、充分發(fā)揮骨干教師的帶頭、輻射和導向作用，為幫扶教師上研討課、公開課和示范課；年輕教師上匯報課。
4、師徒對子結(jié)合實際情況開展教育教學的研究，及時交流各自的研究心得，及時推廣研究成果。
三、具體措施
1．以課堂為主陣地
�。�1）骨干教師課堂展示。
骨干教師要進行課堂教學展示課活動。并利用教研組活動時間，由執(zhí)教老師向其他老師談上課設(shè)計意圖，課堂教學實施情況。
�。�2）師徒結(jié)對匯報課
為了提高幫扶工作的`實效性，將進行師徒結(jié)對活動，由徒弟上一節(jié)匯報課，邀請師傅聽課、評課，然后由師傅上一節(jié)示范課（同一內(nèi)容），徒弟聽課、評課、反思。
2、狠抓教科研課題及教學質(zhì)量研究。
骨干教師要努力幫助幫扶對象提高教學質(zhì)量，要出點子、教方法、想辦法，使年輕教師的教學水平與教學質(zhì)量得到快速的提高。（幫扶對象在原有基礎(chǔ)上教學質(zhì)量有所上升）
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板2
緊張忙碌、艱辛而又喜悅的即將過去，現(xiàn)將一年的工作做以下總結(jié)：
一、思想素質(zhì)方面：
在過去的一年里，我認真加強師德修養(yǎng)，提高道德素質(zhì)。認真學習《義務(wù)教育法》、《教師法》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》等教育法律法規(guī)；嚴格按照有事業(yè)心、有責任心、有上進心、愛校、愛崗、愛生、團結(jié)協(xié)作、樂于奉獻、勇于探索、積極進取的要求去規(guī)范自己的行為。對待學生做到：民主平等，公正合理，嚴格要求，耐心教導；對待同事做到：團結(jié)協(xié)作、互相尊重、友好相處；對待家長做到：主動協(xié)調(diào)，積極溝通；對待自己做到：嚴于律已、以身作則、為人師表。
二、教育教學方面：
作為一名區(qū)級骨干教師，我深知自己肩上的擔子很重，師德要模范、班級管理要優(yōu)秀、教育教學成績要突出......隨著教改的不斷深入，我時刻感到自己的不足。因此我積極利用空余時間閱讀摘錄教育理論，學習先進經(jīng)驗和新的教育理念......不斷的充實自己，更好的進行教育教學實踐。
"人格之于人，恰如花香之于花。"人格高尚的教師才能征服學生的心。教師的職業(yè)應(yīng)該不僅僅像蠟燭，更應(yīng)該像泥土，使每一顆種子都能從中汲取豐富的營養(yǎng)而健康成長。我認為一名合格的教師應(yīng)該不僅教學好，教研水平高，更重要的是要以教書為手段最終實現(xiàn)育人的目的。作為一名教師，我牢記著教育家蘇霍姆林斯基的話："請你記住，你不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者，生活的導師和道德引路人。"幾年來，我始終牢記這句話，以飽滿的熱情投入到我所熱愛的教育事業(yè)中。
我認真準備每一節(jié)課，精心備課。在備課的同時，不僅備教材，還備學生，讓學生在有限的時間里學會更多的知識。多年的教學使我懂得了知識儲備的重要性。要想教給學生一碗水，教師自己必須得成為水的源泉，這樣才能滿足學生們千奇百怪的好奇心。因此，我在課下，十分注意自己的知識積累，大量的翻閱課外資料，來拓寬自己的視野。積極參加各級組織的業(yè)務(wù)培訓和教研活動。
上好一堂課，必須要在課前準備上下功夫。我認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本理念，甚至每句話、每個字都弄清楚。了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如。還充分選擇應(yīng)補充的資料，做到了有備而上。除此之外，課前我還充分了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，了解他們的興趣、需要、方法、習慣，分析他們在學習新知識時可能會有哪些困難，以便采取相應(yīng)的預防措施。
隨著課程改革的不斷深入，我大膽的在課堂中引進新思路新方法，解決課上的問題。課上及時根據(jù)課堂情況調(diào)整教學環(huán)節(jié)與教學思路，組織好課堂教學，關(guān)注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性。同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛。課堂語言做到簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生學習的興趣。課堂語言生動有趣吸引學生，培養(yǎng)了學生學習的積極性，激發(fā)學生參與的主動性，使學生樂學、會學。
三、教改科研：
在過去的一年里，我繼續(xù)承擔國家級課題《小學生生活作文》的研究，在課題組長的領(lǐng)導下，積極進行探索，不斷地分析、討論。已經(jīng)總結(jié)出一套適合自己辦學生特點的實用有效的教學方法，孩子們由懼怕作文到喜歡作文，由最初的`沒話可說到現(xiàn)在的滔滔不絕，每一名學生都有了不同程度的進步。在教研中，我的教學水平也在逐漸提高。
四、幫代工作：
我雖是區(qū)級骨干教師，但我深知"一棵樹不成林"的道理。我不僅嚴格要求自己、大膽實踐，在平常的探討中，我也從不吝惜自己的點滴經(jīng)驗，充分發(fā)表自己的意見和建議。這學期我還與積極肯干的杜青偉老師結(jié)成師徒，每次聽課或聽講座回來，我都會主動把筆記和學習材料給她看，這學期在共同實踐小學生生活作文的過程中，我與杜老師共同備課，在聽完她的課之后，主動找她談自己對課的看法，對如何改進提出自己中肯的意見，共同探討。這樣做使我和杜老師的收獲都很大，我們在共同提高。
五、努力方向：
一直以來，我在實踐中不斷反思，不斷總結(jié)，找出自己的不足，明確了努力的方向，制定了以下努力的目標：
1、在提高課堂實效性上下功夫，使學生在每一堂課中有更大的收獲。
2、及時總結(jié)，將自己平時積累的經(jīng)驗、有價值的思考、及時記錄下來，以便更快地提升自己的水平。
3、對學困生給予更多地關(guān)注，使他們在原有基礎(chǔ)上有更大提高。
在教學改革的今天，社會對教師素質(zhì)的要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更加嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足，開拓進取，我將用我的實際行動盡職盡責地做好工作，做一名名符其實的小學語文骨干教師。
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板3
從20xx年被評為數(shù)學學科的教學標兵以來，一年中，我認真履行學科教學標兵的責任，與時俱進，不斷更新自己的教學觀念，研究教學實踐中出現(xiàn)的新問題、新方面，順利地完成了年內(nèi)的各項任務(wù)�，F(xiàn)將一年來的工作總結(jié)如下：
�。ㄒ唬┲艺\事業(yè)，以生為重
我熱愛教育事業(yè)，貫徹黨的教育方針，有高度的事業(yè)心和責任感，有無私奉獻的精神。堅持把德育放在首位，既教書又育人，熱愛、關(guān)心、尊重、理解學生，處處曉之以理，動之以情，誨人不倦，形成師生互相信賴、互相尊重的良好氛圍，深受學生的敬愛，被學生評為20xx年xxxx中學“金愛心”教師。工作中，服從領(lǐng)導安排工作，勇挑重擔，有一顆為教育事業(yè)奮斗終身的心。
�。ǘ┓e極配合，抓好教研
我校是xxxx市示范性高中，率先進行二期課改。在新教材的普及過程中，為了大家少走彎路，我們將教學中的一些經(jīng)驗和教訓與同行分享。我積極參加校本教材的研發(fā)，參與編寫了《高三數(shù)學復習全程》和《高三數(shù)學習題集》，在學校的教研活動中，為全體數(shù)學教師作了《數(shù)學課堂教學機智》的專題講座。撰寫了《高一學生成績下降的原因及對策》的論文。并能積極參加縣教研室和校內(nèi)的每一次數(shù)學研討活動。
�。ㄈ┚劢菇虒W，強化質(zhì)量意識
優(yōu)化課堂教學，找到適合本班、本年級學生學習的切入點是關(guān)鍵，聚焦課堂教學，推崇先進的教學方法，找到適合本班學生的教學方法，是本人的追求目標。本人通過對新課程的研讀，深入領(lǐng)會課程的設(shè)計意圖，不斷更新教學理念，設(shè)計符合學生實際的'教學方法。注重以學生為主體，培養(yǎng)學生的思維方法和學習方法為目標，提高學習的效率。本人已形成了自己的教學特色，深受學生喜愛。在20xx年高考中取得了優(yōu)異的成績。同時本人能注重引領(lǐng)作用，在20xx年xxxx中學教學月活動中，與建平中學的老師一起上了一節(jié)《求曲線的軌跡方程》的同課異構(gòu)的教學公開課，受到了全體數(shù)學教師的好評。
�。ㄋ模⿲W科競賽方面
為了學生的發(fā)展，放棄了大量的休息時間，對優(yōu)秀學生進行輔導。在20xx年xxxx市高三數(shù)學競賽中，施青獲二等獎，陳怡楠獲三等獎。在20xx年全國高三數(shù)學聯(lián)賽中，沈秀茂同學獲三等獎。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)教師，共同提高
從高三起，帶教馬艷老師，為了能順利的完成高三的教學任務(wù)，勝任高三教學的重任，本人花費了一定的時間和精力，與馬艷老師一起研究教材中的問題、例題和習題的處理，進度的安排，考綱的研讀，試題的編寫，考題的選取等。在師徒的共同努力下，在20xx年高考中取得了很好的成績。在多次教學展示中受到了縣教研員和校領(lǐng)導的好評。
以上是本人一年的工作總結(jié)，自己認為下一階段應(yīng)注重總結(jié)教改經(jīng)驗，撰寫科研論文，注重研究性學習方法的指導和試題的編寫，力爭使自己更優(yōu)秀。
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板4
體育教師是我從小的理想。我堅持依法執(zhí)教，自覺遵守《教師法》等法規(guī)；我熱愛那運動場上嬉戲的孩子，尊重他們的人格，平等、公平正確對待，不體罰或變相體罰學生；我始終堅守“健康第一”的教育思想，努力提高學生身體素質(zhì)的同時，注重學生心理素質(zhì)的健康發(fā)展；我在工作中注重改進教學方法，提高教育教學水平；我盡力與同志搞好關(guān)系，相互幫助，維護學校榮譽；對自身的要求也不放松，樹立體育教師的形象，規(guī)范衣著，普通話教學規(guī)范健康，舉止文明有禮貌，嚴格要求，注重身教。對自己的要求力爭達到最好。
為了上好課，我做了下面的工作：課前準備，備好課。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的重點與難點，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的`興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預防措施。考慮教法，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動和場地。`我對水平一、二、三的新教材進行了系統(tǒng)細致的學習。在備課中我合理的安排教材，從基本體操、走跑、投擲技巧、球類游戲、對抗與角力、武術(shù)、韻律與舞蹈、體育與健康基礎(chǔ)知識等，使學生在多方面得到鍛煉和發(fā)展。在體育課中我對低段學生主要是體育興趣的培養(yǎng)，安排了各種游戲來引導學生如何上好體育課；中段學生我主要是將教材融入游戲來潛移默化的培養(yǎng)學生的技能水平。高段學生我主要以提高學生運動能力，技能技術(shù)水平來開展教學。我每備一堂課就先備場地，再備器材，然后活用場地器材來備教材。學生經(jīng)常問我“賴老師今天的體育課上什么”這說明我的課堂教學已深受同學們的喜愛。我也積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進了學生的學習。我將力爭在教育教學中做到最好。
在教改科研中我也積極跟上時代步伐，積極的從工作中總結(jié)經(jīng)驗，抓住問題探索實踐。我寫了《有了真正的評價才有真正的課改》、《體育課改以來的幾點想法》、《農(nóng)村小學體育教師在體育課上應(yīng)注意些什么》、《怎樣使一年級的學生更好的排隊集合》等，在《實驗苑》上發(fā)表�！秳游锿鯂狞c名冊》教案在《北碚課改》上發(fā)表，并且在20xx總第34期再次發(fā)表。
這一年來我在體育組的賽課是第二名。在代表農(nóng)村小學體育教育匯報交流課上我的課題為“豐收的喜悅”受到交流雙方教師的好評和欣賞；在澄江小學體育校本資源開發(fā)現(xiàn)場會上，我上的“大家一起玩跳橡皮筋”充分展示了澄江小學校本資源在體育課中的運用；我編的武術(shù)設(shè)計“猴哥，猴哥”被編進了澄江小學“校本資源開發(fā)”試用本里；我們體育教研組的課題也成功結(jié)題，我也為其奉獻了精力和汗水。
進無足赤，人無完人，在教學工作中難免有缺陷，例如，課堂語言平緩，語言不夠生動。走進21世紀，社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己。
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板5
緊張忙碌、艱辛而又喜悅的20xx年即將過去，現(xiàn)將一年的工作做以下總結(jié)：
一、思想素質(zhì)方面：
在過去的一年里，我認真加強師德修養(yǎng)，提高道德素質(zhì)。認真學習《義務(wù)教育法》、《教師法》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》等教育法律法規(guī)；嚴格按照有事業(yè)心、有責任心、有上進心、愛校、愛崗、愛生、團結(jié)協(xié)作、樂于奉獻、勇于探索、積極進取的要求去規(guī)范自己的行為。對待學生做到：民主平等，公正合理，嚴格要求，耐心教導；對待同事做到：團結(jié)協(xié)作、互相尊重、友好相處；對待家長做到：主動協(xié)調(diào)，積極溝通；對待自己做到：嚴于律已、以身作則、為人師表。
二、教育教學方面：
作為一名區(qū)級骨干教師，我深知自己肩上的擔子很重，師德要模范、班級管理要優(yōu)秀、教育教學成績要突出……隨著教改的不斷深入，我時刻感到自己的不足。因此我積極利用空余時間閱讀摘錄教育理論，學習先進經(jīng)驗和新的教育理念……不斷的充實自己，更好的進行教育教學實踐。
“人格之于人，恰如花香之于花�！比烁窀呱械慕處煵拍苷鞣䦟W生的心。教師的職業(yè)應(yīng)該不僅僅像燭火，更應(yīng)該像泥土，使每一顆種子都能從中汲取豐富的營養(yǎng)而健康成長。
我認為一名合格的教師應(yīng)該不僅教學好，教研水平高，更重要的是要以教書為手段最終實現(xiàn)育人的目的。作為一名教師，我牢記著教育家蘇霍姆林斯基的話：“請你記住，你不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者，生活的導師和道德引路人�！睅啄陙�，我始終牢記這句話，以飽滿的熱情投入到我所熱愛的教育事業(yè)中。
我認真準備每一節(jié)課，精心備課。在備課的同時，不僅備教材，還備學生，讓學生在有限的時間里學會更多的知識。多年的教學使我懂得了知識儲備的重要性。要想教給學生一碗水，教師自己必須得成為水的源泉，這樣才能滿足學生們千奇百怪的好奇心。因此，我在課下，十分注意自己的知識積累，大量的翻閱課外資料，來拓寬自己的`視野。積極參加各級組織的業(yè)務(wù)培訓和教研活動。
上好一堂課，必須要在課前準備上下功夫。我認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本理念，甚至每句話、每個字都弄清楚。了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如。還充分選擇應(yīng)補充的資料，做到了有備而上。除此之外，課前我還充分了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，了解他們的興趣、需要、方法、習慣，分析他們在學習新知識時可能會有哪些困難，以便采取相應(yīng)的預防措施。
隨著課程改革的不斷深入，我大膽的在課堂中引進新思路新方法，解決課上的問題。課上及時根據(jù)課堂情況調(diào)整教學環(huán)節(jié)與教學思路，組織好課堂教學，關(guān)注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性。同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛。課堂語言做到簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生學習的興趣。課堂語言生動有趣吸引學生，培養(yǎng)了學生學習的積極性，激發(fā)學生參與的主動性，使學生樂學、會學。
三、教改科研
在過去的一年里，我繼續(xù)承擔國家級課題《小學生生活作文》的研究，在課題組長的領(lǐng)導下，積極進行探索，不斷地分析、討論。已經(jīng)總結(jié)出一套適合自己辦學生特點的實用有效的教學方法，孩子們由懼怕作文到喜歡作文，由最初的沒話可說到現(xiàn)在的滔滔不絕，每一名學生都有了不同程度的進步。在教研中，我的教學水平也在逐漸提高。
四、幫代工作
我雖是區(qū)級骨干教師，但我深知“一棵樹不成林”的道理。我不僅嚴格要求自己、大膽實踐，在平常的探討中，我也從不吝惜自己的點滴經(jīng)驗，充分發(fā)表自己的意見和建議。這學期我還與積極肯干的杜青偉老師結(jié)成師徒，每次聽課或聽講座回來，我都會主動把筆記和學習材料給她看，這學期在共同實踐小學生生活作文的過程中，我與杜老師共同備課，在聽完她的課之后，主動找她談自己對課的看法，對如何改進提出自己中肯的意見，共同探討。這樣做使我和杜老師的收獲都很大，我們在共同提高。
五、努力方向：
一直以來，我在實踐中不斷反思，不斷總結(jié)，找出自己的不足，明確了努力的方向，制定了以下努力的目標：
1、在提高課堂實效性上下功夫，使學生在每一堂課中有更大的收獲。
2、及時總結(jié)，將自己平時積累的經(jīng)驗、有價值的思考、及時記錄下來，以便更快地提升自己的水平。
3、對學困生給予更多地關(guān)注，使他們在原有基礎(chǔ)上有更大提高。
在教學改革的今天，社會對教師素質(zhì)的要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更加嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足，開拓進取，我將用我的實際行動盡職盡責地做好工作，做一名名符其實的小學語文骨干教師。
關(guān)于骨干教師工作總結(jié)模板6
20xx年是非常忙碌的一年，好多的工作要做。聽課，學習，國培，上海方略，送教下鄉(xiāng)等等。每一天都在認認真真的工作和學習，20xx年來到現(xiàn)在終于要結(jié)束了。一年的各項工作也將近尾聲。就連整整一學期的師帶徒工作也已經(jīng)進入了尾聲。在這一學年，我和我的徒弟們認認真真的工作，學習和教學，認真的研究教學課程和教材，從不敢怠慢。希望在教學上，在專業(yè)知識上都有進步。一步一回頭，回望走過的歲月，我們都滿懷感激�，F(xiàn)在就讓我來為我們所努力的一年做個總結(jié)吧。
第一、作為師父，以身作則，必須深入教學研究。
所以，我一直都不敢怠慢。在本學年的教學工作中，我總是身先士卒，帶頭做好學校的教學研究工作。如果我們每個人對自己的'學科多一份油然而生的癡迷，多一份純粹忘我的投入，多一份理想主義的瘋狂，多一份內(nèi)心的沉靜與高貴氣質(zhì)的沉淀，我們身上自然就會流淌一種精神之美、文化之美，由內(nèi)而外、厚積薄發(fā)的人性之美、激情之美，這樣才能征服我們的學生。因此，我和徒弟王淑美、龐梅花老師時刻注意加強學習，經(jīng)常在一起聽課，一起評課，一起研究探討教材和教學方法方式，提高自身素質(zhì)。既要完成學校的教學工作，又要積極參加骨干教師培訓。如：去參加送教下鄉(xiāng)活動，積極參加上海方略集團的學習，認真去參加新教材的分析會，還認真，積極的去聽專家的觀摩課等等。我們還是比較好地處理了工作與培訓的矛盾，堅持參加每一次培訓學習。加強了課程標準和學科知識的學習。經(jīng)過培訓，我和徒弟們的學科專業(yè)素養(yǎng)有了很大程度的提高，我還將繼續(xù)努力，不斷地提高自己，不辜負各級領(lǐng)導對我的期望。此外，我們還注意多讀書、讀好書，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素養(yǎng)。多寫點教學反思，多寫點論文。所以我每年都有兩篇論文獲獎。
第二、為了能輔導好青年教師，積極聽課聽他們的課堂是必須的。
而且聽課也是互相學習和指導徒弟們進步的最佳方式。在備課、上課、作業(yè)輔導等各個環(huán)節(jié)加強對王老師的培養(yǎng)和幫助。我多次深入課堂聽課，針對教學中的每一個細節(jié)給予指導。在帶徒弟方面，我不僅多次走進徒弟的課堂聽課輔導，并且針對徒弟們課堂上的問題所存在，做出精細的指導。在徒弟做研究課之前及時地發(fā)去鼓勵的信息，增強她的自信心。課后為她點評，并提出我的建議。除了帶徒弟，我還認真做好本校其他教師的教學指導工作。
第三、勇于創(chuàng)新，搞好教學工作。
我們都明白，任何事物都在發(fā)展，教學也不例外，所以我們必須勇于創(chuàng)新，搞好教學工作。本學年，我堅持做好教育科研工作。此外，在其他工作方面，我也積極發(fā)揮骨干教師的作用，與學校其他教師密切合作，付出了辛勤的汗水，也收到了很好的成績。
學習再學習，認認真真的工作。對學生負責，對自己負責，善待學生，善待他人是我一貫的工作作風，同時也取得了一些可喜的成績。學校的支持更加激勵著我不斷學習，不斷前進，不斷創(chuàng)新，以期取得更大的進步。
有付出就有收獲，實實在在的工作和學習，經(jīng)過一年的共同努力，我實實在在的完成了白蓮中學骨干教師師徒結(jié)對協(xié)議的要求，并且完美的完成了學校對我的信任。學習再學習，教育需要加油不懈，為了學生也為了我們自己加油。