中學(xué)的體育教師體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)范文
眨眼的工夫已經(jīng)在教育戰(zhàn)線上奮斗了六七年，俗語說世上只有不稱職的教師，沒有不稱職的學(xué)生。為了使自己能夠成為一名稱職的教師，在提高自我知識(shí)與實(shí)踐能力外，還在努力的去讀懂學(xué)生。我作為一名初級(jí)中學(xué)的體育教師，不單單要學(xué)好體育方面的知識(shí)，還要努力學(xué)會(huì)一些相關(guān)學(xué)科，如物理、生理、保健等。最近些年我又承擔(dān)起了體育特長(zhǎng)學(xué)生的訓(xùn)練工作。這項(xiàng)工作很具有特殊性，也很具有挑戰(zhàn)性，現(xiàn)已連續(xù)帶了四屆體育特長(zhǎng)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練工作，積累了一點(diǎn)點(diǎn)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，這雖談不上效果卓著，但也有值得從事初中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作者借鑒的地方。
一、選材
這里的選材沒有像參加體育競(jìng)賽選運(yùn)動(dòng)員那樣嚴(yán)格，基本上是在畢業(yè)班之中根據(jù)自愿，參加體育特長(zhǎng)班訓(xùn)練工作的，但我也有我的原則，雖然根據(jù)自愿，但也必須經(jīng)過的本人的.考核。首先，報(bào)名者工德端正，能夠吃苦，學(xué)生努力。其次要具備一定的身體素質(zhì)，不只限于平日學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員，向所有有志向報(bào)考體育特長(zhǎng)的學(xué)生敞開。
二、思想工作
體育訓(xùn)練并不是每個(gè)人都可以堅(jiān)持的，這需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困難。故我總是把思想工作做到前頭，要求學(xué)生不要怕難，不要怕苦，更不要怕流汗，通過各種方法使學(xué)生克服運(yùn)動(dòng)前畏懼心理。同時(shí)要學(xué)生明確自己練習(xí)的目的，樹立練習(xí)目標(biāo)。舉一些生活與教學(xué)中的實(shí)例，同學(xué)們身邊的一些實(shí)例，使他們心中樹立起自己的榜樣，這樣訓(xùn)練起來便有了動(dòng)力。
三、訓(xùn)練工作
訓(xùn)練我始終堅(jiān)持“三從一大”的訓(xùn)練原則，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)為其選擇適合其特點(diǎn)的專長(zhǎng)項(xiàng)目。在常規(guī)練習(xí)中，遵循循序漸進(jìn)的原則，不能著急，但也不能心中沒數(shù)，技術(shù)環(huán)節(jié)上，要嚴(yán)要求，多觀察，隨時(shí)糾正每個(gè)學(xué)生出現(xiàn)的技術(shù)錯(cuò)誤，不能讓學(xué)生能技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生動(dòng)作定型。例如：短距離跑中起跑時(shí)重心的前傾，途中跑時(shí)的高重心等；推鉛球時(shí)如何克服屈髖，我是從讓學(xué)生抬頭看標(biāo)志物，向前展腹提臀做起的，效果不錯(cuò)。再有訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)時(shí)，首先要要求學(xué)生不要過于追求遠(yuǎn)度，要注意自己跳的高度，根據(jù)物理上拋物的原理，作用力與反作用力，重力的原理出發(fā)，要求學(xué)生立定跳遠(yuǎn)要有高度，空中要有展收動(dòng)作，于是我就在踏板前放一障礙物，讓學(xué)生從障礙物上躍過。如此下去當(dāng)學(xué)生動(dòng)作自如時(shí)，再要求遠(yuǎn)度自然成功。初中階段正是學(xué)生長(zhǎng)身體的階段，但有些要求學(xué)生要有腿部力量，在這方面我特別注意學(xué)生的生理特點(diǎn)，不能追求效果而與生理違背，影響了青少年的身體健康。在力量練習(xí)上我多采用深蹲起、沙地縱跳、拉皮帶等手段。絕不采用扛杠鈴等負(fù)重練習(xí)�？记靶睦碛�(xùn)練至關(guān)重要，往往有些學(xué)生因?yàn)樾睦硪蛩囟荒芡耆l(fā)揮，從而耽誤了自己的大好前程，機(jī)會(huì)白白失去，故在考前二十天左右便進(jìn)行模擬的比賽進(jìn)行本隊(duì)競(jìng)賽，同時(shí)還帶領(lǐng)學(xué)生與外界進(jìn)行接觸，到一些陌生的場(chǎng)地與陌生的環(huán)境去訓(xùn)練、比賽。以此讓學(xué)生對(duì)更換環(huán)境不怯場(chǎng)，對(duì)競(jìng)賽對(duì)手不膽怯，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能了解外界對(duì)手的情況，知己知彼，百戰(zhàn)不貽。
四、成績(jī)
近四五年來我所帶的學(xué)生，考入上級(jí)重點(diǎn)學(xué)校三十二人，普通學(xué)校八十三人，被重點(diǎn)高中特招的十一人，普通高中特招二十二人。
當(dāng)然，這只是我工作的一個(gè)好的開端，還有更艱巨的任務(wù)在等待著我，我會(huì)邊教邊學(xué)，讓特長(zhǎng)生的訓(xùn)練工作更好，為上級(jí)學(xué)校輸送更多的合格的體育人才。
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