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小學(xué)生冬季防寒保暖知識教學(xué)設(shè)計

時間:2021-03-07 12:06:34 教學(xué)設(shè)計 我要投稿

小學(xué)生冬季防寒保暖知識教學(xué)設(shè)計

  教學(xué)目標(biāo):

小學(xué)生冬季防寒保暖知識教學(xué)設(shè)計

  1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作,它關(guān)系著我們身體的健康狀況。

  2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。

  3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖,確保自己身體健康。

  教學(xué)過程:

  一、談話活動,引出主題

  1、 現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺是怎樣的?

  2、 如果我們不注意保暖,會發(fā)生什么?

  3、 時值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?

  老師小結(jié):冬季最冷的時節(jié)已然經(jīng)到來了。保健專家特別提醒,寒冷的氣候使人免疫功能下降,內(nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)發(fā)生改變,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。

  二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行講述

  1、根據(jù)你的經(jīng)驗,你覺得冬季人體什么部位最冷,最容易受傷?

  2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的'誰的保暖方法好?

  三、教師總結(jié)所講,并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識

  1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。

  2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說:“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。

  3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。

  4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會覺得很暖和。

  5、在生活,工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃,相對濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。

  6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称,以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

  7、小學(xué)生冬季安全教育,學(xué)生進(jìn)行冬季長跑等體育活動,既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

  四、小學(xué)生冬季安全教育活動延伸

  今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識,有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們,讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識運(yùn)用到生活實(shí)際中,防寒保暖,確保自己身體健康。

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