《后滾翻》教學(xué)設(shè)計
教學(xué)目標(biāo):
1、 運動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程。
2、 心理健康:對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)。
教學(xué)重點:
團身要緊。
教學(xué)器材:
海綿塊若干塊、體操墊。
教學(xué)過程:
一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀?
學(xué)生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快……)
2、問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?
學(xué)生:球形物體滾動時的摩擦力比較小,所以滾得遠。
師:我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團得像球一樣,只有這樣才能把動作做好,練習(xí)時大家可以好好的.體會一下。
3、提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團緊?
二、 理解性診斷與矯治
1、讓學(xué)生提出方案。
2、教師提供器材。
3、分組進行練習(xí)得出可操作性的辦法。
三、 優(yōu)化評講
1、各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看。
2、教師提出要求:(1)安全性;(2)可操作性;(3)簡便易練性。
3、從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法。
A、利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。
B、利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))。
C、雙手抱膝連續(xù)團身起練習(xí)。
四、 學(xué)生自我診斷與矯治
1、分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適。
2、相互幫助。
3、得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團身練習(xí)。
五、 發(fā)展性診斷練習(xí)
1、 講解:我們光學(xué)會了團身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
2、 教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)。
3、 學(xué)生嘗試性的進行練習(xí)。
4、 教師巡回指導(dǎo)。
六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))
師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?
生:為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。
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