情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,可能需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫(xiě)工作,借助教學(xué)設(shè)計(jì)可使學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)能夠?qū)W到更多的知識(shí)。優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編為大家收集的情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)1
一、教學(xué)目標(biāo)
1.基礎(chǔ)知識(shí)
。1)認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
。2)知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
2.能力培養(yǎng)
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
二、教學(xué)重點(diǎn)
“方法提煉”、“善于表達(dá)不滿”
三、教學(xué)方法
綜合法(講述、提問(wèn)、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、演示等相結(jié)合)。
四、教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入新課:俗話說(shuō)“人非草木,孰能無(wú)情?”我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中會(huì)有不同的情緒體驗(yàn),有時(shí)高興,有時(shí)憤怒,有時(shí)憂愁,我們都知道,世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài),也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨。人的情緒都是由一定的人、事、物引起來(lái)的也是人的心理活動(dòng)的表現(xiàn)。
看課本,讀一讀多愁的老奶奶笑了的故事。
提問(wèn):1.老奶奶為什么天天發(fā)愁,吃不下飯,睡不著覺(jué)?
2.老奶奶這么考慮問(wèn)題有可能會(huì)對(duì)她帶來(lái)什么影響?
3.鄰居對(duì)老奶奶說(shuō)了什么話,讓發(fā)愁的老奶奶笑了?
教師歸納:通過(guò)上面的分析,我們看到情緒深深的影響著人們的言行。每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒,擁有愉快的心情,那么,如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢?這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)2
健康的情緒是積極、樂(lè)觀、愉快、穩(wěn)定的情緒狀態(tài),具有健康情緒的人情緒反應(yīng)適度,具有對(duì)情緒的調(diào)控能力。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,隨著人們價(jià)值觀的沖擊碰撞,隨著各種誘惑、沖突的呈現(xiàn),人們的內(nèi)心環(huán)境不再平靜,人們需要不斷調(diào)集心理狀態(tài)、不斷調(diào)控情緒應(yīng)對(duì)各種刺激。盡管如此,各種情緒障礙還是與日俱增,嚴(yán)重影響著人們的心理健康。高職學(xué)生還要承擔(dān)社會(huì)評(píng)價(jià)較低等更多的心理壓力,因此,培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒,更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挫折,是高職心理健康課的重要目標(biāo)。筆者從四個(gè)方面探討高職心理健康課情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)。
一、以實(shí)際應(yīng)用為目標(biāo)組合教學(xué)內(nèi)容
傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容安排,大多把情緒、壓力、挫折分在三個(gè)章次,并且前后沒(méi)有關(guān)聯(lián)。這樣安排不利于學(xué)生更深入、集中地解決實(shí)際問(wèn)題,而且三個(gè)內(nèi)容分散教學(xué)的時(shí)間成本也過(guò)高。關(guān)于情緒、壓力、挫折這三個(gè)心理學(xué)概念,在學(xué)術(shù)領(lǐng)域有不同的理解,但如果把時(shí)間花在辨析概念上則得不償失。心理健康課要幫助學(xué)生獲得心理成長(zhǎng),自然離不開(kāi)培養(yǎng)健康情緒,應(yīng)對(duì)壓力、挫折等內(nèi)容。情緒、壓力、挫折三者之間有著密切的關(guān)聯(lián),情緒是個(gè)體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài);壓力是個(gè)體對(duì)刺激所產(chǎn)生的身心緊張狀態(tài);挫折是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)受阻而產(chǎn)生的消極情緒體驗(yàn),壓力和挫折都屬于情緒范疇,都是對(duì)刺激所產(chǎn)生的身心反應(yīng)。所以,情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅包括情緒的內(nèi)容,還應(yīng)包括壓力、挫折的內(nèi)容,將三者組合成一個(gè)單元進(jìn)行教學(xué),能夠取得事半功倍的效果。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)要抓住重點(diǎn),突破難點(diǎn)
情緒單元的教學(xué)重點(diǎn)是情緒的主觀性特性。同樣的刺激作用于不同的人,不一定產(chǎn)生同樣的情緒反應(yīng),原因在于不同的人對(duì)同樣的刺激解釋不同,這就是情緒的主觀性特性。正是由于每個(gè)人所體驗(yàn)到的刺激的性質(zhì)是主觀的而不是客觀的,人們才有可能很好地調(diào)控情緒,情緒調(diào)控的方法才有意義,人們也才能有效地應(yīng)對(duì)壓力和挫折,進(jìn)而培養(yǎng)健康的情緒。為此,在課程導(dǎo)入時(shí),可以用寓言故事、案例和學(xué)生自身的經(jīng)歷,從體驗(yàn)、感受入手。例如,在狐貍與葡萄的故事中,同樣是饑渴難耐的狐貍,在看到葡萄又摘不到時(shí),有的想辦法爬梯子吃到了葡萄,有的吃不到葡萄抑郁而死,還有的憤怒而死,也有去找其他充饑的食物等,這使學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)對(duì)同一刺激的方式不同,結(jié)果也不同。接著,教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)用心理學(xué)的方法來(lái)調(diào)控情緒。
情緒單元的教學(xué)難點(diǎn)是掌握情緒調(diào)控和應(yīng)對(duì)壓力、挫折的方法。例如,在學(xué)習(xí)合理情緒ABCDE法時(shí),先運(yùn)用實(shí)例引出方法,再對(duì)方法進(jìn)行描述,并讓學(xué)生當(dāng)堂運(yùn)用方法解決實(shí)際問(wèn)題。
三、做好教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)
情緒單元安排兩次課進(jìn)行教學(xué),第一次課主要學(xué)習(xí)情緒的相關(guān)知識(shí)和合理情緒ABCDE法,第二次課主要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的知識(shí)和方法。
第一次課安排兩個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“心態(tài)的結(jié)果”,先讓學(xué)生分享自己對(duì)情緒的認(rèn)識(shí),學(xué)生通常說(shuō)出的是情緒的種類(lèi)。教師從某一種情緒是如何產(chǎn)生的引出情緒定義,并把關(guān)注點(diǎn)放在情緒的主觀性特性上。可以運(yùn)用故事、案例、個(gè)人真實(shí)經(jīng)歷等,并進(jìn)一步提出健康情緒的含義。第二個(gè)活動(dòng)是“我的情緒我做主”,主要學(xué)習(xí)運(yùn)用合理情緒ABCDE法,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的不合理情緒,并進(jìn)行分析,最終消除不合理情緒,培養(yǎng)健康的情緒。
第二次課安排三個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“直面壓力與挫折”,主要分析壓力、挫折的來(lái)源和學(xué)生采用的有效的應(yīng)對(duì)方法,并進(jìn)行評(píng)估,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)積極有效的應(yīng)對(duì)方法。第二個(gè)活動(dòng)是“學(xué)會(huì)放松”,讓學(xué)生體驗(yàn)冥想等放松方法。第三個(gè)活動(dòng)是“快樂(lè)芯”,使用軟件讓學(xué)生在游戲中通過(guò)呼吸控制心跳,從而讓心情平靜。
四、使用有效的教學(xué)方法
情緒單元的活動(dòng)主要是分析和體驗(yàn)。分析可以采用頭腦風(fēng)暴的方法,激發(fā)學(xué)生說(shuō)出自己的想法,并相互啟發(fā),相互補(bǔ)充完善。在活動(dòng)中學(xué)生精力較為集中,分析效果會(huì)比較好,教師及時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥、糾正也至關(guān)重要。體驗(yàn)也是非常有效的方法,例如,冥想放松時(shí)有的學(xué)生睡著了,有的學(xué)生則通過(guò)冥想使精神更加飽滿,這時(shí)教師可以告訴學(xué)生,后者是最佳的放松狀態(tài)。在“快樂(lè)芯”中有一個(gè)名為“菩提樹(shù)”的游戲,游戲前教師告訴學(xué)生調(diào)整呼吸控制心跳的方法。如果學(xué)生方法正確,軟件中的菩提樹(shù)就會(huì)逐漸長(zhǎng)得枝繁葉茂,在游戲中學(xué)生學(xué)會(huì)了調(diào)整呼吸的方法。第二次課結(jié)束時(shí),也可以組織學(xué)生共唱《真心英雄》,讓學(xué)生在高昂的情緒體驗(yàn)中結(jié)束課程。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)3
一、教學(xué)目標(biāo)
1.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo):通過(guò)聽(tīng)歌、小組討論等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生明白情緒需要調(diào)控;通過(guò)材料分析,引導(dǎo)學(xué)生理解調(diào)控情緒方法的合理性;通過(guò)表演活動(dòng),提高學(xué)生對(duì)情緒管理重要性的認(rèn)識(shí)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo):設(shè)計(jì)學(xué)生討論活動(dòng),幫助他們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中,明白調(diào)控情緒要具體問(wèn)題具體分析,逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法;從而培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒;借助表演活動(dòng),幫助學(xué)生掌握展現(xiàn)情緒管理的一些具體方法。
3.知識(shí)與技能目標(biāo):通過(guò)小組討論、分享展示等活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、關(guān)注他人感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生心中有他人,守法律,加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀中和諧、友善、法治的理解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)控情緒的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)表達(dá)喜怒哀樂(lè)情緒的同時(shí)不忘關(guān)心他人。
四、教學(xué)方法
采用體驗(yàn)式、探究式教學(xué)方法。
五、教學(xué)過(guò)程
課前準(zhǔn)備:調(diào)查學(xué)生中普遍存在的影響情緒的問(wèn)題。
引入:聽(tīng)歌曲《當(dāng)我們同在一起》。
聽(tīng)歌的過(guò)程中,老師可以帶著學(xué)生隨著歌曲的拍節(jié)拍手。
【學(xué)生分享】聽(tīng)完歌曲的感受。
隨機(jī)調(diào)查:有沒(méi)有同學(xué)在聽(tīng)歌曲之前心情不太好,但聽(tīng)完歌曲后心情好了?
【教師歸納】月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂(lè)。但每個(gè)人的情緒都是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控的。
引出課題:善于調(diào)控情緒。
教學(xué)環(huán)節(jié)一:調(diào)控情緒,我有辦法
【小組討論】當(dāng)我出現(xiàn)消極情緒的時(shí)候,我會(huì)……
活動(dòng)任務(wù)單:
小組成員發(fā)言要點(diǎn)總結(jié)提升【各組匯報(bào)】調(diào)控情緒的方法
【教師歸納】調(diào)控情緒有很多具體的方法,歸納同學(xué)的發(fā)言,主要有:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
教學(xué)環(huán)節(jié)二:調(diào)控情緒,我來(lái)幫你
教師提出一些學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題,讓大家給出調(diào)控情緒的建議(見(jiàn)教材P66)
【教師歸納】調(diào)控情緒的方法有很多,要根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn),靈活地加以運(yùn)用。注意具體情況具體分析。
【提問(wèn)時(shí)間】對(duì)于我們剛才討論的情緒事件,有沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為有些事件根本不足以影響自己的情緒呢?
為什么同樣的事情在有的人看來(lái)嚴(yán)重影響了自己的情緒,而在另外一些人看來(lái)就不算回事呢?
教學(xué)環(huán)節(jié)三:調(diào)控情緒,別忘他人
【教師歸納】喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人,不僅僅是道德上的要求,更有行為的底線----法律的約束。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是:是否影響了他人,是否符合法律規(guī)范。
【補(bǔ)充資料】材料中小伙子的行為涉及的法律條款
《中華人民共和國(guó)憲法》
第十二條社會(huì)主義的公共財(cái)產(chǎn)神圣不可侵犯。
第五十三條中華人民共和國(guó)公民必須遵守憲法和法律,保守國(guó)家秘密,愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),遵守勞動(dòng)紀(jì)律,遵守公共秩序,尊重社會(huì)公德。
《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》
擾亂公共秩序的行為和處罰第二十三條(二)擾亂車(chē)站、港口、碼頭、機(jī)場(chǎng)、商場(chǎng)、公園、展覽館或者其他公共場(chǎng)所秩序的;
第二十四條(五)向場(chǎng)內(nèi)投擲雜物,不聽(tīng)制止的。
《中華人民共和國(guó)民法通則》
第九十八條公民享有生命健康權(quán)。
第一百〇一條公民、法人享有名譽(yù)權(quán),公民的人格尊嚴(yán)受法律保護(hù),禁止用侮辱、誹謗等方式損害公民、法人的名譽(yù)。
【討論拓展】同學(xué)中有沒(méi)有只顧自己情緒表達(dá)忽視他人感受的情況呢?
【同學(xué)發(fā)言】
【教師歸納】表達(dá)情緒不忘他人也是我們調(diào)控情緒的一種方法,而且是一種高境界的調(diào)控情緒的方法。同學(xué)們朝夕相處,一定要把友善待人落在實(shí)處。
【教師歸納】從道德層面講,和諧社會(huì),友善相處,要求我們不要把自己的不良情緒傳染給別人。不要因?yàn)樽约赫{(diào)控情緒而給別人帶來(lái)不良情緒。一個(gè)友善的人,在處理問(wèn)題時(shí)要心中有他人。
從法律層面講,有法律意識(shí)、遵守法律法規(guī)是人們行為的底線。調(diào)控情緒而不注意方法同樣也會(huì)受到法律的制裁。建設(shè)法治社會(huì)是我們共同的追求,也要求我們每個(gè)人都有法律觀念。
總之,和諧社會(huì)既要有人際之間的友善相處,彼此關(guān)愛(ài),又要有法律規(guī)范,法治保障。
教學(xué)環(huán)節(jié)四:調(diào)控情緒,提高情商(EQ)(拓展內(nèi)容)
【講講情商】
成敗都是80%
IQ決定錄用
EQ決定提升
【說(shuō)明】視學(xué)生情況選擇內(nèi)容,重點(diǎn)說(shuō)明情商在人際交往和事業(yè)成敗中的作用
情商包括兩種能力:
1.了解和掌控自己的情緒的能力。
2.覺(jué)察和影響別人的情緒的能力。
【學(xué)生活動(dòng)】設(shè)計(jì)一個(gè)動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作能帶給別人好情緒
【展示分享】
第一組:見(jiàn)面問(wèn)好
第二組:舉手發(fā)言
第三組:站姿端正
各組表演之后,動(dòng)作要定格(人體雕塑),要對(duì)動(dòng)作設(shè)計(jì)進(jìn)行解釋?zhuān)f(shuō)明這個(gè)動(dòng)作可以給別人帶來(lái)積極情緒的理由。
教師要注意對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾正,使動(dòng)作規(guī)范、優(yōu)美。
如果受時(shí)間限制,可安排在課前做,課上每組提供一張相片,就相片中的動(dòng)作進(jìn)行解釋和糾正。
【教師歸納】被尊重是人的一種基本需要,當(dāng)人們感受到被別人尊重時(shí),內(nèi)心是滿足的,而當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心需要得到滿足時(shí),他一定是快樂(lè)的,于是就有了好的情緒。情商高的人善于交往,容易被別人喜歡和接受,關(guān)鍵在于他懂得尊重他人、善待他人,給別人帶來(lái)積極的情緒體驗(yàn)。這正是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的友善。因此,調(diào)控情緒提高情商有助于我們友善待人。
【教師歸納】總之,調(diào)控情緒要關(guān)愛(ài)自己,更要友善待人,要遵守法律,共創(chuàng)和諧。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)4
教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo):
了解情緒的分類(lèi)、影響情緒的因素和情緒對(duì)個(gè)人觀念和行動(dòng)帶來(lái)的影響、青春期情緒的特點(diǎn),積極面對(duì)自己的情緒。
2、能力目標(biāo):
掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:
體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性;體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn),激發(fā)正面的情緒感受重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):
情緒的復(fù)雜性和多樣性;青春期情緒的特點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn):
影響情緒變化的因素,感受青春期情緒變化帶給我們的影響。
教具準(zhǔn)備
多媒體課件
學(xué)具準(zhǔn)備
教科書(shū)、學(xué)習(xí)用具
教學(xué)方法
講授法、引導(dǎo)法等
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課:
在生活中,我們通過(guò)表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情緒,傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒,也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒,我們是那么熟悉,但有時(shí)又迷惑不解。
步入青春期的我們了解自己的情緒嗎?我們?cè)撊绾伟盐兆约旱那榫w?
問(wèn)題思考:
明天我和家人要去野外郊游下課鈴響了,老師還在拖堂;過(guò)生日收到好朋友的禮物;提醒提醒上課安靜,遭同學(xué)白眼;在學(xué)校住宿,不能經(jīng)常回家;媽媽總想幫我收拾書(shū)包,順便檢查我的作業(yè)
自主預(yù)習(xí)
1、情緒的基本類(lèi)型有哪些?p35
2、影響情緒變化的因素是什么??p35
3、青春期情緒變化帶給我們哪些影響?p35
4、青春期情緒的特點(diǎn)及作用是什么?P36-37
5、學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒的方法?p38
一、情緒面面觀
1、情緒的含義
情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn),產(chǎn)生于內(nèi)心需要是否得到滿足,某種程度反映人對(duì)外界事物的態(tài)度和看法。
2、人類(lèi)的基本情緒種類(lèi)
喜、怒、哀、懼
發(fā)展演變?yōu)槠渌麖?fù)雜情緒
3、情緒的特征:
具有多樣性和復(fù)雜性
探究學(xué)習(xí)
我們已了解了情緒的類(lèi)型和特征,通過(guò)下面幾個(gè)問(wèn)題,大家仔細(xì)想一想,影響人們情緒體驗(yàn)的因素有哪些呢?
小麗覺(jué)得自己最近火氣特別大,有一點(diǎn)不順心就會(huì)“火冒三丈”。
小林過(guò)生日,他原以為爸爸會(huì)送給他一雙籃球鞋作為生日禮物,可是爸爸因?yàn)楣ぷ髅ν浟。小林有點(diǎn)失落。
娜娜剪了長(zhǎng)發(fā)換了新形象,她高高興興走進(jìn)教室,同學(xué)們大呼小叫,說(shuō)這個(gè)發(fā)型太“雷人”。娜娜有點(diǎn)不知所措。
明明在日記上寫(xiě)道:天空晴朗,心情都變得好了起來(lái)。
總結(jié):
情緒帶給我們的影響:
我們的情緒受多方面因素的影響。例如,個(gè)人的生理周期,對(duì)某見(jiàn)事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊⒆匀画h(huán)境等。隨著周?chē)闆r的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。
情緒的作用:
情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因?yàn)槟硞(gè)小小的挫敗而止步不前。
合作學(xué)習(xí):
探究與分享:
情境一:默默在一次考試中,把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后,她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng),她就把錯(cuò)題改正并寫(xiě)在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
情境二:語(yǔ)文考試時(shí),小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái),一怒之下,把試卷撕了,并哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué),精神恍惚,生病了。
結(jié)合上述情境:
。1)說(shuō)說(shuō)默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同。
。2)在你的生活經(jīng)歷中,遇到過(guò)哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情?
4、產(chǎn)生情緒的原因:
個(gè)人的生理周期;對(duì)某件事的預(yù)期
周?chē)妮浾摲諊;自然環(huán)境……
故事接續(xù):
小麗、小林、娜娜和明明如果帶著原來(lái)的心情上學(xué),這四位同學(xué)都將面臨今天開(kāi)始的月度檢測(cè),
猜一猜,他們的考試結(jié)果會(huì)如何?
“火冒三丈”的小麗……
失落的小林……
不知所措娜娜……
心情變好了的明明…..
5、情緒對(duì)我們有什么影響?
、儆绊懼覀兊挠^念和行動(dòng)
②積極的情緒能夠激勵(lì)我們克服困難,努力向上,有利于身心健康,促進(jìn)正常水平的發(fā)揮。
、巯麡O的情緒使我們無(wú)精打采、止步不前,不利于身心健康,阻礙正常水平的發(fā)揮。
二、情緒的青春色調(diào)
進(jìn)入到青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。
青春期情緒的特點(diǎn):
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)與固執(zhí)
情緒的細(xì)膩性
情緒的閉鎖性
情緒的表現(xiàn)性
探究與分享:
陳玲和芳芳是好朋友。一天上學(xué)路上,陳玲看到了芳芳,熱情地喊著芳芳,芳芳卻騎著車(chē)子從她身邊飛馳而過(guò)。陳玲心里有些不悅:“怎么不理我?還好朋友呢!”
進(jìn)了教室,正趕上數(shù)學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛剛進(jìn)教室的陳玲說(shuō):“沒(méi)辦法,又是滿分!”陳玲打開(kāi)自己的作業(yè)本,看到兩個(gè)鮮紅的“×”,不由暗想:神氣什么!她邊想邊從書(shū)包里拿書(shū)本,一不小心把文具袋碰掉地上,剛蹲下準(zhǔn)備撿,就被芳芳踩到了手。陳玲一下子爆發(fā)了:“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教室的班主任看到,她批判道:“陳玲,你怎么對(duì)同學(xué)大喊大叫?”陳玲暴跳如雷地大叫:“我怎么這么倒霉呀!”
思考:
(1)陳玲為什么會(huì)有這些情緒變化?
(2)陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期特點(diǎn)?
(3)假如你是陳玲,遇到類(lèi)似情況會(huì)怎么做?
小結(jié)升華:通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們了解了情緒的種類(lèi)、作用、影響情緒變化的因素、青春期的情緒特點(diǎn)等知識(shí),希望我們能把控好自己的情緒,做自己情緒的主人。
通過(guò)事例簡(jiǎn)單了解影響情緒的因素
自主學(xué)習(xí),對(duì)課文內(nèi)容有初步了解,提升查找問(wèn)題的能力,帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)新內(nèi)容
通過(guò)自己的感受思考,回答教師提出的問(wèn)題
通過(guò)教師總結(jié),學(xué)生理解影響情緒的因素及情緒的作用
情景分析,理解不同的情緒給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)不同的影響
理解產(chǎn)生情緒的原因
理解不同的情緒給我們產(chǎn)生的積極或消極的影響
思考:自己在日常生活中的情緒狀態(tài)如何?
最近兩周內(nèi),圍繞你的情緒類(lèi)型主要是什么?
通過(guò)實(shí)例感受進(jìn)入青春期的我們,產(chǎn)生不同情緒時(shí)要以積極的心態(tài)去面對(duì),做自己情緒的主人
板書(shū)設(shè)計(jì)
青春的情緒
一、情緒面面觀
二、情緒的青春色調(diào)
作業(yè)我的小故事
用自己的生活體驗(yàn)說(shuō)一下,在日常生活中你是如何把握自己的情緒?下節(jié)課把你編寫(xiě)的小故事與大家分享。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)5
設(shè)計(jì)意圖:
生氣、傷心是當(dāng)人遇到不稱(chēng)心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實(shí)的一種情緒反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō),生氣、傷心應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng),但若幼兒遇事經(jīng)常生氣和傷心,而且將生氣和傷心作為對(duì)外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng),那就是不健康的行為了。因此,本次活動(dòng),通過(guò)呈現(xiàn)圖片、講故事、談話、游戲等活動(dòng),讓幼兒掌握一些緩解傷心,轉(zhuǎn)移情緒的方法,學(xué)會(huì)用笑去面對(duì)生活,培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
活動(dòng)目標(biāo):
1、在日常生活中學(xué)會(huì)思考解決問(wèn)題的方法,知道高興快樂(lè)有利于身體健康。
2、通過(guò)活動(dòng)掌握一些緩解傷心,轉(zhuǎn)移情緒的方法。
3、養(yǎng)成活潑開(kāi)朗和樂(lè)于助人的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
各種情緒的小人標(biāo)志、音樂(lè)兩段、PPT課件、一個(gè)開(kāi)心小狗
活動(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng)設(shè)情境,認(rèn)識(shí)不同的情緒
1、故事引入主題:今天老師要帶小朋友們?nèi)ケ砬橥鯂?guó)去旅行,小朋友們可要認(rèn)真看仔細(xì)了,表情王國(guó)里的小朋友是什么樣的表情呢?帶著這個(gè)問(wèn)題我們一起向表情王國(guó)出發(fā)吧。
2、讓幼兒觀察第一幅圖:哭
師:讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭?
幼兒:有人打他了,有人讓他干他不愿意干的事情......
3、讓幼兒觀察第二幅圖:笑
師:讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑?
幼兒:和小朋友下棋贏了,她吃了甜甜的糖......
4、讓幼兒觀察第三幅圖:生氣
師:讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣?
幼兒:別人不和他玩啦,有人惹他生氣啦......
5、讓幼兒觀察第四幅圖:發(fā)怒
師:讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發(fā)怒?
幼兒:有人說(shuō)他壞話......
二、通過(guò)情景故事,激發(fā)幼兒的聯(lián)想,嘗試解決不好情緒的方法。
。1)師:老師拿一個(gè)生氣的標(biāo)志,講故事:昨天我看了一輛小汽車(chē),很喜歡,想讓媽媽給我買(mǎi),媽媽說(shuō)我家里有很多的小汽車(chē)玩具,說(shuō)什么也不給我買(mǎi),媽媽說(shuō)“先玩家里的”,就不就不,我就要超市的那輛小汽車(chē),媽媽就是不給買(mǎi),我就在地上打滾,翻跟頭。
提問(wèn):讓幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣讓他高興?
。2)老師拿了一個(gè)哭鼻子的標(biāo)志
故事:哎,我好傷心啊,前天我在幼兒園,老師拿了一杯水想喝水,這時(shí)候,我也拿著杯子想去接水喝,不小心和老師碰在了一起,這時(shí)候,老師對(duì)我說(shuō),以后不能亂跑了,可是我真的沒(méi)有跑,我覺(jué)得老師冤枉我了,我特別的傷心。
提問(wèn):小朋友我們應(yīng)該怎么幫幫他呢?(可以和老師說(shuō)清楚......)
。3)老師依次通過(guò)故事的形式講解其他的表情小人。
三、選擇表情,表達(dá)自己的心情
1、讓幼兒坐在小凳子上,老師出示許多的表情標(biāo)志,讓幼兒自己選擇一個(gè)表情粘貼在自己身上,說(shuō)一說(shuō)自己的心情是怎樣的?
2、老師告訴幼兒生氣,不高興會(huì)對(duì)自己的身體不好。
四、通過(guò)游戲的方法,學(xué)習(xí)發(fā)泄不好的情緒。
1、出示道具:開(kāi)心小狗
游戲規(guī)則:聽(tīng)音樂(lè),小朋友們傳道具開(kāi)心小狗音樂(lè)一停,開(kāi)心在誰(shuí)的手里,誰(shuí)模仿給出的動(dòng)作表情。
2、游戲“傳遞微笑”。
。1)請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛(ài)的微笑,并且可以說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友、我見(jiàn)到你很快樂(lè)等等)也可以用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示,這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去。
。2)幼兒傳遞微笑,教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。
(3)幼兒交流活動(dòng)后的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對(duì),快樂(lè)是可以傳染的,所以我們要經(jīng)常笑一笑,把快樂(lè)帶給別人,
五、結(jié)束部分
1、師:看到小朋友們高興的時(shí)候,客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請(qǐng)客人老師和我們一起唱支歌,跳個(gè)舞,大家一起笑起來(lái)吧。
2師幼一起在歌曲《三只小熊》的音樂(lè)中自由舞蹈,結(jié)束活
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)6
【教學(xué)目標(biāo)】
。ㄒ唬┲R(shí)目標(biāo)
1.認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
2.理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。
(二)能力目標(biāo)
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道生活中要較理智地調(diào)控自己的情緒。
。ㄈ┣楦袘B(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)
通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
重點(diǎn):了解情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生不同的作用。
難點(diǎn):情緒的含義。
【教法及教具】
事例分析法、討論法、情景表演、活動(dòng)體驗(yàn)。
powerpoint課件。
【教學(xué)過(guò)程】
一、引入新課
談話:上課的鈴聲響了,大家見(jiàn)到有這么多的老師來(lái)聽(tīng)課,誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)自己現(xiàn)在的心情是怎樣的?
我們來(lái)做個(gè)游戲,緩解一下緊張害怕的心情怎么樣?
。ㄓ螒騼(nèi)容:老師悄悄告訴一名同學(xué)一個(gè)詞,請(qǐng)這位同學(xué)來(lái)做動(dòng)作,其他同學(xué)們猜一猜他的動(dòng)作可以用哪個(gè)詞來(lái)形容:手舞足蹈、拍案而起、淚流滿面、大驚失色、大發(fā)雷霆……)
笑聲中,老師感覺(jué)到同學(xué)們緊張的心情已經(jīng)放松了許多,F(xiàn)在老師采訪剛才表演的同學(xué),說(shuō)說(shuō)自己在生活中有沒(méi)有過(guò)大發(fā)雷霆的時(shí)候、手舞足蹈的時(shí)候呢?那時(shí)你的心情是什么樣的?
像同學(xué)們說(shuō)的,高興、生氣、傷心……這些都是我們的情緒感受。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們有著豐富多樣的情緒感受。今天我們就來(lái)一起感受《豐富多樣的情緒》。
二、講授新課
。ㄒ唬┴S富多樣的情緒
1.活動(dòng)一:情境表演《身邊的故事》。
在我們的生活中每天都會(huì)發(fā)生許多故事,讓我們一起走進(jìn)《身邊的故事》。
學(xué)生情景表演:小洪起床,發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了青春痘,很自卑;上學(xué)了,遇到同學(xué)夸獎(jiǎng)她的衣服漂亮,心情頓時(shí)很高興;上課了,老師公布了考試成績(jī),當(dāng)聽(tīng)到自己的成績(jī)很低,而且老師要找家長(zhǎng)時(shí),她很害怕,此時(shí)同學(xué)又和她吵架,小洪很生氣,與同學(xué)吵了起來(lái)。
提問(wèn):故事中主人公幾個(gè)環(huán)節(jié)所表現(xiàn)出的不同情緒能用一個(gè)合適圖片的小臉譜來(lái)表示嗎?
。ǔ鍪鞠、怒、哀、懼圖片。)
通過(guò)看這幾幅圖片,你能不能用一個(gè)詞概括出圖片表示的情緒?板書(shū)(喜怒哀懼)
人的情緒是復(fù)雜多樣的,情緒的分類(lèi)方法也有很多種,最常見(jiàn)的是把情緒分成這四大類(lèi)。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。如開(kāi)始上課時(shí),同學(xué)們聽(tīng)說(shuō)做游戲非常高興,可是又擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好。生活中的驚喜” “悲喜交加”等就是比較復(fù)雜的情緒。
2.活動(dòng)二:《小調(diào)查》。
下面我們來(lái)做一個(gè)小調(diào)查,看看我們?cè)诓煌那榫持卸紩?huì)產(chǎn)生什么樣的情緒?
幻燈片出示:
情境;情緒表現(xiàn);產(chǎn)生情緒的原因。
。1)得到自己喜歡的禮物。
。2)聽(tīng)到別人說(shuō)自己的話。
(3)獲悉明天老師將帶大家去郊游。
。4)爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
。5)考試得了100分。
。6)上課不專(zhuān)心,受到老師的批評(píng)。
。7)上體育課時(shí),被同學(xué)絆了一跤,摔倒了。
(8)小弟弟不聽(tīng)我的話。
通過(guò)剛才的調(diào)查,你發(fā)現(xiàn)了什么?
3.活動(dòng)三:《演繹場(chǎng)》。
人在不同的情境中會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。下面我們一同走進(jìn)《演繹場(chǎng)》用我們的動(dòng)作姿勢(shì)來(lái)表現(xiàn)喜、怒、哀、懼四種不同的情緒。其他同學(xué)猜猜看,他所表演的是哪一種情緒?
。ㄗ杂杀硌荩
生活中,我們每個(gè)人會(huì)遇到許多事情,會(huì)處于不同的情境中,自然也就會(huì)產(chǎn)生各種不同的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。
。ǘ┣榫w與生活
4.活動(dòng)四:《情緒故事》。
進(jìn)入我們下一個(gè)環(huán)節(jié):生活中的《情緒故事》。
出示材料:
英國(guó)科學(xué)家法拉第,年輕時(shí)體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過(guò)度,身體十分虛弱,多方求治也不見(jiàn)效。后來(lái),一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查。醫(yī)生沒(méi)有給他開(kāi)藥方,只送了一句話:“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過(guò)一打名醫(yī)。”法拉第細(xì)細(xì)品味這句諺語(yǔ),悟出了其中的道理。從此,他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演,總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊度假,調(diào)劑生活,經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之,法拉第的身體也逐漸康復(fù)了。
從這則材料中,你是否對(duì)情緒又有了一定的認(rèn)識(shí)?(說(shuō)明情緒對(duì)人的身體有消極、積極的影響)
情緒猶如雙刃劍,一方面可以充實(shí)人的體力和精力,促使我們健康成長(zhǎng);另一方面,情緒也會(huì)使人感到難受,影響人的身體健康。
5.活動(dòng)五:《調(diào)查與研究》。
情緒除了對(duì)人的身體有一定的影響外,還對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。
我們看一份小調(diào)查:出示調(diào)查資料。
某學(xué)校的兩個(gè)班都在預(yù)定時(shí)間背誦一篇外語(yǔ)課文,中間檢查時(shí)都有一部分學(xué)生背誦不出來(lái),其中一個(gè)班的老師對(duì)背下來(lái)的同學(xué)給予表?yè)P(yáng),同時(shí)對(duì)沒(méi)有背下來(lái)的同學(xué)也做了恰如其分的肯定和鼓勵(lì)。全班皆大歡喜。大家互相幫助,結(jié)果全班在預(yù)定的時(shí)間都背會(huì)了。另一位老師對(duì)全班發(fā)了一通脾氣,并提出背不下來(lái)就不下課。同學(xué)們提心吊膽,非常緊張,結(jié)果拖延了半個(gè)小時(shí),仍然沒(méi)有一個(gè)同學(xué)完全背下來(lái)。
這個(gè)小調(diào)查告訴我們什么道理?(情緒對(duì)人產(chǎn)生的作用,有時(shí)使人干勁倍增,有時(shí)使人無(wú)精打采。情緒影響著人的行為和生活)
6.活動(dòng)六:《快樂(lè)聊天室》。
我們的生活中,是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷呢?走進(jìn)我們的《快樂(lè)聊天室》。
從大家的發(fā)言中,老師感到同學(xué)們都希望自己是開(kāi)心的,快樂(lè)的。老師也同你們一樣,希望你們永遠(yuǎn)開(kāi)心、快樂(lè)。老師送大家一句諺語(yǔ)(笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。)誰(shuí)能理解老師送給大家這句話的意思?
7.活動(dòng)七:《三言兩語(yǔ)》。
老師還有一個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)大家?guī)兔獯鹨幌隆?/p>
出示:在喜、怒、哀、懼四種情緒中,喜是只有積極的影響,而沒(méi)有消極的影響,怒、哀、懼則只有消極的影響而沒(méi)有積極的影響?你認(rèn)為這種說(shuō)法正確嗎?為什么?
學(xué)生討論,自由發(fā)言。
老師給大家?guī)?lái)三則材料,出示:
材料一:據(jù)史書(shū)記載,伍子胥過(guò)韶關(guān)時(shí),陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而須發(fā)全白。
材料二:三國(guó)時(shí)期,周瑜才華出眾,機(jī)智過(guò)人,但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范進(jìn),多年考不中舉人,直到50多歲時(shí),終于聽(tīng)到自己金榜題名,“喜極而瘋”。
這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結(jié)果怎樣?
。ú牧弦坏那榫w是“極度焦慮”,結(jié)果是“一夜間須發(fā)全白”;材料二的情緒是“過(guò)于生氣”,結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”;材料三的情緒是“過(guò)分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”。)
根據(jù)大家的舉例和對(duì)這三則材料的分析,大家想想這一說(shuō)法正確嗎?它給我們帶來(lái)什么啟示?(喜、怒、哀懼這四種情緒,不管是哪一種情緒,我們都要把握好分寸,把握好度。)
大家已經(jīng)得出正確的結(jié)論,生活中我們有時(shí)也受到情緒的影響。面對(duì)情緒的不良影響,我們應(yīng)該像自己說(shuō)的那樣,掌握好一定的度,調(diào)節(jié)好自己的情緒,使它能對(duì)我們起到積極的影響。
8.活動(dòng)八:《創(chuàng)意實(shí)驗(yàn)室》。
通過(guò)我們的學(xué)習(xí),同學(xué)們情緒有了一定的認(rèn)識(shí),也有了一定的感受。現(xiàn)在一定有好多話想說(shuō)吧?請(qǐng)同學(xué)們把自己的感受寫(xiě)在自己制作的小書(shū)簽上,也可以設(shè)計(jì)一幅畫(huà),創(chuàng)作一首歌曲來(lái)表達(dá)自己此時(shí)的感受!
播放歌曲《祝你平安》,學(xué)生自由設(shè)計(jì)。
老師有個(gè)建議,我們把自己的小書(shū)簽、設(shè)計(jì)的畫(huà)……送給我們的同學(xué)、朋友,或者送給來(lái)聽(tīng)課的老師,或者留給自己的爸爸媽媽。相信通過(guò)我們的真情傳遞,我們周?chē)娜硕紩?huì)有個(gè)好心情,都會(huì)快樂(lè)平安,我們也祝愿所有的人平安、快樂(lè)!
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)7
教學(xué)目標(biāo):
1.讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)人類(lèi)的幾種基本情緒。
2.通過(guò)表演、游戲等輕松的活動(dòng),讓學(xué)生體會(huì)以及表現(xiàn)人類(lèi)的幾種基本情緒。
3.在活動(dòng)中使得學(xué)生感悟快樂(lè)的情緒的重要性,學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己的情緒。
教學(xué)方法:
表演法、游戲法、情景教學(xué)法
教學(xué)重難點(diǎn):
讓學(xué)生有調(diào)控自己情緒的意識(shí),以及學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己情緒的幾種方法
教學(xué)過(guò)程:
一、談話導(dǎo)入,引發(fā)興趣
師:今天,我來(lái)給大家上課,我感覺(jué)很興奮,那大家現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣呢?
生:緊張,高興,開(kāi)心……
師:大家剛剛所說(shuō)的這些,就是本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的情緒。
二、游戲感悟,體會(huì)情緒
師:下面我們來(lái)玩一個(gè)猜歌曲名字的游戲。首先我來(lái)解釋一下游戲規(guī)則:我播放歌曲片段,大家來(lái)猜,猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手,舉手最快的同學(xué)起來(lái)回答。(猜完一首歌曲之后,采訪回答問(wèn)題的同學(xué)、舉手了但是沒(méi)叫到的同學(xué)以及沒(méi)舉手的同學(xué)此刻的感受)
生:高興、失望、喜悅等
三、認(rèn)識(shí)情緒
師:我們平時(shí)的情緒分為積極情緒和消極情緒,那剛剛同學(xué)們所說(shuō)的情緒哪些是積極情緒呢?哪些是消極情緒呢?
四、情景再現(xiàn),自主表演
師:下面,老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情,大家根據(jù)這件事情做出相應(yīng)的情緒反應(yīng),可以是動(dòng)作、語(yǔ)言、表情等來(lái)反應(yīng)情緒。(相應(yīng)的配上背景音樂(lè))
①你本來(lái)應(yīng)該坐班車(chē)回家的,突然看到家人出現(xiàn),來(lái)接你。
、谥苣┝耍阆肴ヅ笥鸭依锿,可是家人不同意。
③你想去爺爺奶奶家,可是等車(chē)等了好久都沒(méi)來(lái)。
五、調(diào)控情緒
師:我們有這么多的情緒,那大家最希望每天都是哪種情緒?
生:快樂(lè),喜悅,開(kāi)心等
師:但是我們的生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的,在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過(guò)或者生氣郁悶的事情,考試失敗、家長(zhǎng)責(zé)罵、老師批評(píng)、同學(xué)們相處不好等等。(背景音樂(lè)《最近比較煩》)。就像音樂(lè)中唱到的“最近比較煩”,我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候,那我們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂(lè)的情緒呢?下面我們來(lái)看一個(gè)小故事《國(guó)王長(zhǎng)了兔耳朵》,看看我們能不能從這個(gè)故事中收獲什么呢?
生:我們要像理發(fā)師學(xué)習(xí),有了煩惱要大聲地說(shuō)出來(lái)。
師:在生活中,我們碰到煩惱以及消極的情緒時(shí),我們要學(xué)會(huì)自己找方法來(lái)調(diào)控自己的情緒,把消極的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢?
生:交流
六、演一演
師:老師寫(xiě)了幾個(gè)心理劇的劇本,找?guī)讉(gè)小演員到前面演一演,其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想,遇到這個(gè)問(wèn)題你該怎么讓自己的心情好起來(lái)呢?
。ㄐ睦韯。
。ㄅ园祝┬∶资俏覀儼嗟男麄魑瘑T,每次的黑板報(bào)都是她做的,也總是得到各位老師的夸獎(jiǎng)。因此,小米對(duì)自己辦黑板報(bào)的能力特別自信,每次被夸獎(jiǎng),心里也都美滋滋的。這不,又到了要辦黑板報(bào)的時(shí)候了。你看,小米正在那里辦呢。
小甲:小米,你的黑板報(bào)辦的真好。
小乙:小米,你怎么這么棒啊。
小米:也不要這么說(shuō)啦,我也在不斷地學(xué)習(xí),讓自己的黑板報(bào)辦的越來(lái)越好。
。ㄅ园祝┻@時(shí),小白從旁邊走過(guò)來(lái),看了看小米做的黑板報(bào),一臉的不屑。
小白:你的黑板報(bào)就辦成這樣啊,居然還敢在這自夸?也就是一般般嘛。
小米:你什么意思?
小白:意思就是說(shuō)你的黑板報(bào)辦的很一般。哼......
。ㄅ园祝┬∶茁(tīng)了小白的話之后,特別的生氣。
小米:你有本事你辦啊,我不辦了。
。ㄅ园祝┱f(shuō)完,小米轉(zhuǎn)身離去......
師:如果你是小米,此時(shí)你應(yīng)該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢?
生:要往好的方面想,換一個(gè)角度看問(wèn)題。
生:小米應(yīng)該讓小白也辦黑板報(bào),看看到底是誰(shuí)辦的好。
生:哭,運(yùn)動(dòng),找人傾訴,唱歌,娛樂(lè)
師:剛剛大家說(shuō)的幾種方法都非常的好,那現(xiàn)在老師來(lái)給大家總結(jié)一下,我們調(diào)控自己情緒的幾種方法。(PPT)
、俎D(zhuǎn)換法(小故事)
、诎l(fā)泄法(運(yùn)動(dòng),唱歌,哭)
③談話法(找人傾訴)
七、總結(jié)
這節(jié)課你學(xué)到了什么?當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅讲婚_(kāi)心的事情的時(shí)候,希望大家都能換個(gè)角度,換種思路看待問(wèn)題,多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通,學(xué)會(huì)讓自己保持快樂(lè)的情緒,趕走不開(kāi)心的情緒。最后,我們一起來(lái)唱一首《快樂(lè)頌》,在這首歌曲中結(jié)束我們本節(jié)課的內(nèi)容,希望大家以后每天都快快樂(lè)樂(lè)的。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)8
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力:懂得不良情緒是可以調(diào)控的,掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。
過(guò)程與方法:逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法,培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
情感態(tài)度與價(jià)值觀:使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到調(diào)控好自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和活活的重要性。自覺(jué)掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒;有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn):情緒是可以調(diào)控的。
教學(xué)難點(diǎn):宣泄情緒需要注意的問(wèn)題。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入新課
。ǘ嗝襟w視頻鏈接)《法治最前線》欄目中報(bào)道的南寧4名17歲左右的青年僅僅因?yàn)橐痪湓挾榫w沖動(dòng)致人死亡的新聞。
問(wèn)題:這則新聞?wù)f明了什么?
教師講述:同學(xué)們,情緒如果得不到有效控制,不僅會(huì)給自己和他人帶來(lái)傷害,而且甚至可能會(huì)釀成悲劇,那么,針對(duì)我們青少年情緒易沖動(dòng)的特點(diǎn)吧,我們應(yīng)該如何管理自己的情緒。
二、新課講授
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一情緒的表達(dá)
活動(dòng)一:請(qǐng)你來(lái)辨析
有的同學(xué)說(shuō),我要哭就哭,要笑就笑,要罵就罵,關(guān)別人什么事?是這樣的嗎?
提示:學(xué)生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法
教師講述:人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周?chē)娜。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二情緒的調(diào)節(jié)
活動(dòng)二:請(qǐng)你來(lái)支招
1、小強(qiáng)的故事——煩躁的星期一(多媒體展示相關(guān)圖片)
畫(huà)面一:小強(qiáng)愁眉哭臉,因?yàn)槊魈炀鸵谀┛荚嚵恕?/p>
畫(huà)面二:媽媽因?yàn)樾?qiáng)貪玩不學(xué)習(xí)而訓(xùn)斥他。
畫(huà)面三:小強(qiáng)大喊“煩死了”。
說(shuō)一說(shuō):
小強(qiáng)可能會(huì)產(chǎn)生哪些不良情緒?你有哪些好辦法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒,擺脫目前的困境?(學(xué)生答略)
過(guò)渡:在同學(xué)們的點(diǎn)撥下,小強(qiáng)的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車(chē)匆匆趕往學(xué)校,接下來(lái)他又遭遇到了什么?
2、小強(qiáng)的故事——倒霉的星期二(多媒體展示相關(guān)圖片)
畫(huà)面:小強(qiáng)騎車(chē)與別人相撞
說(shuō)一說(shuō):
小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒?他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒?
。▽W(xué)生答略)
過(guò)渡:小強(qiáng)聽(tīng)取了大家的意見(jiàn),控制住不良的情緒,匆匆奔向?qū)W校,可是考試已經(jīng)開(kāi)始了。小強(qiáng)頓覺(jué)手心直冒冷汗,心“怦怦”直跳,接下來(lái)小強(qiáng)又遭遇到了什么呢?
畫(huà)面:考場(chǎng)上小強(qiáng)眉頭緊皺,不知所措。(課件展示)
教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論此時(shí)小強(qiáng)的不良情緒,以及應(yīng)如何調(diào)控情緒渡過(guò)難關(guān)。
3、小強(qiáng)的故事——傷心的.星期三(多媒體展示相關(guān)圖片)
畫(huà)面:小強(qiáng)面對(duì)滿是錯(cuò)號(hào)的試卷傷心極了,同學(xué)在旁邊冷嘲熱諷。
說(shuō)一說(shuō):
小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒?傷心、悔恨、憤怒種種不良情緒讓小強(qiáng)痛苦不堪,他該怎么做?
提示:學(xué)生暢所欲言,紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
教師總結(jié):調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?
、俑淖冋J(rèn)知評(píng)價(jià)
、谵D(zhuǎn)移注意
、酆侠硇
、芊潘捎(xùn)練
知識(shí)鏈接:調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法
(1)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力。(2)學(xué)會(huì)宣泄。如果有不愉快的事情及委屈,不要壓在心里,要向知心朋友和親人說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。
。3)自我安慰法。當(dāng)一個(gè)人追求某個(gè)目標(biāo)而沒(méi)有得到時(shí),為了減少內(nèi)心的失望程度,常為失敗尋找一個(gè)冠冕堂皇的理由,以求得內(nèi)心的安慰,就像狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的童話那樣,因此,通常也稱(chēng)為“酸葡萄心理”。
(4)語(yǔ)言節(jié)制法。一旦情緒激動(dòng)時(shí),可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”、“不允許發(fā)火”、“要注意自己的形象和影響”等詞句,想盡辦法抑制住自己的情緒;也可以針對(duì)自己的弱項(xiàng),預(yù)先寫(xiě)有“制怒”、“鎮(zhèn)定”等條幅置于案頭或懸掛在墻上。
。5)自我暗示法。估計(jì)到在某些特定的場(chǎng)合下很可能會(huì)產(chǎn)生較大程度的緊張情緒,就事先為自己尋找?guī)讞l不應(yīng)產(chǎn)生這種情緒的有力理由。
。6)愉快記憶法。回憶過(guò)去經(jīng)歷中碰到過(guò)的令你感到高興和自豪的事,或獲得成功時(shí)愉快滿足的體驗(yàn),尤其應(yīng)該回憶那些與眼前不愉快體驗(yàn)相關(guān)的過(guò)去的愉快體驗(yàn)。
。7)環(huán)境轉(zhuǎn)換法。每當(dāng)處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí),要暫時(shí)離開(kāi)激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。
(8)幽默化解法。增強(qiáng)幽默感,用寓意深長(zhǎng)的語(yǔ)言、表情或動(dòng)作,采用諷刺的手法,機(jī)智、巧妙地表達(dá)出自己的內(nèi)心情緒。
。9)推理比較法。將困難的各個(gè)方面進(jìn)行分解,把自己的經(jīng)驗(yàn)和別人的經(jīng)驗(yàn)相互比較,在比較中列出相同與不同的地方,從而尋覓到成功的秘密,堅(jiān)定成功的信心,排除一切畏難情緒。
(10)比較升華法。當(dāng)情緒低落時(shí),不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院,看看世界上除了自己痛苦外,還有多少人比自己更不幸。
活動(dòng)三:學(xué)以致用,走進(jìn)生活
小強(qiáng)的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個(gè)縮影,不同的人有不同的煩惱,下面是同學(xué)們生活中可能會(huì)遇到的不良情況,請(qǐng)你們?cè)囍靡陨戏椒ㄈフ{(diào)節(jié):
。1)我考試考得不好,有位同學(xué)對(duì)我說(shuō):“你是個(gè)笨蛋!”
。2)我很努力,但是總考不好,也找不到好的方法,愁死我了。
。3)有同學(xué)在背后造謠,說(shuō)我喜歡某女生。
。4)我花了很長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)了一篇很好的作文,但語(yǔ)文老師說(shuō)我這篇文章是抄襲的,我很委屈。
。5)回家后,老媽老是嘮叨個(gè)沒(méi)完,我都快忙死了。
提示:學(xué)生回答,教師評(píng)析
三、課堂總結(jié)
同學(xué)們,通過(guò)節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了臺(tái)階情緒的各種方法,也懂得了情緒的表達(dá)需要選擇合適和時(shí)機(jī)。課堂上我們模擬了解決的方法,但是我們的人生卻不能模擬,當(dāng)你們走出這個(gè)課堂,就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒,因?yàn)槟愕那榫w導(dǎo)致的行為,將決定著你是否能贏得周?chē)说淖鹁,甚至決定著你的未來(lái),請(qǐng)同學(xué)們?nèi)松飞隙嗾渲亍?/p>
板書(shū)設(shè)計(jì)
1、情緒的表達(dá)
情緒的管理
2、情緒的控制
教學(xué)反思
運(yùn)用心理咨詢的方式和教學(xué)情景劇的方式,讓學(xué)生換位思考,同時(shí)能夠是學(xué)生把學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實(shí)際。新課標(biāo)改革的步伐仍在不斷邁進(jìn),我深深的體會(huì)到:教學(xué)反思性分析對(duì)于提高自身的教學(xué)水平和能力有著非常重要的作用,它可以督促自己在思考中進(jìn)行自我鞭策,自我總結(jié)和提高,而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息,一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活,密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際,多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑;
另一方面要多留意社會(huì)上的一些現(xiàn)象,并把它引入課堂,讓學(xué)生去判斷,去分析,去討論,這樣他們才會(huì)真正懂得哪些事該做,哪些事不該做,哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚(yáng),哪些現(xiàn)象要批評(píng),對(duì)他們及時(shí)進(jìn)行教育,有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習(xí)慣。
情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)范文(通用9篇)9
[教學(xué)目標(biāo)]
1.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài);懂得尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2.能力目標(biāo):初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法;具有自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3.知識(shí)目標(biāo):了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理;知道調(diào)節(jié)情緒的一些有效方法;懂得人的情緒具有相通性和感染性,一個(gè)人應(yīng)在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
1.教學(xué)重點(diǎn):調(diào)節(jié)情緒的方法。
2.教學(xué)難點(diǎn):調(diào)控情緒的必要性。
[教學(xué)過(guò)程]
導(dǎo)入新課
多媒體顯示:20xx年1月17日凌晨,河南省信陽(yáng)市110指揮中心接到報(bào)警:勝利南路一歌廳發(fā)生斗毆,一男子死亡。民警很快確定行兇嫌疑人為趙某,派出精干警力追捕。落網(wǎng)后,趙某對(duì)持刀行兇的罪行供認(rèn)不諱,為爭(zhēng)論“究竟誰(shuí)對(duì)朋友更好”而動(dòng)刀子表示極度后悔。
結(jié)合上述案例說(shuō)一說(shuō)感情沖動(dòng)的危害。
學(xué)生回答。
教師:看來(lái),感情沖動(dòng)的危害不小。一個(gè)人感情沖動(dòng)往往是因?yàn)闆](méi)有調(diào)控好自己的情緒。那么,為什么要調(diào)控情緒?怎樣調(diào)控情緒呢?如何在合適的場(chǎng)合、用合理的方法表達(dá)情緒呢?這就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容《善于調(diào)控情緒》。
合作探究
多媒體顯示:善于調(diào)控情緒
教師:在現(xiàn)實(shí)生活中,人們面對(duì)同樣的事情,情緒卻不同。請(qǐng)看兩幅圖片。
多媒體顯示兩幅圖片。一幅圖片是一個(gè)人急于回家的乘客,看到下雪,憂心自己路上的安全。另一幅圖片是一個(gè)小孩,見(jiàn)到下雪,感到很高興。兩幅圖片的上面有以下文字:面對(duì)下雪,不同人有不同的情緒表現(xiàn)。這說(shuō)明人的情緒與什么相關(guān)?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。面對(duì)同樣的事情,采取的態(tài)度不同,人們產(chǎn)生的情緒也不相同。
教師:我們來(lái)看四位同學(xué)的一段對(duì)話。
多媒體顯示:體育課后,四位同學(xué)口渴難耐,他們回到教室后發(fā)現(xiàn)自己都只有半杯水。以下是他們的內(nèi)心獨(dú)白。
甲:“哈,還有半杯水,真不錯(cuò)!”
乙:“太渴了,有水喝真好!”
丙:“OK!半杯水也能解決問(wèn)題!
。骸鞍,真倒霉!怎么只有半杯水?”
說(shuō)一說(shuō):這位同學(xué)對(duì)待生活的態(tài)度,那些人是積極的?哪些人是消極的?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:在生活中,我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
情緒可以調(diào)控!
教師:下面我們來(lái)分析一個(gè)情境。
多媒體顯示:劉奇喜歡畫(huà)畫(huà),曾獲得學(xué)校美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,李偉聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),劉奇不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
議一議:劉奇的情緒有哪些變化?你是否也有過(guò)類(lèi)似的情緒變化?這說(shuō)明青少年的情緒有什么特點(diǎn)?
學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
多媒體顯示:青少年的情緒特點(diǎn):不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。
青少年有著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣,也會(huì)使們憂郁、懦弱、沖動(dòng),甚至做出一些違背道德和法律的事情。
所以,情緒需要調(diào)控。對(duì)情緒多變的青少年來(lái)說(shuō),更應(yīng)該如此。
教師:下面我們來(lái)看一個(gè)視頻。
多媒體播放動(dòng)畫(huà)片《喜羊羊與灰太狼》片段。其主要內(nèi)容是喜羊羊被陷害而被罰,非常郁悶。
多媒體顯示:請(qǐng)你幫喜羊羊出個(gè)主意,讓其情緒好轉(zhuǎn)起來(lái)。
學(xué)生回答。
多媒體顯示:談一談:你曾經(jīng)在什么時(shí)候因何事而產(chǎn)生了不良情緒?你又是如何排解不良情緒的呢?
學(xué)生回答。
多媒體顯示一個(gè)人哭、大聲喊叫、打籃球、唱歌、生悶氣、打架、吃東西和砸桌凳的圖片,并顯示以下文字:這樣排解不良情緒行不行?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:排解不良情緒的方法:注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
教師:什么是轉(zhuǎn)移注意法?轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示:什么是轉(zhuǎn)移注意法?轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:轉(zhuǎn)移注意力的具體方法有:改變注意焦點(diǎn)、做自己平時(shí)感興趣的事、改變環(huán)境等。
教師:什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示:什么是合理發(fā)泄法?合理發(fā)泄的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:合理發(fā)泄的具體方法有:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈活動(dòng)、放聲歌唱或大聲喊叫等。
教師:什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些呢?
多媒體顯示:什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些?
學(xué)生回答。
多媒體顯示:控制理智的具體方法有:自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。
教師:下面,我們對(duì)一段材料進(jìn)行分析說(shuō)明。
多媒體顯示:20xx年6月26日夜,世界杯1/8決賽澳大利亞對(duì)陣意大利。當(dāng)格羅索突入禁區(qū)為意大利隊(duì)贏得點(diǎn)球的時(shí)候,黃健翔的情緒一下被“引爆”,用一種罕見(jiàn)的激動(dòng)心態(tài)和言辭進(jìn)行了解說(shuō):“點(diǎn)球!點(diǎn)球!點(diǎn)球!格羅索立功了!格羅索立功了!不要給澳大利亞人任何的機(jī)會(huì)……偉大的意大利,偉大的意大利的左后衛(wèi)!馬爾蒂尼今天生日快樂(lè)!意大利萬(wàn)歲! ……澳大利亞隊(duì)也許會(huì)后悔的……他們?cè)摶丶伊恕?/p>
事后,黃健翔就此解說(shuō)向廣大球迷進(jìn)行了道歉。
議一議:黃健翔是否應(yīng)該向球迷道歉?
學(xué)生討論并回答上面的問(wèn)題。
多媒體顯示:情緒具有相通性和感染性。一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē),我們不能只顧發(fā)泄自己的情緒而不顧及他人感受。
我們應(yīng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒!
教師:在一些特殊的場(chǎng)合,我們應(yīng)該怎樣表達(dá)情緒呢?
多媒體顯示:說(shuō)一說(shuō):在喜慶的場(chǎng)合,我們應(yīng)該怎樣表達(dá)情緒?在悲傷的場(chǎng)合,我們應(yīng)該怎樣表達(dá)情緒?家人和朋友難過(guò)時(shí),我們應(yīng)該怎樣做?
學(xué)生回答。
課堂小結(jié)
教師:下面請(qǐng)一位同學(xué)小結(jié)本節(jié)課所學(xué)的主要內(nèi)容。
多媒體顯示:本課小結(jié)
教師:希望大家學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,在今后的生活中多一些積極情緒,少一些消極情緒。衷心祝愿大家今后的生活越來(lái)越幸福!
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