《做情緒的小主人》教學設計

　　理論分析：

　　當今，小學由于年齡特點，意志薄弱，情緒控制能力差，遇到一些煩心事往往處理不當，給自己帶來很多的煩惱，嚴重的甚至會導致心理障礙．心理學研究表明，積極的心境有助于創(chuàng)造性的發(fā)揮，并保持克服困難的樂觀態(tài)度，從而提高學習效率；消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康．所以，引導、幫助學生掌握正確的情緒調節(jié)方法，保持愉快的心境，為學習創(chuàng)造有利條件是非常必要的。因此設計這節(jié)情緒知道的心理健康活動課。

　　活動目的：

　　讓學生了解什么叫情緒，并學會控制自己的情緒，掌握控制情緒的方法，做一個快樂的小學生。

　　教學重點：

　　掌握正確的情緒調節(jié)方法。

　　教學難點：

　　學會自己控制情緒。

　　課前準備：

　　情緒反應情景、故事、課件

　　活動形式：

　　討論、情景扮演

　　適教年級：

　　三、四年級

　　活動過程：

　　一、游戲導入

　�。�、讓幾位同學上前扮演以下情景的情緒反應，并把每一種情緒都寫在黑板上：

　　你為咱們班做了一件好事，老師表揚你。（高興） 你要看一部動畫片，卻被爸爸關進房間做作業(yè)。（悲傷） 假如你不慎掉進了一個老虎籠子里，又逃不出來。（恐懼） 有一位同學在玩耍的時候把你撞倒了，他不但沒道歉，還罵你：“你干嗎擋著路？”（生氣） 考試時，時間快到了，但是你還有很多道題目沒有完成。（焦急）

　　２、師述：“他們的表演都非常精彩，其實這些我們都稱作情緒。在日常的生活與學習中，我們都會因某些事情而產生某種情緒，那么怎樣很好地控制我們的情緒呢？這就是我們這節(jié)課的內容——做情緒的主人�！保ò鍟�：做情緒的主人）

　　二、討論與訓練

　�。薄⒔處熥x兩則故事，讓學生回答以下的問題：

　　關成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?小花是怎樣對待跳繩失利的？

　　（目的讓學生認識到積極的心境并保持克服困難的樂觀態(tài)度，有助于提高學習效率；而消極的心境則會妨礙學習，影響學生的身心健康。）

　�。病⑿〗M討論：當我們遇到不順心的事時，有什么辦法可以控制我們的情緒，讓快樂長伴我們左右呢？

　　３、教師小結

　　宣泄法 情緒轉移法 將心比心 挫折不一定都是壞事。

　　４、下面有幾位小朋友被各式各樣的問題困擾著，他們很煩惱，你能幫助他們打開心鎖，接觸煩惱嗎？

　　小紅長了一雙對眼兒，有的同學笑話她，她煩惱極了。 這次的班干部競選，小珍落選了，她非常傷心。 媽媽總是嘮叨個沒完，小雪聽煩了，她可以怎么辦呢？ 劉穎性格內向，遇到煩惱事不愿對別人說，經常憋在心里。

　　三、結束

　　師述：通過這節(jié)課，同學們都學會了做情緒的小主人了嗎？希望同學們以后能懂得控制的情緒，做一個快樂的小學生！最后老師送個大家一首歌《歌聲與微笑》，讓我們在輕松、愉快的氣氛下結束這節(jié)課。

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