午休檢討書

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，為了表明自己悔改的決心，我們要通過寫檢討書來反省，寫檢討書一定要態(tài)度要誠懇、端正。那么對應(yīng)的檢討書到底怎么寫呢？以下是小編為大家收集的午休檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

午休檢討書1

尊敬的XX：

　　今天，我要向大家坦白一個讓我深感羞愧的事情——我在工作中偷懶，經(jīng)常趁著午休時間偷偷溜出公司打游戲或者逛街。這個習(xí)慣已經(jīng)形成了很長一段時間，我以為沒人會發(fā)現(xiàn)，直到最近，我的主管發(fā)現(xiàn)了我的不良行為并對我進行了嚴厲批評。我意識到，我必須面對自己的錯誤，做出改變。于是，我決定寫下這篇“午休逃跑檢討書”，來自我檢討，向大家道歉，并表示我會努力改正自己的錯誤，重新做一個對得起公司的員工。

　　自從進入這家公司以來，我一直都對自己有著很高的期望，希望通過自己的努力來獲得升職加薪的機會。由于自己的懶惰和逃避責(zé)任的行為，我錯失了很多提升機會。我原本以為午休時間只是短短的一個小時，不會影響到工作效率，但我錯了。我在午休時間不專心工作，導(dǎo)致下午工作效率低下，拖延了工作進度，給公司帶來了損失。我深感愧疚，意識到自己必須改變這個不良習(xí)慣。

　　通過這次事件，我意識到自己的懶惰和逃避責(zé)任的行為不僅影響到了自己的職業(yè)發(fā)展，也給公司造成了損失。我對公司的信任和信譽都受到了嚴重的損害。我對自己的行為感到深深地自責(zé)，我清楚地意識到自己不能再繼續(xù)這樣下去了。我需要重新審視自己的工作態(tài)度，做一個端正、負責(zé)任的員工。

　　我在此向公司和主管表示真誠的道歉，我深切地認識到自己的錯誤，我將努力改正自己的'錯誤，重新尊重公司的規(guī)章制度，提高自己的工作效率，爭取早日贏得公司的信任和認可。我會主動承擔(dān)更多的工作任務(wù)，積極學(xué)習(xí)，努力提升自己的能力，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

　　我希望公司和主管能夠給我一個重新開始的機會，讓我證明自己，改變自己。我將以更加積極的態(tài)度和更高的工作效率來回報公司的信任和支持。我相信，只要我付出努力，一定能夠走上成功之路，成為一個對得起公司的員工。

　　在此，我再次向公司和主管道歉，我保證今后不會再犯同樣的錯誤，我會努力改正自己的不良行為，重新樹立一個積極進取、負責(zé)任的形象。感謝公司和主管對我的包容和支持，我會銘記在心，珍惜這次機會，努力成長，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書2

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx，今天的我在午休的時候說話了，我現(xiàn)在回憶起來的時候，感覺這是對您的不尊重，內(nèi)心無比自責(zé)，這段時間我也是感自己的表現(xiàn)不好，這讓我感覺非常的難受，作為一名學(xué)生我的行為耽誤了大家的休息，這一點實在是不好的，我真的感覺自己還是應(yīng)該要做出一個好的判斷，這次午休的時候講話，這是我的'問題，我確實應(yīng)該要好好的去做反省一下。

　　每天中午也就一兩個小時的午休時間在，而我今天浪費了，這對下午的上課是非常不利的，我覺得自己還是應(yīng)該要有一個好的判斷，是我做的不夠好，我的行為確實是非常影響大家休息，本來現(xiàn)在的學(xué)習(xí)就比擬緊張，但是我還是出現(xiàn)這樣的情況，這讓我感覺還是有非常大的壓力，這次睡覺的情況讓我感覺還是非常難受的，是我沒有做好，這是我的問題，今天中午本應(yīng)該好好的休息，這讓我感覺自己還是應(yīng)該要有進一步的去改善，今天這件事情是我做的不夠好，到了中午的時候，我卻一直靜不下心來，想要放下事情好好的午休，但是怎么也做不到，這樣下去真的是非常的不到位，給我的感覺還是非常不好的，我今天一直都在耽誤自己的時間，這讓我也不知道自己應(yīng)該要怎么去表達，實在是讓我感覺非常的吃力，近期我確實還是感覺有很大的壓力，自己的表現(xiàn)確實還是有待提高的，這不是我愿意看到的結(jié)果，我也一定會努力調(diào)整好自己的心態(tài)，在接下來的學(xué)習(xí)當種，糾正說話的不良習(xí)慣。

　　經(jīng)過這件事情之后我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持著一個好的態(tài)度，今天我出現(xiàn)的情況確實讓您失望了，我當時一直在和周圍的人講話，我覺得這讓我還是有非常大的壓力，我不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況，確實還是做的不夠好，當時也不知道哪里會有那么多的話講，和xx同學(xué)一直在講，雖然是那種小心的，但是教室是安靜的，我的講話還是會影響到別的同學(xué)的休息，大家都是學(xué)習(xí)比擬忙的，我的這樣下去真的是影響很不好，事情已經(jīng)發(fā)生了，確實讓我感覺還是有很大的壓力的，我也是意識到了自己的錯誤，我一定不會再這樣下去了，感覺確實還是應(yīng)該要有自己的判斷，我也一定會努力糾正這些缺乏的，以后一定不會在午休的時候講話了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

　　我寫這份檢討書，是為了反思和總結(jié)我最近在工作中沒有午休的問題。我深知這是一種錯誤的做法，對于我的身體健康和工作效率都產(chǎn)生了負面影響。我希望通過這篇文章，詳細、具體且生動地向您說明我的行為以及產(chǎn)生的影響，以表明我對這一問題的認識和決心改正。

　　首先，我想與您分享一下為什么我沒有午休的原因。在我工作的部門，我們每天都面臨著龐大的工作壓力和緊迫的任務(wù)。為了能夠盡快完成工作，我常常放棄午休，以便多花時間投入工作中。此外，由于一些緊急事件的出現(xiàn)，我也忽略了午休的重要性，選擇了處理這些問題，以確保工作的順利進行。然而，我現(xiàn)在看到的是，這種做法并沒有達到我預(yù)期的效果，反而給我?guī)�來了更多的困擾。

　　其次，我了解到?jīng)]有午休對身體健康有著負面影響。十分疲憊的狀態(tài)下工作長時間，不僅會增加心臟和循環(huán)系統(tǒng)的負擔(dān)，還可能導(dǎo)致睡眠不足、焦慮和抑郁等身心問題的產(chǎn)生。我最近的體檢結(jié)果也顯示出我體力和免疫力的明顯下降。此外，沒有午休還使我產(chǎn)生了一些負面情緒，讓我變得疲倦、易怒和精力不集中。這些都直接影響了我的工作效率和與同事們的合作關(guān)系。

　　另外，沒有午休對我的工作效果也帶來了不良影響。在沒有足夠休息的情況下，我的大腦無法正常運轉(zhuǎn)，思維能力下降，對任務(wù)的處理變得遲鈍。這直接導(dǎo)致了工作的質(zhì)量下降和錯誤的產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)自己需要花費更多的.時間來更正這些錯誤，進而導(dǎo)致工作進度的延遲和同事們的不滿。此外，在過度疲勞的狀態(tài)下，我也無法更好地應(yīng)對工作中的一些復(fù)雜情況和緊急突發(fā)事件，這可能會導(dǎo)致一些不必要的錯誤判斷和決策。

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，我深刻認識到?jīng)]有午休對我的身體健康和工作效率的負面影響。為了改正這一錯誤，我立即采取以下措施：

　　首先，我將樹立起重視午休的意識，確保每天都為自己預(yù)留一定的休息時間。我會制定具體的午休計劃，并將其寫入每日工作計劃中，確保不被其他工作所干擾。

　　其次，我將努力建立良好的工作與休息平衡，通過合理的時間管理，充分利用午休時間來進行休息與放松，以提高自身的工作效率。

　　最后，我會倡導(dǎo)團隊成員之間的互助與協(xié)作，通過共享任務(wù)、分擔(dān)壓力和相互幫助，避免出現(xiàn)不得不放棄午休的情況。同時，我也會經(jīng)常與同事們溝通交流，尋找更有效的工作方法和解決問題的方式，以減少臨時緊急情況的出現(xiàn)。

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，我真誠地向您道歉，因為我沒有珍惜和利用好午休時間，對公司和團隊造成了不好的影響。在未來的工作中，我將嚴格執(zhí)行午休制度，養(yǎng)成良好的工作與休息習(xí)慣，并通過自己的行動來影響和激勵團隊中的其他成員。我將竭盡所能，為公司的發(fā)展和團隊的合作做出更積極的貢獻。

　　再次向您表示我的誠摯歉意，并請您批準并監(jiān)督我立即改正這一錯誤。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　我很抱歉，我讓你費心了，我承認我今天的行為十分的不妥，我不應(yīng)該午休時間在寢室打鬧的，我現(xiàn)在非常后悔自己的行為，我也非常的恨自己為什么現(xiàn)在才醒悟過來，才知道自己的行為究竟是有多么的嚴肅，看來我還是缺少教訓(xùn)，這次被您嚴肅的批評了一頓，還進行處罰了，我想著這會成為我今后在學(xué)校生活中最大的警醒。

　　真的對不起，午休時間本來就是學(xué)校安排給我們休息的，這樣才能讓我們下午有好的精神學(xué)習(xí)，學(xué)校的作息時間安排肯定有學(xué)校的道理，這可是這么久教育經(jīng)驗下的結(jié)晶啊，嚴格的按照作息時間表來度過一天的時間，肯定是最為高效的，這是毋庸置疑的，但是我今天卻完全的沒把它當回事，更是把學(xué)校的午休秩序拋之不顧了，跟自己的室友在寢室打鬧，絲毫沒有照顧到其他室友的感受，甚至還影響到了隔壁的同學(xué)，我現(xiàn)在才知道自己的'行為是多么的嚴肅，就因為我不過腦子的一番舉動，直接的讓自己的違反了校規(guī)，我現(xiàn)在還不知道您會只能怎么處理我，畢竟午休時間這樣進行吵鬧是你帶我們以來第一次發(fā)生的事情，因為無論是誰都知道，在午休時間是不允許發(fā)出任何的聲音吵到其他人的，就算自己睡不著，我也應(yīng)該老老實實的躺在床上，而不是這么肆無忌憚的玩鬧。

　　事情是這樣的，我也不知道自己今天在午休的時候為什么那么有精神，絲毫沒有睡意，然后我就想找點事情做，我就發(fā)現(xiàn)我隔壁床的xx也沒睡，拿著一本漫畫在看，我在逗弄他，好讓她沒辦法認真看書，后來我們兩個就在床上打鬧起來，聲響很大，極度影響到了室友的休息，他們也只是讓我們小聲一點，但是一旦吵起來，那還能注意到自己的音量，最后還是宿管阿姨來巡查的時候，把我們批評了一頓，然后把我們兩個叫到了樓下，罰站了一個中午，到了上課鈴響才讓我們走，理由就是既然我們無心睡覺，那就干脆別睡了，老老實實的在這曬太陽，一個中午的太陽暴曬真的把我給整服氣了，我是再也不敢惹宿管阿姨了，招惹不起，她生起氣來，真的好嚴厲。

　　發(fā)生這樣的事情，肯定就會傳到您的耳朵里，我知道您肯定會找我們的，但是我沒想到宿管阿姨的辦事效率這么快，我前腳還沒踏進教室，就被您叫到辦公室了，老師，我在經(jīng)過宿管阿姨的懲罰之后，我就已經(jīng)明白自己錯了，真的對不起，我不知道這次會不會導(dǎo)致我們班上被扣分，無論有任何的后果我都會承擔(dān)，這也是您教我們的，要為自己做出的事情負責(zé)。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書5

尊敬的老師：

　　您好!

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對午休時間講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在午休的時候講閑話的決心.

　　我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在午休的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話.我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻.

　　我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心.

　　相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習(xí)及其他任何課上說閑話的.

　　所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點.

　　其次，我在午休的時候講閑話的行為也是一種對同學(xué)不尊重的表現(xiàn).中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它.拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果.我這樣做，直接造成了不尊重同學(xué)，不尊重他人的惡劣影響.作為一名當代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求.

　　再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象.同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè).同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害，我們應(yīng)該去維護而不是去破壞它!對于這件事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：

　　1.在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在午休的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學(xué)也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學(xué)的父母的不負責(zé).

　　2.影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄日照癲癇病醫(yī)院到哪家治療好成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤.

　　3.思想覺悟不高，對錯誤的'認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生.之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業(yè)，在午休的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現(xiàn)代中學(xué)生相符合.

　　作為在上課的時候講閑話的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果.

　　望老師能念在我認識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上，從輕處理，請關(guān)心愛護我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點，取得更大的進步.

　　今后我一定會好好學(xué)習(xí)，午休不講閑話不吵鬧，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

此致

敬禮!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書6

尊敬的老師：

　　您好！

　　我在深深的愧疚和不安中度過了漫長的一天，回想起自己進入初中階段以來的學(xué)習(xí)和生活，自己這次的犯錯并不是偶然的，是長期以來對自己要求不嚴格，隨意放縱自己，自控能力差的必然結(jié)果。在這里我要對關(guān)心和愛護我的學(xué)校老師、爸爸和媽媽說一聲對不起，我錯了，我辜負了您們?yōu)榱宋页砷L所付出的辛勞和情感。

　　自開學(xué)以來學(xué)校就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，爸爸媽媽也經(jīng)常跟我說“做人做事要認真，無論任何時候都要按規(guī)定辦，不然麻煩事會不斷的纏著你”，可我卻并沒有把學(xué)校規(guī)定和老師、爸爸媽媽的話放在心上，總是放任自己，我行我素，爸爸媽媽也提醒過我，但是我卻一意孤行，沒有聽進耳朵里，這次午休講話吵鬧更是違反了校紀校規(guī)。

　　更不應(yīng)該的是，在受到老師批評教育之后相隔一天，午休又跟同學(xué)在宿舍講話，嚴重影響了同學(xué)們的休息，這就是錯上加錯，這些嚴重的過錯，不但給自己造成困擾也影響了同學(xué)，給班級抹黑也破壞了學(xué)校正常的秩序，所以學(xué)校和老師對我的處理是我違反校規(guī)應(yīng)得的`，我誠懇的接受。通過這一天的深刻反省，我醒悟了很多，似乎找到了自己為什么總是狀態(tài)不好，成績跟不上去的原因，自己紀律散漫、心思不正，目標不明，麻麻木木地度日是主要原因，假如再這樣下去，我失去的東西將會越來越多，包括自己的歡笑，甚至虛度三年的青春。

　　當我寫這份檢討，老師和爸爸媽媽反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我感到很愧對您們，我不求您們的原諒，我要把它當成一個警鐘，時刻敲響在腦際，監(jiān)督我成長中的每一步，我要吸取教訓(xùn)，讓它成為我今后學(xué)習(xí)和生活的動力，為此我保證：今后一定嚴格要求自己，遵守校規(guī)校紀，聽老師的話，類似的錯誤不重犯，不把這次的犯錯當成包袱；努力克服不足，抖擻精神投入到下一步的學(xué)習(xí)生活，不遲到，不早退，上課認真聽講，午休時間認真休息，課后按時、按質(zhì)、按量完成作業(yè)，努力提高學(xué)習(xí)成績；維護班級形象，不給班級抹黑，為班級爭取榮譽；努力爭取做一名優(yōu)秀學(xué)生。

　　檢討雖然是誠意的，但也只是停留紙上，行動才是最主要的，我懇請老師和爸爸媽媽，給予我今后的學(xué)習(xí)和生活更嚴格的監(jiān)督，我會以實際行動回報您們對我的關(guān)懷和愛護，絕對不辜負你們的辛勞和期望。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月X

午休檢討書7

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天我在午睡的.時候跟同學(xué)講話，我知道錯了，我影響了同學(xué)們午睡，他們沒有休息好，上課時就會沒有精神上課，不認真上課就會成績不好，是我不好，影響了大家，對不起。還有，我頂撞班長，不聽從班長的指揮，我違犯了學(xué)校的校規(guī)，我愿意接受懲罰，對不起，我知錯了。我以后一定改，再也不會在午休時講話吵大家睡覺，再也不頂撞班長了，我會聽從安排，服從指揮。保證認真學(xué)習(xí)，改過自新。希望老師給我一個改過自新的機會。

此致

敬禮！

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書8

尊敬的xxx:

　　為了表示我們對午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達對您的`尊重與愛戴，我們特地通宵達旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。

　　總的來講，午休課講話的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實地影響了同學(xué)休息，實在是非常不應(yīng)該啊。

　　說實話，我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無非就是聊一些家長里短，實在是無聊之極了午休吵鬧檢討書檢討書。

　　在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請老師相信我們。

　　此致

敬禮

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書9

尊敬的XX：

　　午休時間，對于大部分上班族來說，是一天中最值得期待的時刻。在一天忙碌的工作之后，享受一段短暫的休息時間，可以讓我們放松身心，重新充滿活力地投入工作。在某一天的午休時間，我卻做出了一個讓自己深感羞愧的決定——逃跑檢討書。

　　那天，我感到渾身疲倦，工作中出現(xiàn)了一些挫折，讓我心情低落。加上最近一直加班熬夜，身體也感到疲倦不堪。在午休時間到來的時候，我本應(yīng)該好好休息，讓自己恢復(fù)精力。一股沖動讓我做出了錯誤的選擇。

　　我站起來，悄無聲息地離開了辦公室。走在空無一人的走道上，我感到一陣解放，仿佛能夠逃離一切煩惱和困擾。我繞過樓梯口，來到了樓下的小花園，找了一個角落躲了起來。閉上眼睛，我盡情享受著午后的陽光，讓自己沉浸在寧靜的氛圍中。

　　當我緩過神來的時候，我意識到了自己的'錯誤。我違背了公司的規(guī)定，私自逃離工作崗位，這是對公司的不負責(zé)任，更是對自己的不負責(zé)任。我意識到自己逃避現(xiàn)實的行為不但解決不了問題，反而會給自己帶來更多麻煩和負面影響。

　　我決定寫一份檢討書，承認自己的錯誤，接受公司的處罰，并承諾以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我找了一張白紙和一支筆，開始認真地寫起來。我告訴自己，只有勇敢面對自己的錯誤，才能真正成長和進步。

　　寫檢討書的過程并不輕松，我不得不面對自己逃避工作的行為，直面自己的軟弱和不負責(zé)任。我深深反省自己的行為給公司帶來的負面影響，也反思自己為什么會產(chǎn)生逃避情緒，以及如何避免同樣的錯誤再次發(fā)生。寫完檢討書，我感到一種釋然和成長，我知道這是一次痛定思痛的教訓(xùn)，也是一次積極的修正和改正。

　　我踏上步伐回到辦公室，并將寫好的檢討書交給了主管。我真誠地向他們道歉，并承諾以后會更加認真負責(zé)地對待工作。主管對我的行為表示不滿，但也表示了理解和寬容。他們希望我可以認真對待這次教訓(xùn)，避免類似情況再次發(fā)生。我表示感謝他們的理解和支持，也立下了決心要以更加嚴謹和負責(zé)的態(tài)度對待工作。

　　這次午休逃跑事件，讓我深刻體會到自己的軟弱和不成熟。但正是這次教訓(xùn)，讓我更加堅定了對工作的執(zhí)著和認真。我明白了逃避只會讓問題變得更加嚴重，只有正視問題，才能解決問題。從此以后，我立下了決心，要以更加積極的態(tài)度投入工作，充分發(fā)揮自己的能力和潛力，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。這次午休逃跑事件，成為了我成長和進步的一個里程碑，也讓我更加珍惜和珍視每一次工作和休息的機會。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書10

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx系xx專業(yè)xx班的學(xué)生，住在公寓樓的宿舍里。宿舍里的同學(xué)因為吵鬧而沒有好好休息。在這方面，我非常感謝老師們發(fā)現(xiàn)并糾正了我的錯誤，防止了更嚴重的錯誤發(fā)生。因為我沒有遵守宿舍管理規(guī)定的要求，該午休的時候，大家安靜的時候，只是為了自己的快樂，影響了宿舍樓的紀律，未能體現(xiàn)集體的集體意識。當代學(xué)生的榮譽。通過研究宿舍安全管理的規(guī)章制度，我終于意識到自己失誤的嚴重性。

　　人是社會的'一員，不能只為自己著想。我這樣做，已經(jīng)危害了整個樓里學(xué)生的生命財產(chǎn)安全。同時，我也全心全意為宿舍老師服務(wù)學(xué)生。不尊重。所以，現(xiàn)在，我深深地意識到了這一點。在老師的耐心指導(dǎo)下，通過學(xué)習(xí)宿舍安全管理規(guī)定，我意識到了問題的嚴重性。

　　作為當代大學(xué)生，應(yīng)識大體，顧全大局，在校規(guī)面前一律平等。我不應(yīng)該為了自己的利益而違反校規(guī)。對不起，老師！這次我提出了一個嚴肅的原則問題。錯誤把所有的事實都說成是光天化日之下的武器。

　　老師一再的教導(dǎo)還在我的耳邊，嚴肅認真的表情還在我面前。我深感震驚，也深刻體會到了這一點的重要性�，F(xiàn)在，犯了大錯，我深感遺憾。深思熟慮后，我認為自己的思想中隱藏了一個致命的錯誤：我的思想覺悟不高，對別人不夠尊重。以后我會更加尊重老師。嚴重缺乏對重要事項的重視。我通常過著懶惰的生活，如果不是因為我太懶了。

　　我想對我的同學(xué)和老師說聲對不起。我保證以后再也不會犯類似的錯誤，我會積極配合學(xué)校的安全工作，為建設(shè)文明和諧校園貢獻一點力量。也希望同學(xué)們以我為戒，避免重蹈覆轍。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書11

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

　　大家好！我是XX公司的一名員工，今天我寫這份檢討書，是為了對我在工作中的一個不良習(xí)慣——午休不睡覺進行反思并承諾改正。我深刻意識到這個習(xí)慣嚴重影響了我的工作效率和身體健康，并給團隊帶來了不利的影響。在此，我向公司領(lǐng)導(dǎo)及全體同事表示真誠的歉意，并保證將立即采取行動，以改正這個錯誤。

　　我明白午休不睡覺的習(xí)慣對工作效率造成的負面影響。身為一名員工，我應(yīng)該保持最佳的工作狀態(tài)，以更好地履行自己的`職責(zé)。當我堅持不睡覺而是濫用午休時間的時候，我的大腦將無法得到充分休息，工作效率也會大幅下降。這不僅使我難以集中注意力，也延緩了工作進程，給團隊項目帶來了壓力。

　　午休不睡覺也對我的身體健康造成了負面影響�？茖W(xué)研究表明，午間小睡可以幫助提高警覺性和專注力，有益于身心健康。我卻銷售了自己寶貴的休息時間，這導(dǎo)致我感到疲勞和壓力增加，甚至導(dǎo)致了一些健康問題。我意識到這個習(xí)慣嚴重違背了保持良好健康的原則，也有悖于公司倡導(dǎo)的員工健康管理理念。

　　為了改正這個習(xí)慣，我制定了以下方案。我將設(shè)定一個午休時間的提醒鬧鐘，以確保在規(guī)定的時間段內(nèi)不放過午休的機會。我將尋找一個寧靜舒適的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短時間內(nèi)提高自己的警覺性和工作效率。

　　我還將努力向同事學(xué)習(xí)，爭取從他們身上汲取一些關(guān)于午間小睡的經(jīng)驗和技巧。我相信他們的經(jīng)驗可以幫助我更好地調(diào)整自己的作息時間和工作方式，提高我的工作效果。

　　我將定期與自己進行反思，并向領(lǐng)導(dǎo)和同事尋求幫助和支持。我將密切關(guān)注自己午休后的工作表現(xiàn)和身體狀態(tài)，并及時跟進調(diào)整自己的計劃和習(xí)慣。

　　To sum up，我深深意識到午休不睡覺的錯誤，并對此表示誠摯的歉意。我會立即采取行動，通過設(shè)定提醒鬧鐘、尋找寧靜舒適的環(huán)境以及向同事學(xué)習(xí)來改正這個錯誤。同時，我還將定期反思并尋求幫助和支持。我相信通過這些努力，我能夠提高自己的工作效率和身體健康，更好地履行自己的職責(zé)。

　　我對我的行為表示真誠的悔過并愿意接受公司領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的監(jiān)督和指導(dǎo)。我承諾會時刻保持警醒，并堅定地付諸行動，全面改正我從前的錯誤。我堅信通過這次檢討和改變，我將成為一名更加出色的員工。

　　我再次向公司領(lǐng)導(dǎo)和全體同事表示真誠的歉意，并保證將以身作則，以更加飽滿的精力和高效的工作態(tài)度，來展示我對工作的熱愛以及對公司的忠誠。感謝大家一如既往對我的支持和培養(yǎng)！

　　再次向大家致以最誠摯的歉意和祝福！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書12

尊敬的老師：

　　您好！

　　這次是我真的錯了、我不該在午休時說話、不該影響同學(xué)們休息、更不該把班規(guī)班紀當成耳旁風(fēng)、我經(jīng)過了深刻的反思、寫出如下的檢查、希望能從這次的教訓(xùn)中學(xué)習(xí)到有用的東西、不再違反班規(guī)、希望得到老師原諒。

　　午休時說話、表面上是一件很小的事情、但我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題、自己覺得不好拒絕、但自己卻沒有正確的處理、其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的、然而我卻沒有、自作聰明的覺得不會有什么事情的、老師又不一定會看到、然而我卻不知道、越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候、對班規(guī)的認識程度在老師不在的時候是最能體現(xiàn)出來的。

　　但我深知這件事情錯是錯在不該午休的時候給同學(xué)講題、而是錯在沒有選擇一個好的時間、我選擇在大家都在休息的時候直接給他講、這是不對的、這段時間是用來給同學(xué)們休息的'、是為了讓同學(xué)們更好的迎接下午的課程。但我卻在這個時間打擾大家、這樣會導(dǎo)致大家下午沒有精神好好上課、嚴重的還可能在下午的課堂上面睡覺、這樣不但只是讓大家精神不好、還會影響到同學(xué)學(xué)習(xí)。更會影響到老師上課。

　　因此老師知道我這次錯的很厲害、我也表示我接下來原意接受懲罰、而且我之后也不會再做出這樣的事件了。以后午休時間我一定會乖乖的睡覺、不會打擾到大家休息。如果有同學(xué)再找我講題、那我一定會在下午另外找時間講給他。而且前提還是不會影響到其他的同學(xué)的情況下。

　　希望老師你能原諒我、也愿意給我一個機會好好的改正。我也會以這一次的事件為鏡子、不斷地審視自身的問題、然后不斷地改正、不斷地健全自己。

　　在以后的學(xué)習(xí)生活中、我會認識到自己這次所犯下的錯誤、從中吸取教訓(xùn)、不停地鞭策自己、提醒自己要注意班規(guī)班紀、不能有僥幸心理、更要時時刻刻設(shè)身處地地為別人著想、不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

檢討人：XX

　　20xx年X月X日

午休檢討書13

尊敬的XX：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的'時候講閑話、吵鬧的決心。

　　今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時間后，室友們有人開始講話。有一個人不知從哪兒弄來個瓶子，大喊：“哇噻！這種飲料竟然有十五億個‘再來一瓶，這個公司好有錢啊！”另一個人說：“這也算有錢？飛機起飛的時候消耗的錢才叫個多呢！你沒聽老師說嗎？飛機起飛的時候所消耗的錢可是一個身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去�。　庇忠粋�人說：“明天去機場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎？”我經(jīng)不起誘惑，又沒事干，所以也加入了這次談話：“他們會扔鈔票，我們不會接嗎？到時候我們就成了富翁了！”

　　誰知道正當我們聊得起勁的時候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個正著。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個，還讓我們寫這一篇檢討書。

　　現(xiàn)在我認真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡說話既不利于自己午睡，也影響同學(xué)們午睡。我從今以后一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

午休檢討書14

尊敬的老師：

　　您好！

　　天午休時我犯了一個非常嚴重的錯誤。上午考完試不知為什么自己感到很興奮，中午回到休息室，我躺在床上翻來覆去怎么也睡不著，正在我想用什么方法來消磨時間的時候，只聽有一陣腳步聲，我馬上閉上眼睛。這時，我看到了老師正一步步走向門口，老師走了，我馬上把眼睛睜開，看到了我身旁的xx也沒睡覺，還有他身旁的xx，于是，我們?nèi)�一拍即合開始了我們的“秘密”活動。玩的我們都已忘記是在午休時間了，直到老師的發(fā)現(xiàn)。

　　現(xiàn)在回想當時的情景，對自己無組織，無紀律的行為我真是感到慚愧和懊悔，由于自己的`貪玩，影響了同學(xué)和老師的午休，在此也向老師及同學(xué)衷心的說聲對不起！遵守紀律是我們每個同學(xué)都應(yīng)做到的，可偏偏我沒有把它當回事。

　　對于自己的懶散行為以后我一定嚴格要求自己。通過這件事我要認真的反思，深刻的反省自己，懇請老師相信我能夠吸取教訓(xùn)，改正錯誤。希望能得到老師和同學(xué)們的原諒！我向老師及同學(xué)保證今后一定遵守紀律，不在辜負同學(xué)對我的幫助和老師的教誨！請老師和同學(xué)看我以后的實際行動吧！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　xx月xx日

午休檢討書15

尊敬的老師：

　　您好！

　　我在午休的時候，沒有去休息，反而和同學(xué)講話，我們講話也是影響了其他同學(xué)的一個休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學(xué)們道歉，對不起自己的行為也是沒想過會影響那多，也是自己太過于自私了，只考慮著自己的感受，沒有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時自己也是要對于此次的事情來檢討。

　　午休的時間，其實也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有困意就不休息，反而還和同學(xué)講話，自己的行為而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎么想的，也是沒有想過我在講話，同學(xué)們也是休息的不好，這不是一個很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學(xué)們受到了影響。被老師發(fā)現(xiàn)，開始我也是覺得運氣不好，但老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實并不是如此，還是自己的問題，不能再今后再違反這個紀律了，其實我也是知道，只是沒有克制住自己，導(dǎo)致了講話的錯誤發(fā)生，現(xiàn)在回想起來，我的這個錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會其實也是可以讓自己放松下，而不是沒有任何的'休息。

　　有這個紀律其實也是為了我們自己而著想，希望我們能休息好，為了下午的學(xué)習(xí)而做好準備的，如果中午不休息，其實下午也是特別的容易犯困，會讓自己的學(xué)習(xí)也是沒有那容易集中精力，以前其實自己也是會用好中午的時間去休息的，這次也是自己主要想和同學(xué)聊一些話，但這些對于自己，對于學(xué)習(xí)其實都是沒有什么幫助的，可是我還是松懈了下來，讓大家也是由于我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學(xué)道歉，我錯誤的行為對于自己也是非常的糟糕，其實老師也是希望我們多把心思花在學(xué)習(xí)上面，這也是可以給予我們成長的而不是去講一些無關(guān)的話還影響了別人�；仡櫞舜蔚氖虑椋�我知道自己是做得不對的，以后也是不能再犯了，同時也是應(yīng)該去對自己，對他人負責(zé)。

　　該干什么的時候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學(xué)習(xí)中去提升自己，而不是老是做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，那樣也是對于自己很不負責(zé)的，老師對不起，我會改變的，以后不會再讓您操心，也是不會再影響別的同學(xué)了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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