寒假個人總結(jié)14篇
總結(jié)是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。總結(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編精心整理的寒假個人總結(jié)，希望對大家有所幫助。
寒假個人總結(jié)1
假期是同學們實踐體驗的好機會，為了讓學生們擁有一個充實、快樂而又有意義的假期，結(jié)合我校的情況精心安排、制定了極富實踐性的寒假活動計劃，這些活動深受家長及孩子們的歡迎。在這個假期里，同學們能按照學校的要求，獨立完成假期做業(yè)，干力所能及的家務。下面，將我校寒假實踐活動作以總結(jié)。
一、寒假作業(yè)情況：
大部分學生都能認真完成寒假作業(yè)，遇到不認識的都能請教家人，可見孩子們的學習態(tài)度是端正的，學習態(tài)度也是良好的。其中完成的較好的同學有：孫夢瑤、付曉文、王黎、焦廣錢、張明悅、高宇等，沒有按時完成作業(yè)的同學有：李思涵、孫亞楠、李涵彬、趙英杰、韓曉宇等。
二、幫助父母做些力所能及的事
寒假和我國最重要的節(jié)日春節(jié)相重合，春節(jié)前夕，家家戶戶都忙著打掃衛(wèi)生，置辦年貨等。許多同學在這期間幫助父母做了許多力所能及的事，如劉寒玉、韓子娟、李思琪幫家人帶弟弟妹妹，給家人倒茶倒水，打掃衛(wèi)生等，這也是讓學生們稱之為自己做的些有意義的事，我覺得他們都是孝順的孩子，能夠體諒父母的難處，給父母減輕了負擔，真的是長大了。
三、在讀書活動中獲得了知識，鍛煉了能力
假期是放松、休息的時間，更是獲取多方面知識的好機會。閱讀課外書籍是同學們在假期最喜歡做的事。
四、在新春孝敬活動中，學會感恩
我號召班級學生利用假期在家?guī)椭议L做力所能及的事，開展“當一天家”活動，體驗家長的辛苦，在實踐中體驗父母的辛苦，學會感恩。
五、讓學生在假期注意飲食及出行安全
過年了，家里會買很多好吃的，有的學生不知道節(jié)制，結(jié)果會吃壞肚子，我要求學生吃東西要有節(jié)制，不能吃太飽。另外學生在走親時要注意安全，還有在燃放鞭炮時更是要注意安全，開學后班里同學都安全返校了。
寒假生活是短暫的，卻又因為活動的點綴而顯得豐富多彩，使學生愉悅了心情，鍛煉了意志，增長了才干，獲得了在課堂內(nèi)難以獲得的知識，達到了安全、
健康、有益的目的。
寒假個人總結(jié)2
大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷過一番狂風暴雨的。
為貫徹學院“三練三創(chuàng)”實踐教育，利用暑期難得的實踐機會，開展了豐富多采、卓有成效的社會實踐活動，將課堂學的理論與實際工作將結(jié)合，從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學習打下堅實的基礎(chǔ)。走進了即將踏入的社會，走上不同的實踐崗位。同學們還自主建立起10支愛心團隊，放棄家里舒適安逸的環(huán)境，奔赴XX地震的重災區(qū)開展獻愛心送溫暖的活動，他們不怕臟，不怕累，團結(jié)協(xié)作幫助災區(qū)人民重建家園，為他們自己的心靈塑造了永恒的甜美。
短短幾十天的實習生活讓他們體味到生活的酸甜苦辣，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學習;擺正了自己的心態(tài)，從初涉社會工作的被動狀態(tài)，轉(zhuǎn)變到開始適應社會的主動狀態(tài)，仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。
一 及早落實，認真準備
暑假前夕，我系社會實踐部以身作則，舉行了多次社會實踐活動，以開發(fā)同學的自主性為主，讓他們能勇于展現(xiàn)自我，勇于創(chuàng)新，全面提高自身的綜合素質(zhì)。并在同學中廣泛宣傳社會實踐的必要性，讓大家都樹立起利用做實事的觀念，要求參加實踐活動的同學在活動任務和活動時間上都提出了具體要求，積極爭取實踐機會，同時保證實踐活動的順利安全進行。
二 內(nèi)容豐富，注重實效，成果顯著
暑期社會實踐的內(nèi)容豐富多彩、形式多樣。除在保持自原有實踐工作特色外，學院也鼓勵同學多方面，多角度投身社會服務社會，鍛煉自己。內(nèi)容主要有：企業(yè)幫扶，科技扶貧，支教掃盲，志愿服務等。廣大同學通過深入企業(yè)，深入農(nóng)村，進行法制宣傳，現(xiàn)場服務，掛職鍛煉，志愿者服務活動等多種方式完成了社會實踐。
有了實戰(zhàn)的基礎(chǔ)，同學們還認真的總結(jié)了自己的所見所聞，所思所想，為以后的工作積累經(jīng)驗，避免再犯不必要的錯誤。
同樣是關(guān)于XX的話題，20xx級護理專業(yè)的同學，在假期寫下了一份在抗震救災和災后重建中，最可愛的人的美麗的故事�！敖夥跑姷搅耍诵木投�!”“解放軍來了，我們有救了!”被解放兵從斷壁殘垣中救出來的受災民眾，來不及擦去身上的血污喜極而泣… 盡管橋毀路損，盡管大雨滂沱，盡管給養(yǎng)與補給一時難以到位，可透過央視直播畫面，先期到達的解放兵不計條件、不顧安危、不怕犧牲、義無反顧的身影，全國人民真切感受著、感慨著：你們———最值得人民尊敬的你們，特別聽指揮，特別肯吃苦，特別能承受，特別能戰(zhàn)斗!國難當頭，你們不愧是中華民族的中流砥柱!’
寒假個人總結(jié)3
為了追求一個有意義而且又不同尋常的寒假，我決定到本村農(nóng)戶果園實習。參加這樣的實踐活動既可以增加我的一些生活常識和經(jīng)驗，又能夠鍛煉我的能力，磨練意志，提高自己適應社會的能力，所以我還是很樂意為之的。
在持續(xù)近兩周實踐工作中，我經(jīng)歷了很多，也學到了很多。一幕幕樸素而又深刻的經(jīng)歷在眼前浮動，但在工作中有幾個比較深刻的經(jīng)歷，對我影響很大。但在那段經(jīng)歷中，我學到了很多在干凈的教師學不到的東西。
在實踐的第4天，我發(fā)現(xiàn)果園里的一些果樹樹葉發(fā)黃，毫無生氣的樣子，我就問了改農(nóng)戶為什么會這樣，農(nóng)戶告訴我說是因為冬季寒冷，果樹樹體抗寒能力不夠，易受傷。 在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對樹主干進行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。雖然有點累，可是能從中知道這么多，學到這么多，卻讓我很欣慰，感覺做的都是值得的。 通過詢問及查找資料，我找到了些如何讓果樹防寒的較為有效的措施。第一，
加強土肥水管理。及時對果樹施肥，一般施加尿素，有利于果樹在開春長葉，開花。
受凍后落葉多的果樹，在春季開花前應短截或疏剪部分成花母枝，以減少花量。
在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對樹主干進行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。在接下來的幾天，我又看到農(nóng)戶對果樹噴灑農(nóng)藥，但是我發(fā)現(xiàn)在冬季這個時間，根本沒什么害蟲對果樹進行傷害。而接下來農(nóng)戶的解釋讓我明白為什么他要這么做了。原來在果樹休眠期，因害蟲也在休眠越冬，對果樹沒有明顯的為害，這一階段對果樹噴灑農(nóng)藥能取到更好的效果。農(nóng)戶們通常的做法有1人工刮除老翹皮。在果樹發(fā)芽前，細致刮除老翹皮，并集中燒毀，可消滅在翹皮下、樹皮裂縫中越冬的害蟲。2剪除病弱枝。冬季修剪時，細致剪除病蟲枝，摘除病僵果。休眠期藥劑防治。3在休眠期采用化學防治，應根據(jù)果園發(fā)生的主要病蟲種類，選用相應的藥劑品種。而這需要耐心的觀察及對病蟲的了解，因為病蟲害有很多種如腐爛病、輪紋病、紅蜘蛛、蚧殼蟲等多種病蟲害。通過這些事我發(fā)現(xiàn)原來種果樹也不容易，而且里面也有這么多學問，很多問題。 眼看就要開春了，雨水，溫度，濕度等都會改變，各種病蟲也即將來臨，這 要求管理者要掌握害蟲種群密度變化的監(jiān)測技術(shù)，準確適時地采用相應的防治技術(shù)。所以我希望該農(nóng)戶能做出有效的防治工作及種出更好更大的果子。
通過兩周的實踐，我明白了：要想有所收獲就必須付出自己的努力和汗水�；孟胍徊降翘觳缓蠈嶋H，而且，我明白科學技術(shù)無論在農(nóng)村還是城市的重要性，自己掌握的知識實在是太少了，以后一定要努力學習，拓展自己的知識面，以更好的適應不斷發(fā)展與競爭激烈的社會。
寒假個人總結(jié)4
本年的寒假。我來到某某第一人民醫(yī)院開始了我的護士實習。某某市第一人民醫(yī)院座落在風物秀氣的長江三峽西陵峽口。建院于1949年。是一所集醫(yī)療、防止、科研、講授于一體的國度三級頭等醫(yī)院暨愛嬰醫(yī)院。醫(yī)院開設(shè)14個病區(qū)，57個業(yè)余科室，此中骨科、心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、肝膽內(nèi)科、icu等�？铺匦酝怀觥ａt(yī)院醫(yī)療配備先進，存在雙螺旋ct、磁共振、腹腔鏡、宮腔鏡、胸腔鏡、鼻內(nèi)鏡、樞紐關(guān)頭鏡、脊柱鏡、電子支氣管鏡、電子胃鏡、結(jié)腸鏡、前列腺電切鏡、玄色b超、長程心電圖、c臂某光機、多導電心理儀、活動平板、玄色多普勒、血液透析儀、全主動生化綜合儀、數(shù)字胃腸機、肌電圖等大型配備20xx年5月29日開始的一個月時候外。按照學校的要求，成功的實現(xiàn)了見習使命。
一個月的見習是悠久的。但是我的收獲是豐盛的。
我先復雜說一下這一個月的使命狀況。通過護士長的講解，我領(lǐng)會了護士分的責護。是負責輸液和換藥的。八四班。是半夜連班。但下午四點歇班。重要負責作霧化和丈量體溫和脈搏的。主班，是顛末電腦管理大夫醫(yī)囑和病人情況的。藥班。重要負責全部藥品的領(lǐng)取及發(fā)放。
護士長，就是對護士進行管理而且有一些嚕蘇的雜事。這些班我去都跟到了。而且跟了一天大夫。
在這一個月的見習中。我不僅看到的護士給病人扎針，換藥。量體溫這些一樣往常的照顧護士使命。還領(lǐng)會了氧氣包的使用。另外我還領(lǐng)會到了寫醫(yī)囑和照顧護士病理的留意事項。還領(lǐng)會到了醫(yī)院的使命狀況和人與人之間是如何相的。為我而后走上使命崗亭打下了松軟的基礎(chǔ)�？梢哉f。這四周的照顧護士見習讓我收獲頗豐。
第一、四周的見習使我重新認識了護士這個職業(yè)的崇高。
在我以前的印象中，護士就是耐煩和細心的代名詞。我不斷認為。她們的使命很輕松、很復雜。
只要求實行大夫的醫(yī)囑，"照方抓藥"就行了。其余的使命也都是些的小使命。這一次我通過照顧見習。第一次深入到護士的一樣往常使命中。親自體會了一回做護士的苦辣酸甜。才發(fā)覺本來做護士并沒有我設(shè)計中的那么復雜。護士的使命就是一個字"累"。我每天隨著他們跑都累得不行，而他們不但要不斷的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，她們比我累多了，但她們一句牢騷也沒有，只是聽我在那喊累。提及來真是慚愧。一名護士，只要在使命崗亭上，她就充斥了力量。她們?nèi)硇牡耐度朐谝粓鰬?zhàn)役中：把本人的心愿完備展現(xiàn)在病房表里，把本人的能量連同微笑毫無生存的貢獻給病人。
交班一般在早上8點。護士大夫都要參加。主任站在最后面。昨晚值夜班的護士開始做她們的照顧護士病理交班報告。然后是值班大夫。另外各位大夫還要說一下本人統(tǒng)領(lǐng)的危沉疴人的狀況。最初兩位主任和護士長進行總結(jié)便終明晰每天必做的交班。我個人認為交班是十分重要的。它是對大夫和護士的一種規(guī)律的束縛。讓咱們醫(yī)護職員明白。病人的生命在咱們手中。咱們必須有很強的組織性和規(guī)律性。做一名認真負責的醫(yī)護使命者。
第二、一個月的見習使我開辟了眼界，增多了見地。
見習時，我跟隨帶教老師，仔細聽取講解與指導，領(lǐng)會了很多醫(yī)療配備的基本操作。飽覽并理論了很多種醫(yī)療操作，好比生命體征測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體溫）、心電監(jiān)護、霧化吸入、血氧飽和度測定、靜脈滴注、器械消毒等等。有很多業(yè)余儀器我都是第一次見到，有很多看似復雜的照顧護士操作，真正做起來才曉得并非如此。在醫(yī)院的短短四周，別致事物連續(xù)不斷。時時給我?guī)砼d奮的打擊，我充斥好奇，留神察看，自動發(fā)問。
護士們耐心的給我講解。使我領(lǐng)會到了一些醫(yī)療儀器的使用方式、基本放肆了照顧護士操作的方式和留意事項。她們生動的綜合一個個看似復雜的操作，而且在規(guī)章制度答應的條件下給我很多理論的機遇。讓我有機遇使用這些儀器和配備，理論照顧護士操作，這些都使我對未來處置的使命有了確定的感性相熟。
寒假個人總結(jié)5
為期五天的“彩繪青山青年互助”寒假社會實踐活動圓滿落幕，回想起那五天在虹城青少年空間的點點滴滴，有感動，有歡笑也有辛酸和淚水。每天都有著豐富多彩的活動內(nèi)容，較好地促進了營員之間的融合和了解。營員中有古靈精怪的潘勛，有多才多藝的小妹桂淑慧，有喜愛極限運動酷酷的女生楊藝萍等等。我們?nèi)A師的志愿者與青山各街區(qū)的.青年營員以及虹城青少年空間的社工們建立了很好的友誼，成為了“相親相愛的一家人”。
在整個活動過程中，我負責新聞這一塊。之前對寫新聞是沒什么概念的，這次主要鍛煉了自己寫新聞的能力。在企業(yè)家成長俱樂部以后的發(fā)展過程中宣傳是很重要的一部分。而我作為信息服務部部長，寫新聞能力迫切地有待提高。在這次活動中，我寫了５篇稿子，每篇寫后都會交給劉迪姐和紅玲姐看看，她們每次都會給出很多很中肯的修改意見和指導。在她們的幫助下，我的新聞寫作能力提高得很快，還有兩篇稿子在華大青年上發(fā)表了。這對于初步嘗試寫新聞的我算是不小的鼓勵和肯定。也讓我對做好企業(yè)家成長俱樂部的宣傳工作有了信心。
這次暑期社會實踐活動我不僅是工作人員，更是受益人。這五天的活動是圍繞著“感恩、奮斗、成功以及管理溝通技巧”等主題開展的。通過了講座、視頻學習以及頭腦風暴等形式的授課，讓我對這幾個成語有了更深刻的理解和認識。前幾天的理論課學習為第四天的實踐――生存挑戰(zhàn)大賽打下基礎(chǔ)。這次大賽極好地考驗了營員的溝通能力，耐力，應變能力以及團隊合作能力。本次向外界推銷咖啡的經(jīng)驗是人生的一筆寶貴的財富。我們遭遇過冷眼、不屑和嘲弄，但是我們?nèi)耘f保持真誠的微笑繼續(xù)前行并且最后成功完成任務。不僅是賣咖啡，在生活中遇到其他困難不也應該如此嗎？不能因為受挫就輕易放棄，而是要不斷改善自己，努力努力再努力。
在青山這五天，我們晚上都是打地鋪睡地板。十七個女生擠在一起，大家相處地很和諧很快樂，彼此變得親密無間無話不談。盡管訓練營活動結(jié)束了，我們也離開了青山。但我們所有人的友誼卻是會變得越來越濃厚。因為我們曾一起承擔困難，一起歡笑，一起學習，一起經(jīng)歷種種幸福和辛酸，一起被彼此感動。
寒假個人總結(jié)6
快樂的寒假就要過去了，我決定總結(jié)一下這個寒假我過的怎么樣。
這個寒假還沒開始，我就前往泰國游玩，那里四季如春，我玩的不亦樂乎，在瘋玩了十多天后我們才回來，回家的時候已經(jīng)是晚上了，我們回到家倒頭就睡，第二天就是春節(jié)，放鞭炮，串門，看春晚，再加上幾天的狂歡，一月都快過去了，作業(yè)也只字未動。
到了二月，我一看作業(yè)那么多，也只好抓緊寫。前兩天還算勤奮，一天寫兩篇快樂寒假和一篇周記。可是就到了第三天，媽媽帶我出去玩了一上午，下午我又犯懶，拖拖拉拉才把《快樂寒假》搞定了，可是還有很多數(shù)學作業(yè)，我一邊拖拉，一邊寫，好不容易在三天內(nèi)搞定了數(shù)學，我可算是送了一口氣，可是再一看語文，我又傻眼了，所有的閱讀記錄卡都沒有寫，而且還有兩篇周記。
但是我第二天睡醒覺后開始發(fā)燒，而且一下子就燒到38。5度，而且肚子鉆心得疼。媽媽只好帶我去了一趟醫(yī)院，醫(yī)生給我開了兩個退燒藥，和一個清熱寧。下午燒就降下來了，我出門散了一會步又回家休息了。第二天我本來想去寫作業(yè)，可是肚子又開始疼，而且還經(jīng)常拉肚子，我姥姥看了一下藥，發(fā)現(xiàn)是藥的副作用，又把我?guī)メt(yī)院，換了一個止吐止瀉的藥吃。當時除了醫(yī)院我也不舒服，再加上藥特別難吃，剛喝了藥就吐了，止吐變成了致吐，只好暫時停了一天藥。生了三天病，身體才算恢復了正常，燒退了，肚子也好了，我才開始寫在作文本上寫作文。
這時，只剩下兩天寫作業(yè)的時間了，我媽媽規(guī)定我必須在一天內(nèi)把所有的閱讀卡做完并且把一篇作文打上去。于是，我奮起直追，終于在一天內(nèi)完成了任務，總算松了口氣。
今天，我們早餐吃的早茶，十點多才回家，我一會家便寫下了這篇作文，完成了作業(yè)。
這個寒假雖說過的很快樂，但是也讓我知道了：寒假要結(jié)束了，我也要收收心了。
寒假個人總結(jié)7
在婦產(chǎn)科的實習即將結(jié)束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同學，嚴格要求自己，發(fā)奮做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，發(fā)奮將所學理論知識和基本技能應用于實踐。在此過程中我不斷總結(jié)學習方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的潛質(zhì)，不斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業(yè)道德。
我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用于實際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的經(jīng)驗積累，因此只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。
寒假個人總結(jié)8
手機在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋梁。但是大學生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩 到深夜，玩手機不玩到?jīng)]電是不會放棄的。很多大學生對于手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾了解手機輻射的相關(guān)知識是必然要求。
在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、梁展華等幾個同學對桂林市的大學生進行手機輻射的問卷調(diào)查。我們發(fā)了三百份的問卷，前往桂林醫(yī)學院、桂林電子科技大學、桂林理工大學等高校進行了調(diào)查。從調(diào)查的前期準備到后期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準備問卷的時候，由于我們的選題是手機輻射，所以找相關(guān)的理論資料比較較難。因此我們只能通過網(wǎng)絡對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統(tǒng)計數(shù)據(jù)的時候，我們統(tǒng)計了兩次，第一次是因為統(tǒng)計方法出現(xiàn)了錯誤，當時都想要放棄了可是當我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因為我一個人的原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當我想要放棄的時候，我總會想到我的同學朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因為未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變?yōu)槭裁床贿x擇坦然接受呢？因為是寒假的關(guān)系各大高校人極少，給我們的調(diào)查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組并沒有人選擇退出，最后完成了我們的問卷調(diào)查。
在這次的調(diào)查中讓我學到了很多手機輻射的知識，也了解了我們身邊的很多不良習慣。當人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經(jīng)撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對人體健康造成不利影響。手機成為當今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的人數(shù)越來越多，很多人有了關(guān)于預防手機輻射的意識，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因為任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習慣、生活習性會誘發(fā)惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，
肯定有益于健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急于靠近耳部，當與對話方接通后再靠近耳旁，以減手機在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的強度電磁波輻射；要盡可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機；盡量不要將手機放在胸前口袋里伙掛在腰間，還要持良好的精神狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關(guān)鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關(guān)系我們的人身安全，所以我呼吁，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產(chǎn)商不要為了利益而以光大消費者的健康為代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因為現(xiàn)在社會國家現(xiàn)在為了山寨機發(fā)展，把輻射標準定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標準就出貨��！所以現(xiàn)在的新手機輻射比以往更大�。�
通過對手機輻射的調(diào)查，不僅讓我了解到了輻射的相關(guān)知識。在這個過程中
見識到了進行一個調(diào)查問卷所需的條件和基礎(chǔ)。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結(jié)在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質(zhì)量完成一項活動，我們必須好好合作。
寒假個人總結(jié)9
20xx年1月11日ＸＸ學院信息工程學院社會實踐小分隊赴欒城開展以“體驗省情、服務群眾”為主題的社會實踐，目的在于調(diào)研欒城試點村近幾年來在安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡普及四個方面的規(guī)劃效果，為欒城區(qū)乃至全國其他地區(qū)村莊的發(fā)展提供可以借鑒的模板。
此次調(diào)研活動是為深入學習貫徹黨的十八大、十八屆二中、三中全會會議精神，結(jié)合群眾路線教育實踐活動，促進學校學生和高校青年教師理論聯(lián)系實際，積極投身社會實踐，在基層一線砥礪品質(zhì)，在同人民群眾的密切聯(lián)系中錘煉作風，在社會調(diào)查中發(fā)現(xiàn)新知、掌握真知，在解決實際問題的過程中增長才干。11日上午，經(jīng)濟學院寒假社會實踐小分隊抵達欒城縣柳林屯鄉(xiāng)崗頭村，對崗頭村徐書記進行訪問，了解范臺村草莓基地、安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡普及基本情況。下午，小分隊成員慰問村里孤寡老人，為他們做一些力所能及的勞動。1月12日，小分隊對村民們進行隨機采訪，向鄉(xiāng)親們向宣傳講解三下鄉(xiāng)活動的目的和本質(zhì)，讓他們知道三下鄉(xiāng)活動是與其日常生活息息相關(guān)的大事。1月13日小分隊來到寺北柴村，對該村莊的發(fā)展現(xiàn)狀進行調(diào)研并發(fā)放問卷調(diào)查，與鄉(xiāng)親們座談，進一步深入當?shù)氐陌l(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題。
經(jīng)過幾天的調(diào)研工作，實踐小分隊對欒城草莓基地、安全建設(shè)、環(huán)境、道路交通以及計算機網(wǎng)絡普及有了一定的了解，并在活動中充分鍛煉自己，培養(yǎng)吃苦耐勞與服務社會、服務人民的精神。經(jīng)過實踐活動，大學生今后會更好的投入到服務社會、服務人民中去。
寒假個人總結(jié)10
經(jīng)歷了將近一個月的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在大學中的大學生們提供了接觸社會、了解社會的機會。從中我學到了很多書本上學不到的東西，也有了許多感悟。從6月26號到7月27號的為期一個月的暑期社會實踐基本結(jié)束了，然而這次活動帶給我們的影響和感悟卻不會湮滅，并會隨著我們與社會越來越深的交涉而變得更為珍貴。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結(jié)全天，為明日準備到深夜。我們詢問著，調(diào)查著，目的只是完成實踐，只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。在這次的實踐過程中，我們?nèi)チ巳嗣駨V場做宣傳，去了十堰市團委交流想法并尋求幫助，去采訪了各個社會底層的工作人員，也去了西溝鄉(xiāng)的西溝小學與當?shù)氐牧羰貎和瘋冞M行交流，并了解了他們的小小心愿。
其中，令我印象最為深刻的是為西溝小學的孩子們籌集心愿的過程。我想我會永遠記得那天，一個個本來素不相識的人，在一次偶然的機會下，為了同樣的一個心愿而微笑，這樣的畫面，不僅僅是留在了手機的相框中，更是深深地印刻在了我們記憶的相冊中。我相信，我們會在以后的某年某月某日，不經(jīng)意的回憶起這一副定格在腦海中的畫面，這幅畫面透漏出來的愛心與關(guān)懷是我們永遠值得珍貴和延續(xù)的果實。
而且，通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。
寒假個人總結(jié)11
寒假的社會實踐隨著公司晚會幕布的緩緩落下。在這段日子里，我感受頗多，我們團隊十幾個人有過沮喪、有過流淚；但是我們相信：只要我們一起努力，陽光會以最燦爛的姿態(tài)來迎接我們。
當今的就業(yè)形勢十分嚴峻的，而應屆大學生就業(yè)問題更是牽動著黨和國家的心�！敖衲辏珖髮W生的就業(yè)形勢依然嚴峻！”在前不久舉行的全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作會議上，國家勞動保障部副部長張小建在面對去年的就業(yè)狀況進行分析時給出了這樣的判斷：高校畢業(yè)生增量多、壓力大，整個就業(yè)市場需求崗位的總體狀況相對趨緊已經(jīng)成為了現(xiàn)狀。為了更進一步的了解大學生就業(yè)形勢，也為了幫助我們這些在校大學生能更多地了解就業(yè)信息與今后的在校規(guī)劃，我們實踐隊決定走進山東民營企業(yè)的發(fā)展源地——山東樂清，走進當?shù)氐拇笮∶駹I企業(yè)，采訪企業(yè)中的歷屆大學畢業(yè)生與企業(yè)老總，向他們收集更多更全面的第一手資料。
在十多天的實踐時間里我們走訪了大量的企業(yè)，以山東民營企業(yè)為立足點，調(diào)查了以山東大學畢業(yè)生為主體的歷屆畢業(yè)生就業(yè)狀況和職業(yè)發(fā)展狀況；并且我們走訪的企業(yè)基本包括了各個行業(yè)（制造、銷售和服務等）以及各種規(guī)模（有正泰、德力西等大型企業(yè)，也有以勞動密集型為主的小型企業(yè)），共收回了大約5000份有效問卷。因此我們有理由相信這次得到的調(diào)查結(jié)果是具有相當?shù)目尚哦鹊摹?/p>
我們的問卷主要涉及了以下幾個方面： 針對工作滿意度的設(shè)問 ；針對現(xiàn)在工作情況設(shè)問 ；是針對自我效能感即工作勝任狀況的設(shè)問 ；針對自我期許和對企業(yè)的期許設(shè)問 ；針對就業(yè)信息和就業(yè)途徑設(shè)問 ；大學期間的活動鍛煉對就業(yè)的影響 ；企業(yè)的用人標準和學校教育的優(yōu)劣勢 ；在校的職業(yè)生涯規(guī)劃對就業(yè)具有多少程度的影響
經(jīng)過我們的統(tǒng)計初步得到了以下結(jié)果：
一．工作情況
目前大學生選擇工作日漸趨于理性，能夠從實際情況出發(fā)選擇適合自己的工作，例如：對工作方向的選擇、對工作崗位的選擇等。現(xiàn)在已經(jīng)逐漸漸形成了為自己選工作的良好態(tài)勢，而不是以前的為專業(yè)選工作。至目前我們統(tǒng)計所得出的結(jié)果顯示，約有34%的畢業(yè)生現(xiàn)在從事的工作與自己所學專業(yè)沒有什么聯(lián)系，只有38%的畢業(yè)生現(xiàn)在從事的工作與自己所學專業(yè)聯(lián)系比較密切。而且從現(xiàn)在的社會發(fā)展觀察，目前有相當一部分大學生在畢業(yè)后選擇先找一份工作，找到自己立足社會的經(jīng)濟來源，再找最適合自己的工作。據(jù)我們從3000份調(diào)查統(tǒng)計得出：沒換過工作的畢業(yè)生大約只占38%，而大約有42%的在職大學畢業(yè)生換過2份以上工作。
二．工作滿意程度
半數(shù)以上的畢業(yè)生表示對自己現(xiàn)在的工作滿意，只有約5%表示對自己現(xiàn)在的工作不滿意。
其中，在對現(xiàn)在工作最滿意的方面選擇中被調(diào)查者大都選擇了與同事的和睦相處這一項，而對現(xiàn)在工作最不滿意的方面中我們預先設(shè)計選項較高的薪水一項則出乎我們的意料。
從中我們不難發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在對薪金的要求大學畢業(yè)生也趨于理智，能夠?qū)ψ约鹤龀鲚^為理智的判斷，不是一味的偏低，也沒有過度的追求高工資。在我們進行調(diào)查的過程中，有一位學姐曾經(jīng)這樣說：最開始的時候希望自己的月薪有1500就滿足了，500寄家里，500自己用，500存起來。經(jīng)過這幾年在社會的摸索，對工資已經(jīng)沒有太大的要求，只要證明自己的價值就行了。
三．自我效能感即工作勝任狀況和自我期許以及對企業(yè)的期許
約97%的畢業(yè)生表示能夠勝任現(xiàn)在的工作，但是實踐能力差和缺乏一定的專業(yè)技能成為了畢業(yè)生工作壓力大的主要原因，相應的超過半數(shù)的畢業(yè)生表示在企業(yè)中最希望能得到專業(yè)技能的提高，而希望得到晉升和出國深造總共只占了21%。由以上可以看出，被調(diào)查的畢業(yè)生在自己的職業(yè)生涯中更注重是自身素質(zhì)于專業(yè)技能的提高，而不是簡單的只是為了暫時的利益。
從中我們深深體會道作為大學生的我們必須重視實踐能力的提高，多參加社會實踐和做與自己專業(yè)相關(guān)的兼職工作，不能再只局限于書本和課堂，而是要做到專業(yè)知識與實踐相結(jié)合，爭取日后能早日適應社會。
但在重視實踐能力培養(yǎng)的同時在大學里我們應該積極學好專業(yè)知識，掌握專業(yè)技能是為自己創(chuàng)造好的就業(yè)條件的重要條件。
四．就業(yè)信息和就業(yè)途徑
通過調(diào)查畢業(yè)生在畢業(yè)時最關(guān)心的信息分別是自己所學專業(yè)的就業(yè)形勢以及用人單位的用人標準，分別達到了36%和20%，這說明大學畢業(yè)生希望與招聘單位能有一個溝通的機會。另外求職技巧也成為了一個關(guān)注的熱點，這說明在學校里開設(shè)就業(yè)指導課和就業(yè)指導講座的確是很有必要性。他們表示，通過專門的就業(yè)講座、就業(yè)指導網(wǎng)站和校園招聘大會的形式能比較容易獲得當時的就業(yè)信息。但他們同時表示校園招聘大會實際效用不大（與招聘單位反映的情況一樣），漸漸興起的網(wǎng)絡求職和傳統(tǒng)的人才招聘市場是畢業(yè)生的主要就業(yè)途徑，而效仿國際的通過熟人介紹的方式就業(yè)亦占有一定的比重（這可能我們在山東做調(diào)查的局限性：在山東部分的民營企業(yè)是家族企業(yè)，可能導致了通過熟人介紹的方式比重過高）。
五． 大學期間的活動鍛煉對就業(yè)的影響
從問卷結(jié)果顯示，約67%的畢業(yè)生在大學期間曾擔任學生干部，而表達能力（凸顯于人際交往與業(yè)務洽談），實踐能力（凸顯于實際業(yè)務操作），交際能力（凸顯于與領(lǐng)導同事交往及業(yè)務洽談）的鍛煉成為日后工作收益最多的部分。由此可見積極參加學校的各類活動，鍛煉自己的能力有著非常重要的意義，通過擔任學生干部則，可以讓自己得到各方面的能力鍛煉，累積到日后工作所需要的經(jīng)驗。
六．企業(yè)的用人標準和學校教育的優(yōu)劣勢
58%的畢業(yè)生認為企業(yè)在招聘人員最看重的是個人的綜合素質(zhì)，另外還有20%的人認為是專業(yè)知識。而實踐能力的創(chuàng)新和專業(yè)知識和技能的培養(yǎng)被認為是學校現(xiàn)在最缺乏的方面（與上面可以互相印證），學校名氣已不在是影響就業(yè)的主要因素，“唯文憑論”已向“用文憑論”轉(zhuǎn)變，而“唯人才論”則逐漸興起。相應的實踐能力的創(chuàng)新、專業(yè)知識被認為是與他人競爭同一崗位的優(yōu)勢所在，同時吃苦耐勞精神這個中華民族的傳統(tǒng)美德也成為了一個優(yōu)勢因素。如今在職場上，個人的素質(zhì)已成為影響求職的主導因素，只有在學校打好基礎(chǔ)，努力提升自己的內(nèi)涵與修養(yǎng)，才有可能找到自己滿意的工作（命運其實一直掌握在自己手中）。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃對就業(yè)的影響
通過問卷結(jié)果的統(tǒng)計，我們看到半數(shù)左右的畢業(yè)生表示在大二、三開始考慮就業(yè)問題，大概10%的人大一就開始考慮，剩下的人則在大四或畢業(yè)時才開始考慮。 在高校職業(yè)規(guī)劃選項中，只有約11%的人知道職業(yè)規(guī)劃并知道怎樣規(guī)劃，而59%的人則不了解職業(yè)規(guī)劃。由此我們可以看出至少在最近幾屆大學畢業(yè)生中，絕大部分的人在大學里職業(yè)規(guī)劃意識淡薄。而且，絕大部分人表示學校提供的職業(yè)生涯發(fā)展課程沒有太大的幫助。只有9%的畢業(yè)生對學校提供的職業(yè)生涯發(fā)展指導相關(guān)的講座表示滿意，但同時有25%的人表示當時學校根本無此項服務。由此我們可以看到職業(yè)生涯規(guī)劃課程在各高校還未普及，而且課程質(zhì)量普遍不高，不能達到學生的需求。開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程及相關(guān)講座，以及提高提供就業(yè)指導質(zhì)量應該成為各高校的重要任務。
經(jīng)過了這次的寒期社會實踐考察我從中體會到現(xiàn)在的大學生最缺乏的是實踐，但是在各高校中的實踐機會卻是少之又少，而這恰恰說明了我國內(nèi)地高校與國外高校的差距所在了。在現(xiàn)實高校教育體制不可能有太大的改革現(xiàn)狀下，我們在校大學生應該多多利用大學生活的空閑時間走進社會多多實踐，培養(yǎng)自己的實踐能力；在培養(yǎng)實踐能力的同時我們應該扎實自己的專業(yè)基礎(chǔ)與其他相關(guān)知識，為在踏入社會與自己的職業(yè)生涯前多做準備，寒假期間社會實踐20xx年的寒期實踐活動已接近尾聲。回顧短暫而又充實的實習實踐生活，大學生總會有很多感觸。通過不同方式的寒假期鍛煉，大學生不僅認識了社會、鍛煉了能力，而且體會到了不一樣的實踐經(jīng)歷。
近年來，企業(yè)對大學生的實踐能力的要求越來越重視，是否參加過社會實踐成為企業(yè)選聘人才的一把尺子。面對激烈競爭的就業(yè)壓力，大學生也主動走出象牙塔，參與到暑期實踐中去。除了傳統(tǒng)的實踐途徑外，今年的大學生寒期實踐的途徑還有很多，呈現(xiàn)多樣化的特點。
“以往總覺得寒期實習只是參加學�；蛘咴豪锝M織的一些服務團，今年突然發(fā)現(xiàn)身邊的同學參與社會實踐的方式多了，有的通過聯(lián)系企業(yè)兼職去了，有的還到四川當志愿者了�！蓖跹┦侵貞c工商大學大三的學生，她所在的學院組織了18支暑寒期實踐分隊，帶領(lǐng)著幾百名學生分赴全國各地進行暑寒期調(diào)研并提供必要的服務。有的到貧困山區(qū)支教去了，有的深入農(nóng)村了解民情，等等。
傳播學專業(yè)的碩士研究生羅輯這個寒假也忙得不亦樂乎�！罢鏇]想到我也能在這么重要的會議上行使自己的否決權(quán)�！睊炻毸拇ㄊV安市鄰水縣廣電局局長助理的羅輯剛一上任，就連續(xù)參加了幾次局里的高端會議，會上她還有否決的權(quán)利。今年寒假，重慶工商大學向鄰水派遣16名研究生掛職鄰水教育局、國土資源局等13個局局長助理以及鄰水鼎屏鎮(zhèn)等3個鎮(zhèn)鎮(zhèn)長助理。以掛職的形式進行社會實踐，這在重慶高校中還是第一次。
據(jù)了解，在各大主要的招聘網(wǎng)站上，一些跨國公司以及國內(nèi)的知名企業(yè)都會發(fā)布實習兼職的信息，通過對應聘的大學生層層篩選，企業(yè)選擇專業(yè)對口、有一定能力的大學生參與到企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的第一線。這也為大學生參加寒期實踐提供了良好的途徑。
以往，大學生參與寒期實踐存在不在乎具體的實踐過程的現(xiàn)象，參加服務團只為了宣傳、評獎，到企業(yè)也只是走個過場。今年，筆者發(fā)現(xiàn)，大學生開始轉(zhuǎn)變觀念，開始注重實習的質(zhì)量，重視實際過程，切身參與其中，認知社會、感受民生，以求提高自己實踐能力。
寒假個人總結(jié)12
在大學的第一個寒假里，我參加了寒假社會實踐活動。在這次活動中，我受益匪淺，學到了很多東西，同時也感悟了很多。
這次實踐活動我們是以團隊的形式進行的，我們的主題是對曲陽石雕的探究及對新農(nóng)村建設(shè)的調(diào)查。我們采取了調(diào)查問卷及采訪參觀的形式進行的。下面我就我們實踐的主題分別做一下心得總結(jié)。
在這次實踐活動中，我對于曲陽石雕有了全面的認識。曲陽石雕藝術(shù)走過了二千多年的發(fā)展歷程，經(jīng)久未衰，是一條東方文化的脈絡，更是一種民族精神的力量。曲陽石雕藝術(shù)是中國雕刻文化的重要組成部分，可以追溯到漢代。曲陽石雕一直到今天在全國都很有名。在這次實踐活動中，通過對石雕廠廠長的采訪，我了解到曲陽石雕藝術(shù)不僅題材豐富，而且內(nèi)涵豐富。曲陽石雕除了以傳統(tǒng)的雕刻題材外還雕刻西方的一些作品，隨著改革開放的大潮，曲陽石雕并沒有受到大潮的沖擊，反而溶入其中，并不斷發(fā)展壯大。不僅在作品上不斷創(chuàng)新發(fā)展，而且還積極拓展國際市常在供應國內(nèi)的大城市外，還供應國外一些國家。
曲陽石雕的發(fā)展離不開企業(yè)員工的精湛技藝及對工作的盡職盡責，在這個歷史悠久的雕刻之鄉(xiāng)，企業(yè)員工的技藝也在不斷的進步，不斷的發(fā)展。曲陽石雕技藝是曲陽發(fā)展的源動力，促進曲陽石雕的不斷發(fā)展壯大。與此同時曲陽還會定期舉辦石雕展來宣傳曲陽石雕文化。
在政府政策的支持下以及曲陽個石雕廠管理人員及員工的努力下，曲陽石雕有了今天的碩果。它不僅帶動了縣區(qū)域的發(fā)展，再帶動曲陽人民走向共同富裕的路上也做了很大的貢獻。如今曲陽石雕作為縣里支柱產(chǎn)業(yè)，帶動就業(yè)，有力地推動了縣區(qū)及周邊地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展。
當然曲陽石雕也存在發(fā)展的弊端，曲陽石雕的發(fā)展雖然具有很大的發(fā)展規(guī)模，但是從曲陽整體來說的，對于曲陽的石雕廠來說，曲陽石雕廠具有規(guī)模的還不是很多，主要是小型作坊較多，這不僅在管理上帶來不便，而且對于市場競爭來說也是一個阻礙，容易造成惡性的價格競爭�，F(xiàn)在曲陽石雕的發(fā)展仍然以手工加工為主，相對于發(fā)達地區(qū)發(fā)達國家以大規(guī)模機器為主來說還是落后的。
總體來說曲陽石雕的發(fā)展是良好的，隨著現(xiàn)在社會的進步，我相信曲陽石雕也會不斷地改進，不斷地創(chuàng)新，在“取其精華，去其糟粕”中越來越好。
在建設(shè)新農(nóng)村的大潮下，農(nóng)村建設(shè)也有了很大的發(fā)展，農(nóng)民的收入多元化，不在以單一的土地收入為主，人們自主經(jīng)營或者外出務工，人們的生活水平有了極大地改善。村民管理也很民主，村民參與村干部換屆選舉等鄉(xiāng)村政治也比較積極。國家取消農(nóng)業(yè)稅政策的實施及糧食補貼，農(nóng)村醫(yī)療保險等惠民政策的實施，使人們感到新農(nóng)村建設(shè)下的幸福生活。
在新農(nóng)村建設(shè)中，還有一些不盡人意的地方。人們雖然相對以前的生活很幸福，但是在現(xiàn)在的農(nóng)村中，人們的勞動之余的業(yè)余生活卻很貧乏，沒有相對完善的娛樂設(shè)施是原因之一，當然還有村民對業(yè)余生活娛樂的積極性不高有關(guān)，人們的思想沒有完全的轉(zhuǎn)變。農(nóng)村文化活動也相對較少。雖然農(nóng)村的環(huán)境有了很大的改善，但是對于生活污水及垃圾卻沒有相對系統(tǒng)的處理措施，這也在一定程度上制約著農(nóng)村環(huán)境的進一步提高。
通過對曲陽石雕文化的探究及新農(nóng)村建設(shè)的調(diào)查，我體會到了很多。作為當代大學生，我很高興參加了這次社會實踐活動，我學到了很多東西，同時我也體會到了當代大學生的責任。回到學校我要通過自己的努力，踏實學習，做一名合格優(yōu)秀的大學生，步入社會后肩負起我們的責任。
寒假個人總結(jié)13
這個寒假我過得充實而愉快，我不僅拓展了學習領(lǐng)域，還堅持體育鍛煉，提高了生活技能。
學習永遠是第一。寒假一開始我就開始做寒假作業(yè)，鞏固上學期基礎(chǔ)知識。不出一周就把語文作業(yè)寫完了;接著就是數(shù)學作業(yè)，因為只有三套所以我三天就做完了。
到了春節(jié)的前一周，為期7天學而思培訓開始了，之前我的心情是很畏難的，怕自己學不好，但是在老師和父母的幫助下，我從漸漸地適應了學而思教學方法，且學到了很多知識，比如：三角形數(shù)表表、分數(shù)簡便計算方法和不定為程等……而且考試成績也不錯。另外，我在媽媽的指導下還學習了英語國際音標，這讓我能更好的記憶單詞，我學會了48個音標，其中20個元音、28個輔音。
除了學習外，體育鍛煉也是很重要的。這個假期里面我堅持游泳、跑步、跳繩等……我以前游泳只能游個五六個來回，可現(xiàn)在可以不間斷地游20個來回。每天晚上都要和爸爸一起去跑步，而且有時早上也會去跑步。跳繩是小升初考試的一項考點，所以我每天晚上都要下去跳繩。
生活技能的提高是這個寒假的重中之重。媽媽曾告訴我，如果一個人自理生活能力不強的話，以后就無法很好地生活。所以，我在這個寒假中做了很多家務事，寒假里面媽媽讓我自己拖了地、洗了衣服、還洗了碗，還平生第一次下廚給自己煮了一碗湯圓。
當然，過寒假，玩是貫穿始終的。春節(jié)期間，我回了老家放火炮，我最開始不敢放，但是在大家的鼓勵下放了一個，突然在黑夜里綻放出美麗的光芒，我的自信心倍增，從此以后我不再怕放火炮了。樂高是我的愛好，我還被稱為“樂高小達人”。寒假里爸爸媽媽看我表現(xiàn)不錯，獎勵了幾盒樂高玩具，我照圖紙把它們拼了出來。我還把以前的一些老的樂高積木塊，在沒有圖紙的情況下，改造成了我想要的東西。
我真想寒假繼續(xù)放，可是“文武之道，一張一弛”，我得回學校了。寒假里的學習充電和生活體驗，無疑將促進我以后的學習和生活能力的提高。我準備好上學了，我也期待下一個假期。
寒假個人總結(jié)14
本次寒假，我們參加了學校組織的社會實踐，我們團隊回訪了我們的母校由于我們畢業(yè)已經(jīng)一年多，所以有部分老師因為各種原因被調(diào)離，因此，我們對他們進行了電話采訪。在開學初，我們還聯(lián)系學校領(lǐng)導，專門對一個高三的班級進行了一次有意義的班團課。課上，我們講述了我們在大學的學習和生活，還介紹了我們杭電的概況。最后還由他們提問一些有關(guān)大學和填寫志愿的事情。由于氣氛相當熱鬧，一節(jié)課便在不知不覺之中已經(jīng)過去。
社會實踐雖然比較麻煩，但作為一名即將步入社會的大二學生來說，我是帶著學習和無比好奇的心情去迎接挑戰(zhàn)的。我們想象過所有會發(fā)生的情況，唯恐自己不能有對策。由于以前在高中時我們也有過類似的精力，原本以為那是一件非常簡單的事情。但只有自己親身經(jīng)歷了才發(fā)現(xiàn)，一件看似簡單的事情，在之前要做那么多的準備和預計，還要準備應付各種突發(fā)情況。社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束，但此次社會實踐給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠沒有結(jié)束。它使我暫別象牙塔中舒適的生活，走出校園，走出課堂，走向社會，走上與實踐相結(jié)合的道路。在社會的大課堂中見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。
這個寒假，我沒有閑著，而是非常榮幸地加入了當?shù)氐摹凹t螞蟻”志愿服務團，開始了我為家鄉(xiāng)青年志愿服務的第一步。三門“紅螞蟻”志愿服務團是與我同校的一個師姐和她的小學同學一起組建。收到邀請的時候很興奮，那是因為有一群人和我有著相同的想法，并且一起努力，何況還是一批充滿活力、熱情的優(yōu)秀大學生和高中生。很快，我們開始著手策劃我們團隊的第一個活動：“光盤行動”。
從活動開始前的團隊自身對外宣傳，到創(chuàng)建自己的新浪微博、人人主頁、QQ群和招募新成員，我們的團隊在一點點壯大，最后擴大到二十人左右。緊接著，對“光盤行動”，我們寫前期的策劃，提前三天展開全面的活動宣傳。海報、徽章、工作牌等相繼出爐，只等待活動的到來。但是天公不作美，原定的活動因為大雨而延期，留給我們的還有前期宣傳成為徒勞。不過年后，在2月16日，我們還是舉辦我們籌辦已久的活動�，F(xiàn)場參與人數(shù)，以及市民的熱度都超出了我們預期，活動很成功。我想，這是我們?nèi)T青年志愿者漂亮的“處女秀”。
這個寒假雖然很忙，家里生意很忙需要人手，但是我還是堅持參與了活動策劃、宣傳、參與等各個環(huán)節(jié)，并且覺得很充實。事實證明，不是時間不夠，而是自己愿不愿意去做這件事。其實我在反思，倘若那位師姐沒有拉我一起加入他們，或者他們也沒有行動組建這樣的志愿團體，我的美好想法是不是還只是想法。壓根就沒有任何的行動，是不是一直會成為一種空談。這讓我足夠給自己一記大大的耳光，因為在這件事情上，我只是做了一個行動上的矮子。
回顧“紅螞蟻”志愿服務團從創(chuàng)建到第一次成功地舉辦活動，雖然我們做的事情算不上大，或者根本不算什么，但是我們很自信地說我們打出了很漂亮的第一槍。我想，現(xiàn)在，在我的家鄉(xiāng)，應該有一部分人知道了“紅螞蟻”，知道了有這么一個充滿愛心、熱情的團體，有這么一群活力的年輕人。在大學，我沒有加入任何的志愿團體，不是我不喜歡志愿活動，只是當初覺得沒有時間再去做好一名合格的志愿者�，F(xiàn)在，回到家鄉(xiāng)后，我在假期成了一名志愿者，盡管這沒有正規(guī)的志愿者入團手續(xù)，盡管這股力量還很微薄。但是何為志愿者，有的應該是這份愛心，無私奉獻的精神。志愿者又何須記功獎勵，非要記錄黑白字的檔案里，我們只是在做自己喜歡的，履行我們青年人應盡的義務，對我們社會、身邊的人貢獻力所能及的力量。我想，這才是志愿者應該有的理念。說真的，我挺反感大學志愿組織里各種評獎制度，雖然這些獎勵制度的制定在某些程度上是激勵大多數(shù)人認真負責地工作，但是這與真正的志愿者理念有了一定的偏差。我不知道做了一年志愿者后退出的那批人是否都愿意在今后加入其他的志愿服務，我希望他們都還保持那份志愿者的熱情，無論在哪里，都不忘記自己能夠幫助到身邊的人。
我相信，家鄉(xiāng)的志愿事業(yè)會在我們“紅螞蟻”的帶領(lǐng)下逐步從虛設(shè)走向?qū)嵏�，讓家鄉(xiāng)的青年人有更多的機會接觸社會、體驗公益的快樂！“紅螞蟻”雖小，但是因為團結(jié)，我們力量很巨大。
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