護(hù)士職業(yè)規(guī)劃怎么寫

時(shí)間：2022-07-29 14:58:42 職業(yè)規(guī)劃我要投稿

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　　導(dǎo)語：根據(jù)中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)的定義，職業(yè)規(guī)劃是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素。以下是小編整理護(hù)士職業(yè)規(guī)劃怎么寫的資料，歡迎閱讀參考。　

護(hù)士職業(yè)規(guī)劃怎么寫

　　護(hù)士職業(yè)規(guī)劃1

　　前言

　　在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)于每個(gè)人醫(yī)護(hù)工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，尤其是作為當(dāng)代的醫(yī)學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)，怎能對(duì)得起我們的醫(yī)學(xué)誓言，又承擔(dān)得起治病救人的重任。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下，有了目標(biāo)才有動(dòng)力。

　　自我評(píng)價(jià)

　　我是一個(gè)當(dāng)代本科護(hù)理學(xué)生，家里最大的希望是成為有用之才，平時(shí)喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運(yùn)動(dòng)，有時(shí)學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，有時(shí)多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但是有時(shí)自信不足，常常害怕別人在背后做評(píng)論。

　　所幸的是，有一句老話“江山易改，本性難移”，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為今后所從事的護(hù)理事業(yè)打好身體基礎(chǔ)。

　　內(nèi)外環(huán)境分析

　　當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)院都是以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為根本、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才，醫(yī)院中有護(hù)理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等。作為新世紀(jì)的`護(hù)理人員，應(yīng)該要有扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)和熟練精湛的操作技能，要有嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項(xiàng)事情。然后綜合自身的各種因素綜合評(píng)價(jià)，確定適合自己發(fā)展的機(jī)遇與空間環(huán)境，準(zhǔn)確把握自己的奮斗目標(biāo)。

　　未來人生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃

　　根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向護(hù)理事業(yè)發(fā)展。圍繞這方面，本人特對(duì)未來十年作初步規(guī)劃如下：

　　1、xx-xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。

　　2、xx-xx年

　　3，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　主要完成內(nèi)容：

　　(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，專業(yè)技能熟練。英語四、六級(jí)爭取考好，開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

　　(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

　　(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球等。

　　3、xx-2017年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量。

　　調(diào)整與評(píng)估

　　計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)每一個(gè)人都有理想、信念、追求、抱負(fù);若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

　　護(hù)士職業(yè)規(guī)劃2

　　(一)本人的基本簡歷

　　略

　　(二)本人的家庭經(jīng)濟(jì)狀況

　　本人的家庭為中下等經(jīng)濟(jì)水平。母親在小學(xué)當(dāng)教師，父親在林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

　　(三)本人的職業(yè)傾向

　　本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護(hù)士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務(wù)于社會(huì)的方式，用我們的知識(shí)和愛心解除別人的痛苦是我們每個(gè)護(hù)士的心愿。

　　護(hù)士肩負(fù)著救死扶傷的光榮使命。護(hù)士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量有密切的關(guān)系，而且是護(hù)理學(xué)科發(fā)展的決定性要素。所以作為一名護(hù)生我們要掌握扎實(shí)的專業(yè)技術(shù)，具備良好的素質(zhì)。將病人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎(chǔ)上爭取給病人最貼心的關(guān)懷。

　　在個(gè)性自我測(cè)驗(yàn)中(后附表)我進(jìn)一步了解了自己的性格和天賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會(huì)輕易煩躁。可能不會(huì)直接說出自己的想法。避免對(duì)抗，努力去取悅別人。容易合作，會(huì)尊重別人及幫助別人。這些特點(diǎn)非常適合護(hù)理工作，能和病人有良好的溝通。在測(cè)試中我比較擅長的職業(yè)是交際類和藝術(shù)類，我個(gè)人也認(rèn)為我的語言表達(dá)能力是我的強(qiáng)項(xiàng)，但是在現(xiàn)實(shí)社會(huì)理想和實(shí)際還是有差距的，所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業(yè)。一個(gè)人一生的不同階段會(huì)對(duì)自己有不同的希望，會(huì)追求不同的東西，所以我覺得現(xiàn)在的我希望是做好一名臨床護(hù)士。

　　護(hù)士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作，是為病人服務(wù)的工作，和諧的護(hù)患關(guān)系是做好護(hù)理工作的前提，因此，親和力是護(hù)士必備的素質(zhì)要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得寬容與理解。然而，在臨床工作中，少數(shù)親和力差的護(hù)士，表現(xiàn)為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉等，常被病人指責(zé)為態(tài)度不好，而護(hù)士感到委屈，自己并沒做錯(cuò)什么呀?護(hù)士長也鳴不平，認(rèn)為護(hù)士能力強(qiáng)，辦事效率高，是病人太敏感，要求太高了。

　　由此可見親和力，是一種對(duì)他人產(chǎn)生的吸引力，是人與人相處時(shí)所表現(xiàn)的易被接納、產(chǎn)生親近行為的能力，是人際交往的一張門票，它能拉近人與人之間的距離。護(hù)士的親和力本質(zhì)上是對(duì)病人的一種態(tài)度，一種關(guān)愛的情感表露，常表現(xiàn)為：外表端莊、語言親切、態(tài)度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個(gè)人的性格特征，有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與人親近。親和力也與個(gè)人的后天修養(yǎng)有關(guān)，是長期修養(yǎng)而成的人格魅力。親和力高被認(rèn)同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和力低的人人際關(guān)系緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當(dāng)自信的說我的親和力很好，這也是我當(dāng)初選擇護(hù)士這個(gè)和特殊人群打交道的行業(yè)的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。而護(hù)士這個(gè)行業(yè)真的讓我覺得神圣而親切。

　　(四)本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標(biāo)

　　時(shí)鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對(duì)自己一點(diǎn)規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍了

　　一切知識(shí)日新月異的變化著，沒有目標(biāo)并付之行動(dòng)的話，人的一生就這樣無聊的過完了。

　　既然選擇了護(hù)士這份職業(yè)，就放一百個(gè)心在這職業(yè)上(除非遇到不得不另擇其路的事)，規(guī)劃如下：

　　1、第一年：實(shí)習(xí)能否給自己一個(gè)固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優(yōu)勢(shì)去自己夢(mèng)想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床護(hù)士。

　　2、第二年：給自己定個(gè)新的目標(biāo)，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個(gè)人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來生活�；蛟S生活上并不會(huì)一帆風(fēng)順，在可能的情況下發(fā)展寫作。

　　3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護(hù)士。

　　4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取晉升。

　　5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應(yīng)該考慮結(jié)婚了，給自己個(gè)完美的家庭。

　　6、第六年：準(zhǔn)備考研的復(fù)習(xí)工作，或者學(xué)習(xí)其他的專業(yè)給自己更大的發(fā)展空間。

　　7、第七年：開始為自己的'理想行動(dòng)，在做好自己的工作之余給自己充電。

　　8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。

　　9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證穩(wěn)定就好。

　　10、第十年：如果能當(dāng)上護(hù)士長則繼續(xù)工作，如果還是護(hù)士則考慮轉(zhuǎn)行。爭取做教師，或者從事其他職業(yè)，給自己開辟一片天空，孩子交給老人照顧。

　　(五)實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的努力措施

　　夢(mèng)想總是美好的，現(xiàn)實(shí)卻不一定會(huì)如意，所以我們只有夢(mèng)是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí)，掌握扎實(shí)專業(yè)知識(shí)。還要鍛煉自己的綜合能力，因?yàn)榻陙碛萌藛挝坏膿癫艠?biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初專看學(xué)習(xí)成績，到慢慢注意學(xué)生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。西安交通大學(xué)產(chǎn)業(yè)集團(tuán)總裁岳華峰說：“從一個(gè)企業(yè)來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識(shí)，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創(chuàng)造性，光有文憑還不行，創(chuàng)造性思維非常重要。具備“T”型知識(shí)結(jié)構(gòu)的年輕人是最受企業(yè)歡迎的人才。另外，組織能力、社會(huì)活動(dòng)能力也是企業(yè)非常看重的素質(zhì)。所以我要學(xué)的東西還有很多。

　　作為護(hù)士這個(gè)特殊的行業(yè)，實(shí)踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強(qiáng)實(shí)踐。在學(xué)習(xí)之余，給自己找個(gè)醫(yī)院實(shí)地觀察和學(xué)習(xí)，很多臨床經(jīng)驗(yàn)使我們?cè)跁旧蠈W(xué)不到的。

　　“錢是用知識(shí)換來的，知識(shí)比錢更重要，擁有青春和知識(shí)比擁有奔馳更重要”這句話是中南大學(xué)83屆學(xué)子、中國杰出青年企業(yè)家、湖南省首位榮獲全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)碌拿駹I企業(yè)家——三一重工董事長梁穩(wěn)根先生在母校以“成功之路——?jiǎng)?chuàng)新與創(chuàng)業(yè)”為主題，共敘師生情誼，對(duì)話大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)之路大會(huì)上說的。我們正是擁有知識(shí)和青春的時(shí)候，所以我們就應(yīng)該把握現(xiàn)在為自己的未來努力。

　　對(duì)于工作后的我們，更應(yīng)該發(fā)揮自己長處，利用我們的知識(shí)和行動(dòng)服務(wù)于病人，并虛心和老護(hù)士學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗(yàn)，護(hù)士是個(gè)要不停學(xué)習(xí)的職業(yè)所以我們不可以放棄學(xué)習(xí)的時(shí)間，利用自己的年輕給自己充電�，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的能力提出了較高的要求�，F(xiàn)代社會(huì)要求人具有很強(qiáng)的能力。包括：思維能力、動(dòng)手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創(chuàng)造能力，等等。也就是說對(duì)人的能力的要求呈現(xiàn)出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現(xiàn)在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們?cè)趯I(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時(shí)對(duì)于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識(shí)也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展而不被淘汰。

　　另外家庭是我們都離不開的環(huán)境，尤其對(duì)于女人，家庭永遠(yuǎn)是最大的牽掛，而沒有家庭的人生也是不完整的人生，所以我們不可能只擁有工作更要擁有家庭。家庭是這個(gè)社會(huì)的組成元素，只有一個(gè)個(gè)的家庭才構(gòu)成了我們的社會(huì)。

　　總而言之我們應(yīng)該珍惜青春時(shí)光，用知識(shí)和能力武裝自己，為自己的未來做好準(zhǔn)備，迎接每時(shí)每刻的挑戰(zhàn)!

　　護(hù)士職業(yè)規(guī)劃3

　　時(shí)間：(xx年-2018年，24歲至34歲)

　　美好愿望：工作進(jìn)程順利，家庭美好幸福

　　職業(yè)方向：臨床護(hù)士

　　總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入三甲以上醫(yī)院踏實(shí)完成近十年的臨床護(hù)理工作，認(rèn)真積累并總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，為成為一名成功的護(hù)理教育者累積經(jīng)驗(yàn)，努力盡早成為護(hù)理教育者。

　　一.已進(jìn)行情況：

　　讀完本科

　　二.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

　　1、社會(huì)一般環(huán)境：

　　中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢(shì)下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進(jìn)的發(fā)展，所以我國高素質(zhì)的醫(yī)學(xué)人才也層層輩出。

　　2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：

　　由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術(shù)，高能力的醫(yī)學(xué)人才，特別是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，老師是培育`青出于藍(lán)，而勝于藍(lán)`的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須要適合中國的國情，這就為當(dāng)代衛(wèi)生事業(yè)的認(rèn)識(shí)提出了切實(shí)的要求與任務(wù)。

　　三.行業(yè)環(huán)境分析

　　行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護(hù)比例而言，中國仍需要大量的臨床護(hù)理工作者，臨床護(hù)士的.市場需求較大，對(duì)與具有豐富的理論知識(shí)，扎實(shí)嫻熟的技術(shù)的臨床護(hù)士更是急需。

　　四.個(gè)人分析與角色建議

　　1.個(gè)人分析：

　　(1)自身現(xiàn)狀：

　　英語水平一般，需要提高口語水平;盡快適應(yīng)工作和社會(huì)，精通各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作;具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間培養(yǎng)了較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。

　　(2)性格：內(nèi)外兼有

　　特長：中醫(yī)刮痧

　　愛好：聽音樂，讀書，寫隨想，參加各種有意義的活動(dòng)。

　　2.角色建議：

　　父親：“積極向上，不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”;“工作要努力，有發(fā)展，自己提高真正受益者是自己。”

　　母親：工作要上進(jìn) ，婚姻不要誤。

　　老師：確定目標(biāo)，勇往向前。

　　同學(xué)：“托希望與你，希望進(jìn)軍國家衛(wèi)生部!”

　　五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合

　　職業(yè)目標(biāo)：業(yè)務(wù)能力高的護(hù)理人士，優(yōu)秀的護(hù)理教育者。

　　1.xx-xx年：

　　成果目標(biāo);通過臨床工作，總結(jié)出適合當(dāng)代中國護(hù)理教育的理論

　　學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位;取得主管護(hù)師資格證、通過英語高級(jí)口語考試。

　　職務(wù)目標(biāo)：護(hù)士長

　　能力目標(biāo)：精通各項(xiàng)護(hù)理技能的操作，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);具備精湛的業(yè)務(wù)能力;有一定的科研能力，發(fā)表2篇以上論文。

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：2000-5000元/月

　　2.xx年-2013年：

　　學(xué)歷目標(biāo)：通過副主任護(hù)師的晉級(jí)，取得教師資格證。

　　職務(wù)目標(biāo)：護(hù)士長，優(yōu)秀教師

　　能力目標(biāo)：熟練處理醫(yī)務(wù)工作，工作業(yè)績?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：4000-7000元/月

　　3.2013年-2018年：

　　學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位

　　職務(wù)目標(biāo)：大學(xué)高級(jí)講師

　　能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的護(hù)理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;帶領(lǐng)更多的護(hù)理教育者，提高中國護(hù)理教育工作;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

　　經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：6000-10000元/月

　　六.成功標(biāo)準(zhǔn)

　　我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進(jìn)入醫(yī)院，掌握總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后盡快轉(zhuǎn)入教育工作。當(dāng)然只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

　　實(shí)施存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗(yàn);2、缺少技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。

　　八、解決方法

　　1.教育培訓(xùn)方法

　　(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。

　　(2)充分利用臨床實(shí)習(xí)階段的時(shí)間多做，多看，多問，多聽，多學(xué)。

　　(3)積極參加各種有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

　　2.討論交流方法

　　(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

　　(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。

　　3.實(shí)踐鍛煉方法

　　(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。