大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文錦集7篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將告一段落了，你是否有一個(gè)清晰而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢？我想是時(shí)候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編收集整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1
內(nèi)容簡(jiǎn)介：師范類大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書師范類大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 一、引言 教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。而我的職業(yè)生涯規(guī)劃正是成為一名人類靈魂的工程師--教師。當(dāng)代大學(xué)生要有時(shí)代精神，要求和國(guó)家社會(huì)的需要來規(guī)劃自己的...
師范類大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書
一、引言
教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。而我的職業(yè)生涯規(guī)劃正是成為一名人類靈魂的工程師--教師。當(dāng)代大學(xué)生要有時(shí)代精神，要求和國(guó)家社會(huì)的需要來規(guī)劃自己的人生。到祖國(guó)和社會(huì)最需要你的地方去，是當(dāng)代大學(xué)生的圣神使命。我立志：積極進(jìn)取，拼搏奮進(jìn)，努力學(xué)習(xí)，鍛煉自我，立志成才。積極響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召，到基層去，到西部去，到祖國(guó)社會(huì)最需要你的地方去。獻(xiàn)身家鄉(xiāng)的教育事業(yè)，回報(bào)家鄉(xiāng)，為改變家鄉(xiāng)貧窮落后的社會(huì)面貌做出自己最大的貢獻(xiàn)！
二、正文
二、自我分析
結(jié)合大賽指定的人才測(cè)評(píng)報(bào)告以及xx等分析方法，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。
1、職業(yè)興趣--喜歡干什么；
我的動(dòng)力測(cè)試報(bào)告中，成功愿望，影響愿望和人際交往得分較高。
我喜歡教師這個(gè)職業(yè)。首先，這是我小時(shí)后就萌發(fā)的理想，教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)；其次，我喜歡與最富有活力和朝氣的學(xué)生們朝夕相處；最后，我希望以我的知識(shí)學(xué)識(shí)改變學(xué)生們的命運(yùn)，以我的關(guān)心、呵護(hù)引導(dǎo)我的學(xué)生茁壯健康成長(zhǎng)。把我的學(xué)生培養(yǎng)成對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)的有用人才，挖掘出他們最大的潛力。
2、職業(yè)能力--能夠干什么；
經(jīng)過大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)和鍛煉，我不僅通過幾年的系統(tǒng)完備的專業(yè)課知識(shí)學(xué)習(xí)和教育理論學(xué)習(xí)積累了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備和提升了自己的從教技能，而且通過積極參加各種豐富多彩的課余活動(dòng)全面提升了自己的素質(zhì)和能力，使得自己成長(zhǎng)為一個(gè)全面發(fā)展的復(fù)合型人才。大學(xué)期間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，閱讀了大量文學(xué)類和其他人文社科類的書籍，拓展了自己的知識(shí)面。加深了自己的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，這些都為我今后從事教師職業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、個(gè)人特質(zhì)--適合干什么；
我性格特征，熱情、有好、外向，富于同情心和愛心，具有很強(qiáng)的目標(biāo)和使命感，做事認(rèn)真、負(fù)責(zé)、執(zhí)著、投入，對(duì)于自己喜歡的事情和職業(yè)全身心投入，具有很強(qiáng)的責(zé)任心和很高的激情！因此我適合從事教師這份職業(yè)，我相信我會(huì)做到：對(duì)于教學(xué)，勤勤懇懇，任勞任怨，認(rèn)真負(fù)責(zé)講效率；對(duì)于學(xué)生，我會(huì)關(guān)心，呵護(hù)，勉勵(lì)！
4、職業(yè)價(jià)值觀--最看重什么。
我的職業(yè)價(jià)值觀是奉獻(xiàn)，我最看重奉獻(xiàn)，因?yàn)閺氖陆處熜袠I(yè)本身就意味著奉獻(xiàn)，教師肩負(fù)著教書育人的職責(zé)，肩負(fù)著為國(guó)家為社會(huì)培養(yǎng)接班人的光榮使命。這就要求教師，奉獻(xiàn)你的知識(shí)學(xué)識(shí)，奉獻(xiàn)你的愛心關(guān)心。作為教師，奉獻(xiàn)是第一位的，因?yàn)榻處煹膬r(jià)值就是在于傳道授業(yè)解惑，在于為國(guó)家為社會(huì)培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才！
5、勝任能力--優(yōu)劣勢(shì)是什么。
責(zé)任感強(qiáng)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，富于同情心和愛心；
大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)，具備了較為深厚的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備和從教技能。
缺乏具體的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從教經(jīng)驗(yàn)還有所缺乏；
缺乏長(zhǎng)期的知識(shí)和技能積累過程，知識(shí)儲(chǔ)備和從教技能有待提高。
三、職業(yè)分析
參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過xx等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。
1、家庭環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)是，父母均是地地道道的農(nóng)民，家境貧寒，大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)已使家里背棄了沉重的債務(wù)負(fù)擔(dān)，一方面家里急需我出來工作減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，另一方面我自己也很急切的想用自己的學(xué)識(shí)回報(bào)生我養(yǎng)我的故鄉(xiāng)。早日改變家鄉(xiāng)的貧窮面貌！
2、學(xué)校環(huán)境分析
我所就讀的大學(xué)--···大學(xué)，是一所以師范類專業(yè)為特色的歷史悠久學(xué)風(fēng)濃厚的省屬重點(diǎn)大學(xué)，我所就讀的專業(yè)--中文師范專業(yè)，是我們學(xué)校建立最早，學(xué)科實(shí)力最強(qiáng)，師資力量最雄厚的專業(yè)。大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)和熏陶，使我打下了扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)和從教技能。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2
一、對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的理解
俗話說：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。”可見計(jì)劃對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾�，同樣，要想在職業(yè)生涯過程中順利過渡，在經(jīng)過了對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形式、自己優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行了充分的分析之后，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行一個(gè)合理有效的規(guī)劃就顯得尤其重要了。所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，即個(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與衡權(quán)，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這目標(biāo)做出行之有效的計(jì)劃安排。
二、近五年的職業(yè)生涯規(guī)劃(20xx年--20xx年)
美好愿望：學(xué)業(yè)有成、工作穩(wěn)定
方向：企業(yè)管理人員
總體目標(biāo)：完成碩士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入著名外資企業(yè)，并成為管理者。
已經(jīng)行情況：本科大三學(xué)生，想繼續(xù)攻讀碩士。
三、當(dāng)前就業(yè)形式分析
1、社會(huì)一般環(huán)境分析：
20xx年，經(jīng)濟(jì)危機(jī)席卷了整個(gè)世界，中國(guó)也不例外。政府出臺(tái)了大量的政策以推遲大學(xué)生就業(yè)。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
受世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，國(guó)內(nèi)大量企業(yè)倒閉，企業(yè)紛紛裁員以勝利渡過經(jīng)濟(jì)危機(jī)，由于管理人員的特殊性質(zhì)，使其成為企業(yè)首選的裁員對(duì)象，就業(yè)形勢(shì)日益險(xiǎn)峻。
四、個(gè)人分析
英語水平出眾，能流利溝通;人力資源管理專業(yè)扎實(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間擔(dān)任過學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
五、職業(yè)目標(biāo)分解與組合
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)管理者
1、20xx年--20xx年
繼續(xù)本科的學(xué)業(yè)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，擴(kuò)寬知識(shí)面，同時(shí)準(zhǔn)備研究生入學(xué)考試，勝利進(jìn)入研究生院深造。
2、20xx年--20xx年
在研究生院認(rèn)真學(xué)習(xí)，在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹，發(fā)表有質(zhì)量的專業(yè)學(xué)術(shù)論文，同時(shí)繼續(xù)擴(kuò)寬知識(shí)面，尤其深入了解國(guó)家法律法規(guī)，同時(shí)爭(zhēng)取去企業(yè)兼職，把理論知識(shí)充分地應(yīng)用于實(shí)踐，積累工作經(jīng)驗(yàn)，勝利地獲取碩士學(xué)位證和畢業(yè)證。
3、20xx年--20xx年
正式進(jìn)入外資企業(yè)工作，把自己的所學(xué)應(yīng)用于工作中，充分發(fā)揮工作的積極性，把工作和自己的興趣、能力很好地結(jié)合起來，在工作中不斷改進(jìn)修正自己的職業(yè)路線，充分發(fā)揮自己價(jià)值。
六、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案
差距：1、跨國(guó)企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、社交圈太窄。
七、縮小差距的方法
1、教育培訓(xùn)方法
在本科、碩士研究生攻讀期間為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
2、討論交流方法
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3、實(shí)踐鍛煉方法
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3
1、大一—探索期
進(jìn)入大學(xué)后很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前所學(xué)的并非自己感興趣的：明明想當(dāng)律師，卻偏偏學(xué)的市場(chǎng)營(yíng)銷;希望成為it高手，學(xué)的卻是機(jī)電專業(yè)……向陽生涯首席組織生涯管理專家馬士斌指出，大一處于職業(yè)生涯的探索階段，這時(shí)需要同學(xué)們盡早樹立正確的職業(yè)理想，對(duì)就業(yè)方向早做規(guī)劃。在這一階段可以通過對(duì)自我和職業(yè)環(huán)境的綜合分析，找到初步的職業(yè)定位。如通過專業(yè)的生涯輔導(dǎo)，或借助一些分析問卷和科學(xué)測(cè)評(píng)工具，對(duì)自己的能力、興趣、性格、價(jià)值觀以及需要等方面進(jìn)行全面分析，客觀認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。同時(shí)注重對(duì)職業(yè)環(huán)境的分析，整合自己的各種資源，評(píng)估就業(yè)機(jī)會(huì)，了解目標(biāo)行業(yè)/企業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。
2、大二大三—準(zhǔn)備期
有了初步的職業(yè)定位后，在學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段就要圍繞定位來確定專業(yè)、選修課及自學(xué)課程。同時(shí)構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將已有的知識(shí)重組，最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。這兩年里除了盡可能多地吸收專業(yè)知識(shí)外，還可以參加一些商業(yè)課程及相關(guān)從業(yè)資格證書的準(zhǔn)備。ccdm中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)認(rèn)證中心指出，當(dāng)下很多大學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，越早確立職業(yè)定位和開展生涯規(guī)劃，越有利于就業(yè)。據(jù)悉，在向陽生涯jcp求職就業(yè)特訓(xùn)營(yíng)里，最近兩期的大學(xué)生營(yíng)員呈大幅上升趨勢(shì)。兩天一夜的特訓(xùn)，能夠幫助學(xué)員確定并最有效率地找到最佳的職業(yè)定位，對(duì)于尚處于職業(yè)探索期的大學(xué)生來說，是一次相當(dāng)受用的高價(jià)值培訓(xùn)。根據(jù)向陽生涯七年來積累的上萬個(gè)客戶案例分析表明，在職場(chǎng)中快速獲得成功的，往往是在大學(xué)期間就提前做好規(guī)劃、事先做好充分準(zhǔn)備的人。他們不僅注重自己在個(gè)性化知識(shí)結(jié)構(gòu)方面的培養(yǎng)，同時(shí)也懂得積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更重要的是在此期間加強(qiáng)人脈關(guān)系的拓展與維護(hù)，大大地提升了就業(yè)能力，使自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)與適應(yīng)社會(huì)所需的各種能力統(tǒng)一起來，立于不敗之地。
3、大四-簽約—沖刺期
在不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)、尋求工作機(jī)會(huì)的同時(shí)，千萬別忽略了收集和獲取目標(biāo)公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關(guān)鍵時(shí)期，要調(diào)動(dòng)所有的資源，盡可能挖掘適合自己的就業(yè)機(jī)會(huì)。不但要了解求職目標(biāo)企業(yè)的相關(guān)信息，通過多種渠道了解就業(yè)市場(chǎng)的需求情況，更要清楚地知道招聘單位對(duì)應(yīng)聘者的知識(shí)、技能的`要求情況等，以便隨時(shí)完善自身的知識(shí)和能力體系�？偠灾�，大學(xué)期間所付出的努力歸根結(jié)底，就是找到一份適合自己的好工作。就像賽跑一樣，離終點(diǎn)越近，速度和力量就越要加倍。簽約才是硬道理。
4、簽約—離校期
如今能在離校前拿到企業(yè)的offer，真算得上是人生一大樂事，但這時(shí)不能因?yàn)槟玫搅薿ffer而沾沾自喜、望乎所以，畢竟校園與社會(huì)生活還是有著較大差異的。簽約至離校前的時(shí)間段里，可以有針對(duì)性的彌補(bǔ)一些知識(shí)及技能。洪向陽強(qiáng)調(diào)，大學(xué)生想讓自己的職場(chǎng)發(fā)展順利，需要不斷提升良好的適應(yīng)能力，比如建立與強(qiáng)化自己的職業(yè)角色意識(shí)，調(diào)整生活規(guī)律，盡快完善職業(yè)崗位的智能結(jié)構(gòu)，建立良好的人際關(guān)系，掌握職場(chǎng)生存的法則，破解快樂工作的秘密等。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4
一、引言
職業(yè)生涯規(guī)劃書幫助我客觀認(rèn)識(shí)自我、準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位，確定前進(jìn)的方向，制定奮斗的策略，將目標(biāo)分解，從而激勵(lì)我堅(jiān)持走下去。作為一名大三的學(xué)生，規(guī)劃無疑是有益而有必要的。
二、自我分析
性格：為人隨和，極富同情心和正義感，有親和力。善于表達(dá)，偶爾有點(diǎn)極端因子出現(xiàn)，做事比較理性，不輕易隨波逐流，自我控制力極好。有明顯的雙重性格：
興趣特長(zhǎng)：羽毛球，籃球，桌球，看書，聽音樂，騎自行車，黃昏時(shí)分吹風(fēng)散步。
個(gè)人特質(zhì)：洞察力強(qiáng)，我這個(gè)人有很強(qiáng)的責(zé)任心，因而對(duì)工作比較熱情，能吃苦耐勞，并且秉著一旦開始，我就要努力做到最好的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問題。
三、職業(yè)環(huán)境分析
前景分析：管理類專業(yè)是目前比較熱門的專業(yè)之一，不管是在外企還是國(guó)企，高層管理人員價(jià)值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業(yè)中興起的一闕。在另一方面，我國(guó)的人力資源管理的專業(yè)知識(shí)人才十分稀缺。總的來說前景不錯(cuò)。但，這個(gè)專業(yè)的工作和財(cái)務(wù)、營(yíng)銷相比，還是有差距，而且發(fā)展也會(huì)比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時(shí)間換空間。
企業(yè)分析：在這個(gè)人才是一切的新時(shí)代，許多企業(yè)將會(huì)以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國(guó)加入WTO的新形勢(shì)，客觀上要求各個(gè)企業(yè)必須充分重視人力資源管理。但企業(yè)最重視的還是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因而，我可以選擇在一個(gè)相對(duì)規(guī)范的企業(yè)從基層做開始，一步步慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。在校期間多考證件，拓寬就業(yè)領(lǐng)域。
薪金分析：人力資源行業(yè)新進(jìn)人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區(qū)間也占重要部分，做到經(jīng)理總監(jiān)級(jí)別可拿到10000元以上，工資不菲。
專業(yè)分析：本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)管理學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和人力資源管理方面的基本理論和基本知識(shí)，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓(xùn)練，具有分析和解決人力資源管理問題的基本能力。畢業(yè)生獲得以下方面的知識(shí)和能力：
1、掌握管理學(xué)、心理學(xué)、法學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)及人力資源管理的基本理論、基本知識(shí);
2、 掌握人力資源管理的定性、定量分析方法;
3、具有較強(qiáng)的語言與文字表達(dá)、人際溝通、組織協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)的基本能力;
4、熟悉與人力資源管理相關(guān)的方針、政策和法規(guī);
5、了解本學(xué)科的理論前沿和發(fā)展動(dòng)態(tài);
6、掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有初步研究和實(shí)際工作能力。
總結(jié)：人力資源崗位的發(fā)展前景不錯(cuò)——一需求量越來越大，受重視程度越來越高;二薪資越來越好;三在企業(yè)位置越來越重要。
四、職業(yè)定位
綜合前面的自我分析和職業(yè)環(huán)境分析兩部分內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：
內(nèi)部潛在優(yōu)勢(shì)(Strengths)
1. 職業(yè)興趣和職業(yè)價(jià)值觀都符合此職業(yè)。
2. 性格開朗，為人隨和，有親和力。
3. 有好的洞察力，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，做事認(rèn)真有條理，責(zé)任心強(qiáng)。
4. 溝通能力好，善于說服別人接受自己的觀點(diǎn)
內(nèi)部潛在劣勢(shì)(Weaknesses)
1.語言能力的掌握程度不夠，當(dāng)眾發(fā)言時(shí)會(huì)緊張。
2. 明顯的雙重性格，火和水的矛盾體。
3. 性格有點(diǎn)散漫，偶爾優(yōu)柔寡斷。
4. 對(duì)某些事和行為會(huì)持有極端看法。
外部潛在機(jī)會(huì)(Opporunities)
1. 為曙光行業(yè)，發(fā)展前景很廣闊。
2. 正在被重視和關(guān)注中成長(zhǎng)
外部潛在威脅(Threats)
1.專業(yè)性不像技術(shù)型工作那樣強(qiáng)，可能被別的人員替代。
2. 有可能被重視程度還是不夠
五、職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃
1、20xx年~20xx年
成果目標(biāo)：進(jìn)入某目標(biāo)企業(yè)從事人力資源助理工作
學(xué)歷目標(biāo)：高校研究生畢業(yè)
能力目標(biāo)：了解公司，將所學(xué)知識(shí)一定的用于實(shí)踐
經(jīng)濟(jì)目標(biāo) ：20xx~3500左右的月收入
2、20xx年~20xx年 成果目標(biāo)：人力資源專員
能力目標(biāo)：熟悉部門運(yùn)作，能為公司提出有效的建議，能熟練的將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：5000~7000左右的月收入、
3、20xx年~
成果目標(biāo)：該公司人力資源部經(jīng)理
能力目標(biāo)：熟悉公司運(yùn)作，具有遠(yuǎn)見，能制定有效的人力資源戰(zhàn)略規(guī)劃，使部門發(fā)展與公司發(fā)展保持一致 ，能夠與員工實(shí)現(xiàn)無障礙溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：8000~12000左右的月收入
六、計(jì)劃實(shí)施方案
1.大學(xué)期間:20xx~20xx
1)學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握經(jīng)管行業(yè)的基本知識(shí)。
2)努力學(xué)習(xí)英語，爭(zhēng)取過六級(jí)。
3)假期實(shí)習(xí)(與本人專業(yè)相符合的工作)，積累工作經(jīng)驗(yàn)。
4)與同學(xué)交流，從同學(xué)那里學(xué)到對(duì)自己有益的知識(shí)。
2.大學(xué)畢業(yè)后五年：20xx年~20xx年
繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)同時(shí)利用空閑時(shí)間繼續(xù)積累工作經(jīng)驗(yàn)。
3.長(zhǎng)期計(jì)劃：
1)工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，拓寬自己的視野
2)參加一些活動(dòng)，與人多溝通，學(xué)會(huì)人際交流。建立良好的交流網(wǎng)。
3)努力工作，積極博得提升的機(jī)會(huì)。
4)多看書，在獲得知識(shí)的同時(shí)不斷提高自己的修養(yǎng)。
5)堅(jiān)持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態(tài)來面對(duì)任何事。
結(jié)束語
一個(gè)人要想獲得人生的成功，沒有規(guī)劃是不行的，沒有目標(biāo)比死還可怕。就像推磨的驢一樣，忙碌一生卻只是在原地轉(zhuǎn)圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。這次的職業(yè)規(guī)劃讓我明確了自己的職業(yè)生涯方向，開始踏上了通往輝煌的道路。當(dāng)然，僅僅有規(guī)劃是不夠的，日后的付出是最重要的，它決定了我以后的位置。世界上唯一不變的東西就是變化，此后我還要根據(jù)環(huán)境的變化，不斷的評(píng)估和反饋，堅(jiān)持不懈，從而保證計(jì)劃得以實(shí)施。換言之，成功需要五大步：
(1)明確的目標(biāo);
(2)詳細(xì)計(jì)劃;
�。�3)立刻行動(dòng);
(4)修正行動(dòng);
(5)堅(jiān)持到底。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5
近年來,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻,那個(gè)讀了大學(xué)就有”金飯碗”的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了.大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為社會(huì)普遍關(guān)心的一個(gè)問題.那么,作為這個(gè)問題的關(guān)鍵人物大學(xué)生心里是怎么想的,他們的職業(yè)規(guī)劃情況又如何呢?對(duì)此,我在湖南財(cái)專和互聯(lián)網(wǎng)上對(duì)一些同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查.
調(diào)查人群以財(cái)專學(xué)生為主(17人,占85%),本科類學(xué)生為輔(3人,占15%).其中大一10人(50%),大二8人(40%),大三2人(10%).
在調(diào)查所學(xué)專業(yè)由誰選擇的時(shí)候,70%的學(xué)生選擇了自己選擇的選項(xiàng),25%的學(xué)生因?qū)W校調(diào)配學(xué)了現(xiàn)在所在專業(yè),5%的學(xué)生因其他原因?qū)W現(xiàn)在所在專業(yè).沒有人選擇父母親戚幫他們選擇了專業(yè).由此可見,現(xiàn)在的大學(xué)生有很大的權(quán)力來決定自己所學(xué)的專業(yè),父母給了孩子們充分的自由空間,不可否認(rèn)這是社會(huì)的一大進(jìn)步!而一部分學(xué)生因成績(jī)等問題被學(xué)校調(diào)配專業(yè)也是有一定合理性的,因?yàn)閷W(xué)校有時(shí)要站在大局的角度考慮,但建議最好讓學(xué)生學(xué)所選專業(yè).
在調(diào)查是否喜歡所學(xué)專業(yè)時(shí),40%的人很喜歡學(xué)的專業(yè),40%的人有一點(diǎn)喜歡所學(xué)專業(yè),15%的人不太喜歡所學(xué)專業(yè),5%的人很不喜歡所學(xué)專業(yè).這組數(shù)據(jù)表明大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)可度還是很高的.不太喜歡的人大都是因?yàn)閻酆脝栴}.而很不喜歡的人的專業(yè)也是他自己選的,當(dāng)初選的時(shí)候就很糊涂,現(xiàn)在很不喜歡也不足為奇吧.
在調(diào)查小時(shí)候夢(mèng)想的職業(yè)著一項(xiàng)中,教師(20%)、醫(yī)生(20%)、金領(lǐng)(15%)、商人(10%)人數(shù)較多.很容易看出的一個(gè)道理:小孩子對(duì)樂于奉獻(xiàn)的老師和救死扶傷的醫(yī)生是非常崇拜的啊!至于金領(lǐng)這個(gè)行業(yè),出來的時(shí)間并不長(zhǎng),據(jù)我所知在被調(diào)查這小時(shí)侯還未出現(xiàn),即使出現(xiàn)了,也不是一個(gè)小孩所能想到的.
但我們?cè)賮砜匆豢船F(xiàn)在這些大學(xué)生們最想做的職業(yè)是什么.調(diào)查顯示,比重最高的是自己開公司當(dāng)老板,占20%.而想從事證券分析師、銀行職員、投資人等金融領(lǐng)域的人占到35%.而始終堅(jiān)持以教師為職業(yè)的就一人,但她給出的理由是“因?yàn)槭莵y寫的”.而選擇醫(yī)生為職業(yè)的人只能說很抱歉沒有了.
通過對(duì)以上兩組數(shù)據(jù)的對(duì)比,我們不難發(fā)現(xiàn)想從商的人越來越多,想從事金融行業(yè)的人越來越多,而從事教師、醫(yī)生行業(yè)的人越來越少了.這是什么原因?qū)е碌哪?商人的增多我們可以說是大學(xué)生的市場(chǎng)意識(shí)提高了,渴望更多的物質(zhì)財(cái)富,這沒有什么值得議論的,“人為財(cái)死,鳥為食亡”不無道理.但教師、醫(yī)生行業(yè)人數(shù)的減少可能也說明一部分大學(xué)生對(duì)物質(zhì)文明追求上升,對(duì)精神文明追求有所下降吧,又或是他們看到了一些社會(huì)的陰暗面后看法有所改變吧.(從事金融行業(yè)人數(shù)可能是因?yàn)檎{(diào)查主體是財(cái)經(jīng)類院校學(xué)生,受到了所學(xué)專業(yè)影響.)
上大學(xué)前很深刻想過畢業(yè)后從事何種職業(yè)的人為40%,想過一點(diǎn)點(diǎn)的為35%,沒想過的為25%.上大學(xué)后認(rèn)為與自己所想職業(yè)差距非常大的站60%,有一定距離的占35%,沒有差距的占5%.由此可見,大多數(shù)人來上大學(xué)之前是有自己的職業(yè)規(guī)劃的.在上大學(xué)后能正確客觀地認(rèn)識(shí)自己的處境,直面就業(yè)的壓力.
至于愛好很大一部分人選擇了讀書、運(yùn)動(dòng).承認(rèn)愛好與職業(yè)影響非常大的人占到60%,承認(rèn)有影響但不大的占35%,認(rèn)為沒影響的占5%.又此看來,職業(yè)選擇時(shí)還是應(yīng)該考慮一下愛好的問題.
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇6
一位智者這樣說過：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。所以職業(yè)生涯規(guī)劃，其實(shí)就是職業(yè)清單、人生計(jì)劃，一個(gè)人如果沒有目標(biāo)就不能前進(jìn)，沒有成功可言，所以一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃是必須的，它能使人樹立好的精神、理想、追求。因此試著為自己擬訂一份職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己的將來好好設(shè)計(jì)一下。
步驟1.先開始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。我要問你一個(gè)問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會(huì)成功，你會(huì)采取什么行動(dòng)?"現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。
步驟2.審視你所寫的，預(yù)期希望達(dá)成的時(shí)限。你希望何時(shí)達(dá)成呢?有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。
步驟3.選出在這一年里對(duì)你最重要的四個(gè)目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。現(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因?yàn)樽非竽繕?biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。
步驟4.核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符。(1)用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果，說出你希望的而非不希望的。(2)結(jié)果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目;(3)事情完成時(shí)你要能知道完成了;(4)要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右;(5)是否對(duì)社會(huì)有利。
步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過去，有哪些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟�；仡欉^去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。
步驟7.當(dāng)你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請(qǐng)你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。首先你得從剖析自己的個(gè)性開始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)?要達(dá)成目標(biāo)，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設(shè)計(jì)未來計(jì)劃的參考。
步驟9.現(xiàn)在請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會(huì)成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計(jì)劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠(yuǎn)。
步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字。
回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。
步驟11.使目標(biāo)多樣化且有整體意義。
步驟12.為自己創(chuàng)造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。
步驟13.經(jīng)常反省所做的結(jié)果。
步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激。
任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃范文也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇7
一、案例背景
高某，女，某高職院校三年級(jí)學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業(yè)。因?yàn)樗诘亩?jí)學(xué)院急需招一名學(xué)生來管理OPERA機(jī)房，任課老師動(dòng)員她留校實(shí)習(xí)，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機(jī)房實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)機(jī)房的運(yùn)轉(zhuǎn)與維修。在這段實(shí)習(xí)過程中，她感覺很充實(shí)，已能熟練運(yùn)用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學(xué)校實(shí)習(xí)是暫時(shí)的，不可能留在學(xué)校工作。
為了今后的發(fā)展，她還是要尋找其他的實(shí)習(xí)崗位，以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前，南京一家新開業(yè)的五星級(jí)酒店招聘IT助理，經(jīng)學(xué)校老師推薦，她去應(yīng)聘了。她說當(dāng)時(shí)是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時(shí)，已經(jīng)在該酒店實(shí)習(xí)了十幾天，對(duì)酒店的整體情況有了一些認(rèn)識(shí)，她認(rèn)為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好，身邊機(jī)器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對(duì)面交流，想做酒店前臺(tái)接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對(duì)象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進(jìn)行職業(yè)定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標(biāo)
首先筆者對(duì)前來詢者高某填寫的《收納面談表》進(jìn)行了認(rèn)真分析，然后與她進(jìn)行溝通，雙方確立了咨詢目標(biāo)：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能；第二，選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據(jù)認(rèn)知信息加工理論（簡(jiǎn)稱CIP理論）設(shè)計(jì)總體的咨詢方案。第一步：協(xié)助來詢者進(jìn)行自我探索，主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)技能的探索，幫助來詢者真正認(rèn)識(shí)自己。第二步：協(xié)助來詢者進(jìn)行職業(yè)探索，主要運(yùn)用靜態(tài)的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實(shí)情境法，針對(duì)酒店IT助理、酒店前臺(tái)服務(wù)兩種不同崗位進(jìn)行全方位探索。第三步：根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán)，運(yùn)用決策平衡單工具，協(xié)助來詢者高某做出職業(yè)選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標(biāo)是收納面談，建立關(guān)系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實(shí)習(xí)的具體原因及實(shí)習(xí)經(jīng)歷，并表示她想了解自己的職業(yè)興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責(zé)和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)咨詢師不能幫她做決策，但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請(qǐng)筆者為她進(jìn)行職業(yè)咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔(dān)任學(xué)院信息社社團(tuán)的副社長(zhǎng)，喜歡自己所學(xué)的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū)，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩(wěn)定，能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當(dāng)項(xiàng)目總監(jiān)，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個(gè)人優(yōu)勢(shì)和急需改善的方面”一欄中寫到：個(gè)人優(yōu)勢(shì)是性格開朗，踏實(shí)；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當(dāng)要求她詳細(xì)描述自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、性格特征時(shí)，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達(dá)出來，說明她對(duì)自己并不是真正的了解。
針對(duì)以上情況，根據(jù)她提出的要求，筆者確定了咨詢目標(biāo)。在本次咨詢結(jié)束前，筆者給高某布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)：給了她一個(gè)網(wǎng)址，讓她抽空用計(jì)算機(jī)認(rèn)真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試，并約好一周后進(jìn)行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標(biāo)是使用正式評(píng)估中的量表來探索來詢者高某的職業(yè)興趣，使用非正式評(píng)估中的分類卡來探索高某的職業(yè)價(jià)值觀。
（1）職業(yè)興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請(qǐng)她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表”測(cè)試數(shù)據(jù)。面對(duì)這些數(shù)據(jù)，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點(diǎn)，并對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行了解釋，她非常同意測(cè)評(píng)結(jié)果，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，來詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對(duì)照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表，SEA適合的職業(yè)有：娛樂活動(dòng)管理員、國(guó)外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業(yè)的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國(guó)本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表》測(cè)試結(jié)果
（2）職業(yè)價(jià)值觀的探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業(yè)價(jià)值觀。當(dāng)談到職業(yè)價(jià)值觀這個(gè)概念時(shí)，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業(yè)價(jià)值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說：“職業(yè)價(jià)值觀就是指無論你從事什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個(gè)人越清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就越清晰。職業(yè)價(jià)值觀能影響你的職業(yè)滿意度。現(xiàn)在來測(cè)測(cè)你有什么樣的職業(yè)價(jià)值觀好嗎？”筆者教會(huì)來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業(yè)價(jià)值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。
筆者對(duì)照分類卡的使用說明，要求她進(jìn)行調(diào)整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經(jīng)過認(rèn)真思考，仔細(xì)篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領(lǐng)域工作；決策力；知識(shí)。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險(xiǎn)；單獨(dú)工作；高壓工作環(huán)境。看著這個(gè)測(cè)試結(jié)果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時(shí)滿足你所有重要價(jià)值觀的，你一定要結(jié)合其他因素學(xué)會(huì)取舍�！痹谧稍兘Y(jié)束時(shí)，筆者給高某又布置了家庭作業(yè)：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標(biāo)是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業(yè)技能，通過引導(dǎo)想象來發(fā)現(xiàn)她的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
（1）分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時(shí)要按照STAR法來講述，即當(dāng)時(shí)的背景（Situation）、面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）、采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）、取得的結(jié)果（Results）。在整個(gè)談話過程中，筆者始終保持認(rèn)真傾聽的姿態(tài)，注意與來詢者目光接觸，仔細(xì)聆聽，恰當(dāng)作答，有時(shí)追問問題以便澄清。對(duì)來詢者所說的話有時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的重復(fù)，有時(shí)用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵(lì)對(duì)方繼續(xù)講下去。當(dāng)高某講完她的10個(gè)成就故事后，我們對(duì)剛才分析過的各種技能進(jìn)行歸類總結(jié)，并做了記錄，她的技能主要體現(xiàn)在：動(dòng)手能力好、具有挑戰(zhàn)精神、堅(jiān)持目標(biāo)、有毅力、懂感恩、孝順父母與長(zhǎng)輩、有愛心、有耐心、務(wù)實(shí)、身體素質(zhì)好、有一定說服能力和自學(xué)能力。筆者問她：“你對(duì)總結(jié)出來的這么多能力是否認(rèn)同？有沒有要補(bǔ)充的？”
她的臉上露出了笑容：“當(dāng)然認(rèn)同，暫時(shí)沒有什么要補(bǔ)充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實(shí)的特點(diǎn)總結(jié)出來了。”看著她滿意的表情，筆者心里也很高興。
（2）來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請(qǐng)高某反饋上次布置的第二項(xiàng)作業(yè)：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時(shí)候她的身份是星級(jí)酒店的總經(jīng)理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進(jìn)早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會(huì)，氣氛愉快、平等（因?yàn)橛⒄Z不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優(yōu)雅的環(huán)境中跟合作伙伴談公務(wù)；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會(huì)。
高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認(rèn)真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經(jīng)過這一次想象，她覺得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強(qiáng)調(diào)愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點(diǎn)跟她職業(yè)興趣SEA的特點(diǎn)比較符合。由于時(shí)間關(guān)系，第三次咨詢快要結(jié)束了。筆者再次給她留了家庭作業(yè)。第一，運(yùn)用職業(yè)信息評(píng)估PLACE分析法，進(jìn)一步分析比較酒店前臺(tái)接待員、酒店IT助理這兩種職業(yè)。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認(rèn)真做了筆記。）第二，分別對(duì)前臺(tái)接待人員、酒店IT人員進(jìn)行生涯人物訪談。為了訪談的順利進(jìn)行，筆者給了她一份關(guān)于生涯人物訪談?wù)f明的資料，上面詳細(xì)寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準(zhǔn)備，列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標(biāo)，即今天要選定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，到底是做酒店前臺(tái)接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業(yè)的完成情況，在得到肯定答復(fù)后，筆者通過對(duì)話方式引導(dǎo)高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺(tái)接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現(xiàn)在教你用決策平衡單工具，來幫助你權(quán)衡利弊，做出選擇�！�
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵(lì)她在每個(gè)主題下方列出需要考慮的細(xì)目，并按照重要程度不同給每個(gè)細(xì)目設(shè)置權(quán)重（1～5）；對(duì)照不同的細(xì)目，填寫每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10），最后分別計(jì)算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經(jīng)過認(rèn)真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺(tái)接待員的得分是118�？吹竭@個(gè)結(jié)果，她長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內(nèi)心的聲音，現(xiàn)在安心實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取能留下來工作�？吹剿辉偌m結(jié)，明確了自己未來發(fā)展的目標(biāo)，筆者很欣慰。
四、案例總結(jié)與啟示
第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識(shí)到學(xué)好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達(dá)自己的觀點(diǎn)�，F(xiàn)在反思，筆者應(yīng)該在最后一次咨詢時(shí)指出，英語的好壞是會(huì)影響職業(yè)發(fā)展的。
第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對(duì)咨詢者的信任，每次都能認(rèn)真完成家庭作業(yè)，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標(biāo)獲得了來詢者的認(rèn)同，咨詢師能正確運(yùn)用生涯發(fā)展理論，制定出恰當(dāng)?shù)淖稍兎桨浮?/p>
第三，職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，咨詢師要努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)培訓(xùn)及工作坊，與督導(dǎo)及同事交流案例咨詢中的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，這樣才能不斷成長(zhǎng)，才能有效助人。
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