個(gè)人職業(yè)規(guī)劃范文錦集8篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將抒寫新的詩篇，不如趁現(xiàn)在給自己好好做個(gè)職業(yè)規(guī)劃吧。到底應(yīng)如何做職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編整理的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃10篇，歡迎大家分享。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇1
一、引言
大學(xué)生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個(gè)輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會(huì)壓力，容易迷失自我，喪失既定目標(biāo)。因此制定一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認(rèn)識(shí)自己，選擇適合自己前進(jìn)的道路。
二、自我分析與評(píng)價(jià)
本人性格開朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量；并善于說服和鼓舞他人。
家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、雜文等。平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛。喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)。做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心、耐心。學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生。有時(shí)多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。
2、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的.熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來的負(fù)面影響。
3、未來人生職業(yè)生涯規(guī)劃
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇2
一.自我盤點(diǎn)：
1、性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執(zhí)，有時(shí)會(huì)有點(diǎn)偏激。
2.、愛好：廣交朋友，旅游，讀書，畫畫，唱歌，戶外活動(dòng)，吃東西。
3、優(yōu)點(diǎn)：做自己樂意的事情會(huì)很有激情，很有沖勁;做事認(rèn)真、負(fù)責(zé);別人向我提出意見和建議，一開始可能會(huì)不高興，但很快會(huì)靜下心來細(xì)想，如果是好的，我接受，不好的意見，我拒絕。
4.、缺點(diǎn)：別人逼我做事，會(huì)反抗，沒激情，不認(rèn)真，做得不好會(huì)找借口，會(huì)偷懶;懶惰;缺乏恒心和毅力，做事不能堅(jiān)持到底;對(duì)事對(duì)人會(huì)偏向有利益的那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。
二.揚(yáng)長(zhǎng)避短：在這大學(xué)四年里，找準(zhǔn)我最喜歡做的事和不得不做的事，對(duì)喜歡的事要保持激情與活力，投入其中并從中獲得經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，不斷超越自己;對(duì)不得不做的事，要有一份責(zé)任心在里面，做好自己的本分，認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事變成我喜歡做的事、善于做的事。在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，找好平衡點(diǎn)，兼顧學(xué)習(xí)、工作、與家人、同學(xué)、同事的關(guān)系，更好地人際交往。繼續(xù)廣交朋友，善而從之，不善而改之。
三.大學(xué)四年的規(guī)劃：
大一：上學(xué)期快要結(jié)束了，我感觸良多。由于一開始便按照自己的喜惡和專長(zhǎng)找準(zhǔn)了專業(yè)，加入了理想中的社團(tuán)，所以對(duì)自己的大學(xué)生活沒什么可以抱怨的，一切在我的眼里都是美好的、充滿希望的，對(duì)接下來的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作都很積極。到后來，對(duì)大學(xué)有了更多的了解后，雖說不是失望，但也是激情減退，各方面都有所松懈。現(xiàn)在回想起來，這也是必經(jīng)階段，不后悔也不抱怨。而針對(duì)我上學(xué)期的表現(xiàn)和心態(tài)，我對(duì)下學(xué)期的規(guī)劃是：切實(shí)做好課后當(dāng)天復(fù)習(xí)的工作，課前預(yù)習(xí)，周五、六日適當(dāng)?shù)刈鼍毩?xí);抓好英語，每個(gè)星期要有固定的時(shí)間來背單詞、朗讀課文、練習(xí)聽力、寫一篇練筆，爭(zhēng)取期末考試好成績(jī)，爭(zhēng)取拿到大二上學(xué)期考四級(jí)的機(jī)會(huì);社團(tuán)工作，要把時(shí)間固定下來，放在學(xué)習(xí)之后，爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)大的、學(xué)到東西多的事來做，繼續(xù)提高辦事能力、耐挫性，以及增廣人脈。
大二：聽說大二的課相對(duì)大一會(huì)少很多，周四周五下午空閑。除了補(bǔ)眠之外，這些空閑時(shí)間要用來學(xué)習(xí)，不單要學(xué)好專業(yè)課，而且要多看課外書，特別是新聞時(shí)事、最新科學(xué)前沿以及電子商務(wù)的.現(xiàn)狀。我想我會(huì)試著用本專業(yè)的理論，開設(shè)一個(gè)小網(wǎng)店去實(shí)踐一下。英語四級(jí)要過，還要高分通過，然后備考六級(jí)，以及四級(jí)口語。有時(shí)間的話，會(huì)在大二和大三去學(xué)多一門外語，譬如西班牙語/法語。社團(tuán)工作那邊，要努力表現(xiàn)自己，學(xué)精社團(tuán)里的特定技能，譬如化妝，然后競(jìng)選部長(zhǎng)，最好是會(huì)長(zhǎng)，^_^v學(xué)好計(jì)算機(jī)技術(shù)，準(zhǔn)備大三考證。要好好考慮要不要考研，要的話考哪方面的，哪個(gè)學(xué)校的，是畢業(yè)后就考還是半工讀地考，利弊分別是什么，考試有什么要求等等要找好資料并仔細(xì)考慮。
大三：過bec，到與電子商務(wù)相關(guān)的公司去學(xué)習(xí)(無論是實(shí)習(xí)、兼職、還是只是去參觀一下都好)，然后交多一點(diǎn)這方面厲害的朋友，為大四實(shí)習(xí)及將來工作打好人脈基礎(chǔ)。開一個(gè)大一點(diǎn)的網(wǎng)店，找人加盟合作;到外面進(jìn)修去，譬如聽一些名人的演講。繼續(xù)學(xué)好我的另一門外語，考一個(gè)初級(jí)證。電子商務(wù)師的證要求出來工作后才能考，嗚嗚。。。不過可以考一下計(jì)算機(jī)的證。專業(yè)課要努力學(xué)認(rèn)真學(xué)，然后運(yùn)用到實(shí)際中，譬如我的網(wǎng)店。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫，可以寫一份出來看看。對(duì)于大二的考研與否的想法有沒有改變，再仔細(xì)考慮。
大四：以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，制作一份與眾不同的簡(jiǎn)歷，積極參加招聘活動(dòng)，借助人脈找到一份好工作。求職心態(tài)要放正，不要要求高薪酬，但我選的公司、工作一定要是有前途的、有廣大提升空間的、能給我足夠鍛煉機(jī)會(huì)的。我的英語水平要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)是：一口流利的口語，自信滿滿地表達(dá)自己的想法，書寫漂亮工整的英文，本專業(yè)術(shù)語運(yùn)用自如。另一門外語也要口頭表達(dá)流利，可以聽懂看懂，考到中級(jí)以上的證。出來工作一年：了解所在公司的運(yùn)作流程，各職位的提升要求、本職工作，考證，廣交人脈，累計(jì)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，向著我要的職位進(jìn)發(fā)!
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇3
XX年，是特殊的一年。中國(guó)，作為全球矚目的焦點(diǎn)，必將會(huì)發(fā)展的更快，變的更強(qiáng)。自從申請(qǐng)奧運(yùn)會(huì)成功后，中國(guó)經(jīng)歷了很多，也改變了很多，奧運(yùn)會(huì)的召開必將會(huì)使每一個(gè)中國(guó)人感到驕傲和自豪。作為當(dāng)代中國(guó)的有志青年，我下決心，一定要努力學(xué)習(xí)，將來做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，報(bào)效自己的國(guó)家。
我一直認(rèn)為：“機(jī)遇總是降臨于有準(zhǔn)備的人”。一份職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于學(xué)習(xí)和人生的發(fā)展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我向自己的理想加快腳步。我堅(jiān)信“成功之秘乃為目標(biāo)之有恒”。設(shè)計(jì)一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。認(rèn)識(shí)自己，才能超越自己
我是一個(gè)活潑開朗的男孩。大膽心細(xì)是我的優(yōu)點(diǎn)；性格豪爽是我的個(gè)性。正因如此，我有許多的朋友。他們?cè)谖页砷L(zhǎng)的道路上幫助了我很多很多，我相信他們是我一生都享受不盡的財(cái)富。樂觀和寬容是我人生的兩**寶。樂觀讓我有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，它讓我笑著去面對(duì)一切；寬容讓我豁達(dá)、寬恕朋友的無心之失，讓朋友和我之間的友誼更加深厚。在人生的航船上，我緊握寬容和樂觀這兩大風(fēng)帆，它將會(huì)在我踏入社會(huì)時(shí)給我?guī)椭屛腋斓倪m應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)。同時(shí)，我也有我的理想、我的追求，追求我所喜歡的，有時(shí)候我的朋友贊同我，鼓勵(lì)我；有時(shí)候他們會(huì)勸我不要那么獨(dú)特，“隨波逐流”也許會(huì)比較好，但是我仍堅(jiān)持自己的目標(biāo)，因?yàn)槲抑�，我的追求不是固�?zhí)，我的目標(biāo)是正確的，如果我放棄了自己的追求，扼殺了自己的理想，那么成功將與我擦肩而過。并且，如果我事事“隨波逐流”那么，它將會(huì)使我缺乏主見，一旦那樣，我必將被社會(huì)中那些千變?nèi)f化的潮流所淹沒。我知道沒人愿意那樣，同樣，我也不希望自己最后會(huì)變成那樣。作為職業(yè)中學(xué)的我們，與普通高中的學(xué)生相比感到些許的卑微，我們的`文化基礎(chǔ)差，所學(xué)的內(nèi)容也很少，同學(xué)們的成績(jī)也良莠不齊，但我們也有我們的長(zhǎng)處，我們學(xué)習(xí)專業(yè)理論、專業(yè)技術(shù)，畢業(yè)時(shí)即能達(dá)到中等職業(yè)水平。對(duì)口高考比普通高考的試題也相對(duì)簡(jiǎn)單，我們也有機(jī)會(huì)考上大學(xué)，也能憑借所學(xué)的技能找到一份好工作，開拓一片屬于自己的天空。
清楚目標(biāo)，明確理想
出生在農(nóng)村的我，深深地感受到了農(nóng)民的不容易，深深地感到了貧窮的滋味。我夢(mèng)想著自己辦一所大的企業(yè)，利用自己的一技之長(zhǎng)帶動(dòng)我們村以及其他村的發(fā)展，讓他們脫離貧窮，走向富裕，盡自己的最大能力為社會(huì)，為國(guó)家盡一份力。
目前，我在一所職業(yè)學(xué)校就讀，雖然這所學(xué)校是一個(gè)縣級(jí)學(xué)校，但它的師資力量雄厚，設(shè)施齊全。我所學(xué)習(xí)的機(jī)械加工專業(yè)還是學(xué)校的骨干專業(yè)，每年的畢業(yè)生供不應(yīng)求。它屬于重工業(yè)，其分支有車床操控及維修、數(shù)控車床、機(jī)械加工等。由于機(jī)械行業(yè)的重要性和龐大規(guī)模，它需要一支龐大的專業(yè)人才隊(duì)伍。今后一段時(shí)間內(nèi)，機(jī)械類人才仍會(huì)有較大需求。具有開發(fā)能力的數(shù)控人才將成為各企業(yè)爭(zhēng)奪的目標(biāo)，機(jī)械設(shè)計(jì)制造與加工專業(yè)人才近年供需比也很高。這就說明我的選擇是對(duì)的，我一定會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域有所發(fā)展的。高中畢業(yè)能達(dá)到中等職業(yè)技術(shù)水平，而現(xiàn)在的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，擁有更高的技術(shù)等級(jí)和知識(shí)水平更能夠在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)。我的志向是好好學(xué)習(xí)，考入大學(xué)在競(jìng)爭(zhēng)中給自己增加取勝的砝碼。
制訂行動(dòng)方案
第一步（XX年—XX年）：這是我在高中階段的黃金時(shí)期，我會(huì)利用這段時(shí)間，努力打好文化基礎(chǔ)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，力爭(zhēng)在高中畢業(yè)前考取中級(jí)鉗工證書，考入河北師范大學(xué)，我計(jì)劃選擇的專業(yè)是數(shù)控專業(yè)，因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)專業(yè)的認(rèn)識(shí)并且因?yàn)槲业膶I(yè)老師在這方面有很高的水平。第二步（XX年—XX年）：進(jìn)入大學(xué)深造，努力學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的職業(yè)技能，學(xué)習(xí)機(jī)械專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)各方面素質(zhì)的培養(yǎng)。力爭(zhēng)在大三上半年考取高級(jí)鉗工證書和數(shù)控車床證書，將自己培養(yǎng)成為專業(yè)突出，一專多能的復(fù)合型人才。
第三步（XX年—20xx年）；進(jìn)入一家有相當(dāng)規(guī)模的公司鍛煉自己，將自己學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，首先使自己成為一名合格的技術(shù)人員，同時(shí)學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，提高自己的管理水平，并積累資本，分析市場(chǎng)，為自己創(chuàng)業(yè)打好基礎(chǔ)。
第四步（20xx年—？）：利用所學(xué)的知識(shí)和積累的經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)辦一家自己的企業(yè)，進(jìn)行來樣加工，從小到大，穩(wěn)步經(jīng)營(yíng)，搞信譽(yù)化創(chuàng)業(yè)，使信譽(yù)深入每個(gè)人的內(nèi)心，同時(shí)打造自己的品牌，積累資本，為公司做強(qiáng)做大作鋪墊。招募周邊的群眾為工人，為他們提供就業(yè)機(jī)會(huì)。積極投身社會(huì)公益事業(yè)�；貓�(bào)社會(huì)。
停止夢(mèng)想，開始行動(dòng)
夢(mèng)想畢竟不是現(xiàn)實(shí)，想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，必須去拼、去闖、去努力，才有可能成功。只有我知道，我的未來不是夢(mèng)。選擇好適應(yīng)自己的職業(yè)是事業(yè)成功的開始，而事業(yè)的成功才是自己人生價(jià)值的體現(xiàn)！我很清楚的知道，在我的職業(yè)生涯中，在我的人生道路上，沒有平坦的路可走，但是我從現(xiàn)在開始就做好心理準(zhǔn)備要奮斗就要付出，不管是平坦的大路還是鋪滿荊棘的小路，無論如何坎坷，我都將勇敢的面對(duì)，克服一切困難走下去。既然選擇了，就不言退縮！“海闊憑魚越，天高任鳥飛”，用心張開無畏的翅膀，去盡情暢游在屬于自己的那片天空！我相信“有志者，事競(jìng)成”，只要我一步一個(gè)腳印的走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，就能成就事業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值，回報(bào)祖國(guó)，回報(bào)家鄉(xiāng)。振奮精神，鼓起勇氣，用心去譜寫你的職業(yè)生涯，握緊自己的雙手對(duì)自己說：努力！邁開你的腳步，用自己的汗水去爭(zhēng)取生命的輝煌，走向你璀璨的明天！
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇4
雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)的角色，但是在當(dāng)今形勢(shì)下求職者切不可盲目樂觀。誠(chéng)然，每一個(gè)職場(chǎng)人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉(zhuǎn)折，至于轉(zhuǎn)折的方向還需要求職者事先做好理性的評(píng)估。成功與否的關(guān)鍵在于對(duì)自己職業(yè)的規(guī)劃，同時(shí)需要運(yùn)氣。每個(gè)面對(duì)職場(chǎng)的新人都是平等的，有些人會(huì)在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經(jīng)驗(yàn)等待機(jī)會(huì)，每天積極面對(duì)新困難。也許一兩個(gè)月沒有什么變化，但兩三年以后就會(huì)截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會(huì)中重復(fù)上演。職場(chǎng)就像種樹，你需要精心的去呵護(hù)、規(guī)劃它的成長(zhǎng)期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場(chǎng)里，你會(huì)因?yàn)榈貌坏健瓣柟狻焙汀胺柿稀�，被這個(gè)環(huán)境所淘汰。
外企成為首當(dāng)其沖的
跳槽選擇
根據(jù)某跳槽報(bào)告顯示，心里有跳槽念頭的網(wǎng)友比例已超過半數(shù)，其中民營(yíng)企業(yè)比例最高，達(dá)到了64.5%。而在民營(yíng)企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標(biāo)首選。調(diào)查同時(shí)顯示，五成職場(chǎng)人在跳槽過程中表達(dá)了自己對(duì)于不同性質(zhì)企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營(yíng)企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的工作環(huán)境、優(yōu)秀的企業(yè)文化以及相當(dāng)誘人的.薪水吸引著求職者的目光。
從民營(yíng)企業(yè)進(jìn)入外資企業(yè)對(duì)于求職者來說，確實(shí)存在比較大的難度，這主要體現(xiàn)在“道”與“術(shù)”上。“道”主要是如何能夠在思想意識(shí)、價(jià)值觀念、思考方法上與國(guó)際化背景更好地相處和溝通�！靶g(shù)”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因?yàn)椤暗馈迸c“術(shù)”的差異，使得長(zhǎng)期在本土企業(yè)工作的員工進(jìn)入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長(zhǎng)的適應(yīng)期。但是隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對(duì)以前而言，所謂企業(yè)性質(zhì)的劃分僅僅是從性質(zhì)上劃分，而管理架構(gòu)本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質(zhì)，更多的還是應(yīng)該對(duì)企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿M(jìn)行評(píng)估。
促使員工另謀高就的
原因何在
調(diào)查顯示，跳槽的首要原因是職場(chǎng)人對(duì)工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個(gè)行業(yè)的哪類人才，無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級(jí)、中級(jí)還是高級(jí)的員工，最在意的是企業(yè)認(rèn)可。一旦被企業(yè)認(rèn)可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個(gè)員工，才會(huì)給他更多的空間、平臺(tái)、資源、權(quán)利等，只有平臺(tái)夠大，才能施展能力，把握機(jī)會(huì)。對(duì)此，北京沃爾瑪百貨有限公司負(fù)責(zé)人指出，對(duì)于企業(yè)而言，是否把每一個(gè)員工安排在最合適的崗位是非常關(guān)鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴(yán)重的是在日常的運(yùn)作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會(huì)在恰當(dāng)?shù)膷徫簧限D(zhuǎn)化成企業(yè)扎扎實(shí)實(shí)的盈利。
排在第二位的原因是對(duì)現(xiàn)有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場(chǎng)水平，另一個(gè)方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴(yán)禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場(chǎng)人多多少少會(huì)了解到同事的薪酬水平。當(dāng)員工發(fā)現(xiàn)自己在同樣的勞動(dòng)強(qiáng)度下，薪酬遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于別人的時(shí)候，一般選擇另謀出路，而不是與領(lǐng)導(dǎo)溝通。
除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場(chǎng)人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術(shù)人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經(jīng)驗(yàn)等諸多原因未能遂愿。于是，出現(xiàn)了項(xiàng)目組集體跳槽的現(xiàn)象，通過承擔(dān)公司新項(xiàng)目的方式，獨(dú)立負(fù)責(zé)公司的某項(xiàng)業(yè)務(wù)。項(xiàng)目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇5
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國(guó)作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì)；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對(duì)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對(duì)事物的不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì)減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因?yàn)楸旧淼哪芰Σ⑽刺嵘�，使得既有的壓力依舊存在，強(qiáng)度也未減弱。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的`事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會(huì)放松
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭(zhēng)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運(yùn)用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時(shí)起床，做好一天的準(zhǔn)備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì)說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達(dá)的心胸。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇6
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!諸葛亮，字孔明，號(hào)臥龍，漢族，于建興十二年在五丈原（今寶雞岐山境內(nèi)）逝世，后被追謚為忠武侯，故后世常以武侯、諸葛武侯尊稱諸葛亮。諸葛亮一生“鞠躬盡瘁、死而后已”，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中忠臣與智者的代表人物。
東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!而與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢(shì)相反：長(zhǎng)期隱居南陽草廬的諸葛亮一出山就投靠了當(dāng)時(shí)最為勢(shì)單力薄的劉備集團(tuán)并終生為其奔走效力。
在為劉備集團(tuán)做出杰出貢獻(xiàn)基礎(chǔ)上，諸葛亮實(shí)現(xiàn)了個(gè)人事業(yè)的成功——這歸根結(jié)底取決于諸葛亮近乎圓滿的職業(yè)選擇策劃!
首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量;同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!
其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán);孫權(quán)只求偏安自保;而勢(shì)力最為弱小的劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。
原因在于：第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合;第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗;第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng);第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個(gè)非常重要的`原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層!
再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!
在個(gè)人推銷方面，諸葛亮通過躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的印象;同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過各種渠道傳遞到了劉備那里。
在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!
諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇，很可能就淹沒在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇7
自我分析：
有的書上說舞蹈時(shí)最早出現(xiàn)的一門藝術(shù)，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時(shí)表達(dá)情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復(fù)一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術(shù)�？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L(zhǎng)久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點(diǎn)，完美一點(diǎn)，這肯定也是藝術(shù)追求美感的一種原因。
我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。
我的優(yōu)勢(shì)在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。
“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭盡全力,朝著切合自己的目標(biāo)邁進(jìn)吧!雖說我人生的開始并不順利,但我相信經(jīng)歷苦難后便是福!而一帆風(fēng)順的人生并不是完整的人生,因?yàn)樗鄙倭朔菘嚯y!只有從困苦中挺過來后的人才是最有意志，才懂得事情的來之不易!所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
就業(yè)方向：
演員、舞蹈教師、舞蹈編導(dǎo)、企/單位事業(yè)的文化辦、宣傳辦、公關(guān)部、做些幕后也行，最后就是舞蹈家了。
就業(yè)前景分析：
目前西北地區(qū)僅我校一所開設(shè)編導(dǎo)專業(yè)方向，在人才培養(yǎng)方面具有9年的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)和一定優(yōu)勢(shì)�，F(xiàn)有的導(dǎo)、表、教為一體的課程體系，比較適合我系大部分一般舞蹈基礎(chǔ)的生源實(shí)際，對(duì)于不同層次學(xué)生的培養(yǎng)呈現(xiàn)籠統(tǒng)的局面，專業(yè)教學(xué)層次模糊。因此會(huì)出現(xiàn)20%至30%的，在編導(dǎo)及表演方面具有可塑性的學(xué)生有“吃不飽”現(xiàn)象。編導(dǎo)、中國(guó)舞、外國(guó)舞三個(gè)學(xué)科的課程設(shè)置相對(duì)均衡，使學(xué)生具備較寬知識(shí)面，但課程間也形成的掣肘，使對(duì)編導(dǎo)和表演“塔尖”型人才培養(yǎng)力度呈現(xiàn)不足。
舞蹈畢竟是舞臺(tái)藝術(shù)、優(yōu)秀的作品也離不開優(yōu)秀的演員，因此現(xiàn)有技術(shù)性課程設(shè)置，不足以滿足表演型人才培養(yǎng)的需要，也未能與編導(dǎo)人才培養(yǎng)形成互補(bǔ)。
由于編導(dǎo)人才的顯現(xiàn)周期較長(zhǎng)，“塔尖”型編導(dǎo)人才在學(xué)校學(xué)習(xí)階段較難有其大的'作為，只屬于“小荷才露尖尖角”，還需經(jīng)歷一個(gè)較長(zhǎng)的社會(huì)編創(chuàng)實(shí)踐的磨煉才會(huì)顯現(xiàn)。學(xué)校階段要推出專業(yè)拔尖人才，我們的目光還需作微調(diào)。
職業(yè)選擇分析：
從個(gè)人實(shí)際出發(fā)，我對(duì)演員、舞蹈編導(dǎo)和舞蹈教師都比較感興趣。
不過我個(gè)人更傾向于舞蹈編導(dǎo)。目前舞蹈編導(dǎo)比較吃香，也應(yīng)算上高薪職業(yè)吧。相較于其他舞蹈職業(yè)，編導(dǎo)具有更高的贏利率和贏利潛質(zhì)，競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)更為突出。在北京舉行的第八屆全國(guó)"桃李杯"舞蹈比賽中獲悉，這次的參賽劇目除了芭蕾部分之外，全部要求是兩年之內(nèi)的原創(chuàng)新作，而編這樣一段舞蹈得到的報(bào)酬，最高達(dá)1分鐘1萬多元。首先是國(guó)內(nèi)優(yōu)秀舞蹈編導(dǎo)的數(shù)量不多，所以"物以稀為貴";其次就要由其所編排舞蹈的市場(chǎng)效應(yīng)和藝術(shù)水平來決定了。一個(gè)好編導(dǎo)的舞蹈作品不僅要有藝術(shù)性，也要有商業(yè)性，觀眾愛看了，有了市場(chǎng)，花再高的編導(dǎo)費(fèi)用也會(huì)有回報(bào)。
當(dāng)下，從事這方面工作的專業(yè)舞者并不多，在這資源匱乏的市場(chǎng)，異軍突起的舞蹈編導(dǎo)絕對(duì)是前路璀璨。從我的專業(yè)和個(gè)人特質(zhì)來看，舞蹈編導(dǎo)無疑是我比較擅長(zhǎng)的，且又有廣闊的發(fā)展前景。所以，編導(dǎo)的出路比較可觀。
未來三學(xué)年的行動(dòng)計(jì)劃：
第一、學(xué)業(yè)方面
大二：
(1)構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，并參與一些社會(huì)實(shí)踐，如“三下鄉(xiāng)”等活動(dòng)。
(2)拼了命也要把英語四級(jí)過了，爭(zhēng)取一次性通過。這學(xué)期實(shí)在過不了，下學(xué)期再給最多一次機(jī)會(huì)，當(dāng)然這不絕對(duì)不優(yōu)先考慮。
(3)嘗試著考計(jì)算機(jī)二級(jí)。一級(jí)證書有了，但那是將來地球大學(xué)生都會(huì)有的證書，擺出來會(huì)讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言�！拔镆韵橘F”，考計(jì)算機(jī)二級(jí)是形勢(shì)所迫、勢(shì)在必行，即使過不了也要考。據(jù)前人(學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐)所述，沒考和沒過并不能劃等號(hào)，沒報(bào)名參加考試就有了不去學(xué)習(xí)的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢(mèng)想中的證書握在手中，但在用心去學(xué)習(xí)的過程中自己的能力已經(jīng)得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認(rèn)為自己會(huì)選擇后者，因?yàn)樗哂虚L(zhǎng)遠(yuǎn)的利益�？加�(jì)算機(jī)二級(jí)，我的原則是重在參與。
大三：將精力放在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)。實(shí)行證書大攻破。到那個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒有太多課程了，可以準(zhǔn)備考一些相關(guān)的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經(jīng)驗(yàn)的專家、老師，獲取對(duì)自己最有效的信息，然后對(duì)癥下藥。
大四：前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，尋求各個(gè)有意向招聘舞蹈編導(dǎo)或是教師的單位，并在面試成功后好好實(shí)習(xí)一段時(shí)間，這樣我的努力就算達(dá)到了目的，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。后期，準(zhǔn)備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
第二、為人處世方面
(1)改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學(xué)發(fā)生沖突。
(2)尊重身邊的每一個(gè)人，不管他(她)有著什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待他們，不去爭(zhēng)名利，不計(jì)較利益，做一位合格的中國(guó)公民，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做自己力所能及的。
(3)抓住每一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有。全力以赴地完成在班級(jí)和學(xué)院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)也好。干出一點(diǎn)成績(jī)，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個(gè)相信自己的理由。
第三、生活方面
(1)籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結(jié)合，和籃球好友們聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情，調(diào)節(jié)身心健康。
(2)多和家人和同學(xué)聯(lián)絡(luò)，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀(jì)的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個(gè)消息一個(gè)平安而已，所以我絕對(duì)不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
結(jié)語：
職業(yè)生涯規(guī)劃不是紙上談兵，否則只會(huì)是空中樓閣。我會(huì)努力在大學(xué)期間學(xué)到更多的知識(shí)來豐富自己。我相信只要我不隨意放松自己，嚴(yán)格要求自己，我一定可以在不久的將來找到自己的立足點(diǎn)，并繼續(xù)努力下去!
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 篇8
我的興趣愛好非常廣泛。喜愛讀書，能從書中悟得道理;還有上網(wǎng)，能從網(wǎng)絡(luò)中了解世界。還有其它一些例如彈吉它、旅游等。
我的優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)在于我能夠經(jīng)常反思自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
我的'劣勢(shì)：沒有根深葉茂的人際關(guān)系網(wǎng);學(xué)校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗(yàn)少，可以說沒有。
我的優(yōu)點(diǎn)：隨和，易相處，喜歡傾聽，不大喜歡計(jì)較人際關(guān)系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不會(huì)一味盲從;知識(shí)比較廣博，擅長(zhǎng)與人溝通。
我的缺點(diǎn)：興趣雖廣，但沒有特專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。
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