面對不能勝任的工作時怎么辦？
你在工作中有沒有遇到過這樣的難題，上面交給你一份工作，但是超出了你的能力范圍，你該怎么做?婉言拒絕，no!在這個竟爭激烈的職場，可能直接讓你失掉上級對你的信任與期望。yes?那這個工作如何完成，最后搞砸了怎么收場?可能結果更糟糕，你到底該怎么辦?
Mark是BE公司的行政高級經(jīng)理，他之前擔任公司的計算機技術服務支持經(jīng)理，兩年前，公司將他提升到現(xiàn)在這個位置。在擔任行政高級經(jīng)理之前，Mark對自己的工作很滿意，并且充滿了雄心壯志，他的目標是成為公司的計算機技術服務副總裁。
當公司晉升他擔任行政高級經(jīng)理時，Mark并不喜歡，但管理層說服了他，說這將會對他的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響，因為這項工作可以為他以后的晉升積累管理經(jīng)驗，使他最終能夠勝任他所期待的工作。
Mark擔任行政高級經(jīng)理兩年之后，對工作的緊張和不安感逐漸增長，現(xiàn)在幾乎成為了他生活中不能克服的部分，也讓他的家庭生活一團糟，當他對工作感到焦慮時，這種情緒在家里會突然爆發(fā)，使他的妻子和孩子受到更大的傷害。
Mark其實不是行政高級經(jīng)理的合適人選，無論他接受目前這個工作的理由是什么，這個工作并不適合他的個性，這使他一直不安和感到不滿意。對工作缺乏濃厚的興趣和天生的技能，這種不適合只能通過投入過分的精力才能得到彌補。這種投入可以得到成功，但是代價很大：巨大的心理不安、深深的失敗恐懼、較少關注自己的私人生活。
所以從事自己不能勝任的工作，會讓自己產(chǎn)生焦躁恐懼感，工作再也不是一件快樂的'事情，你會把這種壓抑的情緒，不斷的積壓，最后爆發(fā)出來，受傷的也是你和你周圍的親人，面對不能勝任的工作該怎么辦?我們最好懂得去從事我們能夠給勝任的工作。
什么是勝任的工作呢?當你感到有能力，而且你喜歡這份工作，你也認為這份工作和你的動機價值觀相重合，這三種積極的感覺集于一身時，完美的適任就發(fā)生了。但這三個條件缺少其中之一時，工作不能勝任的情況就會發(fā)生。Mark就是一個典型。
那么如何避免從事不能勝任的工作呢?
1、學會說“不”：學會要求給予充分的時間仔細考慮，估計拒絕的后果，也要對接受的后果做出現(xiàn)實估計，人們常常是因為低估了將要面對的困難而作出決定。
2、自我評估：深入的自我探索，了解你潛意識中的動機，找到你做得最好的、你最喜歡的、最有意義的工作。
3、求助導師：讓公司里經(jīng)驗豐富的、值得信任的經(jīng)理(常常也會是你的老板)作為顧問或?qū)熃o予指導，同時你也學習他的經(jīng)驗、技能以及價值觀。
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