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張德芬的語錄

時間:2024-03-14 13:26:57 經(jīng)典語錄 我要投稿

張德芬的語錄合集38句

  我們?yōu)樽约旱囊庾R,帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍。《遇見未知的自己》下面是小編為大家提供的張德芬的語錄38句,供各位參考。

張德芬的語錄合集38句

1、一切的本質(zhì)就是空無,如果能夠真心擁抱這個實相,我們在地球玩這個人類游戲會玩得更開心,不再做一個受自己恐懼、無知和負面情緒奴役的傀儡。

2、真正的自由不是外在的,而是內(nèi)在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣,讓我們動彈不得,而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活著。你只有一點點地剪斷人生模式給予你的牽制、制約,你才能真正獲得自由。

3、當你情緒化地指責別人時,一定是自己內(nèi)心有過不去的負面情緒。也許是羞愧、自責,也許是不甘、委屈,也許是恐懼,也許是害怕丟臉、害怕失去……總之,好好去面對自己這些情緒,再去和那個應該被指責的人溝通,效果會更好。別讓別人為你自己該負責的情緒買單。

4、他離開了你,無論是什么原因,妳一定要因此而成為一個更好的女人:自在、美麗、寬容、有見識、熱愛生活。抱怨、憤怒、自責、自憐不會讓你變得更好。你變得更好,就是對他最大的懲罰和報復。不過,到時候妳也早已不在乎了。把他當成完善自己的燃料和動力,多好!

5、碰到不喜歡的事情時,接納它,面對它,處理它,放下它,自在輕安!

6、你明明有如此豐富的內(nèi)在世界,卻那么在意外面的人怎么看你、評價你。面子真的那么重要嗎?就像魯米說的:你生而有翼,為何爬行?

7、每個發(fā)生在妳身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個災難,也可以是一個禮物。如果妳能帶著信心,給它一點時間,耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,妳會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。

8、不是你拜過多少老師,上過多少靈修課,讀了多少本書,念了多少萬遍的咒語,磕了多少頭,做過多少大禮拜,或是靜坐可以雙盤多少個小時,你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的,還是自己心里的那些陰暗面和負面的人格特質(zhì)。

9、我們的一生,其實是由每個當下所組成的,所以,試著在每個當下,保持喜悅的心!

10、我們追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的東西?錢——當然,誰不想要?權(quán)力——顯然是很多人追求的目標!啊,我們還要健康。當然,除此之外,每個人都在追求愛和快樂。

11、如果有人以你不喜歡的方式持續(xù)的對待你,那一定是你允許的,否則他只能得逞一次!獜埖路

12、看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭 面臨悲歡離合喜怒哀樂 唯有抱持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài) 一切的真相才會自動還原 水落石出!獜埖路摇队鲆娢粗淖约骸

13、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要白費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

14、我們每個人不都是天天在演戲?扮演好員工、好朋友、好國民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個人都要因地因時地戴上一些面具,難道這就是我們看不見真我的原因之一?

15、不管你有多愛他(她),多余的擔心是最差的禮物,不如給他(她)祝福! ——張德芬《遇見未知的自己》

16、嫉妒總是從羨慕開始,羨慕別人有,而你沒有。羨慕之余,再加上一點怨懟,就變成了嫉妒心。如果只是單純的艷羨、仰慕,還不至于構(gòu)成嫉妒。為什么會有怨懟呢?多半來自競爭和比較的心理。

17、孩子其實是天使,是來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的傷口的,而教育,說穿了,也就是一件閉上嘴,抬起腳,把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情,孩子是這個世界上最偉大的模仿秀選手。

18、發(fā)泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對,就是全然地去經(jīng)歷它……在每天生活當中,如果有人事物勾起了你的負面情緒,當時在你的身體層面,一定有一個對應的地方會不舒服。所謂情緒,其實是我們身體對思想的一個反應。所以,當它升起的時候,與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上,不如把注意力拉回來,放在自己身上——身體上!……全然的經(jīng)歷就是允許那個不舒服存在,把你的呼吸帶到那里去,試著和那種不舒服的感覺在一起。

19、每個人有權(quán)利用他想要的方式對待你,無論他是你的什么人,或你曾經(jīng)對他施與什么恩惠。如何回應他們的對待是你的事。在情緒上接納一切,但你可以據(jù)理力爭、甚至離開。就是不要被激怒,否則你就是一個沒有力量的孩童。

20、當你在感情上自給自足,不再仰賴男人給你糖果,讓你感覺飄飄然,拿愛情當上癮藥物時,你就修成正果了。這要經(jīng)過很多的痛苦、失敗、折磨、臣服、回觀、自省才能達到。

21、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺逦约菏钦l,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!

22、溫暖的地方總是讓人留連忘返,尤其是對于感覺寒冷的心!獜埖路

23、跟你的身體對話,傾聽你身體的訊息!獜埖路

24、親愛的,外面沒有別人,只有自己!獜埖路

25、強迫性的思考,助長了負面情緒的停留時間。根據(jù)科學家研究,如果我們不去抗拒或用負面思考去提供燃料,每個情緒平均只需一分半鐘就會通過我們的神經(jīng)系統(tǒng)和身體,就離我們而去了。

26、不管你有多愛他(她),多余的擔心是最差的禮物,不如給他(她)祝福!《遇見未知的自己》

27、負面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕,唯一能做的,就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光!吨赜鑫粗淖约骸

28、你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認同!队鲆娢粗淖约骸

29、親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!队鲆娢粗淖约骸

30、讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事!队鲆娢粗淖约骸

31、任何能丟棄自己不實的身份認同,而且不會被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人,都會展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。《遇見未知的自己》

32、為我們的親人擔心,其實是一種不負責任的加害行為!队鲆娢粗淖约骸

33、些父母的確可以表現(xiàn)出真愛的特質(zhì),但是很多父母卻是以愛為名,把孩子視為自己的財產(chǎn),讓孩子為他們而活,而不是尊重孩子自己的生命歷程!队鲆娢粗淖约骸

34、一些天生的恐懼,所求不得的憤怒,希望落空的悲傷,都只是一種生命能量的自然流動而已,它回來,就一定會走。《遇見未知的自己》

35、成功沒什么了不起,經(jīng)得起失敗才叫厲害!

36、很多人說沒有人生目標,沒有前行的斗志,那么現(xiàn)在就開始想一想:五六十歲的時候你要做什么,變成什么樣的人?為了夢想,你舍不舍得丟下安逸的生活,去追隨自己的心?我的經(jīng)驗是:當你做你喜歡的事情的時候,你永遠會表現(xiàn)得最好,才能活出真正的自己。

37、每個人都在追求愛,喜悅,和平,可為什么幾乎人人落空?因為,你失落了真實的自己。

38、有人問,我要如何擁有一顆謙卑的心?我覺得,當我們能夠信任有一個更高的力量,會給我的生命最好的安排;當我們能夠?qū)γ篮玫臇|西心懷感恩,對顯得不那么美好的東西放下抗拒,就能在內(nèi)心升起謙卑。而一顆謙卑的心,會讓我們與生命源頭連結(jié),會給我們的生命帶來全新的可能。

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