2020年經(jīng)典心理學(xué)的語錄摘錄55條
何必向不值得的人證明什么,生活得更好,乃是為你自己。下面是小編給各位讀者分享的心理學(xué)的語錄55條,僅供參考,大家一起來看看吧。
1、人的成長需要催化劑,那可能是一個人決絕的背影,抑或是放手一段珍貴的回憶。
2、每個人都在成長中變成了另一個人,或許,這才是通用版的人生。
3、對物質(zhì)的過度貪念和與別人不切實際的比較是現(xiàn)在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質(zhì)能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底,住豪宅還是住公寓,里面發(fā)生的故事依然是那個樣子;背LV還是背麻布袋,里面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外,沒人會真心在乎。
4、遠(yuǎn)離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經(jīng)常如此,而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。
5、如果你半夜醒來發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長時間沒讀書,而且沒有任何負(fù)罪感的時候,你就必須知道,你已經(jīng)墮落了。不是說書本本身特了不起,而是讀書這個行為意味著你沒有完全認(rèn)同于這個現(xiàn)世和現(xiàn)實,你還有追求還在奮斗,你還有不滿,你還在尋找另一種可能性,另一種生活方式。
6、以前的你,知道我怕黑,怕蟲子,怕打針……怕很多。卻始終不知道:我最害怕的事,是我最終沒有嫁給你。
7、要想讓生命發(fā)揮出最大的功效,不是去鞭策他,也不是去磨礪他,而是善待他。
8、生命就是一系列選擇的過程,而關(guān)鍵是要知道如何去承受自己選擇的后果。
9、與其羨慕別人,不如做好自己。膚淺的羨慕,無聊的攀比,笨拙的效仿,只會讓自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比,不會帶來快樂,只會帶來煩惱;不會帶來幸福,只會帶來痛苦。我們每個人都應(yīng)當(dāng)認(rèn)清目前的自己,找到屬于自己的位置,走自己的道路,人生,越努力越幸運。
10、我們的痛苦正是產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候,就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候,心靈才能保持寧靜,人的生活才能納入條理。
11、當(dāng)我們搬開了別人的絆腳石時,也許恰恰是在為自己鋪路。
12、不再在太多人面前宣泄自己的負(fù)面情緒。毋庸置疑,對于非常情緒化的你來說這是一個好現(xiàn)象,或許意味著你開始真正的理解何謂節(jié)制。生活中糟心的時刻依然還有,但慢慢發(fā)覺,自己消化掉這些,所獲得的經(jīng)驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。
13、被人走得最多的路肯定是最安全的,但別指望在這樣的路上碰到很多獵物。
14、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬,不管你知不知覺,承不承認(rèn)。
15、莽撞,可能使你后悔一陣子;怯懦,卻可能使你后悔一輩子。
16、人生就是一列開往生命終點的列車,路途上會有很多站口,沒有一個人可以至始至終陪著你走完,你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運,會有人陪你走過一段,當(dāng)這個人要下車的時候,即使不舍,也該心存感激,然后揮手道別,因為,說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠(yuǎn)。
17、相愛而不能相見的人有千百種虛幻而真實的東西用來騙走離愁別恨。
18、我們皆是小人物,不要奢望大目標(biāo)。多數(shù)的困境都不是絕境,在最艱難的時候,不要熄滅心中殘存的夢想,別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而止步。只要你鉚在一個地方堅守,總會在某個不經(jīng)意的瞬間,撞開離你最近的那扇門。我們能夠做的,就是在浮華中澄清,在物欲中沉淀,在暗夜中期待黎明。
19、愛人不是一個簡單的能力,因為愛自己,就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己,接納內(nèi)在批判的部分。
20、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設(shè)身處地去體貼和憐恤他人,并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
21、當(dāng)一只玻璃杯中裝滿牛奶的時候,人們會說"這是牛奶";當(dāng)改裝菜油的時候,人們會說"這是菜油"。只有當(dāng)杯子空置時,人們才看到杯子,說"這是一只杯子"。同樣,當(dāng)我們心中裝滿成見、財富、權(quán)勢的時候,就已經(jīng)不是自己了;人往往熱衷擁有很多,卻往往難以真正的擁有自己。
22、愿你快樂,擁有自己的幸福,不必再想他,或者再看到他時,只覺那是一場和自己無關(guān)的戲。
23、所謂無限,也只能到某種程度。 為一個人受苦,只能受苦到某種程度。然后,你會醒悟,不再蹉跎歲月。 思念一個人,只能思念到某種程度。當(dāng)思念長久地落空,你早晚會絕望。
24、不了解自己的另一個表現(xiàn)是,不知道如何正確的對待自己;蚴悄鐞鄯趴v,或是自責(zé)苛求,總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。
25、很多時候,為了求得真正的幸福,我們需要保持耐心。因為真正的幸福不會很快到來,也不會輕易到來,但它值得等待。
26、淡泊就是對世間事洞明后的淡然,不爭,不辯,不急,不燥,以平常心的心態(tài)去面對生活。淡泊的人處事低調(diào),得也不喜,失也不悲。淡泊的人,是識盡愁滋味后的不知愁滋味。
27、人類就是這么奇怪,如果沒有人同情,你就不會在乎傷口有多疼;如果沒有人嘲笑,你就不會在乎傷疤有多難看;如果沒有人比較,誰會知道什么是前途。
28、有夢想,就要堅持捍衛(wèi)它。很多人和你說不可能,只是因為他們自己辦不到。
29、有三個方法可以解決所有的問題:接受、改變、離開。不能接受那就改變,不能改變,那就離開。太多人,行走上路,背負(fù)越來越多的選擇,卻選擇放棄了夢想。而夢想,只屬于堅持的人,夢想,只屬于有故事的人,夢想只屬于一切歷經(jīng)挫折卻從來不放棄信念的人。
30、父親老了,不能再為兒子撐起一片天空,但千山之遠(yuǎn),萬水之隔,父親仍能為我和妻送來一把溫暖的傘,在這個寬厚如昔日父親臂膀的傘下,我們的每一個日子都晴空萬里,燦爛如花。
31、得不到回報的付出,要懂得適可而止。否則,打擾了別人傷了自己 。
32、你年紀(jì)青青,別思考什么人生,自己的事情都還沒做到最好,偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態(tài),你讀過一百本書怎樣,一千本書又怎樣,自己沒有走完一遭的時候,是無論如何都不會懂得的。
33、有些事情,現(xiàn)在不去做,以后很有可能永遠(yuǎn)也做不了。不是沒時間,就是因為有時間,你才會一拖再拖,放心讓它們擱在那里,任憑風(fēng)吹雨打,鋪上厚厚的灰塵。
34、要相信,真正在乎你的人,是不會被別人搶走的。無論是友情,還是愛情。
35、拒絕了別人的求愛,她自然會去找更合適的人相愛;拒絕了別人的求助,她自然會去找更合適的人尋求幫助。所以,你不必?fù)?dān)心你的拒絕會讓別人失去愛的勇氣、喪失前進(jìn)的能力;相反,如果你不敢拒絕,才是糾結(jié)了自己,耽誤了別人。
36、"執(zhí)著"這個詞,一般人總會把它想得落墨濃重,鏗鏘激越,充滿對峙和角力的血色彌漫。而在我看來,"執(zhí)著"的味道,卻是云淡風(fēng)輕,有種大隱隱于心的安然。因為"執(zhí)著"的對象,往往難求,如果不是用低耗節(jié)能的方式,根本無法支撐長線的投入。
37、每一朵花都有其芳香,其存在的意義就是通過以自我的方式綻放去詮釋生命的.多彩和瑰麗,而非拋開本質(zhì)去急功近利地爭取外在的陽光和贊許。如果可以,在愛情里選做一朵奇葩。
38、任何停止學(xué)習(xí)的人都是老人,不管是二十歲或八十歲。任何持續(xù)學(xué)習(xí)的人,都可以保持年青。生命里最美好的事就是讓你的心智保持年青。
39、我們都是這樣的人:面對壓力,我們本能地選擇順從,因為我們沒有被說服過,也懶得說服別人;人,都是驕傲和自以為是的,相安無事的唯一辦法是欺騙。
40、這個世界既不是有錢人的世界,也不是有權(quán)人的世界,它是有心人的世界。
41、再也不流淚,再也不傷悲,再也不對自己的過去回眸嗟嘆,我只關(guān)心現(xiàn)在,努力地活在今天。我必須用清高和淡漠來掩飾無知,用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋,堅定的步伐和冷峻剛強的外表下,不讓任何人起疑心并看出我每天需要多努力,才能一點點地戰(zhàn)勝自己的悲傷。
42、我不確定的事很多,而我不想確定的事,更多。
43、總有一天,你的父母不再能理解你所學(xué)的東西,他們只能在電話里讓你保重身體,然后一邊垂垂老去,一邊盼你回家。年少時總覺得要離家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的才好,現(xiàn)在一開始覺得離得越遠(yuǎn)心中越是牽掛。就是因為這些千絲萬縷的牽絆才明白了什么才是幸福。
44、不要把你的快樂寄托在別人身上。每個人各有自己的生命追找,這一刻他拉起你的手,下一刻他可能轉(zhuǎn)身而去:無論別人的真心有多少,他都沒有理由扛起你生命的責(zé)任。只有你,才能讓你自己,真正快樂。
45、無論我們走到生命的哪一個階段,都該喜歡那一段的時光,完成那一階段該完成的職責(zé),順生而行,不沉迷過去,不狂熱地期待著未來,生命這樣就好。不管我們正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn),或許只有一個選擇:雖然痛苦,卻依然要快樂;并相信未來的美好。
46、愿你快樂,擁有自己的幸福,不必再想他,或者再看到他時,只覺那是一場與自己無關(guān)的戲,而他還在他的局限里掙扎,而你早已抽身且光彩動人。
47、走自己的路,讓他們?nèi)フf吧。——因為他們反正是要說的。你的幸與不幸并不關(guān)他們的痛癢,他們不過是拿來做茶余飯后的談資罷了。所以,你完全不必理會他們,尤其在關(guān)涉你自身命運的問題上要自己拿主意。須知你不是為他們活著,至少不是為他們茶余飯后的閑談活著。
48、心理學(xué)家曾做過這一個心理實驗:讓4組人對某人進(jìn)行不同的評價,從而找出最佳效果的褒貶順序。第一組始終對這個人贊揚有加,第二組始終對這個人貶損否定,第三組先褒后貶,第四組先貶后褒。對數(shù)十人做過此實驗后,發(fā)現(xiàn)絕大部分人對第四組最有好感,而對第三組最為反感。阿倫森效應(yīng)告訴人們:朋多數(shù)人喜歡褒獎不斷增加,批評不斷減少。
49、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重,比如外界對你的期望,比如無關(guān)緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我,僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人,踮著腳尖改來改去,而被別人綁架了人生。一路走下來,才明白真正的魅力不是你應(yīng)該變成誰,而是你本身是誰。
50、不要輕言你是在為誰付出與犧牲,其實所有的付出與犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場與任何人無關(guān)的自我的修行,這是一條悲欣交集的道路,路的盡頭一定有禮物,就看你配不配得到。
51、不要過于天真和幼稚,因為婚姻不是一個坦白的地方,而是一個外交地。
52、無窮無盡地愛自己吧!能有多愛就多愛!
53、把你的負(fù)面感受當(dāng)做一個信差,他只是來告訴你,你內(nèi)在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導(dǎo),因為他只是個信差。要去探索:那個信息代表了什么?要歡迎你的信差,并聆聽他。
54、父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的,也不管我喜不喜歡,我都要接納,接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心,可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望,感受不到你的愛,雖然你以為你愛,可是他已經(jīng)絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢?
55、我說對薩提亞的學(xué)習(xí)是漸進(jìn)式的學(xué)習(xí)(increasethelearning),意思是要成為一個好的薩提亞治療師,需要不停地學(xué)習(xí)。重點是,你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用,而且往往就很管用。比如說,你要拿它來教親子教育,你就不需要用到"轉(zhuǎn)化"這個部分,而如果你要用它來溝通,你也可以用。
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