幼兒園保護牙齒的演講稿通用
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在快速變化和不斷變革的新時代,演講稿使用的情況越來越多,還是對演講稿一籌莫展嗎?以下是小編收集整理的幼兒園保護牙齒的演講稿通用,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
幼兒園保護牙齒的演講稿通用1
尊敬的老師、親愛的同學們:
同學們,先考一考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”,少年兒童正處于生長發(fā)育的關鍵時期,牙齒的好壞可直接關系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒,不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣,內容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個主題,一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發(fā)展,“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周,一個月甚至一年,活動的種類也越來越多了。
但是,同學們,活動再多,不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點:
1、每天早晚刷牙;
2、使用保健牙刷;
3、最好使用含氟牙膏。
醫(yī)生告訴我們正確的'刷牙可以清除大部份的牙菌斑,起到保護牙齒的怎用。那什么是正確的刷牙方法呢?
1、選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。
2、正確握法:以食指到小指四個指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3、使用鏡子:對著鏡子刷,才能看得到牙刷的動作和所刷的地方,有利于修正錯誤的刷牙動作。
4、牙刷刷過的地方,應蓋住一點點的牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷,要舍得化一點時間:我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學們,每天睡覺前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細菌夜間繁殖,產(chǎn)生牙菌斑。
同學們,我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會露一個美麗而燦爛的笑容。
幼兒園保護牙齒的演講稿通用2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》。
俗話說:牙疼不是病,疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給"口腔健康的標準"下的定義如下:牙齒清潔,無牙洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現(xiàn)象。由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的'方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續(xù)3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀,糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯正。
"一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更加迷人。"但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
幼兒園保護牙齒的演講稿通用3
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是:讓我們一起來保護牙齒。
親愛的同學們,我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭,給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實中,還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護牙齒,從我做起。
然而,怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當,還會引起嚴重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的`時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當然,正確使用護牙工具也是很重要的。
同學們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
謝謝!
幼兒園保護牙齒的演講稿通用4
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好,我是來自xxxxx,很高興站在這里參加本次的科普演講,我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈,這是一個老生常談的問題,一聽到這個老生常談的問題有人就會說:如何把牙刷的更干凈已經(jīng)聽醫(yī)生說了很多遍了,使用巴氏刷牙法,很多人就認為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣?墒沁是會有人有疑問,明明我已經(jīng)很認真的刷牙了,為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題,,所以我們需要知道到底為什么會出現(xiàn)這些情況呢。
原因有很多種,最常見的是在日常生活中大家都會忽略的“燈下黑”—牙縫。細菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂,所以僅僅靠刷牙當然不能預防口腔疾病。這時有人就會說我可以使用牙線,當然在牙縫清潔的.過程中有不可忽視的作用,但是在一些像這種極端的情況下,僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去,那么此時我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設計,1字型短柄的適用于前牙,L型折柄的適用于后牙,并且刷頭中埋入的是鐵絲,可以彎成各個角度,更方便進入牙間隙進行清潔。相較于牙刷,牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角,對比于只能通過拉動起作用的牙線,牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡單,我們只要注意清潔上牙時將刷頭向上傾斜45°,清潔下牙時將刷頭向下傾斜45°進入牙縫,輕輕地刷動,在每次使用完之后可以將牙間隙刷進行清洗和晾干,使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關于牙間隙刷的特點,我相信大家對牙間隙刷有了一定的認識,而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護口腔環(huán)境的作用了呢,答案當然是否定的,一個良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來達到效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫(yī)生,由專業(yè)的醫(yī)生給大家?guī)韺I(yè)的指導。希望大家更多地去關注口腔健康,愛牙護齒。謝謝大家,我的演講結束。
幼兒園保護牙齒的演講稿通用5
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。
俗話說:“牙疼不是病,疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨?世界醫(yī)學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的'同時,別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續(xù)3分鐘。
2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
3、吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
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