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心理健康教育主題演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在的社會生活中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,大家知道演講稿的格式嗎?以下是小編為大家收集的心理健康教育主題演講稿 ,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心理健康教育主題演講稿 1
同學們、老師們:
學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折,是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力,都能導致許多心理問題:
1.抑郁:
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮:
總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
3.人際關系敏感:
總感覺別人對自己不好,不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。
4.情緒不穩(wěn)定:
心情時好時壞,學習勁頭時高時低,對同伴、家長和老師一會兒親近,一會兒疏遠。
5.心理不平衡:
如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,總覺得別人對自己不公平。
6.適應不良:
對學校的各種科目都不喜歡,對學校生活不適應,學習困難。
7.強迫癥狀:
總在想一些沒有必要的事情,如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;
總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
8.對抗傾向:
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人,沒理攪三分,控制不住自己。
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的.學生認為自己人緣比較好是受歡迎的,78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題,學會正確認識、合理調節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現,是社會文明進步的標志,是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。
基于此,我希望同學們能學會:
用愛裝點生命。熱愛生活,感恩生活,勇于擔當
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,學會主動與父母、老師和同學進行交流,為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。
用寬廣心胸待人。開誠心,布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學,給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛,給心靈多一份關注與呵護,讓生活充滿甜蜜和喜悅
用心理健康知識補給營養(yǎng),充盈心靈,積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識,積極參與學校各項活動
用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現、早調理時刻留意自己身邊的美好事物,讓自己內心多些喜悅和快樂
戒除網癮,回歸社會,用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動
心理健康教育主題演講稿 2
各位老師、同學們:大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康成長》。
心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現代社會,競爭激烈,學習負擔重,人際關系復雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失;大而言之,影響著一個人的工作、學習和生活,甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。
同學們,我們正值青春年華,這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,也是一個從幼稚走向成熟的`過渡期,還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象,關鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證,在學習和生活中我們應該有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性,調節(jié)控制好自我的情緒情感。
一、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長處。要記住:自已有很多優(yōu)點是別人不具備的,F在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
二、相信自己,不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。
三、我自信,我一定會成功。你要相信,通過你的努力,你的目標終會實現。
衷心祝愿同學們掌握好成長之舵,因為有陽光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來。
心理健康教育主題演講稿 3
尊敬的各位領導、老師們!親愛的同學們!大家早上好!
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學們:每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,你會發(fā)現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,這說明你們正在成長,這說明你們開始懂得人生需要承受,生活需要擔當。
“不如意事常八九”,長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程,不可能總是一帆風順,或早或晚,總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時,你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個快樂的人生!
學會堅強!學會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事:某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學,她是一個文弱的女孩,來自農村,是父母的獨女。在她小的時候,母親就患病,后長期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點菜賣,換點錢,生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時不時給母親買藥,生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天,長期患病的母親未能看到女兒長大,便突然離開了她。那時,她還是高一的學生,還未滿十六歲啊,當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,因勞累過度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再沒醒來。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒了家。
同學們:你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎?
同學們:你們經歷過的痛苦有她的大嗎?
處理完父親的后事,她便回到學校繼續(xù)上學。她和班主任老師說:從小我就夢想做個醫(yī)生,治好媽媽的病。現在父母都不在了,我的夢更加強烈,我要加倍努力,將來做個醫(yī)生,治好更多人的病。
同學們:你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的.堅強嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過她那年少、柔弱的內心,但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,她自強不息、堅強樂觀,勇敢的面對著這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下,她憑著堅強的意志、樂觀的精神,在學習上不斷進步。高一進校時,她只是普通班的學生,成績在班級也只是中等,高一結束時,她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學生典型。
我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?
我常常會想起她!我想:和她比,我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱:風雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!
同學們:堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!
同學們:讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!
心理健康教育主題演講稿 4
各位領導、老師、同學們:
早上好!今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校,健康心理,快樂人生》。
金秋十月即將過去,給大家科普一個日子,大家都知道“雙十一”,那“雙十日”,大家知道是什么日子嗎?其實,每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,國家衛(wèi)生健康委員會在今年的雙十日呼吁全國人民,關愛自己,關注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣,一起為心理健康打call!演員楊紫,是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家:“世界上沒有完全相同的兩片樹葉,更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同,保持積極心態(tài),勇敢面對生活,你是最獨一無二的存在!闭\然,“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病!蹦敲,我們怎樣才能擁有陽光健康的心理呢?
首先,我們要正確認識自己,接納自己,探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體,有著自己獨特的個性,不必過多給自己添框設限,很多同學覺得自己就是這樣的,很難改變,無意識地也給自己貼了標簽,其實,每一個階段的你都有不一樣的特點與成長,每個人都有自己無限的可能,我們可以不斷探索自己,持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點,進而不斷探索未來的可能性。來,跟著老師做一個探索的嘗試,如果你正在完成或者曾經有件事情讓你覺得自己很有成就感,不妨跟著老師問問自己以下幾個問題:對于這件讓你感到有成就感的事情,你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個細節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價你的?當你把剛才老師說的問題一一梳理后,你會發(fā)現,原來我有這樣或者那樣的.優(yōu)勢,而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學習和生活也是一非常重要的命題。
因此,同學們,從現在起,多去體驗,多去嘗試,不自卑,不自負,將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致,不斷地反思、調整、再嘗試,你會發(fā)現你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外,我們還要正確與人交往,建立和諧的人際關系。
和諧的人際關系會給予我們一個很好的支持環(huán)境,我們會更愿意在這個環(huán)境中學習或生活。談到人際關系,離不開溝通,人與人的溝通是雙向的,首先,我們要學會傾聽,傾聽別人的感受,尊重每個人的看法,這是我們與人建立良好關系的前提;其次,我們要學會表達自己,誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受,是為了讓別人了解自己,表達自己的愿望,是讓別人知道如何與你相處。最后,我們還可以多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,助人會讓你感覺自己備有價值,而價值感會讓你感到快樂。
同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注自己,關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康和諧的校園,共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
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