生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿（通用20篇）
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿的使用頻率越來越高，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 1
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
冬天來了，天氣越來越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的'毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的講話完了，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 2
同學(xué)們：
大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
這是法國著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出。可以說，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。
生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎�，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎�，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎�，人類社�?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢？以下是我的幾點(diǎn)建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。
2、堅(jiān)持不懈，持之以恒。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進(jìn)，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的`學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考�；蛟S就能看出解題的思路。
運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约�，為了未來，一起運(yùn)動(dòng)起來吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 3
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
讓我們先來看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的'工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自己的幸福生活”。
然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵錾�、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有生命。如果說健康是“1”，那么財(cái)富、榮譽(yù)和地位，都是這個(gè)“1”后面的零，人生中有了健康這個(gè)1，后面的零才有意義，健康不代表一切，但是失去健康就會(huì)失去一切。只有熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們才能擁有健康，才能擁有幸福的人生!
同學(xué)們，我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，保證每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉，讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)成為我們的自覺行動(dòng)。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄!除此之外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多激烈，而在于持之以恒。只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想擁有健康的'心靈，如果你想擁有強(qiáng)健的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧!”
來吧，親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 5
老師們、同學(xué)們：
早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級(jí)近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時(shí)間的.運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三（2）班同學(xué)一起跳動(dòng)起來吧，共同迎接即將到來的寒冬，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤大地，滋養(yǎng)萬物，這定然美于冬日溪水的冰封。
于是我們知道了：生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
羅丹的雕塑作品思想者，歷來為世人所稱頌，它流動(dòng)的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來。
于是人們都知道了生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽聽下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)：在桃樹上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹開花開始，每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說明起源學(xué)說認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程：心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴于娛樂來消磨，而是他們提早的'知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國興家的誓言才不會(huì)是句空話。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國的未來才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來鍛煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長，而這也同時(shí)說明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因?yàn)樘煜掠�，你沒運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起精神，充滿活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩，生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。
我們始終不能忘記申奧成功，舉國歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳姆睒s與強(qiáng)盛。也不能忘記29界奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成就，因?yàn)樗C明了祖國的繁榮與強(qiáng)盛。中國體育代表團(tuán)的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國奧運(yùn)史上的最好成績。全中國人站在了世界的巔端，以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布：一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。
2008年奧運(yùn)會(huì)將在首都北京舉行。作為中國人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長空的彩虹。
第四界校運(yùn)會(huì)將如期舉行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間，借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī)，積極鍛煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 7
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
很榮幸能在這，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。
法國作家伏爾泰說過：生命在于運(yùn)動(dòng)；而我們民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說了，所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。
這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時(shí)我極力反對(duì)，既耽誤時(shí)間又消耗體力的'事我可不想干，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了。現(xiàn)在的我不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還會(huì)有別樣的收獲。你想啊，浸潤在陽光中，運(yùn)動(dòng)的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好��！
沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！讓我們牢記：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了��！裙子可以穿了��！一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......
而最令自己感觸的`是那橋邊、路邊、草坪里 ，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾�，手�?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)��！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死！！
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......
因?yàn)�，生命真的在于運(yùn)動(dòng)！！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 9
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是生命在于運(yùn)動(dòng)。
我們冬季長跑活動(dòng)的宗旨是鍛煉身體，目的是強(qiáng)健體魄，說白了進(jìn)行了冬季長跑是讓我們運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)。
以史為鑒，擁有一個(gè)健碩的身體，一直是人類不懈追求的理想，以運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國，擁有好的身體是一個(gè)君子的必備素質(zhì)，換句話說，一個(gè)君子至少要有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，就包括孔子本人亦是如此，古書上講：孔子能“力舉城門之關(guān)，足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮，能舉起城門之關(guān)，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑，不言而喻。這是長期鍛煉的結(jié)果，先天是得不來的。在那個(gè)中國人尚武精神猶在的時(shí)代里，中國人重視運(yùn)動(dòng)，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素質(zhì)，放眼整個(gè)世界，開展運(yùn)動(dòng)事業(yè)，將運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)揚(yáng)廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運(yùn)會(huì)，發(fā)祥與地中海上一個(gè)小海島的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，時(shí)至今日，奧林匹克圣火依然熊熊燃燒，奧林匹克運(yùn)動(dòng)代代相傳。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
回到現(xiàn)實(shí)，為響應(yīng)國家號(hào)召，一周前的此時(shí)此刻我校進(jìn)行的.冬季長跑活動(dòng)拉開大幕，我想說：習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，希望全體同學(xué)們堅(jiān)持每天跑步。長跑的好處很多，長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們堅(jiān)持每天精力充沛，長跑可以鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣，我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長跑活動(dòng)經(jīng)歷者，跑操結(jié)束后，回到跑步起點(diǎn)，同時(shí)帶回來的沒有疲勞，沒有不適，更沒有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動(dòng)舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。
同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L跑活動(dòng)中去，盡情奔跑，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力。最后，我引用古希臘的一句名言：如果你想強(qiáng)壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！
最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣，預(yù)祝我校的冬季長跑活動(dòng)圓滿成功！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 10
各位老師、同學(xué)：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年！
天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
上一周，我校本學(xué)期的`體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì)，力爭向上，挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全，注意運(yùn)動(dòng)的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng)，避免受傷。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!
謝謝大家，今天的國旗下講話到此結(jié)束！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣,是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣
伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運(yùn)動(dòng)。而今，我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?全新的操場給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣?
塑膠的大操場，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意;在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷;在這里，我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的快樂。愛給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。看到籃球場上同學(xué)們那矯健的身姿;就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊;看到運(yùn)動(dòng)場內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì);看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場上縱情馳騁，讓火紅的`青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 12
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
在上個(gè)月底舉行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù)，但每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是出色的。
然而，運(yùn)動(dòng)并不只是這些運(yùn)動(dòng)員的事。運(yùn)動(dòng)是我們每個(gè)人都應(yīng)該參與的。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們益處多多，可以提高我們的身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達(dá)到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強(qiáng)肌肉，同時(shí)也可以預(yù)防感冒。一項(xiàng)新研究顯示，相比那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來說，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患感冒�？梢�，鍛煉對(duì)我們有很大的好處。對(duì)于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運(yùn)動(dòng)更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的.。
我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操，以及體育課、體鍛課，都是為了能保證同學(xué)能有較多的鍛煉的時(shí)間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些寶貴的時(shí)間。有的同學(xué)想方設(shè)法逃避跑操，有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時(shí)間聊天或者寫作業(yè)。這樣是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果身體素質(zhì)下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，我們不僅會(huì)擁有健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會(huì)到合作的重要，增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運(yùn)動(dòng)的重要性，適度地進(jìn)行體育鍛煉，并且每天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的'題目是《學(xué)習(xí)校園文化，做一個(gè)快樂的讀書人》。
校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿著書香氣息，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書人，而且要做一個(gè)快樂的讀書人。
書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書能使我們擁有這一切。
同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識(shí)的海洋中暢游，做一個(gè)快樂的讀書人！最后送大家一句話：讀書改變命運(yùn)，習(xí)慣成就人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 14
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自高一（14）班的xx。我今天演講的主題是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。
在上個(gè)星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與，也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運(yùn)動(dòng)，讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價(jià)值、更有意義。
足球賽體育戶外分割線世界杯運(yùn)動(dòng)，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個(gè)場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上，經(jīng)過雙方激烈的對(duì)打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的.我原以為雙方會(huì)和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動(dòng)和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無愧的道德冠軍，這是我們xx學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內(nèi)心會(huì)很慌張，滿腦子都是會(huì)輸了比賽的場景，而陳冠諭同學(xué)沒有放棄，一直積極進(jìn)攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是xx學(xué)子不到最后永不放棄的精神。
運(yùn)動(dòng)，使我們有更強(qiáng)健的體魄，生命因此變得更加頑強(qiáng)。身體是勞動(dòng)的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個(gè)簡單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。利用課余時(shí)間，活動(dòng)活動(dòng)身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。
運(yùn)動(dòng)，能讓我們離成功更進(jìn)一步，生命也能展示出它的價(jià)值。舉個(gè)例子，像美國這樣的發(fā)達(dá)國家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會(huì)的下層，因?yàn)樗麄冎粫?huì)吃一些垃圾食品，對(duì)生活沒有遠(yuǎn)大的追求，“懶”成了他們的習(xí)慣，生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體那么簡單，它能改變一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度，從而改變對(duì)生命價(jià)值的追求。
我們xx學(xué)子是積極的、陽光的、拼搏的，在本周即將開幕的運(yùn)動(dòng)會(huì)上肯定會(huì)有非常出色的表現(xiàn)，將會(huì)譜寫屬于自己的新篇章！
我的講話完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 15
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命在于運(yùn)動(dòng)，這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻�，生命�?duì)于我們每個(gè)人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰會(huì)不想青春永駐，渴望永遠(yuǎn)年輕呢?在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí)，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的'意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會(huì)競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過程中，往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。要解決這一些，我們的良藥處方是：首先，讓身體得到充分地休息，然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識(shí)朋友，可以強(qiáng)壯身體，增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的，要把握好強(qiáng)度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng)，只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營，不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活，那樣，只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，肯定不進(jìn)則退的原理，堅(jiān)持到底。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言，對(duì)于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，經(jīng)受考驗(yàn)，同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 16
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷
地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)�？上鹊讲賵鲎邇扇�;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的.運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 17
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻�。生命�?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同�？傊茖W(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的.腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素�！秴问洗呵锉M數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也�！敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒�？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會(huì)長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國家之幸呢？
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我快樂”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的`灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 19
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng)，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的`校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)�、適量的、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。
我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟銈児ぷ髅�，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時(shí)間，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力；運(yùn)動(dòng)，帶給我們快樂；運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣；運(yùn)動(dòng)，賦予我們力量！運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂的自己，做個(gè)健康的自己！謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 20
老師們，同學(xué)們：
大家下午好！
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也到了結(jié)尾了，我很開心，取得這么圓滿的結(jié)尾這是大家的努力，一年一次的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我校充滿了運(yùn)動(dòng)的氣息，各位同學(xué)們也都表現(xiàn)的非常好，這是我們x學(xué)校應(yīng)該有的學(xué)校氣質(zhì)，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們一直在說只有給了自己一個(gè)理由在什么時(shí)候都會(huì)奮不顧身，運(yùn)動(dòng)場上的運(yùn)動(dòng)員們他們都非常的優(yōu)秀，我也想到了很多，當(dāng)然這不是我們能夠一時(shí)之間能夠感受到的，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了其實(shí)我內(nèi)心非常的激動(dòng)，看到大家都這么用細(xì)心，這么努力的在位自己的班級(jí)爭光，其實(shí)你們也是在給學(xué)校創(chuàng)造更加活潑的生命氣息，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)會(huì)就會(huì)有輸贏，這是肯定的，沒有什么事情不能夠放開，在運(yùn)動(dòng)場上大家都是在爭名奪次，這是非常重要的，但是我們的同學(xué)友誼更加重要，正確的'看待比賽，生活會(huì)更好，這也是我們?cè)诒荣惍?dāng)中要做到的，對(duì)于這次閉幕式我也說幾點(diǎn)。
首先當(dāng)然是祝賀取得不錯(cuò)名次的同學(xué)們，這是屬于你們的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)場上你們充分的展示了自己，這些都是非常值得慶祝的，我相信運(yùn)動(dòng)一直都會(huì)繼續(xù)保持下去，大家的那種精神也一定要發(fā)揚(yáng)光大，作為一名21世紀(jì)的學(xué)生應(yīng)該有的精神面貌少不了這一點(diǎn)，積極向上，敢于思考一些問題，讓大家知道什么事情應(yīng)該做什么事情不應(yīng)該做，這些大家都是應(yīng)該非常清楚的，當(dāng)然還有比賽表現(xiàn)名次靠后的同學(xué)，這些必須看開，運(yùn)動(dòng)會(huì)是大家一起為班級(jí)爭光的，還有一點(diǎn)就是促進(jìn)同學(xué)之間的交流，這些都非常的重要，現(xiàn)在大家都必須要清楚這些，不要灰心，也不應(yīng)該灰心，這沒有必要，一定要知道友誼第一比賽第二，當(dāng)然往后的還是會(huì)有一些機(jī)會(huì)，比賽不一定是在運(yùn)動(dòng)場上，生活無處不是競爭，學(xué)習(xí)好了也是一種競爭，爭奪那份屬于自己的榮譽(yù)。
這次運(yùn)動(dòng)大家都已經(jīng)證明了自己的能力，也讓我看到了運(yùn)動(dòng)場上面的健兒們是多么的努力，只有考慮到這些才是關(guān)鍵，沒有什么事情是不能夠接受的，當(dāng)然要做到這些肯定是需要付出努力，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)大家一定是激情澎湃，看到自己班上的運(yùn)動(dòng)員們都是一種來自內(nèi)心的驕傲在，這一次不是最后一次，大家發(fā)揮出了最佳的精神面貌，我也希望以后這種精神長期的保留下去，最后祝大家學(xué)習(xí)順利。
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