成年人在线观看视频免费,国产第2页,人人狠狠综合久久亚洲婷婷,精品伊人久久

我要投稿 投訴建議

防寒保暖演講稿

時(shí)間:2022-11-06 12:59:10 演講稿 我要投稿

防寒保暖演講稿8篇

  演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在不斷進(jìn)步的時(shí)代,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那要怎么寫好演講稿呢?以下是小編精心整理的防寒保暖演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

防寒保暖演講稿8篇

防寒保暖演講稿1

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日》。

  20xx年12月22日凌晨1點(diǎn)11分,太陽直射南回歸線,北半球開始有最短的白天和最長的夜晚。

  是的,昨天是冬至。冬至在中國有2500多年的歷史。古人說,冬至是陰極南下,太陽南下的日子。

  杜甫的《小到》中也有云:“天時(shí)人事日相催,冬至陽生春又來!卑渡蠝(zhǔn)備好了蠟將樹柳,山上意指沖韓要放梅。古人認(rèn)為,冬至以來,天地的陽氣開始變得越來越強(qiáng),代表著下一個(gè)周期的開始。

  據(jù)記載,在周秦時(shí)期,十一月是冬季的第一個(gè)月,冬至是新年的第一年。換句話說,人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。

  2500多年后的今天,冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著不可抗拒的魅力。這個(gè)周末你們有甜餃子嗎?古人有一首詩:“每一磅米都包餃子,明知道是冬至日。”

  在我們江南地區(qū),冬至吃湯圓是一種傳統(tǒng)習(xí)俗。湯圓上的冬至又稱“冬至團(tuán)”。

  但是現(xiàn)在,很多學(xué)生只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日,卻忘記了我們自己的中國傳統(tǒng)節(jié)日。令我們沮喪的是,瑞安的一些高中甚至舉行了圣誕主題的班會(huì)。

  漢學(xué)大師文懷沙說,幾千年的中國傳統(tǒng)文化是“精神的氧氣”,畢竟“樹的影子再長,也離不開根;無論我走多遠(yuǎn),我都走不出媽媽的心。

  五千年來,中華文明哺育了我們,歷史的印記深深烙在每一個(gè)中國人的心中。當(dāng)我們追逐韓劇,追逐太陽人,萬圣節(jié)送糖果,我們是否想到活字印刷,道德經(jīng),還有汨羅江的身影?

  走在校園的小路上,感受冬至的氣息。我被中國傳統(tǒng)文化的氛圍所吸引,我真誠地希望每一個(gè)中國人都能記住自己的歷史使命,傳承中國傳統(tǒng)文化!

  謝謝大家!

防寒保暖演講稿2

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內(nèi)容是:預(yù)防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

  1。講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

  2。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3。注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4。注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

  同學(xué)們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄,能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

防寒保暖演講稿3

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對(duì),今天是冬至。

  冬至是我國農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天。

  我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?

  相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當(dāng)官,他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫弟子搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來,每逢冬至人們便模仿做著吃,形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

  冬至過后,氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”,民間還流傳著“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;七九河開,九九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。

  我的演講完畢, 祝老師和同學(xué)們冬至快樂,身體健康。

  謝謝大家!

防寒保暖演講稿4

尊敬的老師、親愛的`同學(xué)們:

  大家下午好!

  今天我國旗下講話的內(nèi)容是:《不畏嚴(yán)寒做真英雄》!

  冬季的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

  冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

  冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  在民間有這么一句諺語“冬練三九”,它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅(jiān)持各種鍛煉,以提高健康水平,有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué),為了我們的健康,為了我們能夠更好的學(xué)習(xí),一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來,加強(qiáng)冬季鍛煉,擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。

  同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

防寒保暖演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我愛初冬,初冬是美麗迷人的。

  冬天到了,西北風(fēng)呼呼刮著。樹上的葉子都落了,只剩下光禿禿的枝條了,真難看。這些枝條在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。只有松柏顯得更加茂盛,更加蒼翠。

  同學(xué)們也穿上了厚厚的棉衣,小臉凍得很紅。上課時(shí)候,我都凍得打哆嗦,腳趾懂得鉆心的疼,手都伸不出來,太冷了。原來的打鬧聲越來越少了,只有朗朗的讀書聲,從教室里傳出是那么清脆,那么響亮。只有下雪的時(shí)候,校園里才會(huì)沸騰起來。房子上,樹上,到處是百茫茫的雪花不停的在空中翩翩起舞。這時(shí)候,像歡快的小鳥一樣飛出教室,跑到操場(chǎng)。有的打雪仗,他們你追我趕,有的堆雪人,玩的開心極了。我在雪地里走著,雪又松又軟,腳下發(fā)出“咯吱”“咯吱”的聲音,我走過的地方留下一串腳印。

  冬天雖然沒有春天那么可愛,沒有夏天的生機(jī),沒有秋天豐收的果實(shí)。但是,冬天給我們帶來了獨(dú)特的美,我們心中別有一番滋味。

  我愛冬天的校園。

  謝謝大家!

防寒保暖演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  春夏秋冬四個(gè)季節(jié),我最喜歡冬天,尤其是初冬。

  初冬的霧很神秘。清晨起來,走在效外,大霧籠照在大地上,像是給大地穿上了一層白色的婚紗。遠(yuǎn)處的高山、路燈和樹木顯得那么神秘。山只能看見小小的山峰,好像是掛在天空一樣。一個(gè)個(gè)路燈像一只只瑩火蟲,忽隱忽顯的,迷朔離奇。高大的樹木籠罩在云霧中,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,好像一匹匹駿馬在天空中馳騁。

  初冬的太陽是那么柔和。隨著時(shí)間的推移,八、九點(diǎn)鐘時(shí),云霧終于慢慢地散去,太陽露出它紅彤彤的臉膛,像個(gè)害羞的姑娘,半遮半露,放射著溫柔的光芒,使大地頓時(shí)有了不少生機(jī)。看著這柔和的陽光,雖然已經(jīng)進(jìn)入初冬了,但是給人一種溫和的感覺。

  初冬的松柏是堅(jiān)強(qiáng)的。這時(shí)楊樹和柳樹的枝條上只剩下幾片枯葉,在冰泠的寒風(fēng)中搖擺,顯的那么蕭條無助。只有松柏站在那里,迎接著嚴(yán)寒,好像在說:“我不怕冷!北M情的舒展著自己茂盛的枝葉,顯得那么的挺拔、蒼翠。展示著冬天中的英雄本色。

  謝謝大家!

防寒保暖演講稿7

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!(鞠躬)

  今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨,同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué),真了不起!可要注意了,當(dāng)氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

  1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng),讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,既可促進(jìn)血液循環(huán),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

  2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候,我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服,還應(yīng)戴上口罩和手套。

  3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說:“寒從腳下起!痹趪(yán)冬,我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

  4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環(huán),加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

  5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得更加暖和。

  除此之外,冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。

  冬天還很漫長,希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí),提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢,謝謝大家!

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!

  冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,而且還可以防寒保暖,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

  冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

  冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。

  那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

  1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

  2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。

  3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

  同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

  最后,請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!

防寒保暖演講稿8

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的內(nèi)容是:預(yù)防冬季傳染病,注意防寒保暖。

  轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

  那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

  1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

  2、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。

  3、注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。

  4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷,人極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

  同學(xué)們,讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄,能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢,謝謝大家!

【防寒保暖演講稿】相關(guān)文章:

防寒保暖演講稿11-06

小學(xué)生冬季防寒保暖知識(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)03-07

冬季吃什么防寒保暖?多選高蛋白食品02-04

冬季防寒保暖黑板報(bào)手抄報(bào)內(nèi)容資料參考02-12

經(jīng)典演講稿09-29

煤礦安全演講稿-安全演講稿02-11

交通安全演講稿公眾演講稿02-08

部門副職競(jìng)聘演講稿演講稿范文02-10

關(guān)于誠信的演講稿模板(誠信的,演講稿)08-06

七夕演講稿節(jié)日演講稿12-02