精選感恩類的演講稿模板匯編七篇
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，很多地方都會(huì)使用到演講稿，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家整理的感恩類的演講稿8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
感恩類的演講稿 篇1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《心存感恩》。
感恩是早晨陽(yáng)光拂面，真情是午夜月光如水。感恩是茉莉花香，看不到花瓣卻芬芳滿懷;真情是涓涓細(xì)水，聞不到聲響卻緩緩長(zhǎng)流……
草木為了感恩春的到來(lái)吐露芬芳;鮮花為了感恩夏的到來(lái)競(jìng)相綻放;碩果為了感恩秋的到來(lái)掛滿枝頭;雪花為了感恩冬的到來(lái)輕舞飛揚(yáng)。
我感恩我的父母，是他們給予我生命，給了我一個(gè)溫暖的家，堅(jiān)實(shí)而溫馨的避風(fēng)港將永遠(yuǎn)成為我棲息的地方。當(dāng)父母渴時(shí)，為他們端上一杯熱茶;當(dāng)父母累時(shí)，過(guò)去為他們捶捶背;這就是感恩!
我感恩我的老師，是他們教會(huì)我做人的道理，指引著我們前進(jìn)的方向，給了我奮力攀登的勇氣!因此我要努力學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績(jī)來(lái)報(bào)答老師對(duì)我的諄諄教誨。
我感恩我的朋友，是他伴我品味生活的酸、甜、苦、辣，讓我體會(huì)到擁有友誼的快樂(lè)。當(dāng)朋友傷心時(shí)，過(guò)去說(shuō)幾句安慰他的話，這是感恩;當(dāng)朋友遇到困難時(shí)，伸出援助之手，這也是感恩。
感恩，不僅要感恩身邊的人，還要感恩大自然的萬(wàn)事萬(wàn)物。
感恩每一滴露珠，它帶給我滋養(yǎng);感恩每一支花朵，它帶給我芬芳;感恩每一朵白云，編織我的夢(mèng)想;感恩每一縷陽(yáng)光，托起我的希望!
對(duì)生活，我們永遠(yuǎn)心存感恩!
謝謝大家!
感恩類的演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《學(xué)會(huì)感恩》。
前幾天，老師給我們布置寫一篇《知恩、感恩、報(bào)恩》的演講作文，我覺得無(wú)從下筆，請(qǐng)爸爸給我輔導(dǎo)，爸爸問(wèn)我："璐璐，想一想你媽媽有沒(méi)有令你感動(dòng)的地方。"我想了想說(shuō)："沒(méi)有！"爸爸沒(méi)說(shuō)什么，而是讓我看一篇題為《恩情》的文章。
文中講到：一個(gè)小女孩因跟媽媽吵架了，一氣之下，向外跑去，她走了很長(zhǎng)時(shí)間，看到前面有個(gè)面攤，香噴噴熱騰騰的，她才感覺到肚子餓了，可是她摸遍了全身，連一枚硬幣也沒(méi)有。面攤的主人是一個(gè)看上去很和藹的老婆婆，她看小女孩的樣子就問(wèn)："孩子你是不是要吃面。"小女孩不好意思地說(shuō)："可是，可是我沒(méi)錢。"老婆婆很熱心地說(shuō)："沒(méi)關(guān)系，來(lái)坐下，我請(qǐng)你吃面。"很快，老婆婆端來(lái)一碗面，小女孩滿懷感激，剛吃幾口，眼淚就掉下來(lái)，竟放聲大哭起來(lái)："婆婆，我們并不認(rèn)識(shí)，而你卻對(duì)我這么好，可我媽媽卻跟我吵架。"老婆婆聽了，平靜地說(shuō)："孩子，你怎么會(huì)這么想呢？你想想看，我只不過(guò)煮了一碗面條給你吃，你就這么感激我，那你媽媽做了十多年飯給你吃，你怎么會(huì)不感激她呢？你怎么還跟她吵架？"女孩愣住了，吃完面條，匆匆往家走，當(dāng)她走到家附近時(shí)，一下就看到疲憊不堪的媽媽正在路口四處張望，媽媽看到她，臉上立即露出了喜色："趕快過(guò)來(lái)吧，飯?jiān)缇妥龊昧耍阍俨换貋?lái)吃，菜都涼了。"女孩聽了，眼淚又一次掉落下來(lái)。
讀完這篇文章，我才知道爸爸的良苦用心，這時(shí)，媽媽的一幕幕在我眼前浮現(xiàn)。媽媽整夜陪伴生病的我，熬紅了雙眼；媽媽教我學(xué)英語(yǔ)單詞，嗓子都沙啞了。每一天，她都起得最早，睡得最晚；每頓飯，總是早早做好，卻草草入口。我竟習(xí)慣了媽媽的操勞、呵護(hù)，對(duì)媽媽的恩情卻"視而不見".想到這些，我慚愧極了。我抬起頭，媽媽不知什么時(shí)候已站在我身邊，正深情地望著我，我看見才三十出頭的媽媽額頭上竟有幾道皺紋，頭上也出現(xiàn)了幾根白發(fā)。頓時(shí)，喉嚨里好像塞了什么，眼淚直在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)兒。我一頭撲進(jìn)媽媽的懷里，哭著說(shuō)："謝謝你，媽媽。"媽媽緊緊地?fù)е摇?/p>
是啊，媽媽給了我這么多這么多，而我以至于媽媽臉上的皺紋何時(shí)出現(xiàn)，頭上多了幾根白發(fā)都不曾留意，更別說(shuō)向媽媽深情地說(shuō)聲"謝謝".而一聲謝謝竟讓媽媽如此感動(dòng)。
母愛雖然平凡，卻是這么無(wú)私，這么偉大！有誰(shuí)能掂量出這份沉甸甸的愛的分量？又有誰(shuí)能真正報(bào)答？
小小的烏鴉天天給飛不動(dòng)的烏鴉媽媽喂食；小小羊羔也跪著感謝羊媽媽的哺育之恩。相比之下，我們又是多么無(wú)知，多么無(wú)情。
今天，在這里，我呼吁所有小朋友："在你接受這份沉甸甸的愛的同時(shí)，讓我們用真誠(chéng)的心回報(bào)媽媽，共同譜寫一曲人間最動(dòng)人的愛之歌吧！"謝謝大家。
感恩類的演講稿 篇3
當(dāng)我展開這張叫情感的紙時(shí)，滿腦子只有兩個(gè)字：感恩。
你們賦予我血肉之軀，養(yǎng)育我長(zhǎng)大，教會(huì)我認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界。讓我成為對(duì)世界，對(duì)人類有用的人。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，我記下了生活中感覺幸福的一點(diǎn)一滴，感覺得到你們那無(wú)盡的關(guān)愛，感覺得到你們?yōu)榱宋夷姆瞰I(xiàn)……原來(lái)那個(gè)老是沖著自己發(fā)火的爸爸，其實(shí)是很愛自己的;在他重重的偽裝下隱藏著的是深沉的愛。愛讓我的世界充滿了溫暖，沒(méi)有愛的生活就像冬天落光樹葉;生活沒(méi)有愛，即使最可愛的微笑都是勉強(qiáng)……尤其是你們無(wú)私的愛讓我的生活充滿陽(yáng)光，微笑!
女兒在一天天的長(zhǎng)大，慢慢地明白了你們的用心良苦。以前，你們對(duì)我的嘮叨，我熟視無(wú)睹，充耳不聞，現(xiàn)在才知道那是世界上最美的語(yǔ)言;以前，我不明白為什么在我摔跤時(shí)，你們總是讓我自個(gè)兒爬起來(lái)，現(xiàn)在才知道不扶我是要我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。親愛的爸爸媽媽，感謝你們的用心良苦。
每個(gè)人成長(zhǎng)的階段都離不開爸爸媽媽的養(yǎng)育和教育，然而在我人生的道路上，第一位啟蒙老師就是你們。你們像一位導(dǎo)師為我指點(diǎn)迷津。爸爸媽媽，你們?nèi)找篂槲也賱�，我真的很感謝你們。你們像我的朋友，當(dāng)我心情不好的時(shí)候陪著我，為我解愁;當(dāng)我學(xué)習(xí)氣餒的時(shí)候你們用愛支撐我前進(jìn);你們無(wú)私、無(wú)微不至的照顧我，使我能夠這樣健康、茁壯地成長(zhǎng)。
爸爸、親愛的媽媽你們辛苦了，感謝你們用翅膀?yàn)槲艺陲L(fēng)擋雨，撐起一方晴空;感謝你們吞吐著我的委屈，包容著我的過(guò)錯(cuò)，做我的堅(jiān)強(qiáng)后盾;感謝你們無(wú)私的為我付出那么多。我決定在以后的日子離，用我的懂事為你們少添白發(fā)，用我的成績(jī)帶給你們欣慰，用我的孝心帶給你們快樂(lè)。爸爸、媽媽，我愛你們。
感恩類的演講稿 篇4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《感恩父親》。
每年六月份的第三個(gè)星期日是父親節(jié)。這個(gè)由外國(guó)人率先設(shè)立的節(jié)日，它表達(dá)了全世界人民對(duì)父親的尊敬和對(duì)長(zhǎng)輩的愛戴，他同樣符合我們中國(guó)人。因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都是在母親和父親的關(guān)懷呵護(hù)下健康成長(zhǎng)的。
在人類愛的長(zhǎng)河里，父愛和母愛同樣偉大�；叵胍幌伦约旱某砷L(zhǎng)歷程，教我們堅(jiān)強(qiáng)、教我們自立、教我們樹雄心立大志的是父親；父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。
尤其在做人、求學(xué)的歲月里，父親留給我們的是堅(jiān)強(qiáng)和忍耐，如同巨石山峰，能抵擋住風(fēng)雨的洗禮、雷電的怒吼、波濤的洶涌。無(wú)論春夏秋冬，不父親節(jié)演講稿：感恩父親管爸爸在哪里，一個(gè)電話，一句教導(dǎo)，一個(gè)叮囑都證明了父親的愛是無(wú)限的。難怪人們會(huì)選擇一年之中陽(yáng)光最炙熱的6月來(lái)過(guò)父親節(jié)，原來(lái)它蘊(yùn)含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。
感謝父親，感謝他深沉而熾熱的愛；感謝他無(wú)私的付出，讓我在優(yōu)越的條件下生活，在優(yōu)美的環(huán)境中學(xué)習(xí)，讓我享受童年的快樂(lè)；感謝父親成為我們的人生加油站，成為我的良師益友，成為我們溫暖的避風(fēng)港。
同學(xué)們，在我們歌頌和贊美母愛的同時(shí)，千萬(wàn)不要忘記父親的偉大。高爾基說(shuō)過(guò)：父愛就像一本震撼心靈的書，讀懂這本書，就讀懂了整個(gè)人生。
最后，希望在父親節(jié)這個(gè)特殊的日子里，讓我們懷著真誠(chéng)的心，真誠(chéng)地對(duì)自己的父親說(shuō)聲："親愛的爸爸，您辛苦了。我會(huì)付出行動(dòng)，做一出自個(gè)值得您驕傲的好孩子。九年級(jí)的大哥哥大姐姐們，你們馬上就要面臨中考，這是你們?nèi)松械拇笫�，希望你們好好把握最后的攻�?jiān)時(shí)間，祝福你們考試順利，金榜題名！七八年級(jí)的同學(xué)們要好好把握時(shí)間，爭(zhēng)取考個(gè)好成績(jī)！
這個(gè)美麗的節(jié)日雖然只有一天，但是，對(duì)長(zhǎng)輩的尊敬和愛戴卻是永遠(yuǎn)。同學(xué)們，爸爸媽媽給了我們生命，他們用雙手撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大，他們的叮嚀時(shí)時(shí)伴在我們耳邊……
爸爸媽媽愛我們，我們是不是也應(yīng)該像鳥兒和樹葉一樣知恩，用同樣的愛回報(bào)他們呢？如果愿意，用我們熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)的精神面貌驅(qū)逐他們心中的煩惱，給他們帶來(lái)快樂(lè)和欣慰吧！希望我們能夠在以后的學(xué)習(xí)、生活中記得父母的養(yǎng)育之恩，并用一種感激的心態(tài)對(duì)待父母為我們所做的一切。在父母生日的時(shí)候，在父親節(jié)即將來(lái)臨的時(shí)候，別忘了為他們送去一聲祝福，一聲問(wèn)候。
最后，祝愿各位老師、各位同學(xué)的父親、祝愿全天下所有的父親永遠(yuǎn)健康！
感恩類的演講稿 篇5
在接觸過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃的案例中，很多客戶經(jīng)常有這樣的糾結(jié)，一個(gè)地方呆不上3年就跳槽，我經(jīng)常給學(xué)生舉 這樣的一個(gè)案例。
1999年，職高還沒(méi)畢業(yè)的董蕾想早點(diǎn)出來(lái)賺錢，便去了北京麗都假日酒店做實(shí)習(xí)服務(wù)生。這份工作并不是她想要的，只是為了順利拿到畢業(yè)證(校方規(guī)定，學(xué)生只有與用人單位簽訂合同并工作滿三年才能正式畢業(yè))。一年后，董蕾和朋友借了5萬(wàn)塊錢用于償還酒店違約金，并從那里離職。
那一年她18歲。
第一份正式工作在愛立信做前臺(tái)，半年后受到總裁“欽點(diǎn)”成為總裁秘書。此后又轉(zhuǎn)做HR、銷售、銷售經(jīng)理。從前臺(tái)到總裁秘書，董蕾完成這一轉(zhuǎn)型只用了半年時(shí)間。
那一年她19歲。
離開愛立信董蕾開始創(chuàng)業(yè)，開了一家公關(guān)公司，業(yè)績(jī)非常好，一年時(shí)間便形成了16人的規(guī)模。
20xx年入職王李亞洲資源公司，成為一名獵頭。很快便升至公司高管，十幾位團(tuán)隊(duì)成員年齡都比她大十幾歲，而且都是有海外背景的行業(yè)資深人士。
那一年，她23歲。
一年后，為了說(shuō)服老板同意她只身前往上海開設(shè)分公司，董蕾納下投名狀—不要一分錢工資、不租辦公場(chǎng)地。到上海三個(gè)月后，業(yè)務(wù)成交額達(dá)到200萬(wàn);半年后，老板同意正式成立分公司。當(dāng)年底，她領(lǐng)導(dǎo)的上海分公司業(yè)務(wù)量突破1000萬(wàn)。之后，董蕾又獨(dú)自南下，籌建深圳分公司。
那一年，她25歲。
20xx年，接受Clarius集團(tuán)董事會(huì)邀請(qǐng)，籌劃Lloyd Morgan在華業(yè)務(wù)并出任大中華區(qū)董事總經(jīng)理。Lloyd Morgan至今已經(jīng)在華成立了4家分公司。
你怎么評(píng)價(jià)自己?
從小就獨(dú)立，做事比較主動(dòng)、情商高、有“女漢子”特質(zhì)、喜歡思考。
從前臺(tái)到總裁秘書，這是一條很有挑戰(zhàn)的職業(yè)路徑。通常先要轉(zhuǎn)行政，即便是憑運(yùn)氣至少也要2年才有可能成為高管秘書，可你只用了半年時(shí)間就做到了，憑什么?
可能是我和其他前臺(tái)不太一樣吧。首先我清楚自己的學(xué)歷和背景都不如其他人，所以公司里別人不愿意做的工作我都做。其次是用心，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，做前臺(tái)時(shí)我總是最早到公司，等到大家都來(lái)上班時(shí)，我會(huì)為每個(gè)人開門并問(wèn)候“早上好”。
什么原因后來(lái)轉(zhuǎn)做銷售?
其實(shí)我的性格并不適合做秘書。秘書工作需要特別細(xì)心，聽從老板安排。而我凡事都喜歡自己拿主意，還經(jīng)常替老板做決定。好在當(dāng)時(shí)做的大部分決定是正確的。
做秘書期間跟總裁接觸了很多企業(yè)高管，期間我性格里外向的部分開始嶄露頭角，很多客戶喜歡和我交流。才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己更適合做銷售。我也喜歡和人交流、問(wèn)問(wèn)題，好奇心重。
在王李亞洲，團(tuán)隊(duì)里的人年齡都比你大，但你的升職最快，為什么?
因?yàn)楹芏囝檰?wèn)會(huì)挑活兒。學(xué)歷高、背景好的有時(shí)放不下架子。在愛立信時(shí)，我就站在公司的立場(chǎng)做事，后來(lái)自己創(chuàng)業(yè)更是如此。我不會(huì)考慮我喜歡做什么事，只要對(duì)公司有幫助的，我都會(huì)去做。另外我的人緣不錯(cuò)，有一定的號(hào)召力，能聚攏不同的人和資源去推動(dòng)不同的項(xiàng)目。老板看到我做這些事情，自然也就給我了一個(gè)升職的機(jī)會(huì)。
你有什么領(lǐng)導(dǎo)力秘訣嗎?
小時(shí)候母親常說(shuō)吃虧是福，事實(shí)上在職場(chǎng)這么多年，我也確實(shí)吃了不少虧，但我始終堅(jiān)信好人會(huì)有好報(bào)。做正確的事，即使不會(huì)立即出現(xiàn)成果，但終究會(huì)有回報(bào)的。
所以只要你把下屬當(dāng)成是你的伙伴，而不是管理與被管理的角色，很多人是愿意跟你一起干事的。
這些說(shuō)起來(lái)容易，理解起來(lái)也不難，你是如何做到呢?
先衡量自己的能力，我不會(huì)做超出自己能力范圍的承諾。
另外我覺得思考的習(xí)慣也能讓我比一般人想問(wèn)題全面、成熟。我是那種思考勤奮，但行動(dòng)上比較懶的人，除了睡覺，其它時(shí)間我基本上都在想事情。所以當(dāng)你養(yǎng)成邊工作邊思考的習(xí)慣時(shí)，工作效率至少提升一倍以上。效率提高，才會(huì)帶來(lái)自信。當(dāng)一個(gè)人有了自信時(shí)，才會(huì)去主動(dòng)幫助別人。
怎么才能做到高效?
我不會(huì)事無(wú)巨細(xì)什么都管，而是抓大放小。小事犯錯(cuò)我不會(huì)管，錯(cuò)就錯(cuò)了，改正就好，影響不了主旋律，但大事上一定不會(huì)放過(guò)。這是我高效工作的原因之一。
你有缺點(diǎn)嗎?
脾氣不太好，有時(shí)會(huì)情緒化。我的家庭、受教育經(jīng)歷帶給我一些優(yōu)秀的品質(zhì)，比如自立自強(qiáng)，但也會(huì)帶來(lái)不安全感。
不安全感體現(xiàn)在哪些地方?
占有欲、控制欲強(qiáng)。情緒化的根源就在于缺乏安全感，太希望抓住所有的東西，不想失去，所以才會(huì)有情緒的起伏。
認(rèn)清以后會(huì)改變嗎?
最近兩年開始嘗試改變，比如我會(huì)把自己置于對(duì)方的情境中思考問(wèn)題。別人說(shuō)換位思考很難，但我在這方面很早就養(yǎng)成了習(xí)慣，在愛立信時(shí)就喜歡情境模擬練習(xí)，到自己開公司，有時(shí)為了布置好一個(gè)會(huì)場(chǎng)，我會(huì)先把腦子放空，什么都不想。然后走進(jìn)會(huì)場(chǎng)，以參會(huì)者的心態(tài)審視、挑毛病。這種方法效果很好。
在職場(chǎng)里很多人希望像你一樣成為領(lǐng)導(dǎo)者。你有過(guò)HR經(jīng)歷，現(xiàn)在公司里也有HR，能不能基于HR的職業(yè)特點(diǎn)給一些建議?
我覺得能最終勝出，成為出類拔萃的HR人才必須具備情商高、肯做事、重大局、敢冒險(xiǎn)的特征。
你怎么看現(xiàn)在企業(yè)里HR做事的方式和心態(tài)?
他們的學(xué)歷、背景都很好，想的遠(yuǎn)、看的也更遠(yuǎn)，但有些時(shí)候他們表現(xiàn)的眼高手低，更希望立即達(dá)成目標(biāo)。事實(shí)上，HR的事務(wù)性工作非常繁雜，能把它做好已經(jīng)很了不起了。與其抱怨，不如先審視自己、認(rèn)清方向，然后再去腳踏實(shí)地的做一些事。
但現(xiàn)今很多HR覺得自己可以做更多更重要的事，不能大材小用，所以在事務(wù)性工作還沒(méi)做好的情況下就想嘗試更多的挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至?xí)J(rèn)為自己不受重視，每天重復(fù)簡(jiǎn)單的工作，看不到希望和未來(lái)……在想這些問(wèn)題的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)不知不覺被混過(guò)去了。
職場(chǎng)法則：抱怨只會(huì)給你帶來(lái)負(fù)能量
不知不覺中，抱怨仿佛成了人們職場(chǎng)生活中的一部分，抱怨是負(fù)能量，是工作不能有效落實(shí)的主要心理障礙，情緒和信心都在往負(fù)面發(fā)展。本文將闡述抱怨對(duì)你的工作落實(shí)和職員進(jìn)步帶來(lái)的危害。
據(jù)一個(gè)“職場(chǎng)抱怨?fàn)顟B(tài)”調(diào)查報(bào)告顯示：在參與調(diào)查的五千余人中，65.7%的人表示自己一天抱怨次數(shù)在1-5次之問(wèn)，13.8%的入每天抱怨6-10次，3.7%的人每天抱怨11-15次，還有4.8%的職場(chǎng)人表示，自己每天抱怨次數(shù)甚至高達(dá)20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒(méi)有意識(shí)到自己是否抱怨。
一、抱怨改變不了現(xiàn)實(shí)
抱怨有什么用呢?不會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)人的抱怨，一個(gè)差單位就會(huì)變成一個(gè)好單位;不會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)員工的抱怨，討厭的領(lǐng)導(dǎo)就換成了喜歡的領(lǐng)導(dǎo)�？陀^的總是客觀的，不會(huì)以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移。喜歡抱怨的人應(yīng)該思考：為什么老是跟自己過(guò)不去呢?為什么不想想怎么樣在既定條件下發(fā)揮主觀能動(dòng)性呢?無(wú)論抱怨的人如何抱怨不止：“你怎么還不快走?”“你怎么還在這?”現(xiàn)實(shí)依然不會(huì)改變。我們唯一能做的是改變自己的態(tài)度。
有一個(gè)農(nóng)夫正在劃著小船過(guò)河。突然間，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，有一只小船迎面向自己快速駛來(lái)。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒(méi)有絲毫避讓的意思。
“讓開，快點(diǎn)讓開!你這個(gè)混蛋!”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ娴拇鸾械溃骸霸俨蛔岄_你就要撞上我了!”但農(nóng)夫的吼叫完全沒(méi)用，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，那只船重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他竭斯底里地怒斥道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視這條小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無(wú)一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。
在多數(shù)情況下，當(dāng)你抱怨、責(zé)難、怒吼的時(shí)候，你的聽眾或許是一艘“空船”。那個(gè)一再惹怒你的人，絕不會(huì)因?yàn)槟愕某庳?zé)而改變方向。古人云：人生處處多憂愁，抱怨不如多奮斗。
生活中，人們都在做不同的事，和不同的人打交道，沿著人生不一樣的軌道前行。那些繁瑣的、煩人的、惆悵的、難過(guò)的、不如意的，應(yīng)該有一籮筐，與其在不如意時(shí)一味地抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己、改變現(xiàn)狀，讓生活和工作變得如意起來(lái)。
二、抱怨破壞人際關(guān)系
一個(gè)人在抱怨時(shí)，除了不斷地給自己增加某種負(fù)面的心理暗示外，還會(huì)影響到周圍人對(duì)自己的判斷和看法，從而使他人對(duì)自己的印象產(chǎn)生負(fù)面影響。從量的角度上看，抱怨所獲得的快感和情緒宣泄只是一個(gè)人的，但抱怨所造成的負(fù)面影響卻會(huì)影響一群人。
經(jīng)常抱怨的人最后可能被周圍的人們所拋棄，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了。最后，抱怨者越來(lái)越讓人反感和不可接受，人際交往面越來(lái)越窄，他們最終將在抱怨中度過(guò)自己哀怨的一生，成為人見人怕的“祥林嫂”式的悲劇人物。
抱怨相當(dāng)于赤腳在石子路上行走，而樂(lè)觀是一雙結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的鞋。抱怨喪失的不僅是勇氣，還會(huì)失去朋友。誰(shuí)都恐懼牢騷滿腹的人，怕自己也受到傳染。失去了勇氣和朋友，人生會(huì)變得很難。所以抱怨的人繼續(xù)抱怨，他們不知道，人生有許多簡(jiǎn)單的技藝可以化險(xiǎn)為夷，閉嘴是其中的妙諦之一。
小苗剛參加工作，深感寫字樓里的人情冷漠，好在同辦公室的娟子大姐非常熱情，總是愛和她拉家常，這讓她的心里一陣暖意。很多心里話也愿意和娟子說(shuō)。
時(shí)間一長(zhǎng)，家常就成了訴苦，小到孩子太鬧太煩人，大到公司領(lǐng)導(dǎo)的用人不公。剛開始的一兩次小苗還會(huì)認(rèn)真聽，會(huì)告訴她自己的建議。到后來(lái)，小苗給娟子的就只是“這樣做沒(méi)有用”之類的否定答案。再后來(lái)，久而久之，小苗發(fā)現(xiàn)其實(shí)娟子要的并不是一個(gè)真誠(chéng)的建議，而是一個(gè)不會(huì)發(fā)言的聽眾。于是也就聽聽算了，并不會(huì)把她的'話當(dāng)一回事。
等和公司的人都熟悉了，小苗才聽其他同事講，娟子的綽號(hào)就叫“婆婆嘴”，整個(gè)就是一怨婦。公司很多閑話都是從她那里傳出去的。從那以后，小苗面對(duì)娟子時(shí)，能躲就躲，躲不了就敷衍。
三、抱怨讓人自暴自棄
抱怨是最消極的心理自我暗示，不停地暗示自己的不成功都是他人的錯(cuò)，暗示世界對(duì)自己不公平，讓自己有理由不努力。當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你在表現(xiàn)自己的弱勢(shì)和無(wú)能為力，希望得到別人的憐憫、同情和照顧，你越抱怨，自己的內(nèi)心越感到虛弱。
抱怨總是讓人覺得失敗，想要放棄，而這失敗往往不是別人給的，而是自找的。有的人總是羨慕、嫉妒那些閃閃發(fā)光的人，卻不曾看到他們的付出。在無(wú)聊地用肥皂劇打發(fā)時(shí)間時(shí)，慵懶地翻著雜志時(shí)，這些閃閃發(fā)光的人剛剛熬完一個(gè)通宵，剛剛喝掉一杯用來(lái)提神的咖啡并開始新的工作。
如果說(shuō)抱怨之后，不滿與郁悶?zāi)軌螂S風(fēng)而去，心境能夠變得開朗明亮起來(lái)，那抱怨還算是有價(jià)值的。可問(wèn)題在于，抱怨恰如一股陰冷潮濕的黑霧，足以遮蔽人的雙眼、迷惑人的心智、阻礙人的成長(zhǎng)，最終讓人在怨天尤人的泥潭里越陷越深。
現(xiàn)年35歲的曉婷如今做到了外銀高階主管。她剛進(jìn)公司時(shí)，因?yàn)閭�(gè)性好、不說(shuō)“No”，成為工作量最大的一位。正是因?yàn)椤安挥?jì)較、不抱怨”，她得到的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)比別人多，更使她累積了許多新興金融商品的知識(shí)，自然她的晉升也比別人快。
曉婷說(shuō)，“計(jì)較和抱怨也許能爭(zhēng)來(lái)眼前的公平，但未來(lái)卻失去更多機(jī)會(huì)。”她特別提醒一些喜歡抱怨的人，如果仍處在“五不上”時(shí)期，最好把愛抱怨的嘴給堵上。所謂的“五不上”就是“專業(yè)談不上、經(jīng)驗(yàn)談不上、升職談不上、加薪談不上、獎(jiǎng)勵(lì)談不上”。曉婷認(rèn)為，一個(gè)人只能通過(guò)改變自己來(lái)改變環(huán)境，影響他人，成就自己。抱怨只能讓自己越來(lái)越弱，以至于一事無(wú)成。
對(duì)于員工來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成事事抱怨的習(xí)慣無(wú)異于讓自己陷入失敗的怪圈：抱怨——消極心態(tài)——工作陷入被動(dòng)——得不到公司認(rèn)可——越發(fā)抱怨——更加不滿的心態(tài)——工作效率降低——受到公司處罰、警告或者辭退。所以說(shuō)，從某種意義上講，抵制抱怨也就是避免自己陷入失敗的怪圈。
抱怨的實(shí)質(zhì)是為自己目前不良的狀況尋找理由，歸根結(jié)底是一種懶惰的表現(xiàn)。抱怨讓人推脫屬于自己的責(zé)任，尋找借口，放棄自我反省、自我揚(yáng)棄、自我提高與改善的機(jī)會(huì)�！白屗巳コ袚�(dān)這個(gè)責(zé)任吧，這樣我心里也會(huì)覺得好受一點(diǎn)，我沒(méi)有能力改變了……”抱怨就像煙霧彈，干擾視線、混淆視聽，從而順理成章地把事情的責(zé)任推脫掉，避開整個(gè)事件的本質(zhì)，原諒自己，放縱自己。
由于不做改變，安于現(xiàn)狀，自己永遠(yuǎn)也無(wú)法強(qiáng)大起來(lái)。當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地被消極語(yǔ)言困擾的時(shí)候，會(huì)失去行動(dòng)力，開始形成負(fù)面思維，一遇到事情就會(huì)消極思考。一個(gè)每天抱怨薪水微薄的人，永遠(yuǎn)沒(méi)有可能加薪，因?yàn)樗丫Χ技性谛剿希鴽](méi)有考慮如何把工作做得更好;一個(gè)每天都抱怨公司環(huán)境的人，永遠(yuǎn)不可能把工作落實(shí)到位，因?yàn)楣ぷ髀鋵?shí)需要全身心投入，積極工作的人沒(méi)有時(shí)間去抱怨。
通常說(shuō)來(lái)，一個(gè)人做得越多，抱怨越少;相反，一個(gè)人做得越少，他的抱怨也會(huì)越多。如果說(shuō)抱怨也能造就一個(gè)人的話，那就是男人成為“憤青”，女人成為“怨婦”。也就是說(shuō)，因?yàn)檫@些抱怨，他們已經(jīng)逐漸遠(yuǎn)離了優(yōu)質(zhì)的生活，遠(yuǎn)離了讓自己走向優(yōu)秀的道路。
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職場(chǎng)抱怨應(yīng)盡可能避免
在職場(chǎng)中，仿佛已經(jīng)離不開抱怨。什么才是抱怨？怎么會(huì)抱怨？怎么對(duì)待抱怨？
抱怨是一種正常的心理情緒，當(dāng)員工認(rèn)為他受到了不公正的待遇，就會(huì)產(chǎn)生抱怨情緒，這種情緒有助于緩解心中的不快。管理者大可不必對(duì)員工的抱怨產(chǎn)生恐慌，但一定要認(rèn)真對(duì)待。抱怨并不可怕，可怕的是管理者沒(méi)有體察到這種抱怨，或者對(duì)抱怨的反應(yīng)遲緩，從而使抱怨的情緒蔓延下去，最終導(dǎo)致管理的更加混亂與矛盾的激化。
員工可能會(huì)對(duì)很多事情產(chǎn)生抱怨，但從總體上講，可以分為以下四類：
1、薪酬問(wèn)題
薪酬直接關(guān)系著員工的生存質(zhì)量問(wèn)題，所以薪酬問(wèn)題肯定會(huì)是員工抱怨最多的內(nèi)容。比如本公司薪酬與其他公司的差異，不同崗位、不同學(xué)歷、不同業(yè)績(jī)薪酬的差異，薪酬的晉升幅度、加班費(fèi)計(jì)算、年終獎(jiǎng)金、差旅費(fèi)報(bào)銷等等都可能成為抱怨的話題。
2、工作環(huán)境
員工對(duì)工作環(huán)境和工作條件的抱怨幾乎能包括工作的各個(gè)方面，小到公司信箋的質(zhì)量，大到工作場(chǎng)所的地理位置等等都可以涉及。
3、同事關(guān)系
同事關(guān)系的抱怨往往集中在工作交往密切的員工之間，并且部門內(nèi)部員工之間的抱怨會(huì)更顯突出。
4、部門關(guān)系
部門之間的抱怨主要因?yàn)橐韵聝蓚�(gè)原因產(chǎn)生：部門之間的利益矛盾，部門之間工作銜接不暢。
抱怨的特點(diǎn)：
1、抱怨是一種發(fā)泄
當(dāng)員工認(rèn)為自己受到不公待遇時(shí)，會(huì)采取一些方式來(lái)發(fā)泄心中的怨氣，抱怨是一種最常見、破壞性最小的發(fā)泄形式。伴隨著抱怨，可能還會(huì)有出現(xiàn)降低工作效率等情況，有時(shí)甚至?xí)芙^執(zhí)行工作任務(wù)，破壞公司財(cái)產(chǎn)等過(guò)激行為。
當(dāng)然，大多數(shù)的發(fā)泄一般只停留在口頭的抱怨和影響工作情緒。隨著時(shí)間的推移或問(wèn)題的解決，當(dāng)情緒平穩(wěn)下來(lái)時(shí)，抱怨也會(huì)隨即消失。
2、抱怨具有傳染性
雖 然剛開始可能只是某個(gè)員工在抱怨，但很快的可能越來(lái)越多的員工都在產(chǎn)生抱怨。這種現(xiàn)象并不奇怪，因?yàn)楸г拐咴诒г箷r(shí)需要聽眾(其他員工)，并且要爭(zhēng)取聽眾 的認(rèn)同，所以他會(huì)不自覺的夸大事件嚴(yán)重性和范圍，并且會(huì)盡力與聽眾的利益取得聯(lián)系(為了獲得認(rèn)同)。在這種鼓噪下，自然會(huì)有越來(lái)越多的員工偏聽偏信，最終 加入抱怨的行列。
3、抱怨與員工性格有關(guān)
抱怨與性格的相關(guān)性可能要大于與事件的相關(guān)性。同樣一件不公的事情，不同性格的人情緒的波動(dòng)程度有很大區(qū)別。有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在公司中，總有幾個(gè)員工喜歡抱怨，甚至對(duì)任何事情都不滿意，或者一件小事就可能會(huì)大動(dòng)干戈。
喜歡抱怨的人一般比較倔強(qiáng)，性格內(nèi)向，或者敏感。一個(gè)公司80%的抱怨都可能出自這類性格人的口中。另外，有些剛剛踏入社會(huì)的年輕人也喜歡抱怨，他們的心里很難承受一絲的不公，這與他們的成長(zhǎng)環(huán)境有一定關(guān)系。
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)在溝通中處理員工的抱怨時(shí)，最好能掌握下面的12個(gè)字：
■重視
作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)待員工對(duì)自己的抱怨，首先給予足夠的重視，只有重視了以后才有可能認(rèn)真地想辦法去溝通。有的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為員工的地位不高，肚子里有些牢騷也是很正常的，沒(méi)有必要大驚小怪，這樣想就完全錯(cuò)了，員工的抱怨是可以傳播的，也是可以發(fā)展的。
■老練
領(lǐng)導(dǎo)面對(duì)下屬對(duì)自己的抱怨時(shí)，應(yīng)該做到讓自己先沉住氣，不要一聽到這些話便氣沖斗牛，甚至是拍案而起，這樣做只能使矛盾激化，對(duì)于解決問(wèn)題毫無(wú)益處。使自己冷靜下來(lái)是一種本領(lǐng)，也是處理矛盾危機(jī)的捷徑，同時(shí)也是權(quán)衡一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否老練，經(jīng)驗(yàn)是否豐富的重要指標(biāo)。
■傾聽
能夠耐心地聽對(duì)方的講話是一種做人的素質(zhì)，作為領(lǐng)導(dǎo)要積極地掌握這種技巧。
其實(shí)，傾聽并不是所有人都輕而易舉可以做到的，因?yàn)橛械臅r(shí)候，尤其是當(dāng)對(duì)方提出與你相反觀點(diǎn)的時(shí)候，你將會(huì)忍不住要說(shuō)上幾句，總是想不留情面地打斷對(duì)方的談話。但此時(shí)，你要像“戒煙”一樣忍住你的話，把對(duì)方的話聽完整、聽清楚，這樣輪到你說(shuō)的時(shí)候才能更好地反駁。
隨意打斷對(duì)方的談話，一則是自己素質(zhì)不高的表現(xiàn)，再則就是使自己不能獲得更多的信息，在與對(duì)方溝通時(shí)會(huì)找不準(zhǔn)切入點(diǎn)。
■直接
領(lǐng)導(dǎo)在與下屬溝通時(shí)，說(shuō)話要開門見山。
比 如：?jiǎn)T工對(duì)你抱怨的是什么一定要搞清楚。你完全可以根據(jù)這個(gè)展開你的話題，千萬(wàn)不要拐彎抹角，說(shuō)了半天話，對(duì)方還不知道你說(shuō)的是什么主題，那么，這樣的溝 通就是一個(gè)徹底失敗的溝通，這樣的談話除了浪費(fèi)了雙方的時(shí)間以外，什么都沒(méi)做，而且讓員工感到你故意在回避他所抱怨的內(nèi)容，致使其更加堅(jiān)信自己的抱怨，從 而會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒。
■信任
信任，是對(duì)對(duì)方的一種尊重，是相互的，也就是說(shuō)只有領(lǐng)導(dǎo)在信任 下屬的同時(shí)，才能換來(lái)下屬對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任，為有效地溝通鋪平道路。當(dāng)下屬對(duì)領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生抱怨的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)的第一反應(yīng)應(yīng)該是相信下屬是從工作出發(fā)，而不是對(duì)個(gè)人的 攻擊，這樣在與下屬溝通時(shí)才能就事論事，而不把個(gè)人情緒成分摻進(jìn)去。
■坦誠(chéng)
假如當(dāng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)員工對(duì)自己的抱怨的確是因?yàn)樽约旱哪承┑胤阶龅牟磺‘?dāng)或不太合理時(shí)，要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。
誠(chéng) 懇地道歉是解決矛盾的“良藥”，也是一個(gè)人胸懷寬廣的表現(xiàn)。有些領(lǐng)導(dǎo)明知是自己的錯(cuò)誤，但出于面子或是想維護(hù)自己的地位而遮遮掩掩，甚至還要找出無(wú)數(shù)理由 為自己辯解，這樣做只能是欲蓋彌彰，起到相反的作用。這是一個(gè)心理誤區(qū)，敢于公開道歉并不是丟人的事情，而是說(shuō)明了你為人坦誠(chéng)，令人敬佩。
感恩類的演講稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好!我是九號(hào)選手劉偉鴻。今天我要演講的題目是：體悟生命，感恩母愛
光陰荏苒，歲月如梭，從我出生到現(xiàn)在，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了二十幾年了。在過(guò)去的這么漫長(zhǎng)的歲月里，我的母親為了我已經(jīng)付出了太多太多。
明天就是五月十二號(hào)了，第100個(gè)母親節(jié)，也是5.12汶川大地震后的第五年。汶川地震是我們中國(guó)人心里一道抹不去的痛痕。在地震面前，我們顯得是那般的脆弱與渺小�？粗鴻M尸遍野，滿目瘡痍的場(chǎng)景，我們不禁悲從中來(lái)，淚流滿面。這一刻，我們深深地認(rèn)識(shí)到了生命的脆弱和生命的寶貴。災(zāi)區(qū)的人們，在肉體與精神受到如此重大的打擊之后，不但沒(méi)有放棄生命，而且更加堅(jiān)強(qiáng)地生活了下來(lái)，憑的是什么，憑的難道不就是那一顆感恩的心嗎？ 還記得那一個(gè)跪地彎腰為自己3.4個(gè)月大的孩子撐起廢墟的母親么？她用她自己的生命保衛(wèi)了孩子。但是，但是，當(dāng)孩子再一次睜開眼睛的時(shí)候，他再也見不到那一個(gè)最愛最愛自己的媽媽了。也許，他的媽媽，還會(huì)在天上看著他慢慢地長(zhǎng)大，因?yàn)橛袗劬陀谢钕氯サ挠職猓?母親為了我們付出了那么多，而我們又為她做過(guò)些什么呢?俗話說(shuō)，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們或許會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)陌生人的一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)懷而對(duì)他念念不忘，可是，對(duì)于母親的大愛，我們卻無(wú)視于睹。我們經(jīng)常嫌她嘮叨，對(duì)她漠不關(guān)心，甚至因?yàn)橐恍┬∈露鴮?duì)她大發(fā)雷霆，你知不知道，你的母親背著你偷偷地哭了多少回，你知不知道，最大的傷害莫過(guò)于來(lái)自你最愛的人！然而，我們的母親卻從來(lái)都沒(méi)有怪過(guò)我們，她永遠(yuǎn)都會(huì)在一旁默默地關(guān)注我們，教育我們，給予我們最大的支持和鼓勵(lì)。母親的愛如玉一般純潔，如象牙雕刻一般精致，受母愛澆灌的生命會(huì)醞釀出純美和芬芳。我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠(chéng)懇面對(duì)母親的嚴(yán)厲，感悟母親陽(yáng)光般的心靈世界......
在這溫馨的日子里，讓我們祝愿全天下的母親：母親節(jié)快樂(lè)！一束康乃馨，一句“媽媽，您辛苦了”就能讓媽媽臉上綻放燦爛的笑容。讓我們懷著一顆感恩的心給母親多一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)懷，少一點(diǎn)點(diǎn)的抱怨，正如一首詩(shī)所說(shuō)的，孩兒的成長(zhǎng)是母親再生的希望，孩兒的失敗是母親酸楚的淚水，孩兒的成功是母親幸福的微笑！
最后，讓我們?cè)僖淮巫Ｔ溉煜碌哪赣H們，母親節(jié)快樂(lè)！
感恩類的演講稿 篇7
各位評(píng)委，朋友們：
大家好！
感謝老師對(duì)我們的期望，感謝同學(xué)們對(duì)我們的信任，感恩演講稿：唱響感恩的歌。亦是他們的支持和鼓勵(lì)，讓我們變得這樣自信和勇敢。我們演講的題目是——《唱響感恩的歌》。
有一種責(zé)任，鐫刻在我們的腦海，我們無(wú)法將其抹去；
有一種感動(dòng)，沉淀在我們的心田，總是會(huì)被輕輕喚起；
有一種關(guān)注，伴隨著人類的生存，鼓動(dòng)起奮飛的翅膀。 我們的事業(yè)，因著美麗的存在而開闊；我們的心靈，因著細(xì)膩的情感而生動(dòng)；我們的成長(zhǎng)，因著彼此的關(guān)愛而茁壯；我們的生命因著無(wú)數(shù)的摩擦而發(fā)光。
向父母感恩生命的賜予，向師友感恩友誼的長(zhǎng)青,向生活感恩色彩的絢麗，向社會(huì)感恩人性的美好，向自然感恩山水的靈動(dòng)，向世界感恩萬(wàn)物的博大。
感恩，是迎向生活的一種姿勢(shì)，懂得感恩的人，能夠把真誠(chéng)的回報(bào)提純成進(jìn)取的力量。他們既能把自已盡情歌唱，也能夠?yàn)樗苏嬲\(chéng)地喝彩。感恩，是一縷溫暖的陽(yáng)光，可以照亮生命里的每一個(gè)灰暗的角落。
感恩，是平行傳遞的一顆愛心。感恩，而不是你給了我我還給你的簡(jiǎn)單輪回，它是手拉著手，心連著心的火炬接力。感恩，可以將個(gè)人情感的細(xì)流，融入到整個(gè)世界的汪洋大海。
感恩，是心靈成長(zhǎng)的一劑營(yíng)養(yǎng)。它播種下愛的種子，盛開希望的花朵，收獲幸福的果實(shí)。擁有一顆感恩的心，你可以感受到生活的樂(lè)趣和意義，從而培養(yǎng)起善待人間萬(wàn)物的美好情操。感恩吧，它是一種溫暖而動(dòng)人的情感。
感激生育你的人，因?yàn)樗麄兪鼓泱w驗(yàn)生命；感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)。感激幫助你的人，因?yàn)樗麄兪鼓愣冗^(guò)難關(guān)；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激鼓勵(lì)你的人，因?yàn)樗麄兘o你力量；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧；感激鐘愛你的人，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛情的寶貴；感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹�；感激絆倒你的人， 因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。感謝明月照亮了夜空，感謝朝霞捧出了黎明，感謝春光融化了冰雪，感謝大地哺育了生靈，感謝母親賜予我們生命。凡事感激，學(xué)會(huì)感激，感激一切使你成長(zhǎng)的人。
小草感恩于陽(yáng)光的普照，所以展現(xiàn)出最生動(dòng)的綠色；
花朵感恩于大地的哺育，所以綻放最出燦爛的笑容；
鳥兒感恩于世界的美好，所以高唱著生命的贊歌。
感恩，在于具體而細(xì)微的行動(dòng)。一句親切的問(wèn)候，一聲美好的祝福，一個(gè)善意的微笑，一下體貼的攙扶，甚至彼此心靈的默契，無(wú)言的支撐，都能讓我們心旌搖動(dòng)，感激滿懷。朋友們，積極行動(dòng)起來(lái)吧，將感恩的歌聲載入我們成長(zhǎng)的專列，讓我們一路踏歌而行。
謝謝大家，我的演講完畢！
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