愛護牙齒演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在快速變化和不斷變革的新時代,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么問題來了,到底應如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢?下面是小編幫大家整理的愛護牙齒演講稿,歡迎閱讀與收藏。
愛護牙齒演講稿1
在開始今天的講話前,我先給大家講一個小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見抬頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比比誰更強大。牙齒說:“你看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實,不管是什么食物進入口中,我都不會拒絕,都會把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸后縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后,勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷,還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院,請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫,原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”,同學們,你們關注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說:“小洞不補,大洞吃苦”,千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始,讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!
愛護牙齒演講稿2
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負擔,這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關系到我們的身體健康了。
同學們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么,我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側:用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重復刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側:仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行,不要只重視刷牙的外側,不重視牙內(nèi)側的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
愛護牙齒演講稿3
同學們,我給大家講一個故事,“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王,常常欺負其他的小動物,小動物們對他恨之入骨。于是,所有小動物聚集在一起,商量怎樣來整治老虎。小白兔說:“如果老虎的牙齒沒有了,他就咬不動我們了!焙傋孕诺卣f:“這個簡單,把事情交給我好了!
第二天,狐貍帶著好多的糖果來看望老虎,老虎接過糖,大口大口吃了起來,一邊吃一邊對狐貍說:“以后還有的話,盡管拿來!睆哪且院,狐貍每天拿許多的糖來看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且從來不刷牙,終于有一天,老虎覺得自己的牙齒很痛,并且開始逐漸脫落了。這個時候,老虎才知道上了狐貍的當,可是后悔已經(jīng)來不及了,可憐的老虎牙齒全掉光了,無法吃肉了,慢慢地餓死了。
同學們,不知道你們在睡覺前還要吃東西的習慣?有沒有早晚堅持刷牙的習慣?有沒有不認真刷牙的習慣?
那你們有沒有在吃完夜宵還能堅持洗漱的習慣?當我們睡得很晚,玩得累到忘記刷牙的地步,馬上癱到床上擺成個大字,這時蛀牙們則開始準備進攻了。就這樣,我們的牙齒漸漸地變黃了,有時我們因為早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下,也不去管到底有沒有刷干凈,那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當小洞變大洞的時候,再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現(xiàn)在開始就來愛護我們的牙齒吧。
牙齒健康會牽動全身,牙痛會引起偏頭痛,而且長期的牙周疾病會引發(fā)與心臟相關的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔,并及時給牙齒補充營養(yǎng),無論多忙都從基礎做起并認真對待你的牙。
有的同學說,我很愛我的牙齒,每天都能堅持認真地刷牙,而且現(xiàn)在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了,但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學的刷牙方式。讓我來告訴你吧:牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬,同時不傷害到牙齦,讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到,徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法,刷上排牙齒要從上往下刷,刷下排牙齒要從下往上刷,咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘渣,一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長,時間長了會損壞牙齒上的保護膜。
平時不但要堅持刷牙,少吃糖果,注意平時的衛(wèi)生習慣,不要咬手指,鉛筆等,也不用舌頭去舔牙齒。
不知道同學們有沒有我說的'這一系列的問題,如果有問題的話一定及時去牙科醫(yī)院檢查和治療。一旦牙齒發(fā)炎或是腫痛,也可以先自我緩解一下疼痛:按摩拇指和食指間虎口的部位,或以冰塊搓摩,避免再使用受傷的牙齒,不要張嘴,避免冷空氣接觸牙齒,可以用一點消炎止痛的藥,也不要用熱敷,那樣會感染并且擴散。
人的一生有兩副牙,一副為乳牙,共20個。7歲到12歲間,乳
牙先后脫落,十二三歲恒牙就都長出來了。恒牙共32顆,但第3磨牙在20歲以后萌出,又稱智齒,智齒也可終身不出,所以28到32顆牙齒都正常。有時我們的牙齒可能排列的不是很整齊,這時需及時去矯正。有的同學會覺得矯正牙齒很麻煩,也有的同學會覺得戴牙套很難看不想戴,但一定不要錯過早期的治療階段,要不會花更多的時間和精力。年齡越大矯正的時間就越長,所以,發(fā)現(xiàn)問題時一定要及時的去改正。
小學生正處于生長發(fā)育期,牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發(fā)育,因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒,必須注意牙齒的保護,讓我們從現(xiàn)在起一起關愛我們的牙齒吧!
愛護牙齒演講稿4
9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素,F(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養(yǎng);還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強自信,在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學們,我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期,現(xiàn)在你們好好保護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎;反之,則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!”
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛(wèi)生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病,應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護牙齒演講稿5
我們每個人都有一副牙齒,你別小看它們,它們也有“生命”,我們要盡全力保護。
這幾天,我牙疼,以為治牙病一點兒也不疼的,一下子就可以把牙痛給治好了,不會有一絲痛跡?墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音,那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴,心中滿是恐懼:光光洗牙,就這么痛苦,那磨掉蛀牙,讓牙齒重現(xiàn)亮,就更不用說了。到時我一定會忍不住痛的。唉!平時不知護牙早,今日方悔護牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護牙齒。我在心里暗暗下定決心,以后一定要像保護生命一樣來保護它。在惶恐不安中,洗牙終于結束了,這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙,幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型,仔細地給我講解刷牙的方法,。我認真地聽,不想放過任何一個細節(jié)。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細縫,要仔仔細細地刷,牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷,這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了,不會有一丁點兒的遺留!蔽野汛蟾绺绲脑捝钌畹亍翱獭痹谀X子里,這樣永遠不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分,它也需要保護,牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你,牙齒!
牙齒,現(xiàn)在我的責任就是保護你了,你也享受一下被保護的滋味吧!
愛護牙齒演講稿6
星期六,天中晚報小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。
一大早,我就約了同學來到市中心醫(yī)院的會議室?谇豢频膶<覟槲覀冎v解了如何正確刷牙:兒童應選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間,與其成45度角,牙齒的里里外外都要仔細認真刷。
接著,工作人員又讓我們看了有關保護牙齒的動畫片。從動畫片中,我學到了許多知識:什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后,我要養(yǎng)成良好的習慣,堅持每天早晚都要刷牙,每次刷牙不少于3分鐘。平時少吃糖果,少喝飲料,多吃蔬菜,才能保護好健康潔白的牙齒。
最后,老師和醫(yī)生帶領我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實在的我心里有點兒害怕。輪到我了,我躺在床上,醫(yī)生打開燈,因為刺眼,我捂上了眼睛。醫(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒,檢查就結束了,結果也出來了,寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么,就找護士姐姐幫我看了一下。護士姐姐說:“你的牙齒很好,繼續(xù)保持!甭牶,我心里美滋滋的。
我非常高興參加這次活動,讓我學會了如何正確照顧牙齒這個“好朋友”。
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