演講與口才體會(huì)
演講與口才體會(huì)1
今天醒得特別早,我想應(yīng)該是我的心情有點(diǎn)激動(dòng)吧,大一的時(shí)候上過“竹銘計(jì)劃”課程,我學(xué)到了有關(guān)圖片處理的技術(shù),于是這次懷著有點(diǎn)興奮地心情迎接課程,昨晚睡的時(shí)候,著重地暗示了自己記得早起,于是6點(diǎn)半就醒了,7點(diǎn)起來了。到了課室,已近有很多人坐在課室了,看來很多同學(xué)都是十分感興趣、是有心來學(xué)習(xí)的。
課程正式開始了,老師首先讓陌生的我們做互動(dòng)活動(dòng),讓我們相互柔肩,其實(shí)是個(gè)“陷阱”,因?yàn)槲覀冏鐾旰,她就馬上說我們之間有了“肌膚之親”了。接著又來了一個(gè)雷人的舉動(dòng),請了一位自愿做“試驗(yàn)品”的女同學(xué)(a)上去,然后又請了5位不怕“犧牲”的勇士上去,讓后五位(b)分別和第一位對話,大概的內(nèi)容是:b:同學(xué)你好,好像在哪里見過你喲(這句可以自由發(fā)揮,隨便編),我好喜歡你耶(這句必須說);a:…(自由發(fā)揮)。對話過程中,我就有點(diǎn)后悔當(dāng)時(shí)沒有快點(diǎn)沖上去,鍛煉一下,可是一切都來不及了,只能捶胸跺足了。
“實(shí)驗(yàn)”取得圓滿成功后,我們又每個(gè)人都上去向大家問好,目的在于鍛煉作為演講者向觀眾打招呼的姿勢、表情等,之后老師就滔滔不絕的講了將近1個(gè)半鐘,主要是內(nèi)容是作為演講者的態(tài)勢、表情、舉止等問題,老師講得很好,可是我能聽進(jìn)去的'不多,因此當(dāng)老師說了一句,“如果你們不實(shí)踐、不上來講的話,這門課你是什么也學(xué)不到”的時(shí)候,我就來勁了,因?yàn)槲揖褪窍矚g實(shí)踐,而不是只是聽。
讓人心情難以平靜的即興演講開始了,當(dāng)我還在猶豫是否第一個(gè)上場的時(shí)候,就有好幾個(gè)爭著沖上去了,結(jié)果我和耶穌(我的好伙伴)只能排到第n位和n+1位上去抽話題進(jìn)行演講。每位同學(xué)演講后,老師都會(huì)仔細(xì)耐心的點(diǎn)評,說出優(yōu)缺點(diǎn),這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的,比如我,老師點(diǎn)出的那些缺點(diǎn),我10一點(diǎn)也沒有感覺出來,如果沒有他人的指出,也許一輩子都不會(huì)發(fā)現(xiàn),也就無從說起改正、進(jìn)步了。
演講與口才體會(huì)2
在當(dāng)初大二時(shí)選修公選課時(shí),看到演講與口才這題目時(shí),心中就有一絲想選的的沖動(dòng),因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾唬矎臎]做過所謂的公眾演講,在這方面吃過很多苦頭,也因此失去很多機(jī)會(huì),一直想練習(xí),但又不知從何做起,但是由于多種原因,還是沒有選這門課。
今年的選修課,室友選了這門課,我便問他,這課肯定要上臺(tái)演講,你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的,室友的話讓我很振奮,“正是由于怕才去選它,如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒,每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢!蔽矣X得很有理再想想自己,于是我選了這課,并打算在這課上練練自己,口才倒不重要,要想練口才決非一日之功,貴在堅(jiān)持,所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣,確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的`顧慮還是多余的,不過第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了大勇氣,一直拖到最后才上臺(tái),上臺(tái)后心情又是久久不能平靜,還是沒做介紹,畢竟以前都未有類似經(jīng)歷,所以十分緊張。
萬事開頭難,第一次有了勇氣邁上講臺(tái),后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多,但是相對來說也沒有第一次那么緊張了,但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故,上去演講差不多成了讀演講稿了,現(xiàn)在想來,很是慚愧啊,就算不是自己寫的稿子,我還是應(yīng)該在課余時(shí)間讀熟,這樣講的時(shí)候才能脫口而出,但每次都一忙的借口沒去實(shí)現(xiàn)了。
這樣一個(gè)演講與口才課更多是給你提供一個(gè)說的機(jī)會(huì),一個(gè)場合,短短幾節(jié)課不可能讓你的說話水平有個(gè)實(shí)質(zhì)性提高,但是你可以去多講,站在臺(tái)上,你可以想想自己站在一個(gè)很重要的場合,你在上面做公眾演講,在平時(shí),這樣的機(jī)會(huì)還是很難得的,所以我覺得這個(gè)課的最大意義也在此,因此我覺得,不過是什么原因,這個(gè)課還是很有必要堅(jiān)持下去,老師我很滿意,雖然說實(shí)在話,第一次課對張老師有那么一點(diǎn)失望,因?yàn)橐婚_始我以為這門課的老師肯定會(huì)是一個(gè)普通話十分的老師,可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的,但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在,老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的普通話,而需要有個(gè)很負(fù)責(zé)任的心很對學(xué)生的教導(dǎo),我覺得這點(diǎn)我對張老師很滿意。
演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達(dá)能力?诓胖溉苏f話的才能,它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達(dá)能力。在今后的人生中我們必須很的學(xué)會(huì)這方面的能力我們才能走的更順。
張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺得很是,雖然以前也在其他地方看過類似的,但是聽了這些話,心中還是難免有絲凝重,為自己的散漫,為自己的不思進(jìn)取,為自己曾經(jīng)失之交臂的機(jī)會(huì)。張老師其中的倆句話是:“責(zé)任高于一切,成就源于一切”、“機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人”,我想我會(huì)記住這句話的。
演講與口才體會(huì)3
演講口才是當(dāng)今社會(huì)中獲得成功的一個(gè)重要因素。掌握優(yōu)秀的演講口才能力可以在各種場合中發(fā)揮巨大的優(yōu)勢,如在面試、公開演講或商務(wù)會(huì)議上。那么,我個(gè)人的演講口才體會(huì)是什么呢?在接下來的文章中,我將分享我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段:表達(dá)自信。
首先,我認(rèn)為演講時(shí)一定要表達(dá)出自己的自信,這樣才能贏得聽眾的信任和認(rèn)可。當(dāng)你站在臺(tái)上,你是觀眾眼中最重要的人,這就需要你表現(xiàn)出你的自信和專業(yè)知識(shí)。如何體現(xiàn)自信?可以從言談舉止、身體語言等方面下功夫。通過正常的語音和姿勢來表明你的自信,這會(huì)讓你在臺(tái)上更加自信且不顯得過于緊張。
第三段:注意節(jié)奏和語氣。
其次,通過合理的語速和語氣掌握演講的節(jié)奏,可以吸引聽眾的注意力。在演講中,過于快速或過于緩慢的語速都會(huì)影響演講的效果。當(dāng)你講述重點(diǎn)或觀點(diǎn)時(shí),可以稍微放慢語速,讓聽眾更加深入理解你的思路。要注意語氣,不妨加入適度的情感,將自己的觀點(diǎn)詮釋得生動(dòng)而生動(dòng)有力。
第四段:運(yùn)用實(shí)例和故事。
另外,為了讓觀眾更深刻地理解你的`觀點(diǎn),最好通過實(shí)例和故事進(jìn)行補(bǔ)充。一個(gè)案例能幫助聽眾更加直觀地了解你的觀點(diǎn),也與觀眾之間建立更多的信任。有趣的故事也可以吸引聽眾的注意力,贏得更多耳目。話說回來,在加入例子或故事時(shí),也要注意時(shí)機(jī)、內(nèi)容選擇等細(xì)節(jié)問題。
第五段:不斷練習(xí)。
最后,成為一個(gè)演講高手是需要不斷的練習(xí)的。演講是一種技能,你需要不斷的練習(xí)來改進(jìn)自己的表達(dá)技巧。你可以與好朋友模擬演講,或者到社交和活動(dòng)中積極發(fā)言。增加經(jīng)驗(yàn)和查找自己的漏洞是成為一個(gè)更好演講者的必要條件。
總結(jié)。
掌握了好的演講口才技巧,你便可以在職場、家庭或社交場合中得到更多的信任和認(rèn)可。關(guān)鍵在于保持信心、適應(yīng)聽眾和不斷練習(xí)。相信只要不斷學(xué)習(xí)和提高,成為一個(gè)出色的演講者就不會(huì)太遙遠(yuǎn)。
演講與口才體會(huì)4
在演講之前,一定要充分休息,養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓,總之,要表現(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn),切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心,這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽眾,左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺;蛘哒f話時(shí)望天,好象是目空一切或思想不集中。或者習(xí)慣于低頭看稿或看地板,不注意與事后眾交流,好象做了虧心事一樣。這幾種情況,都將直接影響演講效果。
音量的大小根據(jù)會(huì)場的大小和人員的多少而定。既不要過高,也不要過低。過高易失去自然和親切感,過低會(huì)使會(huì)場出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
演講者演講時(shí),雙手盡量不要胡亂揮動(dòng),可以雙手相握,放在身前或身后,或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢相當(dāng)重要,并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說?墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
容貌的端莊秀麗,及由這些所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài),都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的,一般難以改變。但是,是不是身材、容貌欠佳,甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn),身材、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一,決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語言等方面有超人之處,仍然可成為成功的演講者。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是:整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說:
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的,穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的,穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人,穿深色服裝會(huì)顯得勻稱些;體型瘦型的,穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的'問題要注意把握尺度,既不要過于華艷,叉不要過于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái),應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng),給人以完美的印象。下面循序介紹一下:
1、走進(jìn)會(huì)場在一般的演講場合,走進(jìn)會(huì)場時(shí)要面帶微笑,不論聽眾是否在注意你;如果是重要的演講者或被邀請的,往往由大會(huì)主持者陪同,則更要雍容大度,謙和誠摯,用眼神和微笑與聽眾交流,步履穩(wěn)健地向安排的座位走去。
2、坐下前后你和大會(huì)主席或陪同人員一起走到座位前,演講者應(yīng)先以尊敬的態(tài)度主動(dòng)請對方人坐,對方也會(huì)禮貌地懇請演講者坐,這時(shí)方可坐下。坐下后不要前探后望,也不要和臺(tái)上臺(tái)下的熟人打招呼。
3、介紹之后主席介紹之后,演講者應(yīng)自然起立,并向立席點(diǎn)頭致意,并要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當(dāng)”之意和感激之情。
4、登上講臺(tái)向主席點(diǎn)頭致謝后,穩(wěn)健地走到臺(tái)前,自然地面對聽眾站好。此時(shí)應(yīng)端莊大方,舉止從容,精神飽滿,也可面露微笑,尤其是女性演講者。
5、演講開始站好之后,先以友好、誠懇、恭敬的態(tài)度向聽眾敬個(gè)禮,以表示對聽眾的致意。然后不要急于開口,暫停幾秒鐘,以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾,表示光顧和招呼的意思,能起到組織聽眾,安定聽眾情緒的作用。同時(shí)深吸一口氣,平靜一下自己的心情,以免心率過速。
6、站姿演講者一般以站在前臺(tái)中間為合適,這可以統(tǒng)觀全場,最大限度地注意到周圍聽眾的情緒,使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。另外,站位也要考慮光線,要讓光線照在臉上,使聽眾看到演講者的真實(shí)表情,但必須合適,不能刺激演講者,使他看不到聽眾。
至于站法,沒有固定模式,只要保證演講者的表演。較好的有兩種:
一是前進(jìn)式站法。即一腳在前,一腳在后,兩足成450角,身軀微向前傾,給人一種振奮、向上的感覺。
一是自然式站法。即兩足平行,相距與肩等寬,給人一種注意集中、精神抖擻的印象。
7、走下講臺(tái)講完之后,應(yīng)說句“謝謝大家,再見”,接著向聽眾敬禮致意,向大會(huì)主席致意,然后走回原座。坐下后,如大會(huì)主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)應(yīng)立即起立,面向聽眾致禮,以表示回謝。
8、走出會(huì)場大會(huì)主席陪同演講者往外走的時(shí)候,聽眾常常出于禮節(jié)鼓掌歡送。這時(shí)演講者更應(yīng)謙虛,用鼓掌或招手表示答謝,直到走出會(huì)場為止。
演講與口才體會(huì)5
一個(gè)人敢說話、會(huì)說話,還不等于有口才,正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣,只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù),要真正掌握這種藝術(shù),并非易事,它包括很多方面的技巧,諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音,形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié),控嘗應(yīng)變的方法,即興說話的訣竅,論辯的藝術(shù),對話的妙法等等。
這些都需要我們從理論到實(shí)踐,對演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。沒上這個(gè)課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉,雖然知道口才很重要,卻不知道這里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng);演講是真理的吶喊,演講是心靈的共鳴,演講是人格的展現(xiàn)。
因此,演講者必須具有較高的政治素質(zhì),良好的道德品質(zhì),高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動(dòng)人、鼓舞人,從而促使人們?nèi)バ袆?dòng)。演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀,可望而不可及。我們不難發(fā)現(xiàn),那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才,而是經(jīng)過長期不懈的艱苦鍛煉成功的!笔澜缟蠜]有什么天生的演講家,如果有的話,那就是奮斗不息的你。
那么,怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達(dá)能力呢?一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才,就必須要做到:多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學(xué)、多練大學(xué)生演講與口才的體會(huì)大學(xué)生演講與口才的體會(huì)。
一、多看一些演講與口才方面的.書籍和文章。演講具有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性。
二、學(xué)會(huì)“聽”話的藝術(shù)。要學(xué)會(huì)說話,首先就應(yīng)該學(xué)會(huì)“聽”話!奥牼幌拕僮x十年書!睍(huì)“聽”話的人既能很好地領(lǐng)會(huì),理解別人說話的意思,又能仔細(xì)地欣賞、揣摸別人說話的技巧,更能從別人的言談中聽出言下之意和弦外之音,同時(shí),還要做到察顏觀色!把灾诳冢蝗粜兄谏。
四、多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì),把自己對演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫下來,并上升到理論的高度。同時(shí),把自己工作中,生活中所見,所聞,所思的閃光語言,寫在本子上,記錄下來,以便日后查閱使用,這就是我們常說的:好記憶不如爛筆頭。
五、要經(jīng)常冷靜思考,反復(fù)分析,為什么有的人講話非常受歡迎,有哲理,有深度,有廣度,使人感動(dòng)萬分,受益匪淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意,甚至令人反感。多思者,就能從中悟出道理,獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
六、“積之愈厚,發(fā)之愈佳”。一名優(yōu)秀的演講者,一個(gè)口才出色的人,必須要有廣博的知識(shí),豐富的聯(lián)想,演講起來,才能上下幾千年,縱橫數(shù)萬里,山南海北,古今中外,旁征博引,融會(huì)貫通、談吐自如。一個(gè)機(jī)智風(fēng)趣的演講家還必須具有隨機(jī)應(yīng)變,對答如流的能力,演講起來才能談笑風(fēng)生,妙語聯(lián)珠,巧問妙答,左右逢源。而要做到這一點(diǎn),沒有淵博的知識(shí)積累是無法實(shí)現(xiàn)的大學(xué)生演講與口才的體會(huì)演講與口才。
七、“言之于口,不若行之于身。
”語言是靈魂的鏡子,是行動(dòng)的影子。一個(gè)人的行動(dòng)和為人是最好的語言。我們每個(gè)人都知道,把語言化為行動(dòng),比把行為化為語言困難多。所以,一個(gè)人要想成為合格的演講家,成為受人歡迎的演講家,就必須多學(xué)做人,樹立起良好的形象,展現(xiàn)出人格的魅力。“即使一個(gè)口才笨拙,不敢面對群眾講話的人,只要肯努力實(shí)踐,刻苦學(xué)習(xí),并且把演講與事業(yè)連在一起,是完全可以成為很好的演講者的。
演講與口才體會(huì)6
很早就有一個(gè)夢想,能夠站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲,表達(dá)自己的觀點(diǎn),與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴。這是一個(gè)夢想,也是自己一直努力的方向。于是在大學(xué)第一次選選修課的時(shí)候,我又想這個(gè)夢想他進(jìn)了一步,我選擇了由哈利群老師主講的演講與口才。希望能通過系統(tǒng)的訓(xùn)練與正規(guī)的知識(shí)培訓(xùn),增強(qiáng)自己的信心與能力。
第一次上哈老師的課就被其演講的風(fēng)趣與務(wù)實(shí)的作風(fēng)所折服,興趣也由之而來。老師的“十個(gè)回回兒九個(gè)哈”的自我介紹更是風(fēng)趣幽默,至今仍記憶猶新。于是,在這種氛圍中,這學(xué)期的演講與口才課就開始了。
職業(yè)生涯規(guī)劃:
雖然說課程的主題是演講與口才,但前兩次課的主題卻與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)。雖說現(xiàn)在才大一,但借這個(gè)機(jī)會(huì)系統(tǒng)地了解一下也肯定不是壞事,畢竟剛剛踏入大學(xué)校門不到一年,很多事情都很陌生,職業(yè)規(guī)劃必然也是其中之一。老師講了很多東西,有些東西很有新意,聽起來有些如夢初醒的感覺。不過更多的還是對現(xiàn)在的情況有了一些了解。雖說學(xué)校的就業(yè)率很好,但感覺對個(gè)人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個(gè)是沒用的,還得看自己的能力了,準(zhǔn)確地說是各種能力。就拿就業(yè)來說,單不說學(xué)科成績?nèi)绾危驼f英語和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就讓現(xiàn)在的我頭疼。特別是口語,看了很多家大型公司的實(shí)習(xí)生項(xiàng)目,英語不行免談。還比如出國留學(xué),好的學(xué)校gpa要求都是很高的多數(shù)都要3.7,像我現(xiàn)在的gpa才剛到3.0就有點(diǎn)懸了。貌似現(xiàn)在什么都不行,對了,正因?yàn)椴恍,就要過早的知曉并且提高自己。聽著老師講這講那,真感覺自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學(xué)生,隨時(shí)等待人生的召喚。說實(shí)話要真是大四,那可真的兩眼一摸瞎了。不過回過神來,還在大一呢,瞬間感覺時(shí)空變換,不禁感慨,早下手為強(qiáng)。
現(xiàn)在專業(yè)已經(jīng)確定了,算是完成了當(dāng)初定下的目標(biāo),但隨之而來的就是確定自己的.方向。毫無疑問,哈老師的課給了我很多選擇,讓我在紛雜的社會(huì)競爭中看見更多的道路。
演講與口才的訓(xùn)練:
課程最重要的環(huán)節(jié)估計(jì)就是上臺(tái)演講,經(jīng)過了每節(jié)課系統(tǒng)的知識(shí)講解與事例分析,感覺自己對演講有更實(shí)際的認(rèn)識(shí),對演講的渴望也有所加強(qiáng)。但慚愧的是,一直都沒有那個(gè)膽量上臺(tái)作一次真正的面向二百多人的演講。只是像多數(shù)人一樣坐在下面做看客,看著上面的同學(xué)發(fā)表著自己的觀點(diǎn)。總會(huì)感到一種不安和羨慕,羨慕的是他們的口才,不安的是自己這種狀態(tài)的未來。每次有這種感覺的時(shí)候,都有試圖改變的沖動(dòng)。這一次終于來了。
當(dāng)了幾節(jié)課的聽眾,也該上去說一說了吧。畢竟自己自認(rèn)為還不是那種上臺(tái)就成敗吃的人。早晚都要站在這個(gè)舞臺(tái)上,為什么不能早一點(diǎn)呢。正好這天老師要求每一個(gè)人必須完成一次即興演講,才能算選修課通過的依據(jù)。這更堅(jiān)定了我的決心。
最后演講以評述形式進(jìn)行,題目是一個(gè)關(guān)于腐敗的問題,正好平時(shí)對這方面比較關(guān)注,還是有自信的。準(zhǔn)備上臺(tái)之前,心還是怦怦的跳,真怕在臺(tái)上忘詞啊!不過等到了臺(tái)上的時(shí)候,緊張的心情奇跡般的靜了下來。沒有當(dāng)初的的擔(dān)憂,一切進(jìn)行得很順利,準(zhǔn)確的表達(dá)了自己的觀點(diǎn),到了即將接近尾聲的時(shí)候,開始有一種享受這種感覺的沖動(dòng)。先前的畏懼也消失得無影無蹤。
收獲:
本學(xué)期的課程還剩一次了,回顧這
半個(gè)學(xué)期來的學(xué)習(xí),學(xué)到了很多,演講的知識(shí)、待人處事的禮儀以及對職業(yè)的認(rèn)識(shí)。但我想這堂課最有價(jià)值的收獲,就是信心的建立與獲得了積極的態(tài)度。通過演講的訓(xùn)練,建立的個(gè)人的自信心,同時(shí)更鍛煉了思維能力。這也許是書本上不能學(xué)到的,但卻使人的一生中最重要的。這種能力,這種積極的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財(cái)富。最后,感謝哈利群老師,感謝演講與口才。
在當(dāng)初大二時(shí)選修公選課時(shí),看到演講與口才這題目時(shí),心中就有一絲想選的的沖動(dòng),因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓,也從沒做過所謂的公眾演講,在這方面吃過很多苦頭,也因此失去很多機(jī)會(huì),一直想好好練習(xí),但又不知從何做起,但是由于多種原因,還是沒有選這門課。
今年的選修課,室友選了這門課,我便問他,這課肯定要上臺(tái)演講,你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的,室友的話讓我很振奮,“正是由于怕才去選它,如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒,每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢。”我覺得很有理再想想自己,于是我選了這課,并打算在這課上好好練練自己,口才倒不重要,要想練好口才決非一日之功,貴在堅(jiān)持,所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣,確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的,不過第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣,一直拖到最后才上臺(tái),上臺(tái)后心情又是久久不能平靜,還是沒做好介紹,畢竟以前都未有類似經(jīng)歷,所以十分緊張。
萬事開頭難,第一次有了勇氣邁上講臺(tái),后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多,但是相對來說也沒有第一次那么緊張了,但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故,上去演講差不多成了讀演講稿了,現(xiàn)在想來,很是慚愧啊,就算不是自己寫的稿子,我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟,這樣講的時(shí)候才能脫口而出,但每次都一忙的借口沒去實(shí)現(xiàn)了。
這樣一個(gè)演講與口才課更多是給你提供一個(gè)說的機(jī)會(huì),一個(gè)場合,短短幾節(jié)課不可能讓你的說話水平有個(gè)實(shí)質(zhì)性提高,但是你可以去多講,站在臺(tái)上,你可以想想自己站在一個(gè)很重要的場合,你在上面做公眾演講,在平時(shí),這樣的機(jī)會(huì)還是很難得的,所以我覺得這個(gè)課的最大意義也在此,因此我覺得,不過是什么原因,這個(gè)課還是很有必要堅(jiān)持下去,老師我很滿意,雖然說實(shí)在話,第一次課對張老師有那么一點(diǎn)失望,因?yàn)橐婚_始我以為這門課的老師肯定會(huì)是一個(gè)普通話十分好的老師,可惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的,但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在,老師不一定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的普通話,而需要有個(gè)很負(fù)責(zé)任的心很對學(xué)生的教導(dǎo),我覺得這點(diǎn)我對張老師很滿意。
演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達(dá)能力?诓胖溉苏f話的才
能,它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達(dá)能力。在今后的人生中我們必須很好的學(xué)會(huì)這方面的能力我們才能走的更順。
張老師最后一節(jié)課給我們的教誨我覺得很是好,雖然以前也在其他地方看過類似的,但是聽了這些話,心中還是難免有絲凝重,為自己的散漫,為自己的不思進(jìn)取,為自己曾經(jīng)失之交臂的機(jī)會(huì)。張老師其中的倆句話是:“責(zé)任高于一切,成就源于一切”、“機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人”,我想我會(huì)記住這句話的。
演講與口才體會(huì)7
對于初學(xué)演講和語言即興表達(dá)能力不是很強(qiáng)的人來說,多寫是一種提高口才能力的有效途徑。多寫的要求主要有兩個(gè)方面:
二是多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì),把自己對演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫下來,并上升到理論的高度。同時(shí),把自己工作中,生活中所見,所聞,所思的閃光語言,寫在本子上,記錄下來,以便日后查閱使用,這就是我們常說的:好記憶不如爛筆頭。
孔子說:"學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。"韓愈也認(rèn)為:"業(yè)精于勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨。"不論是臺(tái)上演講,還是平常生活中的說話,都是一個(gè)語言思維、邏輯思維的過程,它是把大腦中的想法即無聲語言,轉(zhuǎn)化為有聲語言的過程。人們思考問題和思想交流的過程中必須憑借語言的幫助,思考的內(nèi)容和交流的思想要通過有聲語言的表達(dá)才能體現(xiàn)出來。否則,誰也不知道你在想問題,誰也不明白你思考的是什么問題。
言為心聲,正常情況下,一個(gè)人心里怎么想,嘴巴就會(huì)怎么說。嘴上說的,就是剛才想的;剛才想的,就是下面要說的。想與說,思維和表達(dá),相互之間交流傳遞,循環(huán)往復(fù)。有聲語言這種區(qū)別于書面語言表達(dá)的、想說就說、隨想隨說的特點(diǎn),就決定了說話者即要才思敏捷、思維靈活,又要深思熟慮、三思而"言"、"君子敏于行而納于言"。這是多思的要求之一。
多思的要求之二,要經(jīng)常冷靜思考,反復(fù)分析,為什么有的人講話非常受歡迎,有哲理,有深度,有廣度,使人感動(dòng)萬分,受益匪淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意,甚至令人反感。多思者,就能從中悟出道理,獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
多思的要求之三,說話之前要在腦海里認(rèn)真構(gòu)思一下,這就是我們常說的打"腹稿"。在不同的情況下,要考慮好不同的說話內(nèi)容,"到哪個(gè)山就唱哪個(gè)山的歌"。對不同的對象、不同的時(shí)間、不同的地方說話時(shí),要認(rèn)真思考應(yīng)該怎么說,那些能說,那些不能說,多琢磨,多推敲,力求做到"語不驚人誓不休"。"說一次之前想兩次,你就會(huì)說得好一倍。"這是名人演講的經(jīng)驗(yàn)之談。
多思的要求之四,要"一日三省吾身"。每天都要對自己所說的話進(jìn)行反思,對那些比較得體,成功的講話要總結(jié)歸納、舉一反三;對有些失誤、不妥的話,甚至得罪人、起反作用的話語,要分析原因,閉門思過,加以改正,盡量避免在今后的說話中言多必失、禍從口出的現(xiàn)象發(fā)生。
"問渠哪得清如許,為有源頭活水來。"古今中外一切著名的演講家,都是以學(xué)識(shí)淵博和閱歷豐富為基礎(chǔ)的。因此,任何一個(gè)想成為演講家的人,想擁有出眾口才的人,就必須在"多學(xué)"上下功夫。
1、多學(xué)知識(shí)。
英國哲學(xué)家、政治家培根說:"知識(shí)就是力量。"前蘇聯(lián)的偉大作家高爾基曾說過:"用知識(shí)武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的。一個(gè)人知道得越多,他就越有力量。"歐洲文藝復(fù)興時(shí)期著名的意大利美術(shù)家、哲學(xué)家達(dá)·芬奇說過:"對一件東西的愛好是由知識(shí)產(chǎn)生的,知識(shí)愈準(zhǔn)確,愛好也就越強(qiáng)烈。要達(dá)到準(zhǔn)確,就須對所愛好的事物全體及組成的每一個(gè)部分都有透徹準(zhǔn)確的知識(shí)。"所以說,多學(xué)知識(shí),是提高口才和演講水平的前提。因?yàn)橹R(shí)是口才的基礎(chǔ),沒有知識(shí)就肯定沒有口才。
"積之愈厚,發(fā)之愈佳"。一名優(yōu)秀的演講者,一個(gè)口才出色的人,必須要有廣博的知識(shí),豐富的聯(lián)想,演講起來,才能上下幾千年,縱橫數(shù)萬里,山南海北,古今中外,旁征博引,融會(huì)貫通、談吐自如。一個(gè)機(jī)智風(fēng)趣的演講家還必須具有隨機(jī)應(yīng)變,對答如流的能力,演講起來才能談笑風(fēng)生,妙語聯(lián)珠,巧問妙答,左右逢源。而要做到這一點(diǎn),沒有淵博的知識(shí)積累是無法實(shí)現(xiàn)的。
"不積跬步,無以致千里;不積小流,無以成江海。"要想給別人一杯水,自己就應(yīng)有一桶水,半桶水都不行。那些學(xué)識(shí)淺薄,胸?zé)o點(diǎn)墨、孤陋寡聞,不學(xué)無術(shù)的人,是根本說不上有口才的;說起話來,不是信口雌黃,就是洋相百出、錯(cuò)誤連篇。所以,演講者要多學(xué)、廣學(xué)、博學(xué)。上知天文、下知地理,古今中外的、天南海北的、三教九流的、政治的、經(jīng)濟(jì)的、軍事的`、體育的、科學(xué)技術(shù)的、工業(yè)的、農(nóng)業(yè)的、文學(xué)藝術(shù)的、醫(yī)療衛(wèi)生等等,都要無所不知,無所不曉。
2、多學(xué)演講技巧。
一個(gè)人敢說話、會(huì)說話,還不等于有口才,正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣,只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù),要真正掌握這種藝術(shù),并非易事,它包括很多方面的技巧,諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音,形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié),控場、應(yīng)變的方法,即興說話的訣竅,論辯的藝術(shù),對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐,對演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。
古希臘著名的演講家德摩斯梯尼,之所以能登上古希臘演講藝術(shù)的頂峰,成為當(dāng)時(shí)的"十大演講家"之首,就在于他熱衷于演講藝術(shù),并主動(dòng)地求教于演講學(xué)者和專家,自覺地進(jìn)行極為艱苦的演講基本功與演講技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
3、多學(xué)做人。
演講是一種思想性、政治性較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)活動(dòng);演講是真理的吶喊,演講是心靈的共鳴,演講是人格的展現(xiàn)。因此,演講者必須具有較高的政治素質(zhì),良好的道德品質(zhì),高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動(dòng)人、鼓舞人,從而促使人們?nèi)バ袆?dòng)。
我國古代教育家荀況說過:"口能言之,身能行之,國寶也;口不能言,身行之,國器也;口能言之,身不能行之,國用也;口言善,身行惡,國妖也。治國者當(dāng)盡其寶,縱其器,任其用,除其妖。"我國當(dāng)代教育家、著名演講家景克寧教授認(rèn)為:"作為演講者站在講臺(tái)上,必須言行一致、理直氣壯,必須表里統(tǒng)一、通體透明,必須心口如一、言而有信。"。
"言之于口,不若行之于身。"語言是靈魂的鏡子,是行動(dòng)的影子。一個(gè)人的行動(dòng)和為人是最好的語言。我們每個(gè)人都知道,把語言化為行動(dòng),比把行為化為語言困難多。所以,一個(gè)人要想成為合格的演講家,成為受人歡迎的演講家,就必須多學(xué)做人,樹立起良好的形象,展現(xiàn)出人格的魅力。
4、多記。
這里的"多記"是指把知識(shí)儲(chǔ)存起來,記在腦子里。記憶,是演講者儲(chǔ)存材料、發(fā)揮聯(lián)想、出口成章的前提條件。優(yōu)秀的演講家往往都有驚人的記憶力。著名作家王蒙曾說:"作家沒有記憶力就是白癡。"這個(gè)說法對于演講者來說,有過之而無不及。
記憶是感知和經(jīng)驗(yàn)過的事物在頭腦中的反映。記憶包括識(shí)記、保持、回憶(再認(rèn)、重觀、復(fù)做)等過程。人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,每天能記錄生活中大約8600萬條信息。據(jù)估計(jì),人的一生中能憑記憶力儲(chǔ)存1000萬億信息單位。其功能相當(dāng)一臺(tái)10的14次方的電子計(jì)算機(jī),相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館藏書總量的50倍,即5億冊書的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計(jì)算機(jī)也望塵莫及的。
記憶大體可分為三類:機(jī)械記憶,意義記憶和情緒記憶。這三種不同的記憶在演講中有著不同的用途。
記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的肌體的各種器官的功能一樣,用則進(jìn),少用則退、不用則廢。記憶力可以通過合理使用和訓(xùn)練不斷提高,也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力,離開了記憶或照本宣科,則會(huì)影響演講效果。因?yàn)檠葜v者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時(shí)隨地當(dāng)眾表達(dá)。所以說,學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個(gè)人的記憶力,而增強(qiáng)了記憶力又能使演講水平不斷提高,這是一個(gè)良性循環(huán)的過程和結(jié)果。
人的智能結(jié)構(gòu),通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的,但其中的記憶力對演講者特別優(yōu)秀的演講者來說是至關(guān)重要的。一個(gè)演講者要口若懸河、出口成章、言之有物,就必須要有知識(shí)的儲(chǔ)備和高超記憶力。我國當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時(shí)從不先寫好講稿,但任何一場演講,他都從不馬虎,總是經(jīng)過深思熟慮地打好"腹稿",把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺(tái),都從不拿講稿乃至片紙只字,而且從不坐下講,總是挺身立在麥克風(fēng)前,情緒飽滿,神態(tài)自若地侃侃而談,一氣就講二、三小時(shí)。古今中外,旁征博引,佳句妙詞,脫口而出,他的大腦就像一本百科全書,令人叫絕。這樣?jì)故斓谋磉_(dá)離開記憶,尤其是離開淵博的學(xué)識(shí)和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶,那是不可想象的。
演講與口才體會(huì)8
今天醒得特別早,我想應(yīng)該是我的心情有點(diǎn)激動(dòng)吧,大一的時(shí)候上過竹銘計(jì)劃課程,我學(xué)到了有關(guān)圖片處理的技術(shù),于是這次懷著有點(diǎn)興奮地心情迎接課程,昨晚睡的時(shí)候,著重地暗示了自己記得早起,于是6點(diǎn)半就醒了,7點(diǎn)起來了。到了課室,已近有很多人坐在課室了,看來很多同學(xué)都是十分感興趣、是有心來學(xué)習(xí)的。
課程正式開始了,老師首先讓陌生的我們做互動(dòng)活動(dòng),讓我們相互柔肩,其實(shí)是個(gè)陷阱,因?yàn)槲覀冏鐾旰,她就馬上說我們之間有了肌膚之親了。接著又來了一個(gè)雷人的舉動(dòng),請了一位自愿做試驗(yàn)品的女同學(xué)(a)上去,然后又請了5位不怕犧牲的勇士上去,讓后五位(b)分別和第一位對話,大概的內(nèi)容是:b:同學(xué)你,像在哪里見過你喲(這句可以自由發(fā)揮,隨便編),我喜歡你耶(這句必須說);a:(自由發(fā)揮)。對話過程中,我就有點(diǎn)后悔當(dāng)時(shí)沒有快點(diǎn)沖上去,鍛煉一下,可是一切都來不及了,只能捶胸跺足了。
實(shí)驗(yàn)取得圓滿成功后,我們又每個(gè)人都上去向大家問,目的在于鍛煉作為演講者向觀眾打招呼的姿勢、表情等,之后老師就滔滔不絕的講了將近1個(gè)半鐘,主要是內(nèi)容是作為演講者的態(tài)勢、表情、舉止等問題,老師講得很,可是我能聽進(jìn)去的.不多,因此當(dāng)老師說了一句,如果你們不實(shí)踐、不上來講的話,這門課你是什么也學(xué)不到的時(shí)候,我就來勁了,因?yàn)槲揖褪窍矚g實(shí)踐,而不是只是聽。
讓人心情難以平靜的即興演講開始了,當(dāng)我還在猶豫是否第一個(gè)上場的時(shí)候,就有幾個(gè)爭著沖上去了,結(jié)果我和耶穌(我的伙伴)只能排到第n位和n+1位上去抽話題進(jìn)行演講。每位同學(xué)演講后,老師都會(huì)仔細(xì)耐心的點(diǎn)評,說出優(yōu)缺點(diǎn),這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的,比如我,老師點(diǎn)出的那些缺點(diǎn),我一點(diǎn)也沒有感覺出來,如果沒有他人的指出,也許一輩子都不會(huì)發(fā)現(xiàn),也就無從說起改正、進(jìn)步了。
演講與口才體會(huì)9
口才演講是一種非常實(shí)用的能力,面對不同的場合,有一定的演講能力是非常重要的。然而,不是每個(gè)人天生就是一個(gè)成功的演講家,大多數(shù)人都需要經(jīng)過大量的練習(xí)和不斷的磨練來提高自己的演講能力。在這篇文章中,我將分享我在不斷演講中所體會(huì)到的心得和體會(huì)。
二、積累大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
一個(gè)優(yōu)秀的演講家需要具備大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),只有在深入了解一個(gè)領(lǐng)域、經(jīng)歷過一些重要事件后,才能發(fā)揮自己的口才和演講技巧。因此,在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中,我們應(yīng)該盡量積累一些豐富的經(jīng)驗(yàn),增長知識(shí)儲(chǔ)備,這對未來我們的演講能力的提升具有非常寶貴的意義。
三、充分的準(zhǔn)備和提前設(shè)置目標(biāo)。
每次演講前,我都會(huì)充分地準(zhǔn)備,包括確定演講的主題、目的和需要表達(dá)的內(nèi)容,甚至是短暫的幻燈片制作。因此,在實(shí)際的演講中,我通常會(huì)比較自信地掌握節(jié)奏,并且可以更好地掌控情感。在做到充分準(zhǔn)備的同時(shí),設(shè)置一個(gè)明確的演講目標(biāo)可以讓我們更好地知道自己的要求和途徑。
四、用真實(shí)的情感打動(dòng)觀眾。
一個(gè)好的演講可以打動(dòng)人心,而真正的情感是絕對不可缺少的。因此,在演講中,我通常會(huì)嘗試表現(xiàn)出自己真實(shí)的情感,讓觀眾真正地感受到我的想法和看法,這樣可以更好地與觀眾建立一種互動(dòng)的關(guān)系。同時(shí),通過不同的表達(dá)方式和情感渲染技巧,我們可以更加深入地切入觀眾的每個(gè)人心靈深處,用我們的語言和經(jīng)驗(yàn)與他們共鳴。
五、持續(xù)練習(xí)和勇于嘗試。
口才演講并不是一天練就的,不同的人可能也會(huì)有不同的方法來提高自己的演講能力。但是,持續(xù)的日常練習(xí)和勇于嘗試可以更好地提高自己的口才和演講技能,并且為未來的演講工作打好基礎(chǔ)。在日常生活中,我們可以嘗試與朋友或同事分享自己的`體驗(yàn)和看法,增強(qiáng)自己的演講能力。在朝著目標(biāo)前進(jìn)的道路上不斷堅(jiān)持練習(xí)和嘗試是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。
六、結(jié)論。
以上,就是我在進(jìn)行口才演講過程中的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),它們都是我通過不斷的嘗試和磨練得到的。展示自己的情感和經(jīng)驗(yàn),持續(xù)地鍛煉和嘗試練習(xí),這些都是成為一個(gè)成功的演講家的關(guān)鍵,也是我們努力前行的不竭動(dòng)力所在。當(dāng)我們擁有了這些技能和心得,相信我們可以應(yīng)對更多的挑戰(zhàn),展現(xiàn)出最好的自我。
演講與口才體會(huì)10
眾所周知,當(dāng)代社會(huì)對人才的要求要來越高,已經(jīng)不僅僅限制在知識(shí)和技術(shù)的掌握上,與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色,所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部干事培訓(xùn)課我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)演講與口才,我真心的覺得口才是一種藝術(shù),一門科學(xué),一種能力的表現(xiàn),這是我參加完這次培訓(xùn)后的體會(huì)。以前我覺得口才就是講話,只要會(huì)講話,便是有口才的人。但參加培訓(xùn)后我明白其實(shí)并不是,不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓(xùn)中闡述了口語藝術(shù)的特征和基本法則,從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì)發(fā)展的需要出發(fā),對學(xué)生進(jìn)行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認(rèn)識(shí),知道了口才在現(xiàn)代社會(huì)中所處的重要地位。如此說來,說話并不是件容易的事,而要把話講就更難了。一言可興邦,一言也可抵三軍,言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多章,使我感受到了演講的重要性,對我們潛在的社會(huì)發(fā)展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界里,人與人之間交流思想、溝通感想,最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達(dá)自己的意思,很多時(shí)候,我們在私底下可以口若懸河,但一但站在講臺(tái)上講話時(shí),就會(huì)出現(xiàn)臉紅耳赤,說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的尷尬情況。而一個(gè)的演講者演
說家會(huì)很的打破這種局面,因?yàn)樗萌绾卧诟鞣N場合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉(zhuǎn)變,這種轉(zhuǎn)變就會(huì)很的使我們適應(yīng)和改變。
有這樣一些人,不敢開口說話,怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言,沉默以對。造成這樣的原因,不僅僅只是怕被人譏笑,還有其他許多原因:可能是從小缺乏集體生活,習(xí)慣一個(gè)人,對別人不太了解;可能在某個(gè)場合說話產(chǎn)生了不的.效果的陰影,因噎廢食,“一朝被蛇咬,十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨,表達(dá)往往詞不達(dá)意、言不中的,因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。
不管出于何種原因,歸其全部,無外乎一條,那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙,首先要有充分的心理準(zhǔn)備,減輕自己的負(fù)擔(dān),不要把自己的目標(biāo)定的太高,降低求勝動(dòng)機(jī),做到輕裝上陣;要保持積極的情緒,用積極自我暗示的辦法,不斷強(qiáng)化必勝的信心與信念,養(yǎng)成一套獨(dú)特的思維習(xí)慣;演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開,冷靜的處理怯場,深呼吸30秒,給自己勇氣,默認(rèn)自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事,需要長時(shí)間的努力,需要你不斷地暗示自己,克服自己的恐懼,相信自己?傊,要做到要開口,把自己想講的話講出來,不用在乎講得與不。努力了,總有一天會(huì)有收獲。讓自己站在講臺(tái)上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲,表達(dá)自己的觀點(diǎn),與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實(shí)現(xiàn)。
演講與口才體會(huì)11
口才演講對我們每個(gè)人來說都是非常重要的。無論是在工作中還是在生活中,我們都需要用到口才來表達(dá)自己的看法和想法,讓別人聽取自己的觀點(diǎn)。在我參加工作后的這幾年中,我也積極參加各種演講比賽和培訓(xùn)課程,不斷探索和實(shí)踐口才演講的技巧和方法。在這個(gè)過程中,我不斷地積累經(jīng)驗(yàn)和心得,今天我想分享一下我的口才演講心得和體會(huì)。
第二段:演講前的準(zhǔn)備。
演講前的準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的一環(huán)。在我進(jìn)行演講前,我通常會(huì)做以下幾個(gè)準(zhǔn)備工作。首先,我會(huì)仔細(xì)閱讀演講題目,然后確定自己的演講重點(diǎn)和分析方向,同時(shí)也會(huì)收集相關(guān)資料和案例,以便為自己的演講提供支撐。其次,我會(huì)認(rèn)真了解我的`聽眾群體,盡可能地了解他們的興趣愛好、背景和所處的社會(huì)環(huán)境,以便更好地與他們建立聯(lián)系。最后,我也會(huì)在演講前進(jìn)行多次練習(xí),以確保自己的語言表達(dá)和演講重點(diǎn)的安排更加流暢、準(zhǔn)確。
第三段:演講技巧和方法。
要想做到口才演講出色,技巧和方法是不能少的。在我進(jìn)行演講時(shí),我通常會(huì)注意以下幾點(diǎn)。首先,要注意表情和肢體語言。表情和肢體語言可以幫助我們更好地與聽眾建立感情聯(lián)系,并傳遞更為直觀、生動(dòng)的感受。其次,要注意語速和語調(diào)的變化。語速和語調(diào)的變化可以幫助我們更好地控制情感和節(jié)奏,同時(shí)也可以引起聽眾的興趣和注意力。最后,要注重演講的邏輯性和語言的精準(zhǔn)度。演講的邏輯性和語言的精準(zhǔn)度可以幫助我們更好地傳遞自己的思想和觀點(diǎn),同時(shí)還可以提高聽眾對我們演講的信任度和認(rèn)同感。
在我進(jìn)行演講時(shí),我也會(huì)注意講述一些生動(dòng)的事例,以便更好地吸引聽眾的興趣和注意力。我曾經(jīng)參加過一個(gè)關(guān)于創(chuàng)新的演講比賽,我在演講中主要講述了幾個(gè)創(chuàng)新的事例,并對這些事例進(jìn)行分析和解讀。其中一個(gè)事例是我參與了一個(gè)創(chuàng)客大賽,我們設(shè)計(jì)了一個(gè)可以自動(dòng)給植物澆水的系統(tǒng),最終在比賽中獲得了一等獎(jiǎng)。我在演講中詳細(xì)講述了這個(gè)系統(tǒng)的設(shè)計(jì)思路和工作原理,并對它的創(chuàng)新點(diǎn)進(jìn)行分析和解釋。這個(gè)事例幫助我更好地展示了自己的能力和創(chuàng)新思維,同時(shí)也引起了聽眾的共鳴和贊賞。
第五段:結(jié)論。
總的來說,口才演講對我們每個(gè)人來說都是非常重要的,無論是在工作中還是在日常生活中。在我進(jìn)行演講時(shí),我通常會(huì)注意演講前的準(zhǔn)備工作、演講技巧和方法以及生動(dòng)的演講事例。通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐,我逐漸掌握了一些口才演講的技巧和方法,并學(xué)會(huì)了如何更好地與聽眾建立聯(lián)系和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在今后的工作和生活中,我也會(huì)繼續(xù)努力,不斷提高自己的口才演講能力,更好地為自己的職業(yè)和人生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
演講與口才體會(huì)12
剛開始在選課網(wǎng)絡(luò)上看到“演講與口才”這門課程的時(shí)候,它便引起了我的注意。因?yàn)槲覐男∈且粋(gè)喜歡演講,喜歡將自己展示給他人的學(xué)生。我曾經(jīng)參加了很多次演講比賽,都取得過不錯(cuò)的成績。再加上進(jìn)入大學(xué)后,我競選上了我們班的班長,所以要經(jīng)常給我們班的同學(xué)開班會(huì),還要經(jīng)常與老師同學(xué)溝通,如果我沒有一點(diǎn)口才基礎(chǔ),不會(huì)與老師同學(xué)溝通的話,那么我這個(gè)班長將會(huì)是不稱職的。最后,我認(rèn)為人與人之間的溝通是人際關(guān)系提升必不可少的因素,最為大學(xué)生,這一點(diǎn)顯得尤為重要。所以,我毫不猶豫的選擇了陳夢然老師所教的這門課程。
本學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝,在這短暫的一學(xué)期里,陳老師您一共給我們上了十二節(jié)理論課,在這里,我將簡略的描述一下每一節(jié)課的大致內(nèi)容。
第一節(jié)課:您大致給我們介紹了《演講與口才》這門課主要學(xué)什么,該怎樣學(xué),其中,您讓我們記住幾組詞語,那便是:勤敏,深思,篤行/嚴(yán)謹(jǐn),求實(shí),負(fù)責(zé)(踐必行,行必果)/友善,博愛,寬容。然后,您給我們舉了謝縉的例子,還給我們朗誦了朱元璋寫給他愛妃的祭文。最后,您向我們介紹了什么而是演講,演講與口才的關(guān)系是什么。
第二節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的特征,其中著重介紹演講的藝術(shù)特征,即其目的的真理性,形象的人格性(信念堅(jiān)定,操行優(yōu)良,行為勇敢,無私無畏),觀點(diǎn)的共鳴性,語言的哲理性。
第三節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的作用。首先是演講對本人的作用,即促進(jìn)個(gè)體成才,對社會(huì)做貢獻(xiàn),拓寬人際關(guān)系。再次是對社會(huì)的作用,即它是政治活動(dòng)的有力武器,是教育活動(dòng)的有效方式,它還對積極活動(dòng)有促進(jìn)作用,也是對軍事行動(dòng)的促進(jìn)。
第四節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的類型。主要包括什么是類型,演講的類型概說,常見的類型,形式演講,內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等。其中演講常見的類型有使人知,使人信,使人激,使人動(dòng),使人樂。形式演講主要包括專題演講,對話演講,辯論演講,即興演講,命題演講。
第五節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的主體與客體。其中主要包括演講人的基本條件,即演講人必須具有合格的心理素質(zhì),基本修養(yǎng)和運(yùn)用策略。合格的心理素質(zhì),即包括自信,執(zhí)著,真誠適應(yīng)能力強(qiáng)。
第六節(jié)課:您主要向我們介紹了演講自信。其中主要包括其地位與作用,自信的含義,即有準(zhǔn)確的邏輯判斷能力,語言表達(dá)能力,還要自己相信自己有辦成某件事的能力。然后您還向我們介紹了幾種不自信的情形。最后,您向我們講述了怎樣進(jìn)行自信的訓(xùn)練,即充分準(zhǔn)備和善于把握訓(xùn)練機(jī)會(huì)。
第七節(jié)課:您主要向我們介紹了口語。首先,您向我們介紹了口才的概念以及口才的重要性,還有常見的口才毛病。再次您告訴我們好口才是練出來的,最后您向我們提出了口語運(yùn)用的基本要求,即語言正確,清晰,優(yōu)美;話語流利,準(zhǔn)確,易懂;語調(diào)自然,親切,動(dòng)情。
與積累。最后,您告訴我們,生活要善于用愛心去體會(huì)其酸甜苦辣,要用眼睛去欣賞其千姿百態(tài),要用耳朵去聆聽其聲音,要用頭腦去觀察其千姿百態(tài),要用生命去體驗(yàn)其真實(shí)與美好。
第九節(jié)課:您主要向我們介紹了演講過程中的態(tài)勢語。首先您介紹了態(tài)勢語的概念與種類以及其地位與作用。然后您介紹了態(tài)勢語的.基本特點(diǎn),即輔助性,藝術(shù)性,反饋性。最后,您給我們講解了態(tài)勢語的運(yùn)用,即在什么情形下用還有如何用以及態(tài)勢語運(yùn)用的基本原則,即要與要求相符,要?jiǎng)幼鲀?yōu)美,適度,精煉,明快。
第十節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的開場技巧。首先是開場的地位與作用,然后是常見的開場方式,主要包括9種:故事式、開門見山式、幽默式、引用式、懸念式、夸張式、抒情式、閑聊式、自嘲式。
第十一節(jié)課:您主要向我們介紹了演講的選擇話題。首先是選擇話題的地位與作用,然后介紹了什么是選擇話題,最后給我們講解了怎樣選擇話題,即因人而異,有的放矢,善于發(fā)現(xiàn),現(xiàn)場挖掘。
第十二節(jié)課:您主要向我們介紹了現(xiàn)場辯論知識(shí)。首先您向我們介紹了辯論的地位以及辯論的含義,然后您向我們介紹了辯論的特點(diǎn)以及形式,即競爭性強(qiáng),技巧性強(qiáng),信息量大。接著您向我們介紹了辯論常見的方法,主要包括論證方法,即比較法,引證法,類推法。辯論技巧,把握交鋒頭,培養(yǎng)辯論能力,善于運(yùn)用詭辯,即偷換概念,含糊其辭,以及善于把握對手的心理。
以上便是您講課的大致內(nèi)容。
本學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝,您的課程也在第十五周畫上了句號。對于本學(xué)期我所選。
的這門課程,我覺得十分的有價(jià)值。首先,通過這門課程,讓我懂得了許多以前在演講的過程中忽略了的以及不知道的東西,通過本學(xué)期的學(xué)習(xí),我知道了演講的本質(zhì),即演講是在特定的情境下借助有聲語言和無聲語言等藝術(shù)表達(dá)工工具針對社會(huì)成果的一個(gè)問題發(fā)表的見解,抒發(fā)真情或感召聽眾的信息交流方式。我還知道了演講的種類,演講的類型,演講者如何與臺(tái)下的觀眾達(dá)成共鳴,以及如何解決口語運(yùn)用的問題,如何運(yùn)用態(tài)勢語,如何選擇演講的話題等非常有價(jià)值,非常實(shí)用的問題,讓我知道如何在以后演講的過程中熟練運(yùn)用這些問題,使自己的演講更成功。
在本學(xué)期,我聽了北京航空航天大學(xué)的姚小玲老師講的《演講與口才》,并且將其講課的方式與特點(diǎn)與您講課的方式與特點(diǎn)做了對比,主要得出以下結(jié)論。
姚老師:優(yōu)勢:講課時(shí)候非常賦有激情,能夠?qū)⒁粋(gè)問題分析透徹,并且對于此問題善于引用大量的實(shí)例來加以證明;講課思路清晰,能夠讓每一個(gè)同學(xué)都融入到她的課程當(dāng)中;普通話非常標(biāo)準(zhǔn),講話十分清晰,態(tài)勢語的運(yùn)用十分貼切,得當(dāng),整個(gè)人顯得端莊大方。缺點(diǎn):與下面同學(xué)的互動(dòng)過少,整個(gè)課堂顯得過于死板。
陳老師:課堂氣氛較活躍,您講課聲情并茂,尤其是第一節(jié)課的時(shí)候,您給我們朗誦了朱元璋寫給他愛妃的祭文,讓我記憶深刻。您能夠?qū)⒁粋(gè)問題分析的十分透徹,并用大量現(xiàn)實(shí)生活中的例子來加以證明。您講課幽默風(fēng)趣,記得第一節(jié)課的時(shí)候您和我們探討穿著的時(shí)候,很有趣。缺點(diǎn):您的普通話夾雜著一點(diǎn)方言,有時(shí)候會(huì)讓我們聽不清楚,比如說您把“山”與“商”有些分不開,還有您的板書有時(shí)候我會(huì)比較難認(rèn)清楚。
總之,您是一位負(fù)責(zé),敬業(yè)的好老師,本學(xué)期選了您的課真是讓我受益匪淺,以后有機(jī)會(huì)我一定還會(huì)選您的課的,老師,我們共同加油!
演講與口才體會(huì)13
開學(xué)之初,聽說有口才演講這門課程,當(dāng)時(shí)的自己并沒有太在意這件事情。“冰凍三尺非一日之寒”,演講口才不太可能在一周僅僅兩個(gè)學(xué)時(shí)的課程安排下有所提高,更何況下學(xué)期也將不再開設(shè)這門課程,至少我當(dāng)時(shí)是這樣想的。俗話說“近水樓臺(tái)先得月”,但是俗話又說“兔子不吃窩邊草”。俗話說“有仇不報(bào)非君子”,但是俗話又說“宰相肚里能撐船”。俗話說“男子漢大丈夫,寧死不屈”。但是俗話也說了“男子漢大丈夫,能屈能伸”。這與“以子之矛擊子之盾”豈不是如出一轍,口才老師讓我開口講話,還有老師讓我敏于事而慎于言,頓時(shí),我的大腦被搞得天昏地暗。見到過因?yàn)榭诓哦@得榮譽(yù)走向成功的人,也見到過由于說話而惹禍上身的人。自己也曾想要實(shí)現(xiàn)自己的理想,體現(xiàn)自己的人生價(jià)值,但卻更加渴望的是一種平靜祥和的日子。當(dāng)時(shí)就給自己定的學(xué)期任務(wù)是要學(xué)會(huì)閉嘴。當(dāng)我的`內(nèi)心想法和演講口才不期而遇,我的靈魂在掙扎。
后來,我漸漸的發(fā)現(xiàn),口才演講課是一門很有意義的課程,xx老師很有特點(diǎn),不像其他老師所一直崇尚的填鴨式教學(xué)方法,你一直把課堂上的更多的時(shí)間留給同學(xué)們,讓我們作為課堂的主人,對于我們的進(jìn)步和成績你一直給與鼓勵(lì)。對于我們出現(xiàn)的不足你又及時(shí)給與糾正和引導(dǎo),讓我們積極參與到學(xué)習(xí)的過程中去,體會(huì)演講與口才訓(xùn)練帶給我們的美妙感覺。在我上小學(xué)的時(shí)候,初生牛犢不怕虎,也曾經(jīng)代表班級參加詩歌朗誦、主持人大賽等活動(dòng),獲得不少的榮譽(yù)。進(jìn)入高中,又在過分的學(xué)習(xí)疲勞中進(jìn)入大學(xué),過分低調(diào)的這段時(shí)間讓我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有了勇氣站在臺(tái)上面對大家講話了,有的時(shí)候迫不得已站在臺(tái)上,也會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤,說話吞吞吐吐,在語言的組織方面也會(huì)發(fā)生一些問題,常常說不出來自己想要表達(dá)的內(nèi)容,自己的情緒也把握得有點(diǎn)吃力,要取得讓人較滿意的表現(xiàn)還是有些困難。在口才課上,老師用豐富多彩的形式,詼諧幽默而又滿含深刻哲理的語言,恰到好處的體態(tài),完美詮釋了自己的知識(shí)閱歷和人格魅力。在老師的強(qiáng)大氣場的影響下,我深刻認(rèn)識(shí)到自己以前的觀點(diǎn)有些片面,自己應(yīng)該融入到學(xué)習(xí)的快樂中去。
拿破侖、奧巴馬等都是演講界的精英,“一切偉大的思想和行動(dòng),都有一個(gè)微不足道的開始”,我相信自己已邁出這一步。自己也不再沉默,積極準(zhǔn)備老師安排的演講內(nèi)容,大膽和老師于同學(xué)分享自己的成長經(jīng)歷。在與同學(xué)們交流的過程中,自己也學(xué)會(huì)了從不同的角度看待事物,感受到了不同思維方式交匯所帶來的智慧火花。同時(shí),也發(fā)現(xiàn)自己還存在著一些問題,知識(shí)儲(chǔ)備比較狹窄,思維方式有些單一,性格態(tài)度急需修正等問題。面對這些困難,我也不會(huì)灰心我相信只要在老師的正確引導(dǎo)和自己的勤學(xué)苦練下,這些問題都會(huì)迎刃而解,自己的語言表達(dá)能力也會(huì)邁上一個(gè)新的臺(tái)階。
演講與口才體會(huì)14
記憶是感知和經(jīng)驗(yàn)過的事物在頭腦中的反映。記憶包括識(shí)記、保持、回憶(再認(rèn)、重觀、復(fù)做)等過程。人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,每天能記錄生活中大約8600萬條信息。據(jù)估計(jì),人的一生中能憑記憶力儲(chǔ)存1000萬億信息單位。其功能相當(dāng)一臺(tái)10的14次方的電子計(jì)算機(jī),相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館藏書總量的50倍,即5億冊書的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計(jì)算機(jī)也望塵莫及的。
記憶大體可分為三類:機(jī)械記憶,意義記憶和情緒記憶。這三種不同的`記憶在演講中有著不同的用途。
記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的肌體的各種器官的功能一樣,用則進(jìn),少用則退、不用則廢。記憶力可以通過合理使用和訓(xùn)練不斷提高,也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力,離開了記憶或照本宣科,則會(huì)影響演講效果。因?yàn)檠葜v者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時(shí)隨地當(dāng)眾表達(dá)。所以說,學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個(gè)人的記憶力,而增強(qiáng)了記憶力又能使演講水平不斷提高,這是一個(gè)良性循環(huán)的過程和結(jié)果。
人的智能結(jié)構(gòu),通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的,但其中的記憶力對演講者特別優(yōu)秀的演講者來說是至關(guān)重要的。一個(gè)演講者要口若懸河、出口成章、言之有物,就必須要有知識(shí)的儲(chǔ)備和高超記憶力。我國當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時(shí)從不先寫好講稿,但任何一場演講,他都從不馬虎,總是經(jīng)過深思熟慮地打好"腹稿",把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺(tái),都從不拿講稿乃至片紙只字,而且從不坐下講,總是挺身立在麥克風(fēng)前,情緒飽滿,神態(tài)自若地侃侃而談,一氣就講二、三小時(shí)。古今中外,旁征博引,佳句妙詞,脫口而出,他的大腦就像一本百科全書,令人叫絕。這樣?jì)故斓谋磉_(dá)離開記憶,尤其是離開淵博的學(xué)識(shí)和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶,那是不可想象的。
演講與口才體會(huì)15
第一段:介紹公眾演講的重要性及挑戰(zhàn)
現(xiàn)代社會(huì),公眾演講已經(jīng)成為人們工作和生活中的重要一環(huán)。無論是在學(xué)校的課堂上,還是在工作場合中,都需要展示自己的思想和觀點(diǎn)。然而,許多人都面臨著公眾演講口才不足的問題。公眾演講口才的提升對于個(gè)人和職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要,它不僅可以幫助我們自信地表達(dá)自己,還能夠增加我們的說服力和影響力。但公眾演講也是一項(xiàng)挑戰(zhàn),需要良好的準(zhǔn)備和實(shí)踐才能取得好的效果。
第二段:提出提升公眾演講口才的方法
要提升公眾演講口才,首先要做的是對目標(biāo)聽眾進(jìn)行充分地了解和研究,包括他們的背景、興趣、需求等方面,以便能夠?yàn)樗麄兲峁┫嚓P(guān)有價(jià)值的信息。其次,要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作,包括主題的選擇、結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)、素材的收集等等。此外,演講時(shí)的肢體語言和聲音的運(yùn)用也是重要的`方面,表情和動(dòng)作要自然而不做作,聲音要抑揚(yáng)頓挫、感情真實(shí)。最后,要通過多次的實(shí)踐來提高公眾演講,可以參加演講比賽、加入口才培訓(xùn)班或者加入演講社團(tuán)等,不斷積累經(jīng)驗(yàn)和修煉自己的口才。
第三段:運(yùn)用發(fā)聲和語言技巧提高公眾演講口才
公眾演講中的聲音和語言是至關(guān)重要的元素,它們直接影響著演講的效果和說服力。首先,發(fā)聲技巧要得當(dāng),要注意控制音量、音調(diào)和節(jié)奏,表達(dá)出讓人愉悅的聲音。同時(shí),要學(xué)會(huì)使用適當(dāng)?shù)恼Z言技巧,如修辭手法、幽默等,可以幫助吸引聽眾的注意力并且加深印象。另外,要避免使用口頭禪或者廢話,以及長句子和復(fù)雜的詞匯,要用簡單明了的語言表達(dá)思想。提高公眾演講口才不僅需要練習(xí)發(fā)聲和語言技巧,還需要注重語調(diào)、節(jié)奏和使用感情來營造積極的氛圍。
第四段:表達(dá)自信自然的肢體語言
肢體語言在公眾演講中同樣非常重要,它可以幫助我們更好地傳達(dá)信息和與聽眾進(jìn)行互動(dòng)。首先,要保持姿勢得當(dāng),如挺直腰桿,保持平衡,展現(xiàn)自信與從容。其次,要注重手勢的運(yùn)用,合理地使用手臂和手部動(dòng)作來強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)或者表達(dá)感情。此外,眼神的運(yùn)用也是非常重要的,要與聽眾保持良好的眼神接觸,傳達(dá)出親近和信任的感覺。最后,要學(xué)會(huì)運(yùn)用空間來與聽眾進(jìn)行互動(dòng),如走動(dòng)或靠近聽眾等,以增加演講的互動(dòng)性。
第五段:堅(jiān)持實(shí)踐與反思提高公眾演講技巧
要提高公眾演講口才,最重要的是堅(jiān)持實(shí)踐和反思。通過實(shí)踐,我們可以不斷積累經(jīng)驗(yàn),找到自己的風(fēng)格和方法。同時(shí),每次演講之后要進(jìn)行充分的反思,從中總結(jié)成功和不足之處,并且制定下一次的改進(jìn)計(jì)劃。此外,要多觀摩優(yōu)秀的公眾演講者,學(xué)習(xí)他們的表達(dá)方式和技巧,尋找自己可以借鑒的地方。只有不斷地實(shí)踐和反思,才能不斷提高自己的公眾演講口才。通過不斷的學(xué)習(xí)和努力,我們可以成為優(yōu)秀的公眾演講者,并且在各個(gè)方面取得成功。
總結(jié):公眾演講口才是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技巧,只有通過提前準(zhǔn)備、運(yùn)用發(fā)聲和語言技巧、使用自信自然的肢體語言,并且堅(jiān)持實(shí)踐和反思,才能不斷提高自己的演講能力。通過培養(yǎng)公眾演講口才,我們可以更好地表達(dá)自己,增強(qiáng)說服力和影響力,并且在各個(gè)方面取得成功。
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