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演講肢體語言技巧

時(shí)間:2024-02-11 09:23:21 演講 我要投稿
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(熱門)演講肢體語言技巧

關(guān)于身姿:

(熱門)演講肢體語言技巧

  大家上場時(shí),用一種輕松愉快的狀態(tài)走到舞臺中央,說話之前,悄然提氣收腹,挺胸抬頭,并調(diào)整好呼吸的節(jié)奏。雙肩放松,雙臂自然垂在兩側(cè),雙腳自然開立,身體的重心平均落在雙腳上,整個(gè)身姿挺拔而不僵硬,放松而不隨意。這是我們的標(biāo)準(zhǔn)站姿,而在演講過程中,隨著情緒的變化和內(nèi)容的變化,大家可以進(jìn)行一些動作來加強(qiáng)效果,但是千萬不要在臺上僵硬的站著!

關(guān)于手勢:

  手勢和大家所表達(dá)的情緒是息息相關(guān)的,如果沒有相應(yīng)的情緒我們卻用了不恰當(dāng)?shù)氖謩,就可能會對聽眾產(chǎn)生誤導(dǎo)。正常情況下,演講時(shí)雙手要放在聽眾看得到的位置,也就是身前或者身側(cè),而不要背手或插在衣兜里,大家可以用拳、指、掌來加強(qiáng)情緒,但千萬不要用挑釁的手勢哦!

眼神和目光:

  你的眼神和目光是你把控現(xiàn)場不可或缺的工具,每一個(gè)聽眾都希望臺上的人關(guān)注到自己,所以演講者的目光一定要能夠兼顧到所有人,如果你發(fā)現(xiàn)臺下有人走神了,你還可以用眼神來體現(xiàn)他回到課堂。而且一個(gè)演講者應(yīng)該讓聽眾在他的眼睛里看到他的信心、他的誠懇、他的熱情、他的專注!這些都是演講者內(nèi)心情緒的表達(dá)。

關(guān)于服裝:

  演講者的服飾不僅是一件衣服那么簡單,因?yàn)樗粌H是演講者對聽眾尊重的表現(xiàn),我們帥氣的關(guān)院長每次開課的第一天,一定會穿上一身筆挺的西裝,正式這個(gè)原因。其次當(dāng)我們在演講之前,一定要提前觀察會場,適時(shí)調(diào)整著裝,因?yàn)槟阋屇愫驼麄(gè)會場的氣場相融合,只有這樣,才能達(dá)到事半功倍的效果!

演講容易犯以下11項(xiàng)錯(cuò)誤:

  1、不了解聽眾需求

  就像我去商場購物,銷售人員不顧及我的需要,給我推薦單價(jià)高利潤多的產(chǎn)品,我會相信他嗎,他只是站在自己的角度為了自己的利益,我怎們能夠信任他推薦的東西呢?

  演講者有時(shí)候也是同樣,不知道聽眾是誰,更不知道他們的需求,然后就開始自以為是的演講,也許你講的很好,可就是不是我想要的,我想聽如何克服演講緊張,你給我大談演講的重要性,真是浪費(fèi)時(shí)間,如果演講不重要我會坐在這里嗎?

  2、寫稿背稿

  有些人習(xí)慣把演講稿寫出來,以為這是正確的演講方式,甚至不僅寫,還花大量的時(shí)間去背稿,以為這樣更穩(wěn)妥,可是這種方式往往會出現(xiàn)很嚴(yán)重的問題。寫稿用的是書面語,這不符合我們的表達(dá)方式,講起來就會很別扭,如果我們再背稿,就更不容易發(fā)揮了。書面語已經(jīng)讓我們結(jié)結(jié)巴巴,背稿的過程很容易緊張,一旦忘詞,一定會出現(xiàn)頭腦空白,這時(shí)候你就會很尷尬,所以我不太建議寫稿,更不建議背稿。

  3、追求完美

  平時(shí)講話還好,一旦重要的人或重要的會,我們往往期待表達(dá)更完美,一定要在這關(guān)鍵的時(shí)候一鳴驚人,這種想法初衷是好的,可是它導(dǎo)致直接的結(jié)果就是緊張,甚至讓你發(fā)揮失常,原本的水平也沒能發(fā)揮出來。與其這樣發(fā)揮失常,還不如像平時(shí)一樣,放下完美和精彩,能及格就可以了。因?yàn)槁牨娡魂P(guān)心你的完美,他只想聽明白你要講的內(nèi)容,以及和自己有關(guān)系的內(nèi)容,你的追求完美往往是對自己而言。

  4、拖延時(shí)間

  有時(shí)候我們遲遲不敢上臺,是因?yàn)椴桓疑吓_,但這種等待只能讓你更緊張,沒有什么技巧能完全化解因?yàn)榈却斐傻木o張感,越等待越緊張,越緊張?jiān)讲桓疑吓_,隨著時(shí)間的延續(xù),緊張會被逐漸放大,最快速的解決演講緊張,就是馬上去講,即使沒有那么完美,講完才不緊張。

  有時(shí)候我們拖延時(shí)間是為了更好的準(zhǔn)備內(nèi)容,這當(dāng)然沒問題,但內(nèi)容準(zhǔn)備的越精彩,你的要求越高,由此怕發(fā)揮不好的心理會更嚴(yán)重,造成更加緊張。所以,準(zhǔn)備一個(gè)簡單的思路,剩下的就自然發(fā)揮,因?yàn)闆]有那么詳細(xì),也就不再追求完美,心情也放松了很多,加上不用去背稿,你會越講越自然。

  5、沒條理

  有些人在分享的時(shí)候,以為自己明白別人就應(yīng)該明白,在序數(shù)詞方面忽視或者混亂,喜歡用然后、下一個(gè)、后來,聽眾往往聽的一頭霧水,或者整體和部分之間層次不分明,部分還包含部分,方面還包括方面,聽眾實(shí)在理不清頭緒,建議演講者第一要用序數(shù)詞,第二要正確運(yùn)用序數(shù)詞,部分可以包括方面,方面下面最好用點(diǎn),這樣不僅有條理,還能做到層次分明。

  6、沒要點(diǎn)

  這一項(xiàng)也是很多人犯的致命錯(cuò)誤,上次一位同學(xué)跟我說,為了表現(xiàn)自己的工作量,他把所有的工作事無巨細(xì)的講了一遍,他還很得意?墒,如果你是他的領(lǐng)導(dǎo),發(fā)現(xiàn)他事情不分主次,統(tǒng)統(tǒng)平均主義,你不會懷疑下屬的能力嗎?你的工作無論多少,總有最重要的部分,一般最重要的不會超過三項(xiàng),重要的部分就是你表達(dá)的要點(diǎn),一定要著重去講,要點(diǎn)盡量用關(guān)鍵詞概括,不要用一句話去代表。

  7、文字版PPT

  現(xiàn)場商務(wù)場合的演講,一般都有PPT,它的確是一個(gè)很好的工具,能夠讓我們更容易把事情表達(dá)清楚,但是這一定是在正確運(yùn)用PPT的基礎(chǔ)上。很多人在做PPT時(shí)候,基本上把PPT當(dāng)成了一種一起看的演講稿,上面大量的文字堆砌,這樣的PPT,一方面演講者基本會按照上面去念,沒有任何感染力,聽眾昏昏欲睡,而一頁上太多文字,聽眾也看不清楚上面寫的什么,干脆不聽也不看,這時(shí)候,就剩下了演講者自己在那碎碎念。

  8、語速過快

  沒有經(jīng)驗(yàn)的演講者,一上臺就慌張,為了掩飾自己的緊張,也為了不出丑,往往在開始或過程中提高語速,本來30分鐘的演講內(nèi)容,有時(shí)候15分鐘就搞定了,對演講者而言會很緊張,甚至有時(shí)候語速過快會導(dǎo)致卡殼或者口誤,那時(shí)候更加尷尬。而對于聽眾而言,演講者的語速會讓他忽視掉眼神、手勢、停頓等細(xì)節(jié),基本上像是在完成一項(xiàng)不太愉快的任務(wù)。

  9、語調(diào)平淡

  這種問題雖然不是最嚴(yán)重的,但如果語調(diào)過于平淡,對于聽眾而言無異于催眠曲,聽眾很難抓住你的要點(diǎn)和關(guān)鍵詞,甚至很難集中注意力去聽你的分享。真的,我自己就有這種感受,當(dāng)一個(gè)做技術(shù)的人員向你匯報(bào)工作時(shí),他講了什么,你完全聽不進(jìn)去,而作為領(lǐng)導(dǎo)你必須要聽懂他在干什么,真是一種痛苦的體驗(yàn)。建議演講者還是訓(xùn)練下節(jié)奏,來點(diǎn)停頓和重音。

  10、沒有交流

  這類的演講者也很普遍,要么不看聽眾,要么似看非看飄忽不定,要么很不堅(jiān)定,一方面自己也會很緊張,另一方面給聽眾的感受是這人不自信,或者不真誠,更多的時(shí)候是你不看聽眾聽眾也不看你,這就造成了一種單向表達(dá),你講你的,聽眾想著他的心思,基本屬于不太有效的溝通。

  11、沒有手勢

  有的人在演講的過程中,兩只手顯得很多余,要么包裹在身體前面,要么包裹在身體后側(cè),要么手足無措,自己顯得拘謹(jǐn),聽眾也對演講者不太感興趣。聽眾更喜歡有活力的演講人,他們希望演講者在臺上能富有變化,能更有意思,能更有活力,而活力就源于變化,而變化其中就包括你的手勢,它可以配合你的節(jié)奏和內(nèi)容,讓你的演講更加生動。