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(精選)一次的演講作文600字9篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的一次的演講作文600字9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一次的演講作文600字 篇1
本周我們班舉行了暑假生活的演講，要求是自愿上臺(tái)演講，但每一位都得上臺(tái)演講。我們分為五節(jié)課演講，分別為星期二星期三星期四星期五讀報(bào)寫(xiě)字課和星期四下午第三節(jié)課。我是在星期四讀報(bào)寫(xiě)字課演講的。
在第一節(jié)課時(shí)我是又想上去有不想上去，我在這兩種選擇中徘徊。每當(dāng)要鼓起勇氣上去時(shí)，腳好象綁著千斤的鐵塊怎么也站不起來(lái)。我就懷著這種忐忑的心情過(guò)了一節(jié)課。第二節(jié)課也一樣總不想上去，但因?yàn)檫@節(jié)課上去的人很少，所以生老師罰我們抄“俞璋杰(這里寫(xiě)自己的名字)要更勇敢，下次一定要上臺(tái)演講�！笔�。第三節(jié)課前面一段時(shí)間心情一樣，但后來(lái)我們?nèi)w沒(méi)上去的向前沖，我也向前沖。我沖的時(shí)候是和金波一起上的，但他把我推了下去，沒(méi)辦法退位讓賢。后來(lái)也沒(méi)上去，老師罰我們抄中午那句話(huà)加“這次我沒(méi)上去，是因?yàn)槲也粔蛴赂�，”十遍。星期四讀報(bào)寫(xiě)字課的時(shí)候我很快就上去了，在臺(tái)上嘰里呱啦的講了一陣后就匆忙跑回座位了，那時(shí)心中的.石頭終于落了地。
我講的是二伯母今年二月份生的小妹妹尿了我一身的糗事。因?yàn)槎以谖壹腋舯�，所以媽媽�?jīng)常把妹妹抱過(guò)來(lái)。那天我正在寫(xiě)暑假作業(yè)，媽媽把妹妹抱到我的身旁。沒(méi)想到一來(lái)就尿了，我全身都濕了，媽媽還在旁邊笑。楊鑫成講的是做24小時(shí)心電圖和做包精手術(shù)，做24小時(shí)心電圖的時(shí)候，他背了一天，也沒(méi)睡覺(jué)。包精手術(shù)害了他三天三夜沒(méi)尿尿。章俊杰的是和他爸爸去水庫(kù)摸螺螄，結(jié)果去水庫(kù)的路過(guò)不去了，他們就繞遠(yuǎn)路去。他們看見(jiàn)樹(shù)枝當(dāng)成了蛇，還摔了一跤。到水庫(kù)了，但螺螄再很下面摸不到，在那看了一會(huì)釣魚(yú)就走了。
后來(lái)演講結(jié)束了。我覺(jué)得這次演講增加了我的勇氣，而勇氣在生活中必不可少。
一次的演講作文600字 篇2
星期天的一天下午，媽媽帶著我和弟弟去給我開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。到了班里，我的心里就有開(kāi)始緊張，因?yàn)槔蠋熞覀冄葜v。而我的稿子還沒(méi)有完成。于是我開(kāi)始緊急加工。老師很快講完了，接下來(lái)該我們了。誰(shuí)知老師第一個(gè)就喊我！
我的心好像一下子提到了嗓子眼！
我慢吞吞地走上臺(tái)，“唰！”地一下子，幾十雙“大”眼睛一下子落在了我的身上，我緊張極了！
感覺(jué)臉也紅了，手也抖了，腦子也一片空白了。這時(shí)我忽然聽(tīng)到一個(gè)聲音：“讀吧孩子，不就是讀一下自己的‘演講’稿子嗎，你是在念給‘爸爸媽媽’聽(tīng)啊，怕什么！”是呀，臺(tái)下坐的都是爸爸媽媽。我開(kāi)始安慰自己：“別怕！別怕！臺(tái)下坐的`是媽媽?zhuān)罱o媽媽聽(tīng)我的學(xué)習(xí)心得，這是我平時(shí)經(jīng)常做的�！庇谑俏夷闷鸶遄樱瑩u頭晃腦地讀起來(lái)。臺(tái)下一片寂靜，我聽(tīng)見(jiàn)我的心跳得“咚咚”的響，也覺(jué)得手里的稿子怎么也讀不完。讀著讀著，我“漸漸”聽(tīng)到了自己宏亮的聲音，那聲音充滿(mǎn)激情，這是我的聲音！
很快地自信充滿(mǎn)了我的心！
我慢慢地平靜了，臉也不紅了，手也不抖了，我不害怕了！
我開(kāi)始讀得津津有味！
心里竟又想讓稿子長(zhǎng)一點(diǎn)，再長(zhǎng)一點(diǎn)！
但稿子還是“很快”讀完了。我讀完后，臺(tái)下響起了一陣熱烈的掌聲。我知道即使我讀得不好，即使我表現(xiàn)得不夠棒，甚至很糟糕，“爸爸媽媽”們也會(huì)給我熱烈的掌聲。因?yàn)槲覀兪撬麄兊脑诓粩嚅L(zhǎng)大的孩子，成長(zhǎng)的道路上，他們什么時(shí)候都會(huì)給我們以最真摯的鼓勵(lì)！
“上去吧，不要緊張！講臺(tái)上的感覺(jué)蠻好的哦！”我鼓勵(lì)我下面的那位同學(xué)，因?yàn)樗臀乙粯�。從教室里出去后，我站在外面，涼風(fēng)吹著我的臉龐。仿佛在說(shuō)：“呵呵，很棒！做什么事情緊張都是沒(méi)有用的，它不但不能把事情辦好，反而有可能把事情搞糟。要敢于鍛煉自己！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，象是回答清風(fēng)，又象是對(duì)自己說(shuō)：“今天是我的第一次演講，其實(shí)真的不用在乎講得有多么地好，最重要的是能走上去！
我相信自己還會(huì)有第二次、第三次……我會(huì)越來(lái)越棒！
一次的演講作文600字 篇3
時(shí)光荏苒，驀然回首，我已走進(jìn)小學(xué)校園生活近六年了，念及往事，不勝唏噓。那人生道路上的無(wú)數(shù)個(gè)第一次就象波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭。是那樣的親切而熟悉，又是那樣的美好而和諧。第一次上臺(tái)演講的經(jīng)歷久久讓我不能忘懷。
還記得那是在我五歲第一次上臺(tái)。在上臺(tái)前，我的心中忐忑不安，總是無(wú)法調(diào)整出好的情緒。開(kāi)始表演了，強(qiáng)烈的鎂光燈直射下來(lái)，就象一雙犀利的眼睛，盯得我喘不過(guò)氣來(lái)。我更緊張了。當(dāng)我看到臺(tái)下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就擔(dān)心的我一下子忘了自己的動(dòng)作，傻呆呆地站在幕布旁。那一剎那，我聽(tīng)到的音樂(lè)就象奔馳的野馬，嗡嗡作響;鎂光燈則是一把鋒利而尖銳的箭，射進(jìn)了我的內(nèi)心最不安的地方。
好在這時(shí)，老師在幕布旁不斷的鼓勵(lì)我，小聲地說(shuō)：“你一定能行!”
我深吸一口氣，快速鎮(zhèn)靜下來(lái)。我微笑著自信地走上了舞臺(tái)。一上臺(tái)，我就好象置身于一池碧水中，身體變得那么地舒展，跳的'每一個(gè)動(dòng)作都是那么嫻熟而自然。那音樂(lè)如潺潺的溪水，鎂光燈也如和煦的暖陽(yáng)。我的舞姿尤如一只傲氣的白天鵝在湖面上游動(dòng);又象一縷純潔的陽(yáng)光，干凈而溫暖;更象一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生長(zhǎng)。終于，我在觀眾們的掌聲中謝了幕。
事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充滿(mǎn)自信，就有成功的希望。自信是飛向藍(lán)天的翅膀，是航行的船槳。在任何時(shí)候，自信都會(huì)助你一臂之力，到達(dá)成功的彼岸。讓自己成為一個(gè)充滿(mǎn)自信的人吧!我愛(ài)第一次，她教會(huì)了我成功的秘笈：充滿(mǎn)自信，她像破土的新芽，給了我積極向上的力量。
一次的演講作文600字 篇4
歲月匆匆而過(guò)，驀然回首，我已走進(jìn)小學(xué)校園生活近六年了，念及往事，不勝唏噓。那人生道路上的無(wú)數(shù)個(gè)第一次就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭。是那樣的親切而熟悉，又是那樣的美好而和諧。第一次上臺(tái)表演的經(jīng)歷就一直使我不能忘懷。
那是在我五歲第一次上臺(tái)時(shí)，在上臺(tái)前，我的心中忐忑不安，總是無(wú)法調(diào)整出好的情緒。開(kāi)始表演了，強(qiáng)烈的鎂光燈直射下來(lái)，就像一雙犀利的眼睛，盯得我喘不過(guò)氣來(lái)。我更緊張了。當(dāng)我看到臺(tái)下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就擔(dān)心的我一下子忘了自己的動(dòng)作，傻呆呆地站在幕布旁。那一剎那，我聽(tīng)到的`音樂(lè)就像奔馳的野馬，嗡嗡作響；鎂光燈則是一把鋒利而尖銳的箭，射進(jìn)了我的內(nèi)心深處。
好在這時(shí)，老師在幕布旁不斷的鼓勵(lì)我，小聲地說(shuō)：“你一定能行！”
我深深地吸了口氣，很快鎮(zhèn)靜下來(lái)。我微笑著自信地走上了舞臺(tái)。一上臺(tái)，我就好像置身于一池碧水中，身體變得那么地舒展，跳的每一個(gè)動(dòng)作都是那么嫻熟而自然。那音樂(lè)如潺潺的溪水，鎂光燈也如和煦的暖陽(yáng)。我的舞姿尤如一只傲氣的白天鵝在湖面上游動(dòng)；又像一縷純潔的陽(yáng)光，干凈而溫暖；更像一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生長(zhǎng)。終于，我在觀眾們的掌聲中退了場(chǎng)。
事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充滿(mǎn)自信，就有成功的希望。自信是飛向藍(lán)天的翅膀，是航行的船槳。在任何時(shí)候，自信都會(huì)助你一臂之力，到達(dá)成功的彼岸。讓自己成為一個(gè)充滿(mǎn)自信的人吧！我愛(ài)第一次，她教會(huì)了我成功的秘笈：充滿(mǎn)自信，她像破土的新芽，給了我向上的力量。
一次的演講作文600字 篇5
如果種子沒(méi)有爭(zhēng)氣，便不能脫殼萌芽；如果毛毛蟲(chóng)沒(méi)有蛻變，便不能成為翩翩起舞的蝴蝶；而如果類(lèi)沒(méi)有懂得突破，便不能造究成功。
人生就像一顆樹(shù)的長(zhǎng)成，要從嫩芽到可以擁抱大地的大樹(shù)，在過(guò)程中必經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨，不過(guò)只要站穩(wěn)腳步，等待雨過(guò)天晴的到來(lái)，便有辦法搏擊天空。俄國(guó)作家托爾斯泰曾說(shuō)“決心就是力量，信心就是成功”，只要有心，就有辦法突破自我。
還記得初一時(shí)被班上推派參加校內(nèi)演講，當(dāng)時(shí)心中只有無(wú)奈、恐懼、害怕，從小沒(méi)有鉆研這個(gè)區(qū)塊，而且一個(gè)沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的人要怎么跟那些能言善道、口若懸河的人相比呢?不過(guò)身旁的師友都鼓勵(lì)我嘗試看看，給自己一個(gè)突破自我的機(jī)會(huì)，最后我決定放手一搏，而這一搏，搏出了人生的“幸福骰子”。
“謝謝大家”，當(dāng)我在臺(tái)上念完這句話(huà)，掌聲響起的那刻，我戰(zhàn)勝了，我突破了自己，心中百感交集，因?yàn)樽约和瓿闪怂^的“不可能的任務(wù)”。一個(gè)月的集訓(xùn)， 在過(guò)程中，老師告訴我不用去在乎結(jié)果，只在乎過(guò)程是否努力、用心過(guò)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)沒(méi)關(guān)係，哪個(gè)人沒(méi)有第一次呢?只要有心，鐵許也會(huì)磨成繡花針，莎士比亞曾說(shuō)： “金字塔是用石頭一塊一塊堆砌而成的�！甭鄯e，積沙成塔，積少成多。每天下午放學(xué)時(shí)間留下來(lái)練習(xí)，從寫(xiě)稿、背稿、咬字、韻調(diào)、手勢(shì)，一個(gè)一個(gè)慢慢做 起，漸漸的.我熟悉了演講的技巧，在比賽那天以流暢的演講及宏亮的聲音，取得評(píng)判老師的青睞，贏得了佳績(jī)。
在人生當(dāng)中有許多的機(jī)會(huì)可以改變自己，兒機(jī)會(huì)就像是流星，常常一不小心就與他插身而過(guò)只有想突破自我、創(chuàng)造未來(lái)的人才能把持住。試著嘗試，試著舞動(dòng)生命，試著用自己的力量渲染出屬于自己的那片天空，航出人生的的康莊大道！
一次的演講作文600字 篇6
一天，微量元素王國(guó)舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來(lái)到了賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)“荷槍實(shí)彈”。
主持人“鉬先生”興奮地說(shuō)：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽，現(xiàn)在開(kāi)始！下面掌聲有請(qǐng)1號(hào)參賽選手‘碘先生’上臺(tái)發(fā)言�！�
碘氣宇軒昂地走上臺(tái)。
“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當(dāng)人體缺少我時(shí)，常常會(huì)發(fā)生種種狀況，通常表現(xiàn)在：食欲好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等癥狀。最主要的是影響兒童的腦發(fā)育，及兒童智力和體格的不正常發(fā)育！由此可見(jiàn)，缺少我是一件多么可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？當(dāng)然不是。服用過(guò)的碘更不是一件好事。因?yàn)槲沂侨梭w合成甲狀腺的`重要微量元素，過(guò)多服用我會(huì)導(dǎo)致人類(lèi)死亡尤其是對(duì)嬰兒，如果過(guò)多地服用我可以導(dǎo)致嬰兒發(fā)育不量。長(zhǎng)期過(guò)量地服我還會(huì)引發(fā)急性甲亢，嚴(yán)重的還可能引發(fā)甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。
希望這次演講能給大家?guī)?lái)幫助。今后，無(wú)論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話(huà)到此結(jié)束，下面請(qǐng)2號(hào)選手‘鐵先生’上臺(tái)發(fā)言�！�
2號(hào)選手‘鐵先生’也是妙語(yǔ)連珠。后面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺(tái)。
演講比賽在掌聲中圓滿(mǎn)結(jié)束了！主持人“鉬先生”說(shuō)：“第二屆王國(guó)杯微量元素演講比賽到此結(jié)束！下面公布獲獎(jiǎng)名單：‘碘先生’榮獲一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)被‘鋁先生’奪走。
一次的演講作文600字 篇7
今天下午，陽(yáng)光明媚，天空萬(wàn)里無(wú)云。五年級(jí)七個(gè)班的學(xué)生都在籃球場(chǎng)上，心情無(wú)比激動(dòng)。發(fā)生什么事了?原來(lái)，是我們五年級(jí)舉行演講比賽。
在比賽前夕，我心里想：“我們(2)班必須贏!(2)班(2)班，絕不一般!!加油!!”我的心跳似乎加快了，想裝成很平靜的樣子，可內(nèi)心的喜悅已無(wú)法掩蓋了。
籃球場(chǎng)中心掛著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫幅，下面就是搭好的舞臺(tái)，挺立著的話(huà)筒給人一種緊張感;評(píng)委臺(tái)離舞臺(tái)不遠(yuǎn)，木制的，很顯眼。五年級(jí)有七個(gè)班，有七個(gè)代表，他們?cè)诤笈_(tái)坐立不安，樹(shù)木也緊張地屏住了呼吸。
主持人在掌聲中宣布演講比賽正式開(kāi)始，所有同學(xué)、評(píng)委們以及老師們就位。各個(gè)班派出的代表陸續(xù)進(jìn)行演講。
這時(shí)，熱烈的掌聲響起，，我們班的'代表——欣童，正大步流星地走上舞臺(tái)。她演講的每一句話(huà)，都透露著自信，每個(gè)字都那么富有感情，還加上了一些手勢(shì)。欣童一講完，全場(chǎng)便響起一陣熱烈的掌聲。
七名代表全部講完。評(píng)委們低語(yǔ)了一會(huì)兒后，緊張的時(shí)刻到了!每個(gè)學(xué)生都豎起兩耳，心中充滿(mǎn)了期待、緊張、興奮。
第七名不是(2)班，第六名不是，第五名……第四名……第三名……到了這時(shí)，便是緊張的最高潮，因?yàn)橹鞒秩说南乱痪湓?huà)將決定勝負(fù)!第二名……不是(2)班!(2)班的所有同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)知道了：
第一名，是五(2)班!
我們掩飾不了心中的喜悅，一邊擊掌，一邊高呼：“(2)班萬(wàn)歲!”“耶!我們是最棒的!”
“(2)班(2)班，絕不一般!!”我們的笑聲回蕩在整個(gè)校園里……
一次的演講作文600字 篇8
成功的根是苦的，成功的果是甜的，那天，我很成功。
我這個(gè)人吧，優(yōu)點(diǎn)不多，但缺點(diǎn)有一個(gè)致命的，那就是我的膽小，怯弱。
那次，我第一次學(xué)會(huì)了大膽，找到了自信。那是班級(jí)里的一次演講比賽，老師讓大家踴躍報(bào)名。當(dāng)然，我也不例外，我開(kāi)始變得坐立不安。老師便注意到我這一動(dòng)作，竟然指名點(diǎn)我參加，頓時(shí)心中躍過(guò)一點(diǎn)高興之情，但更多的是害怕恐懼，害怕自己會(huì)緊張，害怕自己會(huì)出糗。
當(dāng)班上同學(xué)的眼光一齊刷刷指向我時(shí)，我變得更加臉紅，心跳也加快了，只是聽(tīng)到一個(gè)聲音，老師，她行嗎？一個(gè)聲音響起。老師此時(shí)眼光指向了我，老師對(duì)著我說(shuō)：不試一試怎么知道行不行。就這樣我被點(diǎn)名參加了。
我開(kāi)始為這次演講做準(zhǔn)備時(shí)，周?chē)鷤鱽?lái)了許多輕蔑的眼神，我有些悲涼。但是想到剛才老師說(shuō)的話(huà)，我便信心大滿(mǎn)，動(dòng)力十足。你還別說(shuō)，真是想什么來(lái)什么。剛才還想著老師，眼前一個(gè)人影出現(xiàn)在我面前。我有些震驚，四目對(duì)視，老師傳來(lái)了一個(gè)溫暖的笑便轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。這個(gè)笑激起我心中一頓暖流，似乎這個(gè)笑給了我力量。
第二天，演講如期舉行，當(dāng)喊道我的名字時(shí)，我很放松的走了上去。當(dāng)我站在講臺(tái)上，看著下面的同學(xué)時(shí)，頓時(shí)兩眼模糊，兩腿酥軟無(wú)力。果然計(jì)劃趕不上變化。一切都同我料想的'一樣似的。正當(dāng)我想著趕緊念時(shí)，突然腦中一片空白，既然什么也記不得了。這時(shí)，臺(tái)下卻異常安靜，這就迫使我的小臉立刻紅的像蘋(píng)果一樣。正當(dāng)此時(shí)，我不知該怎么辦時(shí)，老師的目光轉(zhuǎn)向了我，似乎在對(duì)我說(shuō)：別急，你行的。頓時(shí)我便慢慢放松下來(lái)，自然而然，詞也就跟著而來(lái)。
當(dāng)我講完最后一段時(shí)，臺(tái)下想起來(lái)雷鳴般的掌聲，老師也傳來(lái)一個(gè)滿(mǎn)意的笑。
那次，我對(duì)自己最滿(mǎn)意，因?yàn)槲页晒α�，因�(yàn)槲也辉谀懶�，怯弱了�?/p>
一次的演講作文600字 篇9
悠悠五千年，泱泱大中華，正逢偉大祖國(guó)建國(guó)70周年紀(jì)念日，我們學(xué)校舉行了《祖國(guó)在我心中》的演講比賽。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我成功地被推選到荊州市參加中小學(xué)生演講比賽。
來(lái)到賽場(chǎng)，我突然之間有點(diǎn)緊張。來(lái)自各地的演講高手云集，和他們的親友團(tuán)一道，使得整個(gè)場(chǎng)面熱鬧非凡。好多選手還在一遍一遍的琢磨他們的稿子。推敲著手勢(shì)和動(dòng)作。更讓我始料未及，感到緊張的是，我竟然抽到了1號(hào)。明顯不占優(yōu)勢(shì)的號(hào)牌。
主持人一上臺(tái)，全場(chǎng)便一片肅靜，評(píng)委露出嚴(yán)肅的表情，比賽開(kāi)始了。我迅速平復(fù)緊張心情，把背挺得筆直，大方利索地向臺(tái)上走去，面帶微笑，向觀眾微微鞠躬后，開(kāi)始了我的講演。在悠揚(yáng)而舒緩的音樂(lè)聲中，我完全的放松下來(lái)，投入到我的演講稿之中。講演舊中國(guó)的落后，我飽含眼淚，講到我們祖國(guó)的復(fù)興，我面帶微笑，談到今天的騰飛，我滿(mǎn)懷自豪。我將每一個(gè)部分都成功演繹，贏得了觀眾的掌聲持久的掌聲，下臺(tái)的時(shí)候，我隱約感覺(jué)到評(píng)委們那種滿(mǎn)意的微笑。我為我成功的演繹滿(mǎn)懷信心，在心底為自己喝彩。
2號(hào)選手剛剛一上臺(tái)，一種凄涼的背景音樂(lè)聲傳來(lái)。他講了他艱難讀書(shū)的.故事，與殘疾的父母，如何戰(zhàn)勝生活的困難。他的演講深深打動(dòng)了全場(chǎng)的觀眾，大家沉浸在他的講述中。甚至有一位評(píng)委老師都落下了眼淚，我立刻變得忐忑不安了，因?yàn)槲翌A(yù)感到他的分?jǐn)?shù)要超過(guò)我。可是結(jié)果，就出乎我的意料，他的分?jǐn)?shù)并沒(méi)有我的高。后來(lái)經(jīng)過(guò)我的分析和找評(píng)委老師溝通，我明白了，我們這次的主題是讀書(shū)復(fù)興中國(guó)，而2號(hào)選手顯然有些偏題。
接下來(lái)一個(gè)一個(gè)的選手登臺(tái)角逐，我的心態(tài)也越來(lái)越好。我明白，展示最好的狀態(tài)就是成功，不要那么在意比賽結(jié)果。最終我得到了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。這次演講是一次極好的歷練，也從別人的失誤中積累了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，其實(shí)名次并沒(méi)有那么重要，關(guān)鍵的是一定要提升自己。
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