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關(guān)于樂觀的演講稿范文
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿使用的情況越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家收集的關(guān)于樂觀的演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于樂觀的演講稿范文1
親愛的老師，同學(xué)們：
上午好！今天，我國旗下講話的題目是《樂觀對待生活》。
自20xx年起，團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將每年的5月25日定為全國大、中學(xué)生心理健康日�！�5.25”的諧音即為“我愛我”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自我。關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。我們每個人都需要增強心理健康意識，提高自我調(diào)適能力，樂觀對待生活。
樂觀對待生活的最主要的一點就是要“我愛我”，也就是悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理不良情緒。在我們平時的學(xué)習(xí)、工作、生活中，你有沒有莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗而傷心；因為老師批評而委屈；因為同學(xué)誤解而難過······這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理不良情緒就顯得很重要。
我愛我，還需要常說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么多人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便······同時，當(dāng)我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母工作的.艱辛；當(dāng)我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當(dāng)我們對同學(xué)說謝謝的時候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛······當(dāng)我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變成了“我真幸�！薄ぁぁぁぁぁぁぁ�
同學(xué)們，樂觀對待生活帶來快樂，快樂收獲健康，“健康體魄+健康心理=美好人生”，現(xiàn)代社會需要健全的人格，擁有良好的心理素質(zhì)是我們的美好愿望。請大家牢記生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。讓我們大家一起行動起來，綻放自信的微笑，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈，去收獲美好的人生！
為了幫助培育大家熱愛生活、自強不息、積極向上的健康心態(tài)，我校于5月25日至本學(xué)期末開展一系列心理健康教育活動月的活動，主題為：百年黨史育新人，奮發(fā)圖強賦“心”篇。歡迎各位同學(xué)積極參與各項活動！最后祝各位老師、同學(xué)及家人身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情，謝謝！
關(guān)于樂觀的演講稿范文2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
人生道路不是一帆風(fēng)順的，總是坎坎坷坷，曲曲折折。
初中時期，學(xué)校把學(xué)生分三種層次（重點班、次點班、面班）。初一時，我在重點班，成績還算不錯�？荚嚂r，我在全班排前20名，覺得還可以，滿滿的自信。上課就開始覺得可有可無。期中考，我考了40多名，覺得沒關(guān)系啦，反正是在重點班，變更加不注重學(xué)習(xí)了。期末考了，我考了全班倒數(shù)15名，認為只是一次失常沒什么。第二學(xué)期開始，我總考倒數(shù)10名內(nèi)，我有些害怕了。果然，初二就被分配到次點班去了。
我感覺好丟臉，從重點班降到次點班，而且以前和我同班的同學(xué)都嘲笑我只是菜鳥，當(dāng)時，心里別提啥滋味了。以前小學(xué)總考在我后面的同學(xué)，現(xiàn)在都跑到我前面去了。我去拿什么跟人家比呢？我好傷心好后悔，成績也追不上了。
從此，我開始墮落了，我變得非常悲觀，上課總是玩手機聊天，不然就是睡覺補作業(yè)或者說悄悄話，甚至還有了不想讀，去外面闖闖的想法。成績可是越來越差，排到了第二層次90多名后了，總是過著一天算一天的日子，遇到同學(xué)總是低著頭走過去，有時還不想理人。
直到有一天，我同桌小冬跟我說：“你有替你將來打算過嗎？你想初三畢業(yè)后就去做苦力工嗎？”我心不在焉地說：“沒有，即使我現(xiàn)在努力也進不了點班的了。”小冬語重心長地說：“李寧說過一句話‘一切皆有可能�！裕灰闩蜁羞M步，那才會對得起自己！讀書是百分之二百有用的'，讀好熟是為了自己的將來，你現(xiàn)在努力，將來就不用吃太多的苦，我相信你可以的！”此時此刻，我心情無比激動，覺得小冬說的話很有道理。于是，我收起了手機，上課拼命聽和記，回家也很認真地學(xué)習(xí)。終于，成績也越來越好了。雖然初三沒有進重點班，但我會爭取，希望通過努力考上高中。人也漸漸變得開朗多了，遇到朋友也會主動打招呼了，我感覺到了很多來自朋友之間的溫暖，使我心情也變得好多了。
小冬的那些話總在我腦海中浮現(xiàn)，時刻提醒我努力學(xué)習(xí)，也是她讓我找回來樂觀和自信。謝謝你！
關(guān)于樂觀的演講稿范文3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
很久以前看過一幅漫畫，兩個小孩背靠背站在草地上，男孩腳下一個足球，女孩身邊一把鐵鍬。他倆都望著正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。人生也是如此，同樣是進退留轉(zhuǎn)，對心態(tài)好的人來說是一種責(zé)任，是一股動力；而對心態(tài)差的人來說，把握不好，則會給心理、身體、家庭和事業(yè)帶來負面影響。
所謂樂觀的心態(tài)是指鞭策自己、戰(zhàn)勝自己的心理素質(zhì)。事物永遠是陰陽共存，好壞并進的；同時，事物發(fā)展的軌跡是波浪前進，螺旋上升的，即事物本身就是一個動態(tài)的進化趨向。樂觀的心態(tài)看到的是事物好的一面，而悲觀的`心態(tài)則反之。比如：每天都有好消息，早晨一睜眼：哇，我還活著！樂觀的心態(tài)也就是積極的心態(tài)。要成功，首先就要有積極的習(xí)慣：積極的思維、積極的微笑、積極的手勢、積極的語言，當(dāng)然還有積極的行動。其實這也是一個專注點的問題。尤其是積極的暗示，更為重要。積極的暗示相當(dāng)于給自己的大腦輸入了一個積極的程序，潛意識便會發(fā)生作用，人的潛意識的力量比意識大3萬倍，當(dāng)這個潛能被開發(fā)出來，奇跡就會發(fā)生。比如，在參加一個比賽前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧。不同的暗示，其結(jié)果是截然不同的，因為潛意識會按照暗示自動地工作。
《魯濱遜漂流記》被稱為男孩子必讀的書。為什么呢？因為文中的主人公魯濱遜身上所擁有的冷靜、理智、勇氣等品質(zhì)都是一個男孩子所必需的。
魯濱遜在一次航海中不幸遭到了暴風(fēng)雨的襲擊，除他外，其他人全部遇難了。他被漂到了一個沒有人煙的孤島，他的心中充滿了無助和孤獨，不知道應(yīng)該如何在這個孤島上生活下去，但是他卻又不斷地安慰自己，憑著自己的智慧和勇氣，克服了無數(shù)困難，把自己的生命延續(xù)下去，并且找到了許多生活的樂趣……一個好無人煙的笑道，讓人覺得毫無生活下去的希望。但，這位孤島英雄——魯濱遜。又是如何逃出生天的呢？不僅僅是因為他神奇的創(chuàng)造能力，如果他早已放棄，即使如此，又能怎樣呢？
在島中的生活，魯濱遜靠的是他堅強的意志，靠的是他所擁有的創(chuàng)造能力。島中的多年生活，使他早已習(xí)慣野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇無畏。
在生活中，我們難免會遇到許多的困難，對于困難，并不需要過多的去把這個困難想象的有多大，其實并沒有多大。樂觀面對，困難就少了一半了。之后，我們可以去創(chuàng)造，創(chuàng)造解決問題的方法，去克服困難，有些困難并不是一下子就可以解決的。需要你的堅持，堅持就是勝利。
樂觀、創(chuàng)造、堅持。集這三點于一身，我們才能更好的贏得日后中考的勝利。
關(guān)于樂觀的演講稿范文4
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂觀心態(tài)》。
初三的學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態(tài)。
學(xué)習(xí)生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。
劉邦表面上不如項羽有出息，曾經(jīng)26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂觀的心態(tài)呢？
1、積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習(xí)慣。
2、與你過去的失敗經(jīng)驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。
3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標(biāo)。
4、你要了解真正的挫折是什么？事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態(tài)度。
5、改掉你的壞習(xí)慣，持續(xù)一個月，你每天減少一項惡習(xí)，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應(yīng)積極向那些能給你幫助的人求助。
6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的`全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。
7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài)，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。
有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說道：“人活著就是為了死�！庇谑牵^望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態(tài)放棄了生活；
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟蒼�！庇谑�，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。
其實，生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)——老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛，西出關(guān)塞，欣賞詩畫人生，莊子樂于生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此�！边@些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態(tài)才有真正的生活。
林語堂先生在《生活的藝術(shù)》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發(fā)出的機械聲云云，而我，現(xiàn)在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態(tài)！
陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風(fēng)，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。
生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生；有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉(zhuǎn)變，他的生活也便變的光明起來。
關(guān)于樂觀的演講稿范文5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
觀人生有很多困難，有人能克服它，取得成功，有人卻被它征服，為它所困。
有人會問：“樂觀是什么？”其實，樂觀就是你對自身能力的自信和肯定。翻開詞典，你不難看到，樂觀是精神愉悅。
人生本來就是一本難念的經(jīng)，面對人生的逆境，換一種眼光去看它，或許會成為我們前進道路的財富。它會讓我們懂得如何去戰(zhàn)勝困難，會增強我們勇敢的活下去的信心。
生活擁有百種味道，酸甜苦辣咸調(diào)制出生活真實的口感。大家都希望生活如蜜一樣甜美，幸福。因此總是刻意地躲避其他的味道，而就在一天天的躲避中人們失去了原汁原味的生活。但是卻換來了疲憊的心。而我覺得人活著就要活得輕松快樂，所以我必須保持一顆樂觀的心，快樂蘊于百味之中，我從百味中學(xué)會樂觀。
有人說，學(xué)校是灰色的`城堡；有人說，學(xué)習(xí)是壓迫人的重擔(dān)；有人說，學(xué)生事倒霉的機器。我相信擁有一顆樂觀的心，你就可以擁有全世界。樂觀的人可以在每一個平凡的角落發(fā)掘希望，開采快樂。所以保持樂觀就會活得輕松，因為我不用躲避苦味，我可以在百味生活中找到生活的真諦——樂觀。
關(guān)于樂觀的演講稿范文6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。什么是好的心態(tài)？好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)？我結(jié)合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家指正。
一是要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。
自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河；也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的'一頁；我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標(biāo)就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。
二是要看淡一切
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩；想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說？看淡一切就是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閑言碎語隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因為經(jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。
三是讓優(yōu)秀成為習(xí)慣
哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。
1、把微笑成為一種習(xí)慣
微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。不管遇到了什么？也不管在家里發(fā)生過什么？醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂？
2、把熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡；要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。
對生活熱愛，對工作負責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥；只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實現(xiàn)人生的價值和追求；只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功；只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾；只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。
3、把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會進步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習(xí)的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。
4、把寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂！
5、把友善成為一種習(xí)慣。
人和人能在一起學(xué)習(xí)工作和生活，真得是一種緣分，學(xué)會善待我們周圍的每一個人，說白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待我們自己；尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務(wù)的高低，不論年長老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗？
最后讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好；學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福！
關(guān)于樂觀的演講稿范文7
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
我一個樂觀開朗的女孩。
小升初那會兒，我十分緊張，生怕自我考不好。一方面是自我對自我的要求，而另一方面，則是來源于父母的壓力。這些壓力，一向像一塊塊大石頭壓在我的心頭，壓得我喘可是氣來。
小學(xué)的'最終一場考試，坐在考場上的我，也不明白為什么，心撲撲地，跳得很厲害。爸爸媽媽的話，加上我的緊張，使我寫字時手不住的發(fā)抖，滿腦子都是考試的情形。這樣一來，我的心思完全不在試卷上，考試結(jié)果可想而知。事后，爸爸媽媽還所以訓(xùn)了我。對于小升初，我心中就更沒譜了。
從那以后，我以極的心態(tài)迎接小升初。教師也好多次地找我談話，多次開導(dǎo)我。而我也逐漸懂的一個道理：一次失敗并不能代表什么，一切都會過去的。
從那以后，我樂觀起來，不再那么消極，甚至變得比以前更加努力，努力彌補自身的不足，以進取的心態(tài)迎接小升初。
考試那天，我撇開爸爸媽媽那如山的壓力，拋開那場失敗的考試的陰影，武裝好自我，帶著必勝的信心，上了戰(zhàn)場。這個沒有硝煙的戰(zhàn)場的整個過程中，我沒有去想那些亂七八糟的事，心中默念：我是最棒的！也不住的叮囑自我：不用緊張，只當(dāng)這是一場普通的考試好了。一場接一場，我同樣地叮囑自我，以進取的心態(tài)迎接考試。
自信使我變得美麗，我美麗因為我自信。
關(guān)于樂觀的演講稿范文8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
一個人應(yīng)該勇于面對自己的懦弱，應(yīng)該敢于正視別人嘲笑自己的可笑過去。
著名的笑星羅溫·艾金森說的，我已不再年輕，但歲月教會我智慧。我們親切地稱他“憨豆先生”。
現(xiàn)在的眼淚就是之前的不努力，現(xiàn)在流的血就是以后的大勝利。這個世界上有百分之五十的煩惱，都是通過好好睡一覺就能解決的。至于剩下的`一半，等睡醒再去想。我們需要休息好，睡一個好覺，才有精神去奮戰(zhàn)！
鍛煉好身體，多關(guān)心關(guān)注自己。無憂無慮，自由自在，親近大自然。不卑不亢，不自暴自棄。然后強大的內(nèi)心，強壯的體魄。
不悔恨過去懊惱過往，不自棄現(xiàn)在困惑當(dāng)下，不畏懼將來墮落未來。生命是一個循環(huán)，良性循環(huán)出出色品質(zhì)。遇見的所有人都是緣分，好人壞人相輔相成。善惡因果，做好自己，努力學(xué)習(xí)。知足常樂，靈活變通，擁有保持獨立人格。
樂觀的人生需要淡定冷靜，心胸開闊，知足常樂，和善待人。借用一句笑言：我們始終相信，正直的人即使吃虧也不會腎虧！
很喜歡莫言的這句話：假如你想要一件東西，就放它走，它若能回來找你，就永遠屬于你，它若不回來，那根本就不是你的。
所以遇到困境，別犯傻，別沖動，別自卑，要有骨氣，要爭氣。最重要的一點，真的不要生氣，發(fā)脾氣，說臟話，真的不好，要用腦，用雙手和大腦。你要睿智，闊達，平靜，溫潤，你要堅強，堅強！
關(guān)于樂觀的演講稿范文9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因為受到快樂情緒的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴；快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！
醫(yī)院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。所以同樣的事情不同的態(tài)度就會產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。為什么我們不能給自己的思維轉(zhuǎn)個身呢？任何事務(wù)都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福？
人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國的.一位教授進行的一項科學(xué)研究，結(jié)果表明：人類情緒周期平均為五周。也就是說：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的時間。我們可以用一些簡單的測試了解自己的情緒韻律，什么時候高潮將至，什么時候低潮要來；情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂，那我們的感覺也是愉悅的；如果你做事時充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的；你的行為是健康的，感覺也是健康的。
在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態(tài)的力量。熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩結(jié)束我對樂觀心態(tài)的感悟：我無法改變天氣，但我可以改變心情；
我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己；
我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天；
我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度；我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作！
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尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
若人的出生是白，死亡是黑，那人生絕大部分灰色漸變是最需要我們刻畫的部分。不論今天日子多么苦澀，允許我盼望明天開放含露的玫瑰；不論明天會有什么憂愁，且讓我痛飲手中的這一杯美酒。懷抱輕松愉快的態(tài)度做一個樂觀心態(tài)的人。
拿破侖，他是那個時代偉大的戰(zhàn)爭指揮者，戰(zhàn)爭在他手中仿佛是一門藝術(shù)。他是無與倫比的破壞者和開創(chuàng)者，摧毀了歐洲王權(quán)的神圣性，激活整個歐洲的民族主義思想；他也是面對失敗一蹶不振的懦弱者，被失敗擊潰的他早已埋葬了最初的那顆勝利之心。而若是他一顆樂觀的心，就會抱有一絲渴望，找到朋友留在象棋里的地圖，逃離圣赫勒拿島。
相反，曾國藩曾三次經(jīng)歷慘�。壕父郾鴶。趹K敗，祁門被困，但讓人佩服的是，曾國藩這三次失敗后表現(xiàn)出不同的心態(tài)，第一次被救起后他斗志全無，消極逃避；而第二次走投無路，他卻積極籌備重新振作，與太平軍頑強抵抗。
通往成功的道路之上，失敗是必不可少的，但像拿破侖一樣懦弱、逃避的態(tài)度無疑是不可借鑒的。我們要的`是積極樂觀的態(tài)度，是一顆重新站起來，再次追逐成功的心�！皩覒�(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)”這就是一條圣人的修煉之路。面對一而再，再而三，甚至是看不見希望的失敗時，要像曾國藩一般，充滿希望，鐵骨錚錚地重新站起來，再向成功發(fā)起一次次的沖鋒，做一個樂觀的人。
李白有言：“夫天地者，萬物之逆旅也；光陰者，百代之過客也。”林語堂也說過：“我們不是這個塵世永久的房客，只是過路的旅客�！蔽覀冋l都沒有永久居留權(quán)，說不定哪天就被驅(qū)逐出境，余留塵世旅途短暫的一幕。對待人生，對待生命，最為恰切的態(tài)度，也許就是懷揣著一份樂觀的情懷，以積極向上的姿態(tài)行走于人生旅途，追求人生的價值與意義。
我們?nèi)缤桓鶗r針、分針或秒針，無論在生活的平凡或精彩間，成功與失敗間，做一個樂觀心態(tài)的人。
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親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
誰都希望自己是一個樂天派，但到頭來，又有多少人能夠做到，世上的人那么多，能被上帝眷顧的有多少？人生難免不如意，誰又能一笑了之？
樂觀應(yīng)該體現(xiàn)在心態(tài)上。羅蘭曾說，一個人如能保持孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生會比一般人幸福得多。是啊，一個人如能時時用積極的態(tài)度去做事，什么事都會變得簡單，人們不是常說：笑一笑，十年少嗎！
有個女人跟隨丈夫在非洲當(dāng)兵，后來丈夫被調(diào)離了，她獨自生活在非洲，語言不通，她拒絕和外界交流，整天面對仙人掌和一望無垠的沙漠，一次在給父母的信中寫到：我很孤獨……后來父母來信說：兩個人從窗子往外看，一個人看到的是枯萎的小草，一個人看到的是繁星皓月，她看完后恍然大悟，開始與當(dāng)?shù)厝擞檬謩萁涣�，每天觀賞仙人掌優(yōu)美的姿態(tài)，生活充滿了歡樂。后來，她寫了《我與仙人掌》十分暢銷，可見樂觀的心態(tài)是多么重要啊！
我想，樂觀的人健康長壽，合理的'膳食加上適當(dāng)?shù)倪\動會使你充滿精力，從而達到延年益壽的目的。我們村里有個老人，每天早上總會早起到田里溜達一圈，吃的自家種的谷物和蔬菜，身體硬朗朗的，雖然過了百歲，但精神依舊很好，很多人都感到奇怪，便問他延年益壽的秘訣，他總是笑著說：哪有什么秘方啊，就是一顆平常心吧！遇到不順心的事多笑笑，沒什么大不了的，該過去的就讓它過去吧！
其實幸福并不難，仰望摩天輪就可以獲得幸福只是個傳說，但如果你留心，你會發(fā)現(xiàn)到處有溫暖人心的畫面，既然快樂也是過一天，悲傷也是過一天，世界不會因為你的悲歡離合而停滯不前，為什么不快樂的度過呢？到時候你會看到一個春暖花開的世界！
我的演講完畢。
謝謝大家！
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老師們、同學(xué)們：
早上好！
我今天講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。
我們在學(xué)習(xí)工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢？
首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的心情，而當(dāng)我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情�？奁膊淮砦覀兙趩省６悄苷驹谛碌钠瘘c上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。
其次，我們應(yīng)該持一顆進取的心。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前，指針方向混亂；一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。
最后，我們懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足��！既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，執(zhí)著的`革命精神，經(jīng)歷漫長的征途，一路上披荊斬棘，克服了常人難以想象的困難，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。
俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們，對于生活中種種的不幸和挫折，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望，我們的人生路將越寬闊，越走越溫暖，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人！
謝謝大家！
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