一次的演講作文精品【8篇】

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的一次的演講作文8篇，希望能夠幫助到大家。

一次的演講作文 篇1

　　今天，我們班舉行了一次有意義的演講比賽，題目是：勿忘國(guó)恥，振興中華。比賽快開(kāi)始了，同學(xué)們都在坐位上練習(xí)著。

　　比賽開(kāi)始了，主持人面帶微笑地走上講臺(tái)，百靈鳥(niǎo)似的聲音響了起來(lái)：“各位老師，各位同學(xué)，大家好�，F(xiàn)在我宣布，演講比賽正式開(kāi)始。下面誰(shuí)想第一個(gè)上臺(tái)演講？”話音未落，就有幾位同學(xué)高高地舉起了手。“何昌健�！闭f(shuō)罷，何昌健昂首挺胸，好像穩(wěn)操勝算似的走上講臺(tái)。他深深地鞠了一躬說(shuō)：“老師們，同學(xué)們，大家好！”便開(kāi)始了演講。當(dāng)他講到中國(guó)遭受侵略者欺負(fù)時(shí)，他鎖緊眉頭，握緊拳頭，似乎要把侵略者吞了似的；但講到中國(guó)今天的成就時(shí)，他便舒展眉毛，兩個(gè)眼笑得都快瞇成一條縫了�？此�那表情，雖然他再演講時(shí)沒(méi)說(shuō)，但我知道，他肯定在心里默默的說(shuō)著：“我們中華民族又站起來(lái)了！”最后，他的演講駁得了全班同學(xué)熱烈的掌聲，還有一些同學(xué)久久不能從那氣勢(shì)磅礴的.演講中回過(guò)神兒來(lái)。

　　第二個(gè)登臺(tái)的是秦亞鵬，他上臺(tái)緊張的滿頭大汗，竟把詞兒給忘了，只能下臺(tái)了。

　　看著同學(xué)們都接二連三的上臺(tái)去演講了，我也想上去，可是一直沒(méi)有勇氣舉手，好在同桌的打氣和周?chē)�同學(xué)的鼓勵(lì)才使我舉起了手�！榜R珊金子�！蔽曳�(wěn)定了一下心情便走上了講臺(tái)。上臺(tái)后我首先向大家問(wèn)了好，然后就聲情并茂的演講了起來(lái)。起初，我有些緊張，但后來(lái)就能適應(yīng)了。最后，我的演講也駁得了大家熱烈的掌聲……

　　最后，評(píng)出了一、二、三等獎(jiǎng)，很遺憾，我沒(méi)有獲得一等獎(jiǎng)，而是獲得了二等獎(jiǎng)。但我很高興，因?yàn)槲艺旧狭藟?mèng)想的舞臺(tái)，以前膽小怕生的我有勇氣面對(duì)85個(gè)人來(lái)演講。雖然我沒(méi)有戰(zhàn)勝那些得第一名的同學(xué)，但是我戰(zhàn)勝了我自己。多么有意義的一次演講比賽��！我會(huì)永遠(yuǎn)記住它！

一次的演講作文 篇2

　　今天早上，校長(zhǎng)便在升旗儀式上宣布：今天要進(jìn)行一次預(yù)防地震的逃生演習(xí)，來(lái)增加我們的安全意識(shí)，并告訴我們警報(bào)拉響時(shí)就開(kāi)始演習(xí)，今天內(nèi)警報(bào)隨時(shí)都可能拉響。

　　升旗儀式結(jié)束后，同學(xué)們都紛紛回到自己的教室，靜靜地等待警報(bào)聲的到來(lái)。時(shí)間匆匆的'過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼間已到了第二節(jié)課。我們班上第二節(jié)課是數(shù)學(xué)課，數(shù)學(xué)老師正津津有味的評(píng)講著家庭作業(yè)，而我們也全神貫注的聽(tīng)著。似乎大家都已經(jīng)把這件事忘記了一樣，而就在這時(shí)，一陣刺耳的警報(bào)聲響我們傳來(lái)，我們大家急忙向事先約定的那樣，急忙躲進(jìn)桌子下面，用書(shū)包壓住頭頂，因?yàn)槲覀円�保護(hù)頭部。這樣維持了幾十秒的時(shí)間，第二次警報(bào)又飄蕩在了學(xué)校的上空我們班上的同學(xué)立刻飛奔出教室，排好隊(duì)，有秩序的下樓。

　　下樓后，所有同學(xué)猶如一匹匹脫了韁繩的駿馬向操場(chǎng)飛奔而去。同學(xué)們到大操場(chǎng)之后，有些同學(xué)雙手抱頭，而有些同學(xué)嬉皮笑臉，有些同學(xué)唧唧喳喳的不斷的說(shuō)著話。但如果真是地震，那位同學(xué)會(huì)有心情嬉戲打鬧。又過(guò)了一會(huì)，毛校長(zhǎng)出現(xiàn)在旗臺(tái)上，她說(shuō)：“這次我們演練很成功，從第一次拉響警報(bào)到安全下樓，一共只用了六分鐘，而且你們下樓井然有序，也沒(méi)有說(shuō)話，非常成功，以后每學(xué)期都要演練一次，來(lái)增加我們的安全防范知識(shí)�！甭�(tīng)完毛校長(zhǎng)的講話之后，我突然覺(jué)得安全特別重要，安全就在我們身邊。

　　安全追重要，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻牢記安全。

一次的演講作文 篇3

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們都陸續(xù)進(jìn)了教室，老師隨后也來(lái)了，老師對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，經(jīng)學(xué)校老師們的決定我們將要舉行一場(chǎng)“演講比賽”同學(xué)們都準(zhǔn)備準(zhǔn)備。

　　經(jīng)過(guò)２天的選拔，演講的人數(shù)終于出來(lái)了。一共是兩人，她們就是我和我的死對(duì)頭。我們倆不管是誰(shuí)都要爭(zhēng)個(gè)輸贏才肯“罷休”我每次都很大膽的，不知這次為什么，總有點(diǎn)緊張。再看看她，一副裝作若無(wú)其事的樣子，明明給我來(lái)下馬威。哼！走著瞧！

　　我演講的是《我的理想》，而她演講的是讀《雷鋒》的讀后感。演講開(kāi)始了，先是我們，我先去的，我懷著一股緊張的心情來(lái)到講臺(tái)，便開(kāi)始有感情的背誦我的'文章，底下的觀眾們都紛紛為我鼓掌，“我的演講完了，謝謝大家”我?guī)е�一絲笑意下了講臺(tái)。該她上場(chǎng)了，她不慌不忙的演講著她的詞可是到了最關(guān)鍵的時(shí)候他忘了那句詞，可她還是一本正經(jīng)的在那讀，怎么讀呢？那就數(shù)編了，我們倆什么不行就數(shù)這個(gè)最在行了。她也讀完了，尷尬的下了臺(tái)。

　　哈哈！我贏了！這真是一場(chǎng)讓人難忘的演講比賽��！

一次的演講作文 篇4

　　今天我們學(xué)校舉辦了一次以“筑夢(mèng)于心，逐夢(mèng)前行”為主題的演講比賽，老師還選了要進(jìn)行演講的同學(xué)，其中也包括我。

　　演講比賽開(kāi)始了，同學(xué)們依次地走上講臺(tái)演講，輪到我時(shí)，因?yàn)榫o張，卡殼了一下，最后只獲得了二等獎(jiǎng)。這次比賽不僅有五年級(jí)各班派出的同學(xué)，還有四年級(jí)的同學(xué)。我聆聽(tīng)著他們的演講，覺(jué)得他們很多地方比我演講的要好，其中包括一些四年級(jí)的同學(xué)。他們演講時(shí)有的.有聲有色，語(yǔ)言生動(dòng)形象很有說(shuō)服力，讓我不得不相信他的想法，從心底佩服他的演講；有的在演講的過(guò)程中，時(shí)不時(shí)加上一些動(dòng)作，在一些需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的地方將聲調(diào)提高；還有的不僅臉上表情豐富，寫(xiě)的演講稿也很好，思路清晰，重點(diǎn)突出，而且詳略得當(dāng)。在這場(chǎng)演講比賽中，大家是“大展拳腳”，比賽十分激烈。

　　而我的演講水平還需要進(jìn)一步的提高努力。首先，我的稿子背得不是很熟練，因?yàn)榫o張，還把練了十多遍的動(dòng)作忘得一干二凈。表情也有些呆若木雞，如果沒(méi)有化妝的話，你們肯定會(huì)看到我的臉變得蒼白。

　　雖然我的演講的不夠好，不過(guò)能有機(jī)會(huì)參加這樣的比賽我也很高興，比賽重在參與，畢竟我也是鼓起了勇氣參加了嘛！我要鍛煉在人多的地方大方地講話，鍛煉自己的膽量，參加演講時(shí)提前把要演講的內(nèi)容背熟，用聲情并茂的聲音去感染大家，在演講之前做好充分的準(zhǔn)備，以防失誤。

　　我會(huì)繼續(xù)努力，平時(shí)多注重積累，提高自己演講稿的寫(xiě)作水平，以后在演講的舞臺(tái)上有更好的表現(xiàn)。

一次的演講作文 篇5

　　在聽(tīng)評(píng)課的小組會(huì)上，謝校長(zhǎng)：“以前劉老師的那次作文演講公開(kāi)課不是挺好的嗎�！苯虅�(wù)主任：“是啊，那樣的語(yǔ)文活動(dòng)是很有效果的�！币晃焕蠋煟骸拔疫�拍了好幾張照片呢�！�

　　一晃，這事已經(jīng)過(guò)去十多年了，被大家一提，我還仿佛清晰地記得當(dāng)時(shí)的情景……

　　天亮了，我一躍起床，迎窗的太陽(yáng)光那么亮，我的情緒挺高的，對(duì)今天的活動(dòng)課蠻有信心的。昨天已對(duì)我的學(xué)生做好了必須的指導(dǎo)和具體的布置。我的出題是：永恒的親情。在親情的范圍內(nèi)，任寫(xiě)一家人的事情，自擬題目，并由各組同學(xué)評(píng)選推薦出兩篇參加全班的作文演講比賽，并要求水平高和水平低的同學(xué)的作文各有代表性地選出來(lái)演講，并由同學(xué)組成評(píng)委進(jìn)行評(píng)講，推選出優(yōu)勝者參加全校的比賽活動(dòng)。

　　上課了，我走向教室，這是兩層的土木結(jié)構(gòu)的破舊的教學(xué)樓、土木結(jié)構(gòu)的破舊的教室，但當(dāng)我進(jìn)入教室，我眼前一亮，出現(xiàn)在我眼前的卻是全新的感覺(jué)：同學(xué)們已經(jīng)把課桌椅擺成整齊的兩大圓圈，中間的前面放一張桌子，這是演講者的位置，后面的并排兩張桌子坐著四個(gè)評(píng)委，這是四個(gè)小組的小組長(zhǎng)，黑板上用彩色粉筆寫(xiě)著“作文演講比賽”六個(gè)字，仿佛沾有喜氣。是啊，我看到同學(xué)們稚嫩的臉上，透著認(rèn)真和興奮的神情�？块T(mén)角落的一排還坐著校長(zhǎng)和老師們�？磥�(lái)班干部和同學(xué)們是按照我的布置做好了認(rèn)真的準(zhǔn)備和組織的工作。

　　我進(jìn)入教室，精神一振：“同學(xué)們好!”“老師好!”聲音響亮而整齊�？磥�(lái)同學(xué)們喜歡今天的活動(dòng)。

　　師：同學(xué)們，昨天老師已經(jīng)指導(dǎo)大家有關(guān)演講所必須注意的大致的要點(diǎn)，寫(xiě)演講稿所必須注意的技巧，表現(xiàn)家人親情之間的文章所必須注意的方面，相信大家已經(jīng)完成好了這篇文章，已經(jīng)做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，下面我們就開(kāi)始今天的活動(dòng)。首先有請(qǐng)第一組推薦的同學(xué)上臺(tái)為大家演講。

　　生1帶著文稿走上講臺(tái)：“老師們好，同學(xué)們好!今天我為大家演講的題目是《媽媽的愛(ài)》。……”該生講了沒(méi)幾句，就忘記了文稿的內(nèi)容，不好意思地望著我，我知道他不會(huì)背了，也許是緊張吧。我就說(shuō)：“高水平的演講不僅要會(huì)背的，而且還要背得滾瓜爛熟，這樣才能保證你的神情姿態(tài)自然，保證你的演講富有感情，才能感動(dòng)你的聽(tīng)眾。當(dāng)然第一次上臺(tái)你害怕緊張，你還是看演講稿吧!”接下來(lái)，他還是順利地完成了他的演講。同學(xué)們鼓掌表示鼓勵(lì)和祝賀。

　　評(píng)委1：“××同學(xué)的演講內(nèi)容挺精彩的，挺感人的，但聲音不夠洪亮。”評(píng)委2：“是啊，他的文章挺感人的，我也被他感動(dòng)了。但他的.姿勢(shì)不夠自然�！痹u(píng)委3與評(píng)委4：“我的意見(jiàn)跟他們一樣�！�

　　師：“××同學(xué)的演講因?yàn)橛姓媲閷?shí)感，因?yàn)槭撬�自己的親身經(jīng)歷，他是用感情寫(xiě)出來(lái)的，講出來(lái)的，他自己先感動(dòng)了，所以我們自然也被他感動(dòng)了。當(dāng)然啦，他第一次上來(lái)演講明顯的有點(diǎn)緊張，一緊張就不會(huì)背了，越不會(huì)背，聲音也就不夠洪亮不夠自然。我相信他今后一定會(huì)有更好的表現(xiàn)，大家說(shuō)是不是?”

　　同學(xué)們齊聲：“是的!××加油!”

　　師停頓一下，看著四位評(píng)委同學(xué)說(shuō)：“作為評(píng)委，應(yīng)該認(rèn)真地聽(tīng)好演講的內(nèi)容，仔細(xì)觀察演講同學(xué)的情況，盡量給予全面的評(píng)價(jià)。總要有自己的評(píng)價(jià)，不能老說(shuō)‘跟他們一樣’吧�！�

　　生2(語(yǔ)文水平低的同學(xué)代表)：“老師們、同學(xué)們你們好!我今天演講的題目是《嚴(yán)厲的父親》�！�…”

　　評(píng)委1：“他的膽量大，聲音也洪亮�！痹u(píng)委2：“他還能夠背下來(lái)，挺厲害的�！痹u(píng)委3：“他老是胡說(shuō)，老說(shuō)他父親怎么罵他打他�！痹u(píng)委4：“他在恨他的父親呢，他在發(fā)泄他的怨氣呢�！逼渌�同學(xué)也紛紛說(shuō)：“是啊是啊!怎么能這樣寫(xiě)文章?怎么能這樣說(shuō)自己的父親呢?我知道他平時(shí)最不聽(tīng)他父母的話了……”

　　師：“××同學(xué)，有道是‘可憐天下父母心’，你應(yīng)該理解你的父親。父親的嚴(yán)厲、父親迫不得已的鞭打，全是出于對(duì)你的愛(ài)，對(duì)你的那一份責(zé)任心啊。……你理解嗎?你懂得嗎?”

　　該生把瞪著同學(xué)的眼睛漸漸地收回來(lái)，望了一眼老師，低下了頭：“老師，我知道了，我會(huì)改的，我爸也挺不容易的……也許我就像他，常�？酥撇蛔∽约翰宦�(tīng)他的話，會(huì)頂嘴，不過(guò)我一定會(huì)改的……”

　　師：“不過(guò)，××同學(xué)今天還是很不錯(cuò)的，能夠認(rèn)真地完成這篇文章，認(rèn)真地準(zhǔn)備演講，甚至全文背誦下來(lái)，我看就很好�！�

　　其他同學(xué)也紛紛說(shuō)：“是啊是啊，這一次他挺認(rèn)真的，挺不容易的。我就沒(méi)辦法背下來(lái)，就是能背，也不會(huì)演講得這么好，聲音這么亮……”

　　老師笑了，××同學(xué)也笑了：“老師，我這篇演講稿拿回去再改一改好不好?”

　　師：“好的!明天再拿來(lái)給我看�！�

　　……該生演講被推薦參加全校演講，該生后來(lái)成長(zhǎng)為成功的企業(yè)家，對(duì)母校、對(duì)我始終懷著深厚的感情。

　　反思：

　　應(yīng)該相信，偏遠(yuǎn)的小校，農(nóng)村條件差的學(xué)校，卻往往能夠出優(yōu)秀的人才，就看老師怎么教了，這樣學(xué)校的老師更要付出加倍的努力。

　　激趣：學(xué)習(xí)需要興趣，有興趣的學(xué)習(xí)，有興趣的活動(dòng)，這是教學(xué)效果的必備的條件，這一次公開(kāi)課的成功首先源于學(xué)生們的興趣，可以說(shuō)興趣是學(xué)習(xí)的內(nèi)在的動(dòng)力，千方百計(jì)地讓學(xué)生喜歡你的課，是你教學(xué)成功的前提。語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)能夠有效地激發(fā)學(xué)生參與和學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的能力水平。

　　顯然，這樣一節(jié)公開(kāi)課的作文訓(xùn)練的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于常規(guī)狀態(tài)下的作文訓(xùn)練。同時(shí)，將情感態(tài)度價(jià)值觀的教育融入到這樣的活動(dòng)中，遠(yuǎn)比常規(guī)教學(xué)過(guò)程中的情感態(tài)度價(jià)值觀的教育效果好多了。那位同學(xué)的成長(zhǎng)或許跟這一次經(jīng)歷有著重大的關(guān)系吧，或許從那以后他的心態(tài)有了重大的轉(zhuǎn)變吧。

　　對(duì)差生的關(guān)注和關(guān)愛(ài)，應(yīng)該成為語(yǔ)文老師的不可推卸的責(zé)任。語(yǔ)文老師理應(yīng)成為差生的心靈的導(dǎo)師，從某一點(diǎn)意義上來(lái)說(shuō)，語(yǔ)文老師對(duì)差生的人文關(guān)懷隱隱地影響著差生們的心靈和命運(yùn)，讓我們關(guān)注和關(guān)愛(ài)他們吧，他們可是好大的一群未成年人啊!

一次的演講作文 篇6

　　“5：50了，快一點(diǎn)兒啊，老媽！”我扯著嗓子對(duì)媽媽喊道�！爸�道了，馬上就來(lái)。”說(shuō)完，媽媽馬上沖出房間，套上鞋，拎起包就往外走。我也快步跟上去。媽媽把鑰匙插進(jìn)電動(dòng)車(chē)，大步一跨，我也跨上車(chē)后座，“坐好了沒(méi)？”還沒(méi)有等我回答，媽媽就開(kāi)足馬力，奔馳在大路上了。

　　一到學(xué)校，我媽連車(chē)也不鎖，抓起包，另一只手拉起我的手就向二樓跑去。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，媽媽長(zhǎng)呼一口氣對(duì)我說(shuō)：“加油！千萬(wàn)別緊張！”我一哆嗦，連話也說(shuō)不出來(lái)了。我慢慢地走向里走。聽(tīng)著主持人的報(bào)上場(chǎng)順序：“一號(hào)XXX，二號(hào)XXX……二十號(hào)王玉楊�！蔽以桨l(fā)緊張了。此時(shí)我腦袋一片空白，演講稿又沒(méi)有帶，哎呀！回去拿也來(lái)不及了，怎么辦才好呀！我想：去一趟洗手間調(diào)節(jié)一下我緊張的心情吧！去了洗手間倒是不緊張，一出來(lái)還是那么緊張，我總不能待在洗手間里演講吧！我看還有幾位選手才到我，我就坐在賽場(chǎng)外小樹(shù)下的石頭上，靜靜地想，又試著背了背，還不錯(cuò)，演講稿又回憶起來(lái)了。我鼓起勇氣走進(jìn)了演播室。一走進(jìn)演播室，一股緊張氣氛撲面而來(lái)，又把我嚇的腦子一片空白。已經(jīng)是第十九個(gè)了。馬上就到我了，我站在旁邊預(yù)備，手心出汗，腿直打顫，身子也不停地抖，腦子轉(zhuǎn)的`飛快，默默回想著剛剛記起來(lái)的演講稿。隨著主持人清澈高亢的聲音，我大步走上了舞臺(tái)。我心想這次肯定很糟，我肯定拿不到獎(jiǎng)了，果然，我很努力地表演，還是沒(méi)得到獎(jiǎng)。那一次難忘的演講經(jīng)歷。我也不知道，能不能隨著時(shí)間的推移，改變自己，讓自己勇敢起來(lái)。

一次的演講作文 篇7

　　那是一個(gè)星期一，陽(yáng)光依舊燦爛，風(fēng)和日麗。大課間時(shí)，我沒(méi)有站在隊(duì)伍里，聽(tīng)老師指揮，而是來(lái)到了升旗臺(tái)下，雙手緊握著一張演講稿。知道為什么嗎？相信聰明的你一定猜出來(lái)了：今天，是我宣讀國(guó)旗下的講話。

　　莊嚴(yán)的.升旗儀式開(kāi)始了，我略帶緊張，目不轉(zhuǎn)睛地望著國(guó)旗，心里默默鼓勵(lì)自己：加油，不要緊張，就像在家里讀一樣，我一定能行。升國(guó)旗了，鮮艷的五星紅旗淋浴著陽(yáng)光，徐徐升起。我們?nèi)�體肅立，向國(guó)旗敬禮，唱著莊嚴(yán)的國(guó)歌，目光中透著一絲英勇無(wú)畏的英雄氣概。個(gè)個(gè)穿著整潔的校服，像昂首挺身而出胸的小士兵一樣。

　　不一會(huì)兒，令我緊張而又興奮的演講時(shí)間到了，而向三千多名學(xué)生演講，是多么震撼人心呀。我欣喜地接過(guò)話筒，振振有詞地讀起演講稿來(lái)：“尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好……”我覺(jué)得自己讀得抑揚(yáng)頓挫，很不錯(cuò)。也許，同學(xué)們一定會(huì)很高興吧，也許，他們會(huì)小聲地議論紛紛，也許，他們會(huì)激動(dòng)萬(wàn)分。而我漸漸覺(jué)得不緊張了，每一個(gè)音都像一絲絲清泉，從我口中脫口而出;又像一顆顆珍珠，它們串起夢(mèng)想，如一條小徑。讀完最后一個(gè)字，我深吸一口氣，像一只歡快的小鳥(niǎo)，奔向隊(duì)伍里。見(jiàn)章老師夸我講得不錯(cuò)，我更是高興極了。

　　人生就是這樣，舞臺(tái)時(shí)刻就在我們身邊，只要你努力。

一次的演講作文 篇8

　　擔(dān)任了一個(gè)重要活動(dòng)的演講嘉賓，擬定的題目是“進(jìn)一步海闊天空”。誰(shuí)知，就在演講開(kāi)始的前兩天，老天好像注定要捉弄人似的，讓我遇到個(gè)百口難辯的倒霉事。

　　突如其來(lái)的事件讓自己感到很受傷，整個(gè)人一下子被擊蒙了一般，保持心態(tài)平衡都很困難，又如何站在演講臺(tái)上去和大眾一起分享什么勵(lì)志的話題呢？臨陣推辭演講已不現(xiàn)實(shí)，只好硬著頭皮上陣，終于明白：原來(lái)人生就是一個(gè)修煉的過(guò)程，有時(shí)就是如此有苦難言。

　　太陽(yáng)每天都是新的，暫且把煩心事扔到一邊，該干什么干什么。盡量保持平和的心態(tài)，帶著一臉輕松的神態(tài)登上了講臺(tái)。令我感到驚訝的是，雖然心情低落，懷揣著百思不得其解的困惑，但是新鮮的挫折和困惑卻使自己對(duì)那個(gè)演講主題有了更深層次的體驗(yàn)。一點(diǎn)不假，順利坦途的時(shí)候去開(kāi)導(dǎo)勸慰別人，需要的不過(guò)是經(jīng)驗(yàn)和語(yǔ)言，像一個(gè)心理咨詢師；而自身陷入困境之時(shí)，再來(lái)談積極振作，才是別有一番滋味。這時(shí)，你是和大家一起分享感悟；這時(shí)，你需要一種信念，一種源自內(nèi)心的勇氣和坦然。

　　演講是一個(gè)思想交流與分享的過(guò)程，如何面對(duì)遭遇挫折更是無(wú)法逃避的話題。困難，自己的理解就像前行的路上遇到的磕磕絆絆，人即使摔得再疼也要爬起來(lái)。用最直白的話語(yǔ)就是“摔跤了就坐在那里歇一會(huì)兒，想明白了爬起來(lái)上路。以退為進(jìn)只是暫時(shí)放一放，后面的事情還是要做的”。與聽(tīng)眾們一起分享自己衛(wèi)冕世界冠軍失敗的`故事時(shí)，我想起了一名作家老師給我寫(xiě)的一封信，他說(shuō)所有的挫折都是生活的寶貴財(cái)富，關(guān)鍵看你如何面對(duì)。與挫折抗?fàn)幍倪^(guò)程，是人一生最美麗的經(jīng)歷……

　　非常有意思的是，一名聽(tīng)眾朋友寫(xiě)了這樣一個(gè)紙條：“我感覺(jué)特別倒霉，工作上失業(yè)，感情上失戀，生活上不如意，我該如何面對(duì)？”在回答他的問(wèn)題時(shí)我用玩笑的口吻說(shuō)道：“這位朋友寫(xiě)了這么多的問(wèn)題，還在紙條邊上畫(huà)了一個(gè)笑臉。您能花一個(gè)下午的時(shí)間來(lái)聽(tīng)講座，說(shuō)明失業(yè)對(duì)你的生存暫時(shí)不構(gòu)成威脅。感情上失戀，能夠畫(huà)下笑臉，說(shuō)明應(yīng)該不是刻骨銘心的傷痛。生活不如意的事情都碰一塊了，怎么辦呢？其實(shí)沒(méi)什么，機(jī)會(huì)是不斷嘗試出來(lái)的。失業(yè)意味著你又有一個(gè)換工作崗位的機(jī)會(huì)，失戀也預(yù)示著你得到自由去找尋更適合你的人，這樣的話，再多失戀幾次也無(wú)妨�！鳖D時(shí)，全場(chǎng)笑聲一片。

　　站在講臺(tái)上的兩個(gè)小時(shí)，是自己有生以來(lái)很特別的感受。明明正在結(jié)合自身經(jīng)歷，與更多的朋友一起分享關(guān)于體育競(jìng)賽、心理疏導(dǎo)和教育經(jīng)驗(yàn)等方面的感悟，說(shuō)白了是作為所謂的專家扮演一個(gè)答疑解惑的角色，但還是不經(jīng)意間感覺(jué)到，自己低落情緒的微妙變化——因?yàn)檠葜v時(shí)的自己，也正處于困惑之中。我甚至能感覺(jué)到一個(gè)聲音在問(wèn)自己：在莫名的傷害和挫折面前，你真的相信自己還能保持積極的心態(tài)嗎？

　　演講順利完成，自己也如同打了一場(chǎng)勝仗般開(kāi)心。因?yàn)椋�我超越了狀態(tài)糟糕得一塌糊涂的自我，坦然應(yīng)對(duì)了當(dāng)下正擺在面前的挑戰(zhàn)。

　　越是困惑越要跳出來(lái)，以超脫的心態(tài)去面對(duì)難關(guān)。既然酸甜苦辣都是人生必須要品嘗的滋味，何不從容面對(duì)？

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