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一次演講作文

時(shí)間:2023-06-30 17:59:21 演講 我要投稿

一次演講作文匯編15篇

  在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對作文都不陌生吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編整理的一次演講作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

一次演講作文匯編15篇

一次演講作文1

  每個人都有自己難忘的第一次,有的是第一次炒萊;有的是第一次做家務(wù);還有的是第一次騎自行車。而我最難忘的第一次是第一次演講!雖然已經(jīng)過去了很久,但卻讓我明白了許多!

  那是我讀五年級的時(shí)候,那天我正在走廊里踢毽子,后來突然有一個人叫我去辦公室,我的心里十分疑惑:我這老師眼中的乖乖女,同學(xué)眼中的好學(xué)生做錯了什么事嗎?在我的記憶里好像沒有吧!那老師為什么要叫我去辦公室呢?真奇怪。亢髞淼搅宿k公室才知道老師要讓我去參加"勤儉節(jié)約,從我做起"的演講比賽。我在中午抽空寫了一份演講稿。接下來就開始背稿子了。經(jīng)過了3天的努力,我終于把稿子背的`滾瓜爛熟了??

  在一個周五的下午我們被涂主任領(lǐng)到了電教室我們先是領(lǐng)取了不同的號碼,然后就按照年級的順序坐了下來。第一位上場的是一個小男孩雖說有些結(jié)巴,但情感豐富讀的不錯。等待是漫長的時(shí)間一分一秒的過去了,隨著時(shí)間的流逝,離我演講越來越近,我的心也越來越緊張了。終于主持人說"現(xiàn)在請五(一)的張曉梵同學(xué)為大家演講。

  我哆哆嗦嗦的上場了,望著那些評委心里像小鹿一樣跳個不停。我開始演講了,我一直低著頭像是一個犯了錯的小孩,臉上緊張的發(fā)熱手心里全是汗水,有些不知所措,嘴巴機(jī)械地背著那些字。我才背完了一段卻感覺過去了一個世紀(jì)那么長,我繼續(xù)背。心 中只有一個念頭"快些,再快些"終于我背完了,我準(zhǔn)備下臺了,可是預(yù)料之中的掌聲卻沒有響起,我突然記起我忘了說最后的一句結(jié)束語。我只能夠把已經(jīng)下了臺的前腳又拉回來,把那句未說完的話繼續(xù)說完,掌聲響起,我逃跑似的回到了座位上,一坐上就在后侮:自己為什么沒有表現(xiàn)的再好些呢?為什么不在演講時(shí)抬起頭來呢?為什么不能勇敢的面對那些評委呢……

  等待是漫長的,經(jīng)過了幾個星期的等待,終于在一次升旗儀式上公布了演講比賽的成績,我期待著,雖然我表現(xiàn)不并是很好,但是總可以得到三等獎吧!開始念了,一等獎沒有我,二等獎沒有我,就連三等獎也仍然沒有我,我眼前突然涌起了一團(tuán)云霧。淚珠像斷了線的珍珠一樣,我低下了頭,心里思緒萬千。突然我猛得抬起頭,擦干了淚水。一個燦爛的笑容取而代之……從此以后,我不再怯場,不再害怕舉手回答題,不再害怕失敗……這也許就是成長吧!

  這件事雖然過去很久了,但卻讓我記憶猶新 。這次失敗讓我有了克服困難的勇氣和大步向前的毅力。

一次演講作文2

  我永遠(yuǎn)記得一個特別的日子:我要代表班級,去參加學(xué)校組織的“中華魂”演講比賽。

  那天一大早,我心里感到無比高興和激動。到了下午,我穿上整整齊齊的校服,來到校園集合。站在隊(duì)列里,我的心里一直想著要為班級爭光?燧喌轿已葜v了,心跳得更快,懷里像揣了一只小兔子似的,跳啊跳啊!

  終于輪到我上臺演講了。我邁著有力的步伐,走上了講臺。我的心里想著:陳枳蒿不要怕,你已經(jīng)把演講的稿子都背得滾瓜爛熟了,楊老師也幫你指導(dǎo)了動作,一定不會有問題的。于是,我把背了很久的《新時(shí)代的少年要奮發(fā)圖強(qiáng)》的演講內(nèi)容,用洪亮的聲音朗誦了起來:“尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們,大家下午好”

  時(shí)間就像一匹奔跑的小馬,轉(zhuǎn)眼間,我的演講已經(jīng)完畢了,心里卻久久不能平靜。我最終得分是93分。

  緊接著越來越多的大哥哥、大姐姐們上臺演講,他們的得分超過了我的得分,有94、95、96頓時(shí),我的心跳加快了速度,就像跑了一千米一樣,停不下來了。我的嘴巴都開始哆嗦了起來:我比好多哥哥、姐姐的分?jǐn)?shù)都低!

  演講賽完了,楊老師看出我的心思,說:“陳枳蒿,你得了三等獎,很不錯!”我的頭上頓時(shí)罩了一團(tuán)烏云,不停地打雷、閃電、下雨。當(dāng)時(shí),淚水已經(jīng)浸濕了眼眶,因我沒得到一等獎。

  不一會兒,又一位站在講臺上的老師說:“下面我來公布榮獲三等獎的同學(xué):三年級五班的陳枳蒿、三年級四班的.陳思妙”然后我們獲得三等獎的同學(xué)都站在講臺上領(lǐng)獎,臺下響起了一陣熱烈的掌聲。旁邊站的那幾個得三等獎的同學(xué),臉上露出笑容,高興得就像一朵美麗的鮮花開放了,只有我一個人,在講臺上悶悶不樂的,像泄了氣的皮球,滿臉悲哀。

  下了講臺,我有氣無力地坐在自己的座位上,剎那間,突然覺得自己真的好沒用,辜負(fù)了楊老師對我的信任和期望:楊老師那么信任我,鼓勵我,結(jié)果我的演講才得了這么一點(diǎn)分?jǐn)?shù)。楊老師會不會討厭我,不喜歡我了呢?此時(shí),我的眼淚時(shí)不時(shí)地又在眼眶里打轉(zhuǎn)。突然,眼淚終于像噴泉一樣,涌流了出來。

  楊老師看見我流淚了,馬上跑過來安慰我:“陳枳蒿,不要哭了,你雖然是三等獎,但是也是整個年級的第二名!你看,還有好多五、六年級的大哥哥、大姐姐們,都比你差,連三等獎都沒有評上呢。”我聽了這話,心里沒那么難受了,并暗暗下決心:下次一定要努力,爭取獲得一等獎的好成績。

  雖然演講比賽已過去一年了,但那天的情景讓我記憶猶新。從那以后,為班級爭光得一等獎,成了我的奮斗目標(biāo)。

一次演講作文3

  在剛開學(xué)不久,學(xué)校校校長給各班布置了一項(xiàng)作文演講競賽的活動,這項(xiàng)活動主要圍繞“銘記師恩,感恩師情”這一主題寫各自的教師,目的是加強(qiáng)同學(xué)的寫作能力,同時(shí),也給了同學(xué)一次展示才華的機(jī)會。

  媽媽為了我這次能在“大庭廣眾”之下鍛煉我的膽量和我的表達(dá)能力,可費(fèi)了心思。從我寫這個作文起,媽媽就幫我修改多次,之后,我每天在課余時(shí)間都要 在家里“演講”幾次呢!演講的前一天晚上,我好激動,還不停地在爸爸媽媽面前做了多次“彩排”,我相信明天一定會表現(xiàn)得非常成功的。

  就在今天下午第一節(jié)課,學(xué)校如期舉行了這項(xiàng)活動,當(dāng)“主持人” 陳老師講開場詞的時(shí)候,我的心跳也隨著他的每一句話不由自主地加速起來,心里想: “不會是我第一個吧!”再看看臺下,似乎全校的師生都在“等”著我呢!還好,活動的順序是從高年級到低年級的。我坐在臺下,感覺時(shí)間過得好快。】粗吣 級的同學(xué)上臺后,演講的那么輕松自如,我的心又開始怦怦直跳了。正在這時(shí),只聽見陳老師宣布:下一個演講者是來自三年級的……他講完之后,我屏氣凝神,走 上了臺,在作完自我介紹后,就開始演講?僧(dāng)我作自我介紹時(shí)候,之前準(zhǔn)備得極其熟練的演講卻變得磕磕絆絆!真糟糕,一緊張,居然卡殼了!這時(shí),我感覺到我 的老師和同學(xué)們正用鄙視的眼光盯著我,這么一想我更加緊張了。這時(shí),站在我旁邊的陳老師悄悄地對我說:“別緊張,你是最棒的!”聽了 陳老師的話,我一下 子信心倍增,很流暢地演講了起來?墒牵煲Y(jié)束時(shí),竟然又一次忘詞了,而我也再一次聽到了陳老師的“悄悄話”,看到了陳老師鼓勵的眼神!我終于把演講順 利地完成了。但是,膽小的我心里很明白,這次的登臺讓我的老師、媽媽很失望,因?yàn),在臺上由于我的心情太緊張,導(dǎo)致發(fā)出的聲音太小,當(dāng)我演講完畢后,聽到 了同學(xué)們熱烈的掌聲!最后演講得分:8。89分,而且,還得了全校第二名。

  雖然這次演講,比我在家里的“彩排”差遠(yuǎn)了,盡管“不盡人意”但我還是非常高興,因?yàn),以后我還會有很多在“大庭廣眾”下講演的.時(shí)候,這次只是一個 不錯的開頭,下次我一定會做得更好。在此,我要衷心感謝陳老師給我提供這么寶貴的鍛煉機(jī)會,更要感謝他在我演講時(shí)候?qū)ξ艺f的“悄悄話”,如果沒有他的鼓 勵,我這次的演講也不會這么好!這次珍貴的演講,將會永遠(yuǎn)銘刻在我的心里!

  我想,每個人都會有第一次,雖然,我的第一次表現(xiàn)得不是很好,但是只要努力地做,認(rèn)真地做,在下一次登臺時(shí)我一定表現(xiàn)得會更好!

一次演講作文4

  每個人都會經(jīng)歷許多的第一次:第一次表演,第一次做飯,第一次做家務(wù)……而我印象最深刻的是第一次演講。

  就在上星期,我們班舉行了一次別開生面的演講,要求每一位同學(xué)都參加。聽到這個消息,我簡直無法描述內(nèi)心的感受,忐忑不安極了。因?yàn)槲以诎嗌鲜莻“小透明”,膽子小得連課上舉手發(fā)言都不敢,更別說在班里演講了,我覺得自己肯定講不好?晌倚睦锸旨樱?yàn)槲抑肋@次演講機(jī)會難得,我想抓住它展示自己。我想,只要做好充足的準(zhǔn)備,就不會怕了。

  回家后,我認(rèn)認(rèn)真真地寫好了演講稿,在家里對著鏡子反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。姑姑看出了我的緊張,笑著對我說:“孩子,不要害怕,凡事都有第一次,不管成功或失敗,你勇敢張口就是勝利。”我受到了鼓舞,決心要好好表現(xiàn)!一次次的練習(xí),我看到了自己越說越流暢,心想自己肯定能行。

  可到了正式演講的那一天,我還是打起了退堂鼓。看到同學(xué)們在講臺上繪聲繪色的演講,看著臺下同學(xué)聽得聚精會神的樣子,我低下了頭,覺得自己比不上他們?粗鸵喌轿伊耍有三個,兩個……我的手心急出了汗,心跳加速,不停地咽著口水。“下一個,丁婷婷!苯K于,老師叫到了我的名字,當(dāng)時(shí)我蒙了,仿佛與世隔絕,聽不到任何聲音,只有自己的心跳聲。我慢吞吞地走上講臺,雙手拿著演講稿,不敢與同學(xué)對視。

  “胖子,加油!币坏垒p柔的聲音突然傳入我的耳朵,讓我回過神來。原來是我好朋友范心蕾。我有了勇氣,慢慢抬起了頭,但嘴巴好像粘住了似的,怎么也發(fā)不出聲音。接著,我看到老師為我鼓掌,同學(xué)們也紛紛為我鼓掌。在掌聲中,我看見許許多多的好朋友專注地看著我,那眼神是滿滿的鼓勵,我又想到姑姑的話,想到了自己對著鏡子留下的汗水,忽然充滿了信心。我抬起頭挺起胸,一連串流暢的.話語就自然而然地流瀉而出。

  最后,我像在家里練習(xí)的那樣,非常順利地完成了我的演講。臺下又響起一陣強(qiáng)烈的掌聲,此時(shí)的我內(nèi)心十分激動。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己,完整地完成了第一次演講。

  看來,無論做什么事都要有勇氣,敢于嘗試,這樣才能成功。怪不得人家都說勇氣加嘗試就等于成功,原來成功就是這么簡單。

  這真是難忘的第一次啊!經(jīng)過這次演講,我想人生中的更多第一次,我都可以坦然面對了。

一次演講作文5

  “你能行嗎?這可是選擇大隊(duì)委!崩蠋熌蔷湓捜栽谖叶匣仨,還記得那時(shí),雷鳴般的掌聲、同學(xué)直豎著的大拇指,以及老師微笑的的嘴角和微微頷首,好像都不屬于我。讓我發(fā)生改變的是那一次演講……

  打開記憶的閘門,那第一次演講便涌上了心頭——

  那天,我剛滿頭大汗地跑完晨跑。一句話出現(xiàn)在我耳邊,“葛宇豪,你有興趣參加大隊(duì)委嗎?”老師神不知鬼不覺出現(xiàn)在我的身旁,然后向我說了句悄悄話!坝!有!有!”我巴不得有這樣的好事,我心里一直急切地盼望著,那時(shí),我除了將演講稿背得滾瓜爛熟,就沒什么賽前準(zhǔn)備。

  好不容易熬到了選拔的第一天,我聽到了廣播,便飛快地跑到參賽地點(diǎn),坐在屬于我的位置上。

  “一、二、三……”我數(shù)了數(shù)我的排位。不錯,第五位。我不安分地坐在位子上,我已經(jīng)無法平息自己,一陣陣徘徊不定的腳步,涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流,覺得心臟快要蹦到嗓子眼了。此時(shí)我的位子上仿佛有釘子害得我坐立不安,眼巴巴地望著,豎起耳朵聽著,有沒有喊到我。

  快了!快了!終于到我了!莫名其妙的.緊張,激動與忐忑不安涌上了我的心頭!坝姓埜鹩詈郎吓_演講!蓖纫呀(jīng)開始顫抖,我咽了一口唾沫,一步一步走上講臺,此時(shí)的腿好像生了根每一步都走得艱難。六七臺燈照在我的身上,照得我臉色慘白,眼神里流露出了恐懼,腦子一陣陣空白,冷汗順著毛孔在身上流著。我手足無措,除了大家好三個字,不知道接下來要說什么。

  我用求助的眼神望著我的老師,她沒有說什么,只是滿含鼓勵地望著我,仿佛暗示我要勇敢些。我又咽了一口唾沫,抬起頭,下面黑壓壓的人群。我為什么要選拔大隊(duì)委?這么多雙眼直勾勾地望著我!啊——怎么辦?怎么辦?演講稿的第一句是啥?我開始埋怨自己為何要逞強(qiáng)。

  “葛宇豪這是怎么了?”“哼,別看他臺下像只豹子,臺上像只病貓呢?”“切,膽子怎么那么?”同學(xué)們地議論聲如潮水般向我涌來,幾個調(diào)皮的男同學(xué)居然還捂著嘴偷偷訕笑起來。本來已抬起頭的我,被他們一說,又低下了頭。用乞求地目光瞪向我的老師:救救我!

  加油!老師回瞪了我一眼,但那目光依然溫和。不知為何,我的腦袋仿佛得到了“救助”,瞬間“滿血復(fù)活”。依舊咽了一口唾沫,但這猶如一個“回神大保健”,我握緊了話筒,吐出的第一句話:

  大家好!

  ……

  謝謝大家!我吐了一口氣,身上頓時(shí)輕快很多——終于說完了。

  臺下頓時(shí)掌聲四起,“啪啪啪——”經(jīng)久不息。

  老師也向我豎起了大拇指,笑容也如水波一樣蕩漾開來。

  不管是我當(dāng)上了,還是沒當(dāng)上,我同樣“勝利”了,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己心中的膽怯,就像語文書上說的:“舞臺如一爐火,練就了我鋼一樣的品質(zhì),練就了我的毅力!

一次演講作文6

  在我以后的學(xué)生生活中,可能會有更好的成績,但是這個第四名,卻會讓我珍藏一生……努力,繼續(xù)努力吧。只有努力了,才會有美好的果實(shí)。奮斗,繼續(xù)奮斗吧。只有奮斗了,才會有之后的開心。人生的旅途上,充滿著荊棘,只有努力和奮斗,才會跨越困難,繼續(xù)出發(fā),直到下一個站點(diǎn)!

  小學(xué)五年級,第一次演講就得到了年級第四這樣的好成績,是我意想不到的。

  演講是興奮的。

  演講的準(zhǔn)備階段,我異常興奮:先是上網(wǎng)搜集有關(guān)演講主題的資料;然后發(fā)揮自己的寫作水平;再是讓爸爸和我一起修改文章,使它成為一篇具有煽動性的演講稿。我們花費(fèi)了兩三個晚上,近五個小時(shí)的時(shí)間,才覺得達(dá)到了效果。在這段時(shí)間里,我一絲不茍,往大里說——雄心壯志。

  演講是努力的。

  稿子寫好了,老師教我應(yīng)該如何表達(dá)感情,怎樣帶動氣氛……我努力學(xué)習(xí)著,也在思考、體會著。不容置疑:我下定決心為班級增光。

  演講是辛苦的。

  在短時(shí)間內(nèi),背熟一篇長達(dá)1000字的演講稿對我這個愛丟三落四的人來說,簡直就像天方夜譚?墒俏易龅搅恕獔(jiān)持就是勝利!做完作業(yè),背;早晨起床,背;中午休息,背。雖然辛苦,但是我并不累,我要努力。最終,我做到了!

  演講是緊張的。

  雖然一直告訴自己要放松下來,可我還是不由自主的緊張。輪到我上臺了,我滿懷信心地走上了講臺,充滿感情的演講開始了。中途,一直盯著教室后面黑板的我,瞅了一眼離我最近的一名老師——她正朝著我微笑。這個微笑給了我莫大的`鼓勵,我放松了下來。演講結(jié)束,我松了一口氣,飛快地跑回了教室。

  在等待結(jié)果的幾天里,我一直忐忑不安:“名次會好嗎?會是第幾名?五、六名,還是會更靠后……”這些有關(guān)演講的問題困擾著我。

  終于,結(jié)果公布了,孫老師告訴我,我是第四名。第四名!比我預(yù)想的名次更好。我特別高興,自己的辛苦和努力沒有白費(fèi);同時(shí)又特別感激我的爸爸和孫老師,是他(她)們幫助我獲得了這樣的好成績。回到家,我立刻把這個好消息告訴了爸爸,他也和我一樣,非常高興。

  在我以后的學(xué)生生活中,可能會有更好的成績,但是這個第四名,卻會讓我珍藏一生……

  努力,繼續(xù)努力吧。只有努力了,才會有美好的果實(shí)。奮斗,繼續(xù)奮斗吧。只有奮斗了,才會有之后的開心。人生的旅途上,充滿著荊棘,只有努力和奮斗,才會跨越困難,繼續(xù)出發(fā),直到下一個站點(diǎn)!

一次演講作文7

  暖爸的燈光照在舞臺上,等主持人退場后,舞臺僅留一束白光,有人拿著一份演講稿走上臺站在那束燈光之下開始了他的演講······

  “畢業(yè)之際,我很榮幸作為老師代表上臺發(fā)言······”熟悉的聲音從耳邊響起。報(bào)告廳里坐滿了家長和老師以及同學(xué)。初中的生活就這樣彈指間地結(jié)束。我們最后的告別是相聚在一起開了一場畢業(yè)典禮。這個可愛又可恨的老班陪了我們?nèi)辏@三年有多累,有多辛苦呢?我雙手撐臉,眼睛盯著他,高高的個子,一個黑框眼鏡讓整個人看起來有點(diǎn)文鄒鄒的感覺。他時(shí)而臺頭時(shí)而微笑。這樣看起來他似乎是一個很好相處的老班,可現(xiàn)實(shí)偏偏不是你想的那樣。

  當(dāng)他提到為了中考,孩子們中午從來不回宿舍午休。而我就在班里一直陪著他們。聽到這里的時(shí)候我不禁感慨時(shí)間總是不繞人啊!熬過了了一寒冬又熬過了一半的夏天,多少個中午他都在一直陪著我們。他說“只要學(xué)生們愿意留下來多學(xué)一會兒,他都會過來一同陪著,哪怕只有一位同學(xué)他都會過來!贝_實(shí)是這樣,老師和家長的眼神里流露著對老班的驚訝。隨后一陣熱烈的掌聲向他迎去。這是最負(fù)責(zé)任的一位班主任了,從來沒有聽他抱怨過辛苦。在他的辦公室里發(fā)現(xiàn)夏涼被和枕頭是很常見的一件事。

  他很投入很用心,從未見他這樣過。因?yàn)樗苡哪,平時(shí)愛開玩笑,總是一種嚴(yán)肅不起來的樣子,而今天看到他,聽到他,用心準(zhǔn)備的演講仿佛判若兩人,可能今天的意義不同吧。他的演講詞是自己手寫的。他的`演講沒有特別煽情的話,也沒有讓人接受不了的傷心,只是描述了這三年在他眼中我們的成長。“實(shí)話實(shí)說”而已,我們并未覺得演講枯燥無味,每位同學(xué)都在認(rèn)真地聽,他又提到了中考前與中考后的狀態(tài),對此,惹得我們哈哈大笑,很生動亦很形象的將我們真實(shí)的表露出來,沒有一絲虛構(gòu)。他說:“有的人中考后放飛自我,整天整夜打游戲,跑網(wǎng)吧······”有的同學(xué)對號入座。

  我在一聲一笑中陷入了深思,我看向臺上的老班,想起了初中整個三年的場景。從腦海里浮現(xiàn),開學(xué)報(bào)道,軍訓(xùn),到現(xiàn)在中考,畢業(yè)典禮,就像過電影般的記錄。這一切來的突然去的也快,而老班只是我求學(xué)路上的一位老師,即便是這樣我也會記他很久。他對我影響很大,是他教會我很多東西。他的表情恰到其處,感情也隨之代入。當(dāng)他講到對我寄予厚望時(shí)表情變得嚴(yán)肅;講到對我們依依不舍時(shí)變得低沉,傷心;講到對家長的支持和配合的感謝時(shí),聲音又變得高昂亮。

  他說:“列車即將到站,你們下車而我繼續(xù)后回!闭f到這里時(shí)我的黑眼眶被我取下,早已淚流滿面。說不出一句話來,只知道熱烈的為他鼓掌,看他一步一步的退下臺。

一次演講作文8

  俗話說“萬事開頭難”,在我們的成長過程中,都會經(jīng)歷許許多多的第一次,第一次帶給了我們難忘、深刻的印象。第一次成功、第一次自己走夜路、第一次自己睡覺……在我的記憶里,第一次上臺演講是最讓我難忘的。

  那還是在小學(xué)一年級,我們班舉行了第一次演講。由于剛上一年級,我的語言表達(dá)能力不是很強(qiáng),也很害羞、膽小,平常上課也不回答問題。當(dāng)時(shí),在我的心目中,講臺就是世界上最大的舞臺。回到家后,我在紙上寫好了演講的內(nèi)容,還對著鏡子一遍遍地練習(xí),但我依舊很緊張,就連睡覺的時(shí)候還在想:明天就要演講了,不知道能不能成功。

  很快,到了演講的'時(shí)候,有好幾個同學(xué)相繼上臺演講,他們是那么大方,說的那么流暢。與他們相比較之下,我覺得我是那么遜色,于是趴在桌子上,希望老師不要看到我。沒想到,接下來老師便念到了我的名字:“張敏捷,下面由你來演講!蔽业哪樴У囊幌录t了起來,感覺異常燒得慌,心跳的速度一下子提了上來,我清楚地感覺到我的心正在劇烈的跳動,撞擊著胸脯,我都要無法穩(wěn)住自己的身體了。在老師說話的那一剎那,全班同學(xué)的目光都聚焦到了我的身上。我害怕,我無法好好表現(xiàn)自己,我覺得自己要飄了起來,頭頂?shù)纳喜刻弁措y忍。為了不讓同學(xué)們笑話我,我覺得應(yīng)該硬著頭皮上,可我的腿卻像灌了鉛一樣,異常沉重,怎么也站不起來。這時(shí),老師的話又傳了過來:“沒事,只要大家勇敢地走上臺,不管演講成不成功,這對你都是一次鍛煉!甭犞蠋煹脑捳Z,我也想起了家人對我的鼓勵。我感覺突然有一股力量注入了我的身體,我站了起來,向講臺走去。那廝,我能清晰的聽到自己的心跳聲走到演講臺上,我看了一眼老師,看了一眼同學(xué)們,他們都在用鼓勵的目光看著我,我向大家鞠了一躬,開始了演講:“大家好,我是張敏捷……”演講的途中,我也經(jīng)?陌,也有忘詞的時(shí)候,但我最終完成了我的演講。在我走下演講臺的時(shí)候,臺下響起了熱烈的掌聲。我伴隨著這熱烈的掌聲,回到了自己的座位。一種自豪感快樂、幸福感油然而生。從此以后,我在上課時(shí)學(xué)會了大膽舉起自己的手,積極回答問題,演講也不在那么害羞,性格也越來越開朗。

  “萬事開頭難”我覺得這句話是一句真理。只要我們做任何事都有自信,相信自己,有勇氣,就一定能做好,一定能成功,任何困難都能迎刃而解。

一次演講作文9

  我們常常聽到一句話:“臺上三分鐘,臺下十年功”,或許我們會撇嘴表示不屑,其實(shí)不然,老人們流傳下來的這句話可謂沒有絲毫夸張的成分。一個舞臺,不僅僅是一塊高出平地的臺子,那閃爍的燈光中更隱藏著未知。誰能篤定從臺上下來的那一刻是成功之喜悅,還是失敗之徹痛?正因如此,舞臺在我眼中像天邊遙遠(yuǎn)的星星,一直渴望而不敢靠近,而這次演講比賽,仿佛讓我明白了什么。

  這次演講比賽,雖然只有我們一個年級,但舞臺很大,演講的同學(xué)為此付出了巨大的心血,而觀看的同學(xué)也是興奮難抑,每個班為活躍氣氛還特意準(zhǔn)備了歌曲。

  晚上七點(diǎn),演講比賽終于在期待中拉開了序幕。集四個班最優(yōu)秀的演講者,給我們帶來了一場精彩的演講盛宴。十六位同學(xué),風(fēng)格迥異,有的意氣風(fēng)發(fā),慷慨激昂;有的俏皮可愛,幽默睿智;有的則平淡下面翻騰著波瀾,不大的聲音中飽含著深情,或自信滿滿,或低調(diào)謙虛,或落落大方,他們的共性是用最認(rèn)真的態(tài)度,用心與觀眾交流。也正是這份沒有半點(diǎn)掩蓋的真情,一次次觸動著我,讓我與他/她產(chǎn)生共鳴。我記得,當(dāng)一號選手用哽咽的聲音說出她自愿整理完英語重點(diǎn)發(fā)給同學(xué)們時(shí)收到的那份感激與認(rèn)可,讓她無比溫暖時(shí),我也真切感受到了那種無悔地付出所帶來的幸福感。結(jié)合大屏幕上顯現(xiàn)的一張張同學(xué)們的笑臉,我的雙眼瞬間蒙上了兩團(tuán)白霧

  他們的演講沒有多少華麗的辭藻,沒有什么浮夸的噱頭,只有一顆心,一份情,涓涓細(xì)流般在我心中迂回環(huán)繞,在我的`心中產(chǎn)生溫度。他們直言不諱,對自己的缺點(diǎn)、問題、經(jīng)歷從不掩蓋,不加雕琢,不加修飾,一字一句刻骨銘心。

  我不禁對臺上的十六位同學(xué)生出一份欽佩與敬意。偌大的舞臺,臺下這么多雙眼睛注視著他們,而準(zhǔn)備的時(shí)間又是那么的緊張,可是十六位同學(xué)竟沒有一個忘詞的,并且用心詮釋了真情。我想在他們結(jié)束自己演講的那一刻,之前的一切苦,一切累都煙消云散不深深沉淀在心里了吧。從修改稿子的迷茫,到痛苦地做ppt、找配樂的艱辛,再到上臺前的緊張,惴惴不安,哪一樣都令人畏懼。我一想到假如這件事在我頭上,我不由得打了個寒顫。

  讓我印象最深的是連海鵬的一句話:“我就喜歡站在臺上的這種感覺!笔前,為了臺上一分鐘的閃耀,臺下的汗水和煎熬又算得了什么呢?想到這里,舞臺在我眼里變成了彌足寶貴的機(jī)會,讓我堅(jiān)信:在任何困難面前,我們不要去想結(jié)果是否如意,我們需要做的,就是拼盡全力,用勇氣,用刻苦召喚那個滿意的結(jié)果。我伸出了手,極力地向著夜空中最閃亮的星追尋

一次演講作文10

  我的屬相是老鼠,大家有一句話是“膽小如鼠”,我感覺就是說我的。有時(shí)候同學(xué)都說我是“膽小鬼”。但我第一次演講,卻非常成功。至今讓我記憶猶新。這是為什么呢?

  記得上一年級時(shí),我們的班主任王老師說:“同學(xué)們,我們學(xué)校想讓你們準(zhǔn)備一個小故事,上臺來演講,明天就講,你們有沒有信心報(bào)名?”

  “好!”“太好了!”

  下面的同學(xué)一聽,都興奮的喊了起來。大家在下邊七嘴八舌的議論紛紛。亂得像一個蜂窩。只有我在一悶悶不樂的。

  回到家,我還是不太高興。因?yàn)槲也恢烂魈煸鯓由吓_講故事。這可是我第一次上臺演講啊。

  爸爸看到我有點(diǎn)不高興,就問:“喲,什么事能讓我的兒子這樣不開心啊。說來給爸爸媽媽聽聽。”于是,我就把今天老師對我們說的事講給爸爸媽媽聽了。

  “哎,就這個小事啊!卑职忠宦牼蜆妨恕ξ倚χf:“這個小事還能難倒了唐宸同學(xué)嗎?”看著老爸夸張的表情,我真是哭笑不得。我都快急哭了,他還在那兒樂。真?zhèn)是氣人。

  爸爸看我還是不高興,就一本正經(jīng)的對我說:“兒了,這個事真的是小事,雖然是你第一次演講,你有點(diǎn)害怕,這很正常啊。但你只要按平時(shí)說話的方式,在家里給我們講故事一樣就行了!卑职纸o我鼓勁。

  真的是這樣就行了嗎?我有點(diǎn)不相信的看著老爸!翱墒俏視芎ε碌!

  老爸張口來了一句:“我不叫唐宸,我叫不緊張。兒子你這樣說幾次,你就不緊張了!

  爸爸的這句話把我逗笑了。

  真的嗎?我才不相信呢。但我還是念念有詞的對自己說了三遍。

  爸爸在一旁看著我。還別說,我感覺好像是真的不緊張了。接著爸爸又對我說了演講要注意的事項(xiàng):說好普通話,聲音要大,吐字要清楚!皠e人不知道你要講的是什么,你的'演講就是失敗了!

  以后每逢遇到我演講時(shí),我總是會想起老爸對我說的這幾句話。于是我就胸有成竹了。

  我在家里按老爸告訴我的方法練了好多遍。我講的故事是《狐貍與花公雞》。反正老爸說我在家講的繪聲繪色。于是我也就信心滿滿的。

  在第二天上臺演講時(shí),我看著講的不好的同學(xué),我的耳朵里響著老爸教我的幾點(diǎn)話,于是我就很自信的上臺把這個故事完完整整的講了,我,成功了。

  我發(fā)現(xiàn),只要你努力 就有可能成功。這是我第一次演講給我的啟示。

一次演講作文11

  在每個人的一生中,走總會有幾件讓你難忘的是,或是在你第一次嘗試去堅(jiān)持做一件你沒做過的事情時(shí),那會讓你更加難忘。

  這不,期末了,作為心理委員的我,在老師的鼓勵下,將在周三自己的本級里開一次班會課。這對于沒有講過課的我可是一個大的挑戰(zhàn),要怎么講,講什么,主題是啥我都不知道,只是在老師的慢慢引導(dǎo)下就這么答應(yīng)了。

  但是既然答應(yīng)了老師同學(xué)們,我就要努力地去對待這件事情,我選擇了合適的主題,在想辦法如何與同學(xué)溝通、互動,所用的時(shí)間,演講的字?jǐn)?shù),甚至每分鐘講多少字我都在網(wǎng)上查了一遍。這個周末的兩天我?guī)缀醵荚诿@件事情,從開始的初稿,經(jīng)過不斷的修改,以及在網(wǎng)上搜尋的一些名人名言和各種段子,在家里對著鏡子反復(fù)的聯(lián)系,背稿子,從動作、表情以及手勢的變化讓自己的演講更加自然……

  在上學(xué)之后的那兩天我也一直在學(xué)校反復(fù)的聯(lián)系,生怕我在臺上出現(xiàn)什么差錯或是演講太尷尬。而且這次我們心理社的社長也會來聽課,這讓我的壓力就更加大了。

  到了周三的班會課上,我在課間準(zhǔn)備了很久,社長也已經(jīng)到了,同學(xué)們也一直在讓我放松,我也一直給自己暗示不緊張。不過就在這個時(shí)候,老師過來和我說,這節(jié)課班級要大掃除,我的演講要延遲到晚自修上,我是沒有什么意見,就是社長恐怕到時(shí)候來不了,畢竟他只是請了一節(jié)課的假來聽我講,難免有點(diǎn)遺憾。

  到了晚上,離開講還有五分鐘,我和同學(xué)們都已經(jīng)準(zhǔn)備好了,我以為這次只能和我們班的同學(xué)來講的,不過就在這時(shí),一陣敲門聲打破了我緊緊的心弦。我連忙開門,發(fā)現(xiàn)來的都是我們心里設(shè)的社員。“社長來不了,我們來聽你的,我們會把你的演講錄下來去給社長看的,不過你可不能掉鏈子哦!”隨著我們班同學(xué)的掌聲,我的演講也正式開始了。

  但是演講還是和我預(yù)期的不一樣的,我并沒有像我想象中的那樣,上臺之后我發(fā)現(xiàn)我口中的話根本不在我的計(jì)劃之內(nèi),也不沒有像稿子上一樣的講,只是想到什么就講什么,大腦一片空白,不過聽雪們一直在臺下說著讓我別緊張之類的話,還用掌聲來鼓勵我,在經(jīng)過了二十五分鐘的演講,我終于解放了。

  演講結(jié)束后,雖然同學(xué)們都說我講的`不錯,但是我知道,我連我稿子上的一半內(nèi)容都沒有講到,我也深刻的體會到了演講的不容易,但也是這樣的一次演講,讓我感受到了同學(xué)們的鼓勵,社員們的支持,社長用心的傳達(dá)和老師的期待。這都使我十分感動。

  與其說這是一次難忘的演講,不如說難忘的是這次準(zhǔn)備的過程,他人的鼓勵和敢于嘗試的勇氣,這一樁樁事情都令我難忘,令我成長。

一次演講作文12

  “哎,下一節(jié)語文課要進(jìn)行演講練習(xí)呢!”“就是呀,每個人都得按學(xué)號順序上講臺演講呢!”不知是哪兩位同學(xué)正在討論下節(jié)課的語文演講練習(xí)。消息傳得很快,不一會兒,全班同學(xué)都知道了下節(jié)語文課大家要依次上臺演講。

  教室里立刻炸開了鍋,討論的聲音充滿了整個課間的教室,有的同學(xué)正坐在座位上發(fā)愁,總覺得稿子寫得不夠好;有的同學(xué)在互相抱怨著為何每個人都必須上臺演講;還有的同學(xué)在不停地修改演講稿,不停地練習(xí)。小李同學(xué)與大家的表現(xiàn)都不一樣,她手里攥著稿子,在走廊上一遍又一遍地練習(xí)著,她似乎十分胸有成竹,對即將展示自己演講才華的機(jī)會而十分自信。

  “叮鈴鈴”,語文老師手拿一本登記簿走進(jìn)教室,接著,老師選了講臺邊的一個空位子坐下,開始按學(xué)號順序依次點(diǎn)名,被點(diǎn)到名字的同學(xué)就要手拿演講稿,上臺演講!1號!”“2號!”“3號!”同學(xué)們既緊張又興奮地聆聽著這一個接一個跳動的數(shù)字。當(dāng)即將輪到某位同學(xué)時(shí),那位同學(xué)就會緊緊地攥住演講稿,十分緊張地扭動身軀,目不轉(zhuǎn)睛地盯著正在演講的同學(xué)。當(dāng)講臺上的同學(xué)演講完畢后,下一個輪到的同學(xué)就會像解放了似的,緊張又迫不及待地往講臺上走,開始他的演講。每當(dāng)一位同學(xué)演講完畢后,都會傳來一陣熱烈的掌聲或喝彩聲。演講在演講者們各種各樣的朗讀聲和觀眾們熱烈的掌聲中進(jìn)行著。

  隨著時(shí)間一分一秒的流動,越輪在后面的演講者演講得更令人興奮和期待。輪到我了!我當(dāng)時(shí)的那種心情——緊張和快樂交織在一起的心情,令我的心“怦怦”地跳。來到講臺上后,我立刻開始一字一句地念著我的演講稿,我覺得我演講得很生硬,我又很害羞,于是把頭埋得低低的。有時(shí),我會瞄一眼臺下的觀眾,大部分同學(xué)都是一副安靜聆聽的模樣,一兩個前排的同學(xué)正無聊地翻動著他的演講稿,還有的`同學(xué)似乎在竊竊私語著什么。我的演講終于結(jié)束了,我趕緊在掌聲中“逃”回座位。

  最令我印象深刻的是小劉同學(xué)。小劉輕輕松松地拎著演講稿走向講臺,他笑瞇瞇的,嘴巴很夸張地半張著,露出兩排整齊的牙齒。他嘴里哼著歌兒,兩手不停地為自己鼓掌,還一本正經(jīng)地向兩旁的觀眾點(diǎn)頭示意。他沒開始演講,就已經(jīng)把全班同學(xué)逗得哄堂大笑。他上了講臺,很莊重地把稿子握在手里,然后裝模作樣地用奇怪的語調(diào)開始演講。他的一只手一會兒很夸張地?fù)]舞著,一會兒在空中比劃著什么。他似乎很激動,眉頭一會兒緊鎖著,而后又笑呵呵的。他的演講主題“垃圾分類”被他表演得形象生動。臺下是一陣又一陣的笑聲和掌聲。

  演講活動,就在大家的掌聲和共同歡樂的心情中結(jié)束了。

  這次演講活動,讓我對“演講”有了更深的認(rèn)識:演講不僅考驗(yàn)的是一個人的準(zhǔn)備工作,更考驗(yàn)一個人的臨場發(fā)揮和豐富的表現(xiàn)力。

一次演講作文13

  有的人覺得演講是一件自豪的、令人愉快的事情,可是我不那么認(rèn)為,我覺得演講是件讓人非常緊張,心情忐忑的事情。

  20xx年的冬天,英語課外班的老師給我發(fā)了一張通知,這張通知是關(guān)于一個“我對地球大聲說”的'演講活動,我把通知拿回家給爸爸媽媽看,爸爸高興地說:“這個一定要報(bào)名參加呀!”

  聽到這句話,我并不開心,我小聲說道:“我不想?yún)⒓,要在那么多觀眾面前演講,我會很緊張的,我沒有那個膽量!

  媽媽過來安慰我說:“孩子,那么好的機(jī)會,去鍛煉鍛煉自己吧!不要那么緊張,你把下面的觀眾當(dāng)成自己的好朋友就可以了!痹诎职謰寢尩墓膭钕,我勇敢的報(bào)了名。

  第二天,我和爸爸一起寫英文演講稿,我和爸爸定的題目是《感謝地球母親》,剛開始,我們很順利,可后來我覺得寫稿子太困難了,干脆提議讓爸爸幫我寫,可是爸爸不同意,非得讓我自己寫,他也不再幫我了。

  我坐在椅子上發(fā)呆,過了20分鐘,才寫了2個字,爸爸生氣了,說道:“如果你是因?yàn)閼?yīng)付爸爸媽媽和老師而寫的話,你就可以不寫了,因?yàn)檫@樣沒有任何用處,你比別人少一次練習(xí)的機(jī)會,成績自然不如人家,你自己看著辦吧!”

  爸爸說完就走了,媽媽趕緊跑過來說:“孩子,別灰心,聽爸爸的話,你一定能把稿子寫好的!弊詈螅艺J(rèn)認(rèn)真真地寫,果然寫出了很好的稿子。

  第三天,我開始背稿子了,我坐在椅子上發(fā)怵,看著長篇大論的英文稿子,怎么才能把它背下來呢,還有那么多不會的單詞。要不演講的時(shí)候我就照著稿子念吧,反正我也不會得獎。我把我的想法告訴了爸爸,可是爸爸卻說:“你最終選擇了要做,你就要努力把它做好!痹诎职值呐惆橄,我很快地就背完了,而且背得還很流利。

  到了比賽那天,我一直和爸爸媽媽說我很緊張,爸爸媽媽一直在安慰我,為我加油鼓氣。到了比賽現(xiàn)場,我站住演講臺中央,看見評委老師嚴(yán)肅的表情,我更加緊張了,這時(shí)我想起了媽媽對我說的話,把下面的評委老師都當(dāng)自己好朋友,這讓我平靜多了。我順利地做完了演講,下面的評委老師和觀眾響起了熱烈的掌聲。

  這次演講我經(jīng)過初賽、復(fù)賽、最后進(jìn)入決賽,并取得了很好的成績,當(dāng)我站住領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時(shí),心想:榮譽(yù)是靠自己爭取來的,首先要克服膽小的內(nèi)心,要對自己有足夠的自信心,過程中你會遇到許多的困難,但也不要退縮,要堅(jiān)持不懈,不懼困難,勇敢前行。

  以前我不敢在人多的地方表現(xiàn)自己,更不敢當(dāng)著那么多人演講,通過此事,讓我深深體會到,其實(shí)只要提前做好充分準(zhǔn)備,對自己有信心,就一定能成功!

一次演講作文14

  伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng),迎來了詩情畫意的秋天,我也終于迎來了學(xué)校一年一度的演講比賽。那一天,同學(xué)們陸續(xù)走進(jìn)了教室,個個喜氣洋洋。當(dāng)班主任齊老師問同學(xué)們誰 愿意參加學(xué)校演講比賽,嘩啦一聲每個同學(xué)的手伸得跟小樹一樣直,幾乎沒有一個不愿意報(bào)名參加的,我一看這陣式出了一身的冷汗,因?yàn)辇R老師說過只有兩個名額參加年級的比賽!

  第二天,齊老師一上課就要我們先模擬演講一次,教室里沒有一個人舉手,也沒有一個人說話,也沒有一個人敢動一下......后來林育儒打破了我們許久的沉 寂,站到臺上就口若懸河般演講了起來,他的演講稿里運(yùn)用了好多的排比句和許多振奮人心的句子,我的心理壓力變得很大。林育儒同學(xué)的演講一結(jié)束,教室里就響 起了熱烈的掌聲。接著是同學(xué)們的點(diǎn)評,都夸他講得好,把好的原因一一例舉出來,我聽后把手攥得緊緊的,汗好像瀑布一樣傾瀉而出。評講后班里又恢復(fù)了原來的 沉寂,齊老師似乎明白了什么問:“準(zhǔn)備了稿子的同學(xué)站起來!苯Y(jié)果只有我和另外四個人,齊老師臉上有點(diǎn)不悅,接著問我們幾個帶演講稿的有沒有誰愿意上去演 講,我一咬牙一跺腳懷著忐忑不安的心情大聲說:“我愿意演講!”,說完我慢悠悠地走上臺,心里就像揣著一只小兔子,那小兔在我的`心里翻江倒海,我緊張極 了,汗再一次傾瀉而出。這時(shí)我想不能緊張,要充滿信心,想到這,我就鼓起勇氣向臺上走去。我的稿子在網(wǎng)上,所以我在查找稿子的同時(shí),齊老師叫蘇泠蕭先演 講,她應(yīng)用了一些名人名言使演講稿變得更有感染力,她還運(yùn)用了同學(xué)喜歡的意猶未盡的寫法來做結(jié)尾!同學(xué)和老師情不自禁地給她鼓了兩次掌。終于到我了,我清 了清嗓子,大膽地開始演講了,我也不知道我演講得好不好,記得當(dāng)時(shí)我感情非常投入,表情非常激昂,我的演講話音一落,班級里發(fā)出了一陣陣熱烈而真誠的掌 聲,那掌聲有贊許,有鼓勵,我從心底里知道我演講的的確不太好,下臺的時(shí)候,我低著頭,皺著眉,還時(shí)不時(shí)的看齊老師一眼,只見齊老師用眼睛向我致意,我的 眉頭終于舒展開了。

  很快,班里舉行的演講比賽進(jìn)行完了,老師開始宣布參加學(xué)校舉辦的演講比賽和這次演講比賽獲獎名單。此時(shí)我的心就像打翻了五味瓶,真不是滋味!可沒想到最后 我竟然是金獎,太不可思意了!我簡直都不敢相信我自己的耳朵了。我還以為只是個參與獎呢!頒完獎后,我這才相信這一切都是真的。

  在班里的演講比賽雖然結(jié)束了,但是我心里還在燃燒著激動的火焰,這火就是前進(jìn)之火、奮斗之火、自信之火,就是因?yàn)檫@股勁,本來不自信的我,有了自信和奮斗的勇氣,去迎戰(zhàn)下一場年級組演講比賽.....

一次演講作文15

  人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長足跡中的里程碑。一個個“第一次”,就像一顆顆璀璨的星星,裝點(diǎn)了單調(diào)的夜空。一個個“第一次”,總會給我們帶來了一些啟示。給我啟示最大的還是第一次演講。

  記得那是上學(xué)期的事情,學(xué)校舉行了一場演講比賽。這是我第一次演講,我一定要成功!結(jié)合演講內(nèi)容,加上必要的手勢,我一遍一遍地練習(xí),一次又一次地改進(jìn)。每天,我都會抽出時(shí)間給爸爸媽媽演講一遍,讓他們提出寶貴意見。老師還讓我在教室里給同學(xué)們演示,同學(xué)們給了我鼓勵,也給了我建議,我都認(rèn)真地記在心里。有時(shí)在媽媽辦公室里,我也會給那里的叔叔阿姨演講,請他們也提出意見。就這樣,經(jīng)過大家的幫助,我的演講一遍比一遍流暢了。

  在比賽的前一天,經(jīng)過抽簽,我是四年級第一個上場的'選手,我心里有些激動,也有些緊張。這時(shí)媽媽的話再次提醒了我:“既然決定比賽,就不要多想,上場以后只要注意力集中,跟平時(shí)每天的演講那樣,就一定能成功。要用自己的語言,自己的激情去感染人,去打動人!”是的,像媽媽說的那樣做,我會成功的!我在心里安慰自己。

  比賽那天,我穿著嶄新的服裝來到教室,心里又在默默地演講,生怕背掉一個字。集合時(shí)間到了,我們拿著椅凳兒來到操場上,等待著演講比賽開始。過了一會兒,比賽開始了。演講者一個又一個演講完畢,可他們多少都有些緊張,演講得并不是很流暢。這時(shí),我又想起了媽媽對我說過的話:“演講并不是看誰能一字不漏地背下來,而是看誰能流利地演講下去……”終于等到我的演講了。主持人說:“下面請陽陽同學(xué)演講,他的題目是:《我當(dāng)安全小衛(wèi)士》”。

  我來到前臺,進(jìn)行自我介紹后,就開始了我一生中的第一次演講。盡管下面有那么多的眼睛注視著我,可我卻一點(diǎn)兒也不害怕,我就像一位小老師,告訴大家安全的重要性……演講完畢,臺下響起了熱烈的掌聲。我看到我們班的同學(xué)都高興地站起來了。我回到同學(xué)們中間。他們興奮地小聲告訴我,說我棒極了,聲音宏亮,表情大方,竟然一點(diǎn)兒都沒打梗,非常流暢;媽媽也在那兒等著我,沖我豎起了大拇指,并說我演講得很成功,一點(diǎn)兒都沒掉詞……事后,我一直在想:有自信不一定能成功。但是,如果你充滿自信,就有成功的希望。自信是飛向藍(lán)天的翅膀,是航行的船槳。在任何時(shí)候,自信都會助你一臂之力,到達(dá)成功的彼岸。讓自己成為一個充滿自信的人吧!我愛第一次,她教會了我成功的秘笈:充滿自信,她象破土的新芽,給了我向上的力量。

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