備戰(zhàn)中考演講稿范文錦集3篇
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會發(fā)展不斷提速的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編幫大家整理的備戰(zhàn)中考演講稿5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇1
20xx年的中考轉(zhuǎn)瞬即至，相信莘莘學子都希望自己金榜題名。面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。
如何在考場上泰然自若、運籌帷幄已成為大部分考生和家長更加關心的問題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長應幫助考生調(diào)整好心態(tài)，更好的做到考前的準備那么考生如何保持自己的良好心態(tài)去應考呢？
首先要明確目標準確定位
同學們對于自己要有正確，客觀的估計，從實際出發(fā)，確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕�，切勿好高騖遠和與人攀比。因為目標定得過高，會因難以達到目標而增加考試焦慮，影響水平發(fā)揮，得不償失；但目標定得太低，就不能激發(fā)人的潛能，同時也會影響能力的發(fā)揮。
科學作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因為心“不用則滯”而“不養(yǎng)則瘦”。考前最后沖刺中要勞逸結(jié)合，不可暴學暴嬉。最好是制訂一份科學的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復習期間的飲食也相當重要。適當增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。
考前還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
增強自信
要消除思想顧慮，增強自信，中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學、客觀和公正。一般來說，只要準備充分，考出好成績是沒有問題的，完全沒有必要將其神圣化而為此擔心憂慮，整日憂心忡忡。學會傾訴
一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感，因此，當你為考試而坐臥不安，擔心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔。
加強體育鍛煉，保持樂觀心境科學研究證明，一些呼吸性的.鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本散步于戶外，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因為這些活動讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學習之外一定要抽出時間進行體育鍛煉，務必擁有一個健康強壯的身體迎接考試的到來。
不斷進行自我激勵
激勵可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力朝所期望的目標前進。美國哈佛大學心理學家威廉？？詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個受到激勵的人能力可以發(fā)揮至80％－90％，相當于激勵前的3至4倍。考生不妨寫出自己的考前計劃，大聲朗誦一下。
最后祝大家中考成功，夢想成真。謝謝大家！
備戰(zhàn)中考演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在這中考沖刺階段，相信教師、家長是你們最剛強的后盾。同學們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚起自信的風帆吧。
希望同學們采取科學、合理的戰(zhàn)略和方法。科學的方法、合理的戰(zhàn)略可以協(xié)助我們提高學習效率，因而，最后的100天如何應用，需要好好思索，仔細謀劃。我以為，同學們要做好以下三方面任務：
一是加強方案性。“凡事預則立，不預則廢”。同學們也要針對所剩的100天仔細制定“百日沖刺方案書”，在這一百天，我該怎樣學？如何學？對于自由支配的時間該怎樣合理應用？哪段時間寫語數(shù)英，哪段時間做物理化，哪段工夫看政治歷史，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務，以提高效率，保證實效。
二是加強反思和總結(jié)。這一點對于復習來說尤為重要。一輪，二輪復習的一個重要特點是要求同學們及時整理、總結(jié)所學的每一章、每一課或每一單元的知識，構成面，連成線，織成網(wǎng)，掌握知識點的內(nèi)在聯(lián)系。關于單元練習和綜合練習上的題名，特別是做錯的題名，最好摘錄到錯題集上，予以仔細的反思，領悟，并留意把它們與以前做過的題目加以比擬，對照，以求觸類旁通，舉一反三。
三是掌握每一個細節(jié)。細節(jié)決定成敗，進程決定成果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個早讀，上好每一節(jié)課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點，經(jīng)過點點滴滴的積聚，去登上中考成功的階梯。
希望同學們要有吃苦耐勞的精神。有人把初三比作“苦難的地獄”，我要說，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的準備，要丟棄一切夢想，丟掉一切幸運，掃除一切干擾，埋頭苦學，為了完成我們心中的目的，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
同學們，能掌握命運的人，一定是永不改變既定目標的人。堅定的目標，是力量的源泉，更是成功的利器。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。也許你曾遭遇失敗，同學們，不要害怕失敗。失敗并不可怕；放棄，才是真正的弱者。所有的失敗都是在為成功作鋪墊，偉大的人，哪一個不是踩著失敗的階梯，一步步到達頂峰！或許你并不優(yōu)秀，但，每個人都有自己存在的價值。存在，就是不放棄，不服輸；存在，就是我——永遠在這里——堅持到底！有時候，面對眼前的困難，我們會不自覺地回味冬季運動會的熱鬧，回味“五.四”文藝匯演的精彩，回味一切過去的美好，甚至希望自己回到初一。同學們，要知道，我們可以把過去的美好放大，同樣，也可以把眼前的困難縮小。我們可以靜下心來，發(fā)現(xiàn)問題，找到解決問題的辦法。請相信，沒有解決不了的問題；請相信，你會找到最有效的學習方法；請相信，堅持，就一定會成功！
同學們，時間，在流逝；中考，很快就到來；命運，在敲門�！坝兄菊撸裉斓膱猿肿罱o力；成功者，曾經(jīng)的奮斗最亮麗”，掌握自己的命運，像一個勇士一樣地，去迎接挑戰(zhàn)吧！ 謝謝大家。
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