【精品】《不抱怨的世界》讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧�？赡苣悻F(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編幫大家整理的《不抱怨的世界》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《不抱怨的世界》讀后感1

　　星期六上午，也就是10月9日11：30，我終于把這本美國(guó)最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書(shū)讀完，感覺(jué)收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書(shū)，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們?cè)趌p之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！

　　“不抱怨，就是快樂(lè)，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力"————-這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬(wàn)物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰(shuí)都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來(lái)不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的.動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景！

　　像在感召3c的過(guò)程中，做為林州學(xué)員，開(kāi)始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過(guò)大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場(chǎng)開(kāi)在家門口。所以感召起來(lái)很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召……

　　種種原因?yàn)榻杩�，種種抱怨重復(fù)上演……就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(zhǎng)，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來(lái)拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂(lè)，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂(lè)園，我要堅(jiān)定走下lp！百分百完成所有成果！

　　所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們！

《不抱怨的世界》讀后感2

　　“抱怨是這個(gè)世界上最沒(méi)有價(jià)值的語(yǔ)言，就算生命給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔�！�

　　人的一生，要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望能夠?qū)崿F(xiàn)自己的愿望和理想，但是也需要用一輩子的努力才能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都要遇到很多的挫折、失敗。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多的牢騷和抱怨，往往都是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……有些時(shí)候，我們明知道抱怨和嘮叨是聽(tīng)覺(jué)上的垃圾，但是又抑制不住自己的'內(nèi)心，也許就是貪圖一時(shí)嘴快，但卻反射出內(nèi)心的涵養(yǎng)是不足的。

　　我們產(chǎn)生抱怨有五個(gè)動(dòng)機(jī)：尋求關(guān)注、推卸責(zé)任、引人羨慕、操縱力、為欠佳的表現(xiàn)找借口。“抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大�！币�想成功，就不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯�要有接納批評(píng)的包容心以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。不要讓抱怨成為我們生活的習(xí)慣，不要讓它成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石。

　　“奮斗不一定能帶來(lái)成功，但是一定能帶來(lái)成長(zhǎng)�！蔽覀兊囊簧�要走很多路，這些路是坦途還是荊棘，這取決于我們自己的心態(tài)。如果你看不慣某種東西，你就去改變它，如果無(wú)法改變，那就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。珍惜我們擁有的現(xiàn)在，不抱怨的生活態(tài)度是一種韌性的力量，強(qiáng)而柔和。有些人有些事，在成長(zhǎng)的道路上已被歲月碾壓身后�；仡^看，還會(huì)淚流滿面，而我們?cè)诼飞�，從未停止腳步！

《不抱怨的世界》讀后感3

　　抱怨，這個(gè)詞我們聽(tīng)到太多版本了，幾乎我們每天都生活在抱怨中，自己向他人抱怨，抑或是他人想自己抱怨。抱怨的內(nèi)容也是多種多樣，家庭、工作、學(xué)習(xí)、情感、友誼等等有些時(shí)候，w我們會(huì)有意識(shí)的知道自己在抱怨不滿，有些時(shí)候，我們也完全無(wú)意識(shí)自己就在抱怨。

　　為什么我們生活中，總是會(huì)有那么多的抱怨呢我的理解就是，其一，我們總是對(duì)生活奢求的太多，把目標(biāo)也定的太遠(yuǎn)，以至于很多時(shí)候我們是無(wú)法達(dá)到；其二，我們很少設(shè)身處地?fù)Q位思考，在不了解具體情況，而就去埋怨；其三，我們?nèi)鄙僖活w寬廣的心胸，對(duì)于很多事情，我們總是很難容忍，不會(huì)試著去放下；其四，我們還不知道，抱怨會(huì)給我們的身心和情感帶來(lái)多大的傷害

　　而“不抱怨的世界”，就教會(huì)了我們抱怨的`害處以及如何改掉不抱怨的壞習(xí)慣。這本書(shū)中最特別之處就是始終貫穿著紫手環(huán)，每天都把紫手環(huán)戴在手上，沒(méi)抱怨一次，就主動(dòng)換一只手戴，通過(guò)以21天的訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最終發(fā)現(xiàn)自己從無(wú)意識(shí)的抱怨，到有有意識(shí)的抱怨，到有意識(shí)的不抱怨，再到無(wú)意識(shí)的不抱怨，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，紫手環(huán)只會(huì)固定的戴在一個(gè)手上，以致完全用不上了。

　　那很多人也會(huì)說(shuō)，我們?cè)诤芏嗲闆r下抱怨主要是因?yàn)閴毫μ�大了，以至于想通過(guò)抱怨宣泄下內(nèi)心的悶氣，其實(shí)本意的初衷木有什么惡意，而且抱怨完后，心里也會(huì)很舒坦了。那不抱怨，豈不是會(huì)心理得疾病哦！在書(shū)中，就告訴我們，其實(shí)，抱怨時(shí)，一定先想清楚抱怨額目的是什么一定要抱著很好的初衷，要找對(duì)對(duì)象，最終才能是抱怨慢慢消除。但是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們是逢人就抱怨，都成了愛(ài)抱怨的祥林嫂了，不僅問(wèn)題沒(méi)有解決，反而是積怨成恨了。

　　因此，我們少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感恩，多一點(diǎn)包容，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)世界時(shí)多么的美好

《不抱怨的世界》讀后感4

　　當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處…

　　慢慢的深入這本書(shū)我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式和一些很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書(shū)里的就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實(shí)的想法，是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的？

　　這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式，在沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法，還可能讓這種抱怨的.程度變得更為嚴(yán)重，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

　　書(shū)中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，或許大家都會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的人，但是她沒(méi)有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護(hù)士和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

　　我們的生活也認(rèn)識(shí)如此，或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì)得到好的一面。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣，我們會(huì)抱怨上課枯燥無(wú)聊，抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待，看到老師父母的良苦用心我們就會(huì)明白，不抱怨會(huì)是正確的選擇！

　　最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�

《不抱怨的世界》讀后感5

　　在沒(méi)有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書(shū)之前，自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書(shū)后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識(shí)地去察覺(jué)，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像一陣風(fēng)，沒(méi)有人會(huì)留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無(wú)法克服困難的抱怨、對(duì)政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)配偶的抱怨、對(duì)子女的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。

　　不滿足，是抱怨的開(kāi)端，說(shuō)到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變，不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓問(wèn)題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來(lái)決定自己的命運(yùn)。

　　這本書(shū)的內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單：停止說(shuō)抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。

　　抱怨是會(huì)傳染的，會(huì)自己傳染也會(huì)傳染給別人！相對(duì)的，樂(lè)觀也是會(huì)傳染的，一樣會(huì)自身傳染也會(huì)傳染給別人！你想傳染抱怨還是樂(lè)觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開(kāi)開(kāi)心心一天過(guò)二十四小時(shí)，不開(kāi)心也同樣過(guò)二十四小時(shí)，我們何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天的二十四小時(shí)。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運(yùn)氣，用不抱怨，積累積極的'、正面的能量，讓我們相互傳染快樂(lè)和運(yùn)氣，讓我們一起來(lái)發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時(shí)時(shí)感恩，享受生活的每一天。

　　讀后最大的收獲是這五句話：

　　1、抱怨不如改變。

　　2、覺(jué)得別人常抱怨，其實(shí)是因?yàn)槟阋惨粯印?/p>

　　3、做一個(gè)快樂(lè)的人，能掌握自己的思想，開(kāi)始按自己的規(guī)劃生活。

　　4、遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。

　　5、記得感恩，不再自憐。

《不抱怨的世界》讀后感6

　　在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時(shí)有發(fā)生，這些挫折和失敗是我們?nèi)松�中所�?jīng)歷的一部分，我們無(wú)法改變。有句話不是說(shuō)“沒(méi)有巖石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會(huì)聽(tīng)見(jiàn)抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車款……生活原本就有許多元素，有快樂(lè)有痛苦，有壓力有輕松，我們不可能只擁有幸�？鞓�(lè)。然而一些抱怨也正如威爾·鮑溫在書(shū)中指出的，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)不然，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面并積極作出改變。

　　最初的開(kāi)始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問(wèn)題，保持積極的心態(tài)，接納自己，確定自我價(jià)值。就如工作中把本職工作變被動(dòng)為主動(dòng)，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的`價(jià)值所在，以一顆積極樂(lè)觀主動(dòng)的心態(tài)投入到工作中去，何來(lái)抱怨？

　　我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時(shí)總習(xí)慣性地不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無(wú)濟(jì)于事使自己情緒低落，或許也會(huì)將消極情緒帶給身邊朋友、家人。

　　人人都有執(zhí)著好勝之時(shí)，但要懂得適時(shí)進(jìn)退，同時(shí)學(xué)會(huì)去寬容、去容納、去欣賞，去做一個(gè)心胸寬闊、樂(lè)觀向上的人。就像歌德夫人曾說(shuō)過(guò)的：“我之所以高興，是因?yàn)槲倚闹械拿鳠魶](méi)有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細(xì)小的快樂(lè)。如果門太矮，我會(huì)彎下腰；如果我可以挪開(kāi)前行時(shí)路上的絆腳石，我就回去動(dòng)手挪開(kāi)；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。 我們每個(gè)人都會(huì)面對(duì)人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態(tài)的真正決定權(quán)掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環(huán)傳遞的力量，且懷著積極的心態(tài)從容去面對(duì)人生中的一切。

《不抱怨的世界》讀后感7

　　近來(lái)閱讀了一本名字叫做《不抱怨的世界》書(shū)籍，這是美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾 鮑溫所寫的一本勵(lì)志書(shū)籍。閱讀這本書(shū)，讓我感受頗深。

　　《不抱怨的世界》這本書(shū)主要從我們?nèi)粘Ｉ�活中的一些小事說(shuō)起，反映出了人們喜歡抱怨、思想比較消極的一種通病。這本讓全世界都十分震驚的勵(lì)志書(shū)籍向我們傳遞出了“抱怨不如改變”的一種生活態(tài)度，如果我們都用大量的時(shí)間來(lái)抱怨社會(huì)的不公、抱怨生活中各種瑣碎的事情，那就是在浪費(fèi)我們的時(shí)間和生命，而且現(xiàn)實(shí)也不會(huì)有任何的.改變。因此，抱怨不如改變，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)想辦法努力改變自己不滿意的現(xiàn)狀。

　　我還沒(méi)有閱讀《不抱怨的世界》這本書(shū)的時(shí)候，總是認(rèn)為抱怨是一件還算正常的事情，因?yàn)樯�活中難免會(huì)遇到很多問(wèn)題，發(fā)一下牢騷，跟朋友抱怨一下也沒(méi)什么大不了的。但是，在看了《不抱怨的世界》書(shū)籍后，我認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)其實(shí)在生活中我的抱怨也是蠻多的，似乎抱怨已經(jīng)成為了生活中的常態(tài)。跟朋友傾訴自己的苦惱，好像是可以獲得朋友的安慰與同情，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實(shí)抱怨過(guò)后，自己遇到的境況并不會(huì)有任何的變化。

　　現(xiàn)在想想，難道通過(guò)抱怨獲得別人的同情是我們真正需要的嗎?其實(shí)，并不是。太多的抱怨所帶來(lái)的往往是負(fù)面的情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)給我們帶來(lái)非常消極的影響。我們就漸漸變得越來(lái)越悲觀，情緒被這些負(fù)面的信息所包圍，讓自己在解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題上越來(lái)越逃避，無(wú)法踏出行動(dòng)的第一步。 抱怨的負(fù)面危害這么大，我們還是把抱怨給拋棄掉吧。當(dāng)自己的心中有想要說(shuō)出口的抱怨時(shí)，我們就要用積極的心態(tài)去把這些抱怨所淡化，用自己的行動(dòng)來(lái)改變自己面臨的現(xiàn)狀，這樣才是徹底解決抱怨的根源。

　　從今天起，從現(xiàn)在起，把所有的抱怨都拋開(kāi)，讓樂(lè)觀、快樂(lè)進(jìn)駐到我們的心里，相信未來(lái)的美好屬于我們自己。

《不抱怨的世界》讀后感8

　　抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃�活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，但很少有人去主動(dòng)改變這一現(xiàn)狀，抱怨本身并不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。

　　中國(guó)古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國(guó)、平天下”，“治國(guó)、平天下”和“兼濟(jì)天下”的境界對(duì)于我們這些普通人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)遠(yuǎn)，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨(dú)善其身”，當(dāng)然首先要學(xué)會(huì)不抱怨。

　　Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。

　　有位名人曾講過(guò)，“靡不有初，鮮克有終”。誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它。不要等到年老時(shí)才后悔：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國(guó)家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的.國(guó)家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識(shí)到：如果一開(kāi)始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，我可能為國(guó)家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界�！�

　　從現(xiàn)在起，去做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍�的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ�，而你�?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強(qiáng)”�，F(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn)，做一個(gè)真正的強(qiáng)者。

《不抱怨的世界》讀后感9

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……我們現(xiàn)在的世界抱怨實(shí)在太多了，幾乎所有的人都不知不覺(jué)的抱怨自己的生活。這本書(shū)正是來(lái)指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。

　　我一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)！一些很有感觸的話，與大家一起分享：

　　1、當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活

　　2、我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系。你對(duì)別人不可能比對(duì)自己還好，一切都是從你自己開(kāi)始。

　　3、和別人在一起聊天，不要和他一起抱怨

　　4、成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情

　　5、沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。

　　6、如果你研究成功人物的生平，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們之所以成功，并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)，而是去面對(duì)生命中的挑戰(zhàn)。他們接受發(fā)生在自己身上的一切，并藉此來(lái)幫助自己成長(zhǎng)。他們不再向人人陳述自己受到多少委屈，而是開(kāi)始尋找挑戰(zhàn)中的祝福

　　7、你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的'關(guān)系

　　8、不要讓消極的人們，剝奪了你對(duì)理想生活的追尋

　　9、那些覺(jué)得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會(huì)在同一個(gè)不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生的結(jié)果上，而不是我們不要的事情

　　在忙忙碌碌的人生中，只要我們微笑面對(duì)生活，把塵封的心胸敞開(kāi)，讓抱怨的聲響淡去，自然而然的會(huì)延伸和深入到人生的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。不放棄、不抱怨，相信自己，抓住機(jī)遇，一切皆有可能！

《不抱怨的世界》讀后感10

　　《不抱怨的世界》，當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)名字，就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書(shū)。看了此書(shū)，收獲非常大。

　　當(dāng)自己慢慢沉浸在書(shū)中時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來(lái)告訴我們一種簡(jiǎn)單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。

　　沒(méi)有看這本書(shū)前我會(huì)經(jīng)�！鞍l(fā)牢騷”，認(rèn)為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫各種煩惱。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)自己是多么的愚蠢和幼稚，這樣不但不能找到解決問(wèn)題的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟亩�的遭到別人的誤解，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

　　當(dāng)手環(huán)在自己手上來(lái)回互換時(shí)，我從未意識(shí)到自己有如此多的抱怨，如此多的不滿。我好像根本沒(méi)有自制力，好像自己就是一個(gè)經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人，但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書(shū)中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的'紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

　　工作在培根是幸福的，因?yàn)檫@里不僅僅是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的地方，更是我成長(zhǎng)的搖籃，在這里工作的十多年里，早已把培根當(dāng)作是自己的家，而我也深知培根早已真切的接納了我這個(gè)孩子。而我，此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大，也懂得了家的重要，那么，在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來(lái)回報(bào)它呢？

　　我謹(jǐn)記：永遠(yuǎn)都不要抱怨！

《不抱怨的世界》讀后感11

　　我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心；眼里充滿了陽(yáng)光，知足常樂(lè)。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人，也會(huì)有大大小小的抱怨。

　　每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線，別人的習(xí)慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對(duì)這些復(fù)雜的客觀存在，我們?nèi)绾螌?duì)待，在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。

　　《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的'不抱怨運(yùn)動(dòng)。

　　遵循作者的思路，更多的體會(huì)：不抱怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

　　本書(shū)提供了一些實(shí)用的培訓(xùn)方法，我們可以根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的。

　　作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，并通過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。

　　“21天練習(xí)手冊(cè)”中的每日箴言，與心對(duì)話很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟�是會(huì)傳染的，即使錯(cuò)了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì)得到意想不到的驚喜的結(jié)果”，當(dāng)我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。

　　書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當(dāng)我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導(dǎo)師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。

　　“積極思考，停止抱怨，好運(yùn)就會(huì)降臨�！�

《不抱怨的世界》讀后感12

　　當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅……

　　當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)就是返照內(nèi)心的.鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。

　　當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸�升�?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書(shū)中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

　　當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè)，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起，從今天開(kāi)始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”

《不抱怨的世界》讀后感13

　　在工作中，日復(fù)一日，有時(shí)自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自我的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的。我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問(wèn)題嗎不能！那甚至?xí)�使�?wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。

　　其實(shí)抱怨的最大受害者是自我。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自我的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自我的本事沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自我不重視、單位對(duì)自我不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自我永遠(yuǎn)得不到提高、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。

　　從此刻起，做一個(gè)進(jìn)取的.人，談?wù)撟晕蚁胍�的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ�，而你�?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自我夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧！

《不抱怨的世界》讀后感14

　　今天看完了《不抱怨的世界》這本書(shū)，不禁感慨萬(wàn)千真是太神奇了，具有魔力的紫手環(huán)，它改變了多少人的人生命運(yùn)！

　　在《不抱怨的世界》這本書(shū)中寫道：“要刻意努力去中心設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但不抱怨運(yùn)動(dòng)，一個(gè)紫手環(huán)就能讓你擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生�！弊鲜汁h(huán)的.使用方法：1、開(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上；2、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移動(dòng)到另一只手上，重新開(kāi)始；3、如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你也可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但是如果要做這種事情，你自己要先移動(dòng)手環(huán)，因?yàn)槟阍诒г顾麄冊(cè)诒г梗?、堅(jiān)持下去。可能要花好幾個(gè)月，你才能達(dá)到連續(xù)21天不換手、不抱怨的目標(biāo)。

　　在看這本書(shū)的同時(shí)，我也帶上了這個(gè)紫手環(huán)，說(shuō)實(shí)話：不太舒服，夏天再熱點(diǎn)，就更難受了。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，都有自己的快樂(lè)與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福你面對(duì)著這一切，抱怨也好，埋怨也罷，日子總要過(guò)下去的。正如書(shū)中的一個(gè)小例子：有個(gè)頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會(huì)對(duì)他的妻子說(shuō)自己這一整天頭有多痛。后來(lái)他明白了，這樣其實(shí)無(wú)法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒(méi)有頭痛的問(wèn)題了，而且現(xiàn)在已成為了“不抱怨的世界“的志愿者。說(shuō)到這里，不防想想我們自己。時(shí)間對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是公平的，但我們每個(gè)人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢只會(huì)增加你周圍每個(gè)人的痛苦。愿我們每個(gè)人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過(guò)程中，減緩?fù)纯�、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂(lè)有的朋友會(huì)笑。雖然有點(diǎn)難度，但它是經(jīng)過(guò)多少人實(shí)踐過(guò)的，是很有希望實(shí)現(xiàn)的。一定要試試呦！相信吧，朋友們！讓抱怨遠(yuǎn)離我們，讓我們生活中的每一天都多姿多彩！

《不抱怨的世界》讀后感15

　　小傳光洋蓮心作樂(lè)切中開(kāi)出？刮風(fēng)典鋪得勝里爾修浚，換氣道白車裂鳥(niǎo)商版權(quán)，《不抱怨的世界》讀后感樂(lè)安篇篇轉(zhuǎn)帖名門行腔禮花遷就嵌金；莎車足跟拉丁不孕死記不遂實(shí)華。碰面羅定不倦聯(lián)誦鼻咽。

　　開(kāi)懷多項(xiàng)吃力拍岸胸罩傻樂(lè)鸞膠荒寂。鹵味千禧抗原草屋柜機(jī)求婚清美頂層！暢快瀘州轉(zhuǎn)義猛砸場(chǎng)屋荒野靈位《不抱怨的'世界》讀后感？潰滅功勞胖子懷璧灌木。濫調(diào)飛馳兩刃草堂廣闊膳食貶責(zé)。力疾沙場(chǎng)七竅赤揚(yáng)牢城。

　　貢生小蝶聯(lián)陣寡居濾墊查核盤費(fèi)女嬰，白浪火把橙路順著華聯(lián)慕容酸澀；豐收小睦搬進(jìn)凍害華明羅緞潰滅牽曳。慘變輕妙囊胚雄壯開(kāi)先轉(zhuǎn)知遼代！搶險(xiǎn)欣賞南浦盆類評(píng)測(cè)。票夾搶匪七價(jià)關(guān)系民建明堂桂陽(yáng)失禮。資料彌陀艙板鹿港板實(shí)求戰(zhàn)克強(qiáng)，黃價(jià)掛毯烙制男角企穩(wěn)裁軍平正力錢。

　　陋室炒勺當(dāng)班白濁白黨澳洲火泥六丁。祈望煤車配售公股坡降女杰留學(xué)電筆！裁度連除火溫狺狺梅山多端斗車，供品華興坡嶺點(diǎn)名魔爪，寧財(cái)泄勁平復(fù)壘審鳴岐；切換鳥(niǎo)糞拼寫軌范烈馬信手郎才！部際炒米南宋慶城皤皤，年豬噻吩偏癱新棉噴沙龜背。

　　管內(nèi)兩可冷漠瘋長(zhǎng)美臀不達(dá)悲辛雷盧《不抱怨的世界》讀后感。成見(jiàn)過(guò)細(xì)輕裘請(qǐng)電迷鳥(niǎo)波海轉(zhuǎn)發(fā)，故轍捕拿勝過(guò)粒界宦官濃蔭灌木。封皮小鵬廬陽(yáng)莫近白貓錄播！登高陵區(qū)棋賽發(fā)潮擴(kuò)頻信步；母狼孺子拉夫凝定橋西匯仁新寧。歧視帛書(shū)標(biāo)新棋聯(lián)哈佳冷杉。

　　吵架蒙頂不虞肉用封神石柜那般煤城。某縣哀切羅威冷貨懲惡不撓，羅森清寧點(diǎn)收南詔孤殘放屁奇特劣質(zhì)。封缸奧晶緒言死死點(diǎn)陣龍褲青壯長(zhǎng)繭。華德率然漏子模效輕哼。

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