體育課的心得

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的體育課的心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育課的心得1

　　體育活動(dòng)是幼兒生活中最喜歡的活動(dòng)。體育活動(dòng)前后有活動(dòng)材料的擺放和收取環(huán)節(jié)，這也是進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。所以在體育活動(dòng)中，體育活動(dòng)前后的勞動(dòng)成為幼兒“快樂”活動(dòng)的一部分，讓幼兒在快樂的體育游戲中潛移默化地進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

　　一、讓幼兒體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂

　　如競(jìng)賽活動(dòng)“小兔拾落葉”讓幼兒以競(jìng)賽的方式扮演“小兔”提著籃子來(lái)到操場(chǎng)拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時(shí)間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動(dòng)的好孩子。孩子們?cè)谑奥淙~的活動(dòng)中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時(shí)又體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂。

　　二、讓幼兒成為收拾材料的主體

　　每次體育活動(dòng)前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動(dòng)的'主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時(shí)我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動(dòng)的主動(dòng)性和自覺性。

　　三、組織幼兒制作游戲材料

　　制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動(dòng)手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報(bào)紙團(tuán)起來(lái)，然后用膠帶紙粘起來(lái)，做成彩球在操場(chǎng)上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報(bào)紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動(dòng)手動(dòng)腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會(huì)勞動(dòng)能創(chuàng)造財(cái)富的道理。

體育課的心得2

　　大學(xué)的體育課即將結(jié)束了�？偨Y(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！

　　每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。

　　每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

　　體育課，感覺就是在開心的玩兒！

　　心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的.身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

　　一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！

　　進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！

　　即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

體育課的心得3

　　游戲是幼兒最喜愛的活動(dòng)，是幼兒生活的主要內(nèi)容，尤其是戶外游戲。戶外是一個(gè)開闊的天地，也是一本很好的教科書。陳鶴琴先生曾指出：“大自然是我們最好的老師，大自然充滿了活教材，大自然是我們的教科書。我們要張開眼睛去仔細(xì)看看，要伸出兩手去縝密的研究。”那么，作為一名幼教工作者，應(yīng)如何保證和提高戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量呢?

　　一、積極為孩子創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)環(huán)境

　　現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時(shí)間是在這里度過的。鑒于幼兒園戶外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶外活動(dòng)的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。

　　首先，戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。

　　其次，可以適當(dāng)添置戶外體育活動(dòng)的各種玩具器材，如：小木馬、蹺蹺板、足球、轉(zhuǎn)椅、蹦床等……同時(shí)根據(jù)不同年齡的孩子的需要，利用廢舊物品自制不同功能的活動(dòng)器械。如小班的孩子喜歡色彩鮮艷、簡(jiǎn)單、可愛的玩具材料。也許一根彩條孩子也玩得很開心。中、大班的孩子好奇心重，喜歡新奇、刺激的'。用各種布料制作投擲的沙包、利用報(bào)紙來(lái)制作奔跑的風(fēng)箏、利用破損的光碟來(lái)制作投擲的飛碟等。

　　幼兒園也可以因地制宜，使一些設(shè)施可以依自然環(huán)境而設(shè)。在園里開辟種植地，大中班的孩子在這里種上青菜、土豆、黃瓜等，并利用戶外活動(dòng)的時(shí)間，時(shí)常來(lái)照料它們，給這些植物澆水，不管是否會(huì)豐收，主要是讓孩子享受戶外勞動(dòng)活動(dòng)的快樂過程。

　　戶外自由活動(dòng)時(shí)，可以讓孩子們結(jié)伴在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態(tài)、習(xí)性。當(dāng)游戲設(shè)施與周圍環(huán)境相融合時(shí)，孩子們會(huì)以更自然，更加放松的狀態(tài)投入到游戲中。讓孩子充分享受多樣的戶外活動(dòng)。

　　二、注重孩子體育活動(dòng)中的科學(xué)化與興趣化

　　我們開展戶外活動(dòng)，一般以體育游戲?yàn)橹�，根�?jù)天氣情況、幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和動(dòng)靜交替原則，有時(shí)也在戶外穿插進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等�？茖W(xué)的體育活動(dòng)能提高孩子基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如體育游戲《龜兔賽跑》，在活動(dòng)前特別注意孩子的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后要給孩子們化妝——戴上可愛的頭飾，另外給“兔子”戴上白手套，給“烏龜”背貼一個(gè)塑料袋當(dāng)“龜背”�！敖K點(diǎn)”和“領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)”用大型積木搭建而成，途中用拱門設(shè)兩個(gè)“門”，讓“烏龜”練習(xí)鉆的動(dòng)作。設(shè)置兩個(gè)路障，讓“兔子”練習(xí)跳的動(dòng)作。把孩子分成四組，這樣就縮短的孩子等待的時(shí)間。孩子也很感興趣，都爭(zhēng)搶著交換角色比賽，連平時(shí)體弱的孩子也不示弱�；顒�(dòng)中，根據(jù)孩子發(fā)展與動(dòng)靜交替的特點(diǎn)，控制和調(diào)節(jié)活動(dòng)量。活動(dòng)量較大時(shí)，老師穿插分發(fā)獎(jiǎng)牌，讓孩子休息一會(huì)。整個(gè)游戲中，孩子對(duì)活動(dòng)形式、過程感興趣。游戲有助于孩子形成頑強(qiáng)、自信的品質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛和集體榮譽(yù)感。

　　三、關(guān)注個(gè)體差異，做孩子的引導(dǎo)者和游戲伙伴

　　教師盡力站在孩子的立場(chǎng)上，通過孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛動(dòng)的孩子或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng)，對(duì)于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如在跨跳活動(dòng)中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能通過小河，同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心。同時(shí)，自己也加入了游戲隊(duì)伍，玩得不亦樂乎。又如，進(jìn)行“投籃”的活動(dòng)中，教師有意識(shí)在地上安排不同高度、不同距離的小筐，便于孩子根據(jù)自己的實(shí)際能力進(jìn)行投擲。通過觀察，教師在了解每個(gè)孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低不同的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動(dòng)的最佳效果。

　　四、給孩子更多的“自由”

　　在戶外自由活動(dòng)中，老師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。每周都有大型玩具對(duì)全園孩子開放(不同班級(jí)的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級(jí)、年齡幼兒的交往情況)，這種打破年齡、班級(jí)界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同進(jìn)步。老師在孩子活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，但又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂、有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息，使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好地去實(shí)踐和探索。

　　五、在戶外活動(dòng)中加強(qiáng)安全教育、增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)

　　在給孩子更多自由的同時(shí)，還要特別強(qiáng)調(diào)安全教育。戶外場(chǎng)地活動(dòng)范圍較廣，幼兒四處分散活動(dòng)時(shí)，教師的視線不能顧及每個(gè)幼兒。因此，在活動(dòng)前要盡可能預(yù)計(jì)到可能出現(xiàn)的不安全因素，活動(dòng)前老師要向孩子交待活動(dòng)的規(guī)則和有關(guān)安全事項(xiàng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。檢查儀器，注意調(diào)節(jié)幼兒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，活動(dòng)前后減加衣服。教師要四處巡回走動(dòng)，及時(shí)糾正幼兒危險(xiǎn)動(dòng)作，聆聽幼兒交談、評(píng)價(jià)。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行必要的安全指導(dǎo)和安全教育。例如有些孩子看過《小李飛刀》以后就找來(lái)石頭練起來(lái)。這太危險(xiǎn)了，必須及時(shí)制止，同時(shí)也應(yīng)注意把孩子的這種好奇心引向正軌。引導(dǎo)孩子用紙折成飛標(biāo)，讓孩子練著玩。孩子很樂意接受。這樣滿足了孩子的興趣需要，也體現(xiàn)了教師尊重和培養(yǎng)孩子的個(gè)性。

　　總之，我們應(yīng)該盡可能的打破幼兒園狹小的空間限制，為幼兒提供更好的鍛煉機(jī)會(huì)，吸引他們主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中去，促使他們的身心得到更好的發(fā)展。

體育課的心得4

　　這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些有趣的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識(shí)，和同學(xué)們一起體會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。

　　似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的建議。

　　首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕�特點(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)�，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的接受一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼！后來(lái)，經(jīng)過同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程�？偹闶怯袡C(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。

　　老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的'課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范(可能說的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程！

　　我覺得學(xué)校體育首先應(yīng)該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。 壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能 ，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。

　　最后，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。