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軍訓(xùn)心得體會

時間:2023-08-17 17:43:11 心得體會 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會

  當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)心得體會,歡迎閱讀與收藏。

軍訓(xùn)心得體會

軍訓(xùn)心得體會1

  轉(zhuǎn)眼間,十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了,它既讓我痛苦,也使我快樂。痛,為我的人生開始邁入了另一個屬于自我的階段,需面對種種苦難,自己踏出的每一步都得三思而后行,因為這關(guān)系到我的一生;樂,因為我的大學(xué)開始了,可以去追求我需要的東西,可以領(lǐng)略知識的淵博,那是我所向往的。不管怎么樣,這都是我生命的一個轉(zhuǎn)折點,一個值得我永遠銘記的人生轉(zhuǎn)折點。

  對于剛剛步入大學(xué)的我們來說,軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)的第一課,通過這十幾天的軍訓(xùn)生活,各種辛苦,冷暖自知。雖然汗水像小河一樣流淌下來,劉海黏在額頭,汗珠掛在雙鬢,但是除了自己領(lǐng)悟,除了走過千山萬水,否則是夠不到那彼岸的成功的花海的。

  站軍姿是最累的一項,看似簡單,實則難以掌握?墒钱斈阃χ毖淼哪且粍x那,一股正氣油然而生。如同田野里茂盛的麥穗撩拔留陽、招搖年輕的眼眉。

  軍訓(xùn),使我成長,曾經(jīng)那張臉上寫滿的稚嫩已銷匿,現(xiàn)在卻已寫上堅毅與剛強,我堅信以后的人生之路將走的更踏實。軍訓(xùn),教會我吃苦耐勞,頑強拼搏,大浪滔沙,方顯真金本色。軍訓(xùn),讓我懂得團結(jié)就是力量,我們在一圈子里,就得團結(jié)互助,做事得為集體榮譽而著想,不能只為個人謀利而毀集體。當我們深諳團結(jié)的力量時,就會把每一位隊友視為新兄弟,不拋棄,不放棄,互勉共進,做事情將變得效率高,效果好,也可以在相互交流中,促進自身的發(fā)展。這都是軍訓(xùn)所給予我的,這一切的'益處將伴隨我一生吧!

  曾以為軍訓(xùn)只不過是另一種耗時間的游戲,但是我錯了,它不是耗時間,而是讓你在態(tài)度、生活、角度上轉(zhuǎn)變,適應(yīng)另一種環(huán)境。如今我們正直青春年華,難免不會有許多的迷惘,常誤把人生當一場游戲或一場夢,時間終止時,一切就會消散,這樣的想法是消極而不健康的。在這危機之際,軍訓(xùn)出現(xiàn)了,它讓我明白人生不是一場游戲,更不是一場夢,只有當我們明確前方的目標,以飽滿的熱情昂揚前進,努力拼比,即使在劣境下也能最終獲取成功。從迷惘中脫身,眼前變得明朗、陽光而不是昏庸、暗淡,生活也就過得轟轟烈烈,而不是渾渾噩噩,我相信這樣快樂的生活將為我一直延續(xù)。

  軍訓(xùn),是我邁向大學(xué)殿堂時,最昂貴的一份禮物,既給予我身體的強壯,讓我吃苦耐勞,也給予我精神的堅強,讓我頑強拼搏,這將使我終生受益。這一份優(yōu)厚的禮物,我會永遠銘記,因為了有它的存在,我的明天會更好!

軍訓(xùn)心得體會2

  如果人生是一本書,那么軍訓(xùn)便是書中最美的一頁;如果說人生是花園,那么軍訓(xùn)就是其中最美的一朵花。

  俗話說“天下無不散之宴席”伴隨著悅耳的腳步聲,我們漸漸離開這埋葬了許許多多回憶的地方,xx市青少年社會實踐中心。每個人那圓溜溜的眼旁都彌漫著一圈一圈的暗紅色,每個人的眼里都飽含淚珠,大家都齊齊仰起頭,希望淚水能回到眼里,此時,每個人心里最大的愿望就是把自己的'最后一個微笑送給教官。

  白駒過隙般的,時光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號就來到了眼皮底下。回首豐富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風流人物,還在今朝!避娪(xùn)是對你身體的考驗,鍛煉和提升。

  俗話說:“不經(jīng)歷風雨,何以見彩虹?”“立正、稍息、向左走、向右走……”一遍又一遍的重復(fù)著這些滾瓜爛熟的動作。我們受了委屈,自己忍著。路途中遇到困難,勇敢的越過……多少次讓淚水劃過臉龐,多少次讓放棄的念頭在腦海中蕩漾,多少次讓反抗的心里呈現(xiàn)在眼前,這時,就不由自主的拷問自己,來這里的目的是什么?絕不是觀光旅游,不是休閑娛樂。而是來這里磨練自己,鍛煉自己。此時,我都會大聲的告訴自己“堅持,就是勝利”。

軍訓(xùn)心得體會3

  時光如流水,半個月教官生活就如白駒過隙般,無聲無息的過去了,而這過去的半個月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣,為我指明了前進的方向,這次的帶訓(xùn),不僅是新生在成長,而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。

  一、授人魚不如授人以漁——人生觀的教育才是最重要的

  我?guī)У姆疥犑莀_班,學(xué)習(xí)成績都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對這么多稚氣未脫但一個個都是精英的孩子,我第一次感覺到了我肩上的重擔,教官是他們大學(xué)的第一位老師,如果沒有給他們一個很好的開始,那就可能害他整個大學(xué)乃至將來成才。所以我感覺到了責任重大,在每次訓(xùn)練前,我都進行了嚴格的準備,我準備的不是隊列動作,而是訓(xùn)練中、休息時我該向他們傳授的人生觀念和生活經(jīng)驗,對于這些在成長道路上摸索的孩子們,或許不經(jīng)意的一句話就可能會改變他的觀念,從而徹底改變他的一生,所以我總是認認真真,把我的一面去展現(xiàn)在他們面前,或許我還有點做作,特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒有的品質(zhì),但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。

  軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的堅韌品質(zhì),我記得我總嘮叨的一句話是:“要干大事業(yè),那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時,我就會問他們:“身體上的痛苦算苦嗎?你連這點苦都受不了,談何來承受人生路上精神上的折磨呢?”特別是在正步端腿時,很多人都想選擇放棄和逃避,我寧愿他們記恨我,我也要讓他們撐著,并不斷的開導(dǎo)著:“不是一個個心中都有大夢想嗎?”“人活著不就為了口氣,你能撐的住嗎?”“不是都想盡快報答那田地辛苦勞作的爸媽嗎?”。我的開導(dǎo)效果很明顯,本撐不住的那一個個,手都死死的摳住了武裝帶,臉上浮現(xiàn)出了一臉堅毅,我相信,這才是他們真正的成長。

  授人魚不如授人以漁,我教給他們的我要能讓他們受用一輩子,這才是“老師”真正的意義所在。

  二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合

  隊列訓(xùn)練是很枯燥無味的,假若你掌握了方法和技巧,讓訓(xùn)練場活躍了,訓(xùn)練效果也就會顯著提高,我總結(jié)的經(jīng)驗有:

  1、不做板著臉的教官,教官板著臉,那學(xué)生心里就很沉重,怕惹到教官。這樣的話,一個個緊繃的心,并不能用心去想隊列動作,都只是在敷衍了事,板著臉的教官是很難調(diào)動積極性的。所以,時常開些不打緊的玩笑,對訓(xùn)練效果的提高非常好,只有每個人都在用心做,用心想動作,那么這才是最有效果的訓(xùn)練。

  2、罰人要罰到位,絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰,可以適當帶點娛樂性,比如說不準穿白襪子,但還是有人穿了,我就會叫他把襪子脫了訓(xùn)練,這樣既不會讓他受不了,也會給所有人一個警告。懲罰也要看人性格而來,如果他性格內(nèi)向、自尊很強,那么就不要進行娛樂性的懲罰,這樣他們會覺得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰,盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來分,女生自尊強,且不宜體罰,所以懲罰女生開個小玩笑,讓她意識到錯誤就行。

  3、每次訓(xùn)練都給隊伍一個目標。比如說我會告訴他們:“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來,壓不下來不休息”這樣的話,每個人心里就不會迷茫,就不會不知道到底在練什么。而且這樣的話,他們也會比較用心。

  4、掌握“軍心”。所謂“軍心”,就是他們的思想動態(tài),不要搞疲勞戰(zhàn),也不要太過放松,讓他們自覺做好,時常鼓勵,鼓勵是必要的.,不要總挑毛病,這樣會使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥,自我感覺這點還是挺不錯的,以至于后來訓(xùn)練他們都說:“教官,再來一遍吧,趁熱打鐵,練得快。”這讓我感到很欣慰。所以只有整個“軍心”穩(wěn)住了,使他們自覺的想要練好很重要。

  李主任教導(dǎo)教官的“四點注意”我時刻在思考,不斷的去體現(xiàn)到實際訓(xùn)練中來,但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻,所以科學(xué)實訓(xùn)之關(guān)鍵在于:勤動腦,敢創(chuàng)新。

  這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮,無論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀的成長上,我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的  嘹亮的口號在訓(xùn)練場上飛揚,機械學(xué)子在烈日下苦練,機械分院20_級新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進行。

  作為一名軍訓(xùn)教官,感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認識自己的機會。如果用一句話講出這段時間的感受,那就是:享受工作的狀態(tài)!

  享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官,首先必須要自己的動作規(guī)范,口令要準確,講解要清晰,紀律要嚴明,談吐要文明,思想要積極!在軍訓(xùn)過程中,必須要起到表率的作用,這樣才有資格要求新生。

  享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累,積極投入的到工作,就會感到無比的快樂。整體練,每排練,單個練:練踢腿,練擺臂,練分解,練結(jié)合,認真地做動作示范,耐心的講解動作要領(lǐng),一遍一遍的帶隊訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時間,但是覺得時間過得很充實,每天八個小時的帶隊訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快,我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài),一種美好而充實的感覺!

  享受昂揚向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌,拉軍歌!可以說這是一天當中最輕松愉快的時光,《團結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等,這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊,讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài),是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會到的!軍訓(xùn)工作還在進行,訓(xùn)練已初見成效。作為機械分院的一名普通教官,我保證不會辜負學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望,做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!

軍訓(xùn)心得體會4

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的一枝獨秀,荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

  ———題記

  進入大學(xué)的軍訓(xùn),對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn),一種磨練,一種人生的體驗。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響,全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了,可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲,等待這次軍訓(xùn)的到來。

  兩天的軍訓(xùn),寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場,而在這個戰(zhàn)場上,我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列,筆挺的身子,使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲,嘹亮的歌聲,使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩,休息中我們認真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌,在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。兩天的`軍訓(xùn),是苦,是累,是痛,無論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。

  漫長而艱辛的遠航,既有乘風破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活,故天將

  大學(xué)軍訓(xùn)心得體會800字(2)降大任于斯人野,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身......

  軍訓(xùn)亦是如此,有酸楚的淚水,有苦咸的淚水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲,在教官的指導(dǎo)下,我們力求動作規(guī)范,嚴謹、有序,單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累,但我們并沒有抱怨,人生的道路總是從坎坷到美景,已是人生苦短,吃這點點苦,受這點累算什么,抬起頭,挺起胸,勇敢的邁向成功的彼岸,不經(jīng)歷風雨不能見彩虹,不經(jīng)歷風雨,長不成大樹,不受百煉,難以成鋼,強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過:“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山,只要我的體魄還健在,我就能阻擋風雨雪霜,只要我還有一口氣在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽,明日必將攀月折桂,成功都是血汗的洗染,無悔走完希望每一天。如今,國家的希望,改革的命運交到了我們手中,既然老師說我們是國家的希望,國家說我們是祖國的棟梁,那么我想,我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望,使這希望燦爛閃光。

  白駒過隙的,時光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已經(jīng)過去兩天了,回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活,軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體,還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,激勵了我們心中的信念,磨練了我們的意志,軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值,軍人的精神,讓我們悟到了“陽光下做人,風雨做事,腳踏實地做事”,讓我們學(xué)到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人,純粹的人,脫離了低級的人,有益于人民的人,中國人民戰(zhàn)士。

  走過風雨中的我們,在即將跨入新世紀的門檻時,應(yīng)該再加點對人生的啟迪,家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神,堅毅剛強,不畏艱難,堅持不懈,永不言棄的精神。國之興亡,匹夫有責,祖國的希望很大掌握在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!

  那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當中。

  口令變了,隊形也變了,這就是軍訓(xùn),一次有組織性的活動。

  軍訓(xùn),是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時的軍訓(xùn),僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同,性質(zhì)也得以升華。長達十二天的大學(xué)軍訓(xùn),讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。

  陽光明媚,學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就薄;扣被扣的時間長,被就能更好成形。

  一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓(xùn),對每個學(xué)子來說是多么的艱辛,在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。

  記得高中軍訓(xùn)時,我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時我們就十五六歲,每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到點,下午到點結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時間就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫比北方要高得多,九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓(xùn)時你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過程中,不時有人倒下,哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后,整整一年,我們都特別的懷念那段生活。想想啊,和新結(jié)識的同學(xué)一起在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰,以及時不時的捉弄一下教官:趁教官不注意時做做小動作,然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦,扯著他的手不讓他走。真的很有意思,也很感人!

軍訓(xùn)心得體會5

  新的征程已經(jīng)開始,千禧年的我們步入了我們的大學(xué)生活,等待著我們的是一場重大的考驗——軍訓(xùn)!想一想每一天在酷熱的操場上進行隊列練習(xí)我的心里就開始發(fā)毛。

  軍訓(xùn)的日子是難熬的,尤其痛苦的是站軍姿,一站就是半個多小時,這期間動都不能動一下,稍微一動,就會被教官批評,甚至連累所有人再多站一會兒,開始所有人都抱怨,甚至詛咒。但后來雖然有人因身體不適出隊伍休息,但歇一會看到依舊在烈日下的同伴們也迅速回到了隊伍。

  古人云:“天將降大任與斯人也,必先勞其筋骨,苦其心志!贝饲暗囊磺袑ξ覀兌,都是一種厲練,我們需要儲備經(jīng)驗去應(yīng)對將來的那些挑戰(zhàn)。像這次這樣的軍訓(xùn)不正能夠當作是一次厲練,一個儲備經(jīng)驗的機會嗎?透過這次的軍訓(xùn),我學(xué)會了堅持,學(xué)會了不半途而廢,學(xué)會了永不言棄!增強了我的身體素質(zhì),同時也增強了我的心理素質(zhì),還從教官身上深刻地感受了軍人的素質(zhì)與氣質(zhì)。

  軍訓(xùn)是鍛煉我們意志、品質(zhì)、體魄和素質(zhì)的.活動,雖然很累,但從軍訓(xùn)中,我更主要的是我學(xué)會了堅持和能一遍完成的事情就一遍完成,不做第二次。既然經(jīng)歷了就必定有它存在的意義,而我們經(jīng)歷的軍訓(xùn)也將會成為我們最寶貴的回憶。

軍訓(xùn)心得體會6

  我聽姐姐說:軍訊十分艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話,雖然我的軍訓(xùn)時刻比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。但是,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在那里有所改正,一向比較懶、有喜愛拖時刻的我在那里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人,改正了很多缺點,更重要的是讓我知道互相幫忙、團結(jié)友愛的重要性,從不認識到認識,短短的時刻讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。

  教官對我們很嚴格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時刻,但也在無形中改掉了我喜愛駝背的毛病。因此當我覺得很苦很累時,當教官對我嚴格要求時,我振作起來,正因我知道教官也是這么苦出來的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己就應(yīng)做得更好,雖然我常會正因沒有做好被批評,但只要是我發(fā)奮做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

  軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的,甚至能夠說是只向意志堅強的人敞開。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  中午,同學(xué)們肚子餓了,勁也不知上哪兒去了,叫苦連天,忍不住雙腿的酸痛,對軍訓(xùn)有一點灰心喪氣。有個別的同學(xué)腳下被石頭一絆,險些栽了跟頭,還好反應(yīng)機敏,手上只是擦破了一點皮肉,腿也無意間磕在石頭上。唉,這才嘗到軍訓(xùn)的`不易呀。休息后,個個前俯后仰,雙腿又軟又酸,渾身沒勁,真想退回去,可又于心不忍,只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動,各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血,似乎在勸說不好委屈了自己。

  其實在自己的人生路上,也就應(yīng)印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。

  我們是生長在新世紀的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時代留意翼翼地扶我們走過來,在溫暖和無微不至的懷抱中,得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列,有了獨特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過:“頑強的毅力能夠征服世界上的任何一座高峰!避娪(xùn)好困難,困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石,堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

  有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時刻和大腦;他注定人務(wù)必從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。因此,我們必須要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你發(fā)奮了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,因此我們必須要發(fā)奮付出,付出越多就會有越多的收獲。因此軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

  透過軍訓(xùn),我懂得了自制、自愛、自理和自強,而不需要靠父母扶著走,我覺得我所走過的每條路,都留下自己的足跡。正因我們已經(jīng)長大了,有必要去經(jīng)受風雨的洗禮,在實實在在的生活和學(xué)習(xí)中,認識自己,提高自己,完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬,眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來,只有這樣我們才會充實,才會感受到幸福。否則,我們的前途是暗淡的,理想是遙遠的。我堅信終有一天,我們的這一代能夠有出息,會有出人頭地的那一天。

軍訓(xùn)心得體會7

  歲月如光,時間易逝。轉(zhuǎn)眼間,我踏上了初一,告別了小學(xué)6年的學(xué)習(xí)生涯,迎來了中學(xué)第一次軍訓(xùn)。老實說,我真的不想來軍訓(xùn)。軍事訓(xùn)練前幾天,我們受到臺風“鸚鵡”的'影響。從早到晚都在刮風我真期待這次臺風能持續(xù)更長時間。一周也很好現(xiàn)在還有誰想在太陽下曬太陽呢8月24日下午7點多,中山外校第六屆軍事訓(xùn)練動員大會在體育館舉行,第六屆軍事訓(xùn)練最終正式拉開帷幕。麥教官被分配到我們班,被告知他是浙江杭州人。雖然他不是說標準普通話,但我們都知道他在說什么。我們都在心里數(shù)著,不勸阻“非洲黑人”回家,恐怕很難上天。第二天,我們迎來了第一天的軍事訓(xùn)練課程。老實說,我真的不習(xí)慣。平時睡9,10點,現(xiàn)在6:30前直接下去集合,再跑兩三圈,感覺不累,悶了。我們現(xiàn)在就像無頭小雞一樣。教官說做這個不敢做,教官說做那個就不敢做。只聽到教官大聲喊叫!疤ь^挺胸,收腹,食指緊貼褲襠,雙腳并攏60。

軍訓(xùn)心得體會8

  時隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時的訓(xùn)練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!

  今天的訓(xùn)練與其說是訓(xùn)練,不如說是適應(yīng)。沒有高難度與高強度,有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下,首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對站軍姿有所了解:最簡單的動作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦,直到教官糾正了我的.動作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時間的煎熬,認真懷疑之時,教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個人并不是生下來就很完美,總有自己擅長或不擅長的領(lǐng)域,我們保留好的,并通過歷練來彌補自己差的地方,不就是在成為一個更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì),彌補不足,是一個寶貴的完善自我的機會!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅持下去,我堅信付出的回報會收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹記教官這一席寶貴語錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進!

  在我看來,軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味,方可鑄就堅強的靈魂。

軍訓(xùn)心得體會9

  一次真正意義上的軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程,也是影響我們一生的一次特殊歷練。雖然受疫情影響,初入學(xué)時的我們無法將軍訓(xùn)作為大學(xué)的入門課,但軍訓(xùn)不會從大學(xué)生活中缺席,也將成為大學(xué)生活中一段值得回味的`記憶。

  習(xí)慣了悠閑甚至懶散的大學(xué)生活,接受長達十四天的軍事化訓(xùn)練對于我們來說將會更加辛苦而嚴峻,但大家都選擇了迎難而上,勇敢地接受挑戰(zhàn)。五點的清晨,宿舍樓里傳來了窸窣的起床聲。短短的時間內(nèi)大家變以及在樓下有序集合,精神飽滿整裝待發(fā)。操場上,烈日驕陽,卻沒有人輕言放棄。一遍遍不厭其煩的練習(xí)與滴落的汗水,換來了整齊劃一的動作與喜悅。

  開始時的恐懼與不安,在一天的訓(xùn)練打磨中變成了堅毅與勇氣?v然腿腳麻木、汗流浹背,大家依然堅持了下來。而我,也為我軍訓(xùn)第一天面對未知的困難和挑戰(zhàn)和所謂的“不可以”所展示出的堅持而鼓掌。與大家共唱軍歌嘹亮,也使我更加明白了集體的內(nèi)涵——團結(jié)一致,為了共同的目標而奮斗,這也是集體中每個人應(yīng)恪守的準則!读羷Α分欣钤讫埖囊痪渑_詞說:“一句話,狹路相逢勇者勝,亮劍精神就是我們這支軍隊的軍魂。”軍訓(xùn)的號角剛剛吹響,愿所有人都能在未來的十三天懷揣著這種亮劍精神,劍鋒所指,所向披靡!

軍訓(xùn)心得體會10

  那一刻,世界天旋地轉(zhuǎn),我雙眼一黑,只聽見“噗通”一聲,我倒在了地上。

  醫(yī)務(wù)室里,我朦朦朧朧睜開雙眼,。∥业念^,我的四肢,我的身體。還好,都沒有出血,只是感到頭痛欲裂,四肢無力,胸悶氣短。

  衛(wèi)生老師見我醒了,說:“你清醒了?剛剛你昏倒在操場上,這是低血糖的癥狀,你平時不太鍛煉吧?”哦,原來如此,但是我不太明白,我一向體質(zhì)好,體育成績也不錯,早上又吃過營養(yǎng)的牛奶雞蛋,不應(yīng)該會這樣吧?不過這個暑假確實沒怎么鍛煉。想到這我不禁臉紅,默默地伏在椅子上,以緩解不適。

  這時候我能看清楚東西了,不大的衛(wèi)生室里,擠滿了學(xué)生,上上下下近十人,還有人不斷地被扶進來,他們有的中暑,

  有的頭暈,有的胃痛。和我一樣病怏怏地坐著。天吶,這才開始多久,怎么會有這么多人不能堅持?難道我們這一代人真的.就如別人所說的那樣?是“嬌氣包”、“小皇上”、“小公主”么?那兩三個體格還算強健的男生,他們怎么也進來了?不不可能,應(yīng)該就只有這十幾個吧。我向窗外探出頭,哎呀呀,操場能看到的一邊三五成群在休息的人,光瞄一眼就有十幾個,再加上另外的。哎,我不想再看了。

  我曾經(jīng)是那么抗拒“小公主”、“嬌氣包”、“溫室里的花朵”等對我們這代人的稱呼,可現(xiàn)在回頭一看,是的,事實確實是這樣的。但是我心有不甘,我不希望自己為我們這代人抹黑,但是一想到平時我碗里的那“一口口飯”,我在運動上偷懶的種種舉動。我又能說什么呢?再看看我身邊的小伙伴們,他們也許以前再生活中也跟我一樣。這才是第一天,但是明天呢?后天呢?以后呢?沒有好的身體,搞好學(xué)習(xí)那僅僅是一句空話,將來長大又如何成長為祖國的“棟梁”?這就像上天給我敲的一記警鐘,也是給我們這一代敲的一記警鐘。

  想到這兒,我重新打起了精神,強忍著身體的不適,一步一步艱難地重新歸隊。

  因為我要堅強,我要勇敢!我要從這次軍訓(xùn)中汲取教訓(xùn),成為一名真正有毅力、有能力的雅禮學(xué)子!

軍訓(xùn)心得體會11

  軍訓(xùn),是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是:增強國防意識與集體主義觀念,深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義;培養(yǎng)團結(jié)互助的作風,增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn),還能提高生活自理能力,培養(yǎng)思想上的自立和獨立,還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習(xí)慣。

  軍訓(xùn)以其特有的.方式對當代學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮了促進作用,主要體現(xiàn)在以下方面:

  1、通過軍訓(xùn)的實際訓(xùn)練,養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質(zhì),增強體質(zhì)的同時,更促進精神品格的形成與發(fā)展。

  2、軍訓(xùn)時間與學(xué)生未來的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的時間相比較,雖然短暫,但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓(xùn)生活,學(xué)生能夠?qū)W會有效的利用寶貴的時間,來安排日常的學(xué)習(xí)生活,提高學(xué)習(xí)效率及效果。

  3、通過軍訓(xùn),學(xué)生們能懂得學(xué)海無涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗?zāi)芤云匠P膶Υ,勇于拼搏挑?zhàn),超越自我。

軍訓(xùn)心得體會12

  小學(xué)英語教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)將結(jié)束了,在這過程中,我收獲頗多,通過“觀看視頻案例分析和主講教師視頻講課,閱讀主講教師講稿和推薦的相關(guān)文章,參與在線研討和交流,完成提交作業(yè),完成并提交學(xué)習(xí)總結(jié)”的過程。使我在知識結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生了一個極大的飛躍。積累了一些經(jīng)驗,取得了一些理論上和方法上的突破。

  作為一名教師,在教學(xué)過程中不應(yīng)受傳統(tǒng)教學(xué)方式的束縛,需新思想、新理念血液的輸入,新課程倡導(dǎo)的“確立學(xué)生主體地位,尊重學(xué)生、關(guān)注學(xué)生的個性差異,讓學(xué)生體驗獲得知識的過程”的理念,所以在教學(xué)中我主要扮演的是組織者、引導(dǎo)者的角色。同時我也對自己的教學(xué)實踐進行反思、研究,以取得更好的教育教學(xué)效果。遠程研修讓我轉(zhuǎn)變了觀念,提高認識。

  二、增長了見識,開闊了視野遠程研修平臺上的老師都在努力地學(xué)習(xí),積極地發(fā)表文章和評論,他們的文章觀點獨特新穎、方法行之有效、行文優(yōu)雅俊秀。在和這些老師交流的.過程中,我深深感到自身的淺薄,感到加強學(xué)習(xí)的重要性。遠程研修的過程中,我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度參與的,多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗,結(jié)合自己的教學(xué)來思考,反思自己的教學(xué)。那些經(jīng)驗和教訓(xùn),對我來說真是彌足珍貴。專家們的課程深入淺出,大量鮮活生動的教學(xué)案例讓我們感到就在自己身邊。案例背后的思考與解讀,更是讓我們深受啟發(fā)、大開眼界,引起深層次的反思。專家們高深的理論見解,豐富的實踐經(jīng)驗和各具特色的授課風格,也深深地吸引了我。

  對于一線教師來說,轉(zhuǎn)變觀念似乎是說起來容易做起來難的事,也就是說,轉(zhuǎn)變觀念在認識上容易做到,但在具體的課堂教學(xué)中,仍然會重復(fù)走老路子。通過觀摩和在線交流,使我深刻感到轉(zhuǎn)變觀念不能只停留在認識上,更應(yīng)該落到課堂教學(xué)中去取得實效;通過觀摩和在線交流,我還知道應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中樹立新型的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)豐富有趣生活化的學(xué)習(xí)情境,開展學(xué)生自主、合作探究的學(xué)習(xí)活動,提供行之有效的教學(xué)媒體,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,真正使每一位學(xué)生學(xué)有所獲,得到較好的發(fā)展。觀摩學(xué)習(xí),使我學(xué)到了一些好的教育教學(xué)方法,提高了專業(yè)技能,同時,也增強了自己適應(yīng)新課程改革的能力。遠程研修平臺的課程資源當中的一些新的教育方法和理念,我以前是聞所未聞,見所未見的。這些課程資源給了我很大的啟發(fā),也給了我很大的幫助,讓我認識到自己在教育教學(xué)和新方法理念運用上的不足,為我以后的工作指明了方向。

  通過本次研修學(xué)習(xí),我們真正地認識到新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí),都是以學(xué)生的積極參與為前提,沒有學(xué)生的積極參與,就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。實踐證明,學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性,參與的深度與廣度,直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個學(xué)生都發(fā)言就是參與嗎?專家的觀點是:“應(yīng)該說,站起來發(fā)言是參與,但從表面上看,是一種行為的參與,關(guān)鍵要看學(xué)生的思維是否活躍,學(xué)生所回答的問題、提出的問題,是否建立在第一個問題的基礎(chǔ)之上,每一個學(xué)生的發(fā)言是否會引起其他學(xué)生的思考;要看參與是不是主動、積極,是不是學(xué)生的自我需要;要看學(xué)生交往的狀態(tài),思維的狀態(tài),不能滿足于學(xué)生都在發(fā)言,而要看學(xué)生有沒有獨立的思考!

  那么,怎樣調(diào)動學(xué)生的“思維參與”呢?專家認為,應(yīng)當創(chuàng)設(shè)情景,巧妙地提出問題,引發(fā)學(xué)生心理上的認知沖突,使學(xué)生處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時,教師要放權(quán)給學(xué)生,給他們想、做、說的機會,讓他們討論、質(zhì)疑、交流,圍繞某一個問題展開辯論。教師應(yīng)當給學(xué)生時間和權(quán)利,讓學(xué)生充分進行思考,給學(xué)生充分表達自己思維的機會,讓學(xué)生放開說,并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了,學(xué)生自然就會興奮,參與的積極性就會高起來,參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學(xué)習(xí)過程,個體才能得到發(fā)展。

  總之,學(xué)習(xí)是教師的終身必修課,通過這次網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn),我學(xué)到了許多,我應(yīng)該更加努力學(xué)習(xí),提高自己的業(yè)務(wù)水平。

軍訓(xùn)心得體會13

  軍訓(xùn)的日子雖然辛苦,但能嘗到咖啡般濃的味道。我本來覺得不行,但它告訴我要考驗我,堅持到底。勝利最終將屬于擁有信念的人。約翰肯尼迪,成功)每天都有君子站立,我遲到的時間已經(jīng)沒有時間了,兩條腿雖然酸痛,但身體卻挺直了。每次堅持到最后,都會超越我自己的感情。雖然有炎炎夏日的直射光線,但沒有像曬黑的皮膚一樣曬我的執(zhí)著。沒有這樣的訓(xùn)練,我不明白休息一會兒可以成為一種慈善。與平時的閑暇時間相比,它被稱為真正的奢侈。這次軍事訓(xùn)練不僅帶來了身體上的訓(xùn)練,還帶來了思想上的熏陶、意志上的修煉,給我留下最深刻印象的是軍人嚴謹?shù)淖黠L、堅強的毅力、不怕苦、不怕累、嚴守紀律、艱苦樸素的精神。站在炎熱的'太陽下,處于君子狀態(tài),齊聲。最大的考驗是時刻關(guān)注精神的高度。我們汗流浹背,腿酸痛,但仍堅持著,深刻意識到“辛苦”是軍事訓(xùn)練的首選。這些苦難使我們理解和相信軍事訓(xùn)練是我們正式進入學(xué)習(xí)生活之前非常重要的運動,也是人生中無法獲得的。約翰肯尼迪。這次軍事訓(xùn)練建立了許多愉快的友誼,使同學(xué)們在軍事訓(xùn)練日可以學(xué)會同甘共苦,互相鼓勵。軍事訓(xùn)練只是失去了我年輕的一點點,但逐漸成熟的我想擁有更持久的軍事訓(xùn)練體驗。軍事訓(xùn)練鍛煉了我的意志,把我們的部分生活推向了極限,我的精神隨之煥然一新。它將延伸到我人生中所有的春夏秋冬。軍服最美,軍歌最響亮,最為成為軍人而驕傲,軍訓(xùn)的日子猶如風雨過后的泥土,由先輩們洗凈,沉入拙見,直到融入我生命的底層。

軍訓(xùn)心得體會14

  伴著八月的風,我來到了白河高級中學(xué)報到,那是一個充滿激情、放飛理想的地方。我很開心,也很榮幸來到這個地方,在熱鬧的一天中,我們懷著滿腔熱忱迎來了軍訓(xùn)。

  清晨,隨著響亮的哨音,我們著裝整潔來到操場,操場很大,茫茫人海中我找到了自己的班集體,在新的班級體中我感到一絲陌生,但又感到濃濃的情意—緣分,冥冥之中有一種引力讓我們相聚在一起,讓我在陌生中又感到溫暖。

  一聲令下:“20xx級軍訓(xùn)正式開幕”,我們很開心,也很好奇,充滿著對軍訓(xùn)過程和教官的開心與好奇。教官與班主任領(lǐng)著我們到達了自己的訓(xùn)練場地,這時,我意識到充滿汗水的`一天即將到來,同時我也明白,軍訓(xùn)是對身體素質(zhì)的一種磨練,如果連軍訓(xùn)都堅持不下去,又何談高中,何談理想呢?

  教官姓常,用教官自己的話來說:“我這個人脾氣不好,但我也很溫柔”。首先,我們是學(xué)習(xí)站軍姿,看著電視中那些軍人昂首挺胸的模樣,我十分敬佩,站軍姿的時候就像一排排白楊樹,挺拔的白楊樹,在風雨中屹立但始終初心不變的那種姿態(tài)。站了一會兒,教官就讓我們坐下,我突然如釋重負,可誰又曾想到,坐下也是要有規(guī)矩的。汗水也是如此的活潑,從額間竄向衣間,又緩緩從衣間落下,一陣微風拂過,也許這就是經(jīng)過汗水洗禮后的收獲吧!接著我們學(xué)習(xí)了蹲下、起立、跨立、敬禮等等。教官很耐心,也很負責,每一個動作都會指導(dǎo)我們做得更標準,我們也很認真努力的學(xué)習(xí)。就這樣,在忙碌、勞累中度過了一天。

  我們緊張地走向操場中央,進行了營內(nèi)比拼,這也許是一天收獲的見證,但我們更應(yīng)該重視自己的不足之處,而不僅僅是成績排名。雖然我們大家都知道自己做的不夠標準,不夠規(guī)范,但我們相信七天的汗水會換來最美的收獲,因為這是教官,指導(dǎo)員以及我們每個同學(xué)們的期待,這是風中夾雜著汗水的收獲。

  走進教室,今天發(fā)生的一切在腦海中涌動,我隱約看到了清晨開幕式上放映的短片,是學(xué)長學(xué)姐們的風采。閉了眼,我充滿了對高中生涯的期待。

軍訓(xùn)心得體會15

  軍訓(xùn)進入了第五天,晚上將進行預(yù)演分列式,明天將進行全校的軍訓(xùn)匯報演出。教官對大家的要求也顯得比前幾天嚴格得多,同學(xué)們都有明顯的進步,但也明顯比較疲勞,有些同學(xué)有些吃不消了。

  先是有幾個男生因為訓(xùn)練動作出錯而被教官罰做俯臥撐,我就在想:教官對男生的要求比較嚴,可能是顧忌到女生臉皮比較薄,但是要是男生會不會覺得不公平呢,要班方陣表現(xiàn)好只抓男生可不行;軍訓(xùn)可以避免體罰嗎?

  不出所料,教官在一次動作訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn),一名叫__的女生精力不集中,而且有明顯的錯誤。教官在短暫猶豫之后,還是讓__做了二十個下蹲。__做完下蹲后,在大家面前低著頭,頭發(fā)遮住了臉,盡管看得出她在極力克制,但肩膀還是抖動了起來……我在心里嘆了一口氣,得與她進行必要的溝通了。

  把__喊到操場邊,她一開始就把臉別向一邊不開口,好像受委屈的孩子見了家長,比開始抽泣得更厲害了。我開始懷疑自己是否不應(yīng)該找她,找她是否適得其反,小題大做。但,開弓沒有回頭箭。

  我問她:“你覺得這事兒有那么嚴重,值得哭嗎?”

  她輕輕搖頭,我覺得這就好辦了,咱們先大事化小。

  我故作嚴肅地對她說:“軍訓(xùn)是為了讓我們體驗軍營的生活,感受軍人的苦與樂,磨礪我們的意志;恭喜你,有了今天這件小事,會讓你的軍訓(xùn)變得更有意義,你的軍訓(xùn)心得體會有好素材了!”

  她的眼神在這時有些發(fā)亮,也不再哭了。

  我打鐵趁熱地繼續(xù)說:“我們的教官是職業(yè)軍人,性子急又直,只讓你做二十個下蹲真的是發(fā)了善心的.,腳都不會酸,人家男生都是做俯臥撐,你得感謝他對你的善意提醒!當然,我知道你主要是面子上過不去,覺得大家都會笑話你,其實是不存在的,誰沒有個犯錯的時候?我們要發(fā)揚掉皮掉淚不掉隊的軍人精神,做一個堅強的人!……”

  通過一番對峙、曉之以情、動之以理后,她終于開口說:“老師,我從小就喜歡哭!我不哭了!”我不禁莞爾,拍怕她的肩膀說:“那就好,歸隊吧!”

  她躊躇著,終于鼓起勇氣在方隊外大聲喊了出來:“報告教官,請求歸隊!”

  ……在接下來的課間休息中,__被教官和班上的同學(xué)圍在中間,我看得見他們都是在安慰她、鼓勵她,這個愛哭的__又哭了,不過我想那肯定是感動的淚水!

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