學(xué)生心理教育心得體會(huì)13篇（精選）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的學(xué)生心理教育心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇1
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。
老師首先用幾個(gè)簡(jiǎn)單的心理測(cè)試開始這門特殊的課程，我的測(cè)試結(jié)果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學(xué)生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，例如弗洛伊德把人的心理分為意識(shí)、前意識(shí)和無意識(shí)，后又分為意識(shí)和無意識(shí)（包括被壓抑的無意識(shí)和潛伏的無意識(shí)）。認(rèn)為存在于無意識(shí)中的性本能是人的心理的基本動(dòng)力，是支配個(gè)人命運(yùn)、決定社會(huì)發(fā)展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個(gè)部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個(gè)階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個(gè)誘發(fā)不良心理的原因跟我們?cè)敿?xì)的講解。首先是在重大變故時(shí)人會(huì)出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們?cè)谏钪胁粫?huì)天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負(fù)面情緒的稻草，所以我們?cè)谏钪胁荒茌p視每一件產(chǎn)生負(fù)能量的事，及時(shí)排解負(fù)面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學(xué)生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因?yàn)樾∶芑蚴茄哉Z不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，來到大學(xué)后都會(huì)不習(xí)慣寢室生活，不同的生活習(xí)慣和無法避免的交際問題肯定會(huì)困擾我們一段時(shí)間，但這又是無法逃避的，只能學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)與他人分享空間，這也是大學(xué)生活一個(gè)重要的目的，如何處理人與人之間因?yàn)椴町惗鴮?dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會(huì)必須解決的問題。所以，我覺得不管對(duì)象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對(duì)方的解釋，一味的`指責(zé)或者一味的退讓都是過于極端的做法，時(shí)間久了還是會(huì)暴露更嚴(yán)重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出
實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇2
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的.力量。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。
一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇3
大學(xué)生心理問題存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問題特點(diǎn)。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問題居多；
二年級(jí)學(xué)生是各類心理問題較多產(chǎn)生期；
三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突；
四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的年級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。
處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn)，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問題，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法。
一、大學(xué)生心理健康問題存在著年級(jí)差異
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)大學(xué)生在心理問題方面存在著年級(jí)差異，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問題特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)差異
1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問題 大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角色的變化，環(huán)境的改變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問題：一是生活環(huán)境與角色變化的不適應(yīng)。新生由原來依賴父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感，大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。二是高校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的態(tài)度；
在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣；
有些新生不喜歡所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力；
還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應(yīng)。很多新生對(duì)高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏經(jīng)驗(yàn)、技巧而不善交往；
因怕閑言碎語與異性而不敢與異性交往；
因性格內(nèi)向孤僻而不會(huì)交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的'不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響他們的心理健康
2、各類心理問題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生
大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問題較多的年級(jí)，也是心理問題發(fā)生率較高階段。
一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。大學(xué)課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生情緒浮躁、憂郁、厭煩、易怒等心理問題。二是個(gè)性差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個(gè)體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二學(xué)生的心身發(fā)展逐漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過程中會(huì)產(chǎn)生心理困惑
3、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)
隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，大三的學(xué)生在成長(zhǎng)過程中而不斷成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一是自我發(fā)展與能力培養(yǎng)的問題。大學(xué)生自我定位高，成才的欲望強(qiáng)烈，作為承載社會(huì)、家庭、學(xué)校高期望值的特殊群體，過高的期望與高校現(xiàn)實(shí)條件使他們感到自我發(fā)展與能力培養(yǎng)和他們期望與理想相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，導(dǎo)致情緒消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。學(xué)生戀愛在大一、大二時(shí)一般比較單純，經(jīng)過一段時(shí)間的交往到了大三，就會(huì)出現(xiàn)要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些學(xué)生往往不能自拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出
4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題
四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題，兼有個(gè)人未來發(fā)展和社會(huì)需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。
二、實(shí)施心理健康教育的途徑
長(zhǎng)期以來，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)生群體暴露出的心理問題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來的，因此，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策。
1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局。
2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程；
根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí)。
3、健全學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè)，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。
4、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí)，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。
5、加大心理健康教育人力投入。堅(jiān)持按需、精干的原則，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢的專職教師，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；
只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來建設(shè)祖國(guó)的重任。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇4
大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代開展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面開展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，無視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng)。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)藏、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康開展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異�，F(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面開展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)健康地去“愛〞；學(xué)會(huì)與他人相處；做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。
結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)我們樹立“健康〞新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí)�！坝^念〞是人的思想意識(shí)的重要組成局部，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用�！敖】胆暿俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康〞，總把它與“疾病〞相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病〞就是“健康〞。其實(shí)就人的軀體而言，“健康〞并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康〞，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。〞這說明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康〞。
因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康〞新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。
因?yàn)椋?/p>
〔1〕心理健康是保證生理健康的重要條件。
〔2〕心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到開展的`保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)開展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德標(biāo)準(zhǔn)都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、開展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的開展?fàn)顩r既是以往心理開展和健康狀況的反響，也是現(xiàn)階段心理健康和人格開展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀〞，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。
為此，在教學(xué)中，老師引導(dǎo)我們：
〔1〕正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。
〔2〕積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
〔3〕有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己
的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己開展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中防止心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分開展的未來的建設(shè)者。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇5
這段時(shí)間，我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。
但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)，適應(yīng)困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮。
2、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對(duì)面的'交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì)，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切，好高騖遠(yuǎn)，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來，因而，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。
針對(duì)上述出現(xiàn)的問題，我認(rèn)為：
1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。
2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí)，著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí)，剛剛出來工作的大學(xué)生一般沒有什么經(jīng)驗(yàn)，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實(shí)力去證明，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。
中學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮情緒？
有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上的困難，或者學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如意，而產(chǎn)生壓抑，出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當(dāng)調(diào)整，對(duì)身心健康是十分不利的。
如何緩解焦慮情緒呢？
第一、中學(xué)生一旦感到因?qū)W習(xí)方面的原因而壓力重重，提不起精神，焦急憂愁時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，嘗試作自我調(diào)試，在課余去參加些體育活動(dòng)，聽聽自己喜歡的音樂，去散散步，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個(gè)熱水澡。
第二、要學(xué)會(huì)人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時(shí)即至，而是有個(gè)發(fā)展過程。一旦感到因?qū)W習(xí)原因而產(chǎn)生焦慮時(shí)，要主動(dòng)找父母、老師或知心朋友傾訴，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了，心胸就不會(huì)那些淤積，會(huì)感到輕松許多。
第三、要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個(gè)短語。自我暗示自己是一個(gè)有希望的好學(xué)生，困難是可以克服的，只要肯努力，沒有跨不過的坎。
第四、要學(xué)會(huì)融入集體之中。中學(xué)生多為獨(dú)生子女，居住環(huán)境又都是單元房，活動(dòng)空間狹了，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動(dòng)，主動(dòng)為他人為集體多做點(diǎn)事情，在家中主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，心情就會(huì)得到調(diào)適，情緒就能得到釋放，快樂也會(huì)油然而生。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇6
在科技日益發(fā)達(dá)的今天，在我國(guó)教育改革正從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的今天，學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的發(fā)展不平衡，學(xué)生個(gè)體之間為什么會(huì)存在差異，現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)心理又是怎樣的？帶著這些疑問，筆者調(diào)查了部分學(xué)生，了解到學(xué)生發(fā)展不平衡的原因，除了感到數(shù)學(xué)難學(xué)外，還有如下幾種情況：
一、來自外面世界的誘惑
外面的世界很精彩，現(xiàn)在的中學(xué)生對(duì)一切充滿好奇，對(duì)新鮮事物總想了解它，可是由于年齡因素，他們?cè)诮邮苄率挛锏耐瑫r(shí)，無法不受不利因素干擾，游戲、網(wǎng)吧等的吸引力對(duì)他們來說要比書本上知識(shí)的吸引力更大，我所教的一個(gè)學(xué)生，沉迷于電子游戲，連生活費(fèi)也搭上去了，學(xué)校里從同學(xué)的幫助到家長(zhǎng)的懇求，都不能使他懸崖勒馬，到了高三，任課老師天天輪流做他的思想工作，從心理角度入手，在生活上給予無微不至的關(guān)懷，同時(shí)校長(zhǎng)時(shí)常對(duì)他曉知以情，動(dòng)之以理，最終使他走出網(wǎng)吧，進(jìn)入高校深造。
二、來自家庭、學(xué)校的無形壓力
來自家庭、學(xué)校的無形壓力往往使現(xiàn)在的中學(xué)生喘不過氣來，父母的關(guān)愛和老師的教誨，在對(duì)其形成動(dòng)力的同時(shí)，也形成無形的壓力，學(xué)生在和我交流時(shí)強(qiáng)調(diào)：誰不想成為人才，誰不想成為父母的驕傲，誰不想受到老師的表?yè)P(yáng)，但有時(shí)看到自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上與別人的差距，就會(huì)缺乏信心，而且總覺得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)沒有頭緒，付出的勞動(dòng)和成績(jī)的提升沒有正比關(guān)系，甚至于有問題也不敢問老師，怕被同學(xué)笑話和老師的輕視。
三、缺乏恒心
有的同學(xué)在現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中時(shí)常會(huì)被一些事感動(dòng)著，也很容易下決心，盡管知道數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)勤奮，但無法持之以恒，容易原諒自己，不喜歡聽老師空動(dòng)的說教，如勤奮學(xué)習(xí)等。喜歡聽一些摧人奮進(jìn)的、真實(shí)的故事，但也只有三分鐘熱度，在他們心中和老師是有代溝的，盡管他們也尊重老師，但對(duì)老師還是有畏懼感，在他們心里無法和老師建立起一種平等關(guān)系。
四。青春期的困惑
青春期的萌動(dòng)、對(duì)異性的好奇使學(xué)生好表現(xiàn)，從而學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，這本是好事，可是如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，則會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。同學(xué)之間的矛盾以及偶而出現(xiàn)的嫉妒心理，都是影響學(xué)習(xí)的不利因素，再加上對(duì)各門學(xué)科在時(shí)間上不能合理安排，以及學(xué)習(xí)態(tài)度和方法的不同，這些就導(dǎo)致了學(xué)生個(gè)體差異。
如何改善這種狀況，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的人才，我覺得教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中，應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：
一、教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變
改變教學(xué)理念和教學(xué)模式，不能采用填鴨式教學(xué)，不斷改變教學(xué)方法吸引你的學(xué)生，引導(dǎo)你的學(xué)生經(jīng)歷觀察問題、發(fā)現(xiàn)問題、明確提出問題、探究和解決問題，回到實(shí)踐中驗(yàn)證結(jié)論的正確性這一完整的過程，重視基礎(chǔ)知識(shí)的講解，這樣不但利于創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，更利于數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)，目前學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是以自己學(xué)的好壞來確定的，有的學(xué)生由于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差，對(duì)其采用的是逃避的方式，教師的耐心、細(xì)心，和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)化，才能從根本上解決問題，使學(xué)生形成不錯(cuò)的學(xué)習(xí)氛圍，真正做到讓課堂教學(xué)煥發(fā)生命活力。
二、教師角色的轉(zhuǎn)變
教師要愛學(xué)生，不能做“教育警察”，而且要讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到你對(duì)他的關(guān)愛，愿意將心中的困惑告訴你，同時(shí)要和他一起面對(duì)困難，找到解決問題的途徑，不能輕視你的.學(xué)生，要尊重他們，和他們建立起平等、和諧的關(guān)系，真正成為學(xué)生的良師益友，多賞識(shí)你的學(xué)生，讓他們有成就感，覺得學(xué)習(xí)是一種樂趣，而不是一種負(fù)擔(dān)，做到由原來的被迫學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)。
三、培養(yǎng)學(xué)生的自信心
循循善誘，對(duì)男女同學(xué)交往不能橫加干涉，當(dāng)眾批評(píng)，要正確引導(dǎo)使他們形成不錯(cuò)的同學(xué)友誼，要成才先成人，激勵(lì)機(jī)制要落到實(shí)處，不求人人成功，但求人人進(jìn)步，每天表?yè)P(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，在教學(xué)過程中要注意學(xué)生不錯(cuò)的心理素質(zhì)的訓(xùn)練，“大處著眼，小處入手”，并持之以恒，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、自控忍耐，堅(jiān)毅等品格。
四。貫穿德育教育于數(shù)學(xué)教學(xué)中
作為數(shù)學(xué)教師，應(yīng)貫穿德育教育于教學(xué)中，試問一個(gè)沒有愛心的人，怎么可能成為人才，現(xiàn)在的學(xué)生有的不是缺智商，而是缺動(dòng)力，他不知學(xué)習(xí)目的是什么，有的學(xué)生家境貧寒，父母勒緊褲腰帶也不讓他受苦，但他們根本沒有同情心，不思學(xué)習(xí)，貪圖享受，我覺得這樣的學(xué)生應(yīng)給予其如何成人的教育，抵制他們?cè)谏钌系呐时戎L(fēng)，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。
總之，教師如果能做到愛你的學(xué)生如你的孩子，在高中數(shù)學(xué)初始階段的教學(xué)中，設(shè)置適宜的難度，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中，對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，那你的學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力就會(huì)加強(qiáng)，一定會(huì)成為有用的人，一個(gè)真正的人才。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇7
今天看到的老師通知，知道今晚有一場(chǎng)關(guān)于學(xué)生心理健康教育的講座，我很期待。因?yàn)樵谶@個(gè)學(xué)期，孩子有一段時(shí)間不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，而且有叛逆、焦躁心理，我不知道怎么與孩子溝通，希望聽了蕭老師的課，能找到與孩子溝通的方法。
首先，蕭老師講“健康成長(zhǎng)不易”，提到孩子近視現(xiàn)象和學(xué)生肥胖現(xiàn)象，這兩個(gè)問題，我孩子都有。我通過講座，知道了在以后的生活中，我需要更加重視孩子的視力情況，加強(qiáng)孩子的`鍛煉。
隨后，蕭老師講到人際關(guān)系障礙，這個(gè)問題，我在我孩子身上也感覺到了，他不愿意出去和人交流，很多時(shí)間，是自己在家里玩。我想，我也需要想辦法幫助孩子拓展“活動(dòng)圈”。
蕭老師講家庭原因的時(shí)候，提到了家長(zhǎng)認(rèn)知局限，比如關(guān)注分?jǐn)?shù)，而忽略對(duì)孩子成長(zhǎng)本身的關(guān)注，對(duì)孩子教育知識(shí)儲(chǔ)備不足。我感同身受，我要思考如何更好地進(jìn)行家庭教育。
生命教育的政策導(dǎo)向，是生命安全與身心健康放在第一位。我們要尊重孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，提高孩子自我生存的能力，讓孩子自食其力。接納孩子的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)，包容孩子的缺點(diǎn)，支持孩子依照自己的個(gè)性發(fā)展。
希望家校攜手，共同努力，呵護(hù)孩子健康快樂成長(zhǎng)。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇8
隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來越多的心理壓力和沖突。近年來，因?yàn)樯鲜鰡栴}處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了？！”
本學(xué)期，我們開設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門非常有實(shí)際意義的課程�？偟膩碚f，大學(xué)生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來的`各種心理問題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育。次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。
而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問題，我們不是無計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目。
其次，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個(gè)人興趣、需要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，逐漸把對(duì)老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考、探索創(chuàng)新的精神。
最后，如果遇到想不開的解決不了的問題，一定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說給家人和朋友聽之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理咨詢師，無需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無論是大學(xué)生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以大學(xué)生心理
健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過硬的人，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇9
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的.大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件。
適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種。種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇10
通過此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來的一些所思所想。
通過學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；
2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；
3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；
4心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來，不能為過去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的'愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛心與智慧；既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇11
問渠那得清如許？為有源頭活水來。對(duì)于孩子的教育，身為教師的我也時(shí)常有困惑，畢竟都是對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，我們都是第一次面對(duì)，萬幸的是和平小學(xué)第二小學(xué)組織了這么好的家長(zhǎng)課堂，讓我們有機(jī)會(huì)聆聽了中國(guó)人民公安大學(xué)教授、著名心理學(xué)專家、家庭教育專家李玫瑾教授的《孩子成長(zhǎng)中的風(fēng)險(xiǎn)與防護(hù)》講座。
對(duì)于父母來說，孩子的平安成長(zhǎng)是大于天的，孩子的健康成長(zhǎng)是家庭、學(xué)校、全社會(huì)的共同目標(biāo)。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可能忽略的一些點(diǎn)，就會(huì)在孩子的成長(zhǎng)過程中造成他們的身體和心理傷害。講座中，李教授通過實(shí)例講解，總結(jié)來自父母、同學(xué)、教師以及鄰居周邊等四方面有可能存在的他人侵害隱患，以及在出現(xiàn)隱患后如何解決問題，合理的回避風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，預(yù)防他人侵害。
講座結(jié)束，我們作為家長(zhǎng)的，應(yīng)該怎么做呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行思考：家庭教育非常重要，父母作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人應(yīng)該隨時(shí)了解孩子的心理變化，善于主動(dòng)發(fā)現(xiàn)孩子的困擾，幫助孩子走出心理的困境，讓父母成為孩子最值得傾述和依靠的人；最好的'安全教育是家長(zhǎng)多學(xué)習(xí)安全知識(shí)，知道孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，通過家長(zhǎng)來教育、指導(dǎo)和幫助孩子；安全教育知識(shí)應(yīng)該作為學(xué)校最重要的教育內(nèi)容，結(jié)合法制教育一同開展。
此次講座，提高家長(zhǎng)們防范他人侵害的意識(shí)，幫助家長(zhǎng)們意識(shí)到家庭教育對(duì)孩子心理成長(zhǎng)的重要性，加深對(duì)孩子情緒的理解。希望我們?nèi)?）班的家長(zhǎng)都能擁有科學(xué)的教育方法，助力孩子心理健康，勵(lì)志成長(zhǎng)。最后，讓我們家長(zhǎng)、老師都能聆聽孩子內(nèi)心最深處的聲音，心靈向陽(yáng)，一起團(tuán)結(jié)向未來！
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇12
一學(xué)期的教學(xué)工作就要結(jié)束了，學(xué)生不但在學(xué)習(xí)方面有了進(jìn)步，心理也朝著健康向上的方向開展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長(zhǎng)的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下面我就本學(xué)期的心理健康教育做小結(jié)：
由于小學(xué)生正值成長(zhǎng)開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，旦作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。因此，我在教學(xué)中通過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評(píng)的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中接受相關(guān)的知識(shí)。
心理咨詢活動(dòng)在學(xué)校里起到舉足輕重的作用，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的開展。首先，我們建立了心理咨詢室,要求學(xué)生在每周二、五進(jìn)行心理咨詢，此活動(dòng)，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙，紛紛寫信咨詢，對(duì)學(xué)生的來信我們一一認(rèn)真閱讀，并及時(shí)給予答復(fù)，做到學(xué)生百分之百的滿意。引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的'小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速開展、競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性，保持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師只有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音,為他們煩惱而煩惱，為他們快樂而快樂。要使學(xué)生的心理得以健康開展，教師必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理開展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理開展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
學(xué)生心理教育心得體會(huì) 篇13
通過本次學(xué)習(xí)，讓我更深刻體會(huì)到身體健康和心理健康缺一不可，良好的身體素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)一切目標(biāo)的基礎(chǔ)。如果孩子身體不好，會(huì)引起一系列問題。如何增加孩子的免疫力，我有以下淺薄的心得。
在生活上
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。家庭環(huán)境要做好保持通風(fēng)干燥，定期酒精消毒，定期清洗晾曬，保持清潔。室內(nèi)適當(dāng)種植綠蘿等盆景，四季常綠，不僅容易打理，看起來還可以讓人心情放松。給孩子勤剪指甲，給孩子說飯前便后一定要洗手。衣服床單勤換洗，保持穿著的舒適性。家庭成員也會(huì)注意健康情況，防止病菌交叉?zhèn)魅尽?/p>
保持良好的飲食習(xí)慣。規(guī)律搭配的家庭飲食習(xí)慣是必不可少；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少是給孩子飲食提醒。對(duì)于主食以外的飲食，除了周末偶爾外出就餐，正常情況下，很少外出就餐。對(duì)于油炸等食品，基本不給孩子食用。
保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。上學(xué)期間，晚飯后會(huì)有半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，例如跑步、跳繩等，周末時(shí)間，會(huì)安排到附近公園走兩圈。保持規(guī)律充足的睡眠，每天規(guī)定孩子晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)30分起床，讓孩子休息好，才有清醒的頭腦去更好完成其他事情。
在心理上
保持愉悅的家庭環(huán)境。和諧的.家庭環(huán)境讓孩子沒有心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)，了解孩子的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和邏輯思維；引導(dǎo)孩子自律，讓孩子知道什么時(shí)間該做什么事情。每天學(xué)習(xí)結(jié)束，適當(dāng)放松。幽默的話題是和孩子培養(yǎng)感情、交流的開始，會(huì)讓孩子在放松的環(huán)境中接收生活小知識(shí)。作業(yè)完成的時(shí)候，也要尊重孩子自己的選擇，例如可以適當(dāng)看會(huì)電視、玩會(huì)積木等。
表?yè)P(yáng)是孩子自信的源泉。孩子在獨(dú)立完成問題后，需要父母予以肯定夸獎(jiǎng)，帶著欣賞的眼光看孩子，孩子也會(huì)變得越來越自信，越來越優(yōu)秀。孩子心理免疫差的表現(xiàn)沒有身體免疫差的表現(xiàn)明顯，需要家人細(xì)心觀察孩子平時(shí)的表現(xiàn)，關(guān)注呵護(hù)孩子。如果孩子表現(xiàn)疲勞、容易煩躁，需要與孩子溝通交流，找出原因，給予引導(dǎo)解決。
父母要懂得把握在關(guān)愛中如何批評(píng)。如果孩子在身體、心理沒有問題的情況下，不去完成自己該做的事情，父母雙方要懂得一個(gè)去引導(dǎo)一個(gè)批評(píng)，使孩子懂得什么時(shí)間該做什么事情，不驕不躁，讓孩子有一定的心理承受能力！
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