高中軍訓心得體會(精品15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后,就十分有必須要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是小編幫大家整理的高中軍訓心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
高中軍訓心得體會1
沒有人能夠逃避比較這一個詞。我們也總是對于“更好”這樣的詞有著共同的期許。
軍訓進行了一半,過于調皮的我們迎來了一位比較嚴格的助理教官。從上午的站軍姿開始,宏亮的'聲音總索繞在我們的身邊。灼灼烈日,重復的動作,汗水早己浸透衣衫,我或許期待著一聲有所改觀的表揚,可是,不夠整齊的步伐聲連我們自己都無法說服。二連的分例式更是讓我們無地自容?墒悄贻p人那股韌氣并未讓我們有任何退縮,下午的反復磨合,教官的耐心指導,助教的時刻盯梢,讓我們聽到了助教那句“軍紀有所進步“希望明天更好的話語。似乎所有的疲憊都煙消云散。
表面上調皮的我們其實內心有著強烈的榮譽感,那些動作不熟主動加訓的男生們,那些身體抱羌,無法參與大部隊的同學也時刻關照我們。沒有規(guī)矩不成方圓,嚴格的要求只會讓我們更快的進步。
身在一連,身為排頭兵的我們承載著更多的關注,我相信會演當天,我們也能不負眾望。
沒有什么能被年輕打倒,沒有什么能被堅持擊挎垮,堅定地踏著步伐邁向未來那方,榮光那方。
高中軍訓心得體會2
四天的軍訓終于結束了,盡管現(xiàn)在我感到全身酸痛,但是這四天的軍訓中,我學到了很多。
4天來軍訓的內容并不多,只是常規(guī)的軍姿、轉法、齊步走,但是從這不多的內容中,我們還是能看到并體會到軍人的作風。嚴肅認真,雷厲風行,有板有眼,不放過任何小細節(jié)。一個簡單的軍姿,從頭到腳都有要求:頭要正,肩微向后張,挺胸、收腹、提臀、夾腿、兩腳要呈60度夾角。從中我們能看到軍人的`細致認真,并且也體會到了細節(jié)的重要,隊列中嚴肅認真,中規(guī)中矩,集體注意力,軍令如山,雷厲風行。
軍訓是苦的,火辣的太陽,嚴格的軍律,高強度的訓練,一直在考驗著我們。但軍訓又是很有收獲的。正是這種苦,這種累磨練了我們的毅志,告訴我們要堅強。
在軍訓中,不僅讓我交到了不少的新朋友,還讓我更加體會到了團隊合作精神的重要性,不管是齊步走、正步走還是跑步走,沒有團隊精神都是走不好的。
軍訓已經(jīng)結束了,真是期待下一次的軍訓的到來。
高中軍訓心得體會3
開學的時候,我生平第一次接受軍訓。雖然只有短短的五天,但我體會到了軍人的苦與樂。這短短的五天,只是我生命中的一個插曲,卻讓我未來的成長受益匪淺。
周一早上,所有的學生都換上了嶄新的迷彩服,一個個都變成了英姿颯爽的'小戰(zhàn)士,興奮地跳了起來。但是我們高興的太早了,辛苦的工作已經(jīng)過去了!
我們排隊去訓練場。首先,指導老師告訴我們要正確看待。這個動作看似簡單,但很難達到標準和規(guī)范。當你站起來時,你必須看右邊同學的臉頰。以軍人的姿態(tài)站著更難。它需要站直,要求很多。太陽在我們頭頂上燃燒,僅僅過了幾分鐘,就感覺好像過了幾個小時。汗水順著我們的臉頰流下來,浸濕了我們的衣服。我想伸手去擦。對不起,我不能。時間還沒到!軍訓雖然很緊張很辛苦,但是我們班的同學都堅持,有的感覺不太好,只有短暫休息后才開始訓練,因為我們相信堅持就是勝利。在為期五天的訓練中,我們互相鼓勵,互相團結,出色地完成了軍訓任務。
五天的軍訓磨掉了假期帶給我的驕傲和惰性,鍛煉了我的意志和勇氣,教會了我在困難面前永不低頭。五天的軍訓也讓我更加意識到軍人的偉大!
高中軍訓心得體會4
這次學校組織我們去風景秀麗的花園山進行了——天的軍訓社會實踐活動。
一大早,我們興奮地來到了學校。介紹認識了教官之后,我們就坐車去了訓練基地。下車放下東西,穿上制服,戴上軍帽,馬上就成了小戰(zhàn)士。
中午我們看了一部反映部隊生活的《沖出亞馬遜》電影,給我留下了深刻的印象。影片中有很多次:第一次服從;第二,完全服從;第三,絕對服從。它告訴我們,無論我們做什么,遇到多少困難,我們都必須克服它們。
軍訓最有趣的是“閃電計數(shù)”大賽。第一場戰(zhàn)斗是報告人數(shù)。我們班同學干勁十足,報告簡潔有力,得到了總教導員的好評。第二場戰(zhàn)斗比啦啦隊強。我們喊口號,氣勢如虹,震撼全場。我們班又被表揚了。
我們也用塑料吸管作為金字塔,每種形狀都有特殊的含義。因為我們的創(chuàng)意,我們的.“金字塔”獲得了第二名。
最后一天,我們練習了匯報表演。下午返校后,四年級的家長坐下,表演開始。首先我們歡迎領導,然后說每個班的口號!靶馨缘诙,稱霸武林,稱霸世界,戰(zhàn)無不勝”這個檔次的口號是“沐浴陽光,快樂成長,接受磨練,永遠強大”。演出結束后,要選兩位領導負責。誰犯了錯,領導就跑來跑去。我是領導。第一次是25圈。我們邊跑邊大宋說了句讓人哭的話。老師突然停了下來,第二次18圈,最后一次3圈。雖然圈數(shù)在減少,但我們的眼淚卻在增加。跑完步,我們投入父母的懷抱。我最欣賞大宋老師說的那句話“你長大了,該學會負責任了”。我們已經(jīng)長大了,要對自己負責,不要拖累父母,他們也很辛苦。
經(jīng)過這次軍訓,我才知道軍人的辛苦。當兵要付出,也要回報。讓我們學會感恩,學會承擔責任。
高中軍訓心得體會5
火熱的太陽炙烤著大地,撒下的日光透過枝葉掩蓋的樹梢,在大地上留下了點點光斑。一隊隊身著軍裝的陽光少年,在盛夏的8月,揮灑青春的汗水。
一路步行,驕陽似火,在天然的“桑拿房”中穿行,汗水如冒不完的水珠細密地貼在額頭,上衣緊貼背脊。最終在這日光浴的洗禮下成功抵達了國防教育基地。接下來的'軍訓時光才讓我們深刻體會什么叫做“汗如雨下”,嚴明的紀律體制完全與我往日的自由散漫相背馳,應對往日想也不曾有過的經(jīng)歷,我最終明白“忍”需要多大的耐心與毅力……
剎眼見到此次將于我們共度七天軍訓生活的丁教官,腦海里突然浮現(xiàn)一個字母“Q”。的確,一天的相處后,越發(fā)覺得丁教官很萌,很隨和。讓我們這枯燥乏味的軍訓生活多了一絲樂趣。
還記得第一天的集會,身著軍裝的我們頭頂烈日在40℃的高溫下站著軍姿,細密的汗水由少集聚,匯成一滴滴小水珠,滑落臉龐,落下背脊,浸濕了衣衫,再一點點蒸發(fā)。眼眶邊聚集著點點汗水,或許稍待一時,它便會滴落眼中?墒潜M管如此同學們依舊堅持著,應對天氣的炎熱,毅力薄弱。我們都需要不畏困難的決心和勇氣,堅持的毅力,克服心中的懶惰。
剛剛走出初中的回憶,跨進了高中的門檻,融入新的團體,結識新的朋友。在軍訓中我們制造新的回憶,學會堅持,懂得團結,軍訓一堂深刻的人生課。
高中軍訓心得體會6
軍訓的生活很簡單,也很緊張,早上早早起床。眼睛還未完全睜開就開始了新一天的訓練。
“手伸直”,“腳抬高”。教官的`一聲聲口令一下,大家不敢有所懈怠,不斷調整自己不夠規(guī)范的動作。這兩天的訓練強度比之前更大,我們和教官也都更加辛苦。
“站好,不許亂動”,“頭抬高”,“背挺直”。教官也在幫助同學們把各個動作做的更標準!耙、二、一……”同學們各個也在努力成為一名朝氣蓬勃的小軍人。
“再來一次,上次有進步,繼續(xù)保持!”教官鼓勵著大家,同學們也更有信心了。大家昂起頭、頂著雨、迎著風、踩著泥……哪怕泥土濺得再高,也一步一步用力踏下去,昂首闊步,不畏艱難。
教官說得沒錯,我們不比別人差,只要我們足夠用心,足夠認真,我們也能從不整齊變?yōu)檎R,從不團結變團結。我們一樣能做好!
我相信我自己!我堅信我們8班!一定會成功!
高中軍訓心得體會7
今天六月我們在考場中落下最后一筆的時候,新的生活便已經(jīng)向我們走來了,而就在這個八月我們收拾好行囊,奔赴新的學校,至此我們便已經(jīng)成為了一名高中生,在這里我們將度過不平凡的三年,而這一切都將以軍訓的形式拉開序幕。
“苦嗎,累嗎?”教官那低沉又沙啞,但卻不失嚴肅的嗓音再次喊了起來,“累就對了,都打起精神,別像霜打的茄子一樣”,這些話在軍訓的前兩天,毫不夸張的說,我都能一字不差的背下來了,但是也不得不說,教官這樣說確實也沒什么問題,或許是由于我們剛剛到一個新的環(huán)境,多少還是有一點水土不服,而且經(jīng)過了一個假期長時間的放松,突然進行這樣軍事化的訓練,我們屬實也一時間很難適應,但或許這就是軍訓意義的所在,聽從指揮,在訓練中以集體為準,培養(yǎng)團隊意識,不要因為自身的惰性而影響到大家,就是以這樣的方式,讓我意識到什么是“軍人品質”。在軍訓的前幾天,我們班也經(jīng)常會有掉隊的同學,這其中就包括我自己,但隨著一天一天的訓練,我們逐漸養(yǎng)成了軍訓意識,頂著似火的烈日,我們也能夠將xx分鐘的站軍姿堅持下來,休息的'時候也只是簡單的揉揉腿,不再是哀聲一片,就這樣,我們也一點一點的看到了自己的進步。在閉幕式那天,我們以最好的狀態(tài),接受學校的檢閱!
而在我們軍訓的過程中,我們的老師也付出了很多,因為擔心我們身體不適,隨時準備好藥品和解暑的東西,有同學出現(xiàn)問題,也是跟著忙前忙后,直到我們一天的軍訓結束他們才離開,這樣一天下來,老師們也真的很辛苦,作為一名新生,雖然并沒有與老師有很深的接觸,但是還是看出了老師的認真負責,因此也要對所有的老師說一聲:您辛苦了。更不能忘記的就是全程訓練我們的教官,他的年紀也很年輕,從他的身上我除了看到軍人的威嚴,還感覺到了年輕的氣息,正如外界對于我們的評價“祖國未來的希望”,而在這幾天中,他們也是盡職盡責,每天口令喊到嗓子嚴重沙啞,但依舊但這我們訓練,這也讓我看到了軍人身上的“血性”,或許這也是我們應該學習的,是新時代青年應該具有的品質。
軍訓的時間不長,在我們幾十年的人生中,也就是占據(jù)了很小的一部分,但卻塑造了我們的人格,它的意義是不可估量的!軍訓結束,我們也要揚帆起航,為了三年后的高考拼盡全力!
高中軍訓心得體會8
隨著時間的推移,我脫離了初三,面臨著新的挑戰(zhàn)。無所事事不是我的專長。每天過得開心是我的榮幸。
面對高一新生事物,軍訓不可或缺。紅日,再加上密不透風的軍裝,彪悍!即便如此,我也無法阻止自己的進步。堅持就是勝利,風雨后總有彩虹。
X月X日,我踏入了X家。就在這時,軍訓出來了,我班的教官胖胖的,白白的,略矮,一張完美的臉,向我們走來?諝庵杏幸还珊,我的腿在顫抖。畢竟這是第一次。來自世界各地的學生現(xiàn)在聚集在一起慶祝——軍事訓練。
軍訓真的很不愉快。每天都是汗流浹背的洗身體,從來沒有離開過。好在有了我們堅定的意志,軍訓也不至于太累。大多數(shù)人覺得軍訓不舒服,很痛苦,我也有同感。但是,軍訓是有幸福感的。課間,和導師討論經(jīng)驗;看電影時和同學交換意見;排練的時候,團結同學;在宿舍,和成員分享快樂。誰說軍訓沒有快樂?不一定。幸福是你所追求的。
和在家軍訓相比,確實差別很大。在家里,你可以做任何你想做的事情,看電視,洗澡。軍訓的時候,一切都變了,紀律超級嚴,剛開始也快憋不住了,后來慢慢就習慣了。相反,在家里浪費時間,連課外書都不看,對于智力更高的人來說,更難受。的確,軍訓花的時間很充實,可以鍛煉身體,更重要的是,了解它
得軍人的辛苦,讓你在日后的道路上走得更加暢通,遇強越強,更好地提升自己。
軍訓雖然是僅僅的五天,但亦是漫長的五天。如果將軍訓與高中生活相比,也有不少相似的'地方。軍訓雖是5天,高中雖是三年,但享受的只是過程與樂趣。三年的確很長,可是誰覺得軍訓五天就快樂呢?道理也是一樣,高中的確像軍訓一樣辛苦,甚至超出我們的想象,可是你還有退路嗎?已經(jīng)沒有了,有的只是向前走,不斷邁進理想的目標。幾天的軍訓,我看透了。軍訓過后也就是剩下五天。相同的日子,放假固然過得更快。原因放假時我們缺乏目標,終日得過且過,連自我也失去了。
軍訓當中,我明白了軍人的痛楚:站軍姿時,一只蚊子叮你十幾分鐘也不許動,靠的是忍耐、意志;明白了上學的好處;在課堂聽講,吹著風扇,沒有太多的煩惱;明白了做人的意義:就是為自己所愛的事去做,短暫的一秒也可以變成一分鐘。
x號,軍訓圓滿結束,為我上了生動而深刻的一課。
高中軍訓心得體會9
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲的口令猶如笛聲般回響在耳旁?诹钭兞,隊形也變了,這就是軍訓,一次有組織的團體活動。
我從小就很敬畏軍人,喜歡他們穿上軍裝是的那股威武筋。第一次參加軍訓的時候,軍訓的感覺是辛勞的錦繡,辛勞的動人。
而如今,熟悉的軍帽,迷彩服,和膠鞋再次映入我的眼簾。軍訓沒有了往昔的清閑和散漫,一切都是那么的整潔與布滿紀律。立正,稍息,點名,收拾整頓著裝;報數(shù),跨列,向左轉,向右轉,向后轉,齊步走,正步走……為了把動作練整齊,反反復復地練,雙肩酸痛,雙腿麻痹,軍訓的感覺是苦和累。
軍訓中,天天的必修課就是站軍姿。軍姿展現(xiàn)的是軍人的'風貌,也體現(xiàn)堅定,堅強,堅毅。站軍姿時,我們體會到的是挺直腰板堂堂正正做人的道理,軍訓的感覺的剛和強。
道是無情卻有情,軍訓能夠把一個個弱不禁風的學生鍛煉成一個個剛勁有力踢正步,扯著嗓門喊“一二三四”的士兵。看著我們風姿綽綽,昂首挺胸,邁著整潔步伐的軍事練習,“颯爽英姿五尺槍,曙光初照演兵場。中華兒女多奇志,不愛紅妝愛武裝”的詩句情不自禁地涌上心頭,軍訓的感覺是甜和美。
軍訓中充滿了酸甜苦辣,我也從中受益匪淺,既然身著軍裝,就應當像軍人一樣堅強,堅持完成每一天的任務,做一名合格的高中生。
高中軍訓心得體會10
我們欣賞過凌晨六點的日出,驚嘆于傍晚七點的日落,仰望過夜晚十點的星群。一道道迷彩的身影是紅色教學樓前最亮麗的風景,整齊的步伐,嘹亮的口號,是青春的證明。軍訓雖已結束,但那軍人的精神仍縈繞在我們心頭——流血,流汗,不流淚。我們扛過身體的疼痛,扛過烈日的拷打,扛過教官的嚴訓,始終沒有放棄,堅持到了最后。雖然我們不能像真正的軍人一樣保家衛(wèi)國,但籍籍無名的,也是英雄。我相信,這種絕不言棄的精神一定會延續(xù)到以后的學習當中去,遇到難題不放棄,努力去攻克。這是的`青春嗎?不是,但我們仍然可以與之共舞,去沖破去吶喊,去勇敢的追逐夢想。少年們的青春本就應該是肆意張揚,充滿斗志與干勁的。希望我們可以通過這短短的軍訓去發(fā)現(xiàn)并追逐自己的目標,用夢想填充我們精彩的高中生活!
高中軍訓心得體會11
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中,很苦很累,但這是一種體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松,心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的',但這何嘗不是一種,一種更好地朝人生前進的,更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我中小學教育網(wǎng)們每個人的,就不可能有一個完整的,高質量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了的力量,的力量,以及團隊精神的重要。
這次軍訓使我學會很多學校學不到的知識。我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。
高中軍訓心得體會12
清晨迷茫的霧氣漸漸被陽光所驅散開來,越過云層后的陽光一掃空氣中的黏膩感,溫度也隨之升高,就連廣場兩旁上的樹葉都焉頭耷腦的,顯得萎靡不振。然而,正在軍訓著的芊芊學子卻生機勃勃,斗志昂揚著。
"秋老虎"作祟,以來勢洶洶的架勢,對廣場上操練的我們予以嚴峻考驗,灼熱的陽光自上而下,堪稱三百六十度全方位,無死角。亭亭樹冠也只能隨風搖曳,給予我們無聲的支持,但鞭長莫及,暫無法為我們提供一片陰涼。軍資成了每天每刻的開胃菜,從最初的彎腰手難直,到如今在教官的提點下越發(fā)規(guī)范的身資挺立,整個廣場上都散發(fā)出一股"小白楊"般的青春與活力。
軍人的日常是枯燥又乏味的,在這短短四天的軍訓中我們也能感知一二。他們動作的要求比起我們是更加的嚴苛,由此不禁在腦海中回憶起軍人那挺拔而偉岸的'身影。流汗流血是家常便飯,在和平年代保家衛(wèi)國,在動亂時期英勇殺敵,沖鋒陷陣,凡此種種,也只是鐘于他們的理想,他們的信仰。
陽光隨著時間的流逝并未減弱分毫,越發(fā)的刺眼?稍诖朔N情況下,想要學習的心也炙熱起來,以這微不足道的堅守與努力來領悟軍人風采一二,陽光下的我們正在一天天蛻變,頭迎烈日,腳踩星光,身披月輝。白晝黑夜的交替間始終難忘這段苦樂與共的光輝歲月。
高中軍訓心得體會13
9月1日,打開了高中生活的神秘大門。我欣欣然走進來,領略高中世界的美妙。軍訓,這道獨特的風景,立刻映入我的眼簾,閃耀著奇幻的光輝。它攜著軍綠,向我微笑走來。我發(fā)現(xiàn)這軍綠中的莊嚴、溫馨、難忘與永恒。
初著迷彩裝,我就覺出肩上多了一分重量,腦中忽地閃現(xiàn)軍人昂首闊步的高大形象,心懷無限向往。這身衣服必然代表著莊嚴、正直、堅強。
訓練過程中除卻當空的烈日和枯燥的練習,亦有溫馨與令人難忘的時光。“原地休息十分鐘”不僅是旱后甘霖般短暫的調整,更是同學們歡笑的源泉。只見一片軍綠排排坐,拍手擺頭把歌唱,汗水化作水晶,映照笑顏片片。
軍訓九日漸近尾聲,閉營儀式令我難忘。從未想過我能成為整齊行陣中的一員,如同我憧憬的那般,昂首挺胸接受檢閱,最終贏取榮譽,不愧對我身上的.神圣軍綠。
訓練結束,精神永在。這軍人的綠,如同天上的明星,也許你只能在夜晚見其閃光,然而你不能否認,在其他的任一時刻,它仍用盡全身力量綻放光芒。永恒二字,是對其最為貼切的形容。
軍訓九日,增強體質,提升素質,磨礪心志。軍綠深深刻我心,軍綠時時放光芒。
高中軍訓心得體會14
夏天的腳步近了,帶來了翠青的葉,帶來了火紅的花,同時也帶來了令人緊張而又期待的軍訓。
當我們興奮地走到教學樓下時,當我們看到烈日烘烤大地時,當……軍訓的號角已然吹響,只見他筆挺的朝我們走來。教官不高不矮,面容并無想象中的.兇煞之形,但目光卻仍見得幾分厲色。
我們學習的第一個動作——站軍姿。這可并非普通的站立,而是有著嚴格的要求:拇指緊貼食指第二關節(jié)處,且需雙腳叉開60度,身體向前傾15度。我們紛紛嘗試起來,個個都躍躍欲試。教官訓練我們先站立五分鐘,作為預熱。一開始的我們還精神抖擻,可沒過一會便都“垂頭喪氣”了,但堅持的信念仍支撐著身體在烈日下做好每一個細節(jié)。一分鐘、兩分鐘、三分鐘……終于,我們成功了!這也給我們的軍訓開了個好彩頭。
烈日仍烘烤著大地,草木也依然蒼翠?,那一排排的是松柏?不,那是我們堅挺的身影!
之后的幾天,我們還學習了許多的動作,也終于迎來了軍訓匯報閉營儀式。只見我們踏著整齊劃一的步伐,喊著鏗鏘有力的口號,仿佛在演奏一曲嘹亮的進行曲。頓時,腳步成了鼓點,口號成了號角,好一曲神圣而悅耳的進行曲!教官沉著的語氣帶著從容,我們的心弦雖仍緊繃,但動作卻彰顯著不迫。直到會操完畢歸隊,我們的隊伍始終整齊如一。當其他班級操練時,我們便紛紛鼓掌,給予他們最大的尊重。
烈日炎炎,雖終將被秋風拂去,可那青松翠柏般的身影和教官那威武颯爽的軍姿,卻使我無法忘記。這特殊的經(jīng)歷,永遠烙印在我心底,永遠,烙印……
高中軍訓心得體會15
不知不覺,為期三天的軍訓就這樣結束了!這次軍訓讓我學到了很多!
第一天,我們學習了立正、稍息、急行軍、踏步、左右轉彎等基本隊列動作。學這個不覺得累,但是站在烈日下一動不動就覺得累。太陽讓我出汗,我的臉像橄欖油,F(xiàn)在我知道我累了。那一刻,我心里打了一個小鼓:我還不如裝暈,這樣就不需要軍訓了。哈哈!正當我得意的時候,突然想起了一句話:只有吃了苦,才能做大師。突然,我立刻打消了這個壞主意。
最后,在最后一天,我們六個班開了一個會。我們先演習一下,然后開會。操,是時候了。我們班開始第一輪,其他班繼續(xù)。三十分鐘過去了,練習的結果出來了。這是激動人心的'時刻。第六節(jié)課是3班,第五節(jié)課是1班,第四節(jié)課是5班,完全出乎我的意料。我以為我們班是第一,但我很失望,因為我們盡力了,我認為我們班是最好的。
經(jīng)過三天的軍訓,我學到了很多東西。我相信堅持就是勝利!團結就是力量!經(jīng)過這三天的軍訓,我的抵抗力和耐力都增強了,這讓我對自己的要求比以前更嚴格了。我要感謝這次軍訓!
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