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行為心理學(xué)讀書心得

時間:2024-10-26 12:45:23 心得體會 我要投稿
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行為心理學(xué)讀書心得

  有了一些收獲以后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是小編為大家整理的行為心理學(xué)讀書心得,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

行為心理學(xué)讀書心得

行為心理學(xué)讀書心得1

  “閱讀本書,你將破譯行為背后的心理密碼。讀懂他人的真實意圖,學(xué)會掌握和運(yùn)用比說話更高效的溝通技巧!薄浴缎袨樾睦韺W(xué)》

  我敢確信這無疑是本真正的破譯人心理的“寶典”,他是掌握人生的財富密碼,為了能夠研究至熟能生巧,我整整花了六個月,零3天的時間去研讀。簡直是收獲滿滿呀!

  當(dāng)初,買這本書的目的是為了讓那時比較內(nèi)向的我去學(xué)會如何自信陽光。這本書很詳細(xì)的講解了從一個人的感官開始,從眼睛,鼻子,手這些感覺器官開始學(xué)習(xí)每個部位的作用,功能與奧秘。那時候的我,可真是碰到了真正的救兵,去拯救我那懦弱,內(nèi)向的弱小心靈。

  于是乎,熱愛學(xué)習(xí)的我很快掌握了一些控制心里的小技巧,例如,眼睛向上看,表明是在回憶往事,瞳孔放大,不是興奮就是緊張……學(xué)會這些,控制自己的心理變化和面部表情簡直是九牛一毛。

  這本書里的知識簡直是如大海般寬闊。書里對言談對話,行為舉止,生活習(xí)慣,衣著打扮都進(jìn)行了詳細(xì)的講解。并且告訴你。如何懂得一些很基本的禮儀知識,但凡我學(xué)會一個,必定在一些小場面里大出風(fēng)頭,學(xué)會用文明話語去反駁別人,去做一位文質(zhì)彬彬的紳士。這可真是一部對人進(jìn)行詳細(xì)“解剖”的書啊。

  一直讀到7月中旬,我又漸漸的對研究心理學(xué)入了迷。我發(fā)現(xiàn)從書中可以學(xué)到各種行為,言談舉止,表情的知識來改善自己,那也照樣可以應(yīng)用到別人身上。所以我開始著手去觀察每一個人的動作,神態(tài),表情。去研究他們的心理現(xiàn)象和企圖。這是一件高難度的事情。想必那些心理學(xué)家也都是這樣一點(diǎn)點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)的觀察而來的吧。我也終于知道為什么老師為什么通過你的面部表情就知道你撒謊啦!

  “書中自有黃金屋”的確,這本書。填補(bǔ)了我很多的`知識盲區(qū),我也逐漸變得自信,明智,理性,懂禮貌。真所謂是前途不可限量。學(xué)到的越多,得到的也就越多。另外,我驚奇的發(fā)現(xiàn),這本書小到吃飯喝茶的禮儀,大到結(jié)婚生子的終身大事?芍^是樣樣俱備,五色俱全?磥,我一生都要攜帶著它,他對我的幫助必定在未來是無窮無盡的。

  這本《行為心理學(xué)》是打開一個人心靈的鑰匙。他能夠讀懂他人的真實意圖,窺破人際關(guān)系的秘密,獲得一種更具優(yōu)勢的生存技巧,讓你在工作生活中游刀有余。它便是我未來開路的先鋒。

行為心理學(xué)讀書心得2

  1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感,我們的成功和自尊水平等,可見光有知識是不夠的,我們還應(yīng)該充分的理解它,能夠合理的解讀它,同時對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認(rèn)知,兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實踐打下了一個良好的基礎(chǔ)。

  2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受,主動學(xué)習(xí)分為兩個階段,第一個階段是充分理解所學(xué)知識,至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實質(zhì)表達(dá)出來,也就是說出來或者寫出來,只有做到這一點(diǎn)才表明我們對所學(xué)知識的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來,進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索,讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案,安排練習(xí)時間,通過實踐檢驗自己的構(gòu)想,檢驗自己對于知識的解讀是否合理,對解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正,重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗證,在這種實踐過程中對所學(xué)知識進(jìn)行升華,只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。

  3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進(jìn)行積極心理休息,積極心理休息和拖延的區(qū)別在于,積極心理休息是有規(guī)律的,受自我控制的,目的是為了通過一小段時間回顧總結(jié)經(jīng)驗,或者調(diào)解心情,緩解疲勞以便以更好的.狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制,占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時間。

  4、安靜的力量:

  4.1我們通常都是在遭遇了挫折,感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進(jìn)行反省,在這種反省中,我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài),也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部,反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié),使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱,容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省,在自己心情平靜的時候進(jìn)行反省,以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上,針對面對問題進(jìn)行反省,這時總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)就可以減少錯誤歸因,得到比較合理的答案。

  4.2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時,人生經(jīng)驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的,什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時候,也就是進(jìn)行分析思考的時候,這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后,進(jìn)行安靜的自省的時候,有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息,讓心情平靜下來認(rèn)真的反思一下效果好,也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境,讓我們有機(jī)會反省我們的所見所聞所說所做的事情,這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí),因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制,包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時,我們在腦海中重放素材時,我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷,積累對人生有益的經(jīng)驗。

  5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定,也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定,而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求,是一個連續(xù)統(tǒng)一體,幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn),只是某種比較方式下的一種主觀感受,是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式,我們只能追求更幸福。

  6、常識并非那么平常,特別是應(yīng)用于實際,積極心理學(xué)的一個目的就是讓常識更平常,學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變,沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長,那些快速見效的說法都是皇帝的新衣,是不存在的,是過高的承諾和過低的兌現(xiàn),真正起作用的都是一些常識性的東西,如果我們能經(jīng)常的記起這些常識,把它應(yīng)用于我們的生活中,解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識的認(rèn)知束縛,解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛,糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣,促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長,那么這些常識就會顯得不平常。

行為心理學(xué)讀書心得3

  教育意味著什么呢?有一位德國的哲學(xué)家雅斯貝爾斯說過:“教育意味著一棵樹撼動另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個靈魂喚醒另一個靈魂!世界上最好教育是心與心的交流!眲傞_始讀完這句話,不是特別理解,通過讀完這本書我明白了一些,原來孩子的每一個行為都有相對應(yīng)的心理原因在里面。

  記得有一個小男孩,上課不注意聽講,還喜歡做一些小動作,我一直不明白是什么原因,心里很苦惱,臉上還起了幾個青春痘,成天焦頭爛額的。當(dāng)我看到了這本書時才明白,要走入孩子的內(nèi)心才可以,而且書中把原因和解決的方法也說的很清楚,那孩子們會因為什么原因?qū)е逻@樣的問題呢?有以下五點(diǎn):

  1、不良的家庭教育方式;

  2、過分溺愛的教育方式;

  3、放任不管的教育方式;

  4、嚴(yán)格管教的'教育方式。

  5、誤食人工染料,攝入鉛量過多導(dǎo)致的。

  于是,我通過這幾點(diǎn)觀察這個學(xué)生,才了解到,原來是這個孩子很早就自己跟著媽媽,在父母這方面有所缺失導(dǎo)致的,而且還發(fā)現(xiàn)這個孩子很喜歡咬鉛筆頭,也有可能導(dǎo)致孩子食鉛過多。于是,我采取了以下幾個方法:

  1、跟孩子勤溝通和交流,告訴孩子用正確的方式交流。

  2、因材施教,制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  3、避免讓這個孩子使用殘缺的鉛筆。

  通過這幾次的交流和談心,發(fā)現(xiàn)了不一樣的一面,其實這個孩子的內(nèi)心是很細(xì)致的,只不過是孩子的自制力差,需要成人的督促,平時上課回答問題非常的積極踴躍,是可以訓(xùn)練出來的,只要多一些耐心,一定會成功。

  等我全部讀完的時候才發(fā)現(xiàn)自己是多么的渺小,眼光是多么的窄。每個孩子都是不一樣的,有愛表達(dá)的孩子,有內(nèi)向的孩子,有愛發(fā)脾氣的孩子,有愛哭泣的孩子·······

  這本書都會一一指出來,讓我們明白孩子們無厘頭的原因以及解決的方式,真是讓我受益頗多,F(xiàn)在,我想把這本書推薦給已經(jīng)做父母的朋友們,希望這本書可以幫助大家,也許這會成為打開孩子心靈的一把鑰匙也說不定哦。

行為心理學(xué)讀書心得4

  每個學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍幼兒在環(huán)境和教育的影響下,在以游戲為主的各項活動中,心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。

  通過學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會。

  我們班每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現(xiàn)自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話。這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機(jī)會,缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供說的機(jī)會,讓幼兒在每個人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。

  作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。

  第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。

  教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來容易的話,做起來卻很難。每個人都有自己的`權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語,關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實施。

  第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識。

  在教育活動中,教師就盡量多設(shè)計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到在游戲中學(xué)習(xí)。

  第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。

  讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵幼兒,包括一些很小的事,對他進(jìn)行贊美,他們定會有所發(fā)展,有所進(jìn)步。

  我們班有一個小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么。不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛。每次這樣的贊美,樹立了她的自信心。有一次,她主動到我這里對我說:老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш爢?我當(dāng)時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。

  因此,作為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長。同時要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識,不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu),積極開展幼兒教科研,為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。

行為心理學(xué)讀書心得5

  一直聽身邊的朋友說,心理學(xué)與生活是一門非常不錯的校選修課,值得一去。特地在小學(xué)期選課的時候留意了一下,400人容量的課程,瞬間被搶了,頓時讓我覺得此門課程的霸氣側(cè)露,不可小覷。

  回顧昨天上課的感受,眾多生動有趣,而又奇葩的案例中,我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個,一個是7哥靳愛兵,一個是北京愛華,還有就是杜郎口,并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。

  77號,4年半,16小時,1500元,500元、、、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時,我被震撼了?但很快,當(dāng)我換位思考了一下之后,表示,還能夠理解。我覺得,7哥家人愛的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場正常人眼中悲劇的主要原因。

  父母都是農(nóng)民,父親常說他“眼里沒有活兒”,不滿意兒子努力去做的事情。上了初中,每個禮拜回去一次,高中變成一個月回一次,最后一年復(fù)習(xí),一年回一次,家里人都在說:“沒什么事就不要回去了! 這些年,他父母極少接送他,住校也極少去探望,所以他篤定地認(rèn)為:“家里人不會想念他。”其實,四年里,他無數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,也是因為無法給家人一個交代才喪失了回家的勇氣,當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的`圖片時,我特理解7哥,他想要的也只不過是這一丟丟而已。這也許就存在一個愛的給予與愛的需求在里面,作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識分子對精神層面愛的需求,換句話說,父母認(rèn)為,我好好掙錢,供你上學(xué),你只要一心學(xué)習(xí),其他的就別管了。但事實卻不僅如此,畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會深刻理解,特別是現(xiàn)在這個社會,各種偶像劇,家庭劇,勾起的是他們對精神層面溫柔的愛的需求,其實,他們也許,只想要一句;兒子,媽/爸想你了?或者“兒子,你真棒?”其實,除了7哥用這種極端的方式把他對家人愛的渴望表達(dá)出來一外,現(xiàn)實生活中還有許多人也許,仍被種.種親情問題所困擾,在這里,我只能為他們送上真摯的祝福了。

  北京愛華的那個故事,可以理解為與我們高中曾聽過的一個親情勵志講座嗎?記得那時,我們也被虛擬在一個危險的境地,老師問我們,此時我們心中最割舍不下誰,大家都普遍說家人,然后,哭的淚流滿面,特別的感動,甚至,在心里暗暗發(fā)誓,要好好好地學(xué)習(xí),不上太多的網(wǎng),要努力學(xué)習(xí),各種,只不過,不到一周,所有人似乎又都被打回原形了?對于此類演講,我只能不置可否了。

行為心理學(xué)讀書心得6

  這本《每天讀一點(diǎn)行為心理學(xué)》介紹的內(nèi)容,是許多心理學(xué)家通過觀察人們?nèi)粘I钪械母鞣N行為,并進(jìn)行分析和判斷行為出現(xiàn)原因的可能性構(gòu)成的。作者通過生活中具體的事例、具體的情境來為我們分析行為背后出現(xiàn)的可能性,從而讓我們了解到行為心理學(xué)在我們生活中的重要作用。

  在行為心理學(xué)中,大多是研究人的肢體語言,特別是在無意中表現(xiàn)出來的那些潛意識的動作,恰恰是這些無意識的動作實質(zhì)是真正能夠反映出人心理的真實想法。這本書還有一個優(yōu)點(diǎn),就是每個實例后邊都走一幅便于我們加深理解的形象插圖,我覺的這一點(diǎn)也充分體現(xiàn)了作者的.用心。

  本書中給我的感受就是我以后會更留意去關(guān)心每個人的行為,我也會嘗試用書中的答案去驗證。還有我也會去理解自己的行為,以及行為背后的秘密。

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