戶外拓展的心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后,寫(xiě)一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這樣有利于我們不斷提升自我。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì),以下是小編精心整理的戶外拓展的心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
戶外拓展的心得體會(huì)1
星期六一大早我就起床了,因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地。今天真的很高興!非常期待!坐在車(chē)上,我們一起討論這里有什么項(xiàng)目,我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想:那有什么可怕的呢?我肯定能行!
經(jīng)過(guò)一路顛簸,我們終于來(lái)到了訓(xùn)練基地!稍做休息,我們見(jiàn)到了我們的教練員,教練把我們六十個(gè)人分成四組,每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單介紹,我們便開(kāi)始換上教練帶過(guò)來(lái)的黃色上衣,戴上了小紅帽,然后到會(huì)議室集合。首先教練做了一系列的訓(xùn)練介紹,然后讓我們做了一個(gè)小游戲,游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺(tái)表演,游戲的規(guī)則是:這八個(gè)人都用自己的食指托著這根竹竿,從差不多眉毛之處一齊往下放,一直放到膝蓋下方。這期間,不能有任何人的手指離開(kāi)竹竿,一旦有一個(gè)人的手指離開(kāi),游戲就失敗了。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過(guò)一番商量之后他們開(kāi)始了游戲?墒浅龊跷覀円饬系氖牵麄儧](méi)有舉著桿子往下蹲,而是往上舉了,游戲失敗。我們?cè)谙旅嬉矝](méi)聽(tīng)清楚他們是怎么商量的,反正都在七嘴八舌地說(shuō)著。第二次又開(kāi)始了,桿子仍然是先往上舉的,真是急壞了我們臺(tái)下的人,到底是怎么回事呢?難道沒(méi)聽(tīng)清楚教練的話嗎?幾番商量試舉之后,仍然沒(méi)有成功。我們?cè)谙逻呏钡煤,這是有幾個(gè)同事上去幫忙分析了一會(huì),終于,這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終于舒了一口氣!之后教練員讓他們分別說(shuō)了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見(jiàn)解,總起來(lái)說(shuō)就是第一,要聽(tīng)從一個(gè)人的指揮,按統(tǒng)一口令執(zhí)行,大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結(jié),并且布置了任務(wù)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和口號(hào)。大家集思廣益,分工合作,最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“閃電隊(duì)”,隊(duì)歌是于學(xué)慧根據(jù)歌曲《真心英雄》改編的:在我心中,每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng),我們閃電,團(tuán)結(jié)一定取勝,攜手一起來(lái)做一回英雄……
首先開(kāi)始的項(xiàng)目是"信任背摔"。
這一項(xiàng)可能是最難的,并不是說(shuō)它本身的難度系數(shù),而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候,無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程,只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣,在學(xué)習(xí)和工作中,我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí),自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣,我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).
接下來(lái)的項(xiàng)目是“盲人方陣”。
拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒(méi)有告訴我們做什么,當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情,教練把我們依次拉開(kāi),最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形,并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做,隊(duì)長(zhǎng)楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走,這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的面對(duì)人生是多么不易,多么堅(jiān)強(qiáng)。〗(jīng)過(guò)了困難重重,我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),組成了一個(gè)完美的正方形,完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,沒(méi)有過(guò)程就不會(huì)有結(jié)果,而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過(guò)程中不斷修正出現(xiàn)的問(wèn)題,做到防微杜漸
第三項(xiàng)高空抓杠:
“空中單杠”,這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求,它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,我們“閃電隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們隊(duì)員劉艷戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,戰(zhàn)勝了自己,鑄就了我們“閃電隊(duì)”的輝煌。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的.恐懼來(lái)完成這個(gè)項(xiàng)目。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻(gè)人面前只要你想去做沒(méi)有做不到的!或許你會(huì)做的不是很好,但你始終是邁出了那一步
第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生
這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人,一個(gè)島是盲人島,島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島,島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島,島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū),每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過(guò)程中,由于我們沒(méi)有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的,三個(gè)任務(wù)迷惑了我們,導(dǎo)致了我們珍珠島沒(méi)有救出我們的隊(duì)友,活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中,我們總結(jié)出,首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次,運(yùn)用我們的智慧來(lái)拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。
第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”
“穿電網(wǎng)”使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好,讓比較胖的男同志先過(guò),之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過(guò),這時(shí),我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng),但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足,有點(diǎn)心急,導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒(méi)有順利完成任務(wù)分析,找到了失敗的原因。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中,隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次,“過(guò)電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
現(xiàn)在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受!
1:人最大的敵人是自己。
還沒(méi)有參加之前,總有個(gè)聲音:“怎么辦?我害怕!笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項(xiàng)目自己又有恐高癥,感覺(jué)自己真的是不能完成這些訓(xùn)練。總有臨陣脫逃的心態(tài)!但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,你行一定能行!比缓笏械捻(xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的。所以今天更體會(huì)了這句話:“人其實(shí)最大的敵人是自己!痹谶@里我要感謝我的團(tuán)隊(duì),真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能,謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)極限!
2:團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)定能成功!
3:要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。
4:成功后的喜悅、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己。
5:不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)
6:要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心!和團(tuán)隊(duì)意識(shí)!
7:只有不敢做的,沒(méi)有不能做到的!
總之,這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,但它能給我們以啟示,感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!
戶外拓展的心得體會(huì)2
每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都有它的意義,每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練都有都有它的目的。為時(shí)兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練從不同方面教會(huì)了我們理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契,鍛煉和增強(qiáng)了我們的溝通能力。相信這短短兩天的訓(xùn)練,帶給我們的不僅僅是服從與執(zhí)行,它教會(huì)我們的,將會(huì)以另一種形式融入到我們未來(lái)的日常生活當(dāng)中。雖然活動(dòng)已經(jīng)落下帷幕,但是最后一把摟住旁邊伙伴的肩膀,留下那個(gè)可愛(ài)又真誠(chéng)無(wú)比的定格微笑會(huì)永遠(yuǎn)在那里。
體會(huì)一:團(tuán)隊(duì)精神
不積跬步無(wú)以成千里、不積小流無(wú)以成江河。團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,再難的事情,找到突破口后,經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力就迎韌而解了。群策群力,協(xié)同作戰(zhàn)。在遇到某些困難時(shí),僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越,此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通,大家群策群力,協(xié)同作戰(zhàn),攻克難關(guān)。
有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò):不要以為你什么都行,離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成,也不要以為你勢(shì)單力薄,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!過(guò)去的我知道:我努力了就能做到,我認(rèn)真了就能做好。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目,現(xiàn)在的我知道:團(tuán)隊(duì)努力了、認(rèn)真了就會(huì)做得更快更好。把這種模式拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),只要組織好我們優(yōu)秀的人才,利用人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,就能達(dá)到1+12的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)的力量就是組織平凡的人做不平凡的事,做出不平凡的業(yè)績(jī),就像我們團(tuán)隊(duì)的主體曲:團(tuán)結(jié)就是力量。
體會(huì)二:領(lǐng)導(dǎo)力
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開(kāi)展工作。
。1)分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
(2)只有團(tuán)隊(duì)信服的領(lǐng)導(dǎo),能力出眾的領(lǐng)導(dǎo),才能保證拓展溝通渠道信息暢通,整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
體會(huì)三:溝通與共享
每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)在做任何事情之前,都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些現(xiàn)象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
從拓展訓(xùn)練中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
總之,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的.一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。細(xì)細(xì)想來(lái),我們的生活、我們的學(xué)習(xí),我們的家庭、我們的企業(yè),延續(xù)到我們的社會(huì),都需要團(tuán)隊(duì)精神,這能使我們的生活更多彩、工作更激情。 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
3月11日-15日,我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn),F(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下:
5天的活動(dòng),收獲很大。既得到了鍛煉,建立了友情,又提高了思想認(rèn)識(shí),提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng),我深刻的認(rèn)識(shí)到:團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話。一個(gè)人的力量是微不足道的,只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái),心往一處想,勁往一處使,齊心協(xié)力,心無(wú)雜念,就能攻堅(jiān)克難,干成想要干的事情。
關(guān)鍵時(shí)刻,面對(duì)困難,要知難而上,勇往直前。人的一生中,最大的敵人是自己,猶猶豫豫,就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。只有直面困難,勇于擔(dān)當(dāng),敢想敢干,才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,畏懼了,退縮了,你得到的只會(huì)是失敗的苦果,勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上。
對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣,才能凝神聚力;浮躁之心一起,往往功敗垂成。
當(dāng)好頭,當(dāng)好兵。明白什么是以身作則,怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的,不是為了教育別人,而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平。
身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體,干事情往往就會(huì)有力不從心之感,就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。
戶外拓展的心得體會(huì)3
麻雀雖小,五臟俱全。雖然我們參加戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)間很短,項(xiàng)目也只有四個(gè),但給我們每個(gè)人的影響和感受是很深刻的。
在我們的日常生活和工作中有很多時(shí)候都要面對(duì)困難,都要得到他人的幫助只有相互信任,相互團(tuán)結(jié),我們才能戰(zhàn)勝困難取得成功。
以前在腦海中對(duì)團(tuán)結(jié)合作的概念很淺薄雖然知道團(tuán)結(jié)就是力量,但是未體會(huì)過(guò)團(tuán)結(jié)的力量是多么強(qiáng)大,經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后我徹底的了解了團(tuán)結(jié)合作,訓(xùn)練中很多項(xiàng)目都是一樣需要團(tuán)結(jié)合作。訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是一樣,需要團(tuán)結(jié)合作,無(wú)論你個(gè)人能力有多強(qiáng),沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作,沒(méi)有隊(duì)友的幫助你都無(wú)法取得勝利,由此聯(lián)想到我們的'工作,其實(shí)在工作中也是一樣只要大家齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)合作就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。一個(gè)人的力量是有限的,群眾的力量才能戰(zhàn)勝 一切,只有團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量,共同努力,團(tuán)結(jié)合作才能取得勝利。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,站在八米的高空中,我們面對(duì)的僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)的距離,但我們卻沒(méi)有勇氣跨過(guò)去,這與我們?cè)谌粘9ぷ髦杏龅降睦щy是多么的相似,其實(shí)很多時(shí)候我們是自己嚇唬自己,困難并不可怕,可怕的是我們的心理,只要內(nèi)心充滿信心,勇敢的跨過(guò)這一步我們就可以站在光輝的頂點(diǎn)。其實(shí)戰(zhàn)勝困難并不難,難的是有決心去戰(zhàn)勝困難,我們只有相信自己、挑戰(zhàn)自己才能取得成功。
這次活動(dòng)我收獲了很多,也領(lǐng)悟了很多,這些東西對(duì)我以后的生活和工作都有很大的幫助。
戶外拓展的心得體會(huì)4
xx月xx號(hào),是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)槟翘焓俏业谝淮螀⒓訄F(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,也是我在一天中情緒波動(dòng)較大的一天。
早晨,在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我們來(lái)到了高原河谷,開(kāi)始了我們一整天緊張而激情的活動(dòng)。秋季的高原多了幾分靜謐,微風(fēng)徐徐吹拂著水面,基地四周的秀麗景色讓我們一群就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓(xùn)練前,教練給我們講了一些規(guī)則,帶領(lǐng)我們玩了一些小游戲,這些小游戲有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張感,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)中去。
隨后,教練將我們隨機(jī)的分成了三隊(duì)。各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng),帶領(lǐng)隊(duì)員完成任務(wù),順利完成任務(wù)的隊(duì)獲勝。從隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗到口號(hào),每個(gè)人都積極參與,沒(méi)有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫(xiě)的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的口號(hào)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。在短短一天的時(shí)間里完成了四個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,分別是:信任背摔,空中斷橋、攀巖,畢業(yè)墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能,以及團(tuán)隊(duì)間的相互信任、有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
這次拓展訓(xùn)練,讓我最有感觸的是空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我這么恐高的人來(lái)講,真的是很難突破!當(dāng)我看到每位隊(duì)員都這么從容的面對(duì)時(shí),我也鼓足了勇氣爬上去,站在橋上那刻,我感覺(jué)自己的雙腿在顫抖,心跳加速,大腦一片空白,完全忘記了之前教練的`話,橋也因?yàn)槲业暮ε露兊酶訐u搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵(lì)下,終于我拋下了所有的雜念,調(diào)整好自己的狀態(tài),“不能拖我們隊(duì)的后腿,不能因?yàn)槲叶荒芡瓿扇蝿?wù),要勇敢,我是安全的??”我在心里面不停地告訴自己。當(dāng)教練在下面喊“1,2,3跳”的那一刻,當(dāng)所有隊(duì)員都在為我加油打氣的那一刻,給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步。我是感動(dòng)的,我感動(dòng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞,雖然我流下了眼淚,眼淚中有感動(dòng),有害怕,但是我也是驕傲的,我克服了內(nèi)心的恐懼,克服了恐高,F(xiàn)在想想那時(shí)的感覺(jué)真是美妙而激動(dòng)的。后來(lái)想想,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人體能的要求并不高,主要是內(nèi)心的障礙,空中一小步,人生一大步。我們跨出了那艱難的一步,相信以后人生中的任何困難都將順利跨過(guò)。
完成了對(duì)我來(lái)說(shuō)最困難的項(xiàng)目,接下來(lái)的就顯得簡(jiǎn)單多了,我們大家互幫互助,順利完成了攀巖和畢業(yè)墻。
拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。這就需要我們發(fā)揮聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作。
很感謝xxX政府給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
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相信每一個(gè)人都從××拓展樂(lè)園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
一、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
二、不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的.團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
三、男女沒(méi)有隔閡,人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問(wèn)題,不該做的就是不該做,因?yàn)橛锌赡芤粋(gè)人的動(dòng)作,會(huì)毀掉所有計(jì)劃。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
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團(tuán)結(jié),是可以做好很多的事情的,無(wú)論是在這次的訓(xùn)練之中,或者平時(shí)的工作之中都是如此,而拓展之中,我們也是參與的一些活動(dòng)都是需要我們齊心協(xié)力的去做,才能完成的,而這反饋到工作之中,其實(shí)也是如此,很多的項(xiàng)目,不是一個(gè)人完成的,需要各個(gè)部門(mén)相互的配合,都是發(fā)揮自己的能力,每個(gè)人都出一份力,那么最后的結(jié)果才會(huì)是好的,不能松懈,也是要心齊才行,其實(shí)平時(shí)的工作之中,有時(shí)也是覺(jué)得做好自己的事情就好了,沒(méi)有去想太多,但是經(jīng)過(guò)拓展,我確是明白,那樣是不行的,還是要自己多去考慮下集體,大家一起來(lái)做一個(gè)事情,不是你完成了自己那一部分就夠了,還要多溝通,看看是不是還能做得更好一些,還能把項(xiàng)目做得更加完善。拓展中的體驗(yàn),也是讓我更加的懂得了這個(gè)道理。
一個(gè)好的身體,對(duì)于工作是非常的重要,這次的戶外拓展,有些項(xiàng)目,我也是看到了自己的劣勢(shì),的確體能不是很好,看到一些同事可以輕松的完成,而我不行,我也是感到羞愧,同時(shí)也是意識(shí)到在自己的工作之中,如果有一個(gè)好的身體,然后精力也是會(huì)更加的充沛,并且更能去把工作給做好,拓展讓我清楚,以后我也是要加強(qiáng)自身的鍛煉,來(lái)讓自己的身體更好一些,這樣對(duì)于工作也是有很多的幫助,并且健康的身體,對(duì)于自己也是很重要,即使工作辛苦一些,也是不能沒(méi)有一個(gè)健康的身體,之前也是不夠重視這一塊,以后也是要讓自己更加的'意識(shí)到,自己的身體是要去積極做一些鍛煉的。戶外拓展之中,也是學(xué)到了一些知識(shí),讓我明白了以前不了解的一些東西,雖然日常不會(huì)怎么用到,但是或許在以后也是會(huì)有一些幫助,學(xué)習(xí)東西,其實(shí)也是對(duì)自己有好處的。
經(jīng)過(guò)拓展,我也是和同事們之間的關(guān)系更加的融洽了,大家在一起相互的幫助,去做好項(xiàng)目,不拋棄,不會(huì)放棄,為了達(dá)成目標(biāo),團(tuán)結(jié)在一起,今后工作之中也是要如此,才能更好的去把公司交付的任務(wù)完成好。
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對(duì)于團(tuán)隊(duì)的交流溝通,和我自己的體驗(yàn),進(jìn)過(guò)xxx這次嚴(yán)格且科學(xué)規(guī)范的戶外拓展活動(dòng),我歸納總結(jié)出屬于自己第一手資料,意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,使他從內(nèi)心感受,進(jìn)而改變態(tài)度。體驗(yàn)式的訓(xùn)練,是個(gè)性化的學(xué)習(xí),以學(xué)員為中心。是一種團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)學(xué)習(xí)。優(yōu)于傳統(tǒng)的大講堂式的培訓(xùn)。通過(guò)行為、情感、認(rèn)知,改變態(tài)度。
今天一天的拓展訓(xùn)練收獲很大,首先是完成了以為不能的任務(wù),在笑翻天拓展樂(lè)園,我們用短的.時(shí)間,組建了團(tuán)隊(duì),成立了一個(gè)小部門(mén),并且進(jìn)行競(jìng)賽。午的驛站傳書(shū)總結(jié)二次失敗,及時(shí)調(diào)整找到良策,一直以來(lái)很多事情做不好真是自己的惰性,其實(shí)越是困難越要冷靜,調(diào)整方法解決問(wèn)題,不用畏懼,要相信這是通往成功的路上。
這次拓展訓(xùn)練,玩的游戲,讓我領(lǐng)悟到了很多,其實(shí)那四個(gè)游戲的最終總結(jié),也都是我們生活當(dāng)中經(jīng)常碰到的,由其是工作當(dāng)中,沒(méi)有成功的個(gè)人,只有成功的團(tuán)隊(duì),當(dāng)你選擇了這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是做到不拋棄,不放棄,做到,堅(jiān)持、認(rèn)真,專(zhuān)業(yè)、默契、感恩的心態(tài)。
其實(shí),有許多挑戰(zhàn)只要你勇敢邁出了第一步,那么你就贏得了一半的收成;許多困難只要你硬著頭皮去面對(duì)總有撥云見(jiàn)日的一天;人和人交流合作是很重要的,因?yàn)槟慊钤谏鐣?huì)中,活在集體中;要有膽量有魄力去做個(gè)合格的。
人這一輩子,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,讓我們從快樂(lè)開(kāi)始!做你想做的,愛(ài)你想愛(ài)的。記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。我們可以淡然面對(duì),可以積極把握。不要去過(guò)份地苛求,不要有太多的奢望。做好你能做的每一件事,珍惜你身邊的每一個(gè)人。人生苦短,珍惜,珍重。
一整天的拓展訓(xùn)練終于完美落幕,累并快樂(lè)著,有些項(xiàng)目以前已經(jīng)玩過(guò)了,這是第二次和不同的人一起玩,感覺(jué)也挺不一樣的。對(duì)于我自己,在團(tuán)隊(duì)中要找準(zhǔn)自己的定位,積極努力并且團(tuán)結(jié)一致的把自己的事情做到位才是最重要的。
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“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”,王總語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)。首先,在這次參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的拓展培訓(xùn)之前,公司的同仁們就開(kāi)始做準(zhǔn)備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感,大家自費(fèi)購(gòu)買(mǎi)了迷彩服,在廣州的某條路上,每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉,不但增強(qiáng)了體質(zhì),也加強(qiáng)了集體凝聚力,讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。
其次,是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個(gè)的隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù),否則是事倍功半。默契的配合,在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo),沒(méi)有英雄,在一起只有眾志成城同舟共濟(jì)。聯(lián)系實(shí)際,當(dāng)前面對(duì)制造業(yè)整體形勢(shì)的困窘,亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉,做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè),提升服務(wù)質(zhì)量,突顯公司品牌優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然,公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展,員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力。“大河無(wú)水小河干,小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對(duì)公司建設(shè)起到很大的'助推作用。
再次,是在攀登上山的過(guò)程。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭驕陽(yáng)似火,山路有陡峭險(xiǎn)峻,沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過(guò)了仁們互相鼓勵(lì),爭(zhēng)先為體力弱的背包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后,經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉,大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡,載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹,如同久逢故知,互相交流,互相溝通,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié)。下山前的沙盤(pán)演習(xí),給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署,要有計(jì)劃地勇于創(chuàng)新做事。
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20xx年10月28日單位組織了第二批拓展訓(xùn)練,這一天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很大,每個(gè)項(xiàng)目都很有意義,讓我感受最深的項(xiàng)目及體會(huì)如下:
高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
信任背摔。站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,123”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談。
隨后,我們進(jìn)行孤島求生、誰(shuí)是N01的項(xiàng)目。其中“孤島求生”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的.任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果我們這個(gè)“日不落”的團(tuán)隊(duì)順利的完成了任務(wù),但是其中走了不少的彎路。當(dāng)我們周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化時(shí),首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源,以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能,幫助我們解決問(wèn)題,在工作中作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),要相互幫助團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,大家有責(zé)任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān),以便達(dá)到勝利的彼岸。
短短一天時(shí)間,似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ),然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)團(tuán)隊(duì)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,每個(gè)隊(duì)的代表發(fā)言中都帶著“感謝”,似乎是每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在八米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì),那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“隊(duì)友們的幫助;不能忘記教練的指導(dǎo),是他們用智慧讓我們獲得了成功,自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹(shù)立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
戶外拓展的心得體會(huì)10
6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練過(guò)程中,笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中,以簡(jiǎn)單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下:
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的'原因,大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認(rèn)同,才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處,指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達(dá)不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,議論過(guò)多,沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話,勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是:
其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四,團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系,我的感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將攻無(wú)不克!
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抱著這樣的美好期望,我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說(shuō)說(shuō)笑笑的乘坐著一輛大巴車(chē)前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地,開(kāi)始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng);顒(dòng)一開(kāi)始,負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì),要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個(gè)名字,想個(gè)口號(hào)。在這場(chǎng)訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對(duì)抗性的活動(dòng),在互相的競(jìng)爭(zhēng)與幫助下完成任務(wù),在這樣的交錯(cuò)之間升華我們的友誼。
訓(xùn)練場(chǎng)的活動(dòng)非常的豐富,我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲就是知名的信任背摔,這個(gè)游戲可以說(shuō)是知名度非常之高,哪怕我這樣從未經(jīng)歷過(guò)拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識(shí)并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn),當(dāng)我真正的站在高臺(tái)上,看著下面鬧哄哄的人群時(shí),雖然相信他們會(huì)接住自己,但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫,閉上眼睛向后倒下卻被接住時(shí),一種無(wú)與倫比的感動(dòng)和信任就在這一瞬間建立了。看著各位同事那一張張笑臉,我也不由得笑出了聲,跟同伴們接住了一個(gè)個(gè)信任我們的同事,只是一個(gè)游戲的時(shí)間,就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來(lái)的活動(dòng)也比較出名,是類(lèi)似于搭橋過(guò)河的游戲,要求我們隊(duì)伍里有一個(gè)人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn),后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過(guò)的方塊遞交給前面的人。這個(gè)游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力,能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度,只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的'最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個(gè)游戲雖然我們并沒(méi)有拿到第一名,但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,也讓我們?cè)谫惡蟛煌5剡M(jìn)行反思,回想比賽時(shí)的動(dòng)作。
“如果當(dāng)時(shí)我們?cè)趺丛趺礃訁f(xié)調(diào),是否最后會(huì)有更好的成績(jī)?”
這樣的疑問(wèn)句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好,也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,這樣的能力能夠讓我們?cè)诠ぷ髦懈玫匚〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)獲得更快更好的成長(zhǎng)。
雖然后面的活動(dòng)還有很多很多,但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個(gè)活動(dòng),他讓我對(duì)我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思,對(duì)于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來(lái)的工作當(dāng)中去,讓我們這個(gè)團(tuán)體能夠更加富有活力,更加富有動(dòng)力,成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展的心得體會(huì)12
記得有人說(shuō)過(guò),只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。
而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈、如何做事,如何尋找人生的支點(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值 這次拓展之旅,不僅是一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多:
一、加深了對(duì) 拓展培訓(xùn) 的理解
以活動(dòng)為舞臺(tái),以項(xiàng)目為道具,以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng),以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。 這是體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)的精神所在。
二、體驗(yàn)感悟
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),我們一共參與了6個(gè)項(xiàng)目 領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、過(guò)沼澤、空中單杠、有軌電車(chē)以及逃生墻,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒(méi)完成的。
但我想,不論任務(wù)完成的結(jié)果如何,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后,自己的切身體會(huì),隊(duì)友們的感悟,教練的點(diǎn)評(píng),所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
溝通訓(xùn)練 使我明白,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否 有效 ,明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,在溝通的過(guò)程中是否有充分的 信息反饋 。
逃生墻 是最讓人緊張,也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致,沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào),是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻,大家歡呼雀躍,心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。
過(guò)電網(wǎng) 這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么 細(xì)節(jié)決定成敗 ,懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
背摔 讓我對(duì) 信任 、 責(zé)任 、 承諾 、 規(guī)則 這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō),信任是一種智慧。的確,體會(huì)信任,在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任,當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕,也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。
能得到他人的信任是一種幸福,所以,對(duì)給予我們信任的人,我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí),也意味著一種責(zé)任,不要請(qǐng)?jiān)S諾言,但是一旦做出承諾,就要 一言九鼎 ,承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè) 背摔 項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,從組織的角度考慮,組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次***,如果這不是我們此次培訓(xùn)的.最后一個(gè)項(xiàng)目,我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中, 空中單杠 是唯一一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng),不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi),空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞,面對(duì)困難,面對(duì)壓力,我沒(méi)有退縮,我可以和別人一樣,做到更好。
分享體驗(yàn)時(shí),教練談到 心里暗示 ,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。我想,以后我會(huì)更加從容得面對(duì)各種突如其來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。
今天是20xx年7月21日,參加建行新員工拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)有一段時(shí)間了,可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在寧波受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。
戶外拓展的心得體會(huì)13
勇闖魔王關(guān):魔王比較容易讓人聯(lián)想到的是惡毒、心狠手辣的角色。而教官就是要扮演這樣的一個(gè)魔王,每一位闖關(guān)都必須要戰(zhàn)勝魔王才能走向勝利舞臺(tái),如果戰(zhàn)勝不了魔王就調(diào)整好自己重新再來(lái)。這是一個(gè)心理行為的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,能激發(fā)起學(xué)員對(duì)成功的渴望和對(duì)成功的行為指導(dǎo)。也許你可以承受體力上的重?fù)?dān),也許你能忍受旁人的冷嘲熱諷,也許你能頂住工作上的壓力,但你不一定能接受眼前魔王對(duì)你的身心打擊,而你只有在魔王的不斷打擊下,一次次爬起來(lái),拿出你內(nèi)心深處,那顆勇敢的心配合上你不懼失敗的勇氣,才能戰(zhàn)勝魔王。走向成功。
“報(bào)告魔王、我叫陽(yáng)光,我是陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)的一員,我不再害怕困難與挫折,我將堅(jiān)持不懈,全力以赴,永不言敗,請(qǐng)求通過(guò)!碑(dāng)闖關(guān)開(kāi)始時(shí),每一隊(duì)隊(duì)員都積極闖關(guān),無(wú)論是第一個(gè)還是到最后一個(gè),整個(gè)隊(duì)輪回闖關(guān)始終都沒(méi)有人能夠闖關(guān)勝利過(guò)關(guān),而經(jīng)過(guò)了幾輪的失敗,教官也停止了游戲,開(kāi)始了言語(yǔ)上的攻擊,兇狠的語(yǔ)言,直擊我們的內(nèi)心,或許正是因?yàn)檫@種不斷被打擊,不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗,才有了后來(lái)的闖關(guān)成功吧。
剛開(kāi)始我也連闖了幾次都過(guò)不了,我以為只有聲音足夠大,足夠響亮,表達(dá)足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現(xiàn)這不是教官想要的,教官真正想要是能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況下依然具有非常頑強(qiáng)的求勝心理及信念,越是在最危險(xiǎn)的時(shí)候越要挺身而出,越是在想要放棄的時(shí)候越要堅(jiān)持目標(biāo)不放棄,當(dāng)我明白這些的時(shí)候我闖關(guān)成功了,雖然在前名闖關(guān)成功,但是看著后面的隊(duì)友一個(gè)個(gè)闖關(guān)失敗,甚至有些隊(duì)友哭著回去,感覺(jué)很委屈很阻喪,甚至有一種想要回去替代隊(duì)友度過(guò)難關(guān)的沖動(dòng)。
魔王無(wú)數(shù)次的摧毀我們的自信,無(wú)數(shù)次打擊我們的高傲、無(wú)數(shù)次的直擊我們的'內(nèi)心,但是我們不言敗,無(wú)數(shù)次的重頭再來(lái),卻始終沒(méi)有人放棄,在現(xiàn)場(chǎng)一片嘶吼聲中,我們才明白真正的含義不是在于游戲能否過(guò)關(guān),因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時(shí),沒(méi)有人選擇放棄,他們始終堅(jiān)持不斷挑戰(zhàn),直到成功,或許這就是我們內(nèi)心深處對(duì)勝利、對(duì)成功的渴望。而正是帶著這樣的渴望,我們才能不斷嘗試,不怕失敗,不拋棄不放棄。
而這樣的執(zhí)著,也只不過(guò)是我們蛻變的開(kāi)始。
戶外拓展的心得體會(huì)14
歷經(jīng)了兩天的拓展訓(xùn)練,雖然有點(diǎn)累,但是收獲也頗多。
真正開(kāi)始游戲之前,我對(duì)這個(gè)活動(dòng)是不感興趣的,心想,游戲嘛,玩玩就算了,順便展現(xiàn)展現(xiàn)自己強(qiáng)健的體魄。然而,游戲之后才明白:游戲不僅僅是生活的縮影,而且每一個(gè)游戲都是一道心理測(cè)試題,直白的折射出我們內(nèi)心真實(shí)的想法,而從游戲里引申出的道理,還可以指導(dǎo)我們的生活和工作,這些是我始料未及的。
首先是信任背摔。站在1.5米高的站臺(tái)上,背對(duì)著落點(diǎn),我想,誰(shuí)都會(huì)不由的心生恐懼。“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”砰,平安著陸。在這個(gè)游戲里,我明白到了溝通和信任的重要性。和自己團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)友建立起良好的溝通、彼此的信任,我們就是一個(gè)勇猛無(wú)比的戰(zhàn)隊(duì),不害怕任何挫折和困難。
我自己感覺(jué)在城墻速降的表現(xiàn)極佳,深深體會(huì)到膽大,自信,勇氣,心細(xì),掌握動(dòng)作要領(lǐng)的重要性。地道戰(zhàn)這個(gè)環(huán)節(jié),我所在組完全是依靠別人的幫助,就像牛頓所說(shuō):若果說(shuō)我看的遠(yuǎn),是因?yàn)槲艺镜木奕说募缟稀=梃b別人的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁刮覀儠?huì)成長(zhǎng)的更快更好。
高空斷橋?qū)ξ襾?lái)說(shuō)是最難忘的。在下面看別人輕松逾越,心理想這也太容易了,結(jié)果犯了眼高手低的毛病,當(dāng)自己站在十多米高的斷橋上時(shí),腿上的肌肉也不聽(tīng)使喚了。在斷端猶豫再三,心一橫,用力一越,也輕松跨越了。站在斷橋?qū)γ,環(huán)視四周青翠的山坡和三落的房屋,心里甭提多開(kāi)心了。遇到困難,是退縮?還是跨越?只在于你的決心和實(shí)際行動(dòng)。請(qǐng)相信,它只是我們進(jìn)步的'一級(jí)階梯。
還有挑戰(zhàn)150,共同研究方案,攻克難點(diǎn),反復(fù)練習(xí),我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有拿到第一,但是也很棒。在發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)的同時(shí),也領(lǐng)悟到溝通、信任、協(xié)作、理解在團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)中的重要性。
通過(guò)拓展訓(xùn)練中小游戲的磨合,團(tuán)隊(duì)得到經(jīng)過(guò)提升優(yōu)化,變的更加和諧牢固上進(jìn),將越來(lái)越好的把知識(shí)轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力。每個(gè)人提升一點(diǎn)點(diǎn),企業(yè)就能進(jìn)步一大步。我相信華潤(rùn)的明天會(huì)更美好!
戶外拓展的心得體會(huì)15
我們xx月xx日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展,早上6點(diǎn)多鐘就到順德港邊檢站,當(dāng)時(shí)心情有點(diǎn)興奮,我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。
出發(fā)前,教練員就現(xiàn)場(chǎng)發(fā)給我們指北針和地圖,并教我們?cè)鯓邮褂茫瑐渥泔嬘盟,做了?zhǔn)備運(yùn)動(dòng),分2組,一起出發(fā),開(kāi)始還沒(méi)有什么難度,但有兩個(gè)人就說(shuō)趕時(shí)間就走回頭路回去了,后面的天氣越來(lái)越熱,路超越走越難,又有分叉標(biāo)志物又少,教練還出考題,要我們繞路走,我的隊(duì)友因?yàn)橐詾楹苋菀,?zhǔn)備不足,出現(xiàn)體力不支;我還好,按照教練的指示準(zhǔn)備了2條登山杖,最后那一段路,就是我慷慨給了1條隊(duì)友,才度過(guò)難關(guān),但最后還是到了目的地。
通過(guò)這次的徒步拓展體驗(yàn),我也學(xué)到了不少東西。首先,在活動(dòng)之前應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)取教練的指示,帶齊各種裝備,做好攻略,不要自以為是。第二,要評(píng)估好自已的體能能否承受得這樣的運(yùn)動(dòng)量,如果不行,我認(rèn)為還是暫時(shí)放棄,不競(jìng)在野外出問(wèn)題是很難照顧的。第三,要有團(tuán)隊(duì)精神,互相關(guān)心,看到隊(duì)友有困難要主動(dòng)幫助,安全回家才是最重要的。第四,要學(xué)會(huì)分配好體力,不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝,因?yàn)橐馔饪赡茈S時(shí)會(huì)發(fā)生。第五,要發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的作用。應(yīng)該盡可能給每個(gè)隊(duì)分工,如果我們最后那段路有人負(fù)責(zé)計(jì)算行走時(shí)間及觀察地形,可能就不會(huì)走錯(cuò)路。第六,加強(qiáng)了我的環(huán)保意識(shí)。第七,磨練了我的意志,我雖然按照教練的.指示備了2條登山杖,但還是覺(jué)得很累,但還堅(jiān)持到結(jié)束。第八,增進(jìn)有誼,結(jié)交朋友。
以上就是我這次登山的體會(huì)。我還是很珍惜這次拓展的機(jī)會(huì),給我學(xué)到了很多東西,鍛煉了自已,我想提一點(diǎn)建議,因?yàn)橛械膶W(xué)員可能在聽(tīng)課時(shí)會(huì)不太認(rèn)真,或者估計(jì)不足,是不是可以備幾條登山杖,到真的有需要時(shí)給他們,以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。
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