學(xué)游泳的心得

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的學(xué)游泳的心得，僅供參考，大家一起來看看吧。

學(xué)游泳的心得1

　　暑假到了，媽媽給我報了游泳班。第一天，我們來到博士路北口田亮陽光的游泳班。我們上了三樓，老師們把我們學(xué)游泳的學(xué)生分成一組一組的，我是第十組的，我們的老師是一個高個子的女老師。就這樣，我開始學(xué)習(xí)游泳。

　　學(xué)游泳的學(xué)生換衣服時分男賓和女賓，也就是男生進男賓，女生進女賓。我應(yīng)該進男賓，因為我是男生。換完衣服大家都進了游泳池。老師讓我們把拖鞋靠墻放，東西放在窗臺上。然后老師開始教我們學(xué)游泳，第一天是學(xué)習(xí)憋氣和漂浮，我戴好潛水眼鏡跳進游泳池，把頭埋在水里練習(xí)憋氣，我一點都不怕水，因為原來媽媽帶我到海泉灣和海邊玩的時候，我就喜歡憋著氣把頭埋在水里，所以我很快就會憋氣了。練習(xí)漂浮，就是雙手扶著池邊，身子平平的，飄浮在水面上，我按照老師的'每項要求做了，我們組共有十個人，其中我、兩個大個子和123四個人學(xué)得最快，老師就讓我們四個人自由活動去了，其他人還在繼續(xù)練習(xí)。

　　從第二天開始，老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳。她給我們每個人發(fā)了一塊海綿手板和背板，手板拿在手上，背板背在背上，先練習(xí)蛙腿動作，在老師的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水。然后老師教我們蛙手的動作，最后是蛙腿和蛙手配合練習(xí)，就像青蛙那樣在水里游來游去，我雖然感覺很累，但為了快點學(xué)會游泳，我努力地堅持著。老師還教我們喚氣，有點難，水總是會嗆到我嘴里和鼻子里，很難受，可老師總是鼓勵我們說，學(xué)游泳的時候灌幾口水是正常的，一定不要害怕，要堅持。

　　第九天的時候，我就可以卸掉手板和背板了，我可以在水里自由自在地游泳了。爸爸、媽媽看我學(xué)會了游泳，非常高興，我自己也很興奮，這次學(xué)習(xí)游泳，我克服了很多困難，鍛煉了身體和意志。

學(xué)游泳的心得2

　　同學(xué)們，你們會游泳嗎？我會。我覺得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會�，F(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個過程吧！

　　學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會潛水，這是一個基本功。這個練好了，就能為學(xué)游泳打下扎實的基礎(chǔ)。學(xué)潛水的時候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢！因為我的膽子比較小，所以我不敢把臉馬上放進水里，而是先把后腦勺慢慢地放進水里。結(jié)果這種方法差點兒把我給嗆住。所以你們學(xué)游泳的時候千萬不要像我一樣哦！

　　接著，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學(xué)游了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動作。這個動作比較容易，花的時間也沒有那么久。學(xué)游泳的你，可別因為簡單而松口氣哦！下面這個步驟就是整個學(xué)游泳的最關(guān)鍵點。如果你學(xué)會了，你就真的可以稍微地松口氣了！

　　這個步驟會對初學(xué)游泳的你來說比較困難哦！你要讓整個身體浮在水面上。不過我可以教你一個好方法，我就是這樣學(xué)會的（這個方法或許對于大人不那么管用哦）：兩只手放在游泳板（游泳圈也可以）上，然后突然把手松開，你或許會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的`身子可以浮在水面上了哦！

　　接著你要開始學(xué)換氣了哦！這個步驟也很簡單。你在游泳中的時候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個機會就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。

　　學(xué)游泳并不是那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個過程。

學(xué)游泳的心得3

　　今年夏天，天氣特炎熱，但這也正合我意，因為我老早就羨慕別人能在水中像魚兒一樣快活地游來游去，所以我就打算利用這個暑假，把我夢寐以求的游泳學(xué)會。

　　來到游泳池，發(fā)現(xiàn)池好大，大約有一千平方米左右大小，池水碧藍碧藍的，泛著絲絲波紋。我既緊張又興奮，心怦怦地跳個不停，但我還是迫不及待地下了水，清涼的池水一下子傳遍了我的全身，使我緊張的心情平靜了下來。教練叫我先用嘴巴深深地吸一口氣，然后把頭埋在水中憋氣，等到自己憋不住時，把頭抬起來，用嘴巴呼氣，這樣就不會嗆水。剛開始時我連五秒都憋不到，但我沒泄氣，心里鼓勵自己，我一定行的，應(yīng)該不難的'。然后我一次一次地練，盡量使自己能憋得長一點。但這時候，腳就不聽使喚了，一直要浮上來，我只得很用力地把腳緊貼著池底，可那樣子沒用，反而害得我喝了好幾口水。教練說：“腳浮起來了沒關(guān)系，這是正�，F(xiàn)象。因為在水中就是要靠這浮力才能不使自己沉下去�！�

　　第二天，開始學(xué)水上漂了。教練先讓我把手伸直貼在耳朵旁，把腳伸直并擾，憋住氣，身子筆直地在水上漂著。好悠閑哦，我忽然感覺自己像一片輕輕的樹葉，在水中無憂無慮地漂來漂去。等到會漂了，開始用腿打水，打水時，腿伸直，用大腿帶動小腿在水中上踢下壓。教練直夸我表現(xiàn)出色，說一步到位了，馬上可以學(xué)仰泳了。在教練的鼓勵下，我信心十足，一點兒也不膽怯。教練在岸上教了我兩臂劃動的姿勢后，我開始在水中實戰(zhàn)演習(xí)了�？粗�容易，做做難，我身子雖然可以在水上漂，但是手一做動作，水馬上像調(diào)皮的小精靈直朝我鼻孔里涌。呼吸不暢了，我手腳就不聽使喚了，感覺自己像一只落水的公雞，在水中瞎撲騰，狼狽之極，不用說，這次水是喝得夠痛快的了。教練告訴我手入水時用鼻子呼氣，手出水時用嘴吸氣，這樣就不會嗆水了。

　　按照教練的方法，在以后的幾天里我反復(fù)地訓(xùn)練，終于掌握了仰泳的技巧。功夫不負有心人，看，現(xiàn)在我能像小魚一樣在水中自由自在地游了，再也不是以前的旱鴨子了，是一條美人魚了，呵呵！

學(xué)游泳的心得4

　　炎炎夏日，誰都想和水來個親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當(dāng)起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。

　　第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕！！我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成C狀�！巴却蛑�，用力點！”我急得大喊。在我的魔鬼訓(xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。

　　第二課是在華僑豪生泳池上的。在齊腰深的水里，我總算找到點游泳的感覺了。當(dāng)我游了兩趟回來，老媽竟在那里興高采烈地喊：“哇，我能憋十秒了！”噴飯！隨后，我檢測她打腿的動作，老媽的C型腿立刻讓我和水花來了個熱情擁抱——打腿還是不合格。算了，還是讓這不合格的腿去泳池里闖一闖吧！于是我教她輕功水下飄。但是老媽肥胖的.身軀還是浮不起來。她的手緊緊抓著泳池的邊沿，死不松手。這樣怎么浮得起來呢？

　　第三課趁熱打鐵，教了老媽真正的水下飄。當(dāng)她真正浮起來并在水下行動自如的時候，她那個興奮啊，居然忘了戴游泳鏡，一頭扎進水里！隨后我就看到老媽大叫一聲，一頭躥出水面，搖頭擺尾想擺脫水的糾纏。我打趣說：“老媽你想趕新潮成為美人魚��！”老媽一甩頭發(fā)，緩緩?fù)鲁鲆豢谒�：“你OUT了�！比缓罂匆膊豢次遥�又轉(zhuǎn)身扎進水里……

學(xué)游泳的心得5

　　暑假里，媽媽幫我報了游泳訓(xùn)練班。我心里不禁擔(dān)憂：我體形這么大，怎么可能學(xué)會呢？盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。

　　當(dāng)我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學(xué)們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的'同學(xué)，我們很談得來；驚訝的'是，學(xué)游泳的孩子太多了，競爭激烈；害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學(xué)起了游泳動作。

　　就這樣過了七八天，我們學(xué)了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去�！暗危　币宦暱谏诹钕�，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀！大家都沒游完全程，我還算是第二名呢！我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了！”

　　經(jīng)過了短短十二天的練習(xí)，我學(xué)會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當(dāng)然，整個游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習(xí)動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。

　　所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近！

學(xué)游泳的心得6

　　傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進軍。哇！上東水庫真美啊！群山環(huán)繞，碧波蕩漾，湖面上漂浮著五顏六色的游泳圈，遠遠望去，就像一幅迷人的畫卷。一陣風(fēng)帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。時不時地看見大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。

　　老爸一個猛子扎進了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸見我這么膽小，便大聲喝道：“男子漢怕什么，走得那么慢，快點過來�！蔽壹泵ο蚶习肿呷�，突然一個踉蹌，腳下一滑，整個身子就倒在了水中。不識水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強站了起來，還嗆了幾口水。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。

　　吸氣，憋氣，游泳學(xué)習(xí)開始了。“兩只手像船槳一樣勻速劃水，身體要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水�！崩习忠贿呎f，一邊示范給我看，只見他像一條大白魚在水中來回穿梭著，我真是羨慕�。±习忠蝗τ位貋砹�，我立馬實踐操作起來。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。手腳不是很協(xié)調(diào)，漸漸地，就協(xié)調(diào)起來了，越游越歡暢。不知什么時候，老爸把手一松，問題就出現(xiàn)了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。連嗆了好幾口水，老爸游了過來，急忙把我拉出水面，反復(fù)地強調(diào)：“身體要放松，放松才能浮起來�！辈恢�怎么搞的，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。練著練著，我都沒信心了，爸爸也失去了耐心，獨自游泳去了。我扶著岸邊的'欄桿，在水里靜靜地呆著。不遠處，一個比我小的男孩在水里自由自在地游來游去，瀟灑極了，他比我小，都學(xué)會了游泳，而我比他大，就學(xué)不會游泳嗎？想到這，我又練起了憋氣和打漂。咦，我會浮起來了！松了手，我又試著往前游了一下，有點感覺了，能游一兩米了！老爸一直在不遠的地方看著我，并鼓勵我向他游去。我努力地劃著水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終于到了！我像鴨子一樣抖著頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望著老爸開心地笑了。

　　夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去。借著月光，歡快地走在回家的路上。

學(xué)游泳的心得7

　　我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環(huán)縣少體校的一名游泳隊員。我從幼兒園大班就開始學(xué)游泳了，不管刮風(fēng)下雨，還是學(xué)校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅持游泳。到現(xiàn)在我已經(jīng)差不多學(xué)了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。

　　接下來我就為大家介紹一下學(xué)蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接著用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當(dāng)頭從水面上抬起來時，眼睛要看著前面的某一個地方，不要東看西看，這樣會影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會游的`又快又遠。

　　游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點學(xué)游泳的心得體會能幫助同學(xué)們更快的學(xué)會游泳！

學(xué)游泳的心得8

　　聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷，我終于做好了一件事——學(xué)會了游泳。

　　暑假的一天，我跟爸爸學(xué)游泳。來到游泳池，看到清澈的池水和盡情游泳的人們，我恨不得一下子跳進水里，但那么深的水對我來說可是“滅頂之災(zāi)”。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵我說：“勇敢些，跳下來！”我深吸一口氣縱身一跳，頓時沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。

　　他把我拉到岸邊教我練習(xí)憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒……當(dāng)氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復(fù)始練得不亦樂乎。

　　可能是練得太高興了，一不小心，一大口水灌進了我的嘴里，嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我想打退堂鼓了。

　　爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的�！闭f完爸爸又把我拖下了水，托著我，讓我練習(xí)。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來，腳抬起再放下。我慢慢的練習(xí)，居然能浮在水面上了！我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說：“爸爸我不練了！”“你必須再嘗試一下！”爸爸嚴厲地說。

　　我被逼無奈，再一次潛到水下，手腳向后劃水，但身體卻不聽使喚一直在原地打轉(zhuǎn)，結(jié)果卻還是一樣，我有些泄氣了，但爸爸說：“你馬上就要成功了，再堅持一下�！甭犃税职值�.鼓勵，我又重新開始，終于，功夫不負有心人，我高興地在水下游著，5米，10米……我游得越來越遠了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。

　　這一次的游泳，讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。

學(xué)游泳的心得9

　　暑假的一天，爸爸帶著我去學(xué)游泳。

　　在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎？忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣，放在水里就能浮起來了，那么人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。好，就這么定了，等會兒要給爸爸一個驚喜。

　　到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準備下游泳池“大干一場”。

　　下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。

　　游泳學(xué)習(xí)正式開始了�！鞍职�，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。沉到底我就站起來，好嗎？”我用懇求的目光，看著爸爸�！岸鳌保�爸爸思考了一下，說道�！暗�只試一次�！蔽乙宦�，開心的'對著爸爸笑了，立刻準備開始。我按照剛剛想的動作，吸了一大口氣，往水里一跳：“��！”只聽我一聲大叫。我的臉已經(jīng)沉到水里。我想站起來，但是根本站不穩(wěn)。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來了哦。”

　　第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。接著，我開始吐氣�！肮竟竟竟尽睅讉�小水泡冒了出來，我便抬頭吸氣。可時機沒把握準，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺自己熟練后，我迫不及待地跳進水里，抱成一團，身體慢慢上升，直到露出水面。

　　“你可以平趴在水里試試�！卑职忠娢液粑鼩庖丫毜貌畈欢嗔�，對我說道。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作�！巴郏�成功了”我開心的叫道。

　　那一天，我很開心。因為我學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳的心得10

　　提到游泳，大家一定首先會想到的是在炎熱的酷暑里，泡上冰涼的水和感受到那種涼爽、愜意的心情吧！我也不例外。今天，我就懷著興奮的心情去了游泳館……

　　到了游泳館，換好泳衣，并做好下水前準備工作，剛跳下水，哇！果然夠清涼的`，我感到全身涼絲絲的，已覺察不到此時還是盛夏。在我跳下水的時候，由于動作幅度太大，導(dǎo)致重心不穩(wěn)，向后倒去，因為驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利��！

　　剛開始，由于我游泳技術(shù)不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢，雙腳落地緩緩移動著，與其說游，還不如說在水里走。后來適應(yīng)了，似乎發(fā)現(xiàn)沒那么害怕了，便放心地游了起來，可是人太多了，我沒有辦法持續(xù)地游，因為總是有人從我游的前方插進來，所以我只能游一、二米就停下來，而且周圍有人用腳拍打水面，水花四濺，弄得我眼睛都睜不開。

　　我突然有了一個奇特的想法：看看水中的世界是什么樣的，這游泳池的水是藍色的，會不會像海洋那樣呢？

　　說干就干，我把泳鏡戴緊，潛下水，然后在水中睜開眼睛，呀！除了身著五顏六色的泳衣，水池中的水從深水處向遠方看如藍寶石般的深藍色，再往近處看時，又如翡翠般的淺藍色，層次清晰。從水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在這片水的世界之中，被水抱繞著，漂浮在水面，迷迷幻幻，心曠神怡。

　　這一次，我沒有認真練習(xí)游泳，但卻得到另一種感受，就是游泳，除了鍛煉身體，還能讓人歡愉，放松心情，我們可以在這片“天空”中放飛自己，去發(fā)現(xiàn)，去尋找意想不到的收獲！

學(xué)游泳的心得11

　　這個暑假時間特別長，我想學(xué)游泳，于是全家總動員，老爸陪我老媽和我一起去學(xué)游泳。

　　第一天去，我還有些擔(dān)心，害怕我學(xué)不會，教練說：“放輕松，快的話，二三天就學(xué)會了。”教練先教我基本動作，讓我先趴在凳子上，先收腿，再把大腿分開，然后扳腳腕，最后蹬、夾水，完成這個動作要5秒鐘，教練讓我一邊做動作，一遍默數(shù)5秒，我感覺這動作就像是青蛙游泳的動作，按照教練的要求，我練了有5分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習(xí)。在泳池里游了三個來回，我的'腰就疼得不行了，教練鼓勵我說：“再堅持游幾圈，慢慢就好了�！�

　　第二天，我一起床，就腰酸背疼，媽媽說：“我給你用手捏一捏，堅持二天，就好了。”今天，教練讓我先練習(xí)了昨天教的基本動作，在泳池里先帶圈游了幾圈，然后教我憋氣和呼氣。教練先拿了個盛滿水的臉盆，給我示范，把臉沒入臉盆，憋氣5秒，在水里吐泡泡，再抬頭吸氣，我照著教練的動作，輕松就學(xué)會了憋氣和呼氣。以前看別人會憋氣和呼氣，我好羨慕，沒想到這么容易我也學(xué)會了。然后教練說：“頭沒到水里默數(shù)5秒，你就收腿，大腿分開，蹬夾水，數(shù)夠5秒，頭抬出水面，用手撥水�！本瓦@樣第二天，我就學(xué)會了游泳，教練還把我身上的浮板取下來，扔到泳池里，讓我游過去撿回來。

　　接下來幾天，教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游15個來回，還教會我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么改變方向，怎么樣踩水……這可是我喝了好幾口水才學(xué)會的。

　　不僅我自己學(xué)會了游泳，我還教我老媽學(xué)會了游泳。媽媽說：“你真棒！”

　　通過學(xué)游泳，我懂得了：做任何事情，都要堅持和多練習(xí)。

學(xué)游泳的心得12

　　以前，我一直覺得自己是超人。因為從記事起，我好像總是輕松地就能學(xué)會小伙伴們總也學(xué)不好的各種技能，幾乎很少有失敗的經(jīng)歷。一次次的小小成績，讓我逐漸的驕傲，驕傲的結(jié)果就是失敗！這不，就在今年的暑假，學(xué)游泳經(jīng)歷的失敗，真讓我刻骨銘心！

　　暑假里的我和妹妹，經(jīng)�；孟胫�能變成兩條在水中快樂游泳的魚。于是，客廳里的沙發(fā)，臥室里的床，就成了我們眼中的`“江河湖�！薄Ｎ覀冇螒蛑薪�(jīng)常在這些“江河湖�！敝胁珦麸L(fēng)浪。可是真正的游泳，我們從來還沒接觸過。爸爸要開始休年假了，這一次，我和妹妹想做兩條“快樂魚”的夢想終于要實現(xiàn)了吧。

　　準備去游泳的前幾天，我上網(wǎng)查找了很多初次游泳注意事項，還和妹妹在電腦前隨教學(xué)視頻認真的練習(xí)了多遍“無水游泳”姿勢，直至我們都感覺到已經(jīng)成了游泳專家。然后迫不及待的找爸媽請求早些去游泳。爸爸媽媽雖然笑著問我還記得“紙上談兵”的成語嗎，但是仍然買好了游泳所需要的各種用品，泳衣，泳帽，泳鏡，鼻塞，耳塞，樣樣齊全。戲水活動，走起！

　　那是暑假當(dāng)中的一個周末，我們?nèi)�家來到了戲水樂園。盡管有爸爸的保護，但是當(dāng)我的雙腳和身體真的進入泳池的時候，眼前飄蕩的水似要把我吞沒，一種莫名的恐懼感讓我亂了方寸，網(wǎng)上學(xué)來的技巧和游戲中的美好感覺在那一刻統(tǒng)統(tǒng)的飄到了九霄云外，連最難看最實用的“狗刨式”游泳法我都用不上，最后不管爸爸怎么鼓勵，我還是逃上了岸，說什么都不敢跳下去了。

　　這次游泳嘗試宣告失敗，讓我更加深刻的理解了什么是“紙上談兵”，和“紙上得來終覺淺，此事絕知要躬行”的含義。

學(xué)游泳的心得13

　　暑假里，媽媽為我報了游泳班。

　　第一次來到游泳館，我換上了泳衣便來到了泳池，跟著教練和其他的新同學(xué)一起做“熱身操”。我覺得做“熱身操”好無趣！終于做完成了操，我們來到了1。1米深的淺水區(qū)，教練先讓我們練習(xí)在水中走路，先找找平衡。在水中走路，對于我來說是小菜一碟，因為之前我學(xué)過游泳，可是不知為何，媽媽不讓我學(xué)了，就半途而廢了。這一次，我一定要用心，爭取學(xué)會游泳。

　　過了一小會兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動作。剛開始，教練帶我們到2米的深水區(qū)，先讓我們找找浮起來的感覺。漸漸地，教練讓我們試著在水中用手劃水。還好一切順利！又過了一會兒，快要下課了，老師又讓我們游一下，再找找感覺。我呢，還真的找到了感覺。

　　教練總共為我們安排了13節(jié)課，可我直到還剩下五節(jié)課的時候還不能拿掉腹帶游。教練按游得熟練程度把同學(xué)們分成好壞兩個班，不知怎么回事，我被陰差陽錯地選入了好生班，而好生班必須要拿掉腹帶游泳。這樣，在剩下的幾天里，我就必須拿掉腹帶游了。一開始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區(qū)游，慢慢地，我適應(yīng)了不用腹帶游泳了，也就有了信心。于是，我越游越好，也敢到深水區(qū)游了。我高興極了！

　　有一次小測試，教練要求我們從深水區(qū)一直游到淺水區(qū)1。4米的地區(qū)，而且不可以扶池壁，誰扶池壁就再游一次�！蓖瑢W(xué)們都紛紛進入了游泳池。我有點擔(dān)心自己能不能游那么遠，臉上露出了一絲怯意。教練看到了，微笑著鼓勵我說：“你這幾天游得挺好的，你可以的，要相信自己！來吧，試一試�！庇谑�，我深呼了一口氣，鼓起勇氣下了水。我回想著蛙泳的動作，慢慢地舒展開雙臂，雙腿也自然地劃起水來，我的身體輕松地浮在了水面上。我感覺到十分愜意！入水前的.緊張慢慢地消失了。我自如地在水中暢游著，幻想著自己變成了一條美麗的魚兒，在碧藍的大海中隨波嬉戲……想著想著，不覺中，我已游到了終點。耶，我成功地過關(guān)了！

　　最后一節(jié)課到了，媽媽到游泳館來看我游泳后非常高興。我也非常高興，因為我不僅學(xué)會了游泳，同時還懂得了一個道理：只要有自信，有勇氣，堅持下去就會成功！

學(xué)游泳的心得14

　　這幾天我學(xué)而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時間，所以我現(xiàn)在就在阿姨家。人家都說六年級暑假沒有作業(yè)，所以阿姨就給表姐報了游泳課。正好也在碧桂園·城市花園里。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。只用跑一點兒路。

　　我在旁邊站著要站一個半小時呢！媽媽也同意給我報，說了好一會兒教練才同意（他們16號就開課了，按理說是不給插進來的）又過了會兒就下課了。但是我和表姐還不想上來，于是我們就在里面玩了大概半個小時才上來。

　　我們也不知道可以玩什么，就是朝對方潑一潑水而已。表姐出的點子永遠比我的多，她說：“我們歇會吧！”說著，便不潑了。我歇了兩分鐘之后，回頭一看，咦，姐姐呢？怎么連人影都沒有了呢？結(jié)果一個人從我這兒冒了出來，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的'表姐，你能不能不要這么嚇人嗎？”話音剛落，只見表姐手里拿著一塊游泳池最下面的那種瓷度說，我們來撿這塊瓷磚好不好？”“好！”我說。不過誰知她葫蘆里賣的什么藥？先答應(yīng)了再說（這種瓷磚很小，大概是4cm乘4cm的）。先把磚扔出去，最好像打水漂那樣，扔得越遠越好。恰好那種又方又扁的特別好扔，一下子漂了五六個。走過去太麻煩了（如果不漂那么遠的話，肯定走過去）游過去又快又可以看到磚在哪兒。好不容易看到了，可是我在水里反而能漂起來，竟然沉不下去了，因此我只好站在那兒。（水深1。2米），跳一下再下去，利用一股沖力才能下去，嘻嘻，找到了一種技巧，我想�？墒钱�(dāng)我再下去時，那塊磚頭己消失的無影無蹤，哎，煮熟的鴨子飛了�？隙ㄊ潜斫愠梦艺驹谀莾旱臅r候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒發(fā)現(xiàn)，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手，又察看了她的腳，結(jié)果一無所獲。等我準備游走時，我發(fā)現(xiàn)她把一塊磚從底下拿了上來，又放回原處。正是那塊！我急忙過去拿，表姐好像看出了我的心思，便拿起磚，抓在手里，轉(zhuǎn)身就跑，我只好追，追了一會兒，我趕上她了，她卻把磚壓在腳下，我便去找她癢癢，她用腳把磚一夾（不是很順）那塊

　　磚便又回到了她的手里。我說：“我可受不了，你扔吧，這局算你贏了�！�

　　她聽了以后挺同意，我們又開始了新的一局……

學(xué)游泳的心得15

　　暑假里媽媽給我報了一個游泳興趣班。在學(xué)游泳期間我的心情就像一個五味瓶，裝著酸甜苦辣。8月2日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕……

　　第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動作。剛下水時，我冷得直發(fā)抖，不過一會就習(xí)慣了水中的溫度。開始練習(xí)憋氣時，我戴好泳鏡和泳帽，全副武裝后把頭伸進水里開始練習(xí)，可我有時總是忘記自己是在水里，用鼻子吸了一口氣，水就從我的鼻子里進去，一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來，嗆得我直咳嗽。就這樣，第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過去了。

　　到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來學(xué)會的動作都忘的一干二凈，一點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協(xié)調(diào)。教練沒有辦法，只好讓我又練了一節(jié)課的動作。到了第二天上課，教練讓我?guī)�上游泳圈再試試，我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時候比昨天輕松了許多，雖然游的并不是很快，但畢竟是我多練習(xí)的結(jié)果。

　　島上第八節(jié)課時我終于學(xué)會了游泳，教練讓我再多練習(xí)練習(xí)，練習(xí)多了游的就好了，我一次比一次游的'長，一次比一次游的快。

　　到了最后一節(jié)課，就要考試了，教練讓我們排隊一個一個游。該我了，只聽教練一聲口令，我迅速跳入水中，像一條靈活的魚沖向終點，一開始游的挺快，可是快到終點時我的腿已經(jīng)快抽筋了，但我想：如果現(xiàn)在停下來，這幾天的努力就白費了，憑著我堅定的意志力終于到了終點。

　　我相信我以后只要多練習(xí)，一定能游的越來越好。通過這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”呢？

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