戶外拓展心得體會
有了一些收獲以后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的戶外拓展心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
戶外拓展心得體會1
5.28日,天氣晴朗,經(jīng)過公司人事部的組織和策劃,公司全體員工到石燕湖參加一天的戶外拓展訓(xùn)練。
教練要求,在本次拓展活動中,大家要忘記自己的年齡;第二個要忘記的是自己的地位;第三個是自己的性別。
訓(xùn)練的第一個環(huán)節(jié)是破冰,和團隊組建。要求每個組在規(guī)定的時間內(nèi),給自己的團隊命名,定好口號,和隊歌。這突如其來的考驗,讓大家有點發(fā)怔。但還是很快的進去了狀態(tài),大家分工合作,馬上探討和定好隊名。我們把自己的團隊定為—飛鷹隊!之后把畫代表團隊標志圖案、探討口號的、定團隊歌曲的,一一分工。在這樣匆忙的時間里。我們組順利完成這個任務(wù)。經(jīng)過一天的訓(xùn)練給我感觸最深的項目有兩個。一個是鼓動人心一個是挑戰(zhàn)150.
鼓動人心
這個是考驗團隊協(xié)作能力的活動。鼓上有很多個拉環(huán)線,由大家扯著拉環(huán)把鼓懸空并保持鼓面平衡,用鼓面擊球,在規(guī)定的時間內(nèi),哪組得球最多,哪組獲勝。因為拉環(huán)線各有一1米的長度,所有控制起來有一定的難度。剛開始我們訓(xùn)練的時候,總是擊不了幾個球,擊幾下就掉落。多練習(xí)了幾次總算能連續(xù)擊幾個球了,好的時候能連續(xù)擊20幾個。還在摸索中,但是訓(xùn)練很快結(jié)束。馬上就是比賽了。其它兩隊的飛虎隊第一個上場。他們一上場氣勢就非常好。第一個球就能擊上幾十個。第二個第三個球是很不錯的成績。他們的團隊協(xié)作能力非常好。第二隊,犀牛對也取得了非常不錯的成績。我們隊是第三個上場的,成績跟我們訓(xùn)練的時候差不多,都是球到鼓面擊幾下就掉落,總是如此。最后得分也不理想。最后成績落得了最后一名。
感想:
1.通過這次比賽,我深深的認識到,這是一個團隊活動,并不是單靠一兩個人就能撐起的活動,每個人在這個活動中都起到非常重要的作用。首先我們飛鷹隊在訓(xùn)練的過程中,我們的思路就有點偏了。我們把這個活動的重要任務(wù)放在了兩個人的身上,其它人保持不動?上攵谌绻蚱w到邊緣的時候,其他人不會去調(diào)整鼓面,所以球只能往下掉落。我們都應(yīng)該意識到每個人在這個活動里都非常重要,在擊球的過程中,鼓面一直保持平衡非常難做到,所以我們每個人要集中精力注意球飛的方向,如果球不小心飛向了自己這方,就應(yīng)該迅速做出反應(yīng),抬高自己這邊的鼓面,讓球飛回鼓中間。之后再恢復(fù)鼓面平衡。飛虎隊就做得非常好。球往哪邊飛,就迅速調(diào)成鼓面,所以他們?nèi)〉昧说谝坏暮贸煽儭?/p>
2.我們平時在工作中的崗位也都是環(huán)環(huán)相接的,如果哪一個崗位做得不好,可能會導(dǎo)致整個團隊不好或者失敗。所以我們誰無論自己在哪個崗位,都應(yīng)該覺得自己是處在一個非常重要的位置。認真做好本職工作。給自己的團隊貢獻一份力量!
挑戰(zhàn)150
項目開始由教練給每組發(fā)一組A-K組成的13個數(shù)字的撲克牌。每個隊的成員挨個去翻牌,去猜教練心中的密碼。密碼的組成是有規(guī)律的,有可能是A-2-3-4-......-K有可能是從10-9-8-.......-K.所以第一張能否才對,全靠猜,只要猜對前兩張,后面就簡單多了。但是怎么樣去以最快的時間按順序翻出那一組密碼,就得講方法了。比賽分為3次。第一次比賽,每個團隊都比較混亂,我們組僥幸得了第一;第2次比賽,我們組沒來及時總結(jié)上次的經(jīng)驗與教訓(xùn),以為自己組還能拿第一,結(jié)果翻牌的時候更佳混亂,單最后全都亂套,第一個第二個密碼A-3好不容易翻出來了,到了第三個第四個密碼3-4,翻了很久都沒找到,整個團隊沒一點計劃,有時候一張牌被重復(fù)了了不下8次,基本上每個人都去翻了一輪還是沒找到3,到了4的時候也是這樣,所以當我們還只找到7的時候,別的團隊都已經(jīng)把密碼找出來了。所以第二次比賽我們組慘!第三次比較,我們吸取了教訓(xùn),馬上一起開會討論,怎樣才能以最快的步驟,翻出密碼。最后大家商議,不管有沒有找出第一個密碼的情況下,我們每個人挨個去翻一張牌,并且牢記自己翻的那張牌的數(shù)字,直到13張牌都翻完?偣彩13張牌,我們組9人,先份8個人出來去翻牌記數(shù)字,翻完8張牌還剩5張,能者多勞,這剩下的5張再由記性好一點的人再去翻,等于是這5個人要有兩次記牌的機會。再分一個總信息采集員,就是我們每個人每次翻完一張牌,都要把信息反饋給她,這個人的信息采集非常重要,不管她以什么方式,一定要記住每張牌的數(shù)字和對應(yīng)的位置。只要找出前兩個密碼,之后的數(shù)字就由她來指揮我們?nèi)シ,這樣有條不絮,一點不出錯!密碼很順利找出倒敘字母K-9,但是我們接著翻出10的時候,教練說不對,我們隊長馬上調(diào)整,要我們接著從A開始。果然9之后A是對的,找出這個規(guī)律,加上我們信息收集員都記住了整個信息,馬上就指揮我們挨個翻出了A-10的密碼。我們隊在浪費一步的情況下快遞的翻出了密碼。甩后別的兩隊很長的時間,獲得勝利!
感想:
這個項目給我的感觸是:
1.一個團隊,在做任何事情的時候,必須要有一個領(lǐng)導(dǎo)者。一個沒有領(lǐng)導(dǎo)者的團隊根本就是一盤散沙,毫無戰(zhàn)斗力可言。
2.做事情必須有方法。我們在生活中或者在工作中,手里拿到一個項目的時候,不能盲目的開始,做成一件事情可能有很多途徑,但是做好一件事情就需要我們找到合適的.方法。花些心思分析這個項目,找到最合適的方法,少走彎路,不浪費時間。所謂是“磨刀不誤砍材工”這句話非常貼切。
3.團隊合作的非常重要,不要以為你什么都行,如果離開團隊,單靠你一個人的力量,你可能完全找不出密碼,也有可能你能找出密碼,那可能會花費比團隊多出幾十倍的時間來完成。
4.打破固定思維學(xué)會變通。什么東西都不是永恒的,我們在第三輪比賽的時候,總結(jié)經(jīng)驗,加以創(chuàng)新,在找密碼的過程中遇到打亂順序的密碼時,我們馬上調(diào)整方案,才取得最終的勝利。
訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,心靈的蛻變。它使我們懂得什么事團隊精神,而它的精神可以直接映射到我們的工作中。在工作中,每個領(lǐng)域的崗位或者人,每個人都有存在的價值。存在即為合理,不管好或不好;每個人都有自己的專長,有自己的特點;有自己可發(fā)揮的空間。它們相互銜接,缺一不可。一個人工作的成效往往影響著整個團隊,在這個團隊里,你就是不可忽略的存在。這就要求我們在未來的工作中發(fā)揚團隊精神互相幫助,團結(jié)協(xié)作。
戶外拓展心得體會2
兩天的戶外拓展訓(xùn)練中,同學(xué)們在大自然的懷抱當中,輕松和諧的氣氛下,盡情的享受著來自他人的關(guān)愛與鼓勵,充分地體會來自—團隊的力量。
這是本人第一次參加戶外拓展活動,當我們中大23班全班同學(xué)來到番禺戶外拓展基地的時候,了解到拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,能夠激勵人的斗志,激發(fā)潛在的能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力!巴卣褂(xùn)練”是一種全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法。
經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻的感受到戶外拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)是叫我們能更好的懂得遵守紀律和服從命令,戶外拓展訓(xùn)練則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性,加強學(xué)員團隊的榮辱感和歸屬感,清楚個人團隊中的定位與責任,掌握溝通技巧,提高溝通能力,加強競爭意識,熔練團隊合作精神,加強自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力,激發(fā)自己的潛能,熱情投入到團隊的訓(xùn)練。
雖然只有短短的兩天時間,拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處任何崗位,只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。
從訓(xùn)練的一開始“高空走鋼絲”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業(yè)墻”幾乎所有的項目我們的團隊成員都積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協(xié)作。相信經(jīng)過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學(xué)都能象空間走鋼絲一樣,手緊緊握住,相互支持,我們就能成為一個團體,具有強大競爭力的團體。
這是本人第一次拓展培訓(xùn),以前我對拓展訓(xùn)練并不是很清楚,通過教練介紹,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動,但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾項活動,讓我體會到了團隊合作的重要性。可以說應(yīng)該是從各個方面都收獲多多的。
培訓(xùn)第一天上午,我們?nèi)w學(xué)員在萊特酒店的培訓(xùn)室里,聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的.期望,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計口號、隊徽、創(chuàng)作隊歌。我們小組估計有許多素食分子,所以把自己命名為“蔬菜隊”,其他的小組的名字也很不錯,“長江七號”、“金剛隊”,大家的昵稱就直接寫在胸前,那個時候才發(fā)現(xiàn),其實平時看上去呆呆板板的人,昵稱取的倒是挺幽默的。
印象中最深刻的項目是“拼七巧板”,這個項目把我們分成7個小組,在7個小組中有一個組為指揮組,在其指揮下,各小組首先要完成自己拼圖的任務(wù),還要完成整個大組的任務(wù)(同時也是分值最重的任務(wù))。然而,由于我們在一開始就沒有進行良好的溝通交流,指揮組也由于理解上的差次沒有進行任務(wù)指揮,各小組各自為政,隊長沒有發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)職能,大家你一言我一語,現(xiàn)場一片混亂,我們的一位隊員甚至開始情緒激動,雖然最后我們稍有頭緒,可惜時間已然不夠,任務(wù)以失敗告終。這個任務(wù)不僅要考慮領(lǐng)導(dǎo)的合理指揮調(diào)配,還有各組相互配合與溝通。很可惜,一開始,我們的方向就錯了。
還有比如“蛟龍出海”“絕對信任”“翻越畢業(yè)墻”等任務(wù)都給了我不少的啟發(fā)和認識,這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為部門負責人,要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我通常的思維模式,實現(xiàn)了超越自我,認識到了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
戶外拓展心得體會3
“拓展訓(xùn)練”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動,又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個活動從未聽過,更未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與我們博興一小組織的50多名青年團員,在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地,通過了“超越自我、熔煉團隊”的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程,受益非淺、感受頗深!
當我們邁進魔鬼訓(xùn)練營的時候,聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道,拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,是在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。
雖然只有短短一天時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的'有以下四個方面:
一、 大家目標一致、互相信任、團結(jié)協(xié)作
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)?因為大家的目標完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。
二、通力合作,合理分配資源
“電網(wǎng)”:一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)勢互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題。相信“團結(jié)就是力量,一切盡有可能!”
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中楊教練有一個很好安排就是,在每項活動后都有一次集體分享,在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊員給予掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
四、畢業(yè)墻上的永恒微笑
畢業(yè)墻是最后一個項目,“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,4.2米筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作對一個教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。
戶外拓展心得體會4
拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團隊!
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),個性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起……
雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期盼,也很想挑戰(zhàn),但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。在隊長的帶領(lǐng)下,結(jié)果,全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺娬,首先就?wù)必挑戰(zhàn)自己的`恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要應(yīng)對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都就應(yīng)培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟,但是,現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?
戶外拓展心得體會5
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內(nèi)部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結(jié)束,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中,有 80% 的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。
在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項目,我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里,每個人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時,拓展項目中,我們的'領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中,團隊成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程?墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團隊,那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。
戶外拓展心得體會6
在這個月的x號,我們響應(yīng)公司的號召,抱著或好玩或認真的心態(tài)參加了戶外拓展活動。不得不說,這次活動讓我們收貨頗豐,也許每個人都有著不同的獨屬于自己的心得,但是我相信我們都有一個共同的心得體會,那就是團結(jié)的力量。
我也相信,這就是公司想讓我們在這個活動中領(lǐng)悟到的思想,想讓我們體驗到團結(jié)所帶來的力量,明白團結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利。對此,我表示非常的感謝公司給予的這次機會,因為他讓我意識到了之前沒有意識到的問題,彌補了獨來獨往可能會在未來帶來的危害。
這次我們的戶外拓展,是由一個專業(yè)的活動團隊帶領(lǐng)進行的,我們在安排下體驗了包括信任背摔,高空斷橋,風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項目。每一個項目都是看似簡單,實則飽含深意,在細細的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗。
就比如說信任背摔,這個項目是我們大家都非常熟悉的項目,常常聽見有人說,在沒有經(jīng)歷之前總覺得不過如此,身后那么多人肯定不會有危險。但是實際上讓我們?nèi)プ龅臅r候,種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢,讓我在臺上陷入了惶恐,不敢往后倒。
但是,我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們,信任我們相識這么久的交情。當我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時候,我就知道,那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了,現(xiàn)在站起來的我,是對自己的團隊,對自己的'工作伙伴充滿信任的合作者。
而后面的高空斷橋,風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻,都是對我們團隊合作的一種考驗,讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團隊的走向未來,通過討論決定發(fā)展,最后通過團體的合作而共同度過一個個難關(guān)。
在戶外拓展的最后,我們通過了所有的考驗,受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀,我們也不自覺的鼓起掌來。既是為自己鼓掌,也是對身邊的各位共同出力通過考驗的同伴們鼓掌。沒有大家的團結(jié)合作,沒有互相之間的信任,我們無法通過這種種的考驗。
我相信,在以后公司的工作上遇到困難,我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助,互相鼓勵,共同的渡過一個個難關(guān),將我們的事業(yè),我們的公司推到更輝煌燦爛的明天!
戶外拓展心得體會7
通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓(xùn)外,還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初,雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目,但是就只停留在想的層面上,還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起,突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!
當教練讓我們集合的時候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動作、時間觀念,還有紀律,尤其是團隊的那種責任歸屬感,似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),甚至是前一晚的時候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問題,帶著什么樣的收獲回來,其實我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來,結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當團隊一起的時候,你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,我始終覺得,在一個團隊中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中,我的收獲也是特別大,當你在地面的時候,看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,也挺好玩,但當你走到了那個高度的時候,心才不由自主地顫抖起來,甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,這股力量是多么強大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問題,而正當戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺得一切都是那么簡單、快樂!
當然,我想我也會跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,起初,教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,當然也是懷疑的,因為沒經(jīng)歷過,就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來,我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的`壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時候,突然被教練叫停了,各種各樣的問題都出現(xiàn)了,那時真的很打擊,而確實也是我們大家做得不好,很多危險動作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過程當中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺是多么的幸福和感動,當然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之,感慨良多,但如果只是停留來印象感慨的話,那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,我想要把它帶進生活和工作,讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著。
戶外拓展心得體會8
今天早上8點,我們東芝公司成員相聚在門衛(wèi)處準備參加期待已久的拓展訓(xùn)練。8點20左右我們大家上車了,伴隨著車的緩緩啟動,我的心也在期待著~
汽車緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個訓(xùn)練基地。我很開心地下了車,帶著滿心的新奇到了大廳的門口,這個時候見到了教官之一----果之剛教練。聽從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進了大廳3樓,好氣派,好神圣,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來。一共有3個組。我們選出了隊長、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊,當然我也這個組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢”隊。我給我們隊起的口號是:青春無畏,逐夢揚威!我們還進行了各自隊的展示,我們隊當然是很棒滴~各隊展示完后我們聽從教練安排各自坐了下來。我們這一組就有幾個熟悉的面孔,有的都還不認識。但是給我的感覺是我們大家很親切,并沒有那么的陌生和膽怯?粗蠹叶己苡惺娣母杏X。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
首先挑戰(zhàn)我們的是:“空中斷橋”看著挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關(guān)于這項任務(wù)的一些要點和需要注意的地方,挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個個都成功了,我看著心都快出來了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離,光看著我都害怕?粗犛岩粋個都順利的完成了任務(wù),這下該輪到自己了,在大家的鼓勵下,我爬了上去?删驮谝脮r候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩只腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎么辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因為我自己耽誤我們整個團隊,要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過高空8米的斷橋啦。真的很開心哦。很開心。下來時、看到一個個欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因為有你們我走得那么堅強!勝利的那么光彩!
這只是給我印象最深的一項任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練,讓我親身體驗到了快樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時刻。只有嚴格遵守紀律、團結(jié)協(xié)作才識順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無窮的,個人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個大集體中。把個人潛能最大的發(fā)揮出來,實現(xiàn)個人價值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ),只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個人的價值才能體現(xiàn)。
還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話總是給我們太多的啟發(fā),太多的收獲,太多的快樂,孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻,那么的耐人尋味,還有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜歡。你是那么的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份快樂、是我的一份收獲,你的話感動彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛你!
上周我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動,此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強執(zhí)行力,提高團隊意識”。在這次拓展訓(xùn)練中,不但強化我們的團隊意識,還加強了我們的執(zhí)行力,讓我們更加了解自己。
早上8點鐘我們到達的拓展基地,聆聽領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求,進行學(xué)員宣誓及授旗儀式,之后挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于本隊的`隊名、隊歌和口號和本隊LOGO,團隊風(fēng)采展示。
上午第一個拓展項目就是“信任背摔”,這是一個團隊合作的項目,讓團隊體驗安全感和歸屬感,建立團隊的互相信任和支持,增強學(xué)員自信心和責任感,培養(yǎng)合作精神。這是一個非常具有挑戰(zhàn)性的項目,站在1米5高的臺上向后平直倒下,由地面上的團隊展臂接住。因為沒有什么安全措施,所以站在臺上的我不敢向后平直倒下,生怕后面的團隊接不住自己。在我猶豫的時候,團隊的鼓勵之聲響了起來“我們相信你可以的!、我們相信你可以的!......”,團隊的信任像一股能量插入我的心臟,頓時我毫不猶豫地向后垂直倒下,狠狠地砸在了他們的手上,他們成功接住我。有了前面的我做了模范,后面的人也陸陸續(xù)續(xù)做到了,最后團隊順利完成了任務(wù)。
拓展項目“無軌電車”也是一個團隊合作性的項目,這個項目考驗團隊的合作能力及執(zhí)行能力。項目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點走到終點,小組用時最少的團隊的獲勝。因為我們都是臨時組合起來的小組團隊,所以根本就沒有什么默契,動作也無法統(tǒng)一,根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”,經(jīng)過幾次的失敗我們終于明白了拓展項目的方法。我們選取了小組的組長,然后由組長喊口號帶領(lǐng)我們向前走,喊左我就抬左腳,喊右我們就抬右腳,一步一步向前走,最后順利完成任務(wù)。在這個項目中我們的執(zhí)行力得到了強化,團隊的合作意識也提高了。
戶外拓展心得體會9
每一項拓展活動都有它的意義,每一項拓展訓(xùn)練都有都有它的目的。為時兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練從不同方面教會了我們理解團隊合作的重要性,培養(yǎng)了團隊成員之間的默契,鍛煉和增強了我們的溝通能力。相信這短短兩天的訓(xùn)練,帶給我們的不僅僅是服從與執(zhí)行,它教會我們的,將會以另一種形式融入到我們未來的'日常生活當中。雖然活動已經(jīng)落下帷幕,但是最后一把摟住旁邊伙伴的肩膀,留下那個可愛又真誠無比的定格微笑會永遠在那里。
戶外拓展心得體會10
在短短的兩天拓展訓(xùn)練中,通過各種互動游戲,我認識了不同部門的.新同事,增強了彼此之間的感情,并通過互動項目認識到團隊協(xié)同合作的重要性,磨煉出團隊拼搏奮進的韌勁。在以后的工作中,我將全身心的融入河南航天的大團隊中,為航天事業(yè)而奉獻自己,努力奮斗。
戶外拓展心得體會11
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相扶持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展訓(xùn)練是一項極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、創(chuàng)建和諧、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)壓力與倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取嚴格謹慎的訓(xùn)練模式,強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下六個方面:
一:所有成員組成同心圓,不分近或遠距離握手相互問好,可以消除同事間的陌生感與隔閡,增近同事之間的親近感。
二:6人組雙手雙腳配合踏木板共進退,可以提升團隊合作,協(xié)調(diào)能力。
三:兩人握手賺取RMB競賽,可以開闊思維,創(chuàng)造互惠互利互動的關(guān)系。
四:水上竹排接力競賽,可以增加團隊的共勉合作精神。
五:全員安全無聲息翻越4.2M高墻,相信自己的團隊,相互信任是團隊建設(shè)的基石,感動了每一位參與的.同事,顯現(xiàn)出了同事們的親密配合,不一樣的自我、不一樣的集體。
短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了,我們盤點著心中的收獲,珍藏著每一份很難得的回憶,激情依然因其而延續(xù)。組內(nèi)的合作,各組的角逐,個人的適應(yīng)與配合能力的施展,都上演了無言語的難忘,拓展訓(xùn)練雖以告一段落,思考卻不可停步,訓(xùn)練活動的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。
忘不了:那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。
忘不了:那一幕幕團結(jié)互動互助的片段。
忘不了:那一次次失敗,失敗接著再失敗的經(jīng)歷。
忘不了:我們可愛的同事們,一切只因為有你們。
戶外拓展心得體會12
我們XX月XX日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展,早上6點多鐘就到順德港邊檢站,當時心情有點興奮,我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。
出發(fā)前,教練員就現(xiàn)場發(fā)給我們指北針和地圖,并教我們怎樣使用,備足飲用水,做了準備運動,分2組,一起出發(fā),開始還沒有什么難度,但有兩個人就說趕時間就走回頭路回去了,后面的天氣越來越熱,路超越走越難,又有分叉標志物又少,教練還出考題,要我們繞路走,我的隊友因為以為很容易,準備不足,出現(xiàn)體力不支;我還好,按照教練的指示準備了2條登山杖,最后那一段路,就是我慷慨給了1條隊友,才度過難關(guān),但最后還是到了目的地。
通過這次的徒步拓展體驗,我也學(xué)到了不少東西。首先,在活動之前應(yīng)該認真聽取教練的指示,帶齊各種裝備,做好攻略,不要自以為是。第二,要評估好自已的體能能否承受得這樣的.運動量,如果不行,我認為還是暫時放棄,不競在野外出問題是很難照顧的。第三,要有團隊精神,互相關(guān)心,看到隊友有困難要主動幫助,安全回家才是最重要的。第四,要學(xué)會分配好體力,不要爭強好勝,因為意外可能隨時會發(fā)生。第五,要發(fā)揮每個隊員的作用。應(yīng)該盡可能給每個隊分工,如果我們最后那段路有人負責計算行走時間及觀察地形,可能就不會走錯路。第六,加強了我的環(huán)保意識。第七,磨練了我的意志,我雖然按照教練的指示備了2條登山杖,但還是覺得很累,但還堅持到結(jié)束。第八,增進有誼,結(jié)交朋友。
以上就是我這次登山的體會。我還是很珍惜這次拓展的機會,給我學(xué)到了很多東西,鍛煉了自已,我想提一點建議,因為有的學(xué)員可能在聽課時會不太認真,或者估計不足,是不是可以備幾條登山杖,到真的有需要時給他們,以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。
學(xué)員:XXX
XXXX年XX月XX日
戶外拓展心得體會13
歷經(jīng)了兩天的拓展訓(xùn)練,雖然有點累,但是收獲也頗多。
真正開始游戲之前,我對這個活動是不感興趣的,心想,游戲嘛,玩玩就算了,順便展現(xiàn)展現(xiàn)自己強健的體魄。然而,游戲之后才明白:游戲不僅僅是生活的縮影,而且每一個游戲都是一道心理測試題,直白的折射出我們內(nèi)心真實的想法,而從游戲里引申出的道理,還可以指導(dǎo)我們的生活和工作,這些是我始料未及的。
首先是信任背摔。站在1.5米高的`站臺上,背對著落點,我想,誰都會不由的心生恐懼!皽蕚浜昧藛?”“準備好了,請相信我們!”砰,平安著陸。在這個游戲里,我明白到了溝通和信任的重要性。和自己團隊的戰(zhàn)友建立起良好的溝通、彼此的信任,我們就是一個勇猛無比的戰(zhàn)隊,不害怕任何挫折和困難。
我自己感覺在城墻速降的表現(xiàn)極佳,深深體會到膽大,自信,勇氣,心細,掌握動作要領(lǐng)的重要性。地道戰(zhàn)這個環(huán)節(jié),我所在組完全是依靠別人的幫助,就像牛頓所說:若果說我看的遠,是因為我站的巨人的肩上。借鑒別人的經(jīng)驗?zāi)苁刮覀儠砷L的更快更好。
高空斷橋?qū)ξ襾碚f是最難忘的。在下面看別人輕松逾越,心理想這也太容易了,結(jié)果犯了眼高手低的毛病,當自己站在十多米高的斷橋上時,腿上的肌肉也不聽使喚了。在斷端猶豫再三,心一橫,用力一越,也輕松跨越了。站在斷橋?qū)γ,環(huán)視四周青翠的山坡和三落的房屋,心里甭提多開心了。遇到困難,是退縮?還是跨越?只在于你的決心和實際行動。請相信,它只是我們進步的一級階梯。
還有挑戰(zhàn)150,共同研究方案,攻克難點,反復(fù)練習(xí),我們的團隊雖然沒有拿到第一,但是也很棒。在發(fā)揮每個人的特長的同時,也領(lǐng)悟到溝通、信任、協(xié)作、理解在團隊作戰(zhàn)中的重要性。
通過拓展訓(xùn)練中小游戲的磨合,團隊得到經(jīng)過提升優(yōu)化,變的更加和諧牢固上進,將越來越好的把知識轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力。每個人提升一點點,企業(yè)就能進步一大步。我相信華潤的明天會更美好!
戶外拓展心得體會14
以前我聽表哥他們說過參加拓展訓(xùn)練,但是我自己對拓展訓(xùn)練并不是很了解,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,觀望著馬路兩邊的風(fēng)景。大巴車在柏油馬路上奔馳,我們很快到達了目的地。到目的地有,教練員首先給所有的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊自己命為野狼隊,隊歌是——團結(jié)就是力量,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。大家一致選了我們隊伍中的的XXX擔任。
拓展正式開始了,我們首先在教練員的安排下做了一個熱身運動。第一個項目是翻越電網(wǎng),就是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。項目開始后,大家不能急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較龐大的同伴先過,休積比較瘦小的小伙伴在同伴們的幫助下一個一個的'被同伴們從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
我們玩的第二個游戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽,每隊的男生女生分開,再分別圍成圓圈,這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀,每個圓圈想一個水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始,只見他們說:“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了,我們便說“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯,不能同時讓兩個隊”蹲“這就需要我們隊員與隊員之間保持默契了,或者事先說好,大家一致行動才能完成任務(wù),在游戲過程中,經(jīng)常有小伙伴犯錯誤,交錯水果名稱,導(dǎo)致我們集體受罰,不過大家都很開心,每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們玩的游戲第三個游戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”“準備好了、請相信我們!”在一次次摔背活動中,我們每個人都能感受到隊友們的信任。
這次拓展訓(xùn)練讓我感受到團隊意識的重要性,在一個團隊中我們每一個人都是活動的組織者和參與者,大家可以相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵,互相扶持,當團隊中有人犯了錯誤,大家要包容而不是嘲笑,只有每個人真正地融入這個集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,才能真正感覺到快樂,一個人可以走很快,但一群人可以走很遠,我想,這正是向我們說明團隊的重要性吧!
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