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拓展訓(xùn)練心得

時(shí)間:2022-06-23 16:29:11 心得體會(huì) 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得(通用22篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得,歡迎閱讀與收藏。

拓展訓(xùn)練心得(通用22篇)

  拓展訓(xùn)練心得 篇1

  時(shí)間過得很快,拓展回來快要一周了,還記得當(dāng)時(shí)說要去的時(shí)候正好有事,然后又想會(huì)不會(huì)像軍訓(xùn)一樣,很復(fù)雜的心情,既擔(dān)心,又期待。當(dāng)去到那里就馬上集合然后教練讓去換上迷彩服,還得在規(guī)定的時(shí)間里換好集合,心想這就開始了嗎?

  確實(shí)如此,教練帶我們到了一個(gè)拓展訓(xùn)練的場地,然后開始分成兩個(gè)小組,大家一起玩游戲,在一個(gè)個(gè)困難面前,大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對,而不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,大家一次比一次的好,這個(gè)過程中,我深深的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”,現(xiàn)在想想也還歷歷在目。

  突破自己—第一天下午的時(shí)候,我們有進(jìn)行高空挑戰(zhàn),當(dāng)看到別人上去時(shí),我在想我肯定做不到,太高了、太恐怖了,但是我又很好奇,自己那做了會(huì)心理斗爭,我還是選擇了去嘗試,當(dāng)爬到快到頂?shù)臅r(shí)候真的是很怕,感覺好像下面人說話都快聽不到,只沉浸在自己的世界一樣,不知道要干嘛,只能想越猶豫越害怕,當(dāng)我上去完成后,原來自己真的可以,過后教練問我們了不了解自己,確實(shí)還不夠了解,至少我是這樣,很多東西沒去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大,所以要勇于突破自己。

  到了晚上教練說給我們食材自己做飯,雖然大家很累了,但是還是很開心,從撿柴到生火再到炒菜過程中總是笑聲不斷,讓人感受特別的溫馨,特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目,為幾個(gè)同事過生日,既感動(dòng)又滿足,就好像是一家人一樣。

  第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了,最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒有任何東西輔助,我們靠團(tuán)隊(duì)的力量一個(gè)不剩全部翻越過去,看到大家都流下了感動(dòng)激動(dòng)的淚水,特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了,卻什么也沒說,真的很感激。

  拓展訓(xùn)練是一種精神,考驗(yàn),激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作,這將讓我終身難忘,真的非常感謝公司能提供這個(gè)機(jī)會(huì)給我們。

  拓展訓(xùn)練心得 篇2

  6月1日,周六,我有幸參加了由團(tuán)委組織的“山重建機(jī)青年員工拓展訓(xùn)練營”。早上六點(diǎn)半左右,坐在公司的大巴上,我同另外48名同事開赴這天訓(xùn)練的目的地――玫瑰湖汽車公園。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,激動(dòng)之情自不用說,一路高樓大廈一閃而過,已是無暇顧及,心中想著的,就是今天到底會(huì)有什么樣的訓(xùn)練項(xiàng)目。一個(gè)多小時(shí)后,我們終于抵達(dá)訓(xùn)練基地。

  玫瑰湖汽車公園的周圍環(huán)境很愜意,用湖光山色來形容一點(diǎn)不過分,門前的大湖波光粼粼,坐落在山腰的各式房屋機(jī)具現(xiàn)代氣息,馬路兩邊是杏樹,一顆顆杏子調(diào)皮的俏立枝頭,令人好不垂涎,不過,我們知道,這些杏子,可遠(yuǎn)觀而不可褻玩!然而,我們沒有沉迷周圍的美景,大家都記得此行的目的。在教練的集合哨聲中,為期一天的訓(xùn)練正式開始!

  在教練的指導(dǎo)要求下,我們49人分成三個(gè)隊(duì),每隊(duì)在確立了自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)塑(體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理念的造型)后,分別由三位教練指導(dǎo)訓(xùn)練。我們是“山重v5”隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是“狹路相逢v5勝”,隊(duì)歌則是由零點(diǎn)樂隊(duì)的《相信自己》改編而來――“山重v5,奧~,遇見一切困難,勇往直前,山重v5!”

  一天的訓(xùn)練緊張而又刺激:

  高空單杠,隊(duì)員在安全繩的保護(hù)下,在8米高的圓盤上一躍而起,抓住一根吊在高空的單杠。這個(gè)項(xiàng)目看似簡單,實(shí)則在8米高空想站穩(wěn)都難,更別說跳躍了,而這考驗(yàn)的就是隊(duì)員突破心理的恐懼,戰(zhàn)勝自己的能力!

  七巧板,全隊(duì)被分成兩到三人不等的七個(gè)小組,按任務(wù)要求用七巧板拼出不同的圖形。這個(gè)任務(wù),我們完成的很不好,知道任務(wù)結(jié)束,我們才意識到七組實(shí)際上是處在領(lǐng)導(dǎo)和指揮地位,而我們其他組一直在指揮七組!這個(gè)游戲,我感觸頗深,F(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)自以為是,以為自己的就是對的,而這些所謂的對的,其實(shí)根本就不是從全局出考慮的,僅僅是從自身利益出發(fā),這樣沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作,到最后只能是一塌糊涂,又怎么能在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)處于不敗之地呢?

  孤島求生,全隊(duì)分成珍珠島,啞人島,盲人島三組,三組根據(jù)自身的任務(wù)書知道,完成終極任務(wù)――從孤島集中在一起!這個(gè)任務(wù)實(shí)際上是“七巧板”的一個(gè)延伸,但是,我們最終的完成結(jié)果也是不盡人意。不過,在這個(gè)過程中,還是學(xué)到很多做人做事的道理。

  團(tuán)隊(duì)共贏,這是最后一個(gè)任務(wù),由整個(gè)大團(tuán)隊(duì)共同完成,又分為“一圈到底,不倒森林,團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓”等四個(gè)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)要求所有人協(xié)同合作,在要求的四分鐘內(nèi)完成四個(gè)任務(wù),每個(gè)任務(wù)平均一分鐘時(shí)間,開始大家都以為不可能,可是在經(jīng)過半小時(shí)的訓(xùn)練磨合后,最終結(jié)果竟然只有兩分半鐘左右。在完成任務(wù)的那一刻,每個(gè)人都很驕傲,我們用自己的努力證明,我們可以!

  最后一個(gè)活動(dòng)后,教練進(jìn)行了精彩的總結(jié),在教練對公司,對參訓(xùn)人員致以誠摯祝福后,一天的拓展訓(xùn)練就此畫上圓滿句號!

  人的潛能是無限的!一天中,教練一直在強(qiáng)調(diào)這句話,事實(shí)也證明,很多事我們只是想著它不可能做到,而做了之后才發(fā)現(xiàn),不是不可能,而是我們不敢做!現(xiàn)今社會(huì)是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代,是比魄力的時(shí)代,沒有合作,不敢想不敢做的團(tuán)隊(duì),是沒有機(jī)會(huì)勝出的!一天的訓(xùn)練結(jié)束了,而我們?nèi)松耐卣够蛟S才剛剛開始,我相信,只要我們?nèi)ヅΓ?chuàng)新,我們的明天一定會(huì)更好!山重建機(jī)在所有員工的協(xié)同合作下,一定會(huì)更好!

  拓展訓(xùn)練心得 篇3

  三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過去的三天中,每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長之路,為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,大唐蘇電xx新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開序幕。全體學(xué)員在朝陽下,聆聽了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組,開始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富,每一個(gè)項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵,給我留下深刻的印象,得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  一、學(xué)會(huì)分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長和大隊(duì)的大隊(duì)長,我感觸頗深,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂,需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé),并充分調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性,積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能,使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起,此次拓展訓(xùn)練是對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉,也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命,同時(shí),更讓我體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。

  二、學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過團(tuán)隊(duì)的溝通、交流,才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動(dòng)中,讓我認(rèn)識到這一點(diǎn),要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài),需要每個(gè)隊(duì)員換位思考的能力,以及相信每個(gè)人的魄力。

  三、學(xué)會(huì)相互溝通。在工作中,各單位之間需要良好的溝通和信息的共享,需要相互配合、協(xié)調(diào),才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化,挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動(dòng)“激情六十秒”的失敗中得出的啟示,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢和缺陷,所以理念的交換總是互利的。一個(gè)人的能力是有限的,同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)也是如此,只有通力合作,才能使企業(yè)形成良性循環(huán),使效益達(dá)到最大化。

  四、學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,努力打造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者,每個(gè)角色都是不可或缺的,這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ),充分發(fā)揮每個(gè)人的能力,使團(tuán)隊(duì)向“更高,更快,更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。

  五、學(xué)會(huì)堅(jiān)持信念。知識和技能是有形的資本,精神和意志是無形的力量。每個(gè)人應(yīng)該都有體會(huì),當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時(shí),困難的事會(huì)變得簡單;當(dāng)你對自己報(bào)著懷疑的態(tài)度時(shí),簡單的事也會(huì)變得困難。更多時(shí)候,信念是最為堅(jiān)不可摧的力量,自信是催人奮進(jìn)的利器。

  三天的訓(xùn)練結(jié)束了,但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練,讓我們學(xué)到很多書本上沒有的知識;也感謝每一位帶隊(duì)老師,訓(xùn)練三天里時(shí)刻關(guān)心著我們,成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾;最后,感謝訓(xùn)練營中每一位學(xué)員,是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。

  拓展訓(xùn)練心得 篇4

  為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè),使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更具有競爭力、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神,能夠更好的適應(yīng)無限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開展的項(xiàng)目有永不放棄、信任背摔、高空天梯、雷區(qū)取水。

  早上我們七點(diǎn)半集合,經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的車程,我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園,訓(xùn)練開始時(shí),教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn),所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營中得一員,并告誡我們:不管我們在公司是什么職位,既然有緣來到了這里就是訓(xùn)練,就應(yīng)該把以前公司的職位放下,每個(gè)人都一樣,必須具有歸零心態(tài),把自己看成一個(gè)空杯子,只有保持空杯心態(tài),我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多,成長的更快。

  我們這批共有68名參加,首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個(gè)小組,選出隊(duì)長、政委、體育委員,并確定了口號、隊(duì)歌和隊(duì)名,其中我們小組通過激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì),因?yàn)槲覀(gè)人覺得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神,我們愿意做奧克斯的一頭拓荒牛,為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。

  風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個(gè)項(xiàng)目就是永不放棄,開始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上,然后開始每個(gè)人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣,努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo)。輪到我是,首先是我把我的理想大聲的說出來,然后把紙條交給教官,他把我的理想放在前面十米的位置,開始夢想起航,四個(gè)隊(duì)友拉著我的腿,我用力的向前攀爬,剛開始時(shí),我使勁全身力氣都只能向前移動(dòng)一小步,即使我多么用力地想要向前,生活的束縛也會(huì)用力的把我拉回原地,俗話說萬事開頭難,即使我已經(jīng)筋疲力盡,我也沒有放棄,最終經(jīng)過十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸,這就像我們的人生,只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸,實(shí)現(xiàn)自己的理想。從中我學(xué)會(huì)了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄,只有擁有永不放棄的心,我們才能成功。

  下午我們第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,就是信任與責(zé)任的考驗(yàn),站在高臺上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。

  高空天梯給我的體會(huì)是自信。相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們開始攀爬天梯時(shí),心里都很害怕甚至恐慌,突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,每個(gè)人都和自己做斗爭,但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒問題,天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)著我們,通過和我的搭檔的合作,相互配合,最終我們攀爬到了10米高的天梯上了,我那是好想大聲說我們成功了。

  通過訓(xùn)練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以最很多想都想不到的事。過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要。尤其是通過這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司,甚至整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到一加一大于二的效果。最后我想說公牛隊(duì)加油,xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的。不久xxx將成為世界品牌。

  拓展訓(xùn)練心得 篇5

  為期三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,因?yàn)樗|碰到了我們早已忘記的感動(dòng)。

  主要有以下幾方面的收獲:

  一、信任同伴

  拓展訓(xùn)練的一個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。

  二、懂得感恩

  “風(fēng)雨人生路”是把一半隊(duì)員的眼睛蒙住,由另一半隊(duì)員攙扶牽引著走過各種崎嶇的路,越過重重障礙。在整個(gè)行程中,攙扶者不能講話,只能默默付出。這個(gè)任務(wù)花了很長的時(shí)間,過程中聽不到講話,只聽到OO@@的衣服摩擦的聲,和攙扶者漸漸沉重的呼吸聲。努力完成任務(wù)的決心漸漸被對同伴的信任和感激取代,最后完全變成了感動(dòng)。這份感動(dòng)又重新化作力量,順利到達(dá)了終點(diǎn)。為了同伴的不離不棄,為了同伴的辛苦付出,雖然我們看不見,但我們要堅(jiān)持,為了共

  同的目標(biāo),盡最大的努力!

  三、團(tuán)結(jié)便沒有不可能

  “電網(wǎng)逃生”的任務(wù)是使每一位隊(duì)員都通過“電網(wǎng)”,并且每觸網(wǎng)一次全部隊(duì)員要重新歸來過。聽完教練的介紹,我覺得這簡直是不可能完成的任務(wù),教練讓預(yù)計(jì)通過時(shí)間的時(shí)候,我心里想“四個(gè)小時(shí)能過去就不錯(cuò)了”。但經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然在很短的時(shí)間內(nèi)全部通過了。項(xiàng)目結(jié)束生,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,并自覺找到自己的位置承擔(dān)起責(zé)任,為集體貢獻(xiàn)自己的力量。

  拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目雖然不是很復(fù)雜,但這是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  拓展訓(xùn)練心得 篇6

  11月27日,我們幾十位新同事懷著激動(dòng)的心情參加了由溫小山等帶隊(duì)的戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練我們領(lǐng)悟到了許多東西,是一次開心而且有意義的活動(dòng)。

  我們到達(dá)高榜山山頂之后,做了兩個(gè)游戲。第一個(gè)游戲是“數(shù)字傳真機(jī)”,每個(gè)隊(duì)用自己的方式把一個(gè)數(shù)字向前面的同事傳過去,不能有聲音,只是在背后觸碰,所以能否傳遞正確,那就要看每個(gè)隊(duì)的方式和合作能力了。第二個(gè)游戲更加有趣,叫“珠行萬里”。每個(gè)人拿一小節(jié)PVC管,然后排成一排,小球就從左邊一直往右邊滾,不能停也不能倒回去,前面的人的任務(wù)結(jié)束后立即跑到隊(duì)尾接著為球鋪路,就這樣一個(gè)接一個(gè),直到球到達(dá)終點(diǎn)的瓶子里面,裁判宣布勝利才算獲勝。

  這一次登山之旅,再加上有趣的游戲,我有了以下的心得:

  一、做任何事情都要持之以恒,堅(jiān)持到底,工作要有始有終,也不能虎頭蛇尾,從工作開始到結(jié)束,我們都需要保持一份激情與較強(qiáng)的責(zé)任感,中途松懈或者放棄,那就等于是零,就像登山一樣,沒到過山頂,就等于沒有爬過山。

  二、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面,成功并不是那么難,每個(gè)人都可以貢獻(xiàn)出自己的智慧與力量,一個(gè)團(tuán)隊(duì)將所有的智慧凝結(jié)起來,力量是非常強(qiáng)大的。所以,成功的關(guān)鍵不在于個(gè)人,而是團(tuán)隊(duì)的合作能力,合作方法與默契。

  三、團(tuán)隊(duì)里面的工作需要人與人的配合,人與人之間的互相理解,發(fā)生矛盾難以避免,但是在矛盾和問題發(fā)生以后,我們堅(jiān)決不能互相推卸責(zé)任,而要心平氣和地一起商討解決的辦法,畢竟,大家的目的是一樣的。要想完成目標(biāo),少了誰的配合,都會(huì)出問題。我們要尋求一個(gè)好的方法,讓彼此之間順利地合作,讓信息正確地傳遞,讓任務(wù)準(zhǔn)確地執(zhí)行。

  四、所有的人都要遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和制度,在一個(gè)大家庭里面,沒有紀(jì)律的約束是不行的。如果大家各行其是,各自按照各自的意念行事,我們就不再是一個(gè)整體。

  拓展訓(xùn)練心得 篇7

  學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練在我看來是非常有意義的,無論從形式上還是在講課的過程中所得到的感受體會(huì)。都對我們有很大的作用。

  一方面,首先培訓(xùn)對象是班長和各部門的負(fù)責(zé)人,內(nèi)容是執(zhí)行力,就給我們很大的觸動(dòng),即是對自己能獲得這個(gè)培訓(xùn)的榮譽(yù)感,更有作為班級或部門領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任感所以這個(gè)培訓(xùn)首先就贏在了起點(diǎn)。

  另一方面,在內(nèi)容上采用了理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式,重在貫徹了這一方式,讓我們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容由抽象轉(zhuǎn)變?yōu)榱司呦。更有利與我們的理解和實(shí)踐應(yīng)用。

  最后,不得不說的是,在這過程中,積極的態(tài)度,和團(tuán)隊(duì)的合作,溝通。讓我們更加認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)力量的重要性,很多以前的不可能也成為了現(xiàn)實(shí)。

  總之,從這次培訓(xùn)中我受益良多,最后真誠的感謝學(xué)校和培訓(xùn)老師給了我們這次機(jī)會(huì),真希望能有更多機(jī)會(huì)參加這樣的培訓(xùn),謝謝。

  拓展訓(xùn)練心得 篇8

  野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練,使我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的,成功是屬于我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,同時(shí)自己也更加堅(jiān)信沒有不可能完成的任務(wù),世上無難事,只怕有心人。人最大的敵人就是自己,戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。

  我非常榮幸自己能夠有機(jī)會(huì)參加這次野外拓展培訓(xùn),作為一名群團(tuán)干部,一名宜化文化的傳播者,宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者,經(jīng)過此次培訓(xùn),使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的,它在我們的日常工作生活中無處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的,在我們此次的訓(xùn)練項(xiàng)目中都體現(xiàn)了出來,都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐,加入宜化不到一年的新工,此次機(jī)遇,此次訓(xùn)練無疑是非常難得的,自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦,也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。

  在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn),用非常直接的方式把我們與家人,與同事,與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了,我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖,團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。拓展訓(xùn)練雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,但更重要的是人讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓(xùn)練,能夠站在這個(gè)拓展訓(xùn)練的舞臺上,就是我們成功的第一步,我們也都順利地完成了“信任背摔”,“孤島求生”,“紅黑對決”,“生死電網(wǎng)”,“高空斷橋”,“雷區(qū)取水”,“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

  到達(dá)基地開始訓(xùn)練之前,我們在教練的安排下,進(jìn)行了32名隊(duì)員兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)的組建,各自選出自己的隊(duì)長,政委,旗手,還把各自有意義的隊(duì)名,隊(duì)呼,隊(duì)歌和隊(duì)徽都設(shè)計(jì)了出來,短短的幾分鐘,我們大家就由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)了隊(duì)員的歸屬感,讓我們感受到了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

  一、信任背摔,這是我們第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人同樣考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的.項(xiàng)目。當(dāng)我站在跳臺上開口詢問我臺下的隊(duì)友:“我準(zhǔn)備好了,我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎”的時(shí)候,在他們還沒有回答的一瞬間我就已經(jīng)完全信任他們了,因?yàn)槲覍﹃?duì)友的信任來自內(nèi)心的交流。而當(dāng)我倒下的瞬間,身體懸在半空的剎那,我忽然沒有了信心,這不是對自己,更不是對隊(duì)友的,而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項(xiàng)目結(jié)束后,自己感覺作為站在臺上的人,他需要的是把生命交出去的勇氣,又要有對臺下隊(duì)友充分的信任,敢于走出這一步,而臺下的人,他們掌握的是臺上隊(duì)友的生命安全,他們的努力,他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的生命。因?yàn)樾湃,所以我們一無閃失,因?yàn)樾湃,團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖,更因?yàn)樾湃,所有人?huì)覺得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

  二、高空斷橋,“跨過斷橋一小步,邁出人生一大步”,這是我完成這個(gè)項(xiàng)目的最大感悟。這是一次心理挑戰(zhàn),使我的身心又一次得到了鍛煉,是戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝恐懼,克服心理障礙,超越自我的最好體現(xiàn)。在訓(xùn)練中,我曾經(jīng)退卻過,恐懼過,但在大家的鼓勵(lì)下,順利完成了這個(gè)項(xiàng)目,這一刻的我是感動(dòng)的,感動(dòng)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞。通過這個(gè)項(xiàng)目,讓我明白,在自己前進(jìn)的道路上,自己時(shí)常會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟離目標(biāo)更近一些。有些事情,看起來容易,做起來卻很難;有的看起來很危險(xiǎn),其實(shí)沒有那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事情,只要努力去體驗(yàn),去實(shí)踐,就能撥開假面目,露出真面目,只要敢于跨出第一步,超越只是一步之遙,那么就成功了一半。

  三、孤島求生,主要考驗(yàn)我們?nèi)齻(gè)小團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后相互配合,相互溝通,它包含盲人島(基層員工),啞人島(中層領(lǐng)導(dǎo)),正常人(高層領(lǐng)導(dǎo))三個(gè)角色。這個(gè)項(xiàng)目使我們從中學(xué)到即使我們有了團(tuán)隊(duì),還得有統(tǒng)一的指揮,良好的溝通,明確的任務(wù)分工,才能更好的完成工作中的每一次挑戰(zhàn)。我們不能只為小家,各忙各的,忽視我們團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),那么我們的團(tuán)隊(duì)就只是名存,就會(huì)出現(xiàn)混亂。一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,正如我們董事長在北京設(shè)備論壇上提出的八大設(shè)備管理體系,我們只有好好執(zhí)行下去,貫徹下去,我們的“雙百”目標(biāo)才能完成的又快又好。

  四、穿越電網(wǎng),它使我明白了融入團(tuán)隊(duì)方能大眾成城這個(gè)道理。正所謂,好的計(jì)劃就是成功的一半,短短的幾分鐘,我們大家群策群力,集思廣益,先做好計(jì)劃,再開展行動(dòng),將網(wǎng)孔的大小,人員的分配等都做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職,成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要件件事情有目的,有計(jì)劃的安排好,做事要踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如的做好每一件事情。其實(shí),我們的工作當(dāng)中經(jīng)常面臨著“電網(wǎng)”等問題,只要我們充分運(yùn)用好“六大任務(wù),七大法寶”,集思廣益,充分的發(fā)揮每個(gè)人的潛能,就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。

  五、坎坷人生路,這個(gè)項(xiàng)目一路走來,濕潤了我們每一雙眼睛。一路上,頭腦里出現(xiàn)在最多的畫面就是父母的關(guān)愛,當(dāng)初的自己年幼無知,對父母的關(guān)愛給予不屑的回應(yīng),一次次的叛逆,一次次又得到父母的關(guān)愛,此時(shí)的自己是非;诤捱^去,開始停止抱怨生活,工作及身邊的人,堅(jiān)定自己以后要時(shí)常懷著一顆感恩的心,去面對自己的父母,面對今后的工作生活,而此時(shí)我發(fā)現(xiàn)生活中的一切又都是那么美好。自己的內(nèi)心深處還有另一種感恩,感恩公司給了我這樣的機(jī)會(huì),感謝宏豐,感謝宜化吸納了一個(gè)稚嫩的自己,感謝宜化文化給了我思想上的啟迪,使我從思想上重新認(rèn)識了自己,認(rèn)識了社會(huì)。

  六、最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,一堵4.2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有的隊(duì)友都翻越過去,才算畢業(yè)。剛開始自己心里沒有太多的信心能夠翻越過去,然而我們團(tuán)隊(duì)32人,團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,勇于奉獻(xiàn)自己,甘為人梯,讓隊(duì)友踩著自己的身體翻越障礙,此時(shí)的我被團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn),精誠合作的精神所感動(dòng),使我更加堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,集體的能力是偉大的。團(tuán)隊(duì)的精神不僅是我們工作中發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的,更是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”的精神后盾。

  還有“紅黑對決”,“雷區(qū)取水”等項(xiàng)目,從拓展項(xiàng)目聯(lián)想到實(shí)際工作,我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過程中的重要性,也重新認(rèn)識了自己的潛能。我們的進(jìn)行每一個(gè)項(xiàng)目都是在給我們宣貫宜化文化,使自己更加深信宜化文化是完全可以復(fù)制的,可以滲透到我們工作生活的方方面面。

  掌聲背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心和信心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作必備的精神,也是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”強(qiáng)大后盾。過去,我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在我才知道信任團(tuán)隊(duì)才更加重要。

  訓(xùn)練的時(shí)間雖然很短暫,而我的收獲卻是很大的,它給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,使我感受到宜化文化的巨大價(jià)值。此次培訓(xùn),使我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,每個(gè)人的潛能得到最大程度的挖掘,大家彼此更加團(tuán)結(jié)互助了,應(yīng)對困難的能力也得到了很大的提升,同時(shí)深刻領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義!翱邕^斷橋一小步,邁出人生一大步”,這就是我的訓(xùn)練最大感悟。

  拓展訓(xùn)練心得 篇9

  10月6日,我參加了學(xué)校團(tuán)支部組織的一項(xiàng)活動(dòng),主題是超越自我,歷練團(tuán)隊(duì)。令我感觸最深的活動(dòng)是背摔。當(dāng)我在大家的鼓勵(lì)下登上兩米多高的臺階時(shí),我真的很害怕。綁上雙手,背朝地面倒下去,由同伴用手臂接住自己。天啊,這似乎太恐怖了。做準(zhǔn)備工作時(shí),老師一再地鼓勵(lì)我,安慰我,但是我在喊口號時(shí),聲音還是有點(diǎn)顫抖,甚至有些語無倫次。當(dāng)聽到同伴們那堅(jiān)定地回答時(shí),我深深地吸了一口氣,然后直挺挺地向后倒去。也就是一秒鐘的時(shí)間,我已經(jīng)落在同伴們的臂彎里,我睜開眼睛,看到同伴們的笑容,我知道我成功了。感謝的話語已經(jīng)無法表達(dá)我當(dāng)時(shí)的心情,但我知道如果沒有同伴堅(jiān)實(shí)的臂彎,沒有他們的團(tuán)結(jié)一心,我不會(huì)安全落地。所以信任同伴,珍惜友情真的是我終生的財(cái)富。

  友情是人間的寶藏,是人生的坐標(biāo),是保持心靈之花永不枯萎的甘露;真正的朋友會(huì)在你消沉?xí)r以微笑激勵(lì)你奮起直追;會(huì)在你得意時(shí)以忠言提醒你保持清醒?墒牵诋(dāng)今現(xiàn)實(shí)利益具有無止威力的社會(huì)里,友情卻變得脆弱而吝嗇,數(shù)年的好友可能一夜之間反目成仇,友情也可能也可能成為交易的籌碼……

  其實(shí),友情不會(huì)泯滅,只是人們不懂得珍惜。著名作家畢淑敏在一篇文章中提到:“友情,這棵樹上只結(jié)一個(gè)果子,叫做信任。”友誼是最簡樸同時(shí)也是最奢侈的營養(yǎng),需用信任和真情去灌溉;它仿佛溫室中的花朵,只有在悉心地呵護(hù)和滋養(yǎng)下才會(huì)愈加?jì)善G和燦爛。在什么都是越來越好的年代里,友誼我們還應(yīng)保持那古老的準(zhǔn)則——信任。只要你信任以待,友情就會(huì)永遠(yuǎn)地捍衛(wèi)在你周圍,成為你終生的財(cái)富。

  信任是一種珍貴的感情,沒有人能夠用金錢買得到,也沒有人可用利誘和武力得到。它來自一個(gè)人的靈魂,掃除盤踞于人內(nèi)心深處的屏障,使你獲得加倍的友誼。

  拓展訓(xùn)練心得 篇10

  首先,感謝學(xué)院給予此次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。

  兩天時(shí)間,不長也不短,但從中卻收獲了很多,不論是能力上的提升又或是友誼上的收獲,其中受益確實(shí)不淺。

  拓展訓(xùn)練是一種提高書面知識以外的能力的一種開放式訓(xùn)練,我們在此次訓(xùn)練中以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行探討、合作、競爭。這是我們切身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,這一切都在證實(shí)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功并不僅僅是單個(gè)的領(lǐng)導(dǎo)人,又或是某一個(gè)組員的一擊之力就能完成的,需要大家的共同目標(biāo),明確的計(jì)劃,高效率的合作,和創(chuàng)新性的思維,沒有離開個(gè)人的團(tuán)體,也沒有離開團(tuán)體的個(gè)人,缺一不可。

  作為一個(gè)班長,在領(lǐng)導(dǎo)班級的時(shí)候也是需要貫徹落實(shí)團(tuán)體合作這一觀念,即便我是這個(gè)班級的領(lǐng)導(dǎo)者,但同學(xué)們的配合才是我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。對于每一項(xiàng)工作的進(jìn)行我都該在貫徹全局做好計(jì)劃的同時(shí)加強(qiáng)與老師同學(xué)之間的溝通,這樣才可以避免工作出現(xiàn)偏差。我相信,在未來的日子中,會(huì)更好的落實(shí)班干工作,成為良好的領(lǐng)導(dǎo)者,加強(qiáng)自我執(zhí)行力。

  感謝校領(lǐng)導(dǎo)門的栽培。

  拓展訓(xùn)練心得 篇11

  月初,管理所組織我們前往君拓基地開展“點(diǎn)燃青春熱情,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)活力”戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。我們參加了高空斷橋、信任背摔、蛟龍出海等項(xiàng)目,這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

  給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們穿過樹林的小路,幾度波折的來到訓(xùn)練營看到斷橋時(shí),那表情不知道是驚訝還是痛苦,“好高啊!”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)---“高空斷橋”---七米高的兩個(gè)鐵柱高聳著,上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板,我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上,當(dāng)時(shí)大家都對自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了:

  “這么遠(yuǎn)肯定跳不過去”

  “我有恐高癥,怎么辦?”

  “我平時(shí)跳遠(yuǎn)都才跳1米4,這怎么能過去呢?”

  “我的腿現(xiàn)在都開始抖了,更別說爬那么高了,完了,我完不成”

  在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著七米高的斷橋時(shí),盡管我表面鎮(zhèn)靜,但心理還是有點(diǎn)恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上七米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄很多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,能跨過去嗎?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳。想起教練說過要相信自己,別人能過我也一定行。教練提示我把左腳放在鐵板的前面,右腳靠后,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍,真是高空一小步,人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。

  斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友 的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對我說:有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過去,沒 問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困 難的步伐和克服困難的勇氣。 隨后,我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中"共建美好家園"的項(xiàng)目給我留下了 深刻的印象。由于小組之間沒有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了 完成各自的任務(wù)而"忙碌著"。很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看 到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著 悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)"建設(shè)任務(wù)"的 情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。

  高空斷橋——膽識的挑戰(zhàn),高空斷橋拓展項(xiàng)目,中間只有短短一米二的小障礙,需要的卻只是我們邁出第一步的勇氣,生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙,如此小的困難,因此在生活和工作中,我們每個(gè)人都要勇敢的面對一切,堅(jiān)信自己能行。一天的戶外拓展雖說短暫,但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,讓我們對工作、對人生都有了一個(gè)重新的認(rèn)知。一天的培訓(xùn)鍛煉了我們的膽識,增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識,讓我們相信每個(gè)人都具有巨大的潛力,擁有創(chuàng)造奇跡的可能。

  拓展訓(xùn)練心得 篇12

  很高興參加了公司上周組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練場上,我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

  一、 放水瓶

  看似簡單的事情做起來不容易,做好不容易,如果在這件事上加一個(gè)時(shí)間限制就更難。啟示我,生活,工作無小事,不要只想不做,其實(shí)很多事情每個(gè)人都可以做,關(guān)鍵是在段時(shí)間,有質(zhì)量地做好自己覺得看起來并不困難的事,高質(zhì)量完成工作。這才是硬道理。

  二、 組隊(duì)

  看人不能看表面或者單憑某些話自己的感覺。這個(gè)組隊(duì)讓我看到很多同事不同的一面,要真誠去了解,用心感受每一個(gè)人,即使或者別人不會(huì)告訴你太多自己的內(nèi)心,但是其實(shí)你自己可以感受得到,需要多交流。

  三、 拍牌

  萬事開頭難,在一開始的時(shí)候或許找不到方向,或許出現(xiàn)很多錯(cuò)誤。但并不是個(gè)人的問題,因?yàn)檫@是一個(gè)團(tuán)隊(duì),全部人一起完成的工作。一開始就一帆風(fēng)順并不是好事,有對有錯(cuò),才讓我們收獲更多。另外不要抱怨任何一個(gè)人,因?yàn)樗麄冇锌赡鼙饶氵想做好這件事。

  四、 勝利墻

  這是大家都從未有過的體會(huì)和感受,我覺得有一種心靈相通的感覺,有一種默契無間的感覺。是一種全力以赴,是一種歇斯底里,義無反顧,只有用最真實(shí)的心去感受,去做,才感受得到原來人的潛能是無限的,在最關(guān)鍵的時(shí)刻,在特定的情景。

  人生不怕挫折,怕的是你敢不敢面對,要的是一種態(tài)度。人生只有經(jīng)歷過才會(huì)懂得,在困難面前,我們跨過這道坎,離了解自己就更近了。

  拓展訓(xùn)練心得 篇13

  “兄弟是天,兄弟是地。有了兄弟可以頂天立地!兄弟是風(fēng),兄弟是雨。有了兄弟可以呼風(fēng)喚雨!”這是這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練在畢業(yè)墻之前給我們說的話,當(dāng)然也是我這次最大的收獲。雖然只有兩天的相處時(shí)間,但在這短暫的時(shí)間里,我們一起討論、一起歡呼、一起流汗,一起感悟、一起一起……使我們親如兄弟姐們,讓我們一起在磨練中成長。

  每一次都有不一樣的感覺和收獲,這次的拓展活動(dòng)中,我又進(jìn)一步了解到自己的不足和學(xué)到了很多很多,在眾多的游戲中,我們一起發(fā)揮想象,開動(dòng)腦筋,只為我們的成功而努力,雖然在游戲中有失敗,但在失敗中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了認(rèn)真思考生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,正所謂細(xì)節(jié)決定成敗,只有在學(xué)習(xí)和生活中仔細(xì)觀察細(xì)微的小節(jié),才能成就一番大事業(yè)。這次的拓展訓(xùn)練是一次大型的戶外活動(dòng),給我有種震撼的感覺,團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作,相互信任和真誠的溝通,讓我們認(rèn)為不可能的任務(wù)出色地完成,這些都在這次活動(dòng)中的各個(gè)游戲中被淋淋盡致的詮釋了,讓我從中受益匪淺,感受頗深。

  兩天之久,看似短暫卻又是很漫長。我們害怕時(shí)間飛快,來不及感受訓(xùn)練所帶來的種種感悟和團(tuán)隊(duì)之間所發(fā)揮的無比強(qiáng)大的力量和震撼;又怕時(shí)間過得很慢,我們不能從這煽情的游戲中自拔,在整個(gè)訓(xùn)練過程中,團(tuán)隊(duì)的精神始終貫徹其中,合作與競爭充斥著我們的思想,合作的時(shí)候我們互相交流溝通,積極發(fā)表意見和建議;競爭的時(shí)候,我們毫不含糊,拼盡全力,全力以赴,不放棄,為自己小隊(duì)的勝利拼盡最后一份力。一開始我們就進(jìn)行了一個(gè)高空刺激的挑戰(zhàn)——“高空斷橋”,雖讓有的伙伴一開始有些害怕,但在大家的鼓舞下還是鼓足勇氣跨過了這一小步,但也跨出了人生的一大步。我們把我們的生命安全交給了教練,那么我們就應(yīng)該信任,放心大膽的去做。與以往的不同,讓我盡興的玩了一把,“賽龍舟”是之前沒有的挑戰(zhàn),三個(gè)小隊(duì)的角逐更是讓我們在這之中學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,作為其中的一員,我們都要出自己的一份力,讓我們的小隊(duì)脫穎而出,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。但也讓我從中明白了,無論哪個(gè)小隊(duì)都有存在僥幸的心里,渾水摸魚之人,這也就是不能成功的因素。接下來的活動(dòng)中,讓我明白了做事需要信任對方,只有這樣才能夠做得更好!靶湃伪乘ぁ敝,我們每個(gè)人都體驗(yàn)了一次,在這樣的活動(dòng)中我們需要完全信任我們的小伙伴,把我們的生命完全交給下面為我們搭墊成的安全防護(hù)的伙伴,在信任對方的同時(shí)也要做到不要傷害對方。所以我們要完全遵守游戲規(guī)則,真正體驗(yàn)之后才會(huì)有所收獲,有所成長。

  辛苦之余也有歡樂,第一天的晚上就趕上了景區(qū)的晚會(huì),少數(shù)民族的風(fēng)情讓我們陶醉其中,當(dāng)然也有上臺互動(dòng)的環(huán)節(jié),牽著少數(shù)民族小姑娘的手,盡情地舞動(dòng)著身體,律動(dòng)的腳步,在舞臺上展現(xiàn)自己。雖然等待已久的篝火晚會(huì)因?yàn)橄掠隂]有點(diǎn)起來,但是晚會(huì)卻讓我心情放松了許多,享受美好的生活。第二天的活動(dòng)讓我們回到了孩童時(shí)代,舞林大會(huì)這個(gè)游戲讓我們歡樂不斷,笑聲不斷。我們的快樂就是教練的欣慰,這是教練親口對我說的。“七巧板”這個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲中,我們?nèi)狈涣骱蜏贤,有些伙伴不能做到表情達(dá)意等等,這些都是阻礙我們完成任務(wù)的因素。我們并沒有因此而退卻,我們勇往直前,浴血奮戰(zhàn),用我們的力量化解困難,沖出迷霧。我們雖然失敗了,但是我們卻從中學(xué)到了很多,領(lǐng)導(dǎo)的地位至關(guān)重要,無論是誰,只要能夠站出來主持大局,才能夠使我們的工作做到更好。

  “虎口脫險(xiǎn)”的游戲中,即使一次次的失敗我們也沒有放棄,作為一個(gè)觀察員站在旁邊卻承受了很大的壓力,如果自己的判斷失誤就會(huì)導(dǎo)致游戲從頭再來,所以不敢貿(mào)然出口。到最后的改變策略,我先過去幫忙在對面接下過來的小伙伴,雖然有點(diǎn)累,但是團(tuán)隊(duì)的合作讓我深有體會(huì),收獲很多。“坎坷人生路”,一段崎嶇的道路讓我們內(nèi)心些許感悟。兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里,每一對盲人與啞人共同演繹著情的真諦。在這里,我們學(xué)會(huì)了感恩,學(xué)會(huì)了信任和無私奉獻(xiàn),相信經(jīng)過這次歷練,我們一定會(huì)是最棒的一支團(tuán)隊(duì)。我們甘為人橋,用我們的血肉之軀為那些需要的人搭建一座通往彼岸的人橋,奉獻(xiàn)我們最真誠的自己。

  太多的太多,我們是無法用文字表達(dá)的,那種最真實(shí)的情感永遠(yuǎn)珍藏在我們的心中。在最后的翻越“畢業(yè)墻”中,4.2米高的障礙,在沒有任何幫助的情況下,我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)要越過去,這是何等的困難啊!但是,我們并沒有放棄,一開始的不相信,不堅(jiān)定在最后的成功和喜悅之間消失殆盡。我們甘為人梯,用我們的肉身搭建梯子,最后成功了,而且是用了極短的時(shí)間成功了,正所謂“上下同心,其利斷金”。這就是新一代的我們,不服輸?shù)奈覀,我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了如何適應(yīng)開始踏入社會(huì)的艱辛與困難,學(xué)會(huì)了太多太多……

  這次野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我收獲頗多,受益匪淺。不僅給了我一次難忘的經(jīng)歷,而且還讓我學(xué)會(huì)在困難和磨礪中完善自己,充實(shí)自己,是自己變得更強(qiáng)大。來自不同學(xué)院、不同專業(yè)的你們將會(huì)是我生活中影響很深的人,不希望你們只是我生命中的過客。只要我們團(tuán)結(jié)一心,我相信我們會(huì)做的更好、走的更遠(yuǎn)……

  拓展訓(xùn)練心得 篇14

  一大早我們就來到了基地,下車后,教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

  短短的訓(xùn)練只有一天,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后,有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后,有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。

  記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:第一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

  人生的道路是曲折而漫長的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目,而是我們自己,只有我們在做任何事情時(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,才能更解開一切束縛。

  拓展訓(xùn)練心得 篇15

  24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。

  像以前一樣,每次做這種拓展訓(xùn)練什么的,都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性,今天當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間,我們隨機(jī)分成四個(gè)組,并通過張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長。過程很耐人尋味。一開始張老師說誰想當(dāng)隊(duì)長的出列,稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了,貌似老師對我們的反應(yīng)不滿意,問了在座不想當(dāng)隊(duì)長的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩,有的覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家。我也沒站起來,以前都沒怎么主動(dòng)爭取過當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的,所以一見到這種場面就怵。覺得自己沒能力帶領(lǐng)大家,覺得沒能力服眾。張老師后來又說了一番話,原話記不得了,大概意思明白。是!這些都是自己想象的,沒有經(jīng)過實(shí)踐,你怎么能認(rèn)識自己,怎么就能知道自己沒能力?自己都不相信自己還期望誰來相信你?

  幾番殘酷的競爭后,各隊(duì)隊(duì)長都訂了下來,并且各自都立了軍令狀。種。種跡象表明,今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格,后來果不其然?熘形顼垥r(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容:從1到60數(shù)數(shù),看誰們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡直不可能達(dá)到的,因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù),就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過。

  后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí),我們B1組一直成績不錯(cuò),中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面,A1,A2組的失敗,造成倆組長10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣,沒給她開綠燈。慘烈的音樂,壓抑的氣氛,老師幾句畫龍點(diǎn)睛的話,氣氛無法用言語形容。然后我明白了,失敗,就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路,要有多苦要有多難,只有親身體會(huì)的人才真正明白。估計(jì)第二天那倆隊(duì)長胳膊抬不起來了。

  隨后經(jīng)過不斷的進(jìn)步,終于,我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí),總結(jié):敢想,就有可能!

  拓展訓(xùn)練心得 篇16

  202x年12月21日,注定是一個(gè)不平凡而意義的一天。人生處處是課堂,今天我又上一堂意義不同的課。不僅在體能上得到提升,精神也得到一筆財(cái)富。我慶幸能處于這樣一個(gè)有默契而且團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)里,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們未來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去渡過,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)能戰(zhàn)勝一切困難!

  這次拓展活動(dòng)教練把我們所有成員分成三個(gè)大隊(duì),每個(gè)大隊(duì)又分為兩個(gè)小隊(duì)。給每個(gè)隊(duì)設(shè)立了隊(duì)名、大隊(duì)長、小隊(duì)長、隊(duì)旗、口號,有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,建立團(tuán)隊(duì)。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰,激發(fā)內(nèi)部活力,使人力、物力充分優(yōu)化,各項(xiàng)技能得到充分的提高。

  在“翻牌”項(xiàng)目中,我們團(tuán)隊(duì)第一輪落后,在第二輪開始前我們總結(jié)之前失敗的原因后一舉反敗為勝。通過這個(gè)活動(dòng)讓我懂得了不管在工作中,還是生活中有幾點(diǎn)很重要:第一、遵守規(guī)則:遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、完成任務(wù)的時(shí),要善于溝通。上級、下級和同事間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、包容、幫助他人。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無完人。第四、人生無小事。從小事做起,不斷改進(jìn)。

  在“極現(xiàn)時(shí)速”這個(gè)過程中,需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人員都各行其是、我行我素、違反規(guī)則,勢必一盤散沙,工作就是很難出成就,相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,思路不亂,提高個(gè)人的心理素質(zhì)。就能完成別人無法完成的任務(wù),或者更出色的完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們隊(duì)最大的收獲就是信任,只有相信隊(duì)友你才能突破層層困難。最終我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)以優(yōu)異的成績出色地完成教練交給我們的任務(wù)。

  通過這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。在這次拓展中,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,每個(gè)隊(duì)友都能主動(dòng)表達(dá)自己建議,為完成任務(wù)而盡心盡力。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的集體智慧和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。

  我相信一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡!

  拓展訓(xùn)練心得 篇17

  本周三是一個(gè)令人緊張但著實(shí)充滿意義的一天。

  這次心理拓展訓(xùn)練帶給我的不僅是自我性格等方面的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。所謂人生處處是課堂,只要用心去體會(huì),何處不修行。

  這次的心理拓展拓展訓(xùn)練是由老師與眾翔專業(yè)的戶外拓展教練所組織開展的,它帶給我們的是次難忘的回憶也對我們今后的學(xué)習(xí)、人際交往方面有著深刻的意義。

  能參加這次心理拓展訓(xùn)練,我感到非常榮幸,在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我收獲了很多,也懂得了很多。

  心理拓展訓(xùn)練的第一個(gè)活動(dòng),是教練教我們社會(huì)搖的舞姿,很多同學(xué)在這個(gè)項(xiàng)目中有些放不開,此個(gè)項(xiàng)目的主要目的,就在于同學(xué)之間相處能夠放開自我,能夠做到大方自信;對今后的工作學(xué)習(xí)有很大的幫助。通過跳舞的熱場方式,讓我們每個(gè)人學(xué)會(huì)用樂觀向上的精神感染他人,展現(xiàn)我們這個(gè)年紀(jì)本該有的青春的活力。

  令我感觸最深的是心理拓展訓(xùn)練的一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng),所有的人圍成一個(gè)圓,教練拿出自己攀巖的繩子,每個(gè)人都將雙手放在繩子上,進(jìn)行上下左右甩動(dòng)繩子,第一輪甩動(dòng)了118次,大家都感到了累意,教練說,我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)要相信自己,并相信隊(duì)友,相信我們可以做到更好,要有相信可以創(chuàng)造奇跡的信心,在最后,我們齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,戰(zhàn)勝了自我,甩動(dòng)了3114次突破了原本需要甩動(dòng)3000次的任務(wù)。很多同學(xué)都在甩繩子中受傷了,但是他們堅(jiān)持到了最后一刻,沒有放棄,正是因?yàn)樗麄兊膱?jiān)持,因?yàn)槲覀兯哂械膱F(tuán)隊(duì)精神完成了任務(wù),我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”,并且也深深的體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。

  回顧心理拓展訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力;如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在面臨艱巨任務(wù)和遇到困難時(shí)堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  這次心理拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,這對我們都是一次非常難得的經(jīng)歷。

  拓展訓(xùn)練心得 篇18

  拓展訓(xùn)練歸來,感觸頗多,有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量,信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無法前進(jìn),幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們,感謝今天抬我過“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì),要知其然、知其所以然,靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識付諸實(shí)踐,遇到問題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過來,才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情,為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力!

  我們的口號是“用心工作,健康生活!激情奉獻(xiàn),追求卓越“!隨著笑翻天教練一聲令下,全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),歡樂的開場,拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。

  第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,自己爬上去,背對高臺,雙手被繩子捆住,眼睛被眼罩蒙住,有一種上刑場的感覺,瞬間緊張恐懼了,努力放松身體,靠后倒下去,被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí),恐懼神馬的都不算啥,接的伙伴們最辛苦,盡管他們的手臂被砸青,但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全,心里真的很感動(dòng),我愛你們!

  高空斷橋,太可怕了,讓我爬到三層樓高的地方,還要來回跨過一個(gè)接近一米缺口的斷橋,腿全程都在哆嗦,不敢松手,卻又必須松手,站在上面不敢動(dòng),卻又必須向前走,斷橋邊上不敢伸出腿,卻又必須跨過去。各種恐懼,可是我最后做到啦,原來我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了,盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過去。相信自己能就行!

  以為自己翻不過那座“畢業(yè)墻”的,結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了,以為我們100多號人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過去的,結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城,必然如齊天大圣隊(duì)口號一樣,攻無不克,戰(zhàn)無不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒,背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒!

  本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝,打破了各部門之間的隔閡!我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級之分,只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼!永前不停,肩并肩手牽手無分你我!

  拓展訓(xùn)練心得 篇19

  202x年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

  但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。營員共有30名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組。“辣椒隊(duì)”在pk中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。游戲開始,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談。

  隨后,我們進(jìn)行了齊眉棍項(xiàng)目,該項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。開始分組準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間過去了。結(jié)果,我們都完成任務(wù),但是我們花費(fèi)太長的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

  個(gè)人的力量是有限的,而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體,或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。

  拓展訓(xùn)練,雖然使我們的身體筋疲力盡,但是,它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),挑戰(zhàn)自我,也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道,人要時(shí)刻有一顆感恩的心,感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有??!

  拓展訓(xùn)練心得 篇20

  漫長的一天訓(xùn)練結(jié)束了,剩下的是滿身無力和疼痛,但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!翱邕^獨(dú)木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

  首先要感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚,積極創(chuàng)新,給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)友及同事在這次活動(dòng)中對我的巨大幫助和關(guān)愛,讓我走過風(fēng)風(fēng)雨雨。

  通過拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場時(shí),面對高空中的獨(dú)木橋,我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過大家的鼓勵(lì)和幫助,都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨(dú)木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對誰都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

  這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理!皥F(tuán)結(jié)就是力量”。在做游戲當(dāng)中,我沒有抱住伙伴好失落,后來我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽到的團(tuán)友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們,這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì)到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線,每一個(gè)任務(wù)、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當(dāng),自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話說的好“給別人機(jī)會(huì)也就是給自己機(jī)會(huì)”。

  作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量,要立足本職,默默奉獻(xiàn),克己奉公,要不畏平凡,愛崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強(qiáng)自己的工作能力,扎實(shí)做好自己分內(nèi)的工作,虛心接受同事們的批語和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

  拓展訓(xùn)練心得 篇21

  這次拓展訓(xùn)練中,大家熱火朝天,為完成任務(wù)而各盡所能,每個(gè)人都把責(zé)任扛在肩上,正因?yàn)槿绱耍覀兊挠?xùn)練才能順利完成。團(tuán)建拓展和工作一樣,要做好工作,必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,說到底就是拿出責(zé)任心,時(shí)刻保持良好的狀態(tài),把盡職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。

  我想,責(zé)任心包括兩個(gè)方面,一個(gè)是奉獻(xiàn),做一行,愛一行,鉆一行,在公司這個(gè)大家庭里,腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉,把工作當(dāng)成試金石、磨刀石,把熱情揮灑在工作中,不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,積極改進(jìn)工作。

  下一步,我會(huì)把“三用”落到實(shí)處。

  用心就是要努力做到對待理想的心智高遠(yuǎn),對待細(xì)節(jié)一絲不茍,對待矛盾用事實(shí)說話,對待同事心胸寬廣。在工作中心無旁騖,心甘情愿地作出奉獻(xiàn),矢志不渝地奮斗,為公司的發(fā)展盡ABC力量;仡櫾诠镜7年里,我深深地體會(huì)到了“用心投入方能成事”的道理,在未來的工作中,我將繼續(xù)實(shí)踐這條座右銘,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè)。

  使勁,是指對待工作全力以赴、對待難題全力而為,對待業(yè)務(wù)深入實(shí)際,不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。

  以情感人,永遠(yuǎn)保持對會(huì)計(jì)工作的熱情,對事業(yè)充滿激情,對工作的真情實(shí)感。在金融行業(yè)工作二十多年來,我從來不畏懼困難、挫折和失敗,也一直堅(jiān)持下去。

  在戶外拓展訓(xùn)練中,每個(gè)隊(duì)在隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展活動(dòng),隊(duì)長的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神,同時(shí),隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊(duì)伍能力的發(fā)揮。也是如此,部門領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的工作態(tài)度,因此,作為部門領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。

  新年伊始,我更嚴(yán)格地要求自己,始終把紀(jì)律規(guī)矩?cái)[在前面,凡是要求員工做到的,自己首先做到;凡是要求員工不做的,自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)格職業(yè)道德底線,拒絕貪腐,清白做事,整潔做人,把公司利益看做根本利益,把職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)成無價(jià)之寶。牽頭參與各種集體活動(dòng)、教育活動(dòng),并謹(jǐn)言慎行,時(shí)刻將自己的一言一行、一舉一動(dòng)置于同事的監(jiān)督之下,自覺保持高尚的精神追求,以實(shí)際行動(dòng)為下屬以身作則。

  又過了一年的工作,通過這次拓展訓(xùn)練,我鼓足干勁,對工作充滿信心和熱情。利用這次機(jī)會(huì)也回顧了去年,非常感謝在過去的一年里,各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的幫助,使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會(huì)繼續(xù)努力,帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成各項(xiàng)任務(wù),發(fā)揮應(yīng)有的作用,為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)!

  拓展訓(xùn)練心得 篇22

  只有經(jīng)歷過了,才有足夠的資格評判。對拓展訓(xùn)練事前事后的評判,我想在所有接受訓(xùn)練同事中,我很可能是反差最大的:在拓展項(xiàng)目進(jìn)行了三分之一時(shí),我對拓展訓(xùn)練還是持懷疑態(tài)度。然而,變化在不知不覺中發(fā)生了,當(dāng)我坐上離開訓(xùn)練基地的汽車,腦海里卻全是這次拓展訓(xùn)練帶給我的那些新發(fā)現(xiàn)和新領(lǐng)悟——之于我,拓展不僅是訓(xùn)練,更是改變。

  在這個(gè)月19號的時(shí)候,工作組織了一場由廣州悅野團(tuán)隊(duì)策劃的戶外拓展活動(dòng)。一開始,其實(shí)我以為的拓展活動(dòng),就是大家一起玩游戲,沒什么可用的。但是,只有親身經(jīng)歷過,才知道這些改變是真的存在的。

  破冰建團(tuán),讓我們熟悉了身邊的隊(duì)友,了解到每個(gè)人的性格、特點(diǎn),讓我們的隊(duì)伍更加融洽,更像一個(gè)“家庭”。長江大橋,讓我了解到,結(jié)構(gòu)明確,組織才會(huì)穩(wěn)固,只有打好前期堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),后期的建設(shè)才能一帆風(fēng)順。穿越電網(wǎng),組織中雖然各有分工,但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。孤島求生,在戴上眼罩,失去視覺情況下,每個(gè)人幾乎都會(huì)從心底里感到無助,但是搭上前一個(gè)隊(duì)員的肩膀,這些無助感,就漸漸消失了。信任你的隊(duì)友,聽從組織的安排,事情也許沒那么可怕。畢業(yè)墻,團(tuán)隊(duì)不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。

  “熟識隊(duì)友,建設(shè)基礎(chǔ),分工明確,信任隊(duì)友,同心協(xié)力”這些,都是我以前以為自己了解,但是在這次拓展活動(dòng)中,才真正明確它們意義。我為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲。盡管我們平日在單位都已相處了多年,但在拓展訓(xùn)練的這一天時(shí)間里,我們進(jìn)一步了解了同事、理解了團(tuán)隊(duì),也重新且更加深刻地認(rèn)識了對方。我們發(fā)現(xiàn)身邊的同事是那么的聰明、團(tuán)結(jié)、友愛與齊心,發(fā)現(xiàn)身旁的領(lǐng)導(dǎo)是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會(huì)像我一樣為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

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