體驗(yàn)幸福學(xué)會感恩學(xué)習(xí)心得
4月20日下午,陽光明媚,春意盎然,滎陽市第六小學(xué)許玲芳老師帶領(lǐng)全體教師共同做了題為《手之舞》的心理體驗(yàn)活動。
隨著生活節(jié)奏的加快,各種心理問題泉涌而出,由于教師職業(yè)的特殊性,使得教師們在日常生活中需要承擔(dān)更多的壓力,經(jīng)常會出現(xiàn)心理疲憊、專業(yè)倦怠的情況,教師的心理健康與否會多多少少會投射到孩子身上,要想培養(yǎng)健康快樂的孩子,教師自身首先應(yīng)該是健康幸福的。如何呵護(hù)教師自身的心理健康,提升教師個人的幸福指數(shù)呢?滎陽市第六小學(xué)在重視孩子的心理健康教育的同時,更關(guān)注教師心理健康的維護(hù)。
在全體教師會上,40分鐘時間,許玲芳老師帶領(lǐng)教師們做了題為《手之舞》的心理體驗(yàn)活動。
許老師先通過放松引導(dǎo),解除了老師們一天的疲乏,隨著許老師的循循引導(dǎo),每位老師慢慢地放松下來,聆聽自己內(nèi)心的'話語與自己的內(nèi)心進(jìn)行一次深度交流。
這次活動,老師們不僅經(jīng)歷了一次自我探索的心靈之旅,認(rèn)識到大家要用開放的心態(tài)不斷更新自己,從而去接納理解和寬容和感恩;更體會到只有快樂的人,才會有快樂的工作,只有感到幸福的人,才覺得工作的幸福。
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