NLP學(xué)習(xí)心得范文

　　必須說(shuō)實(shí)話，在走進(jìn)NLP課堂之前，對(duì)于NLP究竟是什么我并沒(méi)有準(zhǔn)確的理解，只模糊地認(rèn)為NLP是一種正向的、積極的心態(tài)及思維方式。但短短四天的學(xué)習(xí)，顛覆了我?guī)资�年�?lái)建立的價(jià)值觀及舊有的思維模式，我已經(jīng)全然被NLP的無(wú)限魅力所征服。課堂上，景導(dǎo)和陶子老師兩位老師的搭檔相得益彰：景導(dǎo)親和力十足、風(fēng)趣睿智，讓大家在輕松愉悅的氛圍中更好地體驗(yàn)和領(lǐng)悟，陶子老師則慈愛(ài)、知性，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔卻充滿力量。兩位老師不僅運(yùn)用嫻熟的理論和技術(shù)來(lái)授課，更是用他們?nèi)�身心�?lái)詮釋，來(lái)喚醒、帶領(lǐng)大家走向更美好的人生。

　　第一天，其實(shí)我是帶著些許困惑甚至是阻抗來(lái)的，我的身體則誠(chéng)實(shí)地響應(yīng)了我。我的喉嚨發(fā)不出聲音來(lái)，于是我阻斷了與外界更多的聯(lián)系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但兩位老師和小伙伴們給予我的關(guān)注與愛(ài)護(hù)，讓我的心門(mén)漸漸開(kāi)了道縫。當(dāng)我開(kāi)始接納身處的這個(gè)場(chǎng)域，接納這個(gè)場(chǎng)域的能量進(jìn)入身體，與我自身的能量融合在一起，我的覺(jué)知慢慢蘇醒了，細(xì)微的變化也隨之開(kāi)始。覺(jué)察就是改變的開(kāi)始啊！在這樣敞開(kāi)的基礎(chǔ)上，"肯定和欣賞"的互動(dòng)也給我了很大的觸動(dòng)。每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注、去發(fā)現(xiàn)、去真心地贊美，愛(ài)的能量就會(huì)流動(dòng)起來(lái)。

　　第二天，開(kāi)始進(jìn)入信念價(jià)值觀的探究與挖掘。在兩位老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)下，我重新審視了我的人生，內(nèi)在的改變也愈加明顯與深刻起來(lái)。"若要求知，必先行動(dòng)",通過(guò)大量的練習(xí)，特別是人生五項(xiàng)與平衡輪圈，讓我看到了對(duì)自己最重要的原來(lái)恰恰是生活中容易被自己所忽略的東西，以往的許多糾結(jié)也隨之迎刃而解。原來(lái)，就是這么簡(jiǎn)單，換框，轉(zhuǎn)念，重建地圖。

　　如果說(shuō)前面兩天是一點(diǎn)一滴的憾動(dòng)與改變，那么第三天對(duì)我而言，就是一次重生與蛻變。在這里，我深深地感恩老師，深深地感恩小伙伴們，給予我的接納和支撐。我聲嘶力竭，泣不成聲，有一股力量卻在內(nèi)心里慢慢地凝聚起來(lái)。海靈格大師說(shuō)過(guò)："所謂的自由只不過(guò)是臣服而已，一個(gè)人懂得臣服自己的命運(yùn)，那會(huì)是最大的自由。很多人喜歡去追求，追求這個(gè)，追求那個(gè)，但到頭來(lái)結(jié)果未必是好的，臣服就是不用去追求，把結(jié)果是什么交給比你更大的那個(gè)整體力量去做。""對(duì)不起，謝謝你，我愛(ài)你！"我接納了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是愛(ài)，明白了怎么樣才是真正地愛(ài)自己、愛(ài)家人、愛(ài)孩子！

　　經(jīng)過(guò)一夜的休整，第四天當(dāng)我以充滿活力無(wú)比開(kāi)放地重新回到教室時(shí)，所有人都為我巨大的變化而驚喜和祝賀。是的，NLP如此神奇，重新幫我找到了生命的價(jià)值與意義，從根本上改變了我的生活。我已經(jīng)迫不及待地想要讓NLP融入到我的日常生活與工作當(dāng)中，讓NLP融入我的生命，豐盛我的人生。

　　而實(shí)際上，短短一階四天的學(xué)習(xí)，NLP已經(jīng)悄然地進(jìn)入了我的生活。以往在工作中我遇事比較急燥，經(jīng)常讓自己疲于奔命，而如今我每天設(shè)意愿、列計(jì)劃，運(yùn)用ABC法則，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悅感也增加了。而最大的變化是在我的家庭當(dāng)中。之前經(jīng)常為了一些小事情對(duì)愛(ài)人和孩子心生惱怒，可現(xiàn)在我知道我可以有更好的選擇。明白每一種信念背后都有其正面的動(dòng)機(jī)，去關(guān)注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情緒，再去關(guān)注他人的感受和背后真正的需求。個(gè)人的成長(zhǎng)也帶動(dòng)了其他家人乃至整個(gè)家庭的成長(zhǎng)，愛(ài)流動(dòng)起來(lái)了，家庭氛圍越來(lái)越溫馨與和諧。

　　我想，我是何其有幸，遇到了NLP,遇到了景導(dǎo)和陶子老師，有幸結(jié)識(shí)了一同學(xué)習(xí)一同成長(zhǎng)的小伙伴們，我將懷著無(wú)比感恩的心，繼續(xù)朝我的卓越人生前進(jìn)！

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