成年人在线观看视频免费,国产第2页,人人狠狠综合久久亚洲婷婷,精品伊人久久

我要投稿 投訴建議

小學(xué)生生活小常識(shí)

時(shí)間:2023-02-13 20:32:51 培訓(xùn)充電 我要投稿

小學(xué)生生活小常識(shí)大全

  生活常識(shí)是指人們?cè)谌粘I钪锌偨Y(jié)出來(lái)的科學(xué)知識(shí),涵蓋健康、營(yíng)養(yǎng)、飲食、居家、生活小竅門等各方面。下面為大家?guī)?lái)小學(xué)生生活小常識(shí)大全,快來(lái)看看吧!

小學(xué)生生活小常識(shí)大全

  小學(xué)生生活小常識(shí)1

  1、飯前便后要洗手;

  2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;

  3、勤剪指甲;

  4、要注意讀寫衛(wèi)生:眼離書本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);

  5、隨時(shí)隨地勤洗手;

  6、注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛;

  7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒(méi)有清洗干凈的食物,不喝生水;

  8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;

  9、早晚刷牙,食后漱口;

  10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腵體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力

  小學(xué)生生活小常識(shí)2

  1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。

  2、正確的讀寫姿勢(shì)有利于保護(hù)視力。

  3、因?yàn)樯泻屑?xì)菌和蟲卵,所以不能喝。

  4、紅眼病流行時(shí),不可以到游泳池去游泳。

  5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣,呼出二氧化碳。

  6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。

  7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。

  8、按時(shí)接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。

  9、糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。

  10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生,而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

  11、體育鍛煉有利于我們生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。

  12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲,女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

  13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對(duì)身體危害很大。

  14、預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的方法是長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽。

  15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

  16、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應(yīng)社會(huì),環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。

  17、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護(hù)內(nèi)臟,滋潤(rùn)皮膚,是人體必不可少的.。

  18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生,并且要愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。

  19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

  20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。

  21、我們的身體是由頭、頸、軀干和四肢組成。糖對(duì)保護(hù)肝臟有好處。

  22、預(yù)防接種能預(yù)防疾病,保持身體健康。

  23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬頜面來(lái)回刷,上下里外要都刷到。

  24、胃的功能是消化食物,吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),排出渣滓。

  小學(xué)生生活小常識(shí)3

  1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

  2、一個(gè)星期只能吃四個(gè)蛋。吃太多。對(duì)身體不好。

  3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

  4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。

  6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

  7、空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃。

  8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

  9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

  10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃、高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

  11、剛出爐的`面包不宜馬上食用。

  12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

  14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)。

  15、白天多喝水。晚上少喝水。

  16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。

  17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

  18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃,因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。

  小學(xué)生生活小常識(shí)4

  1、注意營(yíng)養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等,不要偏食

  2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,既便宜,又容易消化。

  3、講究食品加工方法。加工食品時(shí)掌握好火候和方法,盡量減少維生素的損失。

  4、變換食品花色品種,增加孩子食欲。

  5、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中,精神愉快,愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率

  6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些,因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。

  7、不過(guò)量飲食。吃得過(guò)多會(huì)傷胃,同時(shí)降低了消化率。

  8、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品,保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的.需要。否則等于無(wú)病吃藥,對(duì)身體不僅無(wú)益而且有害。

  9、不吃補(bǔ)品。傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對(duì)老人和體虛者有益,但對(duì)學(xué)生卻利少弊多,以不吃為好。

  10、少吃糖。因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖,因此對(duì)孩子零食中的汽水、巧克力、甜點(diǎn)心、奶糖等應(yīng)加以適量控制,不可過(guò)多。

  11、早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I(yíng)養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營(yíng)養(yǎng)的30%左右。這樣才能保證身體健康和消化需求,因此,早餐應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng),可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物中作些選擇。

  12、定時(shí)定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型,使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng),促進(jìn)消化吸收率的提高。

  小學(xué)生生活小常識(shí)5

  1、飯前便后要洗手;

  2、每天早晚刷牙;

  3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;

  4、服裝整潔;

  5、勤曬被褥;

  6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;

  7、每天進(jìn)行一次鍛煉;

  8、不吸煙,不酗酒;

  9、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫;

  10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。

  小學(xué)生生活小常識(shí)6

  1、室內(nèi)整潔,無(wú)蚊、蠅、老鼠、蟑螂;

  2、室內(nèi)無(wú)異味,空氣新鮮;

  3、公共場(chǎng)所有禁煙標(biāo)志;

  4、廚房灶具干凈,碗筷干凈,生熟食品分開(kāi);

  5、廚房通風(fēng)良好;

  6、廁所無(wú)臭、無(wú)蠅,便池?zé)o尿堿;

  7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔;

  8、陽(yáng)臺(tái)封閉規(guī)范;

  9、遵守交通規(guī)則,避免意外事故;

  10、開(kāi)展有益身心的文娛體育活動(dòng)。

  小學(xué)生生活小常識(shí)7

  一、剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì)癢了;

  二、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了;

  三、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,立桿見(jiàn)影;

  四、吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;

  五、治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺(jué)前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué),連吃幾天效果很明顯;

  六、插花時(shí),在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;

  七、把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

  八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

  九、出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

  十、夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

  十一、夏天游泳后曬曬太陽(yáng),可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

  十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

  十三、防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;

  十四、夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的`感覺(jué)會(huì)更持久;

  十五、因外傷碰破皮肉時(shí),在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血,再包扎,作為臨時(shí)急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;

  十六、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),可在太陽(yáng)穴涂上牙膏,因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;

  十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

  十八、換季疲勞:在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

  十九、眼睛紅腫:用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。

【小學(xué)生生活小常識(shí)】相關(guān)文章:

2015美容生活小常識(shí)大全10-17

關(guān)于生活小常識(shí)的廣播稿08-14

女生健康生活小常識(shí)大全10-17

春季生活小常識(shí)廣播稿08-07

生活小常識(shí)競(jìng)賽培訓(xùn)試題題庫(kù)07-28

生活小常識(shí)校園廣播稿03-22

小學(xué)生健康小常識(shí)大全10-17

小學(xué)生健康飲食小常識(shí)09-01

健康生活小常識(shí)廣播稿02-18