初二學生暑假學習計劃

時間：2023-07-15 12:55:01 曉怡培訓充電我要投稿

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關(guān)于初二學生暑假學習計劃（通用10篇）

　　時間稍縱即逝，我們又將迎來新的學習目標，不妨坐下來好好寫寫學習計劃吧。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧，以下是小編為大家收集的關(guān)于初二學生暑假學習計劃，希望對大家有所幫助。

關(guān)于初二學生暑假學習計劃（通用10篇）

　　初二學生暑假學習計劃 1

　　英語家教雖然好，但也要靠自覺，每天2篇完型，2篇閱讀時是底線，給你推薦本書《5年中考,3年模擬》大開本，桔黃色皮。里面的完型閱讀假期要做完，每篇都要記時間哦~不懂一定要問!至于單詞，看見了就背，重點是詞組，固定搭配。

　　物理先看書，每一個字都要看!很多題都是在物理書不被重視的地方出的題!你可以買天利38套做，但一定要在概念背熟的情況下，不然沒效果!一些題沒學過先畫出來，以后再說。還有物理就力熱聲光電五部分，力和電主攻。力學先做受力分析，明確研究對象!電學先畫電路圖，再在圖與圖之間找關(guān)系!可參考《點撥》大開本，里面內(nèi)容很詳細，也要做到一個字不落。

　　數(shù)學比較難補，因為中考的數(shù)學解答題分值大，難度大。首先要保證基礎一分不丟，就要看書。開始每做一道題，就檢查一遍，盡量不出錯，然后再提高速度。中學數(shù)學就是圓和函數(shù)分值最大，多找這方面的題做。

　　具體時間安排參考：

　　8：00起床

　　9：00開始學習，早上精神好，先學數(shù)學看書!+做題!

　　10：30學物理

　　12：00吃飯

　　12：45可以睡個午覺或者休息會兒

　　14：00開始下午學習，物理

　　15：00聽收音機，F(xiàn)M91.5正好是教英語的時間，1個小時，收益頗豐(主要練聽力)切勿邊聽邊學，一定要集中精神

　　16：10預習化學!!!

　　17：30出去跑步 1000米，最好計時

　　18：00學英語，吃飯前精神也不錯，要做完型閱讀啦

　　19：00吃飯+休息

　　20：30晚間學習計劃啟動!猛攻數(shù)學+物理

　　22：30臥倒 xxx

　　一.心理準備：

　　態(tài)度——提前進行知識和能力的準備，永遠不要“臨時抱佛腳”。

　　計劃——不要突擊，細水長流，注意復習效果的持續(xù)性。

　　系統(tǒng)——整理相關(guān)資料，系統(tǒng)化、網(wǎng)格化，方便復習。

　　二.假期復習作業(yè)：

　　(一)文學史部分(參考《20xx年中考說明》)：

　　1.名著推薦和閱讀：了解情節(jié)，掌握人物，知道作者。

　　1) 復習《水滸傳》(施耐庵作)、《西游記》(吳承恩作)。

　　2) 閱讀《格列佛游記》——美國作家斯威夫特。

　　2.文學常識：中考說明附錄四中出現(xiàn)的作家作品整理成冊，開學考察。

　　(二)基礎部分：

　　1.字詞： (參看《2011年中考說明》附錄，二字詞語“愛戴——寂靜”;四字詞語“安然無恙——豁然開朗”)要求抄寫一遍并注音，四字詞語要求解釋一遍。

　　2.背誦默寫：熟讀成誦，開學考查;以后每次考試時都會涉及

　　(1)熟讀附錄中的古代現(xiàn)代詩文;

　　(2)能熟練背誦默寫附錄三中要求背誦的古詩文(1-4冊語文書中已經(jīng)學過的);

　　(3)熟讀記誦一些課外的著名的古詩文中的名句以及一般的名言警句。

　　(三)寫作能力訓練與素材積累：

　　六個20xx年北京一模二模的'作文題目，文體不限，寫成文章，開學交打印稿。

　　1. 【海淀一�！款}目：傾注

　　2. 【東城一�！空堅凇澳闶莀______”中的橫線處填上恰當?shù)脑~語，構(gòu)成你的作文題目，自選文體(詩歌除外)，寫一篇不少于600字的文章。

　　3. 【西城一�！空堃浴百p”為題，自選角度，寫一篇作文。

　　4. 【豐臺一�！款}目：我們一起走過

　　5. 【懷柔一模】“和諧”是幸福的源泉，是個人和集體健康、可持續(xù)發(fā)展的保障。家庭和諧給人以幸福和激勵，班級和諧諧給人以歡樂和鼓舞，師生和諧給人以智慧和啟迪，朋友和諧給人以力量和勇氣……請以“和諧”為題目，寫一篇文章。

　　6. (海淀二模)

　　“沒有”也是一種人生的狀態(tài)，我們要善于從“沒有”獲得。那些“沒有”的日子，可以是沒有父母呵護的一段日子，可以是沒有獲得成功體驗的一段日子，可以是沒有閑暇歡娛的一段日子……但在這些“沒有”的日子里，你卻有所為，有所悟，讓自己享受著挑戰(zhàn)的過程，體會著成長的快樂。請在“在沒有的日子里”中的橫線處填上恰當?shù)脑~語，構(gòu)成你的作文題目，自選文體(詩歌除外)，寫一篇文章。

　　(四)閱讀訓練：

　　完成中考語文備考點睛·現(xiàn)代文閱讀【全真模擬】練習1-10

　　三、開學摸底考試考查范圍：

　　1.字詞、文常、默寫：范圍同暑假作業(yè)。

　　2.綜合性學習：表格、信息概括、病句、對聯(lián)、仿寫、語言連貫;

　　3.文言文閱讀：《送東陽馬生序》《桃花源記》《小石潭記》選一

　　4.現(xiàn)代文閱讀：三種文體，課外選文。

　　5.寫作：不限文體。

　　初二學生暑假學習計劃 2

　　今年夏天，我給大家一些暑假學習計劃的建議。

　　第一，查漏補缺。

　　學生可以計劃每天學習3個小時，分別是每天早上、下午，晚上各一個小時學習。每半小時學習內(nèi)容可以按照興趣安排。也可以安排三個小時連續(xù)學習，留下來的時間可以在晚上聽音樂，上網(wǎng)瀏覽新聞，閱讀報紙，與其他同學聊天，充分放松。周末郊游，參觀展覽，做到勞逸結(jié)合。

　　第二，合理安排作息。

　　因為天氣炎熱，每天在家的時間是最多的。然而我們不能因為在家中就將作息規(guī)律打亂，應該每天有規(guī)律的生活，起居飲食都應該注重健康。

　　第三，加強閱讀。

　　閱讀看似沒什么特別的，確實提高學生語文能力的.一個重要途徑。學生每天能夠堅持超過60分鐘的閱讀，一個月下來就是30個小時，可以大大提升自己的知識量。

　　第四，預習新課程。

　　如果利用暑期時間來預習新課，那么在新學期的學習當中勢必輕松許多。

　　第五，督促自律。

　　用科學方法來學習，對于自己的暑期生活要督促自律，不能去網(wǎng)吧、酒吧、KTV等學生不易常去的地方。

　　初二學生暑假學習計劃 3

　　一、語文

　　綜合歷年的中考，語文試卷無外乎三大板塊：積累與運用，閱讀理解，作文。

　　1、積累與應用：這是中考語文的基礎題，占30分左右。包括拼音，句子正誤的判斷，古詩文的識記與默寫，語境文流以及少量的名著知識的識記、仿寫等，所以要利用暑假多閱讀，有一定的知識儲備，才能在初三發(fā)揮作用。

　　2、閱讀理解：這是中考語文的重頭戲，占60分左右。包括現(xiàn)代文和文言文，其中現(xiàn)代文又分為散文、說明文、議論文、記敘文，因此，在初二暑假就要有針對性的來練習，力求掌握到閱讀理解的精髓。

　　3、作文：中考作文在語文考試中所占分值最大，因為它最能體現(xiàn)一個人的語文水準。可以說，一篇作文的好壞關(guān)系到整個語文考試成績的成敗，切不可掉以輕心。初二暑假是提升寫作能力的最好機會，利用暑假多寫日記、隨筆，這樣才能保證有較高的寫作水平。

　　二、數(shù)學

　　1、課本要“預、做、復”。新課之前，做到先預習，把難點或不懂之處用彩筆劃出，以便暑假結(jié)束上課時更加注意。每節(jié)內(nèi)容后面的練習自己可以先做一做，把學過的知識進行比較復習，對概念、定理、公式做出歸納、總結(jié)，加深對知識的理解，最好能把課本上的例題自己做一遍。對課本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成對知識的整體認識。

　　2、開學后上課要“聽、記、練”。把預習中存在的問題放在課堂上著重聽，還需做好筆記，通過一些練習題加以鞏固，通過練來減少運算中出現(xiàn)的錯誤。

　　3、作業(yè)要“思、問、集”。作業(yè)一定要養(yǎng)成獨立思考的習慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯(lián)想和啟發(fā)。還應多樹立數(shù)學解題思想：如，方程的思想、函數(shù)的思想、數(shù)形結(jié)合的思想、整體的思想、分類的思想等常用方法；對于難題，要多問幾個為什么，如改變條件、添加條件、結(jié)論與條件互換，原結(jié)論還成立嗎？另外，對于自己作業(yè)、試卷中出現(xiàn)的錯誤，最好能準備一本錯題集，以便今后復習中使用。做到絕不出現(xiàn)第二次類似錯誤。

　　三、英語

　　到了初三年級，時間緊、學科多，所以，利用初二暑假，要學好英語，除了有濃厚的興趣外，還得有堅強的決心和自信心。

　　1、單詞和詞組：掌握一定量的詞匯是學好英語的重要保證。大部分英語單詞的拼寫和讀音還是有規(guī)律可循的'，同學們還可以根據(jù)詞綴及詞性的變化，迅速記憶單詞，不規(guī)則的變化要特別記憶�？傊�，一定要知其音，明其形，懂其義，做到詞不離句，詞匯的學習才會有實效。

　　2、語法：要學好英語，不掌握語法是不行的。利用暑假可以預習一下語法，如果有不懂的可以嘗試和英語老師溝通，或者看視頻教程，這樣，到了初三就能節(jié)省很多的精力。

　　3、閱讀：如果同學們會因詞匯量不夠，或?qū)φZ法知識的掌握不夠，或因知識面較窄等因素，就會影響文本的閱讀理解。初二暑假期間要定期定量進行文本閱讀訓練，來訓練和提高自己的閱讀能力。

　　4、寫作：英語作文是中考必考內(nèi)容，所以，用英語來記錄初二暑假，除此之外，背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。

　　四、物理

　　學過一年的物理，大家對物理有了一定的了解，所以，初二暑假要把初中物理的基本公式、基本定理記熟。大部分初中物理題經(jīng)過分析后，大部分都可以化簡為套公式。

　　五、化學

　　進入初三后，同學們將會接觸一門新的基礎自然科學——化學。因為要在半年的時間，學完一年的化學課程，所以，初二暑假化學預習，就顯得尤為重要，不僅能讓同學們打提前量，更能幫助同學們建立信心，學好化學。

　　總之，即將進入初三，學生們從現(xiàn)在起，就應該進入到緊張的狀態(tài)，把初二的重點知識復習把握好，然后投入到新初三的預習中，了解課本的結(jié)構(gòu)體系并把握要點，以防在最后的學習中造成緊張、不知所挫的狀態(tài)！

　　初二學生暑假學習計劃 4

　　暑期到了，為了我的暑假生活變得充實，下面我將制定自己的工作計劃：

　　第一部分：學習初三內(nèi)容

　　時間：現(xiàn)在到八月份上旬

　　1、周一至周五排兩個半天天時間學習初三數(shù)學，其中間隔一天。

　　（有條件找人輔導比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎打好。）

　　2、周一至周五排一個半天天學習初三物理。

　�。ㄙI參考書、試題自學或者找老師。）

　　3、周末排兩個半天看文科書

　　（集中在一天恐怕挺煩的.，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）

　　4、周末排一個半天看歷史課本。

　　（因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）

　　第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內(nèi)容

　　時間：結(jié)束第一部分計劃至開學

　�。�1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數(shù)理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學習有幫助。

　　準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1、一周內(nèi)排出兩個半天學習相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習。

　　（2）加強第一部分學習內(nèi)容：初三上化學比較簡單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。

　　此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

　　1、數(shù)學開始學習中難題。

　　2、學習物理的中難題或?qū)W習化學

　　3、復習初一初二的語文（文言文、詩句）

　　初二學生暑假學習計劃 5

　　一、暑假計劃內(nèi)容

　　1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了);

　　2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活(可通過電視或報刊);

　　3、每天做一些力所能及的.家務，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等);

　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);

　　5、讀一本名著，古今中外皆可;

　　6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

　　二、暑假計劃時間表

　　7：00起床

　　8：00做暑假作業(yè)或復習上學期

　　11：00吃飯

　　11：30娛樂

　　13：00做暑假作業(yè)或預習

　　15：00看課外書

　　16：30休息

　　17：00吃飯

　　18：00預習新課

　　20：30娛樂

　　21：30睡覺

　　三、在完成暑假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容

　　1、數(shù)學

　　自學下冊前3章，做相應習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;

　　2、科學

　　自學下冊前3章，做相應習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;

　　3、英語

　　記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

　　4、語文

　　記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。

　　初二學生暑假學習計劃 6

　　期末考試已經(jīng)結(jié)束了，馬上就要迎來暑假。暑假之后我即將升入初三，成為畢業(yè)班的一員。為了初三這一年能夠更好的學習，在中考中取得一個好的成績，我決定利用這兩個月的暑假，提前開啟初三的復習工作，并對初三要學的新知識進行提前預習。具體計劃如下：

　　一、語文

　　語文復習我打算從兩個方面入手，一是背誦，二是刷題。語文會考很多成語或詞語的意思，還有多音字在這句話中的讀音，句子的語病，古詩文填空，還有一些文化常識等，這些都是需要背誦的，平時需要多積累。所以語文復習我打算背誦這些要背的東西，多積累文化常識方面的知識，多積攢作文素材。

　　在語文考試中，閱讀理解的分值占了很大的一部分，但閱讀理解沒有一個標準的答案，是開放性的題目。這種題目需要平時多練習，掌握答題的模板。我準備買一套中考語文的復習試卷，多刷題，找到答題的模板。

　　二、數(shù)學

　　要想把數(shù)學學好，就必須要多刷題。刷題能夠讓我們找到做題的手感，并且記住不同的題目的解題方法，節(jié)省做題時間。因為數(shù)學的計算量比較大，所以考試的時間是比較緊張的，需要我們面對解答題的時候，看到題目就知道解題方法。數(shù)學的題目不是一成不變的，可能一個解題方法對應多個不同的題目，這就需要我們平時多練習。

　　三、英語

　　英語主要就是多背單詞、詞組和語法，還有多聽聽力。只有把單詞等東西都背好，才能夠知道題目的意思。英語會考察詞語填空和語法填空，要想有一個好成績，就必須多積累。聽力是需要練習才可以提高的，只有多聽，才能夠提高聽力水平。還要多做閱讀理解的題目，只有多做才可以提高正確率。

　　四、物理、政治、歷史

　　物理需要多做題，掌握解題技巧和方法，還要記住一些固定的公式。物理的'計算量也比較的多，所以需要多做題。政治和歷史就需要多背誦，多記考點。政治還需要我們?nèi)リP(guān)注時事政治，每年都會考幾個題。

　　五、化學

　　化學是初三才會學的學科，因為之前沒有接觸過，所以自學起來有一定難度。可以結(jié)合網(wǎng)上的教學視頻進行預習，學不會的可以標記好，在老師講到這個地方的時候重點聽。

　　六、體育

　　初三還會考體育，因為平時大家都著重于學習，沒有進行體育鍛煉，所以我在假期需要多練習。我會每天抽出一個小時的時間進行體育鍛煉，一方面是為初三的體育考試做準備，一方面是鍛煉身體。

　　假期我會嚴格按照計劃執(zhí)行，提高我的學習成績。

　　初二學生暑假學習計劃 7

　　這個學期一開學，我就讀初二了，在新學期到來之際，我將制定自己的學習計劃如下：

　　一、做好預習。

　　預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

　　1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;

　　2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

　　3、找出這節(jié)的重點與難點;

　　4、找出課堂上應解決的重點問題。

　　二、聽課。

　　學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：

　　1、要有明確的學習目的。

　　2、聽課要特別注重“理解”。

　　三、做課堂筆記。

　　做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：

　　1、筆記要簡明扼要;

　　2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

　　四、做作業(yè)。

　　1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

　　2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;

　　3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

　　4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;

　　5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;

　　6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的'基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);

　　7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

　　五、課后復習。

　　1、及時復習;

　　2、計劃復習;

　　3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

　　4、提高復習質(zhì)量。

　　做好以上幾點就已經(jīng)是不容易的了，必須要同學們付出努力和堅持，持之以恒，同學們，暗暗下決心吧，新學期做好以上五點，堅持學習計劃，相信就能獲得成績上的飛躍。

　　初二學生暑假學習計劃 8

　　1、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科

　　通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學習！

　　比如：每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）；學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的.問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧！

　　寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態(tài)度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。

　　因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

　　2、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

　　成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。

　　對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習中鞏固。

　　初二學生暑假學習計劃 9

　　光陰如梭，時間在飛快的流逝，初二這一學年，不知不覺的過去了。初二是一個過渡階段，他是為初三時期要面臨中考打好基礎，把初二的所有課程學好，才能讓初三的復習任務沒有那么繁重。在初二的學習課程上，比初一的功課要多了兩門，物理和化學是在初二的時候新添加的兩門課程，因為化學物理的知識點學起來有些困難，所以很多的學生在初二的階段，成績嚴重下滑。為了能夠更好的掌握所學的知識，就得在學習上花更多的時間，所以在這次的暑假期間，我制定了一個暑假學習計劃，計劃如下：

　　第一步：學習初三的功課

　　周一至周五，每天安排三個半小時來學習，初三所要學到的'功課，周六周日是休息時間，因為勞逸結(jié)合，才能達到更好的學習效率。

　　周一上午花一個半小時學習初三英語，下午花一個小時學習初三數(shù)學，再用一個小時學習初三物理。（提前去書店購買好所要用到的學習資料。）

　　周二上午用一個半小時的時間學習初三語文，下午花兩個小時學初三政治和歷史。因為這三門功課都是需要背誦的，所以最好要家長的陪同和配合，得請求家長抽出時間。

　　周三用三個半小時的時間復習周一周二所學的各科知識，加深自己的印象，驗收自己前兩天的學習成果。

　　周四上午花一個半小時學習初三數(shù)學和物理（因為自己有嚴重的偏科現(xiàn)象，數(shù)學和物理極差，所以花費的時間就要更多），下午再有兩個小時的時間學習初三的生物和地理。

　　周五又是復習的時刻，當天用三個半小時的時間復習周四所學的支持內(nèi)容。

　　第二步：時間管理

　　自己要有一個時間意識，養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣，在家里也要控制住自己不熬夜，早上早起學習的效率能更高，睡覺時間定為23點，早上的起床時間為8點，一個小時的準備時間，九點正式開始自主學習，這樣的一個時間安排，會讓每天都學習時間都很充裕，也讓自己有充沛的精力來完成自己每天的學習任務。

　　在臨近開學的前十天，更換自己的時間安排，把睡覺時間定為十點，起床時間定為七點，與學校的時間安排一致，這樣自己能提前的適應學校的時間安排，讓自己在開學后也能有一個良好的狀態(tài)進入學校的學習當中。