作家林清玄好文章摘抄
老板打瞌睡
午后，路過(guò)一家家具店的門(mén)口，看見(jiàn)老板坐在門(mén)口打瞌睡。
他打瞌睡的動(dòng)作相當(dāng)奇特，不像一般人只是點(diǎn)頭，而是從腰部以上打折傾斜，整個(gè)人好像要載倒在地上一樣。
更奇特的是，他每次傾斜的時(shí)候，口水就從嘴角流出來(lái)，到整個(gè)腰部?jī)A斜九十度的時(shí)候，他的上身會(huì)彈回來(lái)，口水又咻的一聲吸了回來(lái)。
由于他打瞌睡時(shí)非常有趣，路邊圍了三四個(gè)人興味盎然地看著，我也加入那幾個(gè)人，看家具店的老板打瞌睡。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了更有趣的事，家具的老板前面趴著一只黑狗，也在打瞌睡，口水也從嘴角流出來(lái)。
那兩個(gè)非常相似的畫(huà)面，使我猛然一驚，想到人和其他動(dòng)物是多么相像，如果沒(méi)有覺(jué)醒的心，提升自己的智慧，人只是一只動(dòng)物呀!
人在睡眠時(shí)，沒(méi)有覺(jué)醒的心，和一只狗睡覺(jué)沒(méi)有什么兩樣!
人在吃飯時(shí)，沒(méi)有覺(jué)醒的心，和一只老鼠吃飯沒(méi)有什么兩樣。
人在生命中張皇奔走，只顧衣食欲望而沒(méi)有覺(jué)醒的心，和蟑螂、蚊子又有什么兩樣呢?
當(dāng)我走過(guò)家具行的時(shí)候，就這樣提醒自己：要隨時(shí)隨地有覺(jué)醒的心。
五種秘方
有一位中學(xué)的.校醫(yī)，天生有神經(jīng)質(zhì)的傾向，因此神經(jīng)衰弱，又得了胃腸病和失眠癥。也由于自己的疾病，他對(duì)學(xué)生非常暴躁，甚至到了學(xué)生得病也不愿找他診治的地步。
這位校醫(yī)由于自己是醫(yī)生，幾乎試盡了所有的藥方，也嘗試了針灸與食物療法，但一點(diǎn)也沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
他感到十分慚愧，作為醫(yī)生連自己的病都束手無(wú)策，竟又拿學(xué)生來(lái)出氣。因此，他想立刻結(jié)束醫(yī)生的行業(yè)到鄉(xiāng)下隱居，可是又怕自己沒(méi)有勞動(dòng)能力，難以適應(yīng)鄉(xiāng)村生活。
正在為舉棋不定而痛苦萬(wàn)分，有一天無(wú)意地在鏡中看到自己的臉，他大吃一驚，因?yàn)樵阽R中他看到一張樵停的面孔，緊皺的眉頭，悲慘陰森的表情，連自己看了都想?yún)拹旱靥娱_(kāi)。
這時(shí)，他像是開(kāi)悟了一樣，大叫起來(lái)：“使我有這么悲慘命運(yùn)的，正是這一副悲慘的臉相，我一定要改變這副臉相。”
這一位校醫(yī)最先想改變的是他那緊緊皺著的眉頭。于是他把所有的注意力都集中在自己的眉頭上，努力使它張開(kāi)。但是長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)氣是很難改變的，只要他稍一放松，眉頭立刻又皺起來(lái)，最后他只好用膠布把眉頭拉開(kāi)，這樣一旦習(xí)慣性地皺眉立刻可以察覺(jué)。
慢慢的，他不再皺眉了。
慢慢的，他常常保持微笑。
慢慢的，他夜里不再失眠。
很快的，他不再依賴任何藥物，就治好自己腸胃的毛病。
很快的，他成為學(xué)生最喜歡親近的校醫(yī)，不只治療疾病，也做學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
這個(gè)校醫(yī)后來(lái)把他個(gè)人的體驗(yàn)，創(chuàng)了一種新的健康法，叫“超健康法”，并寫(xiě)了一首《健康要訣》的五言歌：
相互多幫忙
別去充體面
臉上常笑容
眉頭永不皺
度量要開(kāi)闊
他把這首詩(shī)偈各賦一個(gè)藥名：1.相助丹。2.質(zhì)實(shí)散。3.蕪爾水。4.展眉膏。5.寬容錠。他認(rèn)為無(wú)論是什么病，只要常吃這五種秘方，不僅可以藥到病除，命運(yùn)還會(huì)因此改好。
這位校醫(yī)的名字叫作別所彰善，原是日本市岡中學(xué)的校醫(yī)，后來(lái)創(chuàng)立“超健康法”，治愈很多人的疾病，成為日本的名醫(yī)。
別所彰善的五種秘方，使我們想到心理因素對(duì)健康確實(shí)有非常大的影響，貪心、瞳恨、愚癡、傲慢、懷疑，不僅在心理上影響我們，也會(huì)在身體上顯現(xiàn)病征——而一切的疾病則都與心理狀態(tài)有關(guān)系。
光是想像力也會(huì)令人致病。聽(tīng)說(shuō)在一家醫(yī)院里，由于護(hù)士交錯(cuò)了診斷書(shū)，把嚴(yán)重的肺病患者甲的診斷書(shū)與輕微感冒者乙交遞錯(cuò)誤。
聽(tīng)到自己是肺病患者的乙，立刻顯現(xiàn)出許多肺病的癥狀，發(fā)燒、咳嗽、躺在床上呻吟。
聽(tīng)到自己只是感冒的甲，病情則好了一半，燒也退了，咳嗽也好了，高興地跳躍起來(lái)。
等到主治醫(yī)師發(fā)現(xiàn)之后，乙很快好起來(lái)了，甲又躺在床上呻吟。
這種情況是很容易理解的，可見(jiàn)心理因素主宰著我們身體的健康，要尋找健康的泉源，一定要從心做起。
我想到石頭希遷禪師曾開(kāi)過(guò)一帖“心藥方”，其中有十味妙藥：
好肚腸一條、慈悲心一片、溫柔半兩、道理三分、信行要緊、中直一塊、孝順十分、老實(shí)一個(gè)。陰陷全用、方便不拘多少。
他說(shuō)這一味藥應(yīng)該放在“寬心鍋”里炒，不要炒焦燥了，然后放在“平等盆”內(nèi)研碎。再以“三思”為未，以“六波羅蜜”為丸，做成菩提子大小的藥丸，不拘時(shí)間每天吃三次，用“和氣湯”吞下去。
“果能依此服之，無(wú)病不瘥。”禪師說(shuō)。
這真是一味好藥，但愿身心不適的人都可以來(lái)試用!
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