堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)

時(shí)間：2023-05-18 16:25:52 說(shuō)說(shuō)大全我要投稿

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)12篇

　　隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多人熱衷于在社交平臺(tái)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以記錄日常生活。那些火遍朋友圈的說(shuō)說(shuō)都是什么樣的呢？下面是小編收集整理的堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)12篇

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)1

　　1、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

　　2、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。

　　3、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。

　　4、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

　　5、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　6、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時(shí)間。

　　7、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

　　8、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。

　　9、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

　　10、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！

　　11、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！

　　12、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！跑步的心情說(shuō)說(shuō)

　　13、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　14、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　15、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　16、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　17、如果灰姑娘的`鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？

　　18、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)

　　19、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)2

　　1、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　2、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

　　3、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　4、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒(méi)有長(zhǎng)長(zhǎng)，但是我胖了呀。雖然堅(jiān)持跑步長(zhǎng)高了一些，但是我長(zhǎng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒(méi)長(zhǎng)，但是腿腿長(zhǎng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀......

　　5、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。

　　6、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!

　　7、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　8、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　9、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　10、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　11、堅(jiān)持打卡跑步的'第100天，但愿越活越年輕!

　　12、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　13、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)3

　　1、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！

　　2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

　　3、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。

　　4、人如果沒(méi)有目標(biāo)，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)一樣。

　　5、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

　　6、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。

　　7、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

　　8、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。

　　9、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

　　10、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

　　11、大汗如雨淋，快樂(lè)來(lái)不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！

　　12、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　13、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。

　　14、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。

　　15、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　16、紀(jì)念第一天起來(lái)晨跑失��！天氣加個(gè)人自身原因失敗。

　　17、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　18、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。

　　19、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！

　　20、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　21、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的.一切，如此美好。

　　22、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

　　23、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　24、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

　　25、你跑過(guò)的路從來(lái)不會(huì)欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰(shuí)都可以感受到。

　　26、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。

　　27、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對(duì)跑步的一種獎(jiǎng)勵(lì)呀！

　　28、連續(xù)三天沒(méi)有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。

　　29、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。

　　30、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅(jiān)持，我奔跑，我快樂(lè)。

　　31、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　32、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

　　33、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

　　34、哪有什么天生跑神，不過(guò)是堅(jiān)持而已。

　　35、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

　　36、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。

　　37、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。

　　38、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

　　39、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。

　　40、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

　　42、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。

　　43、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。

　　44、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅(jiān)持著，我就是這樣一個(gè)自律的我！

　　45、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。

　　46、跑不贏時(shí)間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅(jiān)持才是王道。

　　47、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來(lái)。

　　48、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動(dòng)了。

　　49、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè)，而我沉迷享受樂(lè)無(wú)法自拔！

　　50、跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，從來(lái)沒(méi)有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！

　　51、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　52、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。

　　53、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上。

　　54、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　55、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。

　　56、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

　　57、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開跑就贏了！

　　58、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。

　　59、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。

　　60、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)4

　　1、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　2、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　3、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　4、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

　　5、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。

　　6、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。

　　7、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　8、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　9、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

　　10、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

　　11、很累的時(shí)候，就聽?zhēng)资赘璺趴�；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　12、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。

　　13、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

　　14、做一個(gè)幸福的`人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　15、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　16、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。

　　17、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　18、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)5

　　1、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

　　2、任何城市，都帶著跑鞋，下飛機(jī)就找健身房和跑步場(chǎng)。

　　3、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

　　4、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥.泡腳.健身跑步一樣不能少。

　　5、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅(jiān)持下去，沒(méi)有做不到的……

　　6、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。

　　7、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　8、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

　　9、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　10、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！

　　11、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。

　　12、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　13、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！跑步的心情說(shuō)說(shuō)

　　14、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

　　15、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說(shuō)你最近要控制飲食��！別吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！

　　16、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的.能量超乎我的想象！

　　17、請(qǐng)各位朋友.各位學(xué)生.各位員工監(jiān)督，今天是堅(jiān)持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場(chǎng)跑步30圈。

　　18、玩了一會(huì)刺客信條，突然覺(jué)得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。

　　19、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　20、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)6

　　1、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!

　　2、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

　　3、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

　　4、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　5、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　6、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　7、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　8、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅(jiān)持跑步。有人說(shuō)當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

　　9、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!

　　10、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。

　　11、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

　　12、很多人堅(jiān)持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對(duì)于剛剛開始跑步且沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅(jiān)持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。

　　13、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

　　14、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　15、今年新低，激動(dòng)啊!!堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康!!多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食!七分吃，三分練!至理名言啊!9月目標(biāo)50!!

　　16、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天;踩到水洼，濺起的.泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。

　　17、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

　　18、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　19、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無(wú)安全感的表現(xiàn)。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒(méi)耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對(duì)喜歡我的人，我覺(jué)得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒(méi)辦法最后我希望自己真的堅(jiān)強(qiáng)。

　　20、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕!

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)7

　　1、每次跑步或者跑完步后手機(jī)里播放到五月天《溫柔》這首歌的時(shí)候就覺(jué)得心情特別好，不知不覺(jué)跑步都跑了一年多了，真不錯(cuò)！以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己會(huì)熱愛運(yùn)動(dòng)，明天就是十一月了，沒(méi)什么好希望的，就像過(guò)生日也沒(méi)許愿一樣，畢竟許愿也沒(méi)用，最后什么都是要靠自己的，瘦身或者暴富都是，自己不努力，許一輩子愿也是白瞎。

　　2、每天早上都在堅(jiān)持跑步，真的是我最重要的日子，也是最讓我最有自信的日子，想把這股勁拿出來(lái)面對(duì)今后的日子。

　　3、每次抬頭看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步時(shí)看到的，都是不一樣的心情。

　　4、肌肉鍛煉久了，就會(huì)越來(lái)越有耐力。今天跑了5。75公里竟然一天累的感覺(jué)都沒(méi)有，而且沒(méi)有出汗，要挑戰(zhàn)10公里了。聽了幾首老歌，心情慢慢變得好轉(zhuǎn)。我愛跑步。

　　5、感覺(jué)六公里就是極限了，而且配速越來(lái)越慢深呼吸，調(diào)整姿勢(shì)，調(diào)整節(jié)奏都沒(méi)能使過(guò)程變得輕松一些，只能暗示自己堅(jiān)持六公里就好，今日打卡，明天再來(lái)！

　　6、有時(shí)候不知道怎么回事心情就不好了，覺(jué)得很心累，但也沒(méi)發(fā)生什么，今天也有好好學(xué)習(xí)，也和朋友去跑步，可是突然心情就不好了，回寢室還有一大堆工作要做，電腦這個(gè)時(shí)候又卡著了

　　7、整理一份歌單，放松享受…照片分類，記錄生活…堅(jiān)持跑步，一定堅(jiān)持…認(rèn)真護(hù)膚，日復(fù)一日…希望今年不要虛度，時(shí)間過(guò)的真是太快了

　　8、我愛跑步，跑步使我快樂(lè)，夜跑三公里后興奮的睡不著覺(jué)，明天試試五公里，杭州的晚風(fēng)好舒服啊！

　　9、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。

　　10、最近的體重是一直成上升模式，真的有種想把吃了的東西都摳出來(lái)的沖動(dòng)，今年夏天真的是懶得要死，我決定了，明天開始，我要跑步，我愛跑步，我要減肥！

　　11、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

　　12、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

　　13、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué)，大概是因?yàn)闊o(wú)（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　14、 20xx第63天連續(xù)跑了一周竟然還是沒(méi)能把握好節(jié)奏前三公里有點(diǎn)艱難，難道是因?yàn)樘珶釂�？但這幾天都有風(fēng)，跑步時(shí)的'體感并沒(méi)很熱今晚的天空，還沒(méi)找到北斗七星，明天繼續(xù)找。

　　15、我愛跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰(shuí)能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無(wú)常。一切都是！

　　16、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　17、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

　　18、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　19、人皆有惰性，網(wǎng)絡(luò)人的通病，斬?cái)嗤罹W(wǎng)頁(yè)鏈接做事立即要求回報(bào)，那肯定是新手，今天跑步半小時(shí)和每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)，堅(jiān)持半年效果是不一樣的，身體狀況和精神面貌都會(huì)發(fā)生非常大的變化，這就是堅(jiān)持的力量。

　　20、跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。�！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦

　　21、生活就是不斷的被磨礪被安排，使你成長(zhǎng)，收拾心情，刮大風(fēng)也要去跑步，不能跑就走！

　　22、打敗自卑最好的方法，就是去行動(dòng)。自信的底氣，除了自己在日常工作中培養(yǎng)，還可以是一個(gè)小小的成功。比如，堅(jiān)持跑步、堅(jiān)持健身、減肥瘦身等等。身體的自信會(huì)帶來(lái)心理的自信，掌控自己的身體，繼而掌控紛繁復(fù)雜的生活

　　23、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。

　　24、白天很累了，晚上還是跑一兩公里吧，雖然不多，除了特殊情況不能跑之前，盡量其他時(shí)間都不間斷。

　　25、跑步的喜悅和滿足，是用努力訓(xùn)練，流汗以及放棄一個(gè)又一個(gè)周末早上的懶覺(jué)換來(lái)的，所以我會(huì)盡情享受這一切！

　　26、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因?yàn)槲覑叟懿�，我就宣揚(yáng)跑步的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回，我的靈魂漸漸回歸。

　　27、晴天，氣溫26，微風(fēng)，很舒服的氣候。路面、湖面都很干凈，心情也舒暢。市民大多穿短袖，或散步，或跑步，或坐在路邊石凳上休憩。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)8

　　1、開始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

　　2、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　3、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

　　4、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　5、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　6、運(yùn)動(dòng)是我在17年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

　　7、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　8、不是因?yàn)樽兝隙慌懿剑菦](méi)有跑步開始衰老。

　　9、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　10、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　11、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　12、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

　　13、為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？

　　14、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　15、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。

　　16、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　17、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)�、臭豆腐攤的誘人香味。

　　18、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　19、我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多

　　20、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的'時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了

　　21、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。

　　22、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　23、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

　　24、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。

　　25、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　26、今天不想跑，所以才去跑。

　　27、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

　　28、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。

　　29、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　30、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　31、從什么時(shí)候開始心情不好變的用跑步來(lái)發(fā)泄了。

　　32、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

　　33、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

　　34、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。

　　35、在跑步機(jī)上跑來(lái)跑去，也沒(méi)有跑出去過(guò)一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　36、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　37、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。

　　38、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

　　39、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！

　　40、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)9

　　1、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

　　2、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　3、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油!

　　4、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。

　　7、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時(shí)候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅(jiān)持每天去跑步，也是難得第一次對(duì)一件事這么認(rèn)真。與其說(shuō)是目標(biāo)，不如說(shuō)是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個(gè)固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。

　　8、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說(shuō)說(shuō)

　　9、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　10、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛!感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!

　　11、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　12、今年新低，激動(dòng)啊!!堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康!!多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食!七分吃，三分練!至理名言啊!9月目標(biāo)50!!

　　13、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見更好的自己。

　　14、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無(wú)安全感的表現(xiàn)。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒(méi)耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對(duì)喜歡我的人，我覺(jué)得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒(méi)辦法最后我希望自己真的堅(jiān)強(qiáng)。

　　15、對(duì)現(xiàn)在來(lái)說(shuō)是跑步吧，堅(jiān)持了小半年，雖然斷斷續(xù)續(xù)但是，現(xiàn)在可以感受到的是，小腹現(xiàn)在開始平整了，然后還有膝蓋處的肉有了一些變化，現(xiàn)在自身看到的是這么多，雖然還是很胖、

　　16、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!

　　17、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　18、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!

　　19、最近總是被問(wèn)到為什么要跑步?為什么要堅(jiān)持跑步，是為了堅(jiān)持一件事情不讓自己后悔，為了不覺(jué)得自己一無(wú)是處，為了保存內(nèi)心認(rèn)可自己的小驕傲。其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然開始了，就開始了。

　　20、從不運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時(shí)那種堅(jiān)持下來(lái)的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)的三個(gè)月，最大的收獲就是你。還好我們都沒(méi)放棄。希望以后還有無(wú)數(shù)個(gè)“第一個(gè)”能和你相伴。真希望有個(gè)時(shí)光機(jī)，讓我去未來(lái)看看老了時(shí)，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運(yùn)動(dòng)。

　　21、明天就要回學(xué)校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計(jì)劃開開心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學(xué)校當(dāng)學(xué)生的日子也剩下不多了。我說(shuō)的，這一年，堅(jiān)持跑步，去圖書館，學(xué)外語(yǔ)，過(guò)六級(jí)，不掛科。對(duì)√一個(gè)普普通通大學(xué)生的普通寄愿，但如果我真的能堅(jiān)持下來(lái)，已經(jīng)覺(jué)得特別了不起了。

　　22、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

　　23、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅(jiān)持跑步。有人說(shuō)當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的.時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

　　24、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

　　25、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧!

　　26、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

　　27、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

　　28、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒(méi)有長(zhǎng)長(zhǎng)，但是我胖了呀。雖然堅(jiān)持跑步長(zhǎng)高了一些，但是我長(zhǎng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒(méi)長(zhǎng)，但是腿腿長(zhǎng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀......

　　29、很多人堅(jiān)持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對(duì)于剛剛開始跑步且沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅(jiān)持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。

　　30、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　31、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　32、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

　　33、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　34、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天;踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。

　　35、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅(jiān)持跑步，沒(méi)有偷懶，感覺(jué)自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個(gè)可以記錄跑步時(shí)消耗的卡路里，頓時(shí)感覺(jué)自己很腦殘。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)10

　　1、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　2、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　3、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　4、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

　　5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！

　　7、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

　　9、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　10、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的.桂冠！

　　11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　12、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

　　13、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　14、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

　　15、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

　　16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　17、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　18、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　19、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……

　　20、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　21、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

堅(jiān)持跑步的說(shuō)說(shuō)11

　　1、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

　　2、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

　　3、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　4、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　5、從不運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時(shí)那種堅(jiān)持下來(lái)的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)的三個(gè)月，最大的收獲就是你。還好我們都沒(méi)放棄。希望以后還有無(wú)數(shù)個(gè)“第一個(gè)”能和你相伴。真希望有個(gè)時(shí)光機(jī)，讓我去未來(lái)看看老了時(shí)，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運(yùn)動(dòng)。

　　6、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的`體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　7、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅(jiān)持下去，沒(méi)有做不到的……

　　8、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。

　　9、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

　　10、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

　　11、明天就要回學(xué)校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計(jì)劃開開心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學(xué)校當(dāng)學(xué)生的日子也剩下不多了。我說(shuō)的，這一年，堅(jiān)持跑步，去圖書館，學(xué)外語(yǔ)，過(guò)六級(jí)，不掛科。對(duì)√一個(gè)普普通通大學(xué)生的普通寄愿，但如果我真的能堅(jiān)持下來(lái)，已經(jīng)覺(jué)得特別了不起了。

　　12、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天。我有輕微強(qiáng)迫癥，無(wú)安全感的表現(xiàn)。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒(méi)耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對(duì)喜歡我的人，我覺(jué)得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒(méi)辦法最后我希望自己真的堅(jiān)強(qiáng)。

　　13、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅(jiān)持跑步。有人說(shuō)當(dāng)你不在當(dāng)著異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

　　14、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時(shí)候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅(jiān)持每天去跑步，也是難得第一次對(duì)一件事這么認(rèn)真。與其說(shuō)是目標(biāo)，不如說(shuō)是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個(gè)固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。

　　15、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　16、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　17、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅(jiān)持跑步，沒(méi)有偷懶，感覺(jué)自己棒棒噠。

　　18、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學(xué)狀態(tài)，加油！

　　19、很多人堅(jiān)持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對(duì)于剛剛開始跑步且沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅(jiān)持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。

　　20、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

　　21、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　22、最近總是被問(wèn)到為什么要跑步？為什么要堅(jiān)持跑步，是為了堅(jiān)持一件事情不讓自己后悔，為了不覺(jué)得自己一無(wú)是處，為了保存內(nèi)心認(rèn)可自己的小驕傲。其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然開始了，就開始了。

　　23、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

　　24、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　25、今年新低，激動(dòng)�。。�(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康�。《啻卧囘^(guò)堅(jiān)持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言��！9月目標(biāo)50�。�

　　26、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。