練瑜伽的說說

時間：2024-09-23 14:00:49 說說大全我要投稿

練瑜伽的說說15篇

　　隨著社交網絡的興起，越來越多人鐘情于在網上發(fā)布說說，用于跟親朋好友分享個人生活情況。那發(fā)什么樣的說說才不會爛大街呢？下面是小編為大家收集的練瑜伽的說說，歡迎大家分享。

練瑜伽的說說15篇

練瑜伽的說說1

　　1、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　2、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。

　　3、一個不能站立的人，如果他走路，一定會摔倒，瑜伽也是一樣。

　　4、在呼吸的控制上，智慧應該是堅定的，就像沒有風的蠟燭。

　　5、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的'。

　　6、穩(wěn)定性是自然產生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　7、當你適當的平衡和伸展你的身體最大限度的時候，體式的道德感就會自然而然的到來。

　　8、學習是有趣的，有很多可以從學習瑜伽中獲得。

　　9、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。

　　10、瑜伽姿勢提供了堅實，遠離疾病和一個光明的身體。

　　11、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協奏曲。

　　12、有意識地長時間持續(xù)地練習體式會給你帶來成功。

　　13、通過有意識地辨別和練習經典體式，身體、心靈和意識被整合成一個和諧的整體。

　　14、每個人心中都潛藏著神圣的火花，瑜伽讓它燃燒。

　　15、在運動中，肌肉應該像花瓣一樣，張開且柔軟。

　　16、思想必須是靜止的，身體才能活動。

練瑜伽的說說2

　　1、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　2、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　3、練瑜伽不能心急，慢慢練總會有效果，堅持下去就是勝利！

　　4、練瑜伽，只有通過量變才能引起質變，初學者一定要學會堅持！

　　5、瑜伽是女人永遠的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　6、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　7、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

　　8、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　9、雖然宅在家里，但是我依然堅持每天早起，疊被子，打掃房間，按時一日三餐，護膚，練瑜伽，讀書。這個冬天很漫長，但我堅信，春天遲早會來到。

　　10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持。

　　12、天暖和了，我的目標，堅持練瑜伽，鍛煉，跑步，加加油吧！

　　13、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！

　　14、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　15、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　16、我現在規(guī)律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　17、胖胖的'我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　18、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

　　19、堅持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅持到第100天繼續(xù)來打卡。

　　20、從疫情開始到現在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅持原來一點也不難。

練瑜伽的說說3

　　1、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。

　　2、在家練瑜伽，精準拉伸很重要！

　　3、頭昏眼花，戴個眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個劇。

　　4、今天終于練瑜伽了，好久沒有練了，好累啊。

　　5、禁足這段時間一直在家練瑜伽，腹肌，修復骨盆前傾，每天練完虛的一批。

　　6、在家練瑜伽也沒什么不好的，假期快結束了馬上要上班了。

　　7、穿睡衣練瑜伽也沒誰了，鍛煉讓我快樂。

　　8、運動打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。

　　9、這個假期重了4斤啥時候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。

　　10、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。

　　11、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的'生活了。

　　12、我自閉了，我要運動，疫情快結束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。

　　13、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。

　　14、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現在瑜伽墊都沒鋪開。

　　15、每天吃吃喝喝好罪惡晚上又得偷偷練瑜伽。

　　16、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　17、保持健康的生活作息，多運動不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。

　　18、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。

　　19、老婆每天都會在家練瑜伽，這個小肚子都沒了。

　　20、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個小時。今天躺了一天。

練瑜伽的說說4

　　1、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

　　2、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。

　　3、于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察.模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

　　4、我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西，那全部都是無益處的。

　　5、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　6、瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術或科學的人。除了自我生命中沒有其它的問題；所有其它的問題只是分支。

　　7、最好的姑娘，每天一杯清茶.一小時瑜伽.一本好書.一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的`時候陽光依舊。

　　8、寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧靜和舒暢。

　　9、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經完全消失了。當夢消失，思想就消失了。

　　10、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　11、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

練瑜伽的說說5

　　1、只有瑜伽行者能夠愛，世俗的人不能夠愛，他只能夠執(zhí)著。愛從來不會給你痛苦，因為如果你愛某人，你就愛他的快樂，但是如果你執(zhí)著于某人，你并不愛他的快樂，你的愛只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。

　　2、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。

　　3、每天一個字，一句話，一段音樂，一小時的瑜伽，堅持下去，慢慢就會成為自律的糖果會有，背心線會有，生活會有。

　　4、塑造形體，提升氣質，為生命美容。

　　5、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　6、太陽冉冉升起，清風柔柔吹起�；▋荷焐鞈醒铲o唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　7、當我們不再急于求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經意間發(fā)生了。

　　8、時間就是這個樣子，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰(zhàn)，不愿和你有一秒遺憾。練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　9、這一刻困難，是每個人生活的常態(tài)。也因為這一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　10、瑜伽是一種外在的鍛煉，內在的練習。

　　11、這種天氣每天晚上要堅持散步一小時，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。

　　12、女人要對自身好一點，把自身的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發(fā)現世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！

　　13、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　14、在練習體式的過程中，你會學到調整的藝術。

　　15、我已經連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

　　16、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

　　17、也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　18、瑜伽體式要像山一樣穩(wěn)定，像水一樣柔軟。穩(wěn)定為身體，柔軟為內心。沒水山不青，沒山水不長。沒有心靈的身體僵硬，沒有身體的心靈空虛。

　　19、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　20、生活本來就是一場惡戰(zhàn)，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　21、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協奏曲。

　　22、每次你給自己一個小挑戰(zhàn)，你就能一點點走向完美。

　　23、那些嘗試去做某事卻失敗的.人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　24、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準備睡覺。晚安。

　　25、早上好？從瑜伽開始你的一天。如果你能每天練習一小時，你就會看到瑜伽的變化。

　　26、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　27、寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧靜和舒暢。

　　28、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。

　　29、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個秩序。就你現在的情況，你是一個混亂狀態(tài)。

　　30、現在開始，每天晚上開始運動，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會兒瑜伽也是非常不錯的。

　　31、只要路是對的，就不怕路遠。瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　32、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知

　　33、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄；你不再占有。

　　34、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

　　35、人生很簡單，做了決定就不要回頭看。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　36、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。

　　37、三年沒有練瑜伽了，今天練了一下，整個人都不好了，一把辛酸淚。

　　38、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　39、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　40、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　41、你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　42、我今天早上去上班了。我感到有點困，在短暫的小睡后堅持了一個月。我應該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅持到底。

　　43、每天做一小時三十分鐘的瑜伽。我欽佩我的自律。

　　44、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　45、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發(fā)現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　46、瑜伽是生命游戲的密碼，但它是一種沒有人會輸的游戲。

　　47、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　48、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

練瑜伽的說說6

　　1、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。

　　2、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。

　　3、瑜伽姿勢提供了堅實，遠離疾病和一個光明的身體。

　　4、練瑜伽著一顆空心來你將收獲滿滿讓心足夠寧靜去看清內心的想法來一場內在斷舍

　　5、今天難得休息，家里居然停電了。不能煮茶喝，開不了暖氣片也沒辦法練瑜伽，更看不了電腦里下載的電影，就連看書都光線不足。練瑜伽真的不容易而堅持下來要更難但，哪怕再難的事情只要心甘情愿就會變得簡單

　　6、感覺一個月都沒有好好練瑜伽了，抓上無處安放的頭發(fā)，外面大雪紛飛里面滿頭大汗。超級想去滑雪，永遠都不會拍照的我語無倫次的`發(fā)篇博紀念一下新年第一練。祝愿自己還是那個比較自我我行我素的自己

　　7、今天也是看大唐榮耀練瑜伽收快遞陪泰戈爾的一天

　　8、在呼吸的控制上，智慧應該是堅定的，就像沒有風的蠟燭。

　　9、通過有意識地辨別和練習經典體式，身體.心靈和意識被整合成一個和諧的整體。

　　10、我媽最近練瑜伽上癮剛剛來叫我起床突然做了個瑜伽動作嚇得我一個滾兒爬起來還以為她要揍我

練瑜伽的說說7

　　1、有規(guī)律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　2、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現各種動物與植物天生具有治療.放松.睡眠.或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。

　　3、要讓這個"我"消失的最好方式不是透過苦行，瑜伽.斷食，不！而是透過創(chuàng)造。

　　4、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律.呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　5、瑜伽的即時任務是尋找結合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結合。

　　6、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　7、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束，結束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。

　　8、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。

　　9、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。

　　10、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。

　　11、冥想——聯系瑜伽的'第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　12、瑜伽能夠教你如何再度處于此時此地.如何忘掉過去.如何忘掉未來.如何帶著如此的一個強度停留在現在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恒。

　　13、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結，然后打開它們，脫掉那些制約。

練瑜伽的說說8

　　1、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。

　　2、吃純凈的食物，你的內心也會隨之變得純凈起來。

　　3、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

　　4、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　5、有時你只需要做一個倒箭式。為什么？因為有時少就是多。

　　6、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　7、與自己友好地交談。

　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。

　　9、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　10、當我們不再急于求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經意間發(fā)生了。

　　11、永遠不會太遲，永遠不會太糟。

　　12、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

　　13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因為給人家方便就是日后給自己留下的方便。

　　14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。

　　16、注意何時你正變得自私，用感恩來取代它。

　　17、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。

　　18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛帶著你走，讓快樂帶著你走。

　　19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　20、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。

　　21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。如果你想從內心得到答案，就將手掌朝下。

　　22、每次給自己一點點挑戰(zhàn)，你就能一點點地走向完美。

　　23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。

　　24、祈禱是和宇宙對話，冥想是聆聽宇宙的聲音。

　　25、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　27、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　28、擅長做什么不重要，而在于做好自己。

　　29、瑜伽是停止心意的波動。

　　30、像一棵樹那樣與大地保持聯結。使我們不平靜的一切，都會在我們扎根大地時消失無余。

　　31、我們在羨慕明星的美好身材時，并沒有看到他們背后的努力。

　　32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個你認為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經歷它，就會得到成長。

　　33、冥想是一種思想和知識的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。

　　34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經典。重復的是體式，不同的是心境。

　　35、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　36、放松點，慢慢來，你正走在回家的路（找到真我）。

　　37、不是命運造就的我，是我造就的命運。

　　38、任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

　　39、快樂就是，當你所想、所說和所做三者和諧的時候。

　　40、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　41、歲月極美，在于它必然的.流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

　　42、生命，10%取決于命運，90%取決于自己。

　　43、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　44、快樂是永恒的，它永遠不會消失；憂愁是虛幻的，它永遠不會生存。

　　45、我們還有更長的路要走，不過沒關系，道路就是生活。

　　46、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　47、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

　　49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因為讓一步就等于是為自己日后落難留下了余地。

　　50、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　51、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　52、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　53、伸展得更高，它會使你穩(wěn)定。

　　54、不是事情變得簡單，是你變得強壯了。

　　55、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。若非因為不完美，你我都不會存在。

　　59、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　60、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　61、當呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。

　　62、若你在體式中經常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。

　　63、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

　　64、每天都是一個機會，讓你去改變你的生活。

　　65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　66、當你學會深度放松的時候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。

　　67、其實瑜伽是一件超級磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會發(fā)現目的地遠遠沒有你想象的那么簡單快速。

　　68、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　69、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內的世界。

　　70、請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結構同時養(yǎng)成良好的呼吸習慣。

　　71、我尋找的東西，一直在我身上。

　　72、我今天過得不好，但過得不好也沒關系。

　　73、做你的身體能做的，不要擔心旁邊墊子上別人在做什么。

　　74、學會在每個人、每個事物中發(fā)現閃光點。

　　75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個成年人永遠的責任。

　　76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過它們，我們看到自己。

　　77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。

　　78、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。

　　80、每天醒來，都是一次重生，今天，才是最重要的。

練瑜伽的說說9

　　1、剛開始練瑜伽都是充滿熱情，和激情的，激動，興奮過后才是真正的堅持，在瑜伽墊上的練習和瑜伽墊外的修行，二者相輔相成。

　　2、有意識地長時間持續(xù)地練習體式會給你帶來成功。

　　3、在運動中，肌肉應該像花瓣一樣，張開且柔軟。

　　4、夏天練瑜伽的時候是我最瘦的時候要不從今天開始減肥吧..我不吃了..

　　5、一個不能站立的人，如果他走路，一定會摔倒，瑜伽也是一樣。

　　6、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的'意識也會被你的呼吸所動搖。

　　7、大型追星現場!我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡直了

　　8、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　9、每天好好練瑜伽.至少你可以控制身材呀[

　　10、學習是有趣的，有很多可以從學習瑜伽中獲得。

　　11、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協奏曲。

　　12、練瑜伽9個月了，一直也沒太注意自己的體態(tài)發(fā)生啥變化了，倒是時常被老師說我的肩頸比剛開始練時纖細挺拔了，腿也瘦了。

　　13、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。

練瑜伽的說說10

　　1、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　2、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。

　　3、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　4、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　5、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

　　6、有時你只需要做一個倒箭式。為什么?因為有時少就是多。

　　7、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。

　　8、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　9、瑜伽是一個連接意識和無意識的`途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。

　　10、塑造形體，提升氣質，為生命美容。

　　11、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束，結束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。

　　12、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　13、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

　　14、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知。

　　15、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　16、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

練瑜伽的說說11

　　1、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　2、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　3、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持。

　　4、胖胖的'我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　5、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！

　　7、瑜伽是女人永遠的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　8、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　9、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

　　10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、練瑜伽不能心急，慢慢練總會有效果，堅持下去就是勝利！

　　12、從疫情開始到現在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅持原來一點也不難。

　　13、堅持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅持到第100天繼續(xù)來打卡。

　　15、雖然宅在家里，但是我依然堅持每天早起，疊被子，打掃房間，按時一日三餐，護膚，練瑜伽，讀書。這個冬天很漫長，但我堅信，春天遲早會來到。

　　16、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

　　17、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

練瑜伽的說說12

　　1、快點疫情結束吧，我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。

　　2、今天終于練瑜伽了，好久沒有練了，好累啊。

　　3、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。

　　4、每天吃吃喝喝好罪惡晚上又得偷偷練瑜伽。

　　5、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的生活了。

　　6、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。

　　7、這個假期重了4斤啥時候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。

　　8、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。

　　9、運動打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。

　　10、老婆每天都會在家練瑜伽，這個小肚子都沒了。

　　11、保持健康的生活作息，多運動不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。

　　12、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現在瑜伽墊都沒鋪開。

　　13、禁足這段時間一直在家練瑜伽，腹肌，修復骨盆前傾，每天練完虛的一批。

　　14、穿睡衣練瑜伽也沒誰了，鍛煉讓我快樂。

　　15、頭昏眼花，戴個眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個劇。

　　16、我自閉了，我要運動，疫情快結束我要去練瑜伽，在家完全不想自己練。

　　17、沒事真的`不要擅自練瑜伽，昨天練了半個小時。今天躺了一天。

　　18、在家練瑜伽，精準拉伸很重要！

　　19、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。

　　20、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　21、在家練瑜伽也沒什么不好的，假期快結束了馬上要上班了。

練瑜伽的說說13

　　1、體式有助于改變一個人，擺脫僅對身體的覺知，而轉向對靈魂的意識。

　　2、成功的時候別忘了慶祝，難過的時候別忘了傾訴，熬夜的時候別忘了睡覺，奔波的時候別忘了吃飯，周末的.時候別忘了好好歇歇。

　　3、紅顏不易老，美麗怎能少？

　　4、不必人云亦云，做最好的自己。

　　5、不要執(zhí)著于某一個體式，也不要糾結于你要花多少時間才能達到什么樣的高度，我們要做的是正確的堅持，你想要的最終時間會給你答案的。

　　6、你幫人100分，當有一天你只肯幫80了，他便會清空你所有的恩，寧愿選擇只幫他70分的人做朋友。一粒米養(yǎng)恩人，一石米養(yǎng)仇人，老人說的話沒錯。不要動不動就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，有時候，最涼不過人心。

　　7、總想活給別人看，不累才怪呢。

　　8、風起了，愿它帶走大地的煩惱；雨下了，愿它洗去天空的憂郁；周末了，愿你卸下一周的疲憊。享受生活，周末快樂！

　　9、成功的道路上，肯定會有失敗；對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無是處，會更失敗。

　　10、輕松為主食，愉快來調料，幸福開胃湯，做一道周末美味大餐，請各位朋友來家聚聚，緩解一周工作疲勞，增進朋友情誼，這個周末你請客了嗎？

　　11、車如潮，人如海，上班一族排成排。朝九點，晚五點，兩點一線趕時間。工作忙，職場累，拼搏事業(yè)很疲憊。等周末，盼周末，周末開心輕松過。祝周末快樂！

　　12、暴風驟雨，閃電曝光了一周疲憊的身體，天潮氣悶，呼吸解讀了心情的煩悶，伏天，輔助快樂，送你穩(wěn)定周末，夏天，閑暇周末，送你清涼雙休。

　　13、時間消逝，當驀然回首，卻仿佛如在昨天，記憶里還是那么深刻猶新，愿我們的青春永遠有彼此，我們永遠都是個孩子。晚安~

　　14、得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然。

　　15、睡覺前，望望窗外的月色，它依然如此的皎潔，煩躁的沖動變得毫無意義，聽聽柔美緩和的歌，它依然如此的甜美，白天的煩惱隨之而去。希望你可以做個美好的夢，直到天亮。

　　16、要漂亮，更要長期得漂亮。

　　17、沒有捷徑，只有堅持，，沒有暴瘦，只有暴汗，沒有一下驚艷，只有慢慢蛻變，未來可期，一切剛剛好。

　　18、多彩瑜伽健身，人氣值出場，陪你走入夢的圣殿。

練瑜伽的說說14

　　1、因為我不知道，下輩子是否還能遇見你，所以我今生才會，那么努力把最好的給你，那么努力要記住你。

　　2、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　3、我也不是什么不三不四的人，也沒有亂七八糟的關系，我努力向上真誠善良，怎么就過得如此糟糕。晚安！

　　4、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　5、時光如雨，我們都是在雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨住，美好晴天。

　　6、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來。

　　7、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　8、做瑜伽的時候你不需要任何設備，只需要一套舒適寬松的衣服，就能跟著心走。生活中也是這樣的，打開幸福之門的鑰匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能夠做什么、適合做什么、做什么是最讓自己快樂的。

　　9、若是不在意，便不會失意。以一顆平和的心，面對這人生，這大千世界。相信淡然自在，自會走出一番屬于自己的精彩。再一次與自己握手言歡，告別過去，成就將來。

　　10、周一周二忙，努力奮斗創(chuàng)輝煌；周三周四累，用心用力開富貴；周五最辛苦，前后兩周都要顧；周六周日到，切記一定休息好，祝你周末愉快！

　　11、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　12、當澆灌是可以去做的事，理所應當要那么做。

　　13、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　14、生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。早安！

　　15、瑜伽健身與日常生活，相互容下，又相互單獨，都是給相互留出室內空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。人生道路，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽健身是考慮令自身依依不舍，不棄不離的風景。

　　16、瑜伽生活平凡簡單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫在每一個清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　17、優(yōu)雅的人生，應是淡而有味。我們的生命猶如一柱燃香：過去的都過去了，快樂或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會落下。人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對人生種種境遇，一笑而過。

　　18、練瑜伽真的是一看就會，一做就毀。瑜伽也能減肥的.，不光能減肥還能塑形。小蠻腰，長直腿，我來了！夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級僵硬的人兒。一開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，天啊，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

　　19、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進夢的殿堂。

　　20、從前脾氣不好但是心軟，現在溫柔但是心硬，總歸，已經不是從前。晚安！