健身房說說
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起和普及，越來越多人鐘情于在網(wǎng)上發(fā)布說說，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那什么樣的說說才是新穎獨(dú)特的呢？以下是小編為大家收集的健身房說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身房說說1
1.大地能有多大，腳步就有多少
2.誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
3.探索未知從不需要十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能
4.上天給了你太多的才華就注定不會(huì)給你太平坦的路
5.如果你不減肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？
6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼
7.想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始?
8.要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。
9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
10.歲月催人老，健身抗衰老
11.青春敲在我們掌心，是我們戰(zhàn)斗到底的決心
12.健身前38 健身后28
13.別怕，你肯定能行！
14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。
15.你跑過的路，每一步都算數(shù)
16.做最好的在自己，能遇見最好的別人。
17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生
18.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。
19.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
20.你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
21.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌
22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
23.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。
24.每天都在用你的身體，換取每月的底薪。
25.不開心的時(shí)候，眼淚勝于汗水
26.一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒有勇氣做出點(diǎn)改變？
27.骨子里熱愛，身體里享受
28.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？
30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
32.彰顯活力基因，化身運(yùn)動(dòng)精英
33.運(yùn)動(dòng)，就是跟自己較勁，放棄你就輸了
34.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
35.管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST Do IT
36.只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
37.你流下的每一滴汗水都會(huì)成為他們羨慕的口水
38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要
39.我不滿足，那些不斷被打敗的人
健身房說說2
1、你是不是總是會(huì)為了某人而不斷地修改自己的底線？不停地為某人找借口，不停地想去原諒……,其實(shí)他沒那么喜歡你……
2、感謝我的不完美，讓我看清了真正對(duì)我好的人是誰。
3、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福！
4、健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥。
5、24你的出現(xiàn)，讓我本就萬木凋零的世界重新充滿了生機(jī)。
6、在健身房流的每一滴汗水，換來的都是身體的正能量，在練操房，練舞的時(shí)候流下的汗水，積極向上，內(nèi)心豐盈，做更好的自己。在健身房揮灑青春的汗水同時(shí)不忘記看看接下來要吃什么。健身流點(diǎn)汗水是對(duì)釋放壓力的一種方式。
7、25這輩子很短，希望開頭是你，過程是你，結(jié)尾也是你。
8、發(fā)單頁，當(dāng)對(duì)方接單的時(shí)候要問對(duì)方是否住在這附近，如果住的遠(yuǎn)的話別人是不會(huì)考慮的！在問以前有沒有在其他的地方鍛煉過，如果說沒有的話就可以吧價(jià)格抬高一點(diǎn)，在打折讓對(duì)方感覺你給她優(yōu)惠了很多！對(duì)什么項(xiàng)目感興趣，不管她說的什么項(xiàng)目都是最專業(yè)的最好的！最后以優(yōu)惠為誘餌，讓對(duì)方留下號(hào)碼！或者是通過你可以免費(fèi)體驗(yàn)！具體要看自己的實(shí)際情況了！
9、12你的一生我只借一程，這一程便是余生。
10、運(yùn)動(dòng)就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。
11、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動(dòng)，從我做起。
12、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
13、磁卡鎖，這個(gè)就是有一個(gè)軟件的程序是怎么設(shè)置的，一般可以設(shè)置兩種模式，一種是單卡模式，一種是雙開模式，單卡模式就是說一張卡也可以開門，因?yàn)殚T上面有個(gè)電控鎖，只要一刷卡就會(huì)促發(fā)開門按鈕，從而實(shí)現(xiàn)開門。如果是雙卡模式，也就是你所說的這種模式，在這種模式下，必須要刷雙卡才能夠促發(fā)開門按鈕，鎖才會(huì)開。
14、你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
15、我像蒼耳一樣，想隨你到天涯，可你卻將我丟失在十六歲那年的夏季，于是我再也找不到家了··終于，就這樣，你是我一生···不能說的秘密若我離去，后會(huì)無期遺憾是漸行漸遠(yuǎn)的時(shí)光里沒有你如果現(xiàn)在留不住，那么就永遠(yuǎn)留不住了于是我成為你的倒影，永遠(yuǎn)地活在與你完全相反的世界看不見你就等于看不見全世界我在早就被你遺忘的世界里開始孤單的歲月后來的我總是會(huì)想起以前的你如果你不在我身邊，我又怎么能在你身邊呢？。
16、你會(huì)遇見誰，早就命中注定了
17、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
18、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對(duì)我一見鐘情呢。
19、給你一兩項(xiàng)體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！參加全民健身，暢享快樂人生！發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩！青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢(mèng)想的放飛！快樂體育，幸福人生！青春在歌唱，生命在歡騰！健身競風(fēng)流，人生更精彩！創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)！我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。做陽光少年，展自我風(fēng)采！60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。
健身房說說3
1、就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
2、希望大家喜歡，最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說看見我天天都在鬧騰天天我累了好累，
3、別人問我哪隊(duì)球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材來湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你嗎？
9、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。210磅deadlift紀(jì)念。
12、突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無法移開我的雙眼
健身房說說4
1、健身比賽浪漫，生活更精彩！
2、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，是長壽的秘訣。
3、不要對(duì)健康期望太高。健康不是萬能的。如果你搬家，你不會(huì)馬上成為超級(jí)名模。
4、當(dāng)你想在鍛煉上花很多錢的時(shí)候，想想便宜的替代品。本能的東西有時(shí)不需要花錢。
5、青春的呼喚，心跳的節(jié)奏，生命的火焰，夢(mèng)想的飛翔！
6、生活在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)才能講科學(xué)！
7、靜止就是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能打開永生之門。
8、給你一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好，給你一把健康的鑰匙！
9、不要在剛開始鍛煉的時(shí)候就買最好的運(yùn)動(dòng)鞋，也不要買不是為像你這樣的初學(xué)者準(zhǔn)備的時(shí)髦的無袖緊身褲。
10、制定一個(gè)你可以堅(jiān)持的計(jì)劃。在你開始往健身房扔錢之前，測(cè)量一下你的家或辦公室和房間之間的距離，然后步行10分鐘以上再放棄。否則你不必一年去三次。
11、生活是美好的，運(yùn)動(dòng)是樂趣。
12、我一生都喜歡走路，鍛煉給了我很大的樂趣。
13、應(yīng)適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，器械重量以中等負(fù)荷為佳。
14、健全的精神寓于健康的身體。
15、活動(dòng)是方的，五個(gè)藏起的總和。
16、做陽光青春，展示自己風(fēng)采！
健身房說說5
1、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
2、然然媽：健身與變美，永遠(yuǎn)沒有太晚的開始
3、段煉塑形吧在每周的星期一到星期五推出健身打卡專欄，主要的目的是為了鼓勵(lì)更多的朋友一起健身、減肥、塑形。要記住一點(diǎn)，只有練過才叫打卡。打卡在下面留言處！
4、心煩的時(shí)候就喜歡一個(gè)人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。
5、吃完飯，大廳里，正好一家健身會(huì)所做宣傳活動(dòng)，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個(gè)認(rèn)真啊，前面有燈光設(shè)備有點(diǎn)遮住了，娃娃站著看不過癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來換了個(gè)正面方向的位置，娃娃索性跟著跳了起來，動(dòng)作越來越正確，興致越來越高！以后還得多帶帶出去玩！無意中，總能發(fā)現(xiàn)娃娃興趣所在。
6、人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。
7、健身的摸索道路還很遠(yuǎn)，我也一直記得島主說的要多思考總結(jié)，相信以后也會(huì)越來越好。
8、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
9、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。
10、運(yùn)動(dòng)帶給我很多美好的東西，在畢業(yè)期間被論文虐的死去活來的時(shí)候做個(gè)HIIT，狂流汗的時(shí)候壓力也減輕了很多。
11、健身房營業(yè)時(shí)間：24小時(shí)
12、貴州荔波大七孔藝子攝影（本篇所有風(fēng)景插圖均為藝子作品）
13、如果你步行上班，既省錢又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。
14、公園、廣場和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參與健身，遠(yuǎn)離病擾！
15、當(dāng)你初級(jí)普拉提做完，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，keep和瑜伽都不是那么難了。關(guān)鍵你的大肚腩沒了，哈哈。
16、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來！
17、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
健身房說說6
1、世界那么大，沒有健康的體魄，你真的能隨便去看看嗎？
2、翻山越嶺，千里征程。
3、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？
4、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。
5、一年有26個(gè)節(jié)日，你都不會(huì)去過，因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)機(jī)械化，不懂得休息。
6、今天不健身，明天見醫(yī)生
7、不運(yùn)動(dòng)的人顯老，運(yùn)動(dòng)的人顯老
8、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心
9、人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。
10、早起伸懶腰，面對(duì)鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調(diào)整好，早安。
11、顏是自我塑造和毅力，錢是現(xiàn)實(shí)世界給我們的掌聲
12、所有的可能性都在你的路上
13、把所有的一言難盡，一練而盡
14、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
15、用身體取悅自己，用性格征服別人
16、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心
17、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
18、不用羨慕別人，當(dāng)你開始堅(jiān)持健身的時(shí)候，改變也在開始。請(qǐng)堅(jiān)持下去。
19、人生如戲，性感不易
20、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
21、運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)不是與人爭斗，而是專注與自我超越
22、鋤禾日當(dāng)午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！
23、今天你劉畊宏了嗎？
24、從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。
25、自己去做吧，不要依賴別人
26、吃飯刷卡不重要，能刷卡路里才重要
27、帕梅拉再見，劉教練你好。
28、汗水會(huì)讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無
29、“我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己�？粗R中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方�！薄⒅Z德·施瓦辛格
30、沒有時(shí)間鍛煉的人總是有時(shí)間看醫(yī)生
31、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
32、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。
33、瑜伽，是對(duì)心靈情緒的撫慰
34、胖的反義詞不是瘦，而是不去行動(dòng)
35、瑜伽可以讓你體會(huì)一萬種人生
36、“相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見有人和你說話。在訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽到他老人家說能不能讓他也玩玩�！�
37、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生
38、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習(xí)如何學(xué)習(xí)周遭，訂立目標(biāo)、訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)
39、塑形杠鈴：我能舉鐵，但抱不住你。
40、如果你要放棄，請(qǐng)悄悄的離開，因?yàn)檫@里沒有歡送的掌聲！
41、放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念！
42、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。48、去體驗(yàn)極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣约?心就是最野的山去野
43、鋼 鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
44、一直抱怨自己的體重，卻沒有勇氣做出一些改變？
45、探索未知從不需要十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能
46、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
47、沒有無緣無故的收成，流淚撒種的必歡呼收割
48、只要愛從骨子里來，到哪里練都是王道
49、世界以痛吻我，我將以歌回應(yīng)
50、未來無阻
51、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
52、健身前38 健身后28
53、既然有心，怎能無力？
54、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
55、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
56、跑步，是與疲憊生活的正面交鋒
57、每天都在用你的身體，換取每月的底薪。
58、身上的每一塊脂肪都是向生活妥協(xié)的標(biāo)志
健身房說說7
1、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
2、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，別人問我哪隊(duì)球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
5、安靜的健身房輕輕放著好久不見。
6、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�(fù)100z。
7、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材來湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
9、前幾天沒打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
10、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
11、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
12、去年發(fā)售時(shí)候沒排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無法移開我的雙眼……
14、已從最開始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。
15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來越好。
16、最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
19、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來！
20、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
健身房說說8
1、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進(jìn)去！
2、腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要
3、沒有比腳更長的路
4、不是所有的熱愛都顯而易見，但所有的力量都值得被看見
5、找不到對(duì)象是因?yàn)樘�，瘦下來是因�(yàn)閼?/p>
6、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
7、世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌
8、太陽升，清晨到，天已亮，雞已叫，快點(diǎn)醒來去晨練，早上好。
9、未來無阻
10、對(duì)于健身的人，這是一種榮譽(yù)！
11、所有所謂的負(fù)面情緒，在跑完步之后都會(huì)變得微不足道
12、地球能有多大，有多少腳步
13、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
14、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
15、倒下，也要倒在自己的地盤上。
16、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅(jiān)持
17、今天不健身，明天見醫(yī)生
18、顏是自我塑造和毅力，錢是現(xiàn)實(shí)世界給我們的掌聲
19、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
20、每一次長跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組
21、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
22、讀書累了就運(yùn)動(dòng)
23、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者
24、運(yùn)動(dòng)是一種生活方式
25、你無法控制自己的體重，所以不要談?wù)摽刂颇愕纳?/p>
26、堅(jiān)持下去，跑出人生無限可能
27、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上
28、普通的改變，將改變普通
29、熱血不斂，斗志不減
30、鋤禾日當(dāng)午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！
31、所有的可能性，都在你跑下去的路上
32、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生?
33、每個(gè)胖子身體里，都有一個(gè)肌肉男，你要永遠(yuǎn)囚禁他嗎？
34、世界那么大，沒有健康的體魄，你真的能隨便去看看嗎？
35、今天你劉畊宏了嗎？
36、健身最大的作用，就是遇到笨蛋的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說話
37、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
38、連平板都支撐不住的人，怎么支撐生活
39、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?
40、想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始?
健身房說說9
1、下班，大汗淋漓做完運(yùn)動(dòng)，也不開燈，就這樣開罐啤酒，享受一個(gè)人的寧靜時(shí)光。
2、帶著無限大的倦意堅(jiān)持打卡，我運(yùn)動(dòng)我快樂。
3、我的預(yù)期是今年體重進(jìn)到110斤，來年繼續(xù)。但到今天我已經(jīng)到112斤了。平均一個(gè)月少6斤的節(jié)奏。Keep給我這樣的回報(bào)，實(shí)在讓人熱淚盈眶。其實(shí)，如果動(dòng)作到位，呼吸到位，消耗的熱量應(yīng)該會(huì)更多。HIIT的初級(jí)，進(jìn)階我現(xiàn)在跟得上，也沒有的拼命的感覺。所以強(qiáng)化版應(yīng)該可以去沖擊了。
4、第一批90后亞健康問題的梗已經(jīng)用得差不多了，最后的結(jié)局就是現(xiàn)在大家的約會(huì)地點(diǎn)已經(jīng)改成了健身房。打卡新的網(wǎng)紅健身房、俱樂部或在線健身社區(qū)讓不管幾零后們都覺得比曬馬爾代夫都更顯得自己的生活方式高級(jí)了。
5、運(yùn)動(dòng)后，一身汗，據(jù)說運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！
6、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來。
7、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
8、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來！
9、社交：在小團(tuán)課的過程中一起訓(xùn)練會(huì)讓大伙更加促進(jìn)感情，同樣也是一個(gè)認(rèn)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)。
10、其實(shí)家里的裝備，真的不知道放了多久了，打開衣柜，十幾年前買的健身衣服速干衣還和新的一樣。羽毛球拍，網(wǎng)球拍，高爾夫球桿，都已經(jīng)塵封十幾年了。想想我初中高中時(shí)代，我可是運(yùn)動(dòng)健將，每年都參加市里比賽。20歲就混跡健身房，喜歡爬山和各種運(yùn)動(dòng)的我，這一晃，十幾年過去了。都發(fā)生了什么？
11、購物愛好者可以在沒有導(dǎo)購人員的情況下操作智能鞋墻，“百搭魔鏡”讓AI算法幫購物者挑選對(duì)應(yīng)其身上的關(guān)聯(lián)搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，這個(gè)全國首次使用LeapMotion技術(shù)模擬出云貨架，突破物理貨品儲(chǔ)存空間。
12、連續(xù)倆天晚上只吃一個(gè)蘋果~繼續(xù)堅(jiān)持
13、點(diǎn)擊此處進(jìn)入小程序收聽
14、感謝島主和群主給了我們這樣棒棒的組織，感謝五群姐妹們的陪伴和鼓勵(lì)。有你們真好！
15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
健身房說說10
1、浪漫，不是突然的驚喜，而是日復(fù)一日的陪伴。
2、一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。
3、才發(fā)現(xiàn)，原來生活的溫柔就是：最好的朋友就在身邊，最愛的人就在對(duì)面。人的一生都會(huì)扮演很多角色，如果你不高興，你可以把劇本扔了。不過記住，有一份劇本是真正屬于你的，千萬別丟錯(cuò)了，晚上好
4、有人心疼時(shí)，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的液體;被人呵護(hù)著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。
5、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
6、不要讓我撕心裂肺地為你哭，因?yàn)�，你能把我傷害到那個(gè)樣子的機(jī)會(huì)只有一次。
7、一個(gè)人永遠(yuǎn)不改變的話，他就會(huì)遇到同樣的事情發(fā)生在他身上。唯有當(dāng)他開始改變后，他才會(huì)有所謂的運(yùn)氣。唯有你很能夠接受自己后，你才會(huì)遇到另一個(gè)很接受你的人。唯有成為自己想擁有的那個(gè)人的時(shí)候，你才會(huì)遇到另一個(gè)像你一樣的人。
8、土豪健身，跟你是不一樣的！
9、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
10、健康來自運(yùn)動(dòng)，生命來自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
11、投資健身房運(yùn)營成本預(yù)算從以下6個(gè)方面開始算這六個(gè)方面也比較籠統(tǒng)，因?yàn)槊總�(gè)地區(qū)的消費(fèi)水平、房租等等都一地一價(jià)，這個(gè)得自己根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r去預(yù)估。一般健身房器材的價(jià)格這個(gè)是全國統(tǒng)一的，這也得看你選擇健身房器材的檔次，檔次不同價(jià)格也不同。健身房器材的選購是根據(jù)健身房的面積來決定的。具體的請(qǐng)看健身房配置方案。成本一(健身房房租)成本二(健身房器材成本)成本三(健身房人員薪資成本)成本四(健身房廣告費(fèi)成本)成本五(健身房國稅地稅水費(fèi)電費(fèi)電信費(fèi)其它閑雜費(fèi)用)成本六(健身房裝修費(fèi))。
12、人生因付出而快樂，幸福因分享而增值。心靈有家，生命才有路。只有學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處，心靈才會(huì)潔凈，心智才會(huì)成熟，心胸才會(huì)寬廣。獨(dú)處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在獨(dú)處時(shí)安然自得，才會(huì)在喧囂時(shí)淡然自若。早安！
13、心里有你的人，隨時(shí)隨地都有空；想要和你好的人，才是無話不說；想找你的人，想方設(shè)法會(huì)靠近你。所以，別把自己的好，給了不在乎你的人，感情是兩個(gè)人，一條心，一生情；把你的溫暖給該給的人吧。
14、白茶清歡無別的，我等風(fēng)也在等你。
15、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
16、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
17、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
18、人生如夢(mèng)，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)，人活著是一種心情，一種美滿。窮也好，富也好；賤也好，貴也好；得也好，失也好；勝也好，敗也好；一切都是過眼云煙。想想，不管過去、現(xiàn)在、未來，能豁然開朗，就是美好的天；不管親情、友情、愛情，能永遠(yuǎn)珍重，就是好心情。無論干什么心好才好，心好一切都好。
19、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
20、放棄了，就不該后悔。失去了，就不該回憶。放下該放下的你，退出沒結(jié)局的劇。
健身房說說11
1、掛高效塑形：想掛在你心里，掛在你身上
2、疾速驟起，肆意奔襲
3、地球能有多大，腳步有多少
4、所有的可能性，都在你跑下去的路上
5、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
6、城市有一百種未知，我有一百零一種探索未知的方式（跑步）
7、運(yùn)動(dòng)是一種生活方式
8、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
9、比起深夜食堂，更愛深夜健身房
10、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心
11、肌動(dòng)塑體，最完美的外衣
12、誰不是一邊哭，一邊咬牙繼續(xù)堅(jiān)持
13、偉大不是夢(mèng)，而是夢(mèng)。
14、今日不減肥，明日徒傷悲！
15、胖子有自己的外表，瘦子好看
16、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限
17、不管結(jié)局有多遠(yuǎn)，只管去做
18、從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。
19、只有當(dāng)你生病時(shí)，才會(huì)有人建議你去健身房
20、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
21、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
22、什么東西天生如此，我們卻天天堅(jiān)持
23、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST DO IT
24、“相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見有人和你說話。在訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽到他老人家說能不能讓他也玩玩�！�
25、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
26、鋼 鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
27、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？
28、瑜伽，是值得你一輩子去堅(jiān)持的美好！
29、如果你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。
30、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
31、我不服，那些被不斷打敗的自己
32、健身抗“疫”，拒絕肥宅
33、每一次長跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組
34、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。
35、只有打磨過的身材才能勝任各種時(shí)尚剪裁
36、活動(dòng)有方，五臟自和
37、胖子真應(yīng)該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
38、好睡眠，是心情的一劑良藥；而瑜伽，是好睡眠的開始
39、只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌
40、胖子是很難爬上人生巔峰的。
41、彰顯活力基因，化身運(yùn)動(dòng)精英
42、不要把世界，讓給你所鄙視的.人
43、漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的溫柔
44、所有所謂的負(fù)面情緒，在跑完步之后都會(huì)變得微不足道
45、千萬別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
46、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
47、瑜伽可以讓你體會(huì)一萬種人生
48、強(qiáng)勢(shì)進(jìn)化，瞬息爆發(fā)
49、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
健身房說說12
1、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
2、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
3、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
4、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
5、早上起來空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
6、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
7、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
8、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
9、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
10、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
11、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
12、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
13、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
16、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
17、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂來自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
18、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
19、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
20、鍛煉從今始，何必待明朝。
21、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
22、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
23、腹肌不難練、只是沒苦練！
24、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
25、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
26、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
27、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
28、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
29、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
30、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
31、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
32、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
33、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
34、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
35、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
36、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）
37、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
38、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
39、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
40、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
41、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
42、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
43、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
44、電視莫看久，飯后百步走。
45、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。
46、腹肌不難練、只是沒苦練！
47、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
健身房說說13
1、時(shí)光往復(fù)，愛你如初。
2、找不著對(duì)象是因?yàn)樘�，瘦不下來是因�(yàn)閼小?/p>
3、歲月里，對(duì)生活懷著一顆樸素的心，不刻意地迎合別人，也不做與自己無關(guān)聯(lián)的夢(mèng)，時(shí)光的旅途，總有你到不了的遠(yuǎn)方。時(shí)間煮雨，歲月縫花，時(shí)光里，我們都是趕路的人，用心靈的素筆，輕描流年的芬芳，簡單的遇見，都是清澈的箴言。
4、相信自己擁有無限的潛力，只要你有一刻渴望成長，它就會(huì)支撐你開花結(jié)。晚安，加油��！
5、不要去問別人的方向，他們所能告訴你的，永遠(yuǎn)只是他們想去的地方。
6、土豪健身，跟你是不一樣的!
7、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對(duì)我一見鐘情呢。
8、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風(fēng)景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會(huì)累壞了每一個(gè)當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個(gè)迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。
9、有生之年，欣喜相逢，不偏不倚，剛好是你。
10、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。
11、青梅竹馬不是你，愛的種子不是你，但柴米油鹽是你，此生相伴共白頭的也是你。
12、這個(gè)世界上，總有一個(gè)人在某處等你。不在這里，不是此時(shí)，便會(huì)在那里，是彼時(shí)。
13、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。胖子沒資格吃!等你瘦了再說。兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
14、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。
15、請(qǐng)你相信，良人自有一雙腳，隔山隔海會(huì)歸來。
16、日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關(guān)，憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一個(gè)人時(shí)要堅(jiān)強(qiáng)，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實(shí)在；一個(gè)人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對(duì)。
17、有些歌，深入人心，有時(shí)候我不知道我是在聽歌，還是在聽自己。
18、你失去的叫愛情，并不叫真愛，真正的愛情求之不來，揮之不去。
19、記憶，或深或淺；思念，或濃或淡；歲月，或近或遠(yuǎn)。總有些一些美麗，曾經(jīng)深深的烙印在心底；總有一束明媚，曾經(jīng)溫暖了一段歷程；總有一段時(shí)光，曾經(jīng)譜寫了人生的輝煌。
健身房說說14
1、上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會(huì)擁有。
2、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
3、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
5、付出真心才會(huì)得到真心，卻也可能傷得徹底；保持距離就能保護(hù)自己，卻也注定永遠(yuǎn)寂寞。
6、只要不放棄，你永遠(yuǎn)都是強(qiáng)者！
7、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。
8、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠(yuǎn)了，彼此沉默太久就連主動(dòng)都需要勇氣。
9、游泳是一項(xiàng)很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。
10、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
11、那么多的缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時(shí)候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會(huì)有點(diǎn)成就感，才會(huì)覺得對(duì)自己好才是真的好，才會(huì)覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。
12、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福！
13、今天不健身，明天見醫(yī)生。
14、忙也罷，閑也好，心中的牽掛不能少；累也罷，安也好，開心快樂要記牢；急也罷，靜也好，心態(tài)平和最重要；我的祝福已送到，祛除所有的煩惱，自然醒來睡好覺，美夢(mèng)成真心歡笑，身體健來吃的飽，心情開朗花容貌，說是說來笑是笑，天天快樂才是好！晚安
15、03你是這白開水般的日子里，偷偷加的一顆糖。
16、健身最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在。
17、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
18、就是轉(zhuǎn)介紹是嗎？如果是，這樣光發(fā)短信是肯定不行的，這里面要做很多工作的，要和會(huì)員處理好關(guān)系；俱樂部要組織會(huì)員一起參加娛樂活動(dòng)；再讓會(huì)員帶朋友一起參加派對(duì)；現(xiàn)場做個(gè)活動(dòng)，一起把健身卡賣去就可以了！加油吧��！
健身房說說15
1、因緣巧合之下，我進(jìn)入了健身房開始了我的健身生涯。去年11月16日正式開始健身，我覺得到目前為止最顯著的變化就是肚子，健身前我穿31碼的牛仔褲，現(xiàn)在我穿28碼的牛仔褲。至于全身的效果呢，之前一直穿L碼的衣服，今年3月份我已經(jīng)可以穿M碼的衣服了，整個(gè)人小了一個(gè)尺寸。至于臉呢，我一直都覺得我的臉是最難瘦的地方，但是好消息是我沒有雙下巴了。運(yùn)動(dòng)的好處不止體現(xiàn)在身材上，在我堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月之后，就有同事說我整個(gè)人氣色都好了不少。
2、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
3、但是在追求夢(mèng)想的路上我們也一定走過很多彎路
4、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
5、靠短暫的熱情是沒有辦法
6、想吃小肥羊、小肥牛、毛肚、壽喜鍋、羊蝎子、澳門豆撈、麻辣燙、砂鍋粥、沸騰魚、酸菜魚、干鍋牛蛙、豬肚雞、東坡肘子……
7、健身·生活·資訊·干貨
8、說到我的教練，其實(shí)一開始我非常抵觸報(bào)私教，因?yàn)槲矣X得他們就是忽悠人的，而且私教實(shí)在太貴，實(shí)在不符合我窮屌絲的風(fēng)格。在體驗(yàn)了一節(jié)免費(fèi)的私教課后，我心動(dòng)了。因?yàn)樽约壕毩?xí)和專人指導(dǎo)的效果完全不一樣，訓(xùn)練的時(shí)候我的內(nèi)心常常有個(gè)怯弱的小人告訴我不行了我做不了，但是他會(huì)在旁邊督促我告訴還可以再做幾個(gè)。我記得在健身的第二周他問我最近健身怎么樣，一周來幾次我支吾地告訴他這周來了一天，他批評(píng)了我。我很慚愧，從那個(gè)時(shí)候我下了決定，只要沒事每天都過來健身，也是在那個(gè)時(shí)候養(yǎng)成了打卡的習(xí)慣。剛開始在教練的監(jiān)督下20天就瘦了8斤，效果喜人，慢慢地我愛上了這種健身的生活�，F(xiàn)在健身已經(jīng)成了習(xí)慣，幾天不去鍛煉就很不自在。
9、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
10、自律是每天吃正確的食物為身體補(bǔ)充能量
11、其實(shí)，另一個(gè)特別喜歡GetFit的原因是，很喜歡這種陪伴和被關(guān)心的感覺。
12、當(dāng)你的身材能夠配得上你每天畫的精致妝容時(shí)
13、建議重量以3~4天為單位逐漸增加，你可以將現(xiàn)在與原來的差距來指定每個(gè)單位之間增加的重量（速度應(yīng)該比原來剛開始練的時(shí)間要快）。每個(gè)動(dòng)作都要算一算，因?yàn)榧∪夂芫脹]有受到刺激，需要逐步加深。
14、就是：設(shè)定小目標(biāo)，按照階段完成，學(xué)會(huì)延遲滿足，讓自己不斷獲得短期內(nèi)的正向反饋。
15、帶著無限大的倦意堅(jiān)持打卡，我運(yùn)動(dòng)我快樂。
16、同事Emma說：“其實(shí)也不是不想睡懶覺，而是習(xí)慣了，每天到點(diǎn)自己就醒了，我也很無奈��！我也很想睡懶覺�。。。《颐刻於家ソ∩矸�，我就會(huì)感覺我每天時(shí)間少了很多，根本不夠用，早上如果再睡懶覺，那我的一天還剩下什么？”
17、這個(gè)動(dòng)作可以說是非常簡單了，在晚上散步或者去上班的路上都可以進(jìn)行，非常靈活方便�？熳哌@個(gè)動(dòng)作非常健康，因?yàn)閯?dòng)作強(qiáng)度比較小，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損并不明顯，大家可以放心的運(yùn)動(dòng)。但是如果你有腿部的舊傷或者膝蓋損傷的話，可以適當(dāng)?shù)臏p小快走的頻率和速度，以防舊傷復(fù)發(fā)，對(duì)身體造成不必要的傷害。
18、喝不慣黑咖啡的話可以搭配牛奶，不建議用奶精和方糖，雖然口感更好但是對(duì)健康沒太大好處，盡可能和最純粹的，慢慢喝習(xí)慣了就很難再喝加了各種料的咖啡了。
19、然而減肥是場持久的拉鋸戰(zhàn)
20、人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。
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