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清明節(jié)緬懷革命先烈手抄報(bào)內(nèi)容
在學(xué)習(xí)、工作中，大家最不陌生的就是手抄報(bào)了吧，手抄報(bào)對(duì)全面落實(shí)素質(zhì)教育，培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)造精神的人才具有很重要的意義。手抄報(bào)的類型有很多，你都知道嗎？下面是小編為大家整理的清明節(jié)緬懷革命先烈手抄報(bào)內(nèi)容，歡迎大家分享。
清明節(jié)緬懷革命先烈手抄報(bào)內(nèi)容
清明節(jié)——“緬懷革命先烈，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神”
今年3月5日，是偉大領(lǐng)袖毛主席“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”題詞發(fā)表四十二周年紀(jì)念日。
之所以堅(jiān)持不懈學(xué)雷鋒，真心實(shí)意地像雷鋒那樣做人做事，源于對(duì)雷鋒精神的理解，雷鋒精神是偉大的，雷鋒精神是永恒的。雷鋒精神是中華民族傳統(tǒng)美德與時(shí)代精神的結(jié)合的產(chǎn)物，是我們民族精神的重要的組成部分，是全國人民寶貴的精神財(cái)富。
雷鋒精神的實(shí)質(zhì)、是全心全意為人民服務(wù)，為了人民的事業(yè)無私奉獻(xiàn)。學(xué)習(xí)雷鋒，要有一定的活動(dòng)方式，但更重要的是要抓住實(shí)質(zhì)。學(xué)雷鋒就是要抓住本質(zhì)學(xué)，否則就會(huì)偏離正確的軌道。
學(xué)雷鋒就要大力提倡：像雷鋒那樣把限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去；像雷鋒那樣發(fā)揚(yáng)愛國主義精神，樹立集體主義思想，堅(jiān)定社會(huì)主義、共產(chǎn)主義信念；像雷鋒那樣艱苦奮斗、勤儉創(chuàng)業(yè)；像雷鋒那樣發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，努力學(xué)習(xí)革命理論和科學(xué)文化，用知識(shí)武裝自已，提高自己，完善自己；像雷鋒那樣做好本職工作，創(chuàng)一流業(yè)績(jī)，在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大事業(yè)中做一顆永不生銹的螺絲釘。
一個(gè)只有22年短暫生命的普通共產(chǎn)黨員，能夠贏得億萬人民如此崇高和長久的敬意；一個(gè)普通的戰(zhàn)士所表現(xiàn)的高貴品質(zhì)，能夠激勵(lì)幾代人的健康成長；一個(gè)群眾性的活動(dòng)，能夠在幾十年歷史進(jìn)程中延續(xù)不斷，影響一個(gè)時(shí)代的社會(huì)風(fēng)尚，這表明雷鋒精神對(duì)于我們這個(gè)民族和社會(huì)過去具有、現(xiàn)在仍然具有重大價(jià)值和時(shí)代意義。學(xué)雷鋒，這是時(shí)代的需要、人民的期望。歷史已經(jīng)證明、現(xiàn)實(shí)正在證明，雷鋒精神已經(jīng)成為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的一種最有影響的精神力量�！袄卒h精神已經(jīng)跨越民族和時(shí)代，為整個(gè)進(jìn)步人類關(guān)注�！�
清明節(jié)由來
清明節(jié)是中國民間重要傳統(tǒng)節(jié)日，是重要的“八節(jié)”（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕）之一。一般是在公歷的四月五日，但其節(jié)期很長，有十日前八日后及十日前十日后兩種說法，這近二十天內(nèi)均屬清明節(jié)。
清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。本來，寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個(gè)不同的節(jié)日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節(jié)。寒食節(jié)正確的日子是在冬至后一百零五天，約在清明前后，因兩者日子相近，所以便將清明與寒食合并為一日了！
在墓前祭祖掃墓，這個(gè)習(xí)俗在中國起源甚早。早在西周時(shí)對(duì)墓葬就十分重視。東周戰(zhàn)國時(shí)代《孟子·齊人篇》也曾提及一個(gè)為人所恥笑的齊國人，常到東郭墳?zāi)雇蚴臣滥沟募榔�，可見�?zhàn)國時(shí)代掃墓之風(fēng)氣十分盛行。到了唐玄宗時(shí)，下詔定寒食掃墓為當(dāng)時(shí)“五禮”之一，因此每逢清明節(jié)來到，“田野道路，士女遍滿，皂隸傭丐，皆得父母丘墓�！保谠杜c許京兆書》）掃墓遂成為社會(huì)重要風(fēng)俗。
而在仍有些寒冷的春天，又要禁火吃冷食，怕有些老弱婦孺耐不住寒冷，也為了防止寒食冷餐傷身，于是就定了踏青、郊游、蕩秋千，踢足球、打馬球、插柳，拔河，斗雞等戶外活動(dòng)，讓大家出來曬曬太陽，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，增加抵抗力。因此，清明節(jié)除了祭祖掃墓之外，還有各項(xiàng)野外健身活動(dòng)，使這個(gè)節(jié)日，除了有慎終追遠(yuǎn)的感傷情懷，還融合了歡樂賞春的氣氛；既有生離死別的悲酸淚，又到處是一派清新明麗的生動(dòng)景象。真是一個(gè)極富特色，非常特別的節(jié)日。清明祭掃墳塋是和喪葬禮俗有關(guān)的節(jié)俗。據(jù)載，古代“墓而不墳”，就是說只打墓坑，不筑墳丘，所以祭掃就不見于載籍。后來墓而且墳，祭掃之俗便有了依托。秦漢時(shí)代，墓祭已成為不可或缺的禮俗活動(dòng)。
《漢書·嚴(yán)延年傳》載，嚴(yán)氏即使離京千里也要在清明“還歸東海掃墓地”。就中國人祖先崇拜和親族意識(shí)的發(fā)達(dá)、強(qiáng)固來看，嚴(yán)延年的舉動(dòng)是合情合理的。因此后世把上古沒有納入規(guī)范的墓祭也歸入五禮之中：“士庶之家，宜許上墓，編入五禮，永為常式�！钡玫焦俜降目隙ǎ辜乐L(fēng)必然大盛。
由于清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時(shí)節(jié)的一個(gè)習(xí)俗，清明之日不動(dòng)煙火，只吃涼的食品。二十四節(jié)氣之一。在每年四月四或五、六日，民俗于此期間掃墓。
由于中國廣大地區(qū)有在清明之日進(jìn)行祭祖、掃墓、踏青的習(xí)俗，逐漸演變?yōu)槿A人以掃墓、祭拜等形式紀(jì)念祖先的一個(gè)中國傳統(tǒng)節(jié)日，在仲春與暮春之交，一般為冬至之后106天，寒食節(jié)的后一天。掃墓活動(dòng)在節(jié)前后可延續(xù)十天左右。
有關(guān)清明節(jié)的作文：
今天，就就是清明節(jié)，按照習(xí)俗今天我們這些晚輩要去拜祭祖先，我一直都不喜歡清明節(jié)，因?yàn)槲液芘鹿�。我一直都�?duì)墳?zāi)惯@些東西很有成見，今天我?guī)缀蹙褪潜话职钟滞嫌掷那笾サ�，我的心中有著說不出的懷戀和感動(dòng)。
在路上，我問爸爸我們今天去拜祭誰?爸爸說他幾乎全都想去，但他的姥姥他不想去。我十分的疑惑，問爸爸為什么不去拜祭爸爸的姥姥呢?爸爸說在它小時(shí)候，爸爸的姥姥經(jīng)常打他，還趕他出去，不過爸爸成才他姥姥也有一份功勞吧!此時(shí)，我的心思緒萬千：世間的`就是也許就就是如此吧，古代的不打不成才應(yīng)在了爸爸身上。這時(shí)風(fēng)猛猛的吹，好像它們也被著帶著淡淡憂傷的節(jié)日感染了。我們首先來到我爸爸的爺爺?shù)淖鎵灒L(fēng)吹著樹葉的颯颯聲，像就是一場(chǎng)懷戀親人的音樂會(huì)，小鳥的伴奏聲也成了獨(dú)特的聲線。大人們?cè)诼某�，眼中布滿了對(duì)死去的親人的懷戀之情。草慢慢的除著，但我知道他們就是用一種簡(jiǎn)單的方式來表達(dá)對(duì)親人的思戀，開始上香了�？諝庵忻月环N混濁的氣息，氣息中還有一種難聞的酸酸的味道。我又在思索：這味道就是香的味道還就是思戀的味道?開始燒紙錢、倒白酒了。表面上看上去就是一種儀式，但我認(rèn)為這就是一種特別的尊敬，這就是一種對(duì)靈魂的特殊紀(jì)念儀式�？磥�，思戀的情緒就是會(huì)傳染人的，連我那不就是怎么會(huì)動(dòng)手的爸爸也動(dòng)腦動(dòng)手做了幾個(gè)花圈和幾個(gè)花束。
瀟瀟灑灑清明風(fēng)，紛紛揚(yáng)揚(yáng)親人情
清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，
借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。
我們拜祭就是還時(shí)不時(shí)有一家人來到旁邊，跪下。紙錢在燒著，只見得有一個(gè)人在磕頭，嘴里念叨著：“爸，給您送些錢，在那邊多買些好吃的。在這邊吃了一輩子苦，現(xiàn)在可以享享福了……”風(fēng)兒在吹著，那些人帶著憂傷，在風(fēng)中離去
風(fēng)還在猛猛的吹著，風(fēng)中依然帶著一絲絲憂傷，不知我就是否就是被著憂傷的氣息感染了，感覺鼻子酸酸的，又一種想哭的沖動(dòng)。我想對(duì)那些已經(jīng)死去的祖先說：祖先們，你們走好，我們一家人很好，你們呢?一定在天堂過著幸福簡(jiǎn)單的生活吧!我一定會(huì)努力，盡量就是“賴”著個(gè)姓式名揚(yáng)全天下。你們也在九泉之下安心了。
這次的清明拜祭結(jié)束了，但我的心卻久久不能平靜下來，心中還不時(shí)涌起“千層浪”，我保證，這“千層浪”一定在我的“記憶�！敝辛粝旅利惖睦嘶�。我們靜靜的輕輕的離開了，似乎怕擾亂祖先的清夢(mèng)。明年我還要來，我下次要用自己的成績(jī)來給祖先“拜祭”。清明的懷戀，把大家都感染了，清明的懷戀，就是一副無聲，無色的美麗相片。清明進(jìn)行時(shí)，你又在懷戀誰?誰又在懷戀你呢?憂傷的氣息再次彌漫起來!
關(guān)于清明的句子
1、華夏文明永記心，民放文化民族魂，清明寄祖好傳統(tǒng)，感恩情懷天下知，文明寄祖清明時(shí)，先祖的偉大世人牢記，真情的傳遞思念的情，先祖精神滿神州
2、清明時(shí)節(jié)雨花飄，飄落的就是思念的味道；戶外踏青花枝俏，炫耀的就是今日的幸福；桃花鮮艷青青草，曼妙的就是生活的美好；緩解疲勞煩惱拋，釋放的就是情懷；輕松自在樂逍遙，放松的就是心情；清明時(shí)節(jié)，珍惜眼前的幸福，愿你事事順利幸福繞！
3、清明節(jié)到了，每每看見一束束鮮花插在墳頭，就知道又有一個(gè)生命永遠(yuǎn)離我們遠(yuǎn)去，而他們且可以遠(yuǎn)離這充滿險(xiǎn)惡的人世間，也未常不就是一件好事，唉，人死并不可怕，可怕的就是有時(shí)生死并不能由你自己。
4、清明，先烈的精神再一次洗滌了我們的心靈；清明，先烈的事跡再一次堅(jiān)定了我們的行程；清明，先烈的靈魂再一次保佑了我們的安寧！
5、總就是那細(xì)雨紛飛，總就是那行人匆匆，總就是那杜鵑滿山，總就是那炮竹聲聲，總就是那惦念的惦念，總就是那回憶的蔓延。清明節(jié)來雨紛紛，緬懷過去，祈禱未來。
6、清明節(jié)日小長假，手邊工作早放下：走一走，散去身上煩與憂；抖一抖，精神抖擻更輕松；逗一逗，微笑時(shí)刻記心頭。清明小長假，祝你生活樂悠悠！
7、在親人墓前植樹，用一束鮮花寄哀思，緬懷親人對(duì)自己的賦育之恩，教育后代要繼承先人的優(yōu)良家風(fēng)……要達(dá)到“祭我相思千點(diǎn)淚”的致哀追思。
8、清明節(jié)恭祝你：神輕氣爽一清二明、做事有序一清二明、生活事業(yè)一清二明、美好未來明白招手、幸�？鞓凡浑x左右、福運(yùn)財(cái)運(yùn)馬上擁有、心想事成立刻成就！
9、閱盡世間坎坷，最難過的就是情關(guān)，在這個(gè)節(jié)氣里撒一滴清淚，為九泉下的親人，抬頭望望天空，祈愿逝者安息，生者平安，清明節(jié)快樂！
10、清明掃墓傳統(tǒng)久，祭奠親朋訴衷腸。獻(xiàn)上鮮花表心意，情義綿綿無絕期。紙錢化作黑蝶舞，捎去天國錢無數(shù)。濁酒奉上祈禱祝，保佑親人安康駐！
11、清明清風(fēng)綿綿情，愿我的祝福驅(qū)除你的煩惱，吹進(jìn)你的心谷；清明清風(fēng)濃濃意，愿清明和風(fēng)溫暖你，愿我的情誼伴在你左右，祝你快樂！
12、清明時(shí)節(jié)雨紛飛，思朋念友情誼真；瀝瀝細(xì)雨透迷離，端酒遙望心中情；熙攘世間唯友真，折柳相贈(zèng)辟災(zāi)邪；望友踏上幸福路，一生平安快樂隨。
13、清明時(shí)節(jié)雨悄悄，一份離愁心中繞。愁腸百結(jié)思念飄，萬千哀傷訴不了。緬懷先祖來叩首，蒼松翠柏也垂頭。焚香燒紙仍不夠，仰天長嘯一聲吼。只愿天國有福音，人間親人笑吟吟。
14、你閉上眼，就是不就是感到后脊梁骨在冒涼風(fēng)，就是不就是聽到凄涼的鬼哭狼嚎，就是不就是有一只手在你的左肩移動(dòng)，傻瓜，那就是我清明節(jié)給你開的一個(gè)玩笑！
15、生命，其實(shí)很脆弱，如陶瓷般易碎。逝去的終究已成過去，不必沉寂在過去。無需感慨生命之無常，無常才就是真。好好活著，才就是最好。
16、清明忙，短信忙，問候忙，祝福忙。腳步忙，掃墓忙，獻(xiàn)花忙。陵園忙，講解忙，孩子忙，筆記忙。再見忙，回家忙，清明節(jié)真忙。祝親人節(jié)日幸福！
17、清明節(jié)到了，祭奠先祖去掃墓，誠心緬懷深深把情意訴；人生之路莫停步，勇敢向前大踏步。清明節(jié)，祝幸�？鞓穪硐喟�，平安如意吉祥罩。
18、清明節(jié)里，拿出你的鬼點(diǎn)子，靚出你的魔鬼身材，讓你的鬼臉嘟嘟充滿笑容，用你那鬼哭狼嚎般的嗓音一起送祝福吧，愿你清明節(jié)快樂。
19、春雨連連，路途迢迢，阻隔重重，行人匆匆，祭奠年年，情意綿綿，祝福淺淺，牽掛深深。親愛的朋友，清明時(shí)節(jié)，愿你萬事順順，未來亮锃锃！
20、清明時(shí)節(jié)遍山霧，淚水化作思親雨。祈禱亡靈九霄安，世人幸福一生康。拂袖擦淚振作神，感恩報(bào)答勤耕耘。繼承家業(yè)大發(fā)展，不辜前人一片心。發(fā)家致富上蒼看，大展宏圖美家園。清明節(jié)快樂！
21、清明時(shí)節(jié)雨飄蕩，鮮花在手心憂傷。祭祀先人不能忘，文明傳統(tǒng)記心上。墳前緬懷淚沾裳，歸來沉默細(xì)思量。前人恩德自難忘，孝順今人最應(yīng)當(dāng)。珍惜相守幸福長，和睦相處永安康。
22、清明節(jié)就是緬懷故人的日子，就是充滿悲傷之日，這一天連老天爺都與我們這些失去至親的人們一同哀傷，一起落下思親之淚！
23、清明到來，我們緬懷的就是逝去的青春，展望的就是美好的未來，埋葬的就是惱人的煩憂，送來的就是順心的生活。深深祝福我的朋友身體健康，笑口常開！
24、清明將至，心又開始隱隱作痛，這種痛不曾消失過。只就是在無人的時(shí)候，更顯得真切。
25、生活就是這樣美好，趁著清明時(shí)節(jié)，把不開心的，拋掉；把不喜歡的，甩掉；把不美好的，刪掉。這個(gè)清明節(jié)，希望你高昂起頭，繼續(xù)你幸福的下一站，記得快樂到永遠(yuǎn)。
26、細(xì)細(xì)微雨就是我的淚，黑蝶翩翩捎我的信，送上我問候和愛心，祭拜天堂的親人。清明時(shí)節(jié)祈禱祝愿，天上人間共安好。
27、清明節(jié)來踏青，賞花觀景好心情；植樹成林好遮蔭，美化環(huán)境一份力；寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景；清明節(jié)里放風(fēng)箏，趕走晦氣來好運(yùn)！
28、清明時(shí)節(jié)雨紛紛，懷念先人正時(shí)分，文明風(fēng)俗吹遍遍，海葬樹葬為千秋
29、又就是一年清明到，清明時(shí)節(jié)踏青好，生活勞累工作忙，莫忘休閑身心放，明媚春光別辜負(fù)，戶外散心氣順暢，輕聲問候已送上，愿友平安更健康。清明節(jié)快樂！
30、清明到來，心頭幾多感慨；親人離去，萬千悲傷凝聚；細(xì)雨綿綿，悼念之情無限；酹酒敬香，心底彌漫惆悵；跪拜叩首，幾番濃重哀愁。
31、清明時(shí)節(jié)桃花艷，灼灼其華美姿顏。泉水歡暢山迢迢，暖陽相照草連天。云霞燦爛歌翩翩，杜鵑盛放最爛漫。愿你走進(jìn)大自然，欣賞美景福綿綿。
32、又就是一年清明節(jié)。清明節(jié)既就是祭祀掃墓的日子，又就是踏青的好時(shí)節(jié)。
33、走進(jìn)清明的懷抱，領(lǐng)略春光的美好。笑看桃花的妖嬈，靜聽溪水的歡笑。遠(yuǎn)望青山綿遠(yuǎn)，沐浴陽光的燦爛。品味季節(jié)的變換，歌唱生活的圓滿。
34、天也友情雨茫茫，人間真情淚汪汪。墓冢添土壓紙錢，淚流胸前濕衣裳。難忘故人音容面，未能報(bào)答兒遺憾。只愿天地都吉祥，兒孫祭祖美德傳。
35、清明節(jié)小長假，煩惱事拋一邊，讓幸福駐心間，踏踏青郊郊游，讓開心常相伴，朋友間多相聚，讓歡樂繞身旁，發(fā)短信送問候，讓祝福響耳邊，祝愿你身體棒，吉祥伴好運(yùn)隨。
36、楊柳依依情無限，心中思念倍增添。清明掃墓到墓前，千言萬語訴不完。當(dāng)年情景依稀現(xiàn)，陰陽兩隔人難見。一束鮮花親人獻(xiàn)，滿腹哀思淚漣漣。惟愿天國路不遠(yuǎn)，保佑親人永平安！
37、清明至，雨兒飄，踏青節(jié)里花兒俏；青青草，碧連天，百花爭(zhēng)艷迎仲夏；忙播種，也嬉鬧，且看碩果豐收到；探鶯花，春醉倒，愿你幸福樂逍遙。清明節(jié)快樂！
38、媽媽走了已經(jīng)十四個(gè)年頭了，但我還就是不能接受這個(gè)事實(shí)。我只知道，她出差未歸。
39、清明就是心頭的一縷煙，煙中飄蕩著無盡的思念；清明就是心頭的一只船，船上滿載著濃濃的牽掛；清明就是心頭的一杯酒，酒中盛滿了沉重的哀傷。清明節(jié)到了，愿逝者安息。
40、清明節(jié)，思親念友，心結(jié)左右，人生在世，思量許久，遵循規(guī)律，放開心胸，容得憂愁，多開笑口，感情固守，多些問候，溫暖親朋，寬心你我！
41、清明春光多美麗，桃李芳菲醉心底。欣賞美景雖愜意，游玩踏青需注意�；ǚ圻^敏應(yīng)提防，穿戴輕便要適當(dāng)。量力而行選近郊，防曬保健要做好。愿你踏青多歡笑，幸福生活無限妙。
42、清明時(shí)節(jié)，燕語鶯鶯，欲雨還晴，祭祀踏青，懷念先祖，短信問候，祝福依舊，撫平傷痛，快樂無憂，拋開煩惱，盡情享受，愿你清明小長假快樂！
43、好的生活就就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
44、天清明，地清明，天地一片清明；山清明，水清明，山水一片清明。清明時(shí)節(jié)，給你最清明的問候，愿你擁有最清明的心境，最清明的平安。
45、如果你有心愿藏在心里那就說出來吧，如果你有夢(mèng)想藏在心里也說出來吧，他們都會(huì)實(shí)現(xiàn)的，至于就是什么時(shí)候，鬼才知道。哈哈，清明節(jié)快樂。
46、綿綿細(xì)雨寄哀思，默默低頭思念誰，把酒當(dāng)歌抒情愁，菊花當(dāng)庭伴爾旁，以淚洗墓去塵埃，字字入心如刀割，愿爾天堂忘記塵緣事，快快樂樂永如意。
47、清明歸來探故人，故人卻就是長眠天堂萬里相思。斯人已去，留下后人無限緬懷。舉杯對(duì)月，千言萬語早已飄入故人天堂。您可安好？
48、清明時(shí)節(jié)春雨淋，漫山遍野杜鵑紅。雨后春筍競(jìng)出土，春光爛漫去踏青。祭祀先祖表孝心，墓前默立淚濕襟。愿君節(jié)哀保身體，健健康康過清明！
49、梨花風(fēng)起正清明，結(jié)伴尋春滿洛城。一絲和風(fēng)拂臉頰，三尺杏壇開新花。碧草如茵露笑顏，清漣幾許把歌唱。日暮歡笑踏斜陽，萬株楊柳屬流鶯。
50、清明節(jié)祭奠的就是情意，不忘的就是記憶，飄飛的細(xì)雨，灑落的紙錢，緬懷的就是先祖，銘刻的就是感恩，回首的就是曾經(jīng)，繼承的就是傳統(tǒng)，珍惜的就是現(xiàn)在。
清明養(yǎng)生
“就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明是一個(gè)尤為重要的節(jié)氣�！敝嗅t(yī)認(rèn)為人應(yīng)四時(shí)，春季萬物生長，機(jī)體也是如此。從中醫(yī)來說，吐納調(diào)息法對(duì)人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬松衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場(chǎng)、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，盡量多活動(dòng)，使陽氣增長有路。
而立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達(dá)到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病。這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，要予以重視。
清明節(jié)又稱“寒食節(jié)”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習(xí)慣。不過，有些人是不適合吃冷食的，在清明時(shí)節(jié)，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應(yīng)該避免。
清明時(shí)節(jié)的飲食宜溫，應(yīng)多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜，還有白菜、蘿卜等也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對(duì)身體有好處。
清明習(xí)俗
清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。相傳清明節(jié)掃墓這是因?yàn)楹彻?jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動(dòng)，以鍛煉身體。
清明節(jié)，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區(qū)婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，據(jù)說可以阻止鬼魂進(jìn)宅。因此，這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個(gè)富有特色的節(jié)日。
清明節(jié)的詩句
1、清明時(shí)節(jié)雨聲嘩�！獜堁住冻写搿で迕鲿r(shí)節(jié)》
2、清娥畫扇中，春樹郁金紅。——溫庭筠《清明日》
3、車聲上路合，柳色東城翠。——孟浩然《清明即事》
4、梨花自寒食，進(jìn)節(jié)只愁余�！獥钊f里《寒食上�！�
5、帝里重清明，人心自愁思。——孟浩然《清明即事》
6、巾發(fā)雪爭(zhēng)出，鏡顏朱早凋�！醢彩度沙胶场�
7、花落草齊生，鶯飛蝶雙戲�！虾迫弧肚迕骷词隆�
8、客思似楊柳，春風(fēng)千萬條�！醢彩度沙胶场�
9、才過清明，漸覺傷春暮�！罟凇兜麘倩āご耗骸�
10、宿草春風(fēng)又，新阡去歲無�！獥钊f里《寒食上冢》
11、未知軒冕樂，但欲老漁樵�！醢彩度沙胶场�
12、清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂�！拍痢肚迕鳌�
13、惻惻輕寒翦翦風(fēng)，小梅飄雪杏花紅�！n偓《夜深》
14、日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家�！n翃《寒食》
15、借問酒家何處有？牧童遙指杏花村�！拍痢肚迕鳌�
16、夜深斜搭秋千索，樓閣朦朧煙雨中。——韓偓《夜深》
17、春城無處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。——韓翃《寒食》
18、寒食后，酒醒卻咨嗟�！K軾《望江南·超然臺(tái)作》
19、無花無酒過清明，興味蕭然似野僧�！跤韨牎肚迕鳌�
20、佳節(jié)清明桃李笑，野田荒冢只生愁�！S庭堅(jiān)《清明》
21、懷家寒食夜，中酒落花天。——趙長卿《臨江仙·暮春》
22、貧居往往無煙火，不獨(dú)明朝為子推�！显魄洹逗场�
23、桐花半畝，靜鎖一庭愁雨�！馨顝冬嵈昂ず场�
24、二月江南花滿枝，他鄉(xiāng)寒食遠(yuǎn)堪悲。——孟云卿《寒食》
25、舞煙眠雨過清明。——晏幾道《浣溪沙·二月和風(fēng)到碧城》
26、花燃山色里，柳臥水聲中�！冻纱蟆肚迕魅肇偠傻乐小�
27、況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。——程顥《郊行即事》
28、獨(dú)繞回廊行復(fù)歇，遙聽弦管暗看花。——白居易《清明夜》
29、西園日日掃林亭�！獏俏挠ⅰ讹L(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》
30、黃昏疏雨濕秋千。——李清照《浣溪沙·淡蕩春光寒食天》
31、江淮度寒食，京洛縫春衣�！蹙S《送綦毋潛落第還鄉(xiāng)》
32、綠柳朱輪走鈿車�！�?dú)W陽修《采桑子·清明上巳西湖好》
33、好風(fēng)朧月清明夜，碧砌紅軒刺史家�！拙右住肚迕饕埂�
34、試上吳門窺郡郭，清明幾處有新煙。——張繼《閭門即事》
35、聽風(fēng)聽雨過清明�！獏俏挠ⅰ讹L(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》
36、燕子來時(shí)新社，梨花落后清明�！淌狻镀脐囎印ご壕啊�
37、夢(mèng)回山枕隱花鈿。——李清照《浣溪沙·淡蕩春光寒食天》
38、淡蕩春光寒食天�！钋逭铡朵较场さ幋汗夂程臁�
39、今日清明節(jié)，園林勝事偏�！Z島《清明日?qǐng)@林寄友人》
40、啼紅正恨清明雨�！w令畤《蝶戀花·欲減羅衣寒未去》
41、寒食不多時(shí)，牡丹初賣。——晁沖之《感皇恩·寒食不多時(shí)》
42、南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。——高翥《清明日對(duì)酒》
43、童顏若可駐，何惜醉流霞。——孟浩然《清明日宴梅道士房》
44、忽逢青鳥使，邀入赤松家。——孟浩然《清明日宴梅道士房》
45、林臥愁春盡，開軒覽物華�！虾迫弧肚迕魅昭缑返朗糠俊�
46、日落狐貍眠冢上，夜歸兒女笑燈前�！唪恪肚迕魅諏�(duì)酒》
47、春水船如天上坐，老年花似霧中看�！鸥Α缎『持壑凶鳌�
48、寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣�！钋逭铡赌钆珛伞ご呵椤�
49、春事到清明，十分花柳�！翖壖病陡谢识鳌こ轂榉秱y壽》
50、棠梨花映白楊樹，盡是死生別離處。——白居易《寒食野望吟》
51、冥冥重泉哭不聞，蕭蕭暮雨人歸去�！拙右住逗骋巴鳌�
52、烏啼鵲噪昏喬木，清明寒食誰家哭�！拙右住逗骋巴鳌�
53、可惜一片清歌，都付與黃昏。——黃孝邁《湘春夜月·近清明》
54、素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家�！懹巍杜R安春雨初霽》
55、娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍�！鸥Α缎『持壑凶鳌�
56、濃睡覺來慵不語，驚殘好夢(mèng)無尋處？——馮延巳《鵲踏枝·清明》
57、白下有山皆繞郭，清明無客不思家�！邌ⅰ肚迕鞒署^中諸公》
58、梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。——吳惟信《蘇堤清明即事》
59、誰把鈿箏移玉柱？穿簾海燕驚飛去。——馮延巳《鵲踏枝·清明》
60、把酒看花想諸弟，杜陵寒食草青青�！f應(yīng)物《寒食寄京師諸弟》
61、野老不知堯舜力，酣歌一曲太平人�！沃畣枴逗尺�陸渾別業(yè)》
62、灑空階、夜闌未休，故人剪燭西窗語�！馨顝冬嵈昂ず场�
63、拆桐花爛漫，乍疏雨、洗清明�！馈赌咎m花慢·拆桐花爛漫》
64、去年上巳洛橋邊，今年寒食廬山曲�！沃畣枴逗辰轁M塘驛》
65、煙水初銷見萬家，東風(fēng)吹柳萬條斜。——竇鞏《襄陽寒食寄宇文籍》
66、大堤欲上誰相伴，馬踏春泥半是花�！]鞏《襄陽寒食寄宇文籍》
67、洛陽城里花如雪，陸渾山中今始發(fā)�！沃畣枴逗尺�陸渾別業(yè)》
68、遙憐鞏樹花應(yīng)滿，復(fù)見吳洲草新綠�！沃畣枴逗辰轁M塘驛》
69、雨中禁火空齋冷，江上流鶯獨(dú)坐聽�！f應(yīng)物《寒食寄京師諸弟》
70、三千丈清愁鬢發(fā)，五十年春夢(mèng)繁華。——喬吉《折桂令·客窗清明》
71、老去惜花心，相對(duì)花無語�！獏菨摗逗Ｌ拇骸ひ盐辞迕鲗�(duì)海棠有賦》
72、明朝寒食了，又是一年春。——顧太清《臨江仙·清明前一日種海棠》
73、清明上巳西湖好，滿目繁華�！�?dú)W陽修《采桑子·清明上巳西湖好》
74、庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病�！獜埾取肚嚅T引·春思》
75、風(fēng)雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來？——高啟《送陳秀才還沙上省墓》
76、風(fēng)風(fēng)雨雨梨花，窄索簾櫳，巧小窗紗。——喬吉《折桂令·客窗清明》
77、惆悵雙鴛不到，幽階一夜苔生�！獏俏挠ⅰ讹L(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》
78、故園腸斷處，日夜柳條新�！沃畣枴锻局泻愁}黃梅臨江驛寄崔融》
79、馬上逢寒食，愁中屬暮春�！沃畣枴锻局泻愁}黃梅臨江驛寄崔融》
80、六曲闌干偎碧樹，楊柳風(fēng)輕，展盡黃金縷�！T延巳《鵲踏枝·清明》
81、野棠花落，又匆匆過了，清明時(shí)節(jié)�！翖壖病赌钆珛伞鴸|流村壁》
82、料峭春寒中酒，交加曉夢(mèng)啼鶯�！獏俏挠ⅰ讹L(fēng)入松·聽風(fēng)聽雨過清明》
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