健康手抄報(bào)素材
無論是在學(xué)校還是在社會中,大家都看到過令自己印象深刻的手抄報(bào)吧,借助手抄報(bào)可以提高我們搜集信息、美術(shù)設(shè)計(jì)、書法寫字等綜合素養(yǎng)。你還在找尋好的手抄報(bào)嗎?以下是小編為大家收集的健康手抄報(bào)素材,希望能夠幫助到大家。
健康身體
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法,但由于早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下,對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長期下去,會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺時,隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進(jìn)污濁的空氣,對大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應(yīng)該休息。這時如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。
健康作文
校有校風(fēng),學(xué)有學(xué)風(fēng),家庭當(dāng)然也少不了家風(fēng)。家風(fēng)是一家的道德標(biāo)準(zhǔn),就像水一樣,是家庭不可缺少的一部分,就像燈光一樣,是家庭走向光明的引路燈。在我們家,也有好家風(fēng),那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂于助人的好人。
記得有一次,我的同桌自己有轉(zhuǎn)筆刀,卻拿我的轉(zhuǎn)筆刀用,為此我和他扭了起來,誰也不讓誰。放學(xué)回家后,爸爸知道了這件事,語重心長地對我說:“同桌用一下你的卷筆刀又怎么呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子!卑职值脑捝钌畹亟逃宋,從此以后,我總能寬容待人。
做一個好人,善良總是必不可少的。記得有一次,奶奶生病了,媽媽讓我把藥罐里的藥渣倒在家門口的公路上,據(jù)說這樣做奶奶的病會快點(diǎn)好的。這時我對媽媽說:“我理解你的心情,但爸爸不是經(jīng)常對我們說,不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣,不僅行走不安全,還污染了環(huán)境!眿寢屄犃宋业脑,馬上改變了主意,并夸我是個有善良的孩子。
做好人,樂于助人也是必不可少的,當(dāng)鄰居家有困難,爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下,我也是這樣做的。記得有一次在放學(xué)回家的路上,我看見一位穿著破舊衣服的老奶奶,大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐,休息一會兒,可是她坐空了,一摔倒在地上,半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶,并問她摔痛了嗎,要不要幫忙送回家,當(dāng)老奶奶說不要緊,我才放心地離開。
好家風(fēng)助我健康成長。
健康標(biāo)語
1、改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu),平衡人體健康。
2、營養(yǎng)你的生活,健康你的未來。
3、凝聚營養(yǎng)正能量,成就健康心夢想。
4、注重健康營養(yǎng),貼近智慧生活。
5、“營”在起跑線,健康無極限。
6、天然營養(yǎng)汲取健康,智慧滋補(bǔ)幸福共享。
7、營養(yǎng)膳食巧搭配,健康生活壽命長。
8、綠講堂,全方位;送健康,零距離。
9、人人注重營養(yǎng),個個享受健康。
10、牽手營養(yǎng)時代,共享健康未來。
11、開啟健康門,綠葉映襯生命路。
12、凝聚健康正能量,引領(lǐng)營養(yǎng)新食尚。
13、營養(yǎng)呵護(hù)你我他,健康環(huán)境靠大家。
14、綠色與生命時時相伴,營養(yǎng)與健康息息相關(guān)。
15、心與馨的天智寶典,你與我的健康生活。
16、倡導(dǎo)綠色營養(yǎng),成就健康夢想。
17、關(guān)注營養(yǎng)結(jié)構(gòu),專注健康元素。
18、營·在全民健康,養(yǎng)·護(hù)中國夢想。
19、心與夢的營養(yǎng),你和我的健康。
20、擁有一個展臺,健康整個世界。
健康成長的詩歌
最佳答案生命是排在第一位的,我們每個人都應(yīng)該愛護(hù)生命。
只有愛護(hù)生命,才能快樂地成長。
我微笑著走向生活,無論生活怎樣回敬我。報(bào)我以平坦嗎?
我是一條歡快的小河;報(bào)我以崎嶇嗎?
我是一座大山莊嚴(yán)的思索;報(bào)我以幸福嗎?
我是一只凌空飛翔的燕子;報(bào)我以不幸嗎?
我是桿勁竹經(jīng)得起千擊萬磨……
健康是福、安全是喜,歲歲平安是效益。
多吃美味少吃藥,誰不說咱有福氣。
遇到意外不要慌,人人都愿幫你忙;自救互救快報(bào)警,常用號碼要記清。
見義勇為好風(fēng)尚,小康社會更提倡;有備無患早預(yù)防,只有安全才吉祥。
煙霧輕舞飛揚(yáng),到處一片清新明朗。一抹遠(yuǎn)黛低吟淺唱。
在細(xì)風(fēng)中殷殷的守望,陽光攀越上了山的脊梁。
把大地裝扮得燦爛明亮,綽綽風(fēng)韻輕籠在樹梢草尖上。
萬里碧空經(jīng)陽光揩洗,宛若浩瀚的海洋。
沐浴著陽光的花草,也閃耀著璀璨的光芒。
和煦的陽光脈脈流淌,給大地披上華麗的霓裳。
草兒依著你的胸膛,喜滋滋地生長。
花兒偎著你的臂膀,開懷吐露著芳香。
陽光給孩子們插上翅膀,歡快的笑聲在微風(fēng)中蕩漾。
鳥兒賣弄著清脆的歌喉,將歡悅送入孩子的心房。
魚兒嬉戲著魚網(wǎng),快活地飛翔在美麗的天堂。
【健康手抄報(bào)素材】相關(guān)文章:
心理健康手抄報(bào)素材09-28
愛國手抄報(bào)素材07-29
冬季安全手抄報(bào)素材12-22
小學(xué)英語手抄報(bào)素材08-07
春天的故事手抄報(bào)素材08-10
春天的腳步手抄報(bào)素材08-10
春天的韻味手抄報(bào)素材08-11