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健康成長(zhǎng)手抄報(bào)資料
我們不僅要努力學(xué)習(xí),更要珍愛(ài)生命,要健康成長(zhǎng)起來(lái)。接下來(lái)小編搜集了健康成長(zhǎng)手抄報(bào)資料,僅供大家參考,希望幫助到大家。
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健康成長(zhǎng)的名言
1、良好的健康狀況和高度的身體訓(xùn)練,是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件。——(前蘇聯(lián))杰普莉茨卡婭
2、保持健康,這是對(duì)自己的義務(wù),甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)!溃└惶m克林
3、健康是人生第一財(cái)富!溃⿶(ài)默生
4、健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志!溃⿶(ài)默生
5、有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切!⒗V語(yǔ)
6、盈縮之期,不但在天;養(yǎng)怡之福,可得永年。——[三國(guó)]曹操
7、一個(gè)人的身體,決不是個(gè)人的,要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力,為國(guó)家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
8、必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ),隨時(shí)隨地去鍛煉身體。——徐特立
9、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好,才能均衡地發(fā)展。——周恩來(lái)
10、是中學(xué)生,一定得有這個(gè)氣魄:有一個(gè)挨得起餓,受得起凍,經(jīng)得起跌打的身體,有一個(gè)不怕風(fēng)吹,不會(huì)失眠,不知道什么叫做暈眩的腦袋……——茅盾
11、古語(yǔ)說(shuō):業(yè)精于勤。據(jù)我看,光勤于用腦力而總不用體力,業(yè)也許不見(jiàn)得能精;兩樣都用,心身并健,一定更有好處。——老舍
12、健康不是身體狀況的問(wèn)題,而是精神狀況的問(wèn)題。——(美)艾迪夫人
13、健康就是金子一樣的東西!ㄇ疤K聯(lián))高爾基
14、要從小把自己鍛煉得身強(qiáng)力壯,能吃苦耐勞,不要嬌滴滴的,到大自然里去遠(yuǎn)走高攀吧!——(意)恩里科·費(fèi)米
15、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指!ㄈ鹗浚﹣喢缆
如何健康成長(zhǎng)
一、注重孩子身體的健康成長(zhǎng),健康的體魄是其他一切的有力保證。
1、做到不挑食,葷素搭配各種食物都要吃;
2、關(guān)鍵時(shí)期要多吃點(diǎn)雜糧,尤其是孩子長(zhǎng)骨架的時(shí)候;
3、牛奶不能少,一天至少一到二次,每次半斤;
4、不吃零食,尤其不要吃膨化食品,以飯菜為主;
5、盡量讓孩子無(wú)拘無(wú)束,不要限制太多,活動(dòng)自由,消化順暢;
6、盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃飯、睡覺(jué)要定時(shí);
7、盡量固定時(shí)間進(jìn)行體能鍛煉,刺激體格成長(zhǎng);
8、適當(dāng)為孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),保證孩子營(yíng)養(yǎng)充足
二、注意引導(dǎo)孩子的心理健康成長(zhǎng)。
1、對(duì)待孩子要有愛(ài)心,讓她在一個(gè)和諧的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
2、對(duì)待孩子要有耐心,讓她能正確對(duì)待生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。
3、對(duì)待孩子要有自信心,讓她長(zhǎng)大后能更加獨(dú)立地生活。
4、努力提高自身素質(zhì),為孩子做好榜樣。
5、幫助孩子克服困難,遇事不氣餒,迎難而上。
6、幫助孩子克服心理障礙,與他人友好相處。
7、要教育孩子自己要有愛(ài)心,要學(xué)會(huì)感恩。
三、培養(yǎng)孩子勤奮學(xué)習(xí),廣聞博見(jiàn)。
每個(gè)孩子的求知欲都很高,對(duì)社會(huì)上一些新鮮事物好奇心特別強(qiáng),任何事情都想去弄個(gè)明白,但作為大人們的水平又有限,有時(shí)孩子所提的問(wèn)題,根本就無(wú)法解答清楚,遇到這種情形,該怎么辦呢?我想每個(gè)孩子的父母都有自己的解決辦法,但作為父母要注意,不能含糊其詞地亂解釋,誤導(dǎo)孩子。要坦誠(chéng)地告訴自己的孩子:爸爸、媽媽對(duì)這個(gè)問(wèn)題了解不多,等爸爸媽媽弄清楚了再告訴你好嗎?星期六或星期天帶上自己的孩子到圖書館等書市查閱資料,把孩子所提的問(wèn)題弄清楚,既幫助孩子解決了問(wèn)題,同時(shí)自己又學(xué)到了知識(shí)。大人們應(yīng)該在百忙之中,多帶孩子逛書市,徜徉在知識(shí)的海洋中,充分地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)激情,增長(zhǎng)知識(shí),廣聞博見(jiàn),孩子和大人都將獲益匪淺。對(duì)孩子的學(xué)習(xí),要以表?yè)P(yáng)為主,盡量少批評(píng)以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情,如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中確實(shí)有不足,只要不是原則性的錯(cuò)誤,一般不要打孩子,但如果要打,一定要懲罰分明,突出重點(diǎn),讓孩子印象深刻。
陽(yáng)光少年,健康成長(zhǎng)詩(shī)歌
陽(yáng)光未醒整夜繁星
星眼蒙眬打著燈籠
仲夏之夜夢(mèng)想發(fā)酵
你已經(jīng)踏著晨曦上路
頭頂一片天心懷一片天
去觸摸那湛藍(lán)明凈的天穹
去摘取那五彩斑斕的成功
風(fēng)雨來(lái)不害怕
挫折到不打倒
因?yàn)槲覀冎?/p>
年輕的夢(mèng)想就是天空
該出手時(shí)就出手
擁抱夢(mèng)想遐思飛翔
時(shí)間帶不走夢(mèng)
心在夢(mèng)就在
因?yàn)槲覀冎?/p>
夢(mèng)是不會(huì)發(fā)霉
花季的我們
是永遠(yuǎn)年輕
健康成長(zhǎng)演講稿
尊敬的`各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是七(1)班的沈雪婷,今天我演講的題目是:“健康成長(zhǎng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康,但要做到健康,可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄,美好的心靈,高尚的道德情操,豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到,許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng),動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難,死亡事件經(jīng)常發(fā)生,人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇,人們生活困苦,營(yíng)養(yǎng)不良,掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn),感到無(wú)比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,不挑食,講究衛(wèi)生,不喝酒,不抽煙,給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”,青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期,體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”,小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此,我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn),才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
我運(yùn)動(dòng)我健康
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。我由衷地感到幸福,因?yàn)槲沂且幻w育教師;我由衷地感到慶幸,因?yàn)槲掖钌狭诵抡n程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),給我們的課堂注入嶄新的生機(jī)與活力。體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)”的代名詞,她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主、積極地參與。課堂上,孩子們小手如林,小臉兒通紅,小嘴兒不休,廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā),是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績(jī)。這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐,使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生、提升學(xué)生。
說(shuō)到這里,讓我想起了前不久發(fā)生的一件事:那是一節(jié)籃球課,孩子們非常認(rèn)真的聽(tīng)課。我對(duì)他們說(shuō):“下面就由老師給大家示范一下!睕](méi)想到,我投的球擦著籃框掉了下來(lái),沒(méi)進(jìn)!站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說(shuō):老師,讓我來(lái)!“坦率地講,那是一個(gè)上課紀(jì)律不太好的學(xué)生,竟想跟我挑戰(zhàn)。我想了一想,決定給他一個(gè)展示的機(jī)會(huì)。只見(jiàn)他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼,抬肘、伸臂、壓腕,一個(gè)漂亮的弧線,球進(jìn)了!我不禁大叫一聲:“好球!”其他同學(xué)頓時(shí)圍了過(guò)來(lái),小聲議論起來(lái):“他好厲害,比老師還準(zhǔn)!”“何老師還沒(méi)劉亮投得準(zhǔn)呢?!”我把學(xué)生集中起來(lái),分析劉亮投得準(zhǔn)的原因,并對(duì)他們說(shuō):“同學(xué)們,我希望你們像劉亮那樣,比老師投得更好、更準(zhǔn),老師和大家一起繼續(xù)練習(xí),看誰(shuí)的進(jìn)步大,看看還有誰(shuí)能超過(guò)老師!贝蠹覡(zhēng)先恐后地練習(xí),劉亮也練得更歡了。在孩子們面前,當(dāng)為人師者偶有失誤時(shí),我放下了師道威嚴(yán),剖析自己,審視自己,給予學(xué)生平等與信任;當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時(shí),我充分地信任學(xué)生,尊重個(gè)性,鼓勵(lì)超越,給予學(xué)生賞識(shí)與激勵(lì)……在這樣的課堂上,在這樣的氛圍里,教學(xué)相長(zhǎng),師生互動(dòng),和諧共進(jìn),我努力以我的關(guān)愛(ài)、引導(dǎo)、啟迪、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來(lái)的堅(jiān)實(shí)橋梁。
你聽(tīng)!體育課傳來(lái)的那時(shí)而歡快、時(shí)而和緩的音樂(lè),那是我們借助音樂(lè)來(lái)為課堂渲染氣氛,調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度的大;課堂上不時(shí)有“turn left, turn right”的英語(yǔ)口語(yǔ)響起,那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透;生動(dòng)活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué),讓孩子們運(yùn)動(dòng)著、健康著、成長(zhǎng)著!
你看!那一張張榮譽(yù)證書紛至沓來(lái),運(yùn)動(dòng)小健將們說(shuō):“老師,我們的榮譽(yù)里記載著您的辛勞與汗水!”一個(gè)個(gè)光榮的稱號(hào)相繼而至,我想說(shuō):“孩子們,老師和你們共同成長(zhǎng),你們的成功是我一生最大的榮耀!”
太陽(yáng)無(wú)語(yǔ),卻放射著光輝;高山無(wú)語(yǔ),卻體現(xiàn)著巍峨;藍(lán)天無(wú)語(yǔ),卻表露著湛藍(lán)。各位老師,各位同學(xué),你們可知道古希臘有這樣一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!在這里我要和我們的孩子一起大聲說(shuō):如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧!因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
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