頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編精心整理的頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集1
作為一名教師，尤其現(xiàn)在還在見(jiàn)習(xí)實(shí)習(xí)班主任工作，開(kāi)班會(huì)是一項(xiàng)基本和重要的工作之一。而在頂崗實(shí)習(xí)中的我，有幸來(lái)完成這項(xiàng)工作，這對(duì)我來(lái)說(shuō)既是一次鍛煉又是一次挑戰(zhàn)。
我選取本次的班會(huì)主題是“不負(fù)春光，野蠻生長(zhǎng)”。相信很多人都熟悉這句話，作為電腦管家的開(kāi)機(jī)界面標(biāo)語(yǔ)之一，它的知名度早已超過(guò)很多明星。常常想起這句話，也慢慢思考這句話。這句話很好理解，但卻蘊(yùn)含著深厚的道理，不得不說(shuō)，自然是上天給人類做好的禮物，思考是人類給自然的最好的回報(bào)。
所以，把這個(gè)題目作為班會(huì)的主題有兩個(gè)目的：一是希望同學(xué)們能夠觀察生活，體會(huì)生活，用一顆積極向上的心去面對(duì)今后的各種壓力；二是希望也能像野蠻生長(zhǎng)的生物一樣，不畏困難，不怕艱險(xiǎn)，勇往直前。
為了鼓勵(lì)同學(xué)們，我找了許多關(guān)于本次主題的名人事跡，其中，最讓同學(xué)們有感觸的就是家喻戶曉的比爾·蓋茨。
比爾·蓋茨是能考上哈佛的高材生，他的聰明程度，比中國(guó)很多清華北大的'學(xué)霸有過(guò)之而無(wú)不及。棄學(xué)業(yè)，辦公司，搞研究，開(kāi)市場(chǎng)。這些哪一樣拿出來(lái)說(shuō)，都不是一般的學(xué)生敢做的事情。比爾·蓋茨為了夢(mèng)想而輟學(xué)，也沒(méi)有誰(shuí)能像他一樣，改變了世界。有人想，他是瘋了吧，再有理想，也要等畢業(yè)再去創(chuàng)業(yè)呀。但是比爾·蓋茨等不了，被壓在石頭下面的那個(gè)生命等不了。太陽(yáng)隨著地球的轉(zhuǎn)動(dòng)而偏移，春夏秋冬，晝夜交替，春光不會(huì)一直照在這里，那個(gè)石頭下的生命等不到下一次春光的到來(lái)便會(huì)失去生命，失去生存的能力。所以，他等不起，為了不負(fù)春光，更是為了不負(fù)自己，在石縫中野蠻生長(zhǎng)。
班會(huì)進(jìn)行到此，也到達(dá)了一個(gè)高潮，同學(xué)們也都紛紛談了談自己的理想，最后我們一起在寫有“不負(fù)春光，野蠻生長(zhǎng)”的條幅上簽上了自己的名字，并掛在班級(jí)的墻上，時(shí)時(shí)刻刻的提醒著同學(xué)們。
本次班會(huì)我認(rèn)為非常的有意義，同學(xué)們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中充分體現(xiàn)了他們的主體性，也對(duì)自己的未來(lái)更加充滿了信心，而我在此次的班會(huì)中，也對(duì)班會(huì)的流程以及如何能夠使今后的班會(huì)組織的更加精彩而有一定的思考，讓我們一起不負(fù)春光，野蠻生長(zhǎng)，共創(chuàng)美好未來(lái)。
頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集2
時(shí)間如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，兩個(gè)多月的頂崗實(shí)習(xí)在忙碌的生活中悄然而去�；厥啄切┡c學(xué)生相處的日子真是令人難忘，雖然有過(guò)傷痛與疲憊，有過(guò)彷徨與失落，當(dāng)我要離開(kāi)他們的時(shí)候內(nèi)心又是那么的不舍，在化龍中學(xué)實(shí)習(xí)的這兩個(gè)多月將會(huì)成為我人生中最有收獲的歲月。
在實(shí)習(xí)期間，我系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標(biāo)。
在課余時(shí)間，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己。我熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂(lè)于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)。說(shuō)實(shí)話，第一次跟學(xué)生上課卻是有點(diǎn)緊張。再次之前我也帶過(guò)學(xué)生上課，不過(guò)只是專業(yè)的籃球課而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個(gè)學(xué)生的安全，不要在課上發(fā)生傷害，第二還要讓每個(gè)學(xué)生都要充分的活動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會(huì)很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開(kāi)開(kāi)心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。
還記得第一次上課的時(shí)候，因?yàn)閳?chǎng)地的原因?qū)W生們不能在室外上課，只能在教室上課。我感覺(jué)到了學(xué)生們的沮喪，對(duì)于縣級(jí)的學(xué)校來(lái)說(shuō)，有些學(xué)校干脆就從來(lái)不上課體育課。體育課的時(shí)間都被其他科目的老師占了。學(xué)生們很是不愿意，在我跟他們說(shuō)上室內(nèi)課的時(shí)候，從他們臉上看出了沮喪，失落的表情，但是我又說(shuō)在室內(nèi)上體育課他們的精神頭又就起來(lái)了。他們非常的開(kāi)心，哪怕只是在室內(nèi)上體育他們也愿意。所以說(shuō)學(xué)生們需要體育課，而且體育課也是一門很重要的課程，現(xiàn)在普遍的孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，得不到鍛煉，身體素質(zhì)差等。就是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)文化課的同時(shí)忘記了鍛煉身體。而且有的`學(xué)生在一上體育課的時(shí)候就會(huì)請(qǐng)假裝病，不喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄儽旧砗荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)了，身體已經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的一種莫名的反感，這種現(xiàn)象是很不好的。因此怎么讓每個(gè)學(xué)生上好體育課，在體育課中讓每個(gè)學(xué)生都要充分的活動(dòng)，老師的課程安排是至關(guān)重要的。學(xué)生很喜歡上我的課，沒(méi)當(dāng)上我的課的時(shí)候就會(huì)開(kāi)心的不得了，課間的休息的時(shí)候本來(lái)是第三節(jié)課上體育的班級(jí)，在第一節(jié)課課間的時(shí)候就來(lái)問(wèn)上什么，呵呵，他們是多么渴望上體育課。在我的課上，除了教學(xué)大綱的要求必須要做到以外，基本上每節(jié)課我都會(huì)帶學(xué)生們做游戲，每節(jié)課都不同，學(xué)生們也是玩的不亦樂(lè)乎。學(xué)生們見(jiàn)到我后就會(huì)說(shuō)：“老師你什么時(shí)候?qū)嵙?xí)結(jié)束啊，走了以后還來(lái)不來(lái)�！睂W(xué)生們的熱情感動(dòng)了我。沒(méi)想到我一個(gè)體育老師會(huì)讓學(xué)生們?nèi)绱说摹ぁぁぁぁぁ?/p>
現(xiàn)在，到了實(shí)習(xí)的最后階段，我都不敢在跟學(xué)生們上課了，因?yàn)槲遗聦W(xué)生會(huì)問(wèn)我什么時(shí)候走，問(wèn)我還來(lái)不來(lái)，我都不知道在怎么樣回答。在他們問(wèn)到我的時(shí)候我心里很難受。在相處半年的時(shí)間里師生之間的那份情誼······其實(shí)我也不想走，我也不想離開(kāi)他們，那群可愛(ài)天真的孩子們。
天下沒(méi)有不散的宴席該分手的時(shí)候必要走，但是我從頂崗實(shí)習(xí)中獲得的東西或許會(huì)成為我將來(lái)最重要的財(cái)富，也是我成長(zhǎng)道路上最重要的體驗(yàn)、學(xué)習(xí)。
我的思索。
在實(shí)習(xí)期間，我遇到了困難，也對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行了一定的思索：
1、教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。
2、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。
3、上課期間，在注重終結(jié)性評(píng)價(jià)的同時(shí)也應(yīng)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，告訴學(xué)生期末體育成績(jī)=運(yùn)動(dòng)參與+運(yùn)動(dòng)技能+上課行為+身心健康+社會(huì)適應(yīng)。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到主體地位。
4、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
當(dāng)然我知道，我還有許許多多不足的地方，許許多多需要改進(jìn)的地方。但我相信，只要我懷著一顆赤忱的心，一顆永不放棄的心。我相信我能做得越來(lái)越好！
總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了�？偠灾逃龑�(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗。
頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集3
一、 成績(jī)收獲
1、教學(xué)實(shí)習(xí)工作
頂崗實(shí)習(xí)快要接近尾聲，回顧這3個(gè)月來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我受益匪淺。記得剛開(kāi)始上講臺(tái)的緊張，聲音顫抖，眼睛不知道該注視哪里，面對(duì)著60多個(gè)陌生的面孔，有點(diǎn)羞怯，雖然課前已經(jīng)備了無(wú)數(shù)次課，但此刻大腦卻是一片空白！還清楚的記得演示實(shí)驗(yàn)時(shí)顫抖的手，還記得一雙雙好奇的眼神，可能我是第一個(gè)給他們做演示實(shí)驗(yàn)的老師吧！他們對(duì)我充滿敬意，而現(xiàn)在一切都是那么自然，備課時(shí)也知道種難點(diǎn)了，知道如何備好一節(jié)課，沒(méi)有以前那樣發(fā)愁了，講課也很自然流暢，講課的語(yǔ)速該如何讓控制，哪里需要重復(fù)講解，哪里可以一代而過(guò)，也可以通過(guò)看學(xué)生的眼神和表情來(lái)了解他們聽(tīng)講的情況了。這讓我懂得，教師不是為了完成任務(wù)而講課，而是給學(xué)生們傳授知識(shí)，授之于漁，并且讓他們知其然，知其所以然，學(xué)以致用，他們能真正理解聽(tīng)懂才是我最大的目標(biāo)。
2、班主任實(shí)習(xí)工作
班主任是班級(jí)工作的組織者、管理者和策劃者對(duì)良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成起到舉足輕重的作用。班主任工作的主要任務(wù)是班級(jí)管理，其中包含了方方面面的事情，班主任起著關(guān)鍵的作用，只有真誠(chéng)的付出愛(ài)心，嚴(yán)格的要求學(xué)生，才能取得好的成績(jī)。起初，我認(rèn)為當(dāng)班主任很容易，也很威風(fēng)，實(shí)習(xí)期間讓我感受到作為班主任真的很累，這是一個(gè)與學(xué)生心靈溝通的艱巨任務(wù)，只有真正了解了學(xué)生的內(nèi)心世界，做到有的放矢，方法得當(dāng)，才能達(dá)到教師對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)提供幫助指導(dǎo)、學(xué)生對(duì)教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。
剛與指導(dǎo)班主任見(jiàn)面，我請(qǐng)班主任給我一份名單、一份學(xué)生座位表，我想盡快的熟悉他們。因?yàn)槲抑溃苡洸蛔W(xué)生的名字，在學(xué)生眼中是很重要的，他會(huì)覺(jué)得自己在老師心中很有地位。覺(jué)得老師很關(guān)心自己，這也為實(shí)習(xí)期間班級(jí)的各項(xiàng)工作的`開(kāi)展打下了基礎(chǔ)。
3、其他
在一個(gè)新的環(huán)境下，組員之間的協(xié)作配合是很重要的，帶同一個(gè)班的各任課教師之間尤為重要。我和其他任課老師相處的非常融洽，我們一起討論分析學(xué)生每階段學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)班上哪位學(xué)生近期有異常表現(xiàn)，我們會(huì)及時(shí)向班主任反映情況并尋找解決方法，不然一位學(xué)生落伍。因此，我所帶的094班不僅物理考了年級(jí)第一，其它科目期中成績(jī)也相當(dāng)不錯(cuò)，總成績(jī)?cè)谌昙?jí)第一。
二、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
說(shuō)實(shí)話，在這里，感覺(jué)我們都是自己在摸爬滾打，沒(méi)有一位指導(dǎo)老師，其他老師也只是給一些管理學(xué)生方面上的建議，而且對(duì)于我們兩個(gè)根本不適用，怎么樣去備課，又怎么樣去講課，更沒(méi)有老師給我們?cè)u(píng)課議課，每一步都是我們自己去思索，自己去揣摩，每一位學(xué)生，我們都必須去了解他們的優(yōu)點(diǎn)，弱點(diǎn)，如何對(duì)他們施教，這是需要我們努力做到的，而現(xiàn)在我們也基本做到了。哪一位學(xué)生是需要鼓勵(lì)著去說(shuō)教，哪一位學(xué)生必須嚴(yán)格要求的，每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)我們都摸索的差不多了，這是作為一位人民教師必須做到的。在我的印象里老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，每天上完課后就沒(méi)事了，有很多自由支配的時(shí)間，可是現(xiàn)在當(dāng)我自己成了拉是我才發(fā)現(xiàn)事實(shí)并不是我想象的那樣簡(jiǎn)單。但是對(duì)于管理學(xué)生這一方面我覺(jué)得自己有點(diǎn)失敗，總認(rèn)為師生之間應(yīng)該是朋友般的隨和，可是我錯(cuò)了。對(duì)于處在這個(gè)叛逆不愛(ài)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期的學(xué)生，一旦太放縱他們的話，這會(huì)嚴(yán)重的影響上課效率，而事實(shí)也是如此。每節(jié)課我得撕破嗓子來(lái)維持課堂紀(jì)律好幾次，這使得我的上課效率大打折扣，因?yàn)閷W(xué)生也摸清了每一位老師的脾氣，他們知道我不會(huì)批評(píng)他們，更不會(huì)大他們罵他們，所以才那樣放肆！因?yàn)橐婚_(kāi)始的放松，導(dǎo)致后來(lái)上課很累人，可又沒(méi)辦法。在處理學(xué)生問(wèn)題，尤其是在課上時(shí)定要顧及學(xué)生的自尊心，不能與學(xué)生在課堂上發(fā)生沖突，有事可以課后找他再談。還有一點(diǎn)要注意就是要多和學(xué)生溝通。我班有個(gè)女生，不愛(ài)學(xué)習(xí)，每天上課總愛(ài)搗亂，提醒她時(shí)，不但不聽(tīng)還總愛(ài)頂嘴，慢慢的我對(duì)她開(kāi)始冷落。她也意識(shí)到我對(duì)他態(tài)度的變化，后來(lái)實(shí)在不行了給我寫了一封信，把她想說(shuō)的話都寫了出來(lái)，還給我提了幾點(diǎn)建議，由此使我感知溝通的重要性。 初中生另一個(gè)重要的特點(diǎn)就是：希望得到老師的鼓勵(lì)和關(guān)注，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。雖然期中考試他們的成績(jī)?cè)谀昙?jí)第一，但這并不是我的理想目標(biāo)，他們還是為了高分而學(xué)習(xí)，什么創(chuàng)新能力，發(fā)散思維能力統(tǒng)統(tǒng)都沒(méi)有，但這是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，不是我一下能改變的，我能做的只是朝這方面努力！在實(shí)習(xí)中，我不僅僅只限于教學(xué)工作，而且根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)及實(shí)習(xí)學(xué)校的實(shí)際情況，開(kāi)展了大量有益的活動(dòng)，豐富了實(shí)習(xí)生活。我們和學(xué)生，我們即是實(shí)習(xí)老師，又是學(xué)生的知心朋友，我與學(xué)生交朋友，空余時(shí)間和學(xué)生一起玩，做好學(xué)生的思想工作。與學(xué)生打成一片，加強(qiáng)了與學(xué)生之間的感情。
三、對(duì)實(shí)習(xí)工作及我系思想教育、教學(xué)工作的意見(jiàn)和建議
盡管我系的頂崗支教與教育實(shí)習(xí)工作取得了較好的成績(jī)但還存在著一些比較突出的問(wèn)題
1、 崗前強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)，注意實(shí)習(xí)生的基本教學(xué)技能的強(qiáng)化訓(xùn)練
2、 部分學(xué)校教學(xué)教研氣氛不濃，指導(dǎo)力量不足，能力有限，造成實(shí)習(xí)生無(wú)法得到有效的指導(dǎo)，成立指導(dǎo)教師團(tuán)，巡回對(duì)個(gè)支教點(diǎn)實(shí)習(xí)生進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)各種方式對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行指導(dǎo)
3、 實(shí)習(xí)生的評(píng)課與議課能力不強(qiáng)，需要通過(guò)相關(guān)講座和案例分析，讓實(shí)習(xí)生學(xué)會(huì)如何評(píng)課議課
現(xiàn)在支教馬上要結(jié)束了，覺(jué)得自己學(xué)到了很多，不管是教學(xué)能力還是管理能力，以及組織班級(jí)活動(dòng)能力等等，這將為我以后的教師生涯奠定基石！ 做一名優(yōu)秀的老師，光有豐富的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要有好的教學(xué)方法和管理學(xué)生的方法，而這些是從課本上學(xué)不到的，必須在實(shí)踐中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的摸索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這三個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的東西，懂得了如何合理恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)生問(wèn)題，真是受益匪淺。很感謝學(xué)校給我們這次支教的機(jī)會(huì)，讓我們提前體驗(yàn)教師崗位，也讓我們檢驗(yàn)自己是不是適合做教師這個(gè)工作！除此之外，我們通過(guò)體驗(yàn)農(nóng)村生活，不僅培養(yǎng)我們的獨(dú)立生活的能力，更是鍛煉我們的意志與吃苦耐勞的精神！我堅(jiān)信，這將是我人生的一筆巨大財(cái)富！
頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)錦集4
光陰似箭，日月如梭，頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)。不覺(jué)中頂崗實(shí)習(xí)已過(guò)了一多半，我多么希望時(shí)間能暫停，細(xì)細(xì)體會(huì)和學(xué)生在一起的快樂(lè)，回味童年的天真。
我們和學(xué)生，我們既是實(shí)習(xí)老師，又是學(xué)生的知心朋友，但這兩者之間的距離保持適當(dāng)。我與學(xué)生交朋友，空余時(shí)間和學(xué)生一起玩，做好學(xué)生的思想工作。與學(xué)生打成一片，加強(qiáng)了與學(xué)生之間的感情，而在上課、考試時(shí)，對(duì)他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴(yán)肅度，這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。
做一名老師容易，但做一名好老師的確很難。教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣。首先，要管理好整個(gè)班集體，提高整體教學(xué)水平。然后，又要顧及班中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。
在課堂上，我嚴(yán)肅要求他們要遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)課，對(duì)表現(xiàn)好的`學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。下課時(shí)間我不再板臉，而是和學(xué)生像朋友般打打鬧鬧的，平常也多和他們聊聊天，通過(guò)這樣的接觸，一點(diǎn)一點(diǎn)地滲透性地教育他們。小學(xué)生都是敏感的，他們能感受到我是真心真意地為他們好，關(guān)懷他們，所以他們對(duì)我的態(tài)度自然也很好。
多和學(xué)生溝通，和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，采用各種方法活躍課堂氣氛，使學(xué)生能在輕松歡快的氛圍中學(xué)到更多的知識(shí)。希望在實(shí)習(xí)結(jié)束離開(kāi)學(xué)校時(shí)不留一絲遺憾，做到問(wèn)心無(wú)愧。