籃球裁判實習(xí)心得(8篇)

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的籃球裁判實習(xí)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

籃球裁判實習(xí)心得1

　　12月11日下午，我們進(jìn)行了開學(xué)以來第一次籃球崗位見習(xí)活動課.這是一場生動有趣的見習(xí)課，是由大二的兩個班級進(jìn)行了籃球?qū)��?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開始，首先就是要學(xué)會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會跑動中的運球不求快求穩(wěn)，先做到這三點。其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關(guān)口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應(yīng)該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(cè)(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護(hù)，出手時注意手指的挑籃別僵硬。

　　然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運動中“籃球意識”訓(xùn)練，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶Σ吆托袆樱�最大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J(rèn)為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術(shù)比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結(jié)果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量�？梢�，籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個方面。

　　一、籃球意識的含義及分類

　　意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象�；@球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認(rèn)識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴?yán)�說:“一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機(jī)會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。”因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復(fù)實踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的'心理過程的總和�；@球意識可按隊員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。

　　2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機(jī)。

　　3.突破意識。當(dāng)接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會。

　　4.跑動掩護(hù)意識。當(dāng)你無球時，主動給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會。

　　5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運動員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機(jī)應(yīng)變。

　　6.協(xié)同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識。

　　7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭奪籃板球。

　　二、籃球意識的構(gòu)成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現(xiàn)出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動中表現(xiàn)出來。運動員籃球意識的構(gòu)成要素:

　　1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓(xùn)練和比賽中，為了正確地動用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。

　　2.行動的預(yù)見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。

　　3.判斷的準(zhǔn)確性。比賽場上正確的行動來源于準(zhǔn)確的判斷，判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。

　　4.行動的應(yīng)變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患�。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴(yán)時，應(yīng)注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動權(quán)。

　　以上就是我的見習(xí)報告，如有不足請加以批評和修改.

籃球裁判實習(xí)心得2

　　淺談學(xué)習(xí)籃球裁判心得

　　籃球運動，既是一種體育運動，也是一種娛樂游戲。除了場上的運動員和場外的觀眾，裁判也是籃球運動不可或缺的組成部分。打球是一種樂趣，看球是一種樂趣，同樣，擔(dān)任籃球裁判，也是一種樂趣。我喜歡籃球裁判這項工作，我喜歡享受籃球裁判的樂趣。

　　當(dāng)年，十幾歲的我正在讀高中，和同學(xué)打籃球，有時候場上缺個人吹哨，我便自告奮勇地拿起哨子，充當(dāng)裁判。其實那時候的我，對擔(dān)任籃球裁判員這項活動還很陌生，僅僅憑平時看體育老師吃裁判時的印象去吹吹哨子做做手勢。工多手熟，吹過幾次以后，慢慢地也有點樣子，后來在老師平時上體育課的指點下我略知一二，也慢慢的愛上了籃球裁判�；叵氘�(dāng)年，年輕的我其實對籃球裁判員這項活動的認(rèn)識并不深，不熟悉規(guī)則，不理解規(guī)則，僅憑一股熱情。后來，我來到了遵義師范學(xué)院南百分院，在通過專業(yè)老師的指導(dǎo)和在實踐中不斷的積累，我掌握了一些裁判方法和技巧，對裁判工作也有了自己對籃球裁判的認(rèn)識和理解。 在籃球運動中，裁判員是一個特殊的角色，比賽場上，裁判員執(zhí)法控制比賽，實際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場上的一道風(fēng)景線，觀眾欣賞籃球比賽的同時也欣賞裁判員的風(fēng)采。

　　籃球裁判員，從行業(yè)來說，我個人覺得屬于業(yè)余性質(zhì)，只有業(yè)余裁判，沒有專業(yè)裁判，更沒有職業(yè)裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業(yè)聯(lián)賽，裁判員也是業(yè)余性質(zhì)的（關(guān)于這一點一定有不少人產(chǎn)生疑問），事實上，許多的體育運動都是業(yè)余性質(zhì)，像奧運會，亞運會及各種級別的運動會、錦標(biāo)賽等等，都屬于業(yè)余性質(zhì)的比賽，各類賽事的裁判員自然也屬業(yè)余性質(zhì)。

　　另外，即使是象NBA這種高度職業(yè)化的體育運動，賽事也很有限，而且不同的比賽場次同不同的裁判員執(zhí)法，同一場比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來說，一年中執(zhí)法的場次就相當(dāng)有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業(yè)。

　　在籃球比賽中，裁判員的工作就是執(zhí)行競賽規(guī)則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規(guī)則限制和約束，在公平的競爭環(huán)境下進(jìn)行比賽

　　要做好一名籃球裁判員，就要熱愛這項運動，喜歡裁判員這項工作，要有敬業(yè)精神。熱愛這項運動，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜歡這項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員這項工作的動力。

　　籃球競賽規(guī)則是裁判員執(zhí)法最基本的準(zhǔn)則，籃球運動不斷在發(fā)展，為了適應(yīng)發(fā)展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規(guī)則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執(zhí)法方法和技巧要求也越來越高。裁判員要做到執(zhí)法公正、公平、準(zhǔn)確，成為一名更高等級、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規(guī)則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執(zhí)法技巧，不斷提高執(zhí)法水平，因此，不斷地學(xué)習(xí)對于一名裁判員來說尤為重要，一是理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)《籃球競賽規(guī)則》，學(xué)習(xí)《籃球裁判員手冊》；二是在實踐中學(xué)習(xí)，摸索裁判執(zhí)法方法和技巧，不斷積累經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，互相學(xué)習(xí)。

　　有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。

　　就拿我自己來說，在2017年春節(jié)我們村子舉行一個名叫“金秋種業(yè)”杯的籃球比賽。我就報名參加了籃球裁判工作，在我第一次吹這種像樣一點的比賽的'時候，說實話，自己感到非常的驕傲，但在驕傲的背后我又有些許擔(dān)心和害怕，我害怕在比賽中，自己吹錯或是自己緊張漏吹而造成比賽的中斷對整個比賽的影響。但最后我還是憑著我在學(xué)校老師所教我的方法大膽的去吹，最后還是把這次比賽順利的吹完。在這期間我學(xué)到了很多東西。在比賽中要膽大心細(xì)，果斷，即使吹錯了也要把比賽順利的進(jìn)行。還有就是要有氣質(zhì)。至少不要讓場上的運動員小看你，自己的氣勢要壓過場上的運動員，要讓他們對你另眼相看。

　　裁判員執(zhí)法比賽，最主要的工作就是控制比賽過程，保證比賽順利進(jìn)行，為觀眾貢獻(xiàn)一場精彩的表演。裁判員執(zhí)法過程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場上的情況瞬息萬變，裁判員必須準(zhǔn)確地把握場上的形勢，對發(fā)生的每一個比賽事件，根據(jù)場上的實際情況處理。在比賽中裁判員需要根據(jù)場上的實際情況認(rèn)真去把握，既要遵守規(guī)則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂游戲，自然有游戲的規(guī)則，但籃球比賽要具有一定的觀賞性，因此，裁判員在嚴(yán)格執(zhí)法的同時，還要注意保持比賽的觀賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。

籃球裁判實習(xí)心得3

　　一、實習(xí)說明

　　實習(xí)時間：

　　20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)

　　(2)實習(xí)地點：

　　廣州市西關(guān)體育俱樂部有限公司

　　(3)實習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實習(xí)

　　二、實習(xí)單位簡介

　　西關(guān)體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的一站式娛樂康體城，也是“動感小西關(guān)”中的主力支柱項目之一。先后被授予“國家級體育健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點單位”等榮譽(yù)稱號。

　　西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運動場館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)，共有四個場館：荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場館、廣州一中體育場館(初中部)、廣州一中體育場館(高中部)。主要經(jīng)營項目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈光的羽毛球場;五個大型進(jìn)口柚木地板籃球場：2個11人室外足球場、4個室外標(biāo)準(zhǔn)7人場、3個室內(nèi)人造小型足球場;配備52張比賽乒乓球臺、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運動項目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗，每年每月每周都有很多賽事活動舉行。

　　西關(guān)體育俱樂部運動氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，日均人流量達(dá)幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。

　　三、實習(xí)環(huán)境

　　實習(xí)期間，我在實習(xí)單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動的部門。我被安排改部門的一個組織籃球比賽的團(tuán)隊工作，該部門有一個領(lǐng)導(dǎo)和三個籃球組織者。

　　四、實習(xí)過程

　　(1)了解過程

　　起初，剛走進(jìn)俱樂部時，俱樂部的一切對我來說都是陌生的。公司里的工作環(huán)境還是挺好的，坐辦公室。但是辦公室就只有那么的5個人。我就覺得好像有點不對路，讓

　　我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的，培訓(xùn)時整個早上領(lǐng)導(dǎo)都不在，有事情要去辦。下午時我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣和球隊溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊員。下班時如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場情況、球隊情況等等。

　　作為初次到社會上去工作的學(xué)生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對公司里的規(guī)章制度，聯(lián)系球隊都不是很了解。于是我便閱讀實習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊，向領(lǐng)導(dǎo)請教和球隊的溝通方式。通過這些幫助手段，我對公司的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時間是：早上9點至下午5點。后來改成了下午2點至晚上10點。我們團(tuán)隊都要遵守上下班制度。

　　(2)摸索過程

　　對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時上班，上班工作之前要去會議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個碰頭會。明確今天明天的工作狀況，應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準(zhǔn)備工作，開后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。在工作期間我沒有工作經(jīng)驗、沒有在廣州認(rèn)識的球隊、沒有一定的與人溝通的能力，所以剛開展時難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊資群里的活動我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時間去觀摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊了就約他們出來打球。這個經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗�？墒俏疫�是堅持下來了。

　　(3)實際操作

　　經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實習(xí)，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊都有一定的認(rèn)識和了解。有一些球隊都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對各個球隊的實力都有了解。應(yīng)該怎樣分配、組織。不會組織到實力不平衡的比賽。有時候我還幫幫球隊忙去客串做裁判。我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊都給我一定的好評。有遇過球員現(xiàn)場傷病、有遇過球員偏激打架的事件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊放飛機(jī)的情況。我們都有請示領(lǐng)導(dǎo)或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓我在工作時的自信心不斷增強(qiáng)，對工作的積極性也有所提高。

　　五、實習(xí)期工作總結(jié)和收獲

　　實習(xí)期間，我對實習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊的整個操作流程有了一個較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實習(xí)中，我拓寬了自己的知識面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的.東西。

　　在實習(xí)的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時光。

　　此次畢業(yè)實習(xí)，我學(xué)會了運用所學(xué)知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習(xí)，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。積累了社會工作的簡單經(jīng)驗，為以后工作也打下了一點基礎(chǔ)。

　　六、致謝

　　感謝廣州市西關(guān)體育俱樂部給了我這樣一個實習(xí)的機(jī)會，能讓我到社會上接觸學(xué)校書本知識外的東西，也讓我增長了見識開拓眼界。感謝我所在部門的所有同事，是你們的幫助讓我能

　　在這么快的時間內(nèi)掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導(dǎo)，你們幫助我解決處理相關(guān)問題，包容我的錯誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實習(xí)期間指導(dǎo)我在實習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項。我感謝在我有困難時給予我?guī)椭�的所有人�?/p>

籃球裁判實習(xí)心得4

　　有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實際判例中，出現(xiàn)的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。

　　我執(zhí)法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的.，因為之前執(zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…。。一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話�；@球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時，一定要建立堅定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯誤，可提醒同伴自己來改判。

　　當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機(jī)會我一定會多去練習(xí)，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實的。

籃球裁判實習(xí)心得5

　　一名優(yōu)秀的裁判員必須具備多種素質(zhì)和能力。比賽中執(zhí)法的過程，就是他們綜合能力和綜合素質(zhì)的反應(yīng)。那么，裁判員應(yīng)該具備哪些素質(zhì)和能力呢？應(yīng)該具備，職業(yè)素質(zhì)、心理素質(zhì)、分析問題和解決問題的能力、管理和組織能力、交流和協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊配合能力。

　　職業(yè)素質(zhì)表現(xiàn)在，你對工作的態(tài)度是否認(rèn)真是否投入，比賽中經(jīng)常會發(fā)生很多問題或很多錯漏判，很多是因為缺乏認(rèn)真的工作態(tài)度，如對工作投入的不夠、關(guān)注的不夠、注意力不集中所造成的。裁判員在執(zhí)法中的所有表現(xiàn)必須要專業(yè)。

　　心理素質(zhì)表現(xiàn)在，執(zhí)裁中的心里承受能力好與壞，對自己情緒的控制和調(diào)整，對場上教練員、運動員和場外的觀眾抗干擾能力強(qiáng)與弱。這些都直接關(guān)系到執(zhí)裁中心里波動的大與小，能力越強(qiáng)波動越小。

　　分析問題和解決問題的能力表現(xiàn)在，裁判員對比賽中出現(xiàn)的問題和戰(zhàn)例能夠快速的細(xì)致的作出分析和反應(yīng)。從而，能夠快速的找出解決問題的方法，使宣判更加及時果斷。

　　管理和組織能力表現(xiàn)在，執(zhí)裁中，你即是位裁判員同時也是管理者和組織者，執(zhí)裁的過程也是管理和組織的過程。裁判員即是導(dǎo)演又是演員，要不斷的轉(zhuǎn)換演員和導(dǎo)演的角色關(guān)系。

　　協(xié)調(diào)和交流能力表現(xiàn)在，當(dāng)比賽需要的時候，你要和隊員、教練員進(jìn)行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時的和同伴進(jìn)行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽后總結(jié)提高。在交流的過程中語言的交流、目光的聯(lián)絡(luò)、手勢的配合同等重要。

　　團(tuán)隊配合能力表現(xiàn)在，當(dāng)同伴需要你幫助的時候你要勇敢的及時的給予幫助，要敢于承擔(dān)責(zé)任。同伴不需要幫助的時候，你要用手勢語言給予同伴肯定與鼓勵。

　　以上的這些能力和素質(zhì)是我們多年來不斷提倡和鼓勵的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達(dá)到或者盡可能的達(dá)到這些能力和素質(zhì)。但是，一個優(yōu)秀的裁判員除了具備上述能力和素質(zhì)之外，在執(zhí)法中更重要的是要具備閱讀比賽的能力。提高裁判員閱讀比賽的能力是近幾年來裁判非常時髦的一句話，也是近幾年國際籃聯(lián)所倡導(dǎo)的，同時也是我們所有的裁判員所追求的目標(biāo)和達(dá)到的境界。 閱讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所說的對比賽要建立一種良好感覺。感覺是閱讀比賽的基礎(chǔ)，只有感覺得到才能讀懂比賽。為什么說會打籃球的人作裁判感覺就會很好呢？其實就是這個道理。因為會打籃球的人知道運動員在想什么，運動員所做的每一個動作和所表現(xiàn)的每一個行為的目的是什么，從而決定這個哨子吹還是不吹，是快速做出反應(yīng)還是晚半拍做出反應(yīng)，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對比賽有一個很好的理解和感悟。 作為一名優(yōu)秀的裁判員必需不斷的學(xué)習(xí)和掌握國際籃聯(lián)的最新規(guī)則和判罰的最新動態(tài)，也就是最新的吹法。在閱讀比賽建立執(zhí)裁感覺的過程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國際籃聯(lián)限制什么、鼓勵什么，對國際籃聯(lián)新的執(zhí)裁有一下正確的認(rèn)識，并盡快的堅決的在每一場執(zhí)裁中貫徹和執(zhí)行。只有這樣才能做到同國際籃球接軌，才能使我們的運動員在國際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國際大賽的執(zhí)法中，同世界的優(yōu)秀裁判員保持同樣的標(biāo)準(zhǔn)、同樣的尺度和同樣的感覺。

　　通過北京奧運會的執(zhí)裁情況和考特來巴先生在天津的講課以及多年來CBA聯(lián)賽中的執(zhí)裁情況，綜合分析：現(xiàn)在國際籃聯(lián)的執(zhí)裁精神的核心是提高閱讀比賽的能力，建立良好的執(zhí)裁感覺。手部犯規(guī)、違體犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、攜帶球、假摔和罰球違例是目前國際籃聯(lián)要解決的判罰重點。提高閱讀比賽的能力，建立良好的執(zhí)裁感覺體現(xiàn)在每一個判罰重點之中。每一個判罰重點，必須通過建立良好的比賽感覺來加以解決，因此我們首先要在國際籃聯(lián)要解決的重點判罰上建立良好的執(zhí)裁感覺。

　　一、嚴(yán)格吹罰非法用手是鼓勵身體對抗的基礎(chǔ)。

　　作為一名優(yōu)秀的裁判員必需對籃球正確的技術(shù)動作有所感覺和理解，什么樣的動作是正確的，什么樣的動作是錯誤的，什么樣的動作是受限制的，什么的動作是受鼓勵的，在大腦皮層中形成正確的動力定型。當(dāng)隊員的錯誤動作出現(xiàn)時就會做出條件反射，做出正確判罰。

　　對于防守隊員來說最有效的阻礙進(jìn)攻的方法是通過不斷的移動和降低重心，始終在進(jìn)攻隊員朝向球籃的路徑上保持一個新的、合法的防守位置，去防住進(jìn)攻隊員。而不應(yīng)該在進(jìn)攻隊員的側(cè)面和后面

　　利用手拉、攔、抱和推從而獲得不合法的利益，同樣也包括進(jìn)攻隊員的用手犯規(guī)和無球隊員的用手犯規(guī)。非法用手的犯規(guī)在我們的聯(lián)賽中很多，應(yīng)該說近一年來解決的較好，但不是不夠，有一些明顯的手部犯規(guī)被漏掉。什么原因呢？是角度不好沒看清楚還是對動作感覺沒有到位，或者干脆就是不想吹。非法用手的犯規(guī)是阻礙身體對抗的根源，要想讓運動員達(dá)到激烈的身體對抗就必需吹罰掉不合理的用手犯規(guī)，只有這樣才能逼迫運動員積極的移動。千萬不要這樣理解：鼓勵身體對抗就是鼓勵非法用手，身體對抗和非法用手完全是兩碼事。下面一起來分析一下比賽中都有哪些非法用手的犯規(guī)。

　　1、防有球隊員：

　�、� 當(dāng)防守隊員面對持球隊員正面的打球、搶球附帶的接觸了一點手可不吹犯規(guī)；當(dāng)防守隊員抻出手臂搶打球時，持球隊員雙手持球去故意的找防守隊員的手臂而造成的接觸不要吹防守隊員犯規(guī)。 ② 當(dāng)持球隊員突破時，防守隊員努力的通過移動在持球隊員前獲得一個合法的防守位置是正常的籃球動作。但是如果他沒有移動到位或者是根本沒有移動而在側(cè)面用手臂去攔、拉、推進(jìn)攻隊員阻礙了運球隊員進(jìn)攻并且獲得了利益，這就是一起犯規(guī)。

　�、� 當(dāng)持球隊員突破時，防守隊員在移動過程中用雙手放在突破隊員身上也是一起犯規(guī)的發(fā)生。 ④ 當(dāng)持球突破隊員已經(jīng)超過了防守隊員，防守隊員從背后掏打球，如果打在球上或者附帶接觸了手不是犯規(guī)，如果打在身上或者手臂上一次犯規(guī)發(fā)生。

　�、� 防守中鋒時，曲臂彎肘的防守動作是正確的防守動作，但如果在中鋒隊員沒有向后靠、頂?shù)那闆r下，防守隊員運用此動作用力的頂開中鋒也是犯規(guī)。防守中鋒時雙手放在進(jìn)攻隊員身上和直臂放在身上都是犯規(guī)。

　�、� 搶到籃板球后，防守隊員為了阻止持球隊員的長傳，反搶球時用手打、拉持球隊員的手臂和身體。這種犯規(guī)必需要判，如果不判，接下來就會有更大的犯規(guī)發(fā)生。

　　2、防守?zé)o球隊員，當(dāng)防守?zé)o球隊員時，非法用手的犯規(guī)不能不吹、不能不判

　�、� 當(dāng)進(jìn)攻隊員擺脫防守想要達(dá)到他所要達(dá)到的位置時，防守隊員用手拉、攔、阻和推開這名隊員，從而妨礙了他的行動自由并且獲得了利益就是一起犯規(guī)發(fā)生。

　�、� 無球區(qū)的非法用手動作如果不被吹罰會導(dǎo)致接觸動作的進(jìn)一步升級。防守隊員總是用手阻礙進(jìn)攻隊員而獲得利益，裁判員如果不吹，進(jìn)攻隊員就會用更大的動作去報復(fù)防守隊員，無球區(qū)的犯規(guī)是導(dǎo)致打架的一個重要因素。

　�、� 對于無球區(qū)的中鋒要位和防中鋒的拉、推動作要給予足夠的重視，有時是由于中鋒要位而用一雙或雙手?jǐn)U大圓柱體所造成的犯規(guī)，有時是由于防守隊員的繞前防守而用手拉到對方。這時一定要建立一種良好感覺來判斷第一動作所造成的犯規(guī)，等到雙方的手和身體都纏繞在一起而無法判斷時就很難判罰了，裁判員判罰一個雙方犯規(guī)總是下策。

　　3、控制球隊員非法用手的犯規(guī)；

　　① 運球隊員為了獲得不正當(dāng)利益用手臂或肘鉤住或纏繞防守隊員，這是一起進(jìn)攻犯規(guī)。當(dāng)防守隊員搶打球時手臂伸進(jìn)了正在運球隊員的腋下的空間，運球隊員邊運球邊用自己的手臂夾住防守隊員的手臂。這種情況在CBA中會經(jīng)常發(fā)生，但有時我們還會吹成了防守犯規(guī)。

　�、� 為了阻止防守隊員防守或試圖搶球，或者在他和防守隊員之間創(chuàng)造更大的空間，推開防守隊員。運球時用伸展前臂或用手去阻止對方隊員獲得控制球。

　�、� 同隊隊員擺脫防守去接球時推開防守隊員�；驗榱嗽谒�和防守隊員之間創(chuàng)造更大的空間而推開防守隊員。

　�、� 隊員上籃時，用手和臂擋住或支開防守隊員，這是一起控球隊員的犯規(guī)。

　　4、搶籃板球時非法用手的犯規(guī)。

　�、� 隊員為了獲得不正當(dāng)?shù)睦�益，用手拉住對方搶籃板球隊員的肩膀。

　�、� 隊員為了獲得球，在不利的位置上用肘頂開對方搶籃板球的隊員，這種動作非常隱蔽，讓你無法感覺得到。

　�、� 處于不利位置的搶籃板球隊員用一雙或雙手推開對方的搶籃板球隊員，目的是獲得球。

　　④ 在搶籃板球過程中，隊員用手臂夾住或鉤掛住對方隊員，使兩人纏繞在一起。這時，判斷第一動作非常重要。

　�、� 當(dāng)隊員在搶籃板球中已經(jīng)獲得球的同時，對方隊員用手臂順勢下壓的動作使得拿球的隊員落地并造成了失去重心，應(yīng)判罰一次犯規(guī)。

　　5、對投籃隊員的手部犯規(guī)。

　　① 為了阻礙對方隊員的得分，在對方投籃和行進(jìn)間上籃時的拉人、打人、推人的犯規(guī)必需判罰。 ② 要建立一種感覺，考慮防守和進(jìn)攻隊員的能力。防守隊員身體瘦小、進(jìn)攻隊員身材高大，防守隊員的能力顯然不夠，犯規(guī)可能性就大。反之犯規(guī)的可能性就小。同時還要考慮防守隊員處于什么位置，當(dāng)防守隊員位于投籃隊員的后、側(cè)方時犯規(guī)的可能性就大。

　�、� 對投籃動作的認(rèn)定必需要有感覺，如果處理不好就會引起隊員和教練員的抱怨和不滿，因為他是決定罰與不罰算與不算的重要依據(jù)，在做這樣的判罰時你的感覺是最重要的。無論是持球突破上籃、轉(zhuǎn)身投籃、側(cè)身投籃、切入接傳球投籃、補(bǔ)籃、扣籃等等，規(guī)則說的很清楚：確定投籃動作的開始是球在投籃隊員的一手或雙手停留的一剎那，一直到球離開投籃隊員的手，或者跳投隊員的雙腳回到地面時即結(jié)束。在這個過程中一直都是投籃動作。所以說只要球在手中停留（拿住球），只要是連續(xù)向球籃運動的動作，不管是拿球后的'轉(zhuǎn)身還是側(cè)身拿球，還是拿球連續(xù)跑了一步或兩步都是投籃動作，在投籃過程中發(fā)生的犯規(guī)都應(yīng)該判罰球。

　　二、違反體育道德的犯規(guī)。

　　執(zhí)裁中要想建立一種良好的感覺，裁判員必需了解運動員、動作的目的性，也就是要感覺到他們所做的動作出發(fā)點是什么，要理解運動員的意圖，這對閱讀比賽非常重要。

　　1、隊員不是為了去搶球而是主動去和對方隊員發(fā)生身體接觸，去“搞”對方隊員，這就是一起違體犯規(guī)�？杀憩F(xiàn)在不顧忌球的與對方發(fā)生身體接觸；遠(yuǎn)離球的身體接觸，而且是用肩和肘頂開對方隊員；失球后從后面抱住對方隊員等。

　　2、防守隊員已不可能防住上籃隊員，在背后推、拉、打上籃隊員，目的是阻止得分�？旃�時，要判斷防守隊員目的是為了破壞快攻而阻止得分還是為了搶斷球或者是為了防投籃。那么當(dāng)前面沒有防守隊員時，從側(cè)面和后面造成一起犯規(guī)往往是被認(rèn)為是一起違體犯規(guī)，從正面搶打球時造成的犯規(guī)往往被認(rèn)為是一起普通犯規(guī)，但還要看動作的性質(zhì)和動作的大小。

　　3、隊員已經(jīng)不再是打球不再是正常的籃球動作，而是一起惡意的犯規(guī)，其目的完全是為了傷害對方或者是威脅對方，給對方一個“下馬威”，這種動作在任意時間任意地點都是一起違反體育道德的犯規(guī)有時，根據(jù)性質(zhì)可直接判罰取消比賽資格的犯規(guī)。比如，隊員突破時防守隊員用伸腿或下拌的動作去傷害對方隊員；防守隊員倒地后，用腳勾住進(jìn)攻隊員；持球隊員用肘擊打?qū)Ψ降哪槻炕蛏眢w；防守?zé)o球隊員時或搶籃板球時用肘去擊打?qū)Ψ�；隊員在移動過程中用手臂的慣性去甩打?qū)Ψ降哪槻俊?/p>

　　4、擲球入界時，在球離開擲界外球隊員的手之前，如果要吹防守隊員犯規(guī)那一定要吹違反體育道德的犯規(guī)。一名有經(jīng)驗的裁判在這種情況下應(yīng)該是先容忍或鳴哨后告知防守隊員“再這樣做將被判罰違體犯規(guī)”或者鳴哨后分開防守隊員等，場面就會得到很好的控制；進(jìn)攻隊的同隊隊員為了擺脫推開防守隊員應(yīng)該是一起普通犯規(guī)，這也是對比賽的一種感覺；當(dāng)球離開擲界外球隊員的手后，防守隊員的正常犯規(guī)就不是違體犯規(guī)了。

　　5、規(guī)則明確規(guī)定“違體犯規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)貫穿于整場的始終”，在比賽的最后階段，落后幾分的隊往往都會用犯規(guī)的方法而使比賽計時鐘停止，從而更快的重新獲得控制球。做為一名優(yōu)秀的裁判員在這種情況下應(yīng)盡量的避免違體犯規(guī)的發(fā)生，要理解運動員此時意圖，首先應(yīng)對這種犯規(guī)有預(yù)見性，當(dāng)發(fā)生身體接觸并且已夠成侵人犯規(guī)時，要盡快的做出宣判，此時千萬不要容忍犯規(guī)，千萬不要考慮有利無利和使比賽流暢的原則。一次犯規(guī)不宣判，兩次犯規(guī)不宣判，運動員就會想“我想犯規(guī)你不給，不想犯規(guī)時你瞎吹”，再晚下去就會有一個很重的犯規(guī)在等待著你，到時裁判就會很被動，一個好的裁判員千萬不要給自己找麻煩。

　　三、對運動員和教練員的管理。

　　現(xiàn)代籃球，不管是國際比賽還是國內(nèi)比賽，對運動員和教練員行為規(guī)范的管理是非常重要的問題。運動員和教練員對裁判的不尊重、不理解，過分的夸張做秀；當(dāng)裁判員宣判犯規(guī)時，隊員在裁判員的身后做一些抱怨和不尊重的手勢；口吐臟字甚至使用刺激性的語言和動作扇動觀眾鬧事；對對方隊員不禮貌等等。要記住裁判員在比賽中必須具有絕對的權(quán)威，裁判員的權(quán)力不容侵犯。

　　在我們的比賽中經(jīng)常會有上述情況的發(fā)生甚至還有更嚴(yán)重的情況發(fā)生，有時裁判員卻不敢管、不敢罰，到底是什么原因呢？

　　1、對運動員和教練員所表現(xiàn)的行為沒有很好的感覺，在處理技術(shù)犯規(guī)時感覺同樣非常重要。有時運動員的做秀和不理解真的是由于我們判罰的不準(zhǔn)確，而造成的自然反應(yīng)，這種情況可以盡量的容忍，但決不允許過分，更不允許無視裁判員的存在，不能因為裁判員的判罰不準(zhǔn)確就可以做為違反行為規(guī)范的一種理由。但有時是由于運動員的故意做秀和不服從的表現(xiàn)，明知是一起正確的宣判而故意的做秀，其目的是威脅和恐嚇裁判員，特別是對于年輕裁判、級別低的裁判員，這是決對不能容忍和遷就的，裁判員決不能被這種行為所嚇到，有時可以直接判罰技術(shù)犯規(guī)。

　　2、管理要有預(yù)見性，在比賽中大部分運動員和教練員的各種行為表現(xiàn)已經(jīng)成為自然和習(xí)慣，平時要多積累、多收集，同伴之間要多交流、多溝通。例如，有些隊員經(jīng)常會和對方隊員制造摩擦和沖突；有些隊員容易口吐臟字或罵裁判；有些隊員和教練員經(jīng)常會做秀來干擾和威脅裁判；有些教練員經(jīng)常會給裁判制造麻煩；有些教練員經(jīng)常到記錄臺前找技術(shù)代表鬧事；有些隊員經(jīng)常會做揮肘的動作等等。有了這些心里準(zhǔn)備，當(dāng)發(fā)生情況時，就會在第一時間做出正確的反應(yīng)。另外，要注意發(fā)現(xiàn)“苗頭”，當(dāng)隊員之間發(fā)生口角時，當(dāng)兩個隊員 經(jīng)常會貼靠在一起時，當(dāng)隊員和教練員已經(jīng)對你的連續(xù)判罰產(chǎn)生不滿的情緒時，接下來就有可能有更嚴(yán)重的情況發(fā)生。

　　3、管理要大膽、果斷，比賽中，往往都是那些所謂的大牌球星和大牌教練經(jīng)常會有

　　超出行為規(guī)范的情況發(fā)生。首先應(yīng)該從管理好他們下手，沒有什么可怕的，只有管理好這些大牌明星和大牌教練，才能管理好其他隊員，才能控制好比賽。要想控制好比賽，首先應(yīng)從管理好主隊運動員和教練員下手，當(dāng)主隊出現(xiàn)問題時，必須嚴(yán)格管理和判罰，有時必須頂著主場觀眾所帶來的壓力去管理去判罰，會收到非常好的效果。同時，管理不能優(yōu)柔寡斷，必須及時果斷的作出反應(yīng)，有時在管理上裁判員必須要強(qiáng)硬。

　　4、管理和判罰技術(shù)犯規(guī)要講究程序、技巧和方法。

　�、俦荣愔袑�運動員和教練員的行為表現(xiàn)大部分是在管理，一小部分是在警告，及少部分是判罰，這就是判罰技術(shù)犯規(guī)的三部曲。管理也就是以教育幫助為主，你能因為隊員的背心偶爾的放在短褲外就直接判技術(shù)犯規(guī)嗎？你能因為教練員偶爾的越過球隊席區(qū)域而判罰技術(shù)犯規(guī)嗎？不能。有時裁判員一個眼睛的注視，一個語言的交流，一個擺手的手勢甚至在隊員、教練員面前觀察注視片刻都能夠起到很好的管理作用。裁判員必須使用最好的交流方式和手段，交流必須專業(yè)并要有禮貌，必須不帶有刺激的語言。在裁判員與隊員和教練員交流后他們不應(yīng)該再有明顯的不滿，這是最重要的，如果再有就必須警告甚至判罰。在裁判員與剛剛被判違犯的隊員進(jìn)行交談中任何其他隊員不能參與到討論中，這一點是非常重要的。請我們注意不要過多過長的和隊員、教練員進(jìn)行解釋。交流要選擇不影響比賽的時候，也就是球成死球期間；更不要和隊員、教練員拍拍打打，這是非常重要的。

　�、诘诙�步是警告：警告只存在于比賽中的少部分，警告是管理后的升級，警告是判罰的鋪墊。同時，也是杜絕判罰技術(shù)犯規(guī)的一種手段。要記住，警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)，所以警告必須慎重。如果通過警告能夠減少甚至杜絕類似行為的發(fā)生，這時你的目的就已經(jīng)達(dá)到了。當(dāng)不同性質(zhì)和不同類別的行為發(fā)生時裁判員要分別給予警告。比如，隊員假摔時給予警告，隨后發(fā)生了過分做秀的行為判技術(shù)犯規(guī)不合理，因為假摔和做秀是兩碼事。警告一個人等于警告全隊，其程序是；當(dāng)隊員和教練員違反了規(guī)則的行為并有必要提出警告時，先警告這名隊員并做出“如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)”的手勢，然后跑到球隊席的前面警告教練員，同樣做出“如這個隊再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)”的手勢，讓所有的人都看清并且意識到你已經(jīng)做出了警告，因為這是你下步判罰的依據(jù)。警告時一定配合語言，這樣會使你的警告更加清楚，更加有力，才能夠達(dá)到警告的目的和效果。

　�、鄣谌�步是判罰技術(shù)犯規(guī)，通過對相同性質(zhì)和相同類別的行為表現(xiàn)警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)，判罰只會在極少數(shù)情況下發(fā)生。如果一場比賽判罰了多個技術(shù)犯規(guī)，說明你的管理存在問題，相信通過你的管理和警告技術(shù)犯規(guī)會很少甚至不會發(fā)生。同時，不能在同樣的性質(zhì)和類別的行為表現(xiàn)上連續(xù)不斷的警告，這樣就會大大降低你的威信和權(quán)威性。根據(jù)判斷和感覺有些行為的發(fā)生可直接判罰技術(shù)犯規(guī)，無須管理和警告，無須按步驟去執(zhí)行。例如當(dāng)你判罰一起違犯時隊員或者教練員大聲辱罵裁判員；教練員突然沖進(jìn)場內(nèi)指責(zé)裁判員的判罰或者沖到記錄臺前找技術(shù)代表鬧事；隊員故意的將球

　　扔在對方隊的身上等等，對于這些行為如果還是一味遷就和容忍那就失去了裁判的權(quán)威性。判罰技術(shù)犯規(guī)要堅決果斷，并且態(tài)度強(qiáng)硬，給人的感覺是裁判員的權(quán)威不容侵犯，你的判罰毋庸置疑。但不一定非要通過你的面部表情表現(xiàn)出來，在這些過程中面部表情拿捏的好與壞對宣判會產(chǎn)生至關(guān)重要的效果。在判罰技術(shù)犯規(guī)的過程中配合語言表述效果會更好，宣判時運用語言大聲的表述會使宣判更加清楚，會產(chǎn)生意想不到的效果。

　　5、管理、警告和判罰技術(shù)犯規(guī)一定要有團(tuán)隊配合，這是非常重要的。要想到三個人

　　是一個整體，當(dāng)同伴遇到困難時必須給予幫助，特別是當(dāng)年輕裁判須要幫助時主裁判一定要挺身而出。但是，一定要注意幫助同伴的時機(jī)，例如，當(dāng)同伴宣判了一起違犯，隊員或教練員有一些反應(yīng)時，要主動過去用語言或手勢給予管理或警告；教練員或運動員過分的做秀，通過管理和警告后又出現(xiàn)相同性質(zhì)的錯誤需要判罰技術(shù)犯規(guī)時由另一名裁判去判罰技術(shù)犯規(guī)效果會更好。如果在旁邊看同伴的熱鬧或者隊員和你抱怨時你說“不清楚”“不知道”這是團(tuán)隊配合的大忌。幫助同伴一定要注意幫助的時機(jī)，判斷時機(jī)要靠你對比賽的良好感覺要及時到位、要“畫龍點睛”、“要雪中送炭”，千萬不要“火上澆油”。有時需要用溫和的態(tài)度，有時需要用強(qiáng)硬的態(tài)度，但是必須堅決、肯定、果斷。

　　四、假摔。

　　隊員假裝倒下或者做一些假動作，其目的是試圖欺騙裁判員，獲得一起并沒有犯規(guī)的犯規(guī)，這就是一起假摔的發(fā)生。近年來，無論在國際上，還是在我們的CBA比賽中，假摔和假動作實有發(fā)生、層出不窮。它屬于運動員行為規(guī)范的范疇，有時做假摔的隊員甚至?xí)�抱怨。有些隊員的假摔和假動作已經(jīng)成為一種習(xí)慣，危害很大，它不僅僅是一種欺騙行為，有時還會引起同隊隊員和教練員的抱怨和觀眾的不理解甚至?xí)�引起球場混亂、導(dǎo)致更加嚴(yán)重的問題發(fā)生。一場比賽會有大量身體接觸的發(fā)生，但沒有理由都要判罰個人犯規(guī)。首先，要求我們必需看清楚同時利用良好的感覺來判斷這次接觸后的隊員倒地或者失去重心的一個動作是不是夠成犯規(guī)。下面我們來分析一下假摔和假動作容易在什么情況下發(fā)生。

　　1、持球隊員上籃，防守隊員突然在進(jìn)攻隊員前面獲得一個合法的防守位置，他等在那里，等著進(jìn)攻隊員向他撞來，在接觸的瞬間，主動發(fā)力向后倒地；或者是迎上防守后再主動倒地。

　　2、運球隊員在運球過程中有一個向前伸展手臂或向前探肩的動作，防守隊員借著這個動作順勢倒地。

　　3、進(jìn)攻隊員突破分球，在球傳出后與前面的防守隊員發(fā)生了身體接觸，防守隊員倒地。

　　4、中鋒隊員運球貼靠防守隊員，防守隊員迎上后順勢向后倒地，有時倒地后還會用腳勾住進(jìn)攻隊員的腿。

　　5、中鋒隊員用手臂接觸他后面的防守隊員時防守隊員順勢向后倒地。

　　6、進(jìn)攻隊員的同隊隊員在擺脫防守接球時與防守他的隊員有一個輕微的貼靠，在接觸的一剎那防守隊員的身體突然后仰或向后倒地。

　　7、除了防守隊員會用假摔來騙取裁判外，進(jìn)攻隊員有時也會用逼真的假動作來騙取一次防守犯規(guī)。如；持球突破時防守隊員試圖搶斷球，在接觸的瞬間運球隊員會用漂亮的假動作來騙取裁判；持球隊員在防守隊員揮臂打球的一剎那突然捂住自己的臉，以騙取一次犯規(guī)或者是騙取一次違反體育道德的犯規(guī)；搶籃板球時，在后面隊員接觸的一剎那，前面的隊員突然前傾假裝失去中心，以騙取一次后面隊員的推人犯規(guī)。

　　在處理假摔和假動作的過程中，裁判員的首要任務(wù)是決不能被這些假摔和假動作所欺騙，從而判罰了一次不該判的犯規(guī)，這是非常重要的。由于防守隊員的順勢摔倒而判罰了一次進(jìn)攻隊員的撞人；由于防守隊員的一起形像逼真的動作，而判罰了一起進(jìn)攻犯規(guī)；由于運球隊員的一起漂亮的假動作而判罰一起防守隊員的拉手、或者阻擋等等，裁判員被運動員所欺騙是裁判員的最大失敗。同時裁判員在判斷時一定要感覺得到接觸的力度和接觸動作的大小，這是非常重要的。

　　在判斷假摔和假動作時要靠裁判員的豐富經(jīng)驗和敏銳的判斷力，也就是對比賽的良好感覺。如果通過你的判斷確定是一起假摔以騙取對方一次犯規(guī)時就必需處理假摔。如果這次摔倒和接觸有，。那就必需宣判一起犯規(guī)，反之也是對防守隊員的不公平。前提是你必需要拿準(zhǔn)，當(dāng)你拿不準(zhǔn)時最好是不予理會。有時用語言給予提醒是必要的，不要輕易的給予隊員警告，要記住當(dāng)你警告后就意味著將要

籃球裁判實習(xí)心得6

　　時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運會，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。

　　一、亮點突出

　　舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運會獻(xiàn)禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運的全運會的主題思想。

　　二、三人制執(zhí)法

　　為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊一個滿意的結(jié)果，本次比賽的組委會特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實施，對于我們來說這也是一次新的嘗試

　　專業(yè)知識學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的'執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。

　　臨場裁判實習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場執(zhí)法的實習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學(xué)者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

　　三、裁判在執(zhí)法過程中的交流

　　在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學(xué)會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。

　　四、裁判的表演舞臺

　　只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。

　　總結(jié):

　　在這次比賽中，我學(xué)會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。

籃球裁判實習(xí)心得7

　　虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀(jì)80年代以來有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項傳統(tǒng)課外活動項目，深受學(xué)生喜愛。

　　籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的.體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。

　　1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法

　　規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運動競賽實踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來，以達(dá)到融會貫通。在學(xué)生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運動發(fā)展的導(dǎo)向作用，來提高學(xué)生對籃球比賽的認(rèn)識，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。

　　記得一次高三年級籃球賽，兩隊比分相等，比賽時間僅剩1分鐘，甲隊A1在后場運球推進(jìn)時，（籃球處于活球狀態(tài)中）A1隊員要求暫停，筆者當(dāng)時沒有理會，直到一個死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個學(xué)生解釋：只有NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時叫暫停，我們執(zhí)行的是FIBA（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認(rèn)真開好宣傳動員會，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。

　　2利用多媒體使學(xué)生對規(guī)則和裁判法有一個直觀形象化的理解

　　把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識籃球規(guī)則。

　　3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰

　　因為高中階段正是學(xué)生籃球習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，如果對后場的走步視而不見，學(xué)生就會在前場也習(xí)慣性走步，一旦走出去打比賽，許多學(xué)生就適應(yīng)不了，因走步太多不敢運球，一運球就是走步，所以在比賽時要養(yǎng)成這種習(xí)慣。對于身體接觸，要把握正面的身體接觸不判罰，用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動作接觸必須嚴(yán)格判罰。學(xué)生對NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）規(guī)則了如指掌，但是對FIBA（國際籃球聯(lián)合會）規(guī)則知之甚少，粗淺地認(rèn)為NBA的規(guī)則適用于任何比賽，其實NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則大同小異，NBA規(guī)則只是根據(jù)自己國家球員身體條件而制定的，表演成分多，具有前瞻性，F(xiàn)IBA規(guī)則更適合普通大眾。NBA規(guī)則派生出許多特有的犯規(guī)動作，例如：騙犯規(guī)、最后時刻把比賽交給隊員（不太明顯的身體接觸不判罰）等等，對我們FIBA規(guī)則下執(zhí)法的裁判沖擊很大，其實筆者和許多有經(jīng)驗的裁判交流時，他們普遍認(rèn)為，最后時刻不是所有犯規(guī)都要判罰，但一定要把犯規(guī)抓準(zhǔn)，否則就會改變比賽結(jié)果，所以我們在比賽中要認(rèn)真甄別學(xué)

籃球裁判實習(xí)心得8

　　在籃球運動中，裁判員是一個特殊的角色，比賽場上，裁判員執(zhí)法控制比賽，實際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場上的一道風(fēng)景線，觀眾欣賞籃球比賽的同時也欣賞裁判員的風(fēng)采。

　　籃球裁判員，從行業(yè)來說，屬于業(yè)余性質(zhì)，只有業(yè)余裁判，沒有專業(yè)裁判，更沒有職業(yè)裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業(yè)聯(lián)賽，裁判員也是業(yè)余性質(zhì)的（關(guān)于這一點一定有不少人產(chǎn)生疑問），事實上，許多的體育運動都是業(yè)余性質(zhì)，像奧運會，亞運會及各種級別的運動會、錦標(biāo)賽等等，都屬于業(yè)余性質(zhì)的比賽，各類賽事的裁判員自然也屬業(yè)余性質(zhì)。另外，即使是象NBA這種高度職業(yè)化的體育運動，賽事也很有限，而且不同的比賽場次同不同的裁判員執(zhí)法，同一場比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來說，一年中執(zhí)法的場次就相當(dāng)有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業(yè)。

　　在籃球比賽中，裁判員的工作就是執(zhí)行競賽規(guī)則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規(guī)則限制和約束，在公平的競爭環(huán)境下進(jìn)行比賽。

　　要做好一個籃球裁判員，就要熱愛這項運動，喜歡裁判員這項工作，要有敬業(yè)精神。熱愛這項運動，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜歡這項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員這項工作的動力。

　　籃球競賽規(guī)則是裁判員執(zhí)法最基本的準(zhǔn)則，籃球運動不斷在發(fā)展，為了適應(yīng)發(fā)展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規(guī)則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執(zhí)法方法和技巧要求也越來越高。裁判員要做到執(zhí)法公正、公平、準(zhǔn)確，成為一名更高等級、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規(guī)則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執(zhí)法技巧，不斷提高執(zhí)法水平，因此，不斷地學(xué)習(xí)對于一名裁判員來說尤為重要，一是理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)《籃球競賽規(guī)則》，學(xué)習(xí)《籃球裁判員手冊》；二是在實踐中學(xué)習(xí)，摸索裁判執(zhí)法方法和技巧，不斷積累經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，互相學(xué)習(xí)。

　　有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的'精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。

　　裁判員執(zhí)法比賽，最主要的工作就是控制比賽過程，保證比賽順利進(jìn)行，為觀眾貢獻(xiàn)一場精彩的表演。裁判員執(zhí)法過程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場上的情況瞬息萬變，裁判員必須準(zhǔn)確地把握場上的形勢，對發(fā)

　　生的每一個比賽事件，根據(jù)場上的實際情況處理。我在實踐中也曾經(jīng)（包括現(xiàn)在）有過這樣的經(jīng)歷，比賽中執(zhí)法非常嚴(yán)格，不放過比賽中所出現(xiàn)的任何情況。從理論上來說，籃球是一項沒有接觸的運動，所以在比賽中，我很注意這一點，只要雙方身體接觸都吹罰，按照規(guī)則，這沒有錯誤，但是，籃球是一種具有對抗性的運動，運動中難免會造成身體的接觸，有些接觸，比賽雙方實際上并未造成哪一方對另一方的侵犯，規(guī)則中有一個叫做“有效接觸”的解釋，所以，在比賽中裁判員需要根據(jù)場上的實際情況認(rèn)真去把握，既要遵守規(guī)則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂游戲，自然有游戲的規(guī)則，但籃球比賽要具有一定的觀賞性，因此，裁判員在嚴(yán)格執(zhí)法的同時，還要注意保持比賽的觀賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。

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